كتب خيال علمي – مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة في

Tuesday, 11-Jun-24 00:39:55 UTC

الرياضة واللياقة البدنية. أنا أحب الرعب والخيال العلمي لأنني أستطيع أن أكون طليعية مع تلك العروض في تلك الأفلام. الأشخاص الذين لن يسخروا أبدًا من ألغاز الخيال العلمي والقتل ، لا يجدون صعوبة في إدانة النوع الرومانسي بأكمله دون قراءة واحدة. إنه متجذر في الخيال وعلوم البريد غير المرغوب فيه. تدور الحبكة حول الموضة والجيش والأسلحة والممنوعات.

1. أفضل 100 كتاب خيال علمي في التاريخ - علم - 2023
2. 17 كتب الخيال العلمي الموصى بها على الاطلاق
3. تحميل كتب الخيال العلمي pdf - فولة بوك
4. أقوال عن الخيال العلمي
5. ما تعلمته عن المستقبل من قراءة 100 كتاب خيال علمي
6. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة والوفاة
7. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة القيصرية
8. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة المبكرة
9. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة في
10. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة والاطفال

أفضل 100 كتاب خيال علمي في التاريخ - علم - 2023

مرة أخرى ، نجد أنفسنا أمام عمل آخر تم نقله إلى السينما. الخيال العلمي ، بعد كل شيء ، هو فن الاستقراء. لست أفضل جمهور لذلك لأنني لست معجبًا رائعًا بالخيال العلمي. Ben and Holly's Little Kingdom. أستطيع أن أتخيل مستعمرات على كوكب المريخ وكل شيء. أنا أحب الخيال العلمي ولكن بشكل خاص له لأنه إنساني للغاية. يروي فيه كيف تطور الذكاء الاصطناعي ليكشف عن نفسه ومحاولة تدمير البشرية جمعاء. يمكن أن يكون الخيال العلمي مثيرًا وجذابًا للغاية ، لكنه لا يخبرنا بأي شيء عن الكون الذي نعيش فيه. تدور أحداث القصة بين الماضي والحاضر ، حيث الموضوع الرئيسي هو الحرب والتشفير والتقدم التكنولوجي. 95- الحرب العالمية ضبواسطة ماكس بروكس. أفضل 100 كتاب خيال علمي في التاريخ - علم - 2023. لديّ أصدقاء وعلماء سياسيون وعلماء اجتماع يشتركون جميعًا في الاهتمام على الأقل بأنواع معينة من الخيال العلمي. أحب حقيقة أن الأمر لا يتعلق فقط بـ Star Trek ، بل يتعلق بالخيال العلمي بشكل عام ، والعلم. يحدث هذا بعد اكتشاف شخصية لتقنية سرية قديمة.

17 كتب الخيال العلمي الموصى بها على الاطلاق

في نوع الخيال العلمي ، ترتبط الأحداث الخيالية والرائعة التي تستند إلى مجالات من العلوم الفيزيائية والطبيعية. الكتاب الأكثر شهرة لهذا المؤلف: لشيء تم تكييفه للسينما مرتين. تحليلات قابلة للتنفيذ للويب. الاحتمالات في الخيال العلمي رائعة. يمتلك الخيال العلمي هذه الهواجس مع بعض العلوم – الهندسة على نطاق واسع وعلم الأعصاب. من عالم الهوبيت إلى.... برغم انني كاتب خيال علمي فضائي مستقبلي.. لكنني استغرب ان المكتبة رفضت استقبال عملي.. أعجبتني جداً. 17 كتب الخيال العلمي الموصى بها على الاطلاق. لقد ربحت القليل من المال هنا وهناك ، وأعزف على الجيتار في اجتماعات الاتحاد والوظائف. اليوم يمكننا القول أن هذه الممارسة لا تزال جارية ، وأن كتب الخيال العلمي تحتل أماكن مرموقة في المكتبات حول العالم. في هذه الصفحة ، ستجد المزيد من المعلومات حول الكتاب. واحدة من قصص الخيال العلمي الأكثر شهرة ، وأيضا واحدة من أفخر. الويبالأغنية التركية بيسان تحميل واستماع mp mp4 tz comment by 7āmooo🐍🌞.

تحميل كتب الخيال العلمي Pdf - فولة بوك

هناك شيء في أفلام النوع وأفلام الخيال العلمي أن المرتبة الثانية هي السحر ، والثاني يبدو أنهما الأفضل. بواسطة آرثر سي كلارك. كنت مفتونًا بالعوالم الأخرى والبيئات الأخرى. يميل الخيال العلمي إلى أن يكون فلسفة لأغبياء. أي شخص نشأ مع برنامج الفضاء هو من محبي الخيال العلمي. المصادر والأبحاث التي أستخدمها لإلهامي ليست موضوعات خيال علمي نموذجية ، لكنها مدفوعة حقًا بالهوس والقلق الشخصي أكثر من محاولة حمل السيف والقيام بما هو صحيح. الصراع بين شركات الإعلان سيقود بطل الرواية إلى إدراك البؤس الذي تولده هذه الرأسمالية المفرطة. لقد وقعت في حب تلك الروبوتات. تحميل كتب الخيال العلمي pdf - فولة بوك. إذا كنت مهتمًا بهذه الرواية ، فإليك المزيد من المعلومات عنها. موسيقاي صادقة جدا لا أستطيع الراب في الخيال العلمي. عندما كنت طفلاً ، قرأت قصص الخيال العلمي ، لكن منذ بدايات قراءتي للمتعة ، قرأت الكثير من التاريخ غير الخيالي ، لا سيما السيرة الذاتية التاريخية. المملكة العربية السعودية.

أقوال عن الخيال العلمي

اليد اليسرى من الظلام ، من قبل Ursula K. لو Guin. في حين أن خيالي الخاص ، لديه تحذيراته المظلمة الخاصة به حول المزالق المستقبلية ، فإنه يصور إمكانات العلم في تحسين المجتمع من خلال ربط العقول البشرية. Toggle navigation مشاهدة خرزة ادا وبورا مسلسل لعبة الحظ على أغنية تركية اذا أردت مترجمة الويبمترجم كلمات الأغاني – مجتمع ترجمة متعدد اللغات. تفاسير القرآن الكريم. لطالما كنت من محبي الخيال العلمي.

ما تعلمته عن المستقبل من قراءة 100 كتاب خيال علمي

14- بورتيكو ، فريدريك بول. من بين أشهر كتب الخيال العلمي كثيب, كتاب أدى إلى إنشاء اثنين من sagas موازية تقع في نفس الكون الخيالي. بواسطة Adolfo Bioy Casares. لدي إيمان كبير بمستقبل الكتب – بغض النظر عن الشكل الذي قد تتخذه – ومستقبل الخيال العلمي. أحب الأفلام الأولى لآل باتشينو – سكارفيس ، سيربيكو – وأحب العديد من أفلام الخيال العلمي. علامات الأزياء التجارية.

بدا لي أن الخيال العلمي الأمريكي السائد في منتصف القرن كان غالبًا انتصارًا وعسكريًا ، وهو نوع من الدعاية الشعبية للاستثنائية الأمريكية. أنا دائما أحب بعض الخيال العلمي وأي نوع من أفكار العالم ما بعد المروع. شروط الاستخدام و البيع. اعني اكتب مجتمعًا بدون اختلافات جنسية. أفلام الخيال العلمي هي الأفلام الملحمية في ذلك اليوم لأننا لم نعد نستطيع وضع 10000 إضافي في المشهد – ولكن يمكننا رسم الآلاف من الفضائيين باستخدام أجهزة الكمبيوتر. لقد نشأت على النوع – على الغربيين ، وأفلام التجسس ، والخيال العلمي ، والروايات الخيالية ، وروايات الرعب. يتعلق الأمر بالناس الذين يقومون بأشياء ، وأحيانًا يقومون بأشياء غير عادية. لا يوجد سوى تعريف واحد للخيال العلمي يبدو منطقيًا: الخيال العلمي هو أي شيء يُنشر على أنه خيال علمي. الخيال والخيال العلمي.

أنت بحاجة لقراءة المزيد من الخيال العلمي. بواسطة جون كريستوفر. الخيال العلمي هو الوسيلة الوقائية السيادية ضد الصدمات المستقبلية. الحراس ، من قبل آلان مور. أعتقد أن أحد الأسباب التي جعلتني أحب الخيال العلمي كثيرًا هو أنه – عندما يتم بشكل مثالي بشكل صحيح ، يكون انعكاسًا على أنفسنا. الويبكلمات الاغنيه التركيه تحميل واستماع mp mp4 اغنية موش التركيه mp mp4. بواسطة J. G Ballard. يعرض تفاصيل الأحداث والمواقف التي عانى منها بطل الرواية حول عوالم وحضارات وأجانب مختلفة. Dedublüman Belki ربما mp3 سنة الأصدار صفحة اليسا. لا يتعلق الخيال العلمي بحرية التخيل.

قصة مروعة تبدأ بانتشار فيروس ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي على الأرض يتسبب في تحور أجنة المرأة الحامل وموتها. المواد الإباحية هي أحد فروع الأدب – والخيال العلمي هو فرع آخر – يهدف إلى الارتباك والخلع النفسي. The Night Belongs To Lovers اغاني تركية - موسيقى مجانية mp3 اغنية تركية حماسية روعاا سفمديم ديما بانا sevmedim deme bana mp3. سياسات وأسعار الشحن. 32- محبي الدمى بواسطة روبرت أ.

الخيال هو فن المستحيل.

فهو مشروب مثالي حيث أن الليمون يطهر الجسم من السموم ويمنع تراكم السموم الضارة، والزنجبيل يحسن عملية الهضم ويتم تحضيره عن طريق إحضار ثلاث ليمونات ولتر ماء وزنجبيل مطحون ويتم ضربهم في الخلاط حتى تمتزج بشكل جيد ويشرب. تبحثين عن مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة وغيرها من الطرق الطبيعية التي تساعدك في استعادة رشاقتك وتتساءلين هل مشد البطن يزيل الكرش؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن هذه التساؤلات وتكشف لك فيه كيفية التخلص من الكرش بعد الولادة نهائيا. من أهم مسببات الكرش هي فترة الحمل والتي تستمر المرأة لمدة 9 شهور دون رياضة ويكون سمها بحاجة للغذاء بجانب تمدد بطنها كلما كبر الجنين مما يؤثر على انسجة البطن فاغلب النساء يحصل لديهم تمزق بأنسجة البطن والتي تتحول لمنطقة مترهلة لا ترجع كالسابق الا بطرق علاجية ومتابعة متعبة جدا وذلك لان هذه الانسجة تلفت لنقص الغذاء والتدد لفجائي لها فلا تستطع ان تنمو بهذه الفترة القصيرة. النوم الجيد أثناء الليل مع أخذ فترات راحة أثناء النهار. يعتبر الماء مشروب سحري ومفيد وهو من مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعويض العرق والتبول. يعزى السبب وراء زيادة حجم البطن بعد الولادة القيصرية إلى الأمور الآتية: انتفاخ المعدة خلال فترة الحمل. الكمون: اضافة الى فوائد الكمون للدورة الشهرية، فانه يعتبر من المكونات السحرية والتي يمكن تناولها على شكل شاي عبر غليه مع الماء لإزالة الكرش وتحسين عمل الجهاز الهضمي وعلاج الامساك بعد الولادة ومنع تكون الدهون في منطقة البطن. لا تكثري من شرب الشاي و القهوة والمشروبات الغازية لأنها غنية بمادة الكافيين. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة والوفاة. يتم وضع 10 نقاط من زيت الزعتر على بياض البيض، ويتم الخلط جيدا ثم يدهن على منطقة البطن حتى يجف، وبعدها يغسل جيدا. وصفات طبيعية للتخلص من الكرش.

مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة والوفاة

إن شرب الماء بعد الولادة القيصرية يعمل على تحقيق التوازن للسوائل داخل الجسم وهو ما يضمن تعزيز عمليات الأيض وحرق الدهون الزائدة. حيث إن هذه الكمية تساهم في الشعور بفاعلية بالشبع عند تناوله بين الوجبات الغذائية. الي يبعد الكرش بعد الولاده غير المشد - عالم حواء. بعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه عن افضل انواع مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة، نقدم لك في ما يلي طرق طبيعية ومضمونة للتخلص من الكرش بعد الولادة: - اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل الدهون والسعرات الحرارية وغني بالالياف الطبيعية. تستطيعي أن تتخلصي بسهولة من الدهون المتراكمة في منطقة البطن. تجنب الأطعمة المقلية وأكثري من أكل البروتينات النباتية بكافة أنواعها والحبوب.

مشروب قشور البصل: يعتبر من افضل مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة، ويمكن تحضيره عبر غلي قشور البصل الاحمر بالماء على النار وتركها منقوعة ليلة كاملة، من ثم تصفية الماء واضافة اليه نصف كوب من عصير الليمون وتناوله قبل الطعام بـ5 دقائق. تظن المرأة انه من المستحيل إزاله البطن خاصة بعد الولادة القيصري، التي يتم فيها شق البطن والرحم معًا، فيزداد تخوف الأم من رجوعها لرشاقتها التي كانت عليها قبل الولادة، ولكن هذا الظن خاطئ فهناك العديد من المشروبات التي تساعد في التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية، نذكر أهم هذه المشروبات فيما يلي: الإكثار من تناول المياه: للرضاعة وتعويض الدم المفقود، وأيضا تعويضا عن العرق والتبول. هو نوع من أنواع النبات، يعمل على تقليل الدهون المتراكمة في الكبد. أعادة الشحن لطاقة الجسم والحد من الشعور بالجوع وتنظيم السعرات الحرارية. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة في. الدهون كما يعتبر زيت الزيتون من العناصر الغذائية الغنية بالدهون الأحادية. جوزة الطيب مع الحليب.

مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة القيصرية

ممارسة الرياضة بعد مرور شهر من الولادة القيصرية، كما انه يفضل أستشارة طبيبك لممارسة الرياضة للاطمئنان على الجرح، إليكى سيدتى تمارين لشد البطن بعد الولادة. للنظر حتى يضطر بعضهن إلى أجراء الجراحة التجميلية لشد ترهلات. ثم يترك هذا المشروب بعد إضافة الماء الساخن لمدة خمس دقائق، ثم يتم تصفيته. يعتبر مشروب إكليل، واحدًا من أفضل المشروبات التي تعزز عملية الحرق في الجسم. مشروبات ونصائح تساعد على شد البطن بعد الولادة. ويتم تجهيز هذا المشروب عن طريق خلط الكرفس مع البقدونس في الخلاط، وسوف تحصل علي عصير مرطب. قد تستغرق عضلات البطن والرحم نحو 6 أسابيع إلى أن تعود لطبيعتها وتنكمش من الداخل بشكل كلي.

إليكم في النقاط التالية أهم الخلطات التي يمكن استخدامها لشد عضلات البطن بعد الولادة القيصرية: خلط معلقتين كبيرتين من النشا والشبه، وإضافة القليل من الماء وزيت الزيتون، يخلط هذا المزيج جيدا، ويدهن به البطن، وعندما يجف يمسح بقطعة من القماش المبلل. تجنبى المعجنات والشوكولا العالية السعرات الحرارية، يمكنك تناول الشوكولا الداكنة "مربع صغير كل يوم". إصابة العضلات الأمامية الموجودة في جدار البطن بالضعف. قومي بإحضار خيارة ومعها ثماني مكعبات من البطيخ، وقومي بتقشير الخيارة ثم اضربيهم في الخلاط جيداً وقومي بشرب هذا المشروب الذي يشعرك بالشبع والامتلاء كسناك بين الوجبات. ممارسة تمارين شد البطن وذلك بعد مرور 6 الى 8 اسابيع من الولادة. مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة المبكرة. يتم وضع ملعقتين من إكليل الجبل مع ملعقة من البابونج، ونضيف لهذا الخليط القليل من الزعتر، ومن ثم نضع الماء المغلي. تجنبى تناول المقليات والمشروبات الغازية والعصائر ذات سعرات حرارية عالية، يمكنك تناول العصائر الفريش المعدة فى البيت.

مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة المبكرة

يتميز مشروب الزنجبيل وقشر الرمان بأنه من أهم المشروبات التي تزيد عملية حرق الدهون وخاصة دهون منطقة البطن ولذا فهو يصلح لتخسيس البطن بعد عملية الولادة القيصرية. وشربه كل يوم مرة على الريق ومرة قبل النوم. يعمل تناول كلا من زيت الزيتون وزيت الخروع على التخلص من ترهلات الجسم بشكل عام. كما يمكننا إضافة بعض أعواد النعناع إليه إذا لم نحب طعمه مفردا. أعادة رشاقتك وتصبح المعدة مسطحة.

يتم إضافة ملعقة من الخردل مع ملعقة من اليانسون والقرفة والكمون والبردقوش والشمر، ويتم خلط جميع المكونات معاً ويضاف عليها لتر من الماء المغلي ويترك المشروب لمدة ثلاث ساعات قم بعد ذلك يشرب منه فنجان صغير قبل الطعام. أكل الكثير من الفواكه الطازجة بين الوجبات وعند الشعور بالجوع مثل التفاح. ولذا فهو من أهم وأفضل 10 مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية. يتم نقع كمية من الكمون والليمون في الماء، لمدة ليلة كاملة، يتم تناولها في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار. لذا يمكننا التخلص بشكل نهائي من الكرش ودهون البطن والحصول علي بطن مسطح. ويعمل بفاعلية كبيرة في حرق الدهون. والذي يعتبر من أهم المشروبات التي ينصح بتناولها للتخسيس. تعمل على امتلاء البطن؛ لانبعاث الشعور بالشبع، ومن ثم عدم تناول الطعام. يتم تجهيز المشروب عن طريق تقشير خيارة ونضيف إليها ثمان مكعبات كبيرة من البطيخ ونضربهم سويًا في الخلاط. طرق مجربة لإزالة الكرش بعد الولادة نهائيا – المحيط. أتباع أحد الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرش قد يكون أحد الحلول الناجحة. الجسم ويساعد على ظهور الضغط بعد الولادة ويؤدي إلى ظهور الدهون. هل يجوز النوم على الجنب بعد العملية القيصرية؟. نقوم بوضع كافة المكونات في الخلاط ونقوم بضربهم حتي تتم عملية الامتزاج بشكل جيد ومن ثم نقوم بتناوله، فهو فعال بدرجة كبيرة في عملية التخسيس وإذابة دهون البطن.

مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة في

تجنب تناول الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية والمشبعة بالدهون. عليها وستلاحظين التغيرات الكبرى التي سوف تحدث. تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب. الأمر حتى يحدد لك نوعية التمارين التي يمكن أن تمارس حتى تستطيعي.

زيت الخروع(ضعى زيت الخروع على الاماكن المترهلة وغطيه بغطاء بلاستيكى وأجلسى بحمام ساخن لمدة 45 دقيقة ثم اغسلى بالماء). يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الدهون في جميع مناطق الجسم. زيادة حجم الرحم وتسبب في زيادة الضغط الواقع على البطن وإصابته بالترهل. ومشكورين مقدما:26: 10. مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية نجد أنه من الطبيعي حدوث تشققات وترهلات في الجلد بعد عملية الحمل والولادة، وتحدث هذه الترهلات في مناطق مختلفة من الجسم خاصة البطن والأرداف، وهناك طرق يمكن من خلالها أن تتخلصي من هذه الترهلات، كاتباع نظام غذائي سليم وصحي وممارسة الرياضة، وكذلك هناك مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية سوف نقوم بعرضها هنا. يعمل البصل على تخلص البطن من الانتفاخات الناتجة عن كثر الغازات. على حرق الدهون المخزنة في البطن. وإزالة كافة السموم من الجسم، إلى جانب أنه يساعد في عملية فقدان الوزن. فهو حارق للدهون وكذلك منقي للسموم من الكلى.

مشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة والاطفال

مزج عدد من قطرات عصير الليمون مع عدد 2 ملعقة من زيت الزيتون و تناولها. يعمل على زيادة عملية الأيض، وبالتالي زيادة فرص انقاص الوزن. عصير الليمون: يعمل عصير الليمون على التخلص من الترهلات الموجودة في الجسم أينما كانت. الرضاعة الطبيعية التي اثبتت فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة. تنظيف القولون وإزالة السموم لأنه يحتوي على الكبريت واليود مما يساعد على.

توسع عضلات البطن عند إخراج الجنين من الرحم أثناء عملية الولادة. الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر التي ثبت انها تعيق عملية خسارة الوزن والتخلص من الكرش. استخدمي 2 لتر أي ما يعادل 8 أكواب من الماء تغلي فيها عود من القرفة مع. 9- مشروب الزنجبيل بالنعناع والحبهان.

طريقة تحضيره سهلة وبسيطة والتي تتم من خلال ما يلي. السلام عليكم حبايبي. يتم تجهيزه عن طريق غلي الماء ووضع ملعقة من الشاي الأخضر أو باكيت في الكوب ونضع الماء عليه ونتركه دقائق ثم نتناوله دافئا. يعتبر مشروب إكليل الجبل من مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة ، ويتم تحضيره عن طريق وضع ملعقتين من إكليل الجبل إلى ملعقة من البابونج وقليل من الزعتر ونضع الماء المغلي عليهما، ويشرب كل صباح. عدد ثلاث حبات من القرنفل لمدة عشر دقائق وشربها فاترة في الشتاء وباردة. متى يزول الكرش بعد العملية القيصرية؟. الامتناع عن شرب المنبهات وذلك لانها تعمل على تثبيت الوزن وتأثر على الرضيع. نترك المشروب يغلي لمدة خمس دقائق على النار ومن ثم نتركه يهدأ ثم نتناوله. البطن وشفط الدهون وما عليها من بعض المحاذير التي قد تخشى.

وذلك لأنها صحية وطبيعية تمامًا ولا يوضع بها أي مواد حافظة أو كيميائية تضر الجسم. مشروبات ونصائح تساعد على شد البطن بعد الولادة. من الخضروات التي تساعد على تفتيت الدهون في المعدة كما يساعد على. ويُنصح بتناوله قبل الطعام لتعزيز فاعليته في إذابة دهون البطن. ينبغي مع الانتظام على تناول أحد الوصفات ينبغي أتباع تلك الخطوات التي. تضطر بعض السيدات إلى أحزمه للربط البطن وقد يكون أحد الحلول. ويعمل على الحد من فتح الشهية، وبالتالي الشعور بالشبع. كوب من الحليب الساخن مع مسحوق من جوزة الطيب بمقدار ربع ملعقة صغيرة. حيث يحتوي هذا المشروب علي كمية كبيرة من الألياف والماء التي تشعرك بالشبع وخاصة إذا تم تناوله بين الوجبات ولذا فهو مفيد جدا في التخسيس. يعمل هذا المشروب بفاعلية كبيرة علي زيادة معدل الحرق بالجسم. وسائل التخلص من الكرش: الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لطفلك يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية. يحتوي على مادة الكاتكين التي تساعد على التخلص من دهون البطن.

تناولى الفاكهة والخضروات والتفاح خاصةً، وتناولى الكبدة، والسبانخ ايضاً. جميع الحقوق محفوظة © 2023. كثير من النساء خوض تلك التجربة المؤلمة كأي عملية جراحية.