حليب نيدو للاطفال | كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل

Sunday, 28-Apr-24 02:25:17 UTC

مستحلب (ليسثين فول الصويا). لهذه الأسباب ، يجب تقديم حليب نيدو للاطفال بعد السنه. ولو ينفع يبقي كام معلقه على الببرونه وشكرا. مكونات حليب نيدو للأطفال مصممة خصيصًا لتوفير العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها أثناء نموهم سواء للأطفال الأصغر سنًا واكتساب المزيد من الاستقلالية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع أعوام وما فوق.

  1. حليب نيدو للاطفال جاهز
  2. حليب نيدو للاطفال pdf كتاب قصة
  3. حليب نيدو للاطفال يسمن
  4. حليب نيدو للاطفال مكرر
  5. حليب نيدو للاطفال عن
  6. حليب نيدو للاطفال لعبة تعليم الالوان
  7. سعر حليب نيدو للاطفال
  8. طريقة تحضير صينية كرات البطاطس بالدجاج والباشميل - طريقة تحضير صينية كرات البطاطس
  9. طريقة عمل صينية كرات البطاطس بالدجاج
  10. طريقة عمل صينية كرات البطاطس.... تعرف على كيفية التحضير
  11. طريقة عمل طبق كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل - مفاهيم
  12. تعرفي على سر طعم كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل اللذيذة واصنعيها بنفسك

حليب نيدو للاطفال جاهز

يمكنك الشراء باستخدام 70 ارباحي. 0 cm قياسات التغليف: 22. بانتوثينات الكالسيوم. كيف اسوي حليب نيدو للاطفال واحده من الأسئلة التي ترغب العديد من الأمهات معرفة الطريقة الصحيحة التي من خلالها يستطيعون تحضير كوب من حليب النيدو دعونا نتعرف عليها. بعد أن تعرفنا على أنواع وأشكال حليب الأطفال نيدو دعونا نلقي نظرة على مكونات حليب نيدو للأطفال التي تجعلها مغذية: - الكربوهيدرات: اللاكتوز هو الكربوهيدرات الرئيسي في معظم التركيبات المعتمدة على حليب البقر ومع ذلك غالبًا ما توجد أنواع أخرى من الكربوهيدرات المستخدمة في تركيبات حليب الأطفال مثل السكروز أو الجلوكوز. رامنوسوس، الحديد، الزنك، السيلينيوم، الفيتامينات A و C و D لمناعة أقوى. يمنح الجسم الحيوية والطاقة. لا يستحب منح الطفل الحليب النيدو في عمر صغير، كون أن الجسم الخاص به يجب أن يعتمد على الرضاعة الطبيعية من قبل الأم، كون أن الحليب الخاص بها يتمتع بالكثير من العناصر الغنية الهامة في بناء الجسم الخاص به. Why is age limits defined on every NIDO? بعدها نقوم باحضار أربع ملاعق من حليب نيدو ونقوم بتقليبه في الماء حتى تذوب البودرة بشكل كامل.

حليب نيدو للاطفال Pdf كتاب قصة

صنع في الامارات العربية المتحدة. من ثم نقوم بهز الرضّاعة حتى تمتزج المكونات. بنات مين فيكم مجربه لولدها حليب نيدو العلبه الصفراء هل تضيفون عليها سكر انا ولدي مايتقبل هالحليب كيف اسوي ناس يقولون السكر بيجيب تسوس ونا يقولوا عادي. علامات فقر الدم بسبب نقص الحديد. من بروتينات مفيدة للعضلات وفيتامينات لتقوية جهازه المناعي وحمايته من الأمراض. الذرة ، الكانولا ، النخيل). يعتبر أحد منتجات الألبان المصنعة التي تمت من معالجة الحليب الخام وتحويله لحليب مجفف ويتم إضافة بعض العناصر الغذائية لجعله أكثر فعالية مع إضافة الفيتامينات الأساسية والعديد من العناصر الأخرى المهمة لنمو الطفل بشكل صحي. يحتوي حليب الأطفال على جميع الفطريات الجزيئية التي يحتاجها الطفل للنمو وتم تصميم حليب الأطفال كبديل لحليب الأم لتلبية الاحتياجات الغذائية الكاملة للأطفال دون سن 12 شهرًا ويتم تحددي المكونات المطلوبة لحليب الأطفال بواسطة معايير التغذية التي تشرف عليها منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية. ارتفاع الحرارة عند الرضع. قومى باحضار كوب نظيف وقومي بملئه بالماء المغلي والذي يتم تركه ليصبح فاتر.

حليب نيدو للاطفال يسمن

لذا إن تناول الطفل الحليب قبل النوم يجب عليه تفريش أسنانه جيدا. يوجد العديد من انواع الحليب نيدو المختلفة التي تتناسب مع الفئات العمرية المختلفة للأطفال. مركز تفضيلات الخصوصية. لمنع التكتل تأكد من أن الإناء جاف قبل إعداد حليب نيدو وعند التحضير تأكد دائمًا من إضافة مسحوق نيدو إلى الماء وليس العكس للاستفادة من مكونات حليب نيدو للأطفال. أقل من 2% من كربونات الكالسيوم.

حليب نيدو للاطفال مكرر

نيدو واحد بلس مسحوق حليب لمرحلة النمو للأطفال من 1 الى 3 سنوات - 400 جم. وذلك كون أن يكون اعتماده الكلي على الرضاعة الطبيعية. و للطفل بعمر 10 أشهر يوضع لنفس الكأس الكبير من الماء 2 او 2. ثم نقوم بإعطائه للطفل مباشرة ويمكن الاحتفاظ به في الثلاجة طوال اليوم. نؤمن جميعًا أن الرضاعة الطبيعية هي البداية الغذائية المثالية للأطفال ونؤيد تمامًا توصية منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من العمر يليها تقديم الأطعمة التكميلية المغذية إلى جانب الرضاعة الطبيعية المستمرة حتى سن عامين، والأطفال من مختلف الأعمار لديهم احتياجات غذائية مختلفة ولهذا السبب ابتكر مسحوق حليب نيدو مجموعة من منتجات الحليب المغذية المصممة خصيصًا لكل مرحلة من مراحل نمو الطفل وتطوره من خلال معرفة فوائد ومكونات حليب نيدو للأطفال. الفيتامين ب1: يساعد الفيتامين ب1 الجسم في المحافظة على صحة القلب والعضلات والنظام العصبي. زنك: يدعم المناعة والنمو المعرفي بمعدل 84%. عند تحضير حليب نيدو لعمر عام عليك اتباع الخطوات التالية. مصدر للحديد والفيتامينات والكالسيوم. الأمر الذي يزيد من نسبة تسوس الأسنان وهي واحدة من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثير من الأهل. يعد الحليب واحد من المكونات الهامة للغاية والعناصر الأساسية التي تعزز قوة الجسم بشكل عام.

حليب نيدو للاطفال عن

بدون سكروز مضاف لنمو أكثر صحة. بالأخير نقوم بإعطائها للطفل حين يتركها. اضيفى 6 مكاييل من حليب نيدو الي 225 مل من المياه الدافىء. كما أنه يحمي من علامات الشيخوخة وحب الشباب يجعل البشرة أكثر توهج.

حليب نيدو للاطفال لعبة تعليم الالوان

تنظيم مستويات السكر بشكل أفضل. الفيتامين E: يساهم هذا الفيتامين في تعزيز عمل الأعصاب والعضلات. الفيتامينات: فيتامين ج وفيتامين ب 12 وفيتامين د وفيتامين ك و فيتامين هـ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 2 وفيتامين أ. هل توجد مكونات في حليب الثدي لا يحتوي عليها حليب نيدو للأطفال؟. من ثم وضع ما يقرب من 6 ملاعق من حليب النيدو عبر الأداة المخصصة. إن حبيب نيدو من أنواع حليب المناسبة للغاية للاطفال من عمر عام واكبر. الألياف هي شكل غير قابل للهضم من الكربوهيدرات وضرورية من أجل: - دعم صحة الجهاز الهضمي. مخاطر حليب نيدو على صحة الاطفال تحت السنة: يحتوي مسحوق حليب نيدو المعزز على حليب البقر، ولكن من المعروف انه معدة الاطفال الرضع تحت السنة لا يمكنها هضم حليب البقر بسهولة كما تفعل تلك الخاصة بالكبار. صعوبة الهضم: يستغرق هضم الحليب المجفف وقتًا طويلًا لأن مكونات حليب نيدو للأطفال تحتوي على الكازين الذي يعيق الهضم السرسيع عن طريق الجهاز الهضمي الحاد للطفل. فيتامين د أكثر لعظام أقوى.

سعر حليب نيدو للاطفال

حليب نيدو للاطفال Nido مناسب من عمر 12 شهر فما فوق 2500 غرام. اضطراب في وظائف الكلى. ولهذا السبب، قررت استشارة طبيب الاطفال الذي طلب منها العودة الى استخدام الحليب الصناعي الذي نصحها به، فحليب نيدو لعمر 9 شهور قد يكون له عوارض جانبية خطيرة. تجربتي مع حليب نيدو للاطفال. ولكن ماذا يحدث لو تم تقديم حليب نيدو للاطفال قبل عمر السنة؟. 8 كج العمر المناسب: لعمر 1-3 سنوات. و انصحك أن يبدأ طفلك بالاعتماد تدريجيا على طعام المنزل العادي اكثر من اعتماده على الحليب. Nido Fortificada وهو يحتوي على فيتامين سي والحديد والعديد من العناصر الأساسية في نمو الطفل بشكل صحيح، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة البروتين والكالسيوم والحديد والزنك. الآثار الجانبية لحليب نيدو.

وقت الاستخدام: من الأمور الأكثر أهمية معرفة الوقت المسموح خلاله باستخدام الحليب بعد صنعه ويمكن الاحتفاظ بزجاجة الحليب لمدة تصل إلى 24 ساعة حسب الحاجة في الثلاجة. وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه الهامه مثل الفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والكالسيوم. كيف يمكن منع مسحوق نيدو من التكتل؟. مكونات حليب نيدو للأطفال وان بلس وكيندر وان بلس. ويعد حليب نيدو من أنواع الحليب التي تحتوي على أكثر من 13 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعزز النمو الصحي للأطفال كما انه يتكون من. تحتوي تركيبة حليب نيدو على نسبة أعلى من الكازين وهو بروتين يصعب هضمه بواسطة الجهاز الهضمي الحساس والذي يؤدي إلى بعض المشاكل الهضمية ومن بينها الإسهال، وفي بعض الأحيان قد يسبب حليب نيدو الإمساك بسبب الهضم الطويل للحليب المجفف. التحقق من الكمية: من المهم معرفة مقدار الكمية التي يتم إضافتها لصنع حليب الطفل. لو سمحت يا دكتور ابنى ١٠ شهور بياخد لبن صناعى بس بلاقيه بصعوبه كبيره ينفع اديله نيدو. يمنح الجسم فيتامينات إضافية وهامة في بناء العضلات. العلامة التجارية||Nido|. أسيتات فيتامين (هـ). تأكد من عدم وجود تكتلات. ما هو حليب الأطفال؟.

موفرو ملفات تعريف الارتباط للجهات الخارجية. تم تصميم مجموعة منتجات نيدو مع الأخذ في الاعتبار المتطلبات الغذائية الخاصة بالعمر ومرحلة حياة الأطفال المتنامية كما يلي: - نيدو 1+: هو حليب النمو المصمم للأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات حيث يبدأ الأطفال في المشي واكتشاف العالم من حولهم، ويحتوي نيدو 1+ على مزيج من البريبايوتكس والبروبيوتيك من أجل تعزيز دفاع جسم الطفل عن طريق الحفاظ على صحة بطنه. وذلك من أجل تحريك العناصر والفيتامينات له قبل أن يقوم بتناولها. وتُباع تركيبات حليب الأطفال كمساحيق في مجموعة متنوعة لا حصر لها وعلى ما يبدو من التركيبات يتم إعادة تكوين مسحوق الحليب بالماء قبل الاستخدام وهناك العديد من العلامات التجارية ولكن الغالبية تحتوي على نفس المكونات الأساسية، فأهم جانب هو ضمان حصول الأطفال على التغذية الكافية في تركيبة آمنة ومستقرة. البروتين: البروتينات الموجودة في حليب الأطفال هي مصل اللبن والكازين. ظهور طفح جلدي في مناطق مختلفة بالجسم. ارتفاع معدل الربو: تؤكد الدراسات والأبحاث أن الأطفال الذين يتغذون على الحليب المجفف أكثر عرضه للإصابة بالربو وصعوبات التنفس الأخرى بنسبة 40 إلى 50%. التأثير على عمل الكلى. هل يمكن أن يسبب حليب نيدو الإسهال؟. Nido 3 من أنواع حليب نيدو التي تحتوي على 12 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة والتي تناسب الطفل بعد عامه الثالث، يحتوي على فيتامين سي وألف ودال والحديد والبروتين والكالسيوم. ما هي المدة التي يستغرقها مشروب الحليب المجفف نيدو 1+؟. زيوت نباتية (زيت النخيل، زيت الذرة، زيت بذور اللفت منخفض الإيروسيك). فيتامين أ وفيتامين سي: يدعم الرؤية الجيدة والمناعة بمعدل 76%.

وكل نوع يوجد له عمر معين وستجد في العبوة الكثير من التعليمات التي يجب اتباعها حتى تقوم بوضع المكيال في الماء بالطريقة الصحيحة. الكالسيوم والفيتامينات الموجودة في الحليب مسؤولة عن نمو وتطور الطفل. المعادن: كربونات الكالسيوم وكبريتات الحديدوز وكبريتات الصوديوم وسترات الصوديوم والبوتاسيوم السيترات وسيليت الصوديوم. فوائد لبن نيدو للبشرة الدهنية. منظم الحموضة (حامض الستريك).

يعد الحليب واحد من أهم المشروبات التي تعزز قوة العظام. ويكون استخدام النيدو في حالات الخروجات او ما يدعى ذلك. زيوت نباتية (زيت الذرة وزيت بذور اللفت الحلو وزيت النخيل والحليب الحلو والحليب فركتوز ومستحلب ليسيثين الصويا وأحادي الجلسريد من زيت النخيل). و يمكن من عمر سنة اعطاء حليب كامل الدسم مجفف مثل نيدو او حليب بقري جاموسى سائل بدون اي مشاكل. غني بحمض الدوكوساهكسانويك لتطوير الدماغ، فيتامين D لعظام أقوى، لا يحتوي على سكروز مضاف لنمو صحي.

نضع وعاء على النار، ثم نضيف إليه بصل ودجاج مفروم وتقليبها إلى أن تطهى. طريقة عمل كرات البطاطس باللحم. مكوّنات التغطية: - ملعقة كبيرة من الماء. فص من الثوم المفروم. 3 صدور من الدجاج المقطعة لشرائح رفيعة. طريقة عمل صينية كرات البطاطس بالدجاج. ترك الحشوة لتبرد تماماً. ملعقة صغيرة من: الملح، والكمّون. مكونات البشاميل: - ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. ملعقتين منطعام طحين. تسخين زيت غزير على درجة حرارة 190 مئوية. ثم نكور المزيج على شكل كرات حجمها متوسط. صينية كرات البطاطس بالدجاج أو ما تسمى بالكروكيت ضمن الأكلات المميزة التي يحبها الأفراد، وذلك لأنها من الأكلات التي تكون مفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لأنها تحتوي على بطاطس بالشكل الأساسي، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة مثال لذلك في هذا المقال عبر موقع زيادة سوف نقوم بالتحدث عن طريقة تحضير كرات البطاطس بالطرق المختلفة لتقديمها بجانب سلطات مختلفة ومتنوعة. ثلاث حبات كبيرة من البطاطس المسلوقة.

طريقة تحضير صينية كرات البطاطس بالدجاج والباشميل - طريقة تحضير صينية كرات البطاطس

بعد ذلك يتم تكوير البطاطس ونغلفها في فتات الخبز. 1 كيلو صدور دجاج مقطع مكعبات. بعد ذلك يتم إضافة نصف كمية مزيج البهارات، وصلصة الطماطم، وتقلب جميع المكونات إلى أن تختلط جيدًا. نصف كيلو من اللحم المفروم. ولا يفوتكم قراءة موضوع: طريقة عمل بطاطس بانيه بالجبن وباللحمة المفرومة. مقادير لتحضير الدجاج: ملعقة صغيرة السبع بهارات. قرنان من الفلفل الأخضر الحار المفروم ناعماً. الطريقة: يقطع البصل شرائح طويلة. يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. في وعاء يتم وضع اللبن مع دبس الرمان وزيت الزيتون. كرات البطاطس بالدجاج وصلصة الصويا. تعرفي على سر طعم كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل اللذيذة واصنعيها بنفسك. مكونات حشو اللحم: - بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ملح وفلفل أسود (الكمية حسب رغبتكِ).

طريقة عمل صينية كرات البطاطس بالدجاج

ثم نضيف له دجاجه مسلوقه مقطعه شرائح طويلة وبهارات وملح ويحرك على النار لمدة عشر دقائق. مقادير كرات البطاطس. نغمر البطاطس المحشية بالجبن فى الطحين الأبيض ثم البيض والخبز. تسلق البطاطس وبعد ذلك الهرس الجيد لها ثم إضافة الملح والكمون مع التقليب الجيد لهم مع فص ثوم مفروم وملعقة من الزيت على النار لمدة 3 دقائق.

طريقة عمل صينية كرات البطاطس.... تعرف على كيفية التحضير

اهرسيها بالشوكة ناعما او بإستعمال أداة هرس البطاطس، أضيفي الزبادي، الملح والبقدونس وقلبي لتتجانس المكونات. أنت الآن تعرف كيف تصنع كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل. طريقة عمل صينية كرات البطاطس.... تعرف على كيفية التحضير. كرات البطاطس من أكثر الأكلات انتشارًا في العالم، ويُستخدم هذا الطبق الشهي كطبق جانبي أساسي في العزائم والولائم لأنه سهل التحضير ومذاقه لذيذ، وخطوات تحضيره هي: - وضع القليل من الزيت في إناء على نار هادئة، ثم إضافة قطع الدجاج والفلفل والخل والصويا صوص وتقليب الخليط جيدًا حتى تتجانس المكونات. حبتان من الفلفل الرومي المقطع إلى شرائح.

طريقة عمل طبق كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل - مفاهيم

نقوم بتكوير البطاطس على شكل كرات متوسطة الحجم. ملعقتان كبيرتان من الدقيق. حزمة بقدونس صغيرة مفرومة. ملح، بهار أسودـ أوريغانو، بابريكا. ملح، فلفل أسود كاري. مقادير صوص البشاميل.

تعرفي على سر طعم كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل اللذيذة واصنعيها بنفسك

مدة التحضير: مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: المقادير. توضع البطاطس المهروسة في صينية الفرن، ومن المهم توزيعها بشكلٍ متساوٍ، وأيضاً من المهم أن تشكل البطاطس قاعدة سميكة الحجم ومتماسكة. نضيف صوص البشاميل إليها مع مخلوط الجبنة الموزريلا وإدخالها إلى الفرن لكي يتحمر الوجه. تسخين الزيت النباتي في طنجرة على النار، ثم وضع فيليه الدجاج، والفلفل الحار، وصلصة الصويا، والخل. نحضر صينية ويتم رص شرائح البطاطس بها. كوب واحد من صلصة الطماطم. إعجني المكونات بيديك للحصول على ما يشبه العجينة المتماسكة. نكور البطاطس ثم إضافة الحشو إليها ووضعها في صينية الفرن. ملعقتان من البقدونس المفروم.

نحمي الزيت على نار عالية في مقلاة ونضيف البصل والثوم ونحرك حتى يذبل البصل ويصبح طرياً ثم نضيف الدجاج ونحرك ونتركه على نار متوسطة حتى ينضج. كأس من القشطة، وجبنة الموزاريلا المبشورة. يتم تسخين الزيت في وعاء على النار. توضع الحشوة فوق طبقة البطاطس وتوزع بشكلٍ متساوٍ، وبعد ذلك توضع كمية جبن الشيدر فوق الحشوة. توضع البطاطس والبقدونس والحليب السائل لخليط البهارات فى إناء مع الخلط جيدا لتتجانس كافة المكونات. وضع ملعقة من الزيت داخل مقلاة على النار وإضافة البصلة حتى تحميرها. وضع الصلصة داخل طبق الفرن وتوزيعها حتى تغطية القاع. 4 خليط الدجاج: في مقلاة سخني الزيت، أضيفي الدجاج وقلبيه إلى أن ينضج ثم أضيفي ملعقة من البهارات وملح ثم البقدونس اتركيه جانبا. تسلق البطاطس بالماء والملح. يتم تسخين الزيت فى إناء على نار متوسطة الحرارة.

نصف كأس من الجبن الشيدر. كوب من جبن الموزاريلا المبروش. نسلق البطاطس ونضعها في وعاء ونضيف فوقها الموزاريلا والملح والفلفل الأسود والكمون والحليب ونهرس البطاطس جيداً. زيت زيتون، وزيت نباتي. بعد ذلك نضيف البشاميل فوق البطاطس، ونوزع طبقة فوق الجبن ونغطي الصينية بورق من القصدير. ثلاثة ملاعق كبيرة زبدة. فيديو وصفة بطاطس بالباشاميل واللحمة.

يتم وضع البطاطس المفرومة جيدًا في وعاء، وتخلط جيدًا مع البيض والجبنة والبصل الأخضر. مكونات خليط الصلصة: - حبة كبيرة من البصل المفروم. وزعي الجبن على الوجه، ثم ضعيها في الفرن من 15 إلى 20 دقيقة، حتى يُصبح الوجه ذهبي اللون. 5 حبات من البطاطس الكبيرة المسلوقة. وضع البطاطس داخل قدر واسع، ثمّ إضافة ملعقة كبيرة من الملح، وغمرها بالماء، وتركها على نار حرارتها متوسطة حتى نضوجها، وهرسها باستخدام الشوكة أو باستخدام أداة هرس البطاطس، وإضافة الزبادي، البقدونس والملح والتقليب حتى مُجانسة المكونات.

بعد ذلك نضع البطاطس، والبقدونس، والحليب السائل، مع مزيج البهارات في وعاء، ونخلط جيدًا إلى أن تتكون المكونات. ملعقة صغيرة من: الفلفل الأسود المطحون، والكمّون المطحون. إضافة اللحم مع التحريك على نار عالية الحرارة والتتبيل بالملح، الفلفل، الفلفل المجروش، البابريكا والأعشاب والتحريك لدقيقتين. يخلط كلٌّ من الزيت النباتي، والزبدة، والدقيق في الخلاط الكهربائي، وبعد ذلك توضع المكونات في قدرٍ على النار، وتقلب جيداً حتّى يتحمر الدقيق ويصبح ذهبي اللون. أسكبي الكمية المتبقية من صلصة البشاميل. نبدأ بتحضير البشاميل فنذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ثم نضع الطحين ونحرك حتى يمتص الطحين الزبدة. تسلق جميع الخضروات عدا الفلفل الملون لمدة عشر دقائق وبعد ذلك إخراجها إلى أن تبرد قليلًا. 7- اخبزي الصينية حتى يغلي المحتوى ويذوب الجبن، حوالى 20 دقيقة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعمًا. يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط. يوضع البشاميل فوق الحشوة والجبن، وبعد ذلك توضع الصينية في الفرن مدّة نصف ساعة حتّى يتحمر الوجه. إضافة عصير الطماطم ونصف كمية البهارات إلى الخليط السابق حتى تتجانس المكونات.

compagnialagiostra.com, 2024