كيف اعرف تسرب ماء الجنين وما هي الاعراض والاسباب: لحم بعجين تركي

Monday, 10-Jun-24 02:18:45 UTC

أثناء الولادة يتم إعطاء حقن تحتوي علي السائل الأمنيوسي حتي لا يختنق الجنين ويموت بسبب الحبل السري. يتم اكتشاف نقص السائل المحيط بالجنين عن طريق قياس جيب الماء باستخدام السونار وفي حال كان أقل من سنتمترين فذلك يدل على نقص السائل، وهذا النقص يترافق مع ضعف المشيمة وتأخر نمو الجنين وقد يكون علامة على تأخر الولادة، ويترافق ايضًا مع حالات الانسداد فى الجهاز البولي والفشل الكلوي. عند انخفاضه سوف تلاحظين نقصان في عدد مرات التبول. كيف اعرف تسرب ماء الجنين pdf. زيادة مفرطة في كمية السائل الأمينوسي، في هذه الحالة يقوم الرحم بطرد السوائل الزائدة عن الحاجة. 1 كيف اعرف تسرب ماء الجنين. في هذه المرحلة على الحبل السري، والمشيمة حتى يحصل على مواده الغذائية. ومن المهم ان تعلمي في هذا الصدد ان نقص السائل لا يعني بالضرورة أن الجنين ليس بصحة جيدة، ففي بعض الأحيان يكون سليما لكن لا يوجد لديه مكان للحركة ممّا قد يعرضه لتشوهات في الأطراف.

1. كيف اعرف تسرب ماء الجنين بالرياض
2. كيف اعرف تسرب ماء الجنين pdf
3. كيف اعرف نوع الجنين
4. الم الجنب الايسر من البطن
5. لحم بعجين تركي هش ومغذي وبطعم خرافي وبطريقة تحضير سهلة
6. أشهى أكلات تركية "شيف تركي" مع الترجمة العربية.. بالفيديو.. اللحم بعجين التركي
7. طريقة عمل لحم بعجين تركي بدون فرن - | دلوقتي

كيف اعرف تسرب ماء الجنين بالرياض

إذا تم تسربه أثناء الولادة فإنه يشكل ضغطا هائلا علي الحبل السري، واختلاط السائل بالبراز وفي هذه الحالات يتم اتخاذ قرار الولادة القيصرية من قبل الطبيب. كيف اعرف ان اللي نزل ماء الجنين وطريقة التعامل معه. Advanced Book Search. وفي النهاية، في هذا المقال عرفنا كيف اعرف أن ماء الجنين يتسرب وما أهم ما يميزه، وماذا يجب على الأم فعله عند تسربه، حتى تحمي نفسها، وتحمي جنينها من الإصابة بأي عدوى. ربما عدم شعورها بهذا هو التخدير النصفي، ولكن يوجد بعض النساء لا يشعرون به من غير تخدير.

وجود خلل ما يؤدي الى عدم قيام المشيمة بوظيفتها الطبيعية. أنت.. وأنا من أين جئنا؟ وكيف نشأنا؟. الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية. الم الجنب الايسر من البطن. يجب العمل على علاج التهابات المهبل سواء بالمطهرات أو باستعمال مضاد حيوي يرشحه الطبيب المعالج. وبعدما حصلت على معلومات عن تسرب ماء الجنين في الشهر التاسع، أحيانا يحدث نقص في ماء الجنين في الشهر التاسع من الحمل لأسباب عدة قبل التطرق اليها من المهم ان تعرفي ان من فوائد السائل الامنيوسي حماية الجنين من أي صدمات قد يتعرض لها، كما أنّه يحافظ على درجة حرارة الطفل، والأهم أنه يسمح للطفل بالحركة ما يعزز التطور العضلي والهيكل العظمي. للحصول على إجابة سؤال كيف اعرف ان اللي نزل ماء الجنين فعليك متابعة مقالنا هذا عبر موقع محيط، ومراقبة الأعراض التالي ذكرها: - قد يخرج ماء الجنين على هيئة تدفق بكميات قليلة أو ينزل بدفعات على فترات. يتسبب تناول بعض الأدوية مثل المسكنات أو مضادات الالتهاب، وغيرها من الأدوية الغير مسموح للحامل بتناولها بسبب آثارها الجانبية أن تتسبب في فقدانها لماء الجنين. كما يمكنكم الاطلاع على: تطورات الجنين في الشهر الخامس. ما هي خطورة نقص السائل الأمنيوسي.

كيف اعرف تسرب ماء الجنين Pdf

Leaking Amniotic Fluid: How To Tell & What To Do, 22/07/2022. يكون هذا السائل مستمر أو متقطع على فترات قصيرة وبكميات ليست كبيرة. كيف اعرف أن ماء الجنين يتسرب هو من التساؤلات الهامة بالنسبة لبعض النساء الحوامل أو اللواتي قد اقترب موعد الولادة لديهم بسبب نزول بعض الإفرازات الغريبة التي يلاحظونها عليهم، ولكن يجب أن نستوضح أولا ما هو ماء الجنين أو ما يعرف باسم السائل الأمنيوسي الموجود حول الرحم ويقوم بتغذية الجنين، كما أنه يحافظ عليه ويحميه من الإصابة بالعدوي وقد تنزل هذه الماء قبل الولادة أو أثناءها ومن خلال موسوعة سوف نجيبك علي هذا الاستفسار عزيزتي القارئة. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي علي كافيين أو تسبب جفافا للجسم. تبلغ نسبة ماء الجنين الطبيعية في الشهر التاسع حوالي 800 ملمترا تقريبا، وتبدأ بالانخفاض كلما اقترب موعد الولادة. الكثير يفسر هذا العرض أنه بسبب تكرار الكشف المهبلي خلال فترة الحمل. وهذا العرض يكون مشابهاً لنزول الإفرازات المهبلية أو الإصابة بالتعرق، ولا يوجد فرق بين هذه الإفرازات وبين البول لاسيما في فترة ما قبل الولادة، فبعض السيدات قد يختلط عليها الأمر وتفكر أن هذا السائل بسبب ضغط الجنين على المثانة، كما قد تكون كمية المياه متوسطة في بعض الحالات، وهذه الحالة تتشابه بعض الشيء مع نزول دم الحيض أو الإصابة بالنزيف، لكنه يكون عبارة عن ماء. يكون نزول السائل غير مستمر فهو يكون على دفعات متقطعة تحدث عند ضغط الجنين على مثانة الأم. تمزق في جدار الكيس الأمنيوسي حول الجنين والذي يؤدي بدوره الى تسرب الماء خارج الرحم. السلام عليكم.. اخواتي انا امس حسيت بتعب والم بنهاية الظهر ونزل قليل من السائل الامنيوسي. في بعض الأحيان قد تظهر بعض الأعراض على المرأة الحامل، والتي تشير إلى تسرب المياه المحيطة بالجنين بكميات بسيطة وغير مؤثرة، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي: - نزول سائل عديم الرائحة من المهبل. مخالفة الفلاسفة المسلمين لطبيعيات القرآن الكريم - خالد كبير علال. الشعور بحركة داخل الأمعاء. من مميزات هذا السائل أنه من غير رائحة، وهذا على عكس البول الذي يتميز برائحة قوية. عند حدوث هذه الزيادة، يتخذ الطبيب المختص الإجراءات الضرورية لحل المشكلة وإيجاد العلاج المناسب لوضع كل حالة.

سيطلب منك الطبيب الخضوع إلي العناية والمتابعة الدقيقة حتي الولادة. تجدر الإشارة في هذا الصدد الى أهمية مراجعة طبيبك بشكل طارئ في حال لاحظت أن لون السائل يميل إلى الأخضر أو البني لان ذلك دليل على حدوث شيء غير طبيعي! الموسوعة العلمية الشاملة عالم الحيوان Scientific Encyclopedia continent of ... - dar el fikr, islamicbooks. إجراء اختبار للبكتيريا، وفي حالة وجود أنها تقع ضمن فئة ب العقدية، وكانت المرأة في آخر شهور حملها ينصح بالتوجه على الفور إلى الطبيب. يكون ذي قوام شفاف وأحياناً يترافق مع القليل من الأغشية المخاطية أو الدم.

كيف اعرف نوع الجنين

متى أتوجه إلى الطبيب المعالج. علاج نزول ماء الجنين بكميات قليلة. التنقيط يعد هذا العرض أفضل من علامات التدفق والفرقعة، لأنه يشبه قطرات التعرق أو الإفرازات المهبلية. إجراء عملية تطويق عنق الرحم من قبل. كيف اعرف نوع الجنين. قد يحدث تسرب سوائل من الأم وقت الحمل ولكن لا يكون السائل الأمينوسي المحيط بالجنين ويتم التعرف عليها عن طريق الآتي: - يكون السائل له رائحة أو لونه لون البول تمامًا. الإعجاز القرآني فـي علــوم الأحيـــاء الجزء الأول.

لتسرب ماء الجنين بعض العلامات الهامة والواضحة التي تتمكن المرأة من التفرقة بينها وبين غيرها بسهولة تامة، وكلما كانت كمية الماء أو السائل أكثر كلما استدعى الأمر الذهاب إلى الطبيب بشكل أسرع، لاسيما إذا كان هذا الأمر في الشهور الوسطى أو الأولى من الحمل، ومن أهم تلك العلامات ما يأتي: نزول ماء الجنين أثناء النوم. إذا شعرت المرأة الحامل أنها بحاجة إلى تغيير الفوط الصحية، وتكون قد تلوثت بالإفرازات. إذا كأن ولادة الجنين في هذه المرحلة أمنًا يتم ولادته من خلال تحفيز الولادة، سواء كانت ولادة قيصرية أو طلق صناعي. كما تشعر الأم بالتبلل، وملاحظة نزول الماء من المهبل. موعدي بعد شهر.. ومره خايفه ابي مشورتكم:(.. 11. السائل المتدفق غير منتظم، بالإضافة إلى أنّ هذا التسرب يحدث نتيجة ضغط الجنين على المثانة. تجدين بلل علي الملابس مختلط بالمخاط أو الدم ولا تعرفين متي تسرب منك هذا السائل بسبب عدم الشعور به. سرعة دقات القلب على غير المعتاد.

الم الجنب الايسر من البطن

الكثير من النساء لا يستطعن التفريق بين السائل الأمنيوسي، والإفرازات المهبلية. Pages displayed by permission of. تكون رائحته ولونه تشبه البول بشكل كبير. نزول السائل عند تحرك الجنين لاسيما إذا ضغط على المثانة، وقد لا ينزل بشكل مستمر. إذا نزل ماء الجنين بعد الأسبوع 37 يلجأ الطبيب إلى الانتظار 48 قبل الولادة التحفيزية. متى يجب زيارة الطبيب بعد نزول ماء الجنين. إذا تعرضت المرأة الحامل لربط في عنق الرحم. من الممكن أن تشعر السيدة بأنها في حاجة شديدة لتغيير الفوطة الصحية لأنها صارت مشبعة بسوائل رطبة وتعطي شعور بعدم الارتياح. يتم علاج السائل الأمنيوسي عن طريق بعض السوائل التي يتم إدخالها للجسم أما عن طريق الوريد أو الفم. ننصح بقراءة: نزول ماء قليل في الشهر التاسع بدون طلق. يوجد بعض من الأعراض التي يمكن أن تضر الأم والجنين إذا تم إهمالها وهي كالآتي: - أن يكون لون الماء المتسرب أخضر أو يميل للون البني، وهذا يعد دليل على أن الجنين قام بالتبرز في ماء الرحم. ضرورة تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي علي نسبة عالية من السوائل مثل الخيار والخس، والفلفل الأخضر، والسبانخ، والفراولة. اسباب نقص ماء الجنين في الشهر التاسع من الحمل.

الحمى وارتفاع في درجة الحرارة للحامل. يجب عليها أن تمتنع عن الجماع. إذا قامت بعمل اختبار بكتيريا ووجد مجموعة بكتيرية تنتمي لـ ب العقدية. نصائح للمرأة الحامل عند نزول ماء الجنين. إذا لم تستطيعي الاتصال، فعليك الذهاب إلى المستشفى للقيام الطبيب بالإجراءات الآتية: - يقوم بفحص السائل لكي يتأكد أنه ماء الجنين. من الجدير بالذكر التنويه على أنه ليس كل سائل ينزل من المهبل يكون ماء الجنين، ذلك أنه قد تعاني المرأة من نزول بعض السوائل الأخرى والتي في الغالب تحمل العلامات التالية:[2]. كيف أعرف أن ماء الجنين ناقص. تعرض الأم لمواد تضر بصحتها، مثل المخدرات، والكحوليات، والتبغ. كما أنها لا تستطيع التحكم به ولا تشعر به عندما يتسرب بل أن الكثير من الأمهات يتفاجأن به علي ملابسهم الداخلية، بعكس البول التي يمكن التحكم والشعور به. ماء البول هو ماء سائل بعكس ماء الجنين الذي يعتبر سائلا لزجا إلي حد ما. في مرحلة النمو والاكتمال، يلجأ الطبيب إلى الانتظار لمدة أسابيع قبل الولادة. السائل الأمنيوسي يعتبر سائل غير شفاف، لكن يمل بعض الشيء إلى اللون الأصفر الصافي أو ربما يكون مختلط ببعض الشوائب.

تسرب ماء الجنين في الشهر التاسع من الاعراض التي من المحتمل ان تختبرها كل امرأة مع مشارفة حملها على نهايته. زيادة كمية السائل حول الجنين. نزول الماء في وقت مبكر من الحمل. بقطرات من الدم على عكس لون ماء الجنين الذي يعتبر شفاف. وهذا الشعور غير سائد بين الجميع، حيث إنهيختلف من امرأة إلى الأخرى فبعض السيدات يشعرن براحة شديدة عقب تدفق السائل، بينما تشعر الأخريات بانقباضات شديدة في الرحم إلى جانب الشعور بكافة أعراض الطلق، إلا أنه في الأغلب تشعر المرأة بالراحة عقب نزول السائل وعند الولادة. إصابة الأم بواحد من هذه الأمراض، مثل الأمراض المنقولة جنسيًا، وجود التهابات في المسالك البولية، أمراض الرئة. نصائح يجب على الأم فعلها عند نزول ماء الجنين.

إذا تسرب الماء بعد الأسبوع الـ37 فإن الطبيب قد يلجأ إلي محفزات الطلق الصناعي بعد مرور 48 ساعة من نزولها. لا يمكنك التحكم بتسربه مثل ما يحدث في البول.

ملعقتان كبيرتان من الصّنوبر للتزيين. ماء فاتر للعجن حسب الحاجة لوقت ما يتشكل معنا عجينة طرية ولاتلصق باليد. تقطع العجين الى كور متوسطة الحجم تقريبا 30 غ. 2 كوب من اللبن الزبادي. ونضع عليها التوابل: (ملح، وفلفل، وكمون، وفلفل أحمر مطحون) ونخلط الحشوة جيداً بعجنها باليد، إلى أن تتداخل المكوّنات، وتتوزّع التوابل. اللحم بعجين التركي بالمقلاة رائعه وسريع. حبة فلفل أخضر مفروم ناعم. نكرر العملية حتى انتهاء كمية العجين والحشوة. طريقة التحضير: نقوم بخلط المقادير جيدا مع بعض. 3- ضعي خليط الخضار في وعاء أضيفي الكمون، الملح، الفلفل الأسود، معجون الطماطم، الزيت النباتي واللحم المفروم. اللحم بعجين التركي اللذيذ خطوة بخطوة Lahmacun. طريقة عمل لحم بعجين تركي بدون فرن - | دلوقتي. ملعقة كبيرة مِن السَّمنة. الآن قومي بخبز الصفائح وأدخليها للفرن على أن تكون درجة الحرارة مائتين وخمسون درجة مئوية ، وبعدها حمريها من الأعلى. غطّي العجينة بورق نيلون لاصق واتركيها ترتاح حوالي 20 دقيقة.

لحم بعجين تركي هش ومغذي وبطعم خرافي وبطريقة تحضير سهلة

في وعاء الخلط العميق ضعي مكونات العجينة، واعجني جيداً، ثم قسمي العجينة إلى كرات متوسطة الحجم، وغطيهم بقطعة من القماش. 4-افردي العجينة وقطعيها دوائر واحشيها باللحم وضعيها في صينية وادخليها الفرن على درجة حرارة 200 درجة. اشتهر المطبخ التركي على الدوام بصنعه أشهى أكلات تركية وغربية, حيث كانت الأكلات التركية من أكثر الأكلات شهرة في العالم, ومن بين تلك الأكلات " اللحم بعجين" المليء بالقيم الغذائية الهامة مع حفاظه على كثير من اللذة والطعم الشهي, وفي مقالنا هذا سوف نعرض عليكم طريقة عمل " اللحم بعجين" ناصحين إياكم أن تجربوها فهي سلة جدا ولذيذة. لعمل اللحم بعجين التركي. ـ ملعقة صغيرة ملح ـ 3 ملعقة كبيرة زيت مازولا. مدّة التَّحضير||خمس وأربعون دقيقة|. لا تلصق باليد نرش قليل من الطحين عليها و نغطيها بالنايلون و نتركها ترتاح لمدة ساعة. خلطات طبيعية لتلميع رخام المطبخ! وتقدم من اللبن العيران أو خيار بلبن وصحة وعوافي. طريقة عمل لحم بعجين التركي شيف شاهين ، حيث يعد اللحم بالعجين واحداً من أحلى الأطباق الشعبية والمعروفة للغاية في دولة تركيا ، ومن الطبيعي أن يتناوله أي شخص يقوم بزيارة تركيا ، وقد انتشر ذلك الطبق كثيراً في العديد من البلدان العربية وغير العربية كأمريكا على سبيل المثال ، حيث يطلق على هذا الطبق في أمريا البيتزا التركية ، ويتم بيع هذا الطب بالمطاعم التركية ، وفي هذا اليوم سوف نتعرف على طريقة عمل لحم بعجين التركي شيف شاهين. لحم بعجين تركي هش ومغذي وبطعم خرافي وبطريقة تحضير سهلة. نرش وعاء بالطحين ونضع العجينة فيه ونغطيها بالنايلون ونتركها ترتاح حوالي نصف ساعة. نحمي مقلاة غير لاصقة ونرشها بالطحين ثم نضع القرص فيها ونغطيها ونتركه على نار هادئة لحوالي 5 دقائق حتى ينضج. مقادير الحشو: 3 الى 4 فصوص من ثوم مبشور. تشكيل العجين: - إذابة السَّمنة، ثم تقطيعِ العجين إلى قطعٍ صغيرة الحجم.

تقسم العجين الى 6 كور وتغطى وتترك ترتاح. تكفي لـِ||عشرة أشخاص|. في إناء العجن نضع الطحين, القليل من الخميرة, ثم نضيف الماء الدافئ ونعجنها إلى أن تصبح العجينة متماسكة, ثم نتركه نصف ساعة لتخمر العجينة. Food today eg © 2022. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. Turque Lahmacun اللحم بعجين التركي بطريقتين بالمقلاة و الفرن سريعة التحضير طعم خيالى. مكوّنات الحشوة: - خمسمئة غرامٍ مِن لَحم العِجل أو الخاروف المَفرومة ناعماً. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20-25 دقيقة حتى ينضج اللحم والعجين. أشهى أكلات تركية "شيف تركي" مع الترجمة العربية.. بالفيديو.. اللحم بعجين التركي. لحم بعجين ع الطريقة التركية. يوضع الدقيق في العجان ويضاف له خليط الخميرة ويعجن 10 دقائق حتى تمتزج العجين وتصبح عجينة ناعمة خالية من أي ثقوب. يفضل اختيار نوع دقيق متعدد الاستخدامات. الآن قومي بتغليف العجينة وضعيها لمدة 60 دقيقة كي يتضاعف الحجم ، حتى تصبح جاهزة من أجل الإعداد والتشكيل.

أشهى أكلات تركية "شيف تركي" مع الترجمة العربية.. بالفيديو.. اللحم بعجين التركي

إطحني المزيج حتى يتجانس. ايه اسهل وأطعم من لحم بعجين على الطريقة التركية وصفة هتعجبك. بعد ذلك نخلط الملح، والطحين الأبيض، ثمّ نضيف مزيج الماء والخميرة بالتدريج. شكّلي كرات متساوية الحجم من العجينة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. 2 بصلة مفرومة ناعمة. نصف ملعقه صغيره بهار ـ نصف ملعقه صغيرة ملح.

الوصفة الأصلية ترافق مع العيران وهو عبارة عن زبادي او ياغورت طبيعي مخفف بالماء،كما أن لحم بعجين تعرف أيضا في بلاد الشام بصفيحة لحم. عجن المكوّنات جيّداً حتَّى تُصبح طريَّة ومُتجانِسة. تسخين السَّمنة وخلطها مع الزيت. فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة.

طريقة عمل لحم بعجين تركي بدون فرن - | دلوقتي

ثم باستخدام شوكة صغيرة ضعيها بلطف بالصفائح كي تسمحين للثقوب الصغيرة للحرارة بأن تمر ، الأمر الذي سوف ينتج عنه انتفاخ العجينة والحصول على صفائح هشة. و من ثم نتركه خمس دقائق في مكان دافئ حتى تفور الخميرة وتتفاعل. طريقة تطبيق اللحم بالعجين: - أولاً عليك أن تقطعي العجينة لكرات حجمها متوسط ، كي تنهي كمية العجن كلها ، ومن ثم قومي بفرد كرات العجين على سطح مستوي كي تحصلين على صورة دائرية. نزيل الغطاء ونترك القرص على النار لدقيقتين. طريقة العجن: - تخلط كل المكونات الجافة معاً ثم نضيف السوائل ونعجن لمدة 5 دقائق حتى نحصل على عجين طري ناعم لا يلتصق باليد. تفرد كرة من العجين مع رشة من الدقيق حتى تصبح رقيقة.

مدة التحضير: 40 دقيقة. 350غرام من لحم مفروم. دَهن سَطح طاولَة العَمل بالقليلِ منَ السَّمنة الذَّائبة، ثمَّ فرد العجينة باليد على الطَّاولة على شكلِ مُستطيلٍ رقيق جداً ودهنِه بالقليل مِن السَّمنة. بعد النضج يوضع تحت شواية الفرن لثوان حتى يتحمر. مقادير عجينة العيش باللحم. تغطيَة العَجينة وتركها حتَّى ترتاح لمدة ثلاث ساعات.

يسخن الفرن على درجة حرارة 180. مكونات اللَّحم بِعجين: - أربعمئة وخمسون غراماً من لحم الضَّأن المَفروم (نسبة الدهن فيه عشرون بالمئة تقريباً). يفضل ترك العجينة تعجن 10 دقائق حتى تجتمع. 1ملعقة صغيرة من الملح. مدة التحضير||ثلاثون دقيقة|. تقدم مع سلطة الزبادي بالخيار.

طريقة التحضير: في البداية نجمع الطحين والخميرة والملح، ثم نجمع في إناء منفصل زيت الزيتون والماء الدافئ ونصنع حفرة صغيرة وسط خليط الطحين ونسكب فيها خليط الزيت والماء نخلط الطحين من الحواف باتجاه المركز حتى تمتزج المكونات جميعها. عجينة اللحم: إن عجينة اللحم طعمها لذيذ للغاية ويتم فيها إعداد العجينة وتقطيعها لدوائر حجمها ملائم ، وبعدها يتم رقها وفردها بصورة دائرية على شكل الصفائح ، ونقوم بوضع حشوة اللحم عليها ونقوم بخبزها داخل الفرن كواحدة من أغنى الوجبات المفيدة ، وإليك طريقة إعدادها في التالي: مكونات العجينة: - 1/2 كوب من الزيت النباتي. نضعها بصينة الفرن ونضع تحتها ورق زبدة او يرش بقليل من الطحين تحتها. ويرش سطح الطاولة بالطحين وتفرد بالشوبك بشكل متطاول ثم نثني الاطراف للداخل 1سم. ملاحظة: يمكن إضافة البقدونس للحشوة ( حسب الرغبة). مدَّة الطَّهي||خمس عشرة دقيقة|. 1- اخلطي الدقيق، الملح، الخميرة والماء وتركي العجينة ترتاح. 2 كوب ماء دافئ "حسب حاجة العجين". مقادير العجين: - طحين: 2 كوب. بنكون مجهزين الفرن وحامينه ع حرارة عالية 250 د. ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة الفورية ، وتستطيعين استعمال الخميرة العادية بإضافة ملعقة من السكر والقليل من المياه الفاترة من أجل تنشيط فعل البكتيريا ضمن وسط دافئ. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس مفروم فرماً ناعماً. البهارات: ملح, فلفل أسود, كمون. نحضر صينية الفرن ونوزع العجين.