نفسية الرجل بعد الانفصال — تعرف على 3 طرق كيفية عمل سمك الفيليه

Thursday, 13-Jun-24 14:46:10 UTC

0 عروض كازيون اليوم الخميس 11 مايو 2023 افضل العروض بجميع الفروع. 0 أمين الفتوى يوضح حكم التبول في الشارعاليوم الثلاثاء، 9 مايو 2023 10:14 مـ. 0 مصرع سيدة ونجلتها وطفل أسفل انقاض منزلهم المنهار بقرية إدفا فى سوهاج. نفسية الرجل بعد الانفصال عن حبيبته. علامات تدل على حزن الرجل بسبب الفراق. طبيعة الرجل النفسية والفروق بين سيكولوجية الرجل والمرأة. ولكن عند فراقها له لا يشعر بقيمتها في البداية أيضاً، ولكن حين يراها قد تغيرت وزاد جمالها، أو مع اقتراب رجل آخر منها فإنه يشعر بقيمتها ويحس بالندم على خسارتها. 0 أخيرا.. عائشة بن أحمد تكشف سر عدم زواجها رغم أنها في هذا العمر. فالمرأة بفطرتها لا تقدر على إخفاء الآمها كثيرًا وسريعًا ما تواجهها مما يجعل الأمر أسرع في الحصول على التعافي، بينما الرجل لا يقوم بالإفصاح عما بداخلهم لمدة طويلة ويصممون على كتمان حزنهم وعدم مشاركتهم لأحد، لذلك يصبح الموضوع في غاية الصعوبة بالنسبة إليهم فيظلوا يتألمون لفترة أطول. فقدان الأمل في استمرار حياته خاصًة بعد اعتماده على بناء حياته الخاصة مع حبيبته السابقة. أو محاولة الوصول إليها ومشاهدة صورها وآرائها. لكن بالطبع ما تم ذكره لا ينم عن جميع الرجال فالرجال تختلف شخصياتهم عن بعضهم البعض وهذا ما سوف يتم توضحيه في الآتي: أنواع الرجال بعد الانفصال. كيف اعرف ان عندي انفصال عضلي. 0 بدء امتحانات الترم الثانى لطلاب الصف السادس الابتدائى بالجيزة.. اليوم.

• صفات الشخص المريض نفسيا
• عندما تحك الذبابة أرجلها فهذا يعني
• من يرث الرجل بعد وفاته
• كيف اعرف ان عندي انفصال عضلي
• طريقة السمك الفيلية
• طريقة السمك الفيليه بالقلايه الهوائيه
• طريقة السمك الفيليه المقرمش
• طريقه السمك الفيليه فاطمه ابو حاتي
• طريقة السمك الفيليه المشوي
• طريقه السمك الفيليه ناديه السيد
• طريقه السمك الفيليه صينيه

صفات الشخص المريض نفسيا

وعندما يرى الرجل هذا تثير اهتمامه من جديد ويبدأ في التودد لها وتحدي نفسه لإرجاع ثقتها فيه مرة أخرى. الاستمرار في متابعة حبيبته السابقة على مواقع التواصل الاجتماعي وهذا يتم بدون أن تلاحظ حبيبته. فمثلما تتأثر المرأة بالفراق يتأثر الرجل أيضًا، وفى بعض الأوقات قد يزداد حزن الرجل عن المرأة، ومن الممكن أن يصل الى التأثير سلبًا على صحته، لأن الرجل على عكس المرأة. ولهذا عندما يبتعد الرجل فترة من الزمن عن المرأة التي يحب فإن مشاعره تتجدد ناحيتها، ويشعر بقيمتها في حياته، فيعود لها مرة أخرى. 0 جوجل تعلن عن ميزة الرد على الرسائل بالذكاء الاصطناعي. التعامل مع كبار السن. الرجل الذي لا ينسى مطلقاً: - يظل هذا الرجل حبيس حالة الحزن لفترات طويلة قد تستمر لسنوات، كما أن هذا الحزن يؤثر على سير حياته بشكل طبيعي، وقد لا ينسى حبيبته مطلقاً مهما ارتبط بغيرها. صفات الشخص المريض نفسيا. زيادة تألق وجمال حبيبته: - في الكثير من حالات الفراق يزداد جمال المرأة وأنوثتها بعد ابتعاد الرجل عنها. نفسية الرجل بعد الفراق يمكن أن تختلف عن نفسية المرأة، فإذا كان الرجل قد انفصل عن امرأة يحبها فبالتالي لن يستطع نسيانها بسهولة وتجاوز الأمر وحتى عند الارتباط بامرأة أخرى فسوف يظل يتذكر حبيبته السابقة ويقوم بالمقارنة فيما بينهم. أما الشخص الذي يمتلك الكثير من الأصدقاء والمعارف، ولديه الكثير من النشاطات والأعمال التي يقوم بها. هل يعود الرجل لامرأة تركها؟. لا يستطيع تخطي الفراق بسهولة وتتأثر نفسيته بشكل مبالغ بسبب الوحدة. تفسير الاحلام لابن سيرين. 0 قطر تستضيف اليوم مراسم قرعة كأس الأمم الآسيوية 2023.

0 ترتيب مجموعة الصعيد قبل مباريات اليوم بالقسم الثانى.. لافيينا متصدرا. لهذا قد يعاني من فقدان الوزن، أو على العكس قد يعاني من الوزن الزائد نتيجة إخراج حزنه في الأكل. التدخل في أمور حياتها: - حيث يتعمد الرجل عند غيرته على حبيبته بعد الفراق أن يتدخل في أمورها وحياتها الشخصية، وأحياناً يقوم بمحاولة إبعاد أي شخص يحاول الاقتراب منها. الرجل متوسط النسيان: - يمر هذا الرجل بحالة من الحزن والاشتياق والحنين لحبيبته، ولكنه بالرغم من هذا يستطيع أداء نشاطاته بشكل طبيعي للغاية، ثم ينسى بعد ذلك. نفسية الرجل بعد الانفصال عن حبيبته. 0 لماذا يستقر الذهب فى مصر عند 2550 رغم ارتفاع الأونصة فى البورصة العالمية؟.

عندما تحك الذبابة أرجلها فهذا يعني

زيارة الأماكن التي كانت تجمعهما في السابق كثيراً. 0 ماكلارين تؤكد إنتاج سيارة هايبرد V8 جديدة خارقة. فالطلاق يأتي في المرتبة الثانية بعد وفاة الشريك كواحد من أكثر المواقف المسببة للتوتر التي قد يمر بها الناس. 0 إصابة 14 شخصًا فى حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالفيوم. ندم رجل على اتخاذ خطوة الفراق. 0 الاجتماع الفنى والمؤتمر الصحفى لمباراة الأهلى والترجى فى تونس اليوم. قد يكون الانفصال حدثًا يغير مجرى الحياة بشكل كبير، لذا من الممكن أن يشعر الكثير من الناس بالحزن أو الاكتئاب بعد الانفصال، فالشعور بالحزن هو استجابة طبيعية للإحساس بالخسارة وانتهاء العلاقة بغض النظر عما إذا كان الشخص متزوجًا لمدة عام واحد أو عقود، وخلال هذا الوقت الصعب، قد لا يشعر الشخص بأنه على طبيعته أو قد تراوده مشاعر الذنب أو الحزن، وقد يشعر أيضًا بعدم اليقين بشأن المستقبل حتى لو كان الشريك هو الذي بدأ بالانفصال. الإكثار في محاولة التواصل مع حبيبته السابقة حتى إذا قطعت هي كل طرق أو وسائل اتصاله به يعاود المحاولة في الوصول إليها. 0 بشرى سارة: طرح 50 ألف طن أرز هندي بالأسواق.. اكتئاب ما بعد الانفصال. الكيلو بـ 20 جنيه.

0 الإفتاء توضح حكم الرهان في مجال الرياضةاليوم الأربعاء، 10 مايو 2023 11:46 صـ. ازدياد اهتمامه بها بعد الفراق حيث يقوم بعض الرجال بعد الانفصال بمتابعة كل ما يحدث مع حبيبته ومتابعة أخبارها الجديدة، ما تقوم بنشره على مواقع التواصل الاجتماعي. العلاقة بين الوالدين والابناء. من يرث الرجل بعد وفاته. 8% نموًا فى مخصصات الدعم والمنح الاجتماعية.. أهم معلومات الموازنة. مشاهدة الافلام الاباحية. 0 سماح أنور تهاجم الجمهور: اللي مش سعيد بالفنانين يولع! للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. أغلب الرجال لا يشعرون بقيمة المرأة حتى أثناء العلاقة، ويميلون لعدم تقديرها وإهمالها لأنه يضمن وجودها وعدم ابتعادها عنه.

من يرث الرجل بعد وفاته

كيف يمكن للانفصال أن يسبب الاكتئاب؟ يحتل الطلاق مرتبة عالية في قائمة الأحداث الأكثر تسببًا للتوتر في الحياة. 0 نور الشربينى تتأهل لمواجهة نوران جوهر فى نهائى بطولة العالم للاسكواش. أثبتت بعض الدراسات أن ألم الفراق يختلف عند المرأة وعند الرجل حيث يتصرف كلًا منهما بطرق مختلفة عن الآخر، حيث تعاني المرأة بعد الفراق بشكل واضح سواء على المستوي النفسي أو الجسدي، على عكس أن الرجل يجد صعوبة في تخطي الوصول الى الفراق في العلاقة. علامات ندم الرجل على فراق حبيبته  – معلومة. رجل شديد التأثر وهذا النوع من الرجال يتأثر بصعوبة بالفراق ويظل حوين لمدة ليست بقصيرة ويستمر في تتبع أخبار حبيبته السابقة مما يؤدي في بعض الأحيان الى توقف حياته. مشاعر الرجل بعد الفراق. مهارات التواصل الاجتماعي. اقرأ أيضًا: متى يخاف الرجل من فقدان حبيبته. إهمال الرجل لحياته حيث يعُد إهماله لحياته واحده من أقوى علاماته على الندم ويعتبر رد فعل سريع لحدوث الفراق. الاختفاء من مواقع التواصل الاجتماعي، أو زيادة الاهتمام بها بشكل مفاجئ: - حيث يميل أغلب الرجال ممن يدمنون استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

يقوم الرجل بطلب الخروج مع حبيبته السابقة حيث يدل هذا على رغبته في البقاء بالعلاقة. الفنانة اعترفت بكل صراحة!! 0 «1500 جنيهًا».. شيخ الأزهر يوافق على منح مكافأة مالية لجميع العاملين بالمعاهداليوم الأربعاء، 10 مايو 2023 02:04 مـ. تطوير مهارات القيادة. يقوم الرجل بإرسال الأصدقاء لمعرفة إذا كانت مازالت حبيبته تفكر به أو لديها رغبة في العودة الى علاقتهم مرة أخرى. شاهدوا ايضا علامات الحب الحقيقي عند الرجل في علم النفس. الانعزال التام عن الآخرين حيث يتجه بعض الرجال إلى الابتعاد عن جميع مواقع التوصل وقد يصل به الأمر ايضًا الى أخذ إجازة من عمله للابتعاد عن الأشخاص المحيطين. إذا كان الرجل هو من رغب في أخذ خطوة الانفصال فيندم ندمًا شديدًا ويفكر دائمًا فيما حدث وكيف حدث ويفكر في كيفية الجوع الى حبيبته مرة أخرى والتغاضي عن خطوة الانفصال. محاولة التواصل معها في الليل أو في بداية النهار، حيث أن هذا دليل على عدم قدرته على النوم من شدة اشتياقه لها. يظل الرجل يفكر في أسباب حدوث الانفصال أو إذا ما كان سبب الانفصال هو إلحاقه للأذى بها.

كيف اعرف ان عندي انفصال عضلي

والتي يعبر فيها عن مدى ندمه وحزنه لفراقها، ويحاول الاعتذار بشتى الطرق لإصلاح العلاقة بينهما. 0 اليوم.. انطلاق مهرجان هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية بطريف. تعليمات النيابة الإدارية لحضور المقابلات الشخصية للمتقدمين لوظيفة معاون نيابة. يمكن القول إن أغلب الرجال لديهم مشاعر قوية وقد تتغلب عليهم في بعض الأحيان عند فراق حبيبته وتسيطر على حياتهم بشكل جزئي أو كلي ومن ضمن هذه العلامات: - الغضب هو حالة عاطفية تنم عن قمة الحزن والانفعال الشديد ومحاولة التكيف مع الأمر. 0 سعر السمك فى سوق الجملة اليوم الخميس يسجل استقرار ملحوظ.

تظهر بعض علامات ندم الرجل على فراق حبيبته ومن أهم هذه العلامات ما يلي: إهمال نفسه: - حيث يصبح الرجل فجأة غير مهتم بنظافته وشكله الخارجي، بل حتى أيضاً لا يهتم بنظامه الغذائي. علامات الاشتياق عند الرجل بعد الفراق. العلاقات الحميمية الزوجية. اقرأ أيضًا: الصفات التي تحبها المرأة الجوزاء في الرجل. 0 مواعيد قطارات السكة الحديد فى الوجهين البحرى والقبلى.

0 عاطلان يعترفان بتوصيل الحشيش دليفرى لعملائهما فى القاهرة والجيزة. © 2023 جميع الحقوق محفوظة. الفراق من أكثر التجارب النفسية التي تسبب الشعور بالحزن والضيق لكلاً من الرجل والمرأة على حد سواء، وبالرغم من أن الشائع هو أن المرأة أكثر رومانسية وعاطفية وحساسية من الرجل، إلا أنه عند الفراق تظهر علامات ندم الرجل على فراق حبيبته بشكل واضح وجليّ للجميع، حيث يتسبب الفراق في ألم نفسي للرجل حتى لو منعه كبرياؤه من إظهار هذا الأمر. الاكتئاب وهي تُعد من أصعب العلامات التي قد يصل إليها الرجل والتي قد تنُم عن عدم قدرته على تخطي أمر الفراق. 0 الزيادة السكانية.. كيف تخطط مصر لمواجهة الأزمة؟ "فيديو". تقبل الأمر وهي العلامة الأخيرة التي يصل إليها الرجل وفيها يكون مرغمًا على تقبل أمر الفراق والتقدم حتى لا يتوقف سير حياته.

إحضري بولة وقومي بوضع فيها الثوم المفروم وفوقه القليل من الملح والفلفل الأسود والكمون وفوقهم عصير الليمون وقومي بتقليبهم معا جيدا حتي يمتزجوا معا جيدا. السمك الفيليه المجمد مع الصلصة. سمك الفيليه المقرمش. اخرجي الصينية من الفرن وقومي بوضعها في طبق التقديم وقدميها مع السمك بالجمبري وبالهناء والشفاء.

طريقة السمك الفيلية

طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن مع الشيف نجلاء الشرشابي. ملعقة من الثوم المهروس. 4- يحافظ على نضارة البشرة. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. وصفة سمك الفيليه بالخضار. تعرف على 3 طرق كيفية عمل سمك الفيليه. توضع الخضار بالصينية مع السمك. ٢/١ ملعقة فلفل أسود. ٣ ملاعق كبيرة من الزبدة. قومي بوضع فيليه السمك المقطع في صينييه للفرن وقومي بوضعها جنب بعضها وقومي بتغطيتها ووضعها في الثلاجة لمده ساعه. يُعد سمك الفيليه من أجود أنواع الأسماك التي يحبها.

طريقة السمك الفيليه بالقلايه الهوائيه

تجهيز طريقة عمل السمك الفيليه: - احضري بولة كبيرة وقومي بوضع فيها معلقة كبيرة من كلفة السمك وفوقها الكمون والملح والكزبرة والثوم المفروم والخل وعصير الليمون مع التقليب جيدا معا حتي يمتزجوا معا جيدا. بهارات ربع ملعقة صغيرة قرفة ، ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ، ملح -حسب الرغبة. طريقة تحضير السمك الفيليه بالخضار والفطر. طريقة السمك الفيليه بالقلايه الهوائيه. مقادير السمك الفيلية بـ الخضار والفطر: نصف كيلوغرام من سمك الفيليه. طريقة عمل السمك الفيليه المقلي: ١- تتبيلة السمك الفيليه: اخلطي جميع البهرات السابقة مع عصير الليمون جيدا. التخلص من حالات الإمساك الحاد وتجديد الخلايا وتنشيط الدورة الدموية، بجانب التخلص من حالات الربو الحادة والتهابات القصبة الهوائية. يزين الفيليه ببندورة الشيري الصغيرة. نتبل السمك الفيليه بملح وكمون وليمون وزيت زيتون وبابريكا وكركم لمدة نصف ساعة. ملعقة صغيرة بابريكا.

طريقة السمك الفيليه المقرمش

سمك الفيليه يُفضّل العَديد من الأشخاص طهي سمك الفيليه نظراً لأنّه لا يحتوي على حسك السمك ، ممّا يجعل من طهيه وتناوله أمراً سهلاً ، خصوصاً للأطفال. مكونات لتنظيف السمك. ملعقة صغيرة من الثوم البودر. ٣- بعد أن تمر المدة المحددة، لا تنسي أن تتبعي أهم خطوة وهي غمس السمك في الدقيق أولا، ثم البيض وأخيرا البقسماط. طريقة تحضير السمك الفيليه المشوي بالخضار: مقادير السمك الفيلية المشوي بالخضار: أربع شرائح من سمك الفيليه. خلط البيض مع بقيت المكونات وهي الفلفل والكزبرة والملح والثوم بودر والبصل بودر والشوفان ولحم السمك، وقومي بتشكيل كفته فيليه أو أي شكل تحبون. 3- نضع السمك المشوي في طبق التقديم، ونسكب فوقها خليط السبانخ مع الصنوبر. 3- نتبل قطع الفيليه بتتبيلة السبانخ. 4 ثمرات بطاطس مقطعة شرائح. ملعقة صغيرة بودرة ثوم. إضافة الكمون والفلفل الأسود والملح إلى البصل. طريقة عمل سمك فيليه بالفرن كيتو. قومي بخلط الزبدة مع البقسماط ووزعي الخليط فوق السمك المجهز والخبز في فرن ساخنه للغايه لمده 10 دقائق ثم اخفضي درجه الحرارة لتصبح درجه الحرارة معتدله والخبز يصبح طازجا لمده 10 دقائق حسب نوع السمك المعد. طريقة عمل السمك المحشي والمشوي بطاجن الطحينية.

طريقه السمك الفيليه فاطمه ابو حاتي

تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نارٍ خفيفةٍ لخمسة دقائقٍ. في بولة تحضير التتبيلة المتبقية قومي بوضع فوقها مياة وقومي بتقليبها مع المية ثم قومي بوضع قطعة السمك الفيلية سريعا في المياة وصفيها ثم قومي بوضعها في الزيت. رأس ثوم مقطع إلى شرائح. تعصر حبات الليمون وتخلط الطحينة مع الليمون. بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود والبابريكا والثوم البودر والبصل البودر في وعاء اخر ونخلط جميع المكونات. احضري السمك الفيلية المتبل وقومي بتصفيتة من التتبيلة قليلا ثم قومي بوضع قطع السمك في بولة البيض باللبن وقومي بتقليبهم معا حتي يمتزج البيض من كل جوانب السمك. طريقه السمك الفيليه فاطمه ابو حاتي. من أهم عوامل نجاح تحضير الفيليه المقرمش دون زيت تسويته في طاسة أو صينية تيفال غير لاصقة، حتى لا يتلصق ويحترق إذا ما تمت تسويته في الاستانليس أو الألمومينوم. كوب من الكزبرة المفرومة. 1- تُوضع مكعبات الطماطم، والبصل المفروم، والثوم المفروم، وصلصة الطماطم مع قليل من الماء في الخلاط حتى تمتزج وتتجانس جميع المكونات مع بعضها البعض والحصول على خليط الصلصة ناعم القوام. حبتان من الجزر المقطع إلى قطع دائريّة.

طريقة السمك الفيليه المشوي

3- نغمس سمك الفيليه في تلك التتبيلة الرائعة، ثم نتركه جانبًا. 1 ملعقة كبيرة بقدونس للتزيين. مكونات التتبيلة: - 1 حبة كبيرة ليمون معصورة. نضيف خليط الطحينة إلى مكونات الصينية ثم ندخلها إلى الفرن على درجة حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة. ملعقة صغيرة ونصف من الكمون الناعم. قومي بتنظيف السمك بزيت الزيتون جيدا. هنقدم مع بعض انهاردة طريقة عمل السمك الفيليه المقلي بطرق مختلفة منها المقلي او في الفرن بطعم مختلف في كل مرة تجربي السمك الفيلية في البيت زي المطاعم. بدون قلي أو شوي.. طريقة عمل سمك الفيليه المقرمش. 1 كيلو سمك فيليه هامور. مكونات الطبقة العلوية لسمك الفيلية بالفرن كيتو. اخرجي قطع السمك من التتبيلة ثم غطي السمك بالكامل بالدقيق، وسخني الزيت وبعد أن يسخن الزيت جيدًا ضعي فيه السمك المغموس بالدقيق واتركيه قليلًا حتى ينضج ثم قدميه ساخنًا مع أرز السمك أو الأرز الأبيض. تغلف الصينية بورق القصدير و توضع بالفرن على الرف الاوسط على حرارة 180 لمدة نصف ساعة حتى يغلي الصوص و ينضج السمك.

طريقه السمك الفيليه ناديه السيد

ربع كوب كزبرة مفرومة فرماً ناعماً. ثوم مبشور أو مدقوق, 2 فص. نبدأ بقلي قطع الفيليه بالزيت المحمى سابقاً حتى تصبح ذهبية اللون. فيليه السمك للرجيم من ألد السمك وهو مغذي جدا وينصح به أخصائيون الغداء وينصحون بتناوله وذلك لما يحتويه من بروتينات وهو أيضا مطلوب والكثير يرغب في تناول السمك أثناء الحميه وهذا النظام الكيتو يساعد كثيرا في تناول الأكل الذي تحبه وانت داخل نظام الحميه، تابعونا لمعرفه طريقه عمل فيليه السمك للرجيم. طريقة تحضير السمك الفيلية المشوي: - سخني طاسة الجريل على البوتاجاز ثم ادهنيها بفرشاة الزيت. 4- نخرج صينيّة السمك من الفرن، ونسكب فوقها خليط الخضار. طريقة عمل السمك الفيليه المقلي بطريقة علاء الشربيني. تسوية الفيليه على النار المتوسطة سر قرمشته دون قلي، لأن النار الهادئة ستجعله طري ويفقد ما به من سوائل تزيد ليونته في الطاسة، أما النار العالية ستحرقه وتجعله جاف. طريقة أخرى لعمل السمك الفيليه. لعشاق السمك الحار يمكنك إضافة الفلفل الحار المطحون (الشطة). إن الأسماك من اللحوم البيضاء وهي من ثمار البحر، تعتبر الأسماك مصدر غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات من أبرزها: ملح اليود ، وأملاح الكالسيوم والفسفور اللازمة لبناء العظام والأسنان ، حيث أن أملاح الكالسيوم والفسفور تدخل في تركيب كل من عظام الجسم والأسنان أيضاً لذلك فهي مهمة للجسم وبشكل خاص في طور النمو والبناء ، وينبغي على الأم تناول الأسماك بشكل دوري مرة أسبوعياً على الأقل ، أي تناول طبق من السمك مرة واحدة كل أسبوع كحد أدني،. طريقه السمك الفيليه صينيه. ماء دافئ حسب الحاجة. ويفضلها العديد من الأفراد، حيث تود معظم الأمهات طهي تلك الأطعمة اللذيذة في.

طريقه السمك الفيليه صينيه

طريقة عمل شوربة السمك الحمراء. توضع شرائح الفيليه في الطاسة وتترك دون تقليب حتى تحصل على الصدمة الأولى في كل جانب. احضري صينية فرن وقومي بوضع فيها البصل المكعبات وقومي بوضع فوقة القليل من الزيت والملح والفلفل الاسود والكمون ثم قومي بدعكهم معا جيدا في الصينية حتي يتشرب البصل الزيت والملح والفلفل الاسود والكمون. يسخن الزيت في مقلاةٍ عميقةٍ.

نقوم بوضع السمك في صينية بعد غسله بالملح والليمون، ثم نضع عليه البصل والفلفل. All rights reserved. نقوم بتغطية الصينية وندخلها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ٢٠ دقيقة.