تجربتي مع التنفس العميق / أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها

Saturday, 18-May-24 14:11:38 UTC

يساعد التنفس العميق على زيادة نسبة الأكسجين في الجسم مما يساهم في العديد من العمليات الحيوية المختلفة. لقد أثبتت العديد من الدراسات أن استخدام هذه الطريقة قبل النوم مباشرة يساعد في التخلص من كل الأفكار السلبية الموجودة داخل الإنسان والمخزنة في العقل الباطن. يأخذ الشخص نفسًا عميقًا من خلال الأنف ، مع العلم أن المعدة تتحرك باليد. تجربتي مع التنفس العميق. يساعد هذا التمرين على فتح العديد من مسارات الطاقة التي يمكن أن تسد لعدة أسباب ، بما في ذلك الدوخة والغثيان. في واحدة من التجارب التي تتحدث صاحبتها وتقول تجربتي مع التنفس البطني بدأت عندما كانت تقوم بدراسة كيفية التنفس بشكل جيد. توضع يد على الصدر والأخرى فوق المعدة وتحت الضلوع.

• كيف نحافظ على الجهاز التنفسي
• ورقة عمل الجهاز التنفسي
• أسباب ضيق التنفس والكتمة
• بحث كامل عن الجهاز التنفسي
• ما هو الجهاز التنفسي
• اسال الله العظيم ان يسوق اليكم مايرضيكم
• اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك
• اسال الله العظيم ان يشفيها

كيف نحافظ على الجهاز التنفسي

ذلك التنفس الذي يساعدها في زيادة الطاقة وزيادة مستوى حرق الدهون في الجسم وكان من الأشياء الجيدة التي اتبعتها كانت تقوم بعمل ذلك التمرين عدة مرات في اليوم. في واحدة من التجارب التي تقول صاحبتها تجربتي مع التنفس للولاده الاولى كانت جيده للغايه. من الممكن ان نستغني عن امور كثيرة اساسية لعدة ايام وتستمر حياتنا, إلا التخلي عن الاكسجين والتنفس, ولأهميته نقوم به بصورة غير واعية في كل لحظة من حياتنا بشكل تقريبي. استطاعت أن تقوم بعملية تنظيم التنفس البطني والقيام به بشكل صحيح. تساعد تمارين التنفس العميق على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في الجسم لأنها تزيد من معدل حرق الجسم أكثر من المعتاد. ولكن تجاهلت الأمر وقتها، وعندما عانت فترة من الوقت من التوتر والقلق الشديد كانت تقرأ عن أشياء تساعده في التخلص منه. شاهدي أيضاً: فوائد الجري الصباحي للجهاز التنفسي والجهاز المناعي. تجربتي مع التنفس التحولي. تجربتي مع التنفس العميق – موسوعة المدير. بدأت في ممارسة تمارين التنفس العميق كل يوم ، حتى أنني منحتهم بعض الوقت للقيام بها ثلاث مرات في يوم واحد ، وكان الأمر سهلاً للغاية. وتقول واحد من السيدات أن تجربتي مع التنفس العميق للتنحيف بدأت عندما كان تسعى للتخلص من الوزن الزائد. بالاضافة الى انها تخلصت من الطاقة السلبية التي كانت توجد داخل جسمها.

في تجربتي مع التنفس العميق ، يمكن أن يساعد الشهيق والزفير باستمرار في إزالة التجاعيد من الجلد ، مما يجعل الشخص يبدو أصغر من عمره. انظر أيضًا: العلاجات المنزلية لضيق التنفس. يتم تكرار تلك العملية حتى يشعر الشخص باسترخاء تام في جسمه بالإضافة إلى التخلص من الضغوط ان اليومية. لذلك دائما وابدا زيادة العادات الصحية المختلفة, ستصب لا محالة في مظهرنا الخارجي, لا نعتمدها كعامل وحيد لنزول الوزن, لكن من الذكاء زيادة العوامل والأسباب التي تجعلنا نصبح انحف وبوزن مثالي اكثر. ولكن بعدما وجدت فوائد متعددة التنفس البطني فإنه يساعد في تقوية عضلات الحجاب الحاجز. ♥ ثانيا: اقوم بحبس النفس لثواني معدودة بسيطة, بشرط ان لا اشعر بالانزعاج او دوخة او الم في الرأس ( بشكل خاص في البداية). لم أهتم بقراءة هذا الفصل جيدًا ، ووجدت ذات يوم أنني كنت أعيش فترة من التوتر النفسي والعصبية ، بالإضافة إلى أنني كنت أنتظر نتائج الجامعة ، وكان هذا العام الأخير من عملي. التنفس العميق من وجهة نظر العلم والطب النفسي. بحث كامل عن الجهاز التنفسي. للأسف عانيت من سنوات طويلة مع الم الدورة, اتذكر عندما كنت اتناول مسكن, لم اكن الاحظ تأثير للمسكن بشكل فوري كما يجب, لأني دائما في ضغط نفسي, تقريبا كان عندي رفض للألم, وهذا الرفض كان يسبب لي زيادة في الألم. يمكن إجراء هذه التمارين يوميًا على النحو التالي: - خذ نفسًا عميقًا لمدة 10 ثوانٍ على الأقل. ♥ ثالثا: ثم زفير طويل عن طريق الفم خصوصا للتخلص من التوتر, احيانا اقوم به عن طريق الأنف, لكن له قدرته وقوته بالتخلص من الزفير عن طريق الفم وبصورة مطولة قليلا. الاهتمام بحالات التوتر والقلق الموجودة في حياته. يزفر الهواء ويستريح لبضع ثوان قبل تكرار هذه التمارين. الكثير للأسف يعتقد انه لا يمكن زيادة التفكير الجيد او التركيز او تحسن مستوى الذكاء, وهذا شيء خطأ جدا, ان كنتِ غير جيدة بالمدرسة, هذا لا يعني انك لستِ ذكية, هي ربما نقص في تغذيتك او عدم نوم كفاية, وربما تنفس سطحي على الدوام.

ورقة عمل الجهاز التنفسي

إذا نظرنا إلى موضوع التنفس العميق من وجهة نظر نفسية ، نجد أنه في حالة الشخص الذي يجلس ويفكر فقط في الهواء خارج وداخل جسده ، يمكنه أن يشغل ذهنه بشيء آخر غير الأحاسيس. أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن تمارين التنفس العميق يمكن أن تساعدك على النوم جيدًا والاسترخاء من خلال القيام بما يلي: - يستلقي الشخص على ظهره ، ويشعر براحة تامة ، ويتوقف عن التفكير في أي موضوع ، ويجب أن يظن الشخص أنه طائر في الهواء. من اروع الامور التي احب ان اقوم بها قبل النوم مباشرة, هي السماح لنفسي بالتنفس العميق, حيث اسمح لنفسي بليلة نوم عميقة, ولن نحصل على نوم عميق, بجسد بحاجة الى الاكسجين او افكار مشوشة. فيمكن أن يكون ذلك الالم بسبب إصابة الشخص بنزلات برد في العظام او النوم الخاطئ وعدد كبير من المشاكل البسيطة التي يمكن علاجها. ألم الكتف عند التنفس العميق. عليك ان تعلم ان التنفس العميق يساعد في تقوية الحجاب الحاجز الذي يفصل ما بين الصدر والبطن خلال التنفس. مع الوقت تصبح عادة سهلة بسيطة وحتى احيانا دون انتباه, تقومي بأخذ نفس عميق من وقت لأخر. ما هو الجهاز التنفسي. تتحدث واحده من السيدات وتقول ان تجربتي مع التنفس العميق كانت منذ فترة طويلة عندما قرأت عن فوائده العديدة.

ثالثًا: ممارسة التنفس العميق وتوليد الطاقة الإيجابية. في تجربتي مع التنفس العميق ، فإن التمارين الرياضية لها العديد من الفوائد الصحية للجسم ، وهي: - يمكن أن تساعد تمارين التنفس العميق في طرد السموم والمواد الضارة التي تتراكم داخل الصدر وتسبب الالتهابات. تجربتي مع التنفس العميق عند التحدث بشكل تفصيلي على تجربتي مع التنفس العميق اليوم سنتعرف على فوائد التنفس العميق وما هي الاشياء التي يمكن اتباعها. يخرج الهواء عبر الفم مرة أخرى خلال 6 ثوانٍ ، كما لو كان الشخص يطفئ شمعة. مدة طول الشهيق والزفير اتركها لراحة جسمي, لا اسمح لنفسي بالاستعجال, كي احصل على النتائج الرائعة, دائما وابدا يجب ان نتدرج, خصوصا في البداية قد تشعري بقليل من الصداع في الرأس, لذلك عليك البدء بعدد نفس بسيط وعلى عدة مرات خلال النهار. للأسف روتين حياتنا اليومي السريع له تأثير على صحة الدماغ والتفكير واتخاذ القرارات بصورة غير صحيحة, لكن يعتبر التنفس العميق هو احد اقوى الامور التي نقوم بها لصحة دماغ وجسم افضل, بالتالي تفكيرنا وتركيزنا افضل. يتم أخذ نفس عميق من خلال الأنف لمدة 8 ثوان. كيف نحافظ على الجهاز التنفسي. خامساً: ممارسة الرياضة للتنفس العميق والنوم الجيد. كنت سأستغرق وقتًا خلال اليوم ، حتى لو تم شحنه ، للذهاب إلى مكاني المفضل والبدء في التنفس بعمق حتى أتمكن من الاستمتاع بكل ذرة أكسجين تتلقاها رئتي ، ويمكن التعبير عن هذه الخطوات على أنها شحن للطاقة. تساعد هذه الطريقة كثيرًا في التخلص من الطاقة السلبية الموجودة بشكل كبير داخل الشخص ، وجمع أكبر قدر ممكن من الطاقة الإيجابية.

أسباب ضيق التنفس والكتمة

أنصح كل من يعاني من مشاكل نفسية ومشاعر التوتر والقلق ، ويعيش في جو مشحون بالطاقة السلبية ، بممارسة تمارين التنفس العميق يوميا لملاحظة الفرق. يتم الاحتفاظ بالهواء داخل الجسم لمدة 8 ثوانٍ تقريبًا ، وبعد 8 ثوانٍ يخرج ببطء مرة أخرى. لذلك في اي وقت تعتقدين انك بحاجة الى قليل من الراحة او تخفيف التوتر, مثل وقت قبل مقابلة عمل, انصحك ان تحاولي التنفس ببطء وبعمق عدة مرات وان تجعلي افكارك فقط تركز على التنفس, اي على الشهيق والزفير. الخوف والقلق والتوتر مما يقلل من شعورهم. يساعد على التخلص من الشعور بالحموضة في الجسم عن طريق تقليل قلوية الجسم مما يساعد على تقليل الإحساس بالآلام المختلفة. أنظر أيضا: أسباب ضيق التنفس. إن ممارسة تمارين التنفس العميق في الساعات الأولى من الصباح الباكر خاصة عند الفجر تساعد لأن الطاقة الكونية في هذه الساعة يمكن زيادتها بقدر ما نريد باتباع الخطوات التالية: - استنشق كمية كبيرة من الهواء عبر أنفك لمدة 6 ثوانٍ. الموضوع ليس فقط نفسي, لكن التنفس العميق يغير كثيرا داخل الجسم ويمد له حاجته, ويخبره ان كل الامور على خير, فلا حاجة لإفراز المزيد من هرمونات التوتر, التي بالفعل تدمرنا. فقد كانت تقوم بأخذ الشهيق من الأنف بعمق شديد وبعد ذلك تخرج من الفم ببطء شديد للغاية.

لذلك ، من خلال تجربتي في التنفس العميق ، أدركت أن الله القدير قد أنعم علينا ببركات لا حصر لها وأن كل ما هو موجود حولنا له فوائد تؤثر على حياة الإنسان. أثبتت الدراسات العلمية المختلفة أن تمارين التنفس العميق المختلفة تساعد بشكل كبير في تنمية كفاءة تركيز الجسم وبالتالي تفيد مجموعة كبيرة من الطلاب ، وخاصة طلاب المدارس الثانوية. واكد البعض ان التنفس النشط من الأشياء الجيدة للغاية التي يمكن القيام بها.

بحث كامل عن الجهاز التنفسي

لاحظت كثيرا في الصباح الباكر, عندما اقوم بعدد جيد منه خصوصا بعد تعلمه والقدرة على اخذ نفس طويل اي شهيق وزفير لوقت جيد وعدد مرات جيد, ان طاقتي افضل واني مستعدة للنهار اكثر, احيانا بعد الاستيقاظ بساعات بسيطة نشعر بفتور, لكن التنفس العميق وبعض الحركة ينشط الجسم فورا. لكن كنت الاحظ عندما اتنفس عدة انفاس بطريقة عميقة, اني اصبح اهدأ والألم يخف ولو لثواني قليلة حتى دون مسكن, لا لم اتخلص من الألم وقتها, لكن كان وضعي يتحسن, ويسمح لي ان اقوم بأمور اريد القيام بها منها السماح لجسمي بالاستجابة الى المسكن. وقت دفعت الجنين والحمدلله لم يطول الطلق واستطاعت الإنجاب بشكل سريع.

تمارين التنفس العميق قبل النوم. وهذا يساعد بشكل كبير في تسهيل عملية إزالة السموم دون تراكمها داخل الجسم ، كما يقلل من الإصابة بالعدوى المختلفة. بفضل خبرتي في التنفس العميق ، يمكن ممارسة هذه التمارين بطريقة مختلفة: - يجلس الرجل بشكل مريح. فدائما وابدا قدمي لجسدك ما يتحاج واتركيه يقدم له النشاط والصحة والجمال. على الرغم من أن التنفس يساعد في تعزيز خلايا الجسم إلا أن هناك بعض الاشخاص يتساءلون هل كتم النفس يضر القلب وهل يؤثر على معدل ضربات القلب. ووجدت أن التنفس العميق من الاشياء التي تساعد في التخلص من القلق و التمرين ثلاث مرات في اليوم. تساعد تمارين التنفس العميق على إنتاج المزيد من الإندورفين الطبيعي ، وهو الهرمون المسؤول عن السعادة في الجسم.

ما هو الجهاز التنفسي

لأن التنفس العميق ساعدني في التخلص من العديد من المشاكل المختلفة. في الأصل طاقة الجسم المنخفضة قد تكون بسبب التنفس السطحي الذي نقوم به بشكل خاص لو نقوم بالاهتمام بتغذيتنا ونومنا, قد يكون التنفس العميق هو الجزء المفقود او المهمل, فبكل تأكيد من الاهتمام بالتنفس سنلاحظ تحسن طاقتنا كثيرا. رابعًا: ممارسة التنفس العميق والتخلص من التجاعيد. واستنشاق الهواء لمدة أربع ثواني وحبس الأنفاس سبع ثواني ثم أخرج الهواء ببطء لمدة ثمان ثواني. تساعد تمارين التنفس العميق قبل النوم في المساعدة على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. ويظهر ذلك الالم بشكل واضح عند استنشاق كميات كبيرة من الهواء. في هذه اللحظة ، يضع يده في فتحة أنفه اليمنى. ♥ تخفيف الم الدورة الشهرية. كثير من الأمور نستغربها لما يتم ربطها بنزول الوزن, اتذكر لما قرأت ان " التأريض " يساعد كثيرا على نزول الوزن, وقتها تغير تفكيري كثيرا, فزيادة الوزن نتيجة او شكل من الالتهابات داخل الجسم, لذلك اي شيء نقوم به لتحسين الصحة, سيظهر بشكل غير مباشر في التخلص من الوزن الزائد. يساعد التنفس العميق على تقليل الاضطرابات التي يمكن أن تحدث في الجهاز الهضمي بسبب الشعور المستمر بالتوتر والقلق. ذلك لان كتم النفس فتره طويله من الوقت يمكن أن تضر القلب لذا يجب اتباع التعليمات في القيام بها. يجب أن تركز فقط على التمرين. لقد تحدثنا إليكم بالتفصيل عن تجربتي في التنفس العميق مع العلم بأهم فوائدها وفوائدها ، وكذلك كيفية ممارسة تمارين التنفس العميق بشكل عام ، ونأمل أن نكون قد قدمنا لك معلومات مفيدة.

ثانيًا: تمرين للتنفس العميق والمزيد من التركيز. وكانوا يطلبون منها التوقف ولكنها كانت تعلم انها من افضل الطرق التي تساعدك في التخلص من الألم وتساعد في السيطرة على نفسها وتتحكم في فترة الطلق. بالاضافه الى تقويه العضلات والاستفاده من الاكسجين الذي يدخل في الجسم وقد كانت تقوم بمتابعة بعض المدربين على صفحة اليوتيوب والانستغرام. يمكن تطبيق التمارين باتباع الخطوات التالية: - يأخذ الشخص نفسًا عميقًا من خلال فتحة الأنف اليسرى لمدة 10 ثوانٍ.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات العلمية أن الدماغ يحتاج عادة إلى ثلاثة عناصر أساسية ليعمل بشكل فعال ، وهي الأكسجين والماء والجلوكوز. اصبحت ارغب به اكثر, اتشوق للتوقف عن العمل واخذ دقائق من الاسترخاء والنشاط بذات الوقت!! ♥ زيادة طاقة الجسم بشكل عام. والتي تظهر عند التنفس أما في حالة اصابة الشخص بألم شديد أثناء التنفس بعمق فانه يمكن ان يكون قد تحتمل ان تكون والله اعلم بشارة وعلامة على تعرضه لازم قلبي. دائما وابدا بعد عدد معين من التنفس العميق, نشعر براحة اكثر وباقل توتر, بالتالي اجسادنا تستطيع الاسترخاء اكثر, وليس شرط ربط ذلك بالتأمل, لكن هي امور تتشابه بالفوائد. افضل كذلك ان لا تحرمي نفسك هواء الصباح الباكر, فلا اروع منه خصوصا للحصول على طاقة رائعة لنهار اجمل.

♥ التنفس العميق يقلل التوتر ويساعد على استرخاء الجسد والافكار. لذا فهو علاج غير دوائي للعديد من الامراض خاصه الضغط الدم. عندما يتعلق الأمر بالتنفس العميق علميًا ، سنجد أن جودة وكفاءة الخلايا في الجسم تعتمد على كمية الطاقة المنتجة ، مما يعني أنه كلما زاد استهلاك الأكسجين ، زاد إنتاج الطاقة. فما هي فوائد التنفس العميق لحياتنا ؟. والتهاب عضلات القفص الصدري وعلى الشخص متابعة الطبيب للتعرف على سبب حدوث ذلك. فقد كانت تقوم بأخذ شهيق لمدة أربع ثوان ثم تخرج الزفير لمدة خمس ثواني وتقوم بعمل ذلك ببطء شديد للغاية.

يارب انا لانسألك رد القضاء ولكن نسألك اللطف فيه. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك تويتر..... الصلاة هي الرباط بين العبد ورب العالم ، وهي وسيلة يتقرب بها المؤمنون من الله تعالى ، لينالوا حب ورضا ومغفرة هذا العالم والمستقبل ، وللتعبير عن ثقتهم فيه. لكل من وقعت عينه على تعليقي اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يرزقك من حيث لا تحتسب وان يدخلك الجنه من غير حساب ويغفر لك ولوالديك ويسعدك في الدارين وينور دربك وقلبك بنور لا ينطفي ويرضى عنك فليس بعد رضاه الا الجنه ❤. الحمدلله و الصلاة و السلام على رسول الله و بعد. لكل من وقعت عينه على تعليقي اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يرزقك من حيث لا تحتسب وان يدخلك... منذ 2021-02-21. المرض هو إحدى الفترات التي يحتاج فيها الشخص إلى الدعم والعلاج الجيد. بارك الله فيكم وادام عليكم نعمه. دعـواتـكم ربـي يخـليـكم..] | أسأل الله العظيم رب العرش ال…. بدء محاضرات الفصل الثاني بالبناء العلمي. جزاكم الله خيرا على جهودكم المبذولة واسال الله ان يتفع بها الاسلام و المسلمين... عبدالقادر الجزائر.

اسال الله العظيم ان يسوق اليكم مايرضيكم

جزاكم الله خيراً ونفع بكم الأمة. وان يجزيكم عنا خير الجزاء. جزاكم الله خيرا وشكر الله لكم. أسأل الله الحي القيوم أن يعلمنا ما ينفعنا و ينفعنا بما يعلمنا. زادكم الله حرصا و توفيقا و سدادا. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم في هذه الساعه إن كان في نفسي وأنفسكم حاجه أن يقضيها و إن كان في صدري وصدوركم ضيقه أن يمحيها وإن كان في حياتي وحياتكم أناساً يريدون بنا شراً أن يرد كيدهم في نحورهم وان يسخرلي ولكم ملائكة السماء وجند الارض... اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك. و أن يفتح ليَ ولكم باب الرزق من حيث لا نحتسب.. وأن يطرح في حياتي وحياتكم بركة وسعادة لا تنتهي ،،،،. بارك الله فيكم على جهودكم وجعلها في ميزناتكم. واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل. بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله: الحمد لله والشكر والثناء الحسن الذي سخر لنا هذا الخير من عنده ومن فضله فهو خير وليس اخير من الحكمة فمن اتويها فقد اوتي خيرا كثيرا والشكر موصول للقائمين على الصرح الاعلامي العلامي من راسه الى اخمص قدميه ونتمنى ان لايتوقف الامر عند هذا ولكن نتمى ان يكون مفتاح خير لاعظم من البناء الى التشيد والرقي والوصال ونحن بالله وعلى الله توكلنا هو حسبنا ونعم الوكيل. يارب لاتحرمنا بركة هذا العلم وإنفعناوإنفع بناوإجعله طريقنا الى الجنه يارب العالمين. اني ولله لاشد الناس فرحا بهذا المعهد وبما فيه من تقريب للعلم لنا اسال الله ان يوفقني وجميع الطلبة وكذالك اشكر جميع من شارك في هذه المعهد. أمنية تتمنى تحقيقها في هذه اللحظة 🥳.

عبد الغني وروكالمغرب. اسأل الله بمنه وكرمه ان يوفقني لفهم ديني وتبليغه للناس والعمل به وان يعصمنا من الفتن ماظهر منها ومابطن ويوفق القائمين على مثل هذه الاكاديمية الصرح الاسلامي التعليمي. اللهم اجزي عنا علمائنا وشيوخنا خير الجزاء... بارك الله في جهودكم ونفع بكم. محمد احمد احمد الكوتمصر. ااسال الله العظيم رب العرش العظيم يا حي يا قيوم يا ذا الجلال و الاكرام يا احد يا صمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد ان تميتنا على الاسلام و السنة وصلى الله و سلم و يارك على نبينا محمد. بحاش عبدالحقالجزائر. عبد القادر بورالجزائر. ‏أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يثبت قلوبكم على طاعته - TeflyLife. الدعاء هو رد على كل مصائب ومشاكل وخلافات المؤمنين. حسام طه حسن محمدمصر. عمل قيم جدا احسنتم وبارك الله فيكم.

اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك

ولكن ان انتهيت من العمليه اريد ان اراك ف. جزاكم الله خيرا... هذه امر نحسد عليه ان نكون في ضيافة خيرة العلماء. الداعية لدينهالمملكة العربية السعودية. بارك الله فيكم على مجهوداتكم.

الاسكتلندية الغالية. بارك الله فيكم ونفع الله بكم. I'm with you I want to unprotected sex. اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً. الاجابة هي: دعاء لتمني الشفاء للمريض.

اسال الله العظيم ان يشفيها

بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا واحسن اليكم ووفقكم الله الى ما يحب ويرضى. بارك الله فيكم على هدا المجهود الدي تبدولنه. فجزاكم الله خيرا على هذا العمل الذي قدمتموه لنا. • Bas: diminuer le numéro sélectionner. وصلى الله على رسوله الكريم. سائلا المولا تبارك وتعالى انيجزيهم خير الجزاء. اسال الله العظيم ان يسوق اليكم مايرضيكم. أذهب الباس ، رب الناس ، إشف وأنت الشافي لاشفاء إلا شفاء لايُغادر سقماُ. أضف تعليقمن فضلك قم بالتاكد من انك قمت بادخال جميع البيانات المطلوبةتم ارسال تعلقيكم بنجاح وهو قيد المراجعة.

السلام عايكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على تيسيركم لنا تعلم هدا العلم. اللهم اجعل هذا العمل في ميزان عامليه يارب. شاركوني انا قديمة معاكم بس ماعندي صديقات هنا 🥹... الحمدلللله انتهت رحله وهن ع وهن والله رزقني بنوته سميتيها ايلينا💖💖عقبال عند باقي الحوامل يارب يسهل ع... اسال الله العظيم ان يشفيها. هااااى ماميزز. Sultan aliالمملكة العربية السعودية. جهد مبارك ومشكور وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم. الحمد لله رب العالمين يهدي من يشاء الى صراط مستقيم واشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له واشهد ان محمدا رسول الله اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه باحسان الى يوم الدين اما بعد.