كم عمر عبدالرحمن العقل / نقص فيتامين ب 12

Thursday, 27-Jun-24 18:33:08 UTC

مسلسل " الشاطر حسن (ج2) " عام 1974. عبدالرحمن العقل السيرة الذاتية. وفي عام 2013 شارك في عدة مسلسلات ومسرحيات أهمها مسلسل "الواجهة"، و"سر الهوى"، ومسرحيات "عايلة فن رن"، و"رعب في فيلكا" وغيرها. هل عبدالرحمن العقل متوفي؟. كم عمر عبدالرحمن العقل فوق. وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية المقال، وقد عرضنا لكم كم عمر عبدالرحمن العقل، كما عرضنا اعمال الفنان عبد الرحمن العقل، ومن هو عبد الرحمن العقل ويكيبيديا، والسيرة الذاتية الكاملة للفنان الكويتي عبد الرحمن العقل، وغيرها من المعلومات المهمة حوله. وتابع مسيرته الفنية عام 1986 ليظهر في عدة مسرحيات أهمها "جسوم ومشيري في الجيش"، ومسلسل "المغامرون الثلاثة". مسلسل " عبدالله البري وعبدالله البحري " عام 1994. وفي عام 2003 ظهر في ثلاث مسلسلات "رحلة أبو بلال"، و"دمعة عمر"، و"لا للجروح"، ومسرحية "رحلة ABCD" الجزء الثاني. ليظهر في عام 2016 من خلال مسلسل "الدعلة"، و"المحتالة"، و"درب العرايس"، و"حكايات حب" وغيرها وفي مسرحية "عائلة آدم"، و"وطن الأبطال" وغيرها.

1. كم عمر عبدالرحمن العقل فوق
2. كم عمر عبدالرحمن العقل والنقل
3. كم عمر عبدالرحمن العقل البشري
4. كم عمر خالد عبدالرحمن
5. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية للبنات
6. أعراض نقص فيتامين b12
7. أعراض نقص فيتامين ب 12
8. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية word
9. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية pdf

كم عمر عبدالرحمن العقل فوق

وفي عام 2021 كان له المسلسلات التالية: مسلسل " ياما كان وكان "، مسلسل " مطر صيف "، ىمسلسل " غريب "، مسلسل " رد إعتبار "، مسلسل " بيت الذل "، مسلسل " الوصية الغائبة ". فيلم باك فروم عام 2018. وفي عام 1996 اقتصرت مشاركاته على السهرة التلفزيونية "عمود البيت"، ومسلسل "دلق سهيل ج1". كم عمر عبدالرحمن العقل. مسلسل " حكايات: أحلام وردية " عام 2016. تنوعت أعماله ما بين المسرح والتلفزيون والسينما وحتى في تقديم البرامج التلفزيونية وفي رصيده عشرات الأعمال، من أشهرها: - لعبة الكبار. الاسم باللغة الإنكليزية:Abdel Rahman El Aqel. أسماء الأخوة: ابراهيم، أحمد، عبد العزيز العقل.

لم يتوقف عبد الرحمن عن العطاء ففي عام 1997 كانت له ثمانية مشاركاتٍ تلفزيونية أهمها "عندما تشتعل الثلوج"، و"طير الخير"، و"الناس أجناس"، ومسرحية "جنون البشر". كما يمتلك عبد الرحمن شركة إنتاج في سجلها عدة أعمال منها مسرحية "هاي فايف"، ومسرحية "أبطال السلاحف" وغيرها. بيانات أخرى عن عبد الرحمن العقل. ما لا تعرفه عن عبد الرحمن العقل ... من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن عبد الرحمن العقل. مسلسل " عندما تشتعل الثلوج " عام 1997. ليكتفي عام 2001 بالمشاركة في مسلسلات "الاختيار"، و "ديوان السبيل"، و"شعرة على الكتف". مسلسل " عطر الروح " عام 2018.

مسلسل " ديوان السبيل " عام 2001. مسلسل " صفر صفر واحد " عام 1981. مسرحية " عبيد في التجنيد " عام 1992. أسماء الأولاد: جاسم، خالد، سالم، عبدالله، فيصل، غالية العقل. مسلسل " الرجل الحديدي " عام 1977. مسلسل نقطة ضعف عام 1978. مسرحية " رعب في فيلكا " عام 2013. اسم الأب: صالح العقل. انستقرام عبدالرحمن العقل. كم عمر عبدالرحمن العقل والنقل. في عام 2019 شارك في عدة أعمال أهمها مسلسل "مفتاح"، و"الديرفة"، و"نهاية خدمة"، ومسرحية "رحلة بدينار ونص"، و"نيو جبلة"، و"جفون الوطن".

كم عمر عبدالرحمن العقل والنقل

وفي عام 2015 ظهر في مسلسلات "الدنيا مصالح"، و"امرأة مفقودة"، و"الجدة لولوة"، ومسرحية"أبطال السلاحف" وغيرها. تم تكريمه في الكويت في مهرجان أيام المسرح للشباب الدورة الخامسة. حمل عام 1979 لعبد الرحمن بجاحًا باهرًا في مسيرته الفنية، فكان له الكثير من المشاركات التلفزيونية والمسرحية أهمها مسلسل "إلى أبي وأمي مع التحية ج1"، ومسلسل "أصوات للحب"، ومسرحية "البساط السحري". يبلغ عمر عبد الرحمن العقل 68 عامًا قضى معظم حياته منذ انطلاقته الفنية وحتى الآن في التمثيل وأعماله تشهد له، فلم يقتصر على مجال واحد فقط، بل نوّع ما بين السينما والمسرح والتلفزيون وكان له مشاركات في التأليف والإخراج، وكل هذا ساهم في أن يكون الآن واحدًا من أشهر الممثلين الكويتين المعروفين على مستوى الوطن العربي. مسرحية السندباد عام 1978. الأعمال: مسلسل إذاعي " حياة بحار " عام 1964. كم عمر عبدالرحمن العقل البشري. مسلسل " رد إعتبار " عام 2021. ومع بداية الألفية الجديدة دخل عبد الرحمن العقل مجال السينما وخاض عدة تجارب سينمائية، ليحصل على عدة جوائز في الكويت والخليج.

أما في عام 2020 فيستعد عبد الرحمن للظهور في ثلاثة أعمال تلفزيونية "رتوتلي"، و"دينار نصيب مختار"، و"بيت الذل" المقرر عرضها خلال هذا العام. مسلسل " أبو الفلوس " عام 1987. مسلسل زينة الحيا عام 2011. شارك أيضًا في عام 1999 بأربع اعمالٍ تلفزيونية أهمها "الموذي"، و"الرأي الآخر"، ومسرحية "بو متيح". حياة عبد الرحمن العقل الشخصية. وفي عام 1992، ظهر بدور خالد في مسلسل "طيف السلام"، وبدور فيصل في مسلسل "المقلوفة"، وبدور فهد في مسرحية "لولاكي2"، وبدور ابراهيم في مسرحية "عبيد في التجنيد". مسلسل " بيت الذل " عام 2021.

مسرحية ضاع الديك عام 1971. مسلسل الارجوحة عام 2004. سنوات النشاط: 1967 حتى الآن. شاهد أيضًا: من هي تيسير فهمي ويكيبيديا. ختامًا، تعرفنا على من هو عبدالرحمن العقل ويكيبيديا الممثل الكويتي الشهير كما تعرفنا على أهم أعماله وحسابه على انستقرام. تمثيلية " إلى اين " عام 1973.

كم عمر عبدالرحمن العقل البشري

حقائق عن عبد الرحمن العقل. وفي عام 1980 ظهر بدور الكابتن في مسرحية "ألف باء تاء"، ومسلسل "بيت أبو خالد"، و"أوبريت ميلاد أمة". وتبعها في عام 2011 في مسلسلات "الحب المستحيل"، و"قصة هوانا2"، ومسرحية "الكابوس". بينما كان له في عام 2007 سبعة أعمالٍ تلفزيونيةٍ أهمها "مذكرات أمونة"، و"قتالة الشجعان"، و"واقعي"، ومسرحية "أشباح أم علي". مسلسل الابريق المكسور عام 1978. أثناء الغزو العراقي للكويت، تعرض ابن عبد الرحمن العقل البكر جاسم للأس، ليُطلق سراحه لاحقًا وينتقل للعيش مع والدته في البحرين.

أهم المخرجين الذين تعاملوا معه: حسين أبل، أحمد الفردان، أحمد الخميس، نعمان حسين، عبد الله العراك. مسرحية رحلة بدينار ونص عام 2019. في الحديث عن واحد من أشهر الممثلين في الكويت نتعرف على معلومات سيرته الذاتية في السطور التالية: - الاسم الكامل: عبد الرحمن صالح العقل. مسلسل " كنة الشام وكناين الشامية " عام 2012. مسلسل البيت عام 2010. مسلسل جحا وحجاج وبنت السلطان عام 1972. مسلسل " الوصية الغائبة " عام 2021. تم تكريمه في مهرجان الخليج للإذاعة والتلفزيون عام 2008. عام 2002 شهد الكثير من المشاركات التلفزيونية والمسرحية أهمها، مسرحية "الرجل الذئب"، و"يا أنا يا البنات"، ومسلسلات "قلوب مهمشة"، و"البدر"، "وتبقى الجذوز"، و"لعبة كبار" وغيرها. عام 1981 كان لعبد الرحمن أربعة مشاركات مسرحية منها: "عزل السوق"، و"تنزيلات"، كما أدى بصوته شخصياتٍ في مسلسل الرسوم المتحركة "عدنان ولينا"، و"صفر صفر واحد"، و "الرجل الحديدي". كما سجل حضوره عام 2018 من خلال المشاركة في مسلسلات "بنقول لكم سالفة5"، و"الحزرة"، و"عطر الروح" وغيرها وفي مسرحية "البطران". ولاسم عبد الرحمن معانٍ ودلالات عديدة، يمكن التعرف عليها من خلال: معنى اسم عبد الرحمن.

السيرة الذاتية لـ عبد الرحمن العقل. أما في عام 1974 أطلّ على جمهوره في مسلسل وحيد "الشاطر حسن ج2"، وثلاث مشاركات مسرحية "ياغافلين"، و"بحمدون المحطة"، و"ضعنا بالطوشة". وفي عام 2008 شارك في مسلسل "البيت المائل"، و"عيال أبو سالم"، و"أيوب" ومسرحيات "خاربة خاربة"، و"فشار" وغيرها. مسرحية " محاكمة علي بابا " عام 1985. قدم الفنان الكويتي عبد الرحمن العقل الكثير من الاعمال الفنية خلال حياته، فتنوعت مشاركته في التلفزيون وفي المسرح، وفيما يلي اهم الاعمال التي قدمها الفنان عبد الرحمن العقل: - مسلسل الصبر مفتاح الفرج عام 1968.

كم عمر خالد عبدالرحمن

مسلسل " الصبر مفتاح الفرج " عام 1968. أسماء الأخوات: هيا، منيره، فاطمة العقل. عام 1991، شارك في مسرحية "أبطال السلاحف"، وسهرة تلفزيونية "القافلة تسير". ظهر عبد الرحمن في عام 1983 من خلال أدائه دور طرزان في مسرحية "طرزان"، ودور كومار في مسرحية "بالمشمش"، كما حل ضيف شرف على مسلسل "خالتي قماشة". مسرحية العانس عام 1976. فيديوهات ووثائقيات عن عبد الرحمن العقل. نبعها في عام 2005 بخمس مشاركات تلفزيونية أهمها "من طق طبله"، و"إن فات الفوت"، و"الدكتورة"، ومسرحيتين "جمعان والأمريكان"، و"عايلة قريقعان". مسلسل قلوب مهمشة عام 2001.

مكان الميلاد: الكويت. مسلسل " إليكم مع التحية " عام 1986. وفي عام 1970 كانت بدايته الفعلية في الفن من خلال مسرحية "نعجة في المحكمة"، ليُتابع عام 1971 ويُؤدّي دور علي في مسرحية "ضاع الديك"، كما شارك في مسرحية "الدرجة الرابعة"، وكان له ظهورٌ تلفزيوني في مسلسل "الشاطر حسن". مسلسل " مذكرات أمونة " عام 2007.

الحالة الاجتماعية: متزوج. عام 2004 كان له عدة مشاركات تلفزيونية أهمها "خارطة أم راكان"، و"الأرجوحة"، كما دخل عالم السينما لأول مرة هذا العام بمشاركته في فيلم "منصف الليل". 1910 - Invalid Date. ثم في عام 1990 شارك في ثلاث مسرحيات أهمها "وراهم وراهم"، و"هدام الديرة"، ومسلسل "العائلة".

يغطي المايلين الخلايا العصبية موفرًا لها الحماية. وما لم تكن لديك مستويات منخفضة من فيتامين B-12 في جسمك، فليس مرجحًا أن تمنحك حُقن فيتامين B-12 مزيدًا من الطاقة أو تحسن أداءك. نقص الامتصاص الخاص بالكوبالامين والبيلة البروتينية. الشعور الدائم بالإرهاق. في معظم الأحيان، يستطيع الجسم التعويض بزيادة قدرته على الامتصاص في ما تبقى من الجهاز الهضمي فلا يحدث النقص إلا في الحالات المتقدمة من هذه الجراحات. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للأنواع معادن معينة. كما ذكرنا في الإجابة على سؤال هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية هو أنه يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، الأمر الذي بدوره يقلل فرص الإصابة بفقر الدم. تقوية الأظافر ولمعانها. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية pdf. يقوم فيتامين د بتنظيم عملية التبويض عن طريق الهرمونات التي تؤثر على المبيض. استئصال الأمعاء الدقيقة. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية. قد يشعر الشخص بضيق في التنفس والدوار خاصةً مع بذل المجهود. أمور هامة قبل تلقي حقن الفيتامينات الوريدية. تورم وانتفاخات بمناطق من الجسم.

هل يؤثر نقص فيتامين B12 على الدورة الشهرية للبنات

و تعد أن الدورة الشهرية أو الطمث هى عبارة عن البعض من الدم الذى ينزل على الفتاة لمدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى 5 أيام فى الشهر و التى تحدث معه البعض من الألام المختلفة و الأعراض التى تظهر بشكل واضح على الفتاة و يكون موعد تلك الدورة منتظم بشكل كبير. تعمل مكملات الفيتامين على زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل، وتحفزها على الحركة بصورة أفضل الأمر الذي يحمي الرجل من الإصابة بالعقم. مواجهة مجموعة من المشاكل في الذاكرة. ينتج عن تناول المكملات المعوضة للحديد أن تسبب في بعض المشاكل كآلام البطن والرأس عند تناولها في فترة الدورة الشهرية. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية وتعرف على العلاقة بينهما. يؤدى إلى نمو الشعر فى الوجه بشكل زائد و البعض من المناطق فى الجسم. حدوث الطنين فى الأذن. وللاجابة عن سؤالك هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية؟ من المفيد ان تعرفي ان لا علاقة مباشرة بين نقص هذا الفيتامين بالدورة الشهرية، لكن في المقلب الاخر ان الاصابة بفقر الدم وهي من اعراض نقص فيتامين b12 قد يؤثر على الدورة الشهرية، او بمعنى اخر قد يجعلها خفيفة. التسبب فى حدوث الأصابة فى الأعتلال العصبى. نجد على الجانب الآخر أن نقص فيتامين ب 12 قد يسبب مشاكل في الدورة الشهرية أو ربما غياب الدورة الشهرية تمامًا. هناك أشكال من الأدوية، والتي تكون على شكل أقراص يتم بلعها، أو مصها، أو وضعها تحت اللسان، أو على شكل دهان موضعي على الغشاء المخاطي الخاص بالأنف. تشير واحدة من النظريات إلى فرضية أن ارتفاع مستويات الهوموسيستين الناتجة عن انخفاض مستويات فيتامين ب 12؛ يمكن أن يسبب تلف في أنسجة المخ وتتداخل مع الإشارات منه وإليه، مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج.

أعراض نقص فيتامين B12

وأخيرا بعدما حصلت على إجابة عن سؤالك هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية؟ اليك اعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم. إرتفاع درجات حرارة الجسم لفترات زمنية طويلة. ذكرت بعض الدراسات أن تورم والتهاب اللسان قد يكون أحد الأعراض المبكرة لنقص فيتامين ب 12، إذ يبدأ المصاب في الشكوى من ألم اللسان واحمراره، ويبدو اللسان أملس مع اختفاء جميع النتوءات الصغيرة الموجودة على سطح اللسان التي تحتوي على براعم التذوق. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية. كما أن النوم الكافي يؤثر على تحسين الإباضة والخصوبة وانتظام الدورة الشهرية بوجه عام. توجد مجموعة من الأسباب الأخرى تؤدي إلى إصابة الجسم بنقص الفيتامين، والتي يمكن التحدث عنها في موضوع هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية، حيث تتمثل في التالي: - التهاب المعدة الضموري. قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 صعوبة في التفكير والاستدلال أو فقدان الذاكرة.

أعراض نقص فيتامين ب 12

التسبب فى حدوث الرعشة فى الجسم و حدوث الاهتزاز. هناك بعض الادوية التي يمكن أن يأخذها الشخص لعلاج مشاكل صحية معينة، والتي قد تؤثر بدورها على القدرة لامتصاص الفيتامين مما يؤدي إلى نقصه في الجسم، وتتمثل تلك الأدوية في التالي: - مثبطات مضخة البروتون التي يتم استخدامها للتخلص من مشكلة عسر الهضم والحموضة. لم يتوصل الباحثون إلى وجود دليل قوي يفيد بأن حُقن فيتامين B-12 تساعدك على إنقاص الوزن. ارتفاع مستويات غاسترين في الدم. أعراض نقص الفيتامينات. ومارس الأنشطة البدنية كل يوم. طريقة استخدام الحقن الوريدية. انتشرت منذ فترة طرق للعلاج والتجميل بحقن الفيتامينات بالوريد أو كما يسمى الحقن الوريدي للفيتامينات يستخدم كبديل للفيتامينات التي تؤخذ عن طريق الفم، وهي عبارة عن مجموعة من المعادن والفيتامينات في هيئة محلول يشبه المحاليل الملحية، يؤخذ بالوريد كبديل للمكملات الغذائية الناتج من سوء التغذية، فهي بمثابة تأمين للحياة بنمط أفضل للأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات المعتاد والغير مرضي. وجود العديد من المشاكل العقلية. الكمية التي يحتاج أليها جسم النساء من فيتامين B12: يعد أن فيتامين ب12 هو من أهم الفيتامينات فى الجسم و التى يتم أستخدامها من أجل التغذية الجيدة و التخلص من العديد من المشاكل التى من الممكن أن تظهر على الجسم و خاصة لدى السيدات و تحتاج المرأة إلى حوالى 2. ما أعراض نقص فيتامين ب 12؟ وكيف يمكن علاجه؟. في حين ان الامتناع عن بعض مصادر فيتامين ب12 قد يؤدي إلى نقصه في الجسم. كما تنتج عن بعض الأمراض المناعية الذاتية حيث يهاجم الجسم خلايا الجهاز الهضمي الخاصة به ما يؤدي إلى تدميرها وعدم قدرتها على أخذ المغذيات من الطعام. فيؤمن لك هذا النظام بسهولة حاجاتك اليومية من هذا الفيتامين.

هل يؤثر نقص فيتامين B12 على الدورة الشهرية Word

قد يساعد تناول مكملات فيتامين ب 12 في تحسين الحالة المزاجية، لكن لا يمكن الاعتماد عليها كبديل عن العلاجات الطبية التي تستخدم في علاج الاكتئاب. شحوب الشفاه الذي يدل على نقص معدن الحديد حيت أنه يؤخذ بمعدل 18 ميكروجرام يوميا وتزداد الجرعة إلى 21 ميكرو جرام لدى النساء أثناء الدورة الشهرية. أعراض نقص فيتامين b12. ختامًا يمكن أن تكون هذه الأعراض راجعة إلى أسباب أخرى عديدة، لذلك إذا لاحظت أنك تعاني من أحد هذه العلامات يجب عليك التحدث إلى طبيبك لمعرفة السبب. يعمل نقص فيتامين (د) على عدم انتظام الدورة وقد يلعب دورا في العقم وتكيس المبايض لذا فإن تحسين مستوياته في جسدك مهم للغاية من كافة الجوانب. يؤثر الضرر على سلاسة انتقال الإشارة العصبية من العين إلى المخ مما يضعف الرؤية في ما يعرف بالاعتلال العصبي البصري.

هل يؤثر نقص فيتامين B12 على الدورة الشهرية Pdf

يستحسن تزويد الجسم بفيتامين B12 عن طريق الأطعمة الغذائية الطبيعية كالسمك والدواجن والحليب، بالإضافة إلى البيض والجبن. يقوم بإفراز مواد كيميائية بالمخ تعمل على تحسين الحالة المزاجية التي قد تسوء بسبب الدورة الشهرية. هل يؤثر نقص فيتامين b12 على الدورة الشهرية word. يساعد فيتامين ب 12 في تصنيع الأحماض الدهنية وإنتاج الطاقة من خلال امتصاص حمض الفوليك. يأتي دور فيتامين د في علاج تلك الأعراض حيث أثبتت الدراسات أن تناول 400 وحدة دولية لفيتامين د و1200 مللي جرام من الكلسيوم تحد من خطر الإصابة بأعراض المتلازمة. لا توجد الرغبة المناسبة من أجل تناول الطعام بالشكل المناسب. إلى جانب فيتامين ج الذي يقوم بتحفيز خلايا الجسم على أنتاج الإستروجين فيقوم ببناء بطانة الرحم مما يؤدي إلى خروج الدم الناتج من انسلاخ البطانة خارج الجسم.

وإذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فتجنب الحلول السريعة والسهلة. حقن الحماية من الجفاف والترطيب. فالأهم هو اتباع نمط حياة صحي. اختبار شيلينغ المعدل. يُعد الشكوى من التعب الدائم وعدم القدرة على القيام بمجهود من الشكاوى الشائعة للمصابين بنقص فيتامين ب 12. الأشخاص المصابون بفقر الدم الخبيث قد يعانون من نقص فيتامين ب 12.

زيادة الحيوانات المنوية. الأدوية المتناولة والتاريخ المرضي. ويمكن استخدام دواء ميتفورمين (FortametوRiomet وغيرهما) ضمن خطة لإنقاص الوزن للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني. بالإضافة إلى انه يساعد على أنتاج هرمون البروستاجالاندين الذي يقوم بزيادة تقلصات الرحم والتخلص من البطانة. وجود البعض من الألام المختلفة و التى تظهر فى العضلات. تعتمد خلايا الدم الحمراء على فيتامين ب 12 للانقسام والتكاثر بشكل صحيح، لذلك فنقص فيتامين ب 12 يعرض الجسم لأنيميا. يعتبر احد أنواع الفيتامينات ضمن مجموعة فيتامين ب وهو من الفيتامينات التي لا يمكن للجسم تصنيعها، نستعرض فيما يلي دور فيتامين هـ في فترة الدورة الشهرية عند النساء: يساعد على توازن الشهية إذ تشعر اغلب النساء بالجوع المفرط في الأيام الأولى من الدورة الشهرية مما يسبب زيادة في الوزن. يساعد فيتامين ب 12 مع بعض العناصر الهامة مثل حمض الفوليك والحديد على بناء خلايا دم حمراء جديدة لتعويض الدم المفقود أثناء الدورة الشهرية.

قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى خلل في حركة الأمعاء، فيعاني الشخص من الإمساك أو الإسهال. يرتفع نسبة البيلروبين عند تكسير خلايا الدم الحمراء، فيميل لون الجلد وبياض العينين إلى اللون الأصفر. يمكن الحصول على الفيتامين من خلال مصادر طبيعية مثل ما يلي: - البيض. الإصابة بأي مرض من أمراض البنكرياس.