لوكس غسول جسم - جدول مقاسات الجسم للنساء

Sunday, 30-Jun-24 14:18:19 UTC

معطر بلطف بمزيج دائم من الزهور المتفتحة النقية التي تهدئ وترفع من حواسك. منتج مُعطر بأناقة بالزيوت العطرية برائحة الزهور الفاخرة ونبات الأضالية الجذاب. يحتوي على تشكيلة جذابة من المكونات والعطور الرقيقة. The range of products includes beauty soaps, shower gels, bath additives, hair shampoos and conditioners. ستزخر بشرتك بعطر الأوركيد الأسود النادر لساعات. يساعد على ترطيب البشرة لاحتوائه على حمض الهيالورونيك. لوكس غسول جسم بالغاردينيا الحريرية لبشرة ناعمة ٥٠٠مل. يمنحك غسول الجسم الياسمين المخملي من لوكس® رغوة غنية ومرطبة تغمر بشرتك برائحتها وتهدئ مزاجك. Leaving your skin with a delicate floral scent of fresh blooming flowers. خدمة التوصيل مجانية 100 ريالا وأكثر. JavaScript seems to be disabled in your browser. يجدد الجلد ويعزز تنشيط خلايا البشرة. يجعل البشرة ناعمة لمدة طويلة. لوكس غسول الجسم الورد الناعم 700 مل. مناسب للاستخدام اليومي حسب الحاجة.

1. لوكس غسول الجسم الورد الناعم 700 مل
2. قم بشراء لوكس غسول الجسم الياسمين المخملي 500 مل Online at Best Price من الموقع - من لولو هايبر ماركت Shower Gel&Body Wash
3. Lux | لوكس غسول جسم بالغاردينيا الحريرية لبشرة ناعمة | عراق –
4. لوكس غسول جسم العطري المسك الساحر 700 مل
5. سائل غسول الجسم من لوكس، الورد الناعم ، 700 مل
6. اشتر بأفضل الأسعار من ممزورلد | لوكس - غسول الجسم سحر الجمال - 500 مل
7. جدول مقاسات الجسم للنساء حملة الدبلوم والبكالوريوس
8. جدول تمارين للمبتدئين للنساء
9. جدول مقاسات الجسم للنساء برواتب 8000 شهرياً

لوكس غسول الجسم الورد الناعم 700 مل

اكتشفي الطبقات من اللمسات والمكونات التي تشكل الرائحة الجميلة لغسول لوكس سحر الجمال. لأفضل النتائج استخدمي ليفة. تنعّمي بروائح الياسمين العطرية وزيت اللّوز المغذي التي تغلّف بشرتك بالعطور الذكية وتمنحك نعومة كملمس الحرير. اغمري نفسك برائحة رائعة تدوم طويلاً مع غسول الجسم سحر الجمال من لوكس. لوكس غسول جسم العطري المسك الساحر 700 مل. سيتم تسليم الطلبات التي تم استلامها مؤخرًا بشكل طبيعي لعملائنا الكرام. Lux Shower Gel gives you healthy-looking and feeling, beautiful smell, revitalize and energize skin and senses while protecting it from germs. غني بـ تركيبة من زيت مزيج الزهور الذي يمنح عطر الورود الفرنسي هذا أفضل من الزهور الحقيقية مرتين.

قم بشراء لوكس غسول الجسم الياسمين المخملي 500 مل Online At Best Price من الموقع - من لولو هايبر ماركت Shower Gel&Body Wash

اغمري حواسك بالعبير الفريد والآسر مع سحر الجمال من لوكس® الذي سيرافقك طيلة اليوم. لوكس سائل استحمام الياسمين المخملي، 500 مل. غسول الجسم بحمض الهيالورونيك والجلسرين لترطيب بشرتك بشكل لا مثيل له. Lux | لوكس غسول جسم بالغاردينيا الحريرية لبشرة ناعمة | عراق –. الرائحة المتوسطة: عطر عطري بالأوركيد الأسود يكمله الفاوانيا والياسمين مع مسك الروم الوردي. Scent: Jasmine Sambac and Orange Oil. Lux is a global brand developed by Unilever. العلامة التجارية||لوكس™|. يدلل البشرة بمكونات تحتوي على حمض الهيالورونيك.

Lux | لوكس غسول جسم بالغاردينيا الحريرية لبشرة ناعمة | عراق –

يمنحك رائحة تدوم حتى 24 ساعة. ضعي قطرة من غسول الجسم لوكس المعطر على الليفة. احصلي على بشرة ناعمة بشكل ساحر مع عطر رقيق وممتلئ برائحة الغردينيا الحريرية من جل الاستحمام لوكس. مكوّن مرطب مضاعف - غسول الجسم المعطر لوكس هو سرّك لبشرة ناعمة ومخملية ذات رائحة عطرية. يحتوي على مستخلص بروتين الحرير لبشرة ناعمة ملحوظة. تم البيع & سلمت بواسطة Carrefour. غسول الجسم المعطر برائحة فاخرة وغنية، يعزز من تجربة الاستحمام الخاصة بك.

لوكس غسول جسم العطري المسك الساحر 700 مل

Ultimate Protection. الخط الساخن: (+971) - 67478900. لوكس، سائل استحمام، بخلاصة التين - 700 مل66٫25 ر. احصلي على بشرة ناعمة ساحرة معطرة لمدة تصل إلى 8 ساعات بعد الاستحمام. لوكس غسول الجسم لمسة مخملية - 500 مل. المزيج المثالي من الزيوت العطرية فلورال فيوجن وغسول الجسم بزهر الغردينيا من لوكس سيسعد حواسك. 50 (شامل قيمة الضريبة). يمكنك الاستمتاع بغسول الجسم و عطر المسك من لوكس. لوكس غسول الجسم سحر الجمال مع ليفة 250مل. للاستخدام الخارجي فقط. Refreshed clean skin. اختبري الرغوة الكريمية الغنية أثناء الاستحمام مع غسول الجسم سوفت تاتش من لوكس. Softness with a lasting fragrance.

سائل غسول الجسم من لوكس، الورد الناعم ، 700 مل

● It intensely moisturizes the skin, restoring its elasticity and feeling comfortable. افركي الليفة بقليل من الماء حتى تتكون رغوة لطيفة. ● Gently cleanses the body without irritation and dryness. المزيد من المنتجات من Lux. إختر هديتك المجانية/المُخفّضة! يتميز برائحة عطرية رقيقة تدوم طويلاً. رائحة تدوم لمدة 24 ساعة. استمتعي بالمزيج الرقيق من زهرة الغاردينيا ، المملوءة بغسول الجسم بالورد والخوخ من لوكس ، هذا المزيج من العطر الحلو سيحفز حواسك ويقوي جمالك.

اشتر بأفضل الأسعار من ممزورلد | لوكس - غسول الجسم سحر الجمال - 500 مل

أحصل على بشرة بملمس ناعم وسلس لا يقاوم. يحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. اشتري حبتين واحصل على خصم 50% على الحبة الثانية. الرائحة العليا: مزيج من الخوخ ولمسة من قشرة البرتقال الياباني ولمسة من الكشمش الأحمر. Heart Note: Living romance of jasmine and rose, Freesia, Violet, Orange Flower. ملائم لجميع أنواع البشرة.

غني بزيت فلورال فيوجن المصنوع خصيصًا ومزيج فريد من زيت العرعر الفاخر وزهور الأوركيد السوداء. Velvet Jasmine for Soft Fragrant Skin. With unique blend of Jasmine & Almond Oil. غسول الجسم لوكس بوتانيكالز لإزالة السموم من الكاميليا والصبار 500 مل. غسول الجسم من لوكس بمكونات ترطيب مضاعفة.

لوكس ليس قاسيا على البشرة. تفحص المنتجات للإضافة لسلة التسوق أو.

ما هي قياسات الجسم؟. الجدول الأول للنساء ذوات الطول المتوسط 160 سم تقريبا. عرض نقطتي الصدر: وهو قياس المسافة ما بين الحلمتين مع إرتداء مشد صدر يومي مريح لضبط شكل الصدر خاصة لو متهدل. فيما يلي جدولين لمقاسات النساء القياسية من مجلة بوردا. محيط القدم: يقاس بتمرير شريط القياس حولنهاية الساق فوق القدم. جدول مقاسات الجسم للنساء يعد أمرًا هامًا في تدوين قياسات الجسم لتساعدك في اختيار الملابس بطريقة مناسبة لك حيث تختلف مقاسات الملابس من بلد لأخرى. يجب عند أخذ قياسات الجسم أن ترتدي فقط الملابس الداخلية أو ملابس ضيقة لتكون النتيجة دقيقة، لا يجب أخذ المقاسات أثناء ارتداء الجينز أو ملابس ثقيلة لأن ذلك سوف يعطي فرقَا كبيرًا في المقاسات. بمفردك بدون مساعدة: إذا كان لديك بنطلون مقاسه مظبوط عليكي قومي بقياس هذا البنطلون من أسفل الوسط مباشرةً إلى آخر البنطلون ويجب مراعاة أن يكون هذا البنطلون مظبوط تمامًا من منطقة الوسط. جدول مقاسات الجسم للنساء وأهميته وطريقة استخدامه بشكل صحيح. المثلث المقلوب Inverted Triangle. محيط الرأس: رقم 10 على الرسم ولقياس هذا الجزء بدقة يجب أن يوضع شريط القياس عبر الجبهة لقياس محيط الرأس بالكامل واجعل شريط القياس محكم حتى يكون القياس دقيق. محيط الرسغ: وهو موجود في الرسم في 12b ، ويتم القياس حول رسغ اليد. الطول الكلي: ويؤخذ بداية من نقطة الإلتقاء حتى كعب الرجل أو حتى الطول المراد في الموديل المطلوب. لمعرفة قياسات الجسم أهمية كبيرة حيث يمكن استخدام جدول مقاسات الجسم للنساء في العديد من الأمور والتي منها على سبيل المثال ما يلي: -. الذراع العلوي: رقم 6 على الرسم ويلف الشريط حول الذراع من فوق الكوع.

جدول مقاسات الجسم للنساء حملة الدبلوم والبكالوريوس

محيط اليد: وهو موجود على الرسم في 12a ويتم القياس حول راحة اليد واستبعد الإبهام من القياس. طول/عرض الكتف: نضع بداية المازورة عند نقطة اتصال الرقبة مع الكتف والتي تسمى بـ"نقطة الإلتقاء" والتي سنحتاجها لأخذ مقاسات أخرى فيجب أن يكون مكانها ثابت دائمًا أثناء القياس، ونقيس عرض أو طول الكتف على حسب المسمى المستخدم من نقطة الإلتقاء حتى نهاية الكتف عند نقطة اتصاله بالذراع. ويكون الوزن موزع أكثر على الجزء السفلي من الجسم والساقين وليس في الجزء العلوي. شكل الجسم المستطيل يكون فيه قياسات خصر المرأة أصغر من قياس الورك ويكون 9 بوصات. جدول مقاسات الجسم للنساء يعد أمرًا هامًا يساعدها في معرفة اختيار الملابس بشكل صحيح، كما أنها تستخدم بغرض متابعة الوزن والحالة الصحية لها، لذلك سوف نقدم لك من خلال السطور التالية كل ما يهم المرأة من كيفية قياس جسمها بشكل دقيق وأهم القياسات المثالية لها حيث يوجد قياسات السنتيمتر وأخرى بالبوصة، هذا بالإضافة إلى أن جسم المرأة يختلف في قياساته عن الرجل. محيط دوران الصدر: ةيؤخذ بتمرير شريط القياس/المازورة حول عظمتي اللوح في الظهر مرورا بحلمات الصدر من الأمام في خط أفقي، ويراعي أن يتم إرتداء مشد صدر مريح أثناء القياس خاصة لمن لديها تهدل في الثديين. يتم قياس محيط الخصر من خلال استخدام شريط القياس عن طريق لفه حول الخصر مثل الحزام حيث يتم وضع الشريط عند المنطقة التي توجد فوق زر البطن وأسفل القفص الصدري، وإذا كنني تنحني على أحد جوانبك فإن التجعد الذي يظهر هو محيط الخصر الطبيعي. جدول مقاسات الجسم للنساء له أهمية كبيرة تحديدًا في فترات الرجيم حيث تفضل العديد من السيدات تدوين قياسات الجسم قبل الرجيم وبعده لمعرفة مدى فاعليته. طريقة اخذ قياسات الجسم البشري. يتم قياس محيط الذراع من خلال لف شريط القياس حول أوسع منطقة في أعلى الذراع من الأمام إلى الخلف وصولًا إلى نقطة البداية. جدول مقاسات الجسم للنساء برواتب 8000 شهرياً. هذا الجسم يطلق عليه اسم الكمثرى حيث يكون الوركين به أعرض من الخصر، ويكون الذراعين والكتفين نحيفين قليلًا. كما يجب الانتباه أن الدورانات في هذه المقاسات تؤخذ بدون شد للمازورة وإنما بفردها حول الجزء المراد قياسه بشكل مرتاح بدون شد أو إرخاء. قياس محيط الوركين لتدوينه في جدول قياس الجسم للنساء يتم من خلال لف الشريط حول أحد الوركين مع المؤخرة والورك الآخر.

تحديد الأجزاء المطلوب أخذ مقاساتها يكون على حسب الموديل المطلوب فتفصيل جونلة مثلا لا يحتاج أن نأخذ مقاسات الصدر وهكذا... هناك جداول للمقاسات القياسية لمتوسط أحجام أجسام الناس يعتمد عليه مصانع الملابس لإنتاج مقاسات موحدة تناسب أغلب الزبائن، لكن هذا الجدول لا ينطبق بالطبع على من لديهم بروزات ملحوظة أكثر من المتوسط لدى الناس، مثل أن يكون الصدر ممتلئ أو الأرداف أو البطن... إلخ. يجب أن تبدأ القياس من عظمة الكتف أعلى الذراع إلى عظمة جانب الرسغ ويجب أن يكون الكوع منحني. يتم أخذ قياس منطقة الصدر من خلال قياس محيط الصدر عن طريق وضع أحد أطراف شريط القياس في آخر جزء من صدرك، ثم قومي بلف الشريط حول جسمك من منطقة أسفل الإبطين وحول عظام الكتف ثم عودي مرة أخرى إلى الأمام لكي تحصلي على المقاس الدقيق. هي معرفة قياسات الجسم للإنسان وتعتبر من الأمور الدقيقة التي لها أهمية بالغة، لذلك لابد من تحري الدقة أثناء أخذها لكي يتم الاستفادة منها بشكل جيد وكل ما تحتاجين إليه لعملية القياس هو شريط القياس. جدول مقاسات الجسم للنساء حملة الدبلوم والبكالوريوس. طول اليد: وهو موجود في الرسم في 12 c ويتم القياس من قاعدة اليد وحتى طرف الإصبع الأوسط. محيط الكوع: يثنى الكوع ويمرر شريط القياس حوله بحيث يكون الشريط على عظمة الكوع مع عدم شد الشريط. هناك العديد من المناطق التي تحتاجين إلى قياسها وتدوينها في جدول مقاسات الجسم للنساء ومن أبرز هذه المناطق ما يلي: منطقة الصدر. لضمان ملائمة الملابس الجاهزة لك بشكل صحيح أو لصنع الملابس ، من المهم أن تعرف قياسات الجسم التالية حتى تستطيع معرفة الحجم الذي ستطلبه أو تصنعه ، ومن الأفضل دائمًا أن يقوم شخص آخر بإجراء عملية القياس وإذا لم تستطيع أن ترفع القياسات بنفسك ، فيمكنك قياس ثوب مناسب لك بالطريقة التي تريدها ثم استخدم تلك القياسات كدليل.

القياسات المثالية للمرأة. ارتفاع الجورب: وهو رقم 11 b على الرسم ولقياس الطول الإجمالي للقدم يجب أن نقيس من منتصف دوران الكعب إلى أعلى منطقة في الجورب. الرسم التالي يوضح طريقة رفع قياسات الجسم ، وسوف نشرح الطريقة بالتفصيل: الصدر: رقم 1على الرسم عند قياس الصدر يجب أن تلف شريط القياس حول أقصى جزء من الصدر ولا تشد الشريط بإحكام حول الصدر أثناء القياس. أهميتها وكيفية قياسها.

جدول تمارين للمبتدئين للنساء

طول الذراع: رقم 5 على الرسم ، ويجب أن يكون الذراع منحني قليلًا عند القياس وليس مفرود ، ويتم القياس من الإبط إلى المعصم. ثم بعد ذلك قومي بالقياس على منطقة الخصر مع قياس أقصى جزء من الصدر النصفي. ارتفاع رأس الكم: ويؤخذ بواسطة مسطرة زاوية قائمة من نقطة التقاء الكتف بالذراع حتى الإبط، لكن إن لم تتوفر المسطرة يمكن حسابه على الباترون الأساسي لظهر الكورساج تقريبيًا حيث يقل بقيمة 8 سم عن المسافة بين خط الرقبة وخط الإبط، أي يقل عن ارتفاع خط الكتف بمقدار 4 سم. محيط دوران الوسط: يحدد بتمرير شريط القياس حول أنحف جزء في الوسط. من أول الخطوات الضرورية قبل البدء في التفصيل، معرفة مقاسات الجسم المراد التفصيل له. جدول تمارين للمبتدئين للنساء. محيط دوران الذراع: يتم قياسه حول الذراع أسفل الإبط مباشرة. جسم الساعة الرملية Hourglass. الظهر من الخلف: رقم 4 على الرسم ، ويقاس من الكتف إلى الكتف. محيط الركبة: يقاس بتمرير شريط القياس حول الركبة. قياسات الجوارب: وهي موجودة في رقم 11 على الرسم وعادة ما تقاس لعدة بوصات فوق الكاحل: محيط القدم: وهو في رقم 11a على الرسم ويقاس عبر لف شريط القياس في أوسع جزء في القدم. ينبغي إذا كنتي تأخذين تلك المقاسات لتفصيل ملابس أن يكون الكوع مثني للسماح بالحركة عند عمل الكم. وأخذ المقاسات مفيد للجميع بشكل عام وليس لهؤلاء فقط، فكل جسم له مقاساته المميزة حتى وإن استطاع إيجاد مقاس مقارب له في الملابس الجاهزة. تعتبر عملية قياس الجسم أمر سهل حيث يمكنك أخذ قياسات جسمك بنفسك من خلال الوقوف أمام المرآة لكي تستطيعين رؤية شريط القياس في مكانه الصحيح، أو يمكنك الاستعانة بشخص ما يساعدكي ليصبح الأمر أكثر سهولة فيمكن القياس بالمتر أو بالسنتيمتر.

محيط دوران الرقبة: يمرر شريط القياس/ المازورة حول أسفل الرقبة ويؤخذ المقاس بدقة، والبعض يفضل إضافة 1 سنتيمتر للمقاس الدقيق للراحة. إقرأ أيضا:حبوب بيرننق فات للحصول على الوزن المثالي بدون تدخل جراحي. طول الصدر: وهو المسافة من نقطة الإلتقاء إلى محيط الوسط من الأمام. عمق الذراع: نمرة 7 على الرسم وهو يقاس من أخر نقطة في الكتف من الخارج وحتى الإبط. إقرأ أيضا:حبوب فورمولاين.. الحل الأمثل لجسم صحي ووزن مثالي. طول نقطة الصدر: يقاس من نفقطة الإلتقاء إلى حلمة الصدر مع إرتداء مشد صدر يومي مريح لضبط شكل الصدر خاصة لو متهدل. من الطبيعي أن جسم المرأة يختلف عن جسم الرجل نظرًا لاختلاف تشكيله وتوزيع كمية الدهون والعضلات به، حيث يوجد 5 أشكال لجسم المرأة وهما كالآتي: المستطيل Rectangle. قياسات الجسم للملابس.

هو عبارة عن جدول تم تخصيصه لقياسات الجسم ومعرفة التغيرات التي قد تطرأ عليه سواء بإتباع نظام غذائي معين لخسارة الوزن وذلك بهدف معرفة مقاسات الملابس قبل شرائها. قبل أن نتعرف على خطوات أخذ مقاسات النساء سنستعرض أولا الجداول القياسية لها. الخاصرة: رقم 9 على الرسم ، ويقاس من عند أوسع جزء من المؤخرة. هذا بالنسبة للجداول والآن مع خطوات أخذ مقاسات جسم المرأة للتفصيل، والتي قد نحتاجها كلها أو بعضها على حسب الشيء المراد تفصيله، ويجب إعادة أخذ المقاسات إذا مرت فترة طويلة على أخذها وحدث تغير في جسم المأخوذ المقاسات منها. الجدول الثاني للنساء طوال القامة 168 سم تقريبا.

جدول مقاسات الجسم للنساء برواتب 8000 شهرياً

طول الجنب: وهو المسافة ما بين خط محيط الوسط وخط محيط الأرداف/أكبر حجم/ الهنش. هذا الجسم يكون قياس كل من الورك والصدر متساوي إلى حد ما بينما يكون الخصر أصغر. المناطق التي يجب قياسها في الجسم. طول الجونلة: وهو يبدأ من خط الوسط ويتحدد طوله لأسفل على حسب الموديل المطلوب. القياسات المثالية في جدول قياس الجسم للنساء بمكن تحديدها في 3 مناطق أساسية في جسمها وهي كالآتي: |محيط الصدر||محيط الخصر||محيط الوركين|. يكون الخصر غير محدد بشكل جيد، ويطلق على هذا الجسم أيضًا المسطرة. وتوفر معظم إرشادات أنماط الحياكة أو الكروشيه معلومات عامة عن القياسات مثل قياس الصدر والعنق وطول الكم والوسط ، وفيما يلسي العديد من المخططات التي تظهر طريقة قياس وتحجيم أجزاء الجسم المختلفة وهذه الرسومات تناسب قياسات كل من النساء والأطفال والرجال. ثم تعودي مرة أخرى إلي حيث بدأتي، ويجب التأكد من أن الشريط حول الجزء الأكبر من الأرداف لكي تتأكدي من أن الشريط مفرود بشكل صحيح من الخلف كما يجب أن يتم ذلك أمام المرآة لسهولة القياس.

هناك أهمية لأخذ قياسات الجسم قبل ممارسة التمارين الرياضية وبعدها وذلك لمعرفة عدد السنتيمترات التي تغيرت في الجسم وتأثير هذه التمارين على مناطق الجسم المختلفة. 91 سم||60 سم||60 سم|. عرض الظهر: يمد شريط القياس/المازورة من بداية نقطة اتصال الذراع مع الجسم حتى نفس النقطة في الجانب الآخر، وأحيانًا يتم الإشارة إليه بنصف هذه المسافة فقط على حسب شرح الباترون المتبع. شكل الجسم هنا يكون فيه الخصر صغير جدًا أما الكتفين والصدر يكونان أكبر بكثير من الوركين. ملحوظه: لابد من تدوين كل هذه القياسات في جدول قياسات الجسم للنساء حتى لا تنسي أي منها. إقرأ أيضا:قياسات الجسم. يتم قياس هذه المنطقة بداية من قاعدة العنق من الوسط وليس من الجانب وصولًا إلى وسط الخصر. طول الكم: يتم ثني الذراع قليلا بوضع راحة اليد على الجنب ما بين محيط الوسط ومحيط الأرداف ويؤخذ بداية من نقطة اتصال الكتف بالذراع مرورًا بالكوع وحتى الطول المطلوب للكم. يفضل أن تبدأ من بداية الكتف بجوار منطقة قاعدة العنق مباشرة. الخصر: رقم 8 على الصورة ويقاس من أضيق محيط في الخصر ويكون عادة من أعلى السرة مباشرة.

ارتفاع الورك عبارة عن المسافة التي تبدأ من الجزء العلوي من الفخذ إلى أسف الكاحل، ويمكن قياس هذه المنطقة بطريقتين: بمساعدة شخص ما: وذلك أثناء ارتداء البنطلون اطلبي المساعدة بأن يقوم أحد بتمديد شريط القياس من بداية الورك إلى أسف الكاحل. ويقد يجد البعض حرج في قياس هذا الطول فيتم طرح طول الحجر من الطول الكلي، ويقاس طول الحجر بالجلوس ثم قياس المسافة من محيط الوسط وحتى التقاء الجسم مع المكان الجالس عليه. ملاحظة لا يجب شفط البطن أثناء القياس حتى لا تكون النتيجة خاطئة. اهمية اخذ قياسات الجسم. محيط دوران الأرداف أو الحوض: يحدد بتمرير شريط القياس حول أكبر حجم للأرداف والمؤخرة، وغالبًا يكون أسفل محيط الوسط بـ 20 سم، والبعض يفضل أخذ هذا المقاس بشكل فضفاض قليلا دون شد للمازورة وذلك بوضع اصبعين بين الجسم والمازورة أثناء القياس. إجمالي طول القدم: وهو رقم 11c على الرسم ولقياس طول القدم يتم وضع شريط القياس على الأرض ويقاس من عقب القدم وحتى نهاية أطول إصبع في القدم. محيط السوار: يؤخذ مقاس السوار في الكم القصير حول الساعد، أما في الكم الطويل فيكون المقاس حول الرسغ ويكون فضفاضًا قليلا بحيث يسمح بإخراج الكف من الشريط بعد الإمساك بطرفيه. نظرًا لأن جسم الإنسان عبارة عن هيكل رخوي فإن من الصعب إلى حد ما أن يكون شريط قياس الجسم محكم في غلقه، وهذا لا يجب أن يكون واسعًا، لهذا السبب يجب أن تقومي بلف الشريط على المنطقة التي تودين قياسها في الجسم وأن تقومي بتثبيت الشريط عليها بحيث أن تكوني قادرة على وضع إصبع من يدكي بين الشريط وجسمك. من الرقبة وحتى الرسغ: رقم 2 علر الرسم ويجب أن ترفع القياس والذراع مشدود وتبدأ من قاعدة الرقبة من منتصف الظهر وتمرر الشريط عبر الكتف وعلى طول الذراع حتى المعصم. الطول الداخلي للبنطلون: ويؤخذ من نقطة التقاء الساقين معًا إلى كعب القدم أو حتى الطول المطلوب في الموديل. عند قياس البلوزات يجب أن تعتمد على حجم القياس بالضبط ثم إضافة بوصة أو حذف بوصة إذا كنت تفضل ارتداء ملابس أكبر أو أصغر من قياسك الفعلي. الطول الكلي للبنطلون: يقاس من بداية محيط الوسط وحتى الكعب أو الطول المطلوب في الموديل. يكون قياس الوركين في هذا الشكل أكبر بكثير من الخصر حيث يكون الخصر محددًا جدًا. إليك طريقة رفع القياسات بالترتيب.