السيد محسن الحكيم, ستيف وزنياك أو ووز

Monday, 10-Jun-24 10:02:15 UTC

وها قد آرانا الزمان قد قُتل من أب واحد ثمانين في المائة من أبنائه و يذهبون شهداء في هذا الطريق، طريق الإسلام، وطريق الدين، وطريق الفضيلة. بِطَبِيعَةِ الحَالِ قَدْ لَا يَتَيَسَّرُ لِنَّا فِي هَذِهِ الفُرْصَةِ أَنْ نَتَعَرَّضَ إِلَى تَمَام سَيَّرْتُهُ رَحْمَةُ اللهِ عَلَيْهِ لِتَنَوُّعِهَا وَتَشَعَّبَ أَطْرَافُهَا وَكَثْرَةٌ تفاصيلها ولكننا سوف نأخذ صفحات من كتاب سيرته رضوان الله عليه. وَمِنْهِمْ الشَّيْخُ ضِيَاءُ الدِّينُ العِرَاقِيُّ وَقَدْ تَأَثَّرَ السَّيِّدُ الحَكِيمُ رَحِمَهُ الله بِهَذَا الأُسْتَاذِ تَأَثُّرًا كَبِيرًا فِي مَبَانِيهِ الفقهِيَّةَ وَمَسَالِكِهِ الأصولية أكثر مما تأثر بأي أستاذ آخر. مستمسك العروة – السيد محسن الحكيم – للمكتبة الشاملة (بصيغة bok).

هل أنت ضد حقوق العمال ؟ فيقول كلا. كـان السيد الحكيم منذ ايام شبابه رافضا للظالمين واعداء الدين, وقد شارك بنفسه في التصدي للاحتلال البريطاني الغاشم للعراق, حيث كان مسؤولا عن المجموعة المجاهدة في منطقة الشعيبة في جنوب العراق, وكان يعلم بالنوايا الخبيثة للاستعمارعندما اخذ يتبع سياسة فرّق تسد في العراق. مَرْجَعِيَّةُ السَّيِّدِ الحَكِيمُ كَانَتْ بَعْدَ السَّيِّدِ أَبِي الحَسَنُ الأصفهاني. ثم بعد أن ينتمي الشاب للحزب الشيوعي يبدؤون بتغيير أفكاره وعقائده وينهون عنه هذا الارتباط الديني. السيد محسن الحكيم قدس سره. تَمَّ الاِنْقِلَابُ عَلَى المُلْكِيَّةِ فِي العِرَاقِ سَنَةً 1958 م وَ أَتَى قَائِدٌ عَسْكَرِيٌّ مَعْرُوفٌ وَهُوَ عَبْد الكَرِيمِ قَاسِم. دوره في حوزة النجف الأشرف.

علاقة الصدر الاول بالمرجع السيد محسن الحكيم. Cite has empty unknown parameters: |subscription=, |last-author-amp=, |registration=, and. وُجِّهَ سُؤَالٌ لِلسَّيِّدِ الحَكِيمِ وَذَلِكَ نَظَرًا لِأَنَّ هَؤُلَاءِ الشيوعين كَمَا قُلْنَا كَانُوا أَحْيَانًا يَأْتُونَ لِلشَّابِّ المُؤْمِنِ أَيَّ الشَّابِّ العَادِيِّ وَ يقولون له: هل أنت ضد العدالة الاجتماعية ؟ فيقول لا. كتاب منهاج الناسكين. السيد محسن الطباطبائي الحكيم. وقـد شـجـع كـل من له قدرة واستعداد على الكتابة والتاليف, واشرف على كثير من المجلات الاسـلامـيـة التي كانت تصدر في ذلك الوقت, من امثال مجلة الأضواء ورسالة الإسلام والنجف وغيرها. فِي الجَانِبِ الثَّقَافِيِّ وَجَدْنَا, وَجَدْنَا هُنَاكَ حَرَكَةً جَيِّدَةٍ بِالذَاتِ فِي العِرَاقِ وَعِنْدَمَا بَدَأَ بِتَأْسِيسِ سِلْسِلَةِ مَكْتَبَاتٍ بِاسْمِ مَكْتَبَاتِ آيَةٍ الله العظمى الحكيم العامة التي يقول بعض الكتاب أنها وصلت في فترات معينة إلى سبعين مكتبة تقريباً على مستوى العراق إذ تبذل الكتاب وتستقطب الشباب وتحاول أن توصل الفكرة الحقة إلى هذه المجاميع. توجه قدس سره للتدريس منذ عام 1333هـ فحضر درسه المئات من الطلبة وكان منهم: سبطه السيّد محمّد سعيد الطباطبائي الحكيم ، والسيّد علي السيستاني ، والشيخ ناصر مكارم الشيرازي.

رسالته العملية طُبعت أول مرة في النجف عام 1365 هـ، وقد نالت هذه الرسالة استحسان العديد من علماء الشيعة؛ وأول من اعتمدها بعد الحكيم هو أبو القاسم الخوئي فزاد فيها بعض الفروع وأعاد ترتيب بعض المسائل وأدرج عليها تعليقة، ثم دمجها في الأصل فخرجت مطابقة لفتاواه، [4] وكذلك فعل مثله المرجع عبد الاعلى السبزواري وكذلك حذا حذو الخوئي من بعده عدد كبير من تلامذته الكبار الذين تصدوا للمرجعية؛ كان من بينهم: التبريزي، [5] والوحيد الخراساني، والروحاني، [6] والسيستاني، [7] والحكيم، [8] والواعظي، [9] وغيرهم. فَأُسِّسَتْ هَذِهِ الجَمَاعَةُ, وَ كَانَ فِيهَا عُلَمَاءُ كِبَارٌ وَكَانَ مِمَّنْ يَكْتُبُ بَيَانَاتِهَا وَمُقَدَّمَاتِهَا وَمَنْشُورَاتِهَا هُوَ الشَّهِيدُ السَّيِّدُ مُحَمَّدٌ بَاقِرُ الصدر رحمة الله عليه. نشاط السيّد الحكيمْ ضد الحَرَكة الشيوعية. تُوُفِّيَ السَّيِّدُ أَبُو الحَسَنُ الأصفهاني سَنَةً 1365 لِلهِجْرَةِ فَقُلِّدَ السيد الحكيم منذ ذاك الوقت في قسم من العرب وقسم من غير العرب لكن القسم الأكبر منهم كان يقلد السيد البروجردي رَحْمَةُ اللهِ عَلَيْهِ كَمَا ذَكَرْنَا فِي بَعْضِ المُحَاضَرَاتِ السَّابِقَةِ عَنْ حَيَاةِ السَّيِّدِ البروجردي. صفحات من سيرَة الإمام الحكيم.

6- السيّد أبو الحسن الأصفهاني. السيد عبد الصاحب حسن علاوي الموسوي ال الشرع وهوه وكيله و مجاز من قبله........................................................................................................................................................................ أولاده. ذهب قسم من الشباب وانتموا للحزب الشيوعي وهم لا يعلمون بهذا الأَمْرُ فَاِسْتَفْتَى السَّيِّدُ الحَكِيمُ رَحِمَهُ الله فِي هَذَا المَعْنَى فَكُتُبِ فَتْوَى هِيَ الفَتْوَى المَعْرُوفَةُ { لَا يَجُوزُ الاِنْتِمَاءُ لِلحِزْبِ الشيوعي} فإن الشيوعية كفر وإلحاد أو هي ترويج للكفر والإلحاد، ومجرد الانتماء إلى الحزب الشيوعي يعتبر تشجيع للإلحاد وبالتالي هذا سيصبح حزب قوي أنت من الممكن أن تصلي كمثال وأنت شيوعي ولكن أنت بهذا تعظم وتقوي من يروج للإلحاد وللكفر لانتمائك لهم فصدرت هذه لفتوى من السيد الحكيم. 2- الشيخ محمّد كاظم الخراساني ، المعروف بالآخوند. وقد ضل هذا الكتاب منذ تأليفه إلى الآن محتفظاً بهذه المنزلة، ولعله إلى الآن وصلت عدد الشروحات عَلَى هَذَا الكِتَابِ أَكْثَرَ مِنْ أَرْبَعِينَ شَرْحٍ وَتُوجَدُ قِسَمٌ غَيْرُ قَلِيلٍ مِنْهَا مَطْبُوعٌ وَالقِسْمُ الآخَرُ لَا يَزَالُ مَخْطُوطًا وَكَمَا قُلْنَا سَابِقًا أَنَّهُ عِنْدَمَا يُرِيدُ أَيُّ فَقِيهٍ أَنْ يَبْدَأَ بَحْثُ الخَارِجِ التَّخَصُّصِيِّ فَإِنَّهُ يَسْتَفِيدُ مِنْهُ فَلاَبُدَّ أَنْ يَضَعَ فِي العَادَةِ أَمَامَهُ كِتَابَ العُرْوَةِ الوُثْقَى. رسالة مختصرة في علم الدراية. 6- الموقع الالكتروني لمركز آل البيت عليهم السلام العالمي للمعلومات.

وَجَمَاعَةُ العُلَماءِ هَؤُلَاءِ الفِئَةُ الدِّينِيَّةُ كَانُوا يَتَحَدَّثُونَ عَنْهُ بِاِعْتِبَارِهِ نَصِيرِ الإِسْلَامِ وَلَيْسَ نَصِيرُ السَّلَامِ وَهَذَا بِالنِّسْبَةِ لِلدِّينِ, فينبغي أن يكون مناصراً للإسلام لا مناصراً للشيوعية وهذه محاولة لتحييد الرئاسة وقائد الانقلاب عن الشيوعيين. وعبرت عن نفس هذه المشاعر زوجته ام جعفر حيث وصفت مرجعيته بقولها"كانت مرجعية الامام الحكيم صمام امان للامة والوطن ذوداً عن حريم الدين وراية وحدة الامة وركناً شديداً يأوي اليه كل المصلحين وطلاب التغيير والبناء والاصلاح"(٥). كَانَ عِنْدَهُ عَشْرَةُ أَبْنَاءِ ذُكُورٍ, ثَمَانِيَةٌ مِنْهُمْ قَتَلُوا قَتْلًا وَاِثْنَيْنِ فَقَطْ تُوُفُّوا بِشَكْلٍ عَادِيٍّ وَإِلَّا فَالبَاقِي كُلُّهُمْ قَتَلُوا قَتْلًا. 11- السيّد محمّد مهدي الموسوي الخلخالي. Style="white-space: nowrap;">[ وصلة مكسورة]. لم يكن السيد محمد باقر الصدر من طلبة السيد الحكيم او من وكلائه او من جهازه المرجعي او من خواصه ولكنه كان بشهادة السيد محمد باقر الحكيم "متعاوناً اكثر مما يتعاون اقرب الناس الى السيد الحكيم"(١). فَمَا هُوَ الشَّيْءُ الَّذِي يَتَمَسَّكُ بِهِ فِي الاِسْتِدْلَالِ عَلَى الأَحْكَامِ الشَّرْعِيَّةَ الوَارِدَةُ فِي مسائل هذا الكتاب؟! فَبَعْضُ قَضَايَا الأوقاف، بعض قضايا المواريث، بعض قضايا الولايات ،الحقوق الشرعية، الأخماس، و هذه كلها تحتاج إلى شيء من التَّنْظِيمُ وَسُهُولَةُ التَّوَاصُلِ فِي زَمَانِ المَرْجَعِيَّةِ وَنَظَّمَ السَّيِّدُ الحَكِيمُ ذَلِكَ وَعَلَى أَثَرِ اِنْتِخَابِ هَذَا العَدَدِ الجَيِّدِ مِنْ الوُكَلَاءِ والممثلين تم تنظيم مثل هذه العلاقة. 3- مستدرك سفينة البحار ج5 ص275. وَلَيْسَ لِأَنَّهُ كُرْدِيٌّ وَأَنَا عَرَبِيٌّ يَحِقُّ لِي أَنْ أُسَيْطِرَ عَلَيْهِ وَأَنَّ آَخِذَ حَقّهُ وَ أَضْرِبُهُ وَهَذَا مَا أَنْزَلَ اللهُ بِهِ مَنْ سُلْطَانٌ وَهَذَا مَا جعل البعثين يحنقون على السيد الحكيم رحمة الله عليه ويبدؤون بمضايقته لكنه كان صامداً في هذا الجانب رضوان الله تعالى عليه.

لغرض اغناء المواد الدراسية في الحوزة العلمية في النجف الاشرف, قام السيد بادخال دروس جديدة مثل: التفسير والاقتصاد والفلسفة والعقائد, لغرض توسيع آفاق الطلاب بالعلوم المختلفة, حـتـى يـكونوا على اهبة الاستعداد للوقوف امام التيارات الفكرية والأفكار الالحادية القادمة من الخارج. وقد رجع إليه المؤمنون في التقليد بعد رحيل السيد أبو الحسن الأصفهاني أعلى الله مقامه ، وتوسعت مرجعيته بعد وفاة السيد حسين البروجردي أعلى الله مقامه. تتم اضافة المقالات من قبل طلاب الحوزات العلمية في النجف الاشرف ومشهد وقم المقدستين وباقي الحوزات العلمية مع مراعات البنود المذكورة. فَجَاءَ السيد الحكيم وكتب عبارة جديدة وأسلوب جديد وهو منهاج الصالحين إذ ينقص، يعلق و يغير في صيغة الفتوى لكن كان المحتوى العام والنظام الذي كتبه السيد الحكيم في هذا الكتاب والرسالة العلمية لايزال هو القائم.. هَذِهِ الصَّفْحَةُ العِلْمِيَّةُ فِيهَا أَيْضًا مَجَالٌ لِلحَدِيثِ لَكِنَّنَا سَوْفَ نَفْتَحُ صَفْحَةً أُخْرَى مِنْ صَفَحَاتِ حَيَاتِهِ هِيَ فِي تَقْدِيرِنَا الصَّفْحَةِ الأبرز و الأهم التي ينبغي التعرف عليها من قبل المؤمنين حتى يتبين لهم جانباً من أدوار المرجعية الدينية في مختلف الفترات. وفاة السيّد الحكيم واستشهاد أبنائه. تعليقة على توضيح المسائل. من أساتذته: 1- أخوه الأكبر السيد محمود الحكيم. ٣-وجع الصدر.. امل البقشي.. ص١٨٩. واحدة من الأمور المهمة، وبالطبع هذا كان له تأثير حتى أصبح هناك قدرة بيد المرجعية الدينية على تمويل بناء المدارس الدِّينِيَّةُ, وَعَلَى اِسْتِقْطَابِ الطَّلَبَةِ وَإِعْطَاءِ الرَّوَاتِبِ فَشَهِدَتْ النَّجَفُ الأَشْرَفَ وَكَثِيرٌ مِنْ المَنَاطِقِ الأُخْرَى غَيْرَهَا تَوَسُّعًا جَيِّدًا في أمر طلبة العلم والدراسة الدينية. يَقُولُ: فَأَخَذْتَ أَعْنَاقَهُمْ وَذَهَبَنَا لِغُرْفَةٍ ثَانِيَةٍ مُتَوَسِّطَيْ الأَعْمَارِ وَأَيْضًا قطعت أعناقهم، ثم ذهبنا إلى الغرفة الثالثة وبها شيبة آخر واحد من الشيبة التفت إلي وقال لي: يا فاسق ماذا تقول لرسول للهُ صَلَّى اللهَ عَلَيْهِ وَالِهُ يَوْمَ القِيَامَةِ إِذَا جِئْتُهُ وَقَدْ قَتَلْتُ سِتِّينَ مِنْ ذُرِّيَّتِهِ يَقُولُ: الآنَ مالذي يُفِيدُنِي إِنْ صَمَتَ أَوْ لَا وَأَنَا قَاتِلٌ لستين واحد.

9- الشيخ ضياء العراقي. Cite has empty unknown parameters: - ^ منهاج الصالحين - الجزء الأول. الحِزْبُ الشُّيُوعِيُّ يُرِيدُ أَنْ يَقُومَ بِهَذِهِ الأَشْيَاءِ, عَلَى سَبِيلِ المِثَالِ: أَنْتَ فَقِيرٌ نُسَاوِيكَ مَعَ الغَنِيِّ.. أَنْتَ عَامِلٌ وَ نُطَالِبُ بِحُقُوقِكَ.. و إن أردت الحرية فالحزب يسعى من أجل حريتك. Cite has empty unknown parameters: - ^ -منهاج الصالحين - العبادات - المقدمة الواعظي[[تصنيف:مقالات ذات وصلات خارجية مكسورة from خطأ: زمن غير صحيح. فَإِلَى هَذَا المِقْدَارِ كَانَتْ لَدَيْهِمْ الجُرْأَةُ وَأَصْبَحَتْ لَدَيْهِمْ حَالَةُ تَحَرُّرٍ عَامَّةٌ فِي البَلَدِ. السَّيِّدُ الحَكِيمُ رَحْمَةُ اللهُ عَلَيْهِ, قَامَ بِعِدَّةِ أُمُورٍ فِي هَذَا الجَانِبِ. هو محسن الحكيم الطبطبائي والد السيد محمد باقر الحكيم زعيم المجلس الأعلى للثورة الإسلامية في العراق في العراق... كان مرجعا دينيا في زمانه، تزعم حوزة النجف لفترة. 14- الشيخ عبد المنعم الفرطوسي.

غيري سلوكياتك، كأن تتناولي طعامك في المطبخ بدلًا من أمام التلفاز، كأن تتركي السيارة أبعد بشارع واحد من مكان منزلك، وهكذا. إذ أنّ الثقة بالقدرات الشخصيّة من شأنه أن يحول دون استسلام متّبع الرّجيم باعتبار أنّ كلّ التّعب سوف يعود بالفائدة والشّعور بالرضا والإيجابيّة. كيف أقوي عزيمتي لإنقاص وزني - موضوع يمكن للشخص تحديد السبب الذي يجعله يرغب في إنقاص الوزن، وكتابتها، حتى تساعده على البقاء ملتزماً، ومتحمساً في الوصول إلى أهدافه في خسارة الوزن،... - كيف اقوي عزيمتي لانقاص وزني - حياتكِ حدّدي بنقاط واضحة الأسباب التي تدفعكِ لإنقاص وزنكِ، وابدأي بقرائها يوميًا وذكّري نفسكِ بها كلّما أردتِ الابتعاد عن النظام الغذائي، إذّ إنّ... - نصائح لتقوية الإرادة على إنقاص الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. والسبه الحمال والله من ولدت اسوي رجيم مليت تخيلو 3 شهور وزني ثابت.

اقرئي عن قصص لأشخاص نجحوا في رحلتهم نحو الرشاقة. كذلك، يُمكن التفكير بصورةٍ معيّنة تبرز فيها البدانة بشكلٍ واضح بحيث يتذكّر الشخص دائماً ضرورة التحلّي بالإرادة القويّة للتخلّص من هذه البدانة للحصول على الجسم الرّشيق. أجب على السؤال اذا تعرف الاجابة الصحيحة. اتحسر على عمري قبل سنتين وزني 57 والحين 85. كيف اقوي ارادتي لانقاص وزني. لماذا اكل ولا يزيد وزني.

غيري عاداتك السيئة بأخرى حسنة تدريجيًا كأن تمتنعي عن المشروبات الغازية وتستبدلي بها عصائر طبيعية ثم تمتنعي عن العصائر الطبيعية المحلاة والمحفوظة وتستبدلي بها أخرى دون سكر. كنوعٍ من الإلهام والتّشجيع، لا بدّ من القيام ببعض الخطوات التي تزيد من العزيمة وتقوّي الإرادة من أجل متابعة الرّجيم للوصول إلى النتيجة المرجوّة. على سبيل المثال، يُمكن شراء قطعةٍ من الملابس والنّظر إليها كلّ يوم واعتبارها بمثابة هدفٍ من أجل السعي الدائم إليه واستجماع القوّة لذلك. من الجيّد تخصيص يومٍ من الأسبوع لتناول وجبةٍ مفضّلة لا يُمكن العيش من دونها؛ بحيث تكون هذه الخطوة كوقودٍ لتوفير الراحة النفسيّة والتشجيع من أجل استكمال مسيرة الرّجيم. تعرفي جيدًا إلى جسمك وأنواع الجوع التي يمر بها. أو قم بإنشاء حساب جديد. تلعب الإرادة دوراً أساسياً لمتبعي الرّجيم من أجل إنقاص الوزن في وقتٍ معيّن بحسب الحميى الغذائيّة المتّبعة.

ما ادري ليش تفكيري الرجيم حرمان. اعلمي أن كثيرًا من مرات اليأس ستنتابك، فلا تستسلمي لها. هذه الحيل الـ5 من شأنها أن تزيد من العزيمة لاستكمال الرّجيم وإنقاص الوزن، في كلّ مرّة برز شعورٌ بضعف الإرادة. ويهي حلو والكل يمدحني يقول المتن يهبل على ويهج بسسسسسسسسسسسسس شالفايده إذا كان الجسم يلوع الجبد صج مقسم بس جسمي جسم وحده عندها 5 عيال. كيف اعرف مقاسي حسب وزني. فكيف يُمكن إنقاص الوزن مع ضعف الإرادة؟ نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض النّصائح الكفيلة بالمساعدة على تقوية الإرادة في الرّجيم. تاريخ اليوم - الميلادي و الهجري. كلّ ما تقوم به السلبيّة هو تدمير الشّخص وكلّ قدرة لديه في متابعة المسيرة التي بدأها، فكيف إذا كان الأمر يتعلّق باتباع رجيمٍ يتطلّب الصبر والعزيمة؟. هذا العنوان البريدي يتم استخدامه لإرسال التنبيهات الي ايميلك عند الاجابة على سؤالك. مددري ما اتقيد احس حرام اقط فلوسي. لا تتسوقي وأنت جائعة. اجعلي خطواتك الأولى بسيطة سواء في الطعام أو الرياضة ولا تحرمي نفسك حتى لا تعودي أكثر شراهة من ذي قبل.

Please enable JavaScript. فإذا استمرّ التفكير بالرّجيم على أنّه سلبي، يُصبح من السّهل الوقوع في الاستسلام وإفساد البرنامج الغذائي بكامله. تأكيد مانع الإزعاج: يمنع طرح الاسئلة بلغة غير عربية. إن كنت تعانين من مرض السكري أو الضغط أو غير ذلك فعليك متابعة الأمر مع الطبيب.

ابدئي بأنظمة غذائية غير قاسية. اقرئي أيضًا حيل سحرية لإنقاص... - طريقة كيف أقوي إرادتي في الرجيم - موسوعة - كله لك إنقاص الوزن. اسمك الذي سيظهر (اختياري): أعلمني على هذا العنوان الإلكتروني إذا تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها: أعلمني إذا ما تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها. ابحثي عن مجموعة تدعمك من صديقات أو من معارفك عبر الإنترنت وضعوا هدفًا مشتركًا. نصائح للاستمرار في الرجيم. كافئي نفسك بوجبة واحدة مما تحبين أسبوعيًا وليس بيوم كامل، ولا تجعلي المكافأة دومًا طعام بل اجعليها نزهة حلوة أو حضور فيلم سينما أو رحلة. مرحبـــا بنــــــات. أنا عندي وزن زائد، وعندما أقرر أن أعمل ريجيماً أتراجع... - كيف تمتلكين إرادة قوية لتخفيض وزنك؟ - سوبر ماما أدخلي وصفات جديدة لطعامك مثل القرفة والشوفان والزنجبيل والليمون الدافئ وغيرها. 5 بس وعقب يت العطله وانا زهقانه من الرجيم وخربطت ورديت الحين. إذا كانت الإرادة ضعيفة، يرتفع احتمال الفشل في التخلّص من الوزن الزائد ما يزيد من اليأس ويسبّب بعض المشاكل النفسيّة أيضاً.

علموني شلون اقوي ارادتي. التحلّي بالثقة بالنّفس. الأسئلة غير المجابة. كيف أقوي عزيمتي لإنقاص وزني. اجعلي الإفطار أهم الوجبات وإن أردت فتناولي عشاء خفيفًا لا العكس. أدخلي وصفات جديدة لطعامك مثل القرفة والشوفان والزنجبيل والليمون الدافئ وغيرها.

ابدئي ممارسة الرياضة فهي تقوي العزيمة. في ما يلي خطوات لتحقيق هدف إنقاص الوزن، والحصول على جسم أكثر رشاقة: - حددي أهدافًا صغيرة وعندما تحققيها حددي غيرها، لا تضعي هدفك إنقاص 50 كيلوجرامًا، بل هدف 5 كيلوجرامات، ثم 5 كيلوجرامات أخرى، وهكذا. عرس اختي شهر 7 ورفيجتي شهر 4. تغيير مفهوم الرّجيم. تُعتبر الثقة بالنّفس أساسيّة والتحلّي بها ضروريّ من أجل تقوية الإرادة في الرّجيم. من شهر واحد لي 6 ما نزلت غير 8. انا وزني 72 كيف استطيع انقاص وزني. كيف اعرف هل وزني مثالي ام لا. اليوم قررت اتبع رجيم الدكتور عبدالله.