compagnialagiostra.com

فوائد عرق السوس 6 فوائد لن تتوقعها, مسلسل اسمي ملك الحلقة 10

Sunday, 30-Jun-24 03:06:38 UTC

عرق السوس لتبييض المهبل. هام في تحسين صحة فروة الرأس، كما أنه يقضي على القشرة. فوائد زيت عرق السوس لتفتيح المناطق الحساسة. يعمل على وقاية المهبل من الفيروسات ونقس المناعة به. يعمل على تجديد البشرة بفضل الأحماض التي يتمتع بها. شرب العرقسوس رائع للبشرة والشعر. من فوائد العرقسوس للجنس أنه محفز للرغبة الجنسية وتحسين الانتصاب من خلال تحسين تدفق الدم. فوائد عرق السوس المغلي. نطبق القناع على البشرة لفترة ثم نشطفها. القيمة الغذائية لعرق السوس.

عرق السوس تبيض البشره

فوائد عرق السوس للمتزوجات هائلة حيث تخفيف الهرش والحكة والروائح السيئة. يساعد عرق السوس في تخفيف الهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية. "اقرأ أيضًا:فوائد شرب الشعير على الريق وطريقة تحضيره". هام في تخفيف التورم، كذلك الحكة لمن يعاني من الإكزيما أو الصدفية.

فمن أهم فوائد عرق السوس للمهبل أنه يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، إذ أن عرق السوس يحتوي على مضادات الأكسدة ومن هذهِ المضادات نذكر الجلابريدين وهذهِ المادة تساعد على حماية خلايا المهبل من التلف، وهذا ما يمنع بالتالي نمو الخلايا السرطانية، كما أن عرق السوس يساعد على حماية المرأة من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. ينقي البشرة من الشوائب والميكروبات الضارة. علاج وتخفيف ألم المفاصل. نجد أنه هام في: - يعالج القرحة الهضمية من خلال قتل البكتيريا البوابية. عرق السوس يمكن إستخدامه بطرق عدة بهدف المحافظة على صحة المهبل، كما أن عرق السوس يمكن أن يستخدم مع مكونات أخرى مما يجعله أكثر فعالية، ومن الطرق التي ننصح بإستخدامها نذكر منها ما يلي: عرق السوس مع جل الصبار. هل عرق السوس يبيض المناطق الحساسه، يعتبر عرق السوس من النباتات العشبية الطبية المميزة التي تمد جسم الإنسان بالفوائد المهمة والعديدة لصحة جسم الإنسان، مما جعله من المستخلصات النباتية التي يحرص الكثير على استخدامها وتناولها، يذكر أنه يساهم في تفتيح الكثير من المناطق السوداء بجسم الإنسان أبرزها المهبل والإبط، وسنقدم لكم عبر موقع الخليج نت عن هل عرق السوس يبيض المناطق الحساسة. حاولي التبول بعد ممارسة الجنس لطرح كمية من البكتريا العالقة في مجرى البول والتي قد تتسبب بعدوى في المجاري البولية. تجربتي مع عرق السوس. ماسك عرق السوس والألوفيرا لتبييض الوجه: - نضع القليل من العرقسوس مع هلام الألوفيرا في وعاء.

تجربتي مع عرق السوس للمنطقه الحساسة. هام في صحة الجهاز الهضمي. له خصائص مضادة للالتهابات والتي تعتبر رائعة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. إليك سيدتي بعض النصائح الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة المهبل والأعضاء التناسلية: - حافظي على نظافة بشكل دائم خاصة في أوقات الدورة الشهرية. يحمي من الإصابة بفيروس الورم الحليمي والهريس. فوائد عرق السوس والتعريف به. يحتوي على العديد من المواد الملينة والتي تعمل على تحسين حركة الأمعاء بصورة كبيرة مما يساعد في علاج العديد من حالات الإمساك المزمنة. هام في التخلص من البلغم.

تروي سيدة تجربتها عن العرقسوس حيث تذكر أنها كانت تعاني من التجاعيد والبقع الداكنة على الوجه، ومع استخدام العرقسوس كماسك للبشرة وجدت نتائج رائعة في التفتيح وتوحيد لون الجلد، كما أنها نصحت بتناوله حتى يفيد الجهاز الهضمي أيضًا. تجنبي مسح المهبل بالمناديل المعطرة فهي عادة خاطئة وغير صحية على الإطلاق. عصير العرقسوس هام في تقوية وحماية الأسنان من التسوس. يعمل عرق السوس على علاج اضطرابات النوم وتقليل الشعور بالإجهاد والتعب، وتحسين كفاءة الجهاز التنفسي. هام في علاج سرطان الثدي والوقاية منه. عرق سوس هو نبات عشبي وشراب مرطب موطنه الأصلي الشرق الأوسط وآسيا، ولكن يمكن العثور عليه الآن في أوروبا، يتميز بطعمه الحلو وقد تم استخدامه في الطب البديل لما يحمله من فوائد صحية علاجية للمعدة، والكلى وغيرها من المشاكل الصحية، ونجد أن له أشكال عديدة منها كبسولات الأعشاب المجففة، وشاي الأعشاب، كما أنه مشهور خاصةً في شهر رمضان كونه يحمل فائدة عظيمة للجسم للحماية من العديد من الأمراض. يحتوي على عناصر غنائية المضادة للالتهابات. يساعد على التخلص من السموم التي تكون موجودة في منطقة الكلي والكبد. حاولي الابتعاد عن الصابون الكيماوي ذو الروائح العطرة أو أي مواد كيماوية عند تنظيف المهبل فقد تعزز هذه المواد من تهيج المهبل. إذ أن عرق السوس من الطرق الطبيعية التي تلجأ إليها المرأة بهدف تضييق المهبل، وعادةً ما تستخدم المرأة عرق السوس بعد الولادة، لذلك فإن دور عرق السوس في هذهِ المرحلة ضروري لأنه يساعد على شد عضلة المهبل كما أن عرق السوس يساعد على تحفيز منطقة المهبل على إنتاج الكولاجين. حماية المهبل من خطر الإصابة بالسرطان. يتمتع العرق سوس بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، ومن أهم فوائد عرق السوس للكلى: –.

فوائد عرق السوس للسحر

كمية مناسبة من الماء الدافئ. منع ظهور البثور مع جعل بشرتك تبدو أكثر صحة ونقاء. داء المشعرات وهي عدوى ممكن أن تنتقل أثناء الجماع مع شخص مصاب. حيث يعمل عرق السوس على تحسين الحالة المزاجية للرجال بشكل كبير مما يخلصهم من القلق والاكتئاب وهو ما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال بشكل كبير. فمن الفوائد الأهم لعرق السوس أنه يساعد على علاج الإلتهابات المهبلية وهذا السبب الأساسي الذي كان يدفع المرأة لإستخدام عرق السوس، كما أنه يستخدم كمضاد للفطريات لأنه يحتوي على مادة الفلافونويد، وهذهِ المادة تساعد على علاج الإختلال المهبلي الميكروبي، لذلك فإن عرق السوس يساعد على علاج الإلتهابات المهبلية والفطريات كما ويمنع ظهور الإفرازات المهبلية ويمنع الحكة الشديدة. كذلك من الفوائد المميزة لعرق السوس أنه يساعد بصورة كبيرة على التخلص من الأعراض المصاحبة لسن اليأس. يمكن تناول مسحوق عرق السوس وذلك لحماية المعدة من أي اضطرابات. يقلل من التورم والانتفاخ في مختلف مناطق الجسم. يحمل العرقسوس قيم غذائية هائلة منها: - الفلافونيدات. بعد ذلك يتم إضافة القليل من العسل الطبيعي إلى المشروب بهدف تحليته. هام في علاج جرثومة المعدة. فوائد العرقسوس الصحية. وإلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية رحلتنا حول فوائد عرق السوس، ونتمنى منك القيام بتجربته في أسرع وقت. مشروب العرقسوس طارد للبلغم ومنظف للرئتين والقصبة الهوائية.

مارسي تمارين كيجل الرياضية والتي تقوي عضلات الحوض وتخفف من مشاكل سلس البول خاصة بعد الولادة. فوائد عرق السوس متعددة فهو جذر يستخدم في نكهة وتحلية الطعام تم استخدامه لعدة قرون في الشرق الأوسط وأوروبا وآسيا، ونجد أن لعرق السوس فوائد عديدة حيث يمكن استخدامه كمُحلي طبيعي أو عامل منكه، كما يمكن استهلاكه كحلوى واستخدامه لصنع الأدوية، كذلك يعتبر العرقسوس أحد المشروبات الأساسية في شهر رمضان، فما هي فوائد عرق السوس للرجال و للنساء، وما هي أضراره وطرق استخدامه؟. يحتوي نبات العرق سوس على مركبات الفلافونويد وهي مضادات الأكسدة التي تمنع الالتهاب وتحارب الخلايا السرطانية. فعرق السوس له مذاق لذيذ للغاية لذلك يمكن أن يتم إستخدامه على شكل شاي عرق السوس، ولتحضير شاي عرق السوس هناك خطوات عدة عليكِ التقيد بها: -يجب إضافة ملعقتين من عرق السوس بكوب من الماء الدافئ. تحد جذور العرقسوس من عمل أنزيم التيروزيناز وهو الأنزيم المسؤول عن إحداث التصبغات في الجلد كما يساعد على إزالة الميلانين في الجلد لذلك يستعمل عرق السوس في تفتيح وتبييض المناطق الحساسة كتحت الابطين ومنطقة المهبل وبين الفخذين وخلف الركبتين كما أنه أمن عند استخدامه للوجه. يعمل عرق السوس على التخلص من الأملاح بصورة كبيرة وهو ما يعني وقايتك من العديد من الأمراض وعلى رأسها الوقاية من حصوات الكلي والحالب. نجد أن اضرار العرقسوس تتمثل في الإفراط في تناوله حيث يسبب ذلك: - ارتفاع ضغط الدم. أظهرت أحد الدراسات أن مستخلص عرق السوس ومشتقاته تساعد في إبطاء ومنع نمو الخلايا السرطانية في الثدي. يحتوي على مواد سكرية. يعتبر مضاد طبيعي قوي ضد الالتهابات والميكروبات. يعالج تأخر الدورة الشهرية و يساعد في تنظيمها.

يتكون من عناصر طبيعية لها فعالية كبيرة في القضاء على الحالات المرضية بالبشرة. يساه في معالجة المهبل من الجفاف والرقاق به. نتائجه فعالة في التفتيح من المناطق الحساسة بالمهبل والإبط. هناك العديد من النصائح التي يجب التقيد بها بهدف الإستفادة من فوائد عرق السوس للمهبل: -يُنصح بعدم إستخدام عرق السوس خلال فترة الحمل.

يمكن تناول العرقسوس مرة قبل النوم ومرة في الصباح للحصول على العناصر اللازمة للجسم خاصةً لمن يبحث عن زيادة الجسم. يعمل على التقليل من الترهلات والتجاعيد المتوفرة في البشرة. يساهم في تطهير البشرة من الفطريات والجراثيم الميكروبية. في الختام وصلنا لنهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن هل عرق السوس يبيض المناطق الحساسه ونقلنا أبرز المعلومات المتعلقة في التعرف على زيت عرق سوس للمناطق الحساسة والتجربة التي من خلالها تم التعرف على التغيرات الإيجابية الحاصل عليها المستخدم، وصولاً للتعرف على فوائد زيت عرق السوس لتفتيح المناطق الحساسة والمهبل. زيادة نمو الشعر وتحسين ملمسه. غير آمن على الحامل، لذا ينصح بتجنبه خلال فترة الحمل.

فوائد زيت عرق السوس للبشره

مستخلص زيت جذور العرقسوس. قناع عرق السوس والأملا: - نخلط نسب متساوية من عرق السوس، والأملا، وماء الورد. كما يحتوي عرق السوس على الزيوت العطرية. يمكن استخدام الزيت للحصول على فوائد رائعة للشعر ومنها: - عرق السوس هام في زيادة نمو الشعر ووقف التساقط. التهاب المهبل البكتيري ويحدث بسبب نمو البكتيريا اللاهوائية في المهبل بشكل مفرط يفوق المعدل الطبيعي ويعد هذا النوع من الالتهابات الأكثر انتشارا.

يتميز عرق السوس بتركيبته الفعالة التي تجعله مفيد للمهبل كما أن لعرق السوس الكثير من الفوائد الأخرى، لذلك سوف نذكر تركيبة العرق سوس: -يحتوي على مجموعة مميزة من الأملاح المعدنية كما يحتوي على نسبة معينة من الكالسيوم. نجد أن طرق استخدام عرق السوس سهلة وبسيطة وذلك من خلال: - نقوم بغلي كوب من الماء مع ملعقة من عرق السوس لمدة 15 دقيقة. أما مادة Liquiritin وهو مركب وعنصر نشط آخر، يساعد على تشتيت وإزالة الميلانين والتصبغات في الجلد. يعالج أعراض انقطاع الطمث، أيضًا هام في علاج متلازمة ما قبل الحيض. الألياف النباتية الطبيعية.

قناع العرقسوس والحليب لحل مشاكل البشرة: - نخلط ملعقة من مسحوق العرقسوس، مع 2 ملعقة من الحليب. يجب أن يكون تناولك للمضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب المختص لذا امتنعي عن تناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية لأنها تعمل على قتل البكتريا الضارة والنافعة معا. تشير الدراسات إلى أن التغذية الصحية لها علاقة مباشرة في الوقاية من التهابات المهبل وكافة التهابات الجسم لذلك فإن إعتمادك على المواد التي تحتوي على البكتريا النافعة كلبن الكيفر والزبادي وشاي الكمبوتشا قد يساهم في تقوية مناعتك ويقيك من الالتهابات. "اقرأ أيضًا:فوائد السمن البلدي الصحية والتجميلية للرجال والنساء". كذلك يعمل على التخلص من العديد من السموم التي تكون متراكمة في الجسم، وخاصة التي تكون متراكمة في القولون. بوعاء يتم وضع ملعقتين من مسحوق عرق السوس وبعد ذلك يتم إضافة القليل من جل الصبار وبعد ذلك يتم خلط المكونات جيداً ويصبح جاهز لإستخدامه على منطقة المهبل، ومن مميزات هذهِ الطريقة أنها تساعد على حماية المهبل من الميكروبات كما وتساعد على تبييض منطقة المهبل، كما وتساعد هذهِ الطريقة على الوقاية من سرطان المهبل.

يعالج جميع الأمراض الجلدية من ندوب وحبوب الشباب.

تاريخ النشر: اللغات: التركيةالحلقة من مسلسل: مشاهدة مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 benim adim melek مترجمة كاملة بجودة عالية اون لاين على موقع قصة عشق مسلسل الدراما اسمي ملك الحلقة 10 benim adim melek 3isk على موقع قصة عشق الاصلي مشاهدة مباشر و تحميل الحلقة من المسلسل التركي مباشرة Benim Adim Melek. أسمي ملك الحلقة 10 يوتويب. شو جابك عند جارك مدبلج. مسلسل الملكة الحلقة 8 الثامنة مترجمة HD. مسلسل اكباد المهاجرة الحلقة 23 الثالثة والعشرون HD. مسلسل هذا العالم لا يسعني الحلقة 55 الخامسة والخمسون مدبلج HD. مسلسل النقطة العمياء الحلقة 1 الاولى HD. دروب العاشقين مدبلج.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 Jours

مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 126 مترجمة HD. فيلم ليلة هنا وسرور 2018. آخر تعديل لهذا الفيديو تم مند. احببني هكذا (جبل جونول) مدبلج. مشاهدة فيلم قابل للكسر 2021 اون لاين HD. تجرأ على الحلم مدبلج. برنامج رامز نيفر اند - Best Of 1 الحلقة 31 الحادية الثلاثون HD. مشاهدة فيلم كدبة كل يوم 2016 اونلاين HD. مشاهدة مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 العاشرة مترجمة اون لاين على موقع قصة عشق الاصلي شاهد الحلقة كاملة HD تحميل الحلقة كاملة من سيرفرات قصة عشق عشق شاهد الحلقة بدون تقطيع بدون اعلانات مجانا مشاهدة الحلقة 10 العاشرة من مسلسل اسمي ملك مترجمة اون لاين من قصة عشق بجودة نقية جدا جميع الاقسام بترجمة عربية واضحه مسلسل اسمي ملك الحلقة العاشرة تحميل و مشاهدة مباشرة اون لاين.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 14

برنامج قلبي اطمأن 6 الحلقة 1 الاولى HD. برنامج رامز نيفر اند - شيماء سيف الحلقة 27 السابعة والعشرون HD. مشاهدة فيلم لص بغداد 2020 اونلاين HD. اجمل موسيقى حزينة من تصميمي على مسلسل اسمي ملك معرفة جميع عائلتها بمرضها وحبيبها خليل. مشاهدة وتنزيل الحلقة 10 العاشرة من المسلسل التركي "اسمي ملك" مترجمة اون لاين HD يوتيوب كاملة، شاهد نت المسلسل التركي اسمي ملك مترجم للعربية قصة عشق الحلقة 10 العاشرة حصرياً من لودي نت سيما شاهد فوريو كلوب بانيت على سيما وبس. اخبرهم ايها البحر الاسود. شاهد الحلقة 11 من هنا. مشاهدة وتحميل مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 العاشرة مترجمة بجودة عالية HD مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر عبر موقع عرب سيد Arabseed مشاهدة مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 العاشرة مترجمة اون لاين. مسلسل اسمي فرح الحلقة 11 الحادية عشر مترجمة HD. مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 مدحت يكتشف مرض ملك.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 2

تصنيف المسلسل: دراما. مسلسل اكس لانس الحلقة 18 الثامنة عشر HD. يوميات زوجة مفروسة اوي الموسم 4. اسم المسلسل بالتركي: Benim Adım Melek. مسلسل حيرة الحلقة 142 HD. مسلسل اسمي ملك الحلقة 10. كان يا ما كان في شوكوروفا.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 30

الاتهام الباطل مدبلج. تحميل مباشر لمسلسل اسمي ملك الحلقة 10 العاشرة مترجمة, مسلسل اسمي ملك الحلقة 10 العاشرة مترجمة بجودة HD عبر موقع عرب سيد Arabseed. مدحت و ملك مسلسل اسمي ملك.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 21

الكلمات الدلالية: جودة, عالية, حصري, مسلسلات تركية, نسخة أصلية, مشاهدة, الحلقات, مباشر, تحميل, مسلسل, جميع, تورنت, اونلاين, مترجم, اسمي ملك, اسمي ملك 2, مسلسل اسمي ملك الموسم الثاني مترجم, تحميل مسلسل اسمي ملك الموسم الثاني مترجم, مشاهدة مسلسل اسمي ملك الموسم الثاني مترجم, اسمي ملك 2 مترجم. مسلسل ابي 2 الحلقة 19 التاسعة عشر مدبلج HD. حلقة رقم 28 حلقة رقم 27 حلقة رقم 26 حلقة رقم 25 حلقة رقم 24 حلقة رقم 23 حلقة رقم 22 حلقة رقم 21 حلقة رقم 20 حلقة رقم 19 حلقة رقم 18 حلقة رقم 17 حلقة رقم 16 حلقة رقم 15 حلقة رقم 14 حلقة رقم 13 حلقة رقم 12 حلقة رقم 11 حلقة رقم 10 حلقة رقم 9 حلقة رقم 8 حلقة رقم 7 حلقة رقم 6 حلقة رقم 5 حلقة رقم 4 حلقة رقم 3 حلقة رقم 2 حلقة رقم 1. ممنوع الاقتراب او التصوير.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 18

مسلسل إسمي ملك الحلقه 10 مترجمه الموسم الأول HD. معلومات عن مسلسل أسمي ملك ||. صفحة المسلسل: مشاهدة مسلسل اسمي ملك مترجم اون لاين. الحلقة بعنوان: Episode #1.

مسلسل اسمي ملك الحلقة 19

حالة اجتماعية مترجم. مشاهدة فيلم جدو مشاكل 2020 HD. مسلسل قرار وزير الحلقة 1 الاولى HD. مشاهدة فيلم لعبة الانتقام 1992. ترجمة, عربي, عربية, اونلااين, اسمي, ملك, Benim, Adım, Melek. قصة مسلسل اسمي ملك ||. مسلسل الدراما التركي أسمي ملك Benim Adım Melek الحلقة العاشرة 10 مشاهدة مترجم بالعربي اون لاين علي اكثر من سيرفر جودة عالية HD.

مشاهدة وتحميل الحلقة 10 من مسلسل الدراما التركي اسمي ملك الموسم الثاني الحلقة 10 العاشرة مترجمة كامل اون لاين يوتيوب بطولة نهير أردوغان و كوتسي أوغور و يوكيل كان كاكير بجودة عالية 720p 1080p 480p Bluray شاهد نت مسلسل اسمي ملك 2 حلقة 10 مترجم كامل مسلسلات تركية 2020 علي شاهد توداي. خذيت من عمري و عطيت. علي اجنحة طيور الحب. دراما, تركية, 2019, مشاهدة, تحميل, اون, لاين, يوتيوب, قصة, عشق. ابطال مسلسل اسمي ملك 2: نهير أردوغان - كوتسي أوغور - يوكيل كان كاكير - سريف سيزر - أسماء مثل رابيا سويتورك - أولفي كاهيو أوغلو. برنامج قلبي اطمأن 5 الحلقة 30 الثلاثون والاخيرة HD. برنامج رامز مجنون رسمي الحلقة 25 الخامسة والعشرون - نبيلة عبيد HD. إبداع دفنه و كرم في موت الباي مسلسل اسمي ملك. ابطال مسلسل أسمي ملك ||. برنامج رامز نيفر اند - عارفة عبدالرسول الحلقة 30 الثلاثون HD. العاشق يفعل المستحيل. Bir Doğu Masalı مسلسل جديد سيتم عرضه على شاشات TRT في الموسم الجديد، وسيكون قبل نزول مسلسل زهرة الثالوث حتى يحصل على تصنيف عالي، تلك السلسلة التي تعكس الثقافة الشرقية قد بدأت بالفعل في طليعة المنتجين، من إخراج جيم Akyoldaş مخرج ناجح للغاية وقد أخرج العديد من المسلسلات من قبل، قصته التي تحاول أن تجعل الحب أقرب ما يكون إلى المستحيل ولكن لا يمكن تحقيقه. احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. تهويدة البلقان مترجم.

القلعة (المنظمة) مدبلج. مسلسل, الدراما, التركي, اسمي ملك, Benim Adım Melek, مشاهدة, تحميل, مترجم, عربي. مسلسل شارع 9 الحلقة 60 الستون والاخيرة HD. اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني. برامج ومنوعات تلفزيونية. مسلسل المداح 3 الحلقة 1 الاولى HD - اسطورة العشق. برنامج رامز نيفر اند - محمد رمضان الحلقة 1 الاولى HD. الأمومة هي ليست التخلي رغم كل الصعاب بل على العكس التشبث بالحياة من أجل الأطفال... محاولة أم للبقاء واقفة على قدميها وصراعها في الحياة مع أولادها الث. قصة مسلسل اسمي ملك 2: الأم التي ولدت في غازي عنتاب، وهي امراة مطلقة ولديها ثلاثة أبناء تقع في حب رجل يدعى خليل. Benim Adım Melek 12 Bölüm. مسلسل رجل العصا الحلقة 20 العشرون مترجمة HD. 10 اسمي ملك مترجم | الحلقة 10 موسم 1 مسلسل اسمي ملك الموسم 1 الاول حلقة 10 مترجم كامل اون لاين. أبطال المسلسل: نهر اردوغان وبويراز ار وكوتسي.

compagnialagiostra.com, 2024