إلغاء بلاغات الهروب – غذاء ملكات النحل للنساء

Saturday, 18-May-24 20:10:40 UTC

أن يتقاضى العاملون في أي قطاع غير قطاع الأمن القومي رواتبهم بأسعار السوق. يمكن لصاحب العمل أو الكفيل إلغاء بلاغ الهروب أو التغيب من خلال خطوات ويتم ذلك خلال مدة 15 يومًا من تاريخ تقديم التقرير وهي كالتالي: - الوصول إلى منصة أبشر. طريقة الاستعلام عن تقرير الهروب برقم الإقامة.

1. عربية وعالمية - هل تم الغاء بلاغ الهروب في السعودية ؟ ماهي الشروط ؟
2. شروط الغاء بلاغ الهروب
3. طريقة استعلام عن تغيب عن العمل أو بلاغ هروب للمقيمين في الكويت بالخطوات | الخليج العربي
4. الفرق بين بلاغ الهروب والتغيب عن العمل وأوجه التشابه والخلاف - أفضل محامي عمالي
5. ملك الموت في المنام
6. فوائد غذاء ملكات النحل
7. عسل غذاء ملكات النحل
8. كبسولات غذاء ملكات النحل
9. فوائد غذاء ملكات النحل للرجال
10. غذاء ملكات النحل للنساء

عربية وعالمية - هل تم الغاء بلاغ الهروب في السعودية ؟ ماهي الشروط ؟

الضغط على إلغاء بلاغ تغيب عامل. إرفاق صورة عن بطاقة التشغيل. إدخال اسم المستخدم في الحقل المحدد. المملكة العربية السعودية وفرت إمكانية الإبلاغ الإلكتروني، ويتم ذلك عن طريق الخطوات التالية: - تسجيل الدخول على موقع أبشر. إلغاء بلاغ الهروب. النقر على زر خدمة جواز اسفر والضغط بعدها على أيقونة إبلاغ. إذا جرى القبض على العامل وهو يتجاوز على ممتلكات الغير بعد وقت وجيز من دخوله ،فسيتم تغريمه 50،000 دولار. يجب ألا تكون العلاقة بين صاحب العمل والموظف تشوبها الخلافات والنزاعات، أو قد سبق رفع قضية من قبل العامل على صاحب العمل.

الخلاف بين بلاغ الهروب والتغيب عن العمل في السعودية. كيف اعرف أنه علي بلاغ؟. يم إلغاء بلاغ الغيب من خلال مراجعة إدارة الوافدين. إدخال رمز التحقق المرئي. لا بد من تقديم الوثائق والاثباتات الرسمية التي توثق غياب العامل عن عمله. ثم اضغط على أيقونة الأفراد. شروط الغاء بلاغ الهروب. الضغط على خيار الإشعار عن تغيب عامل. بهذه الإجراءات العادِيَة ،سيتم تقديم الشكوى إلى السلطات. ومن ثم اضغط على استعلام. وبهذا نكون قد تعرفنا على شروط الغاء بلاغ الهروب، وشروط التقدم ببلاغ هروب ضد الوافدين، كما تعرفنا على طريقة الاستعلام عن بلاغ هروب عبر وزارة الداخلية، والاستعلام عن بلاغ هروب برقم الإقامة ومن خلال منصة أبشر، كما تعرفنا على شروط إلغاء بلاغ هروب دون موافقة صاحب العمل.

شروط الغاء بلاغ الهروب

رئيس الأركان يناقش مع قيادة السلطة المحلية بحضرموت تعزيز التنسيق لتحقيق الأمن والاستقرار. تعد منصة أبشر الرقمية من أكبر المنصات التابعة للحكومة السعودية، والمنصة تقدم خدماتها لأكثر من 21 مليون مشترك من المقيمين والمواطنين، كما تقدم المنصة أكثر من 200 خدمة إلكترونية متنوعة، وفيما يلي نتعرف على خطوات إلغاء بلاغ هروب من خلال منصة أبشر: - الدخول على منصة أبشر على الإنترنت "من هنا". انقر فوق "عرض" لرؤية سلسلة بكافة ملابسات العامل الهارب أو الغائب. وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية, 01/01/1970, اختيار طريقة البحث وهي "البلاغات السابقة". الضغط على استعلام عن صلاحية الإقامة. الضغط على بدء الخدمة. عربية وعالمية - هل تم الغاء بلاغ الهروب في السعودية ؟ ماهي الشروط ؟. كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور بك. الغاء بلاغ الهروب دون موافقة صاحب العمل. معرفة تاريخ بلاغ التغيب عن العمل. انقر فوق أيقونة الخدمات. الاستعلام عن بلاغ هروب من منصة أبشر. إلغاء بلاغ هروب من خلال منصة أبشر. الضغط على تأكيد لإتمام العملية.

إدخال كلمة المرور في المكان المحدد. وجود دعوى مرفوعة من الوافد ضد المؤسسة وثبوت الإفشاء بعد وقوعها. فتح صندوق الاستفسارات الإلكترونية. يتم تقديم بلاغ التغيب مرة واحدة في حق كل مقيم أو مكفول. رفع المستندات الخاصة بالعامل. الدخول إلى منصة أبشر. الضغط على رقم البلاغ من القائمة. اقرأ أيضًا: استشارات قانونية عمالية في السعودية. إلغاء بلاغات هروب. شبوة: بن معور يتوصل إلى هدنة بين آل قحيح وآل كروان. ما هي معاقبة بلاغ الهروب من العمل؟. وقد ترقى هذه الغرامات إلى منع هذا العامل ومنعه من دخول السعودية مرة أخرى. وقالت مصادر انه تم إطلاق خدمه الإنقطاع عن العمل عبر منصة" قوى " وان هذه الخدمة سوف تمكن المنشأه من إنهاء التعاقد بسبب الإنقطاع عن العمل بشروط:- ( إن لا يكون عقد العامل ساري - و رخصة العمل سارية لأكثر من ٦٠ يوم - وأن تكون الإقامة سارية). كم مدة إبعاد بلاغ التغيب والهروب؟.

طريقة استعلام عن تغيب عن العمل أو بلاغ هروب للمقيمين في الكويت بالخطوات | الخليج العربي

تقديم طلب إثبات كيدية بلاغ التغيب. يجب أن تكون رخصة العامل سارية المفعول. إكمال تسجيل الدخول بعد ذلك تحديد المنشأة. تويتر وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية على تويتر 6 خطوات... ولدي أمر تنفيذي بحق الكفيل فهل هذا يبطل محضر الهروب من مكتب العمل؟ والله أرفض الإجابة. يمكن معرفة بلاغ الهروب من خلال التوجه إلى موقع الخدمة، وإدخال رقم البلاغ، ثم إدخال رقم الهوية أو رقم الاقامة. تقديم صورة عن رخصة العمل الخاصة بالموظف والتأكد من أنها سارية المفعول. وأكدت "الموارد البشرية"، أن هذه الإجراءات تأتي ضمن جهود الوزارة الساعية لحماية حقوق العاملين وأصحاب العمل، واستمراراً لجهود رفع كفاءة سوق العمل السعودي وجاذبيته - ومن ذلك نظام حماية الأجور، مبادرة تحسين العلاقة التعاقدية، وبرنامج "ودي". طريقة التعامل مع هروب العامل. الاستعلام عن بلاغ هروب من الخدمات التي تتيحها الحكومة السعودية لجمهور المتعاملين، ومن خلال المنصات الرقمية مثل أبشر يمكن إتمام الكثير من المعاملات والحصول عليها بطريقة سهلة ميسرة، وفيما يلي نعرف على خطوات استعلام عن بلاغ هروب عبر أبشر: - الدخول على موقع منصة أبشر على الإنترنت "من هنا". طريقة استعلام عن تغيب عن العمل أو بلاغ هروب للمقيمين في الكويت بالخطوات | الخليج العربي. إدخال رقم الإقامة للوافد المراد الاستعلام عن بلاغ الهروب بحقه أو إدخال رقم الحدود أو رقم الجواز. كيفية إثبات الغياب الإبلاغ عن الخطوات الضارة لإثبات تقرير الغياب الخبيث - ادخل إلى الموقع الرسمي لتقارير وزارة الغياب ، بشرط أن يقدم العميل طلبًا لإثبات سوء التصرف.

اختر "استعلام عن موظف وافد". ما الذي يجب عمله عند هروب العامل أو تغيبه عن العمل؟. احتفظ بسجل جميع الدردشات، الأسئلة وطلبات المكالمات. اقرأ أيضًا: مهلة الإخطار في قانون العمل في السعودية. في بعض الحالات تنشب خلافات بين الموظف وبين صاحب العمل، على إثرها قد يتغيب العامل عن عمله وقد تتجاوز المدة المسموح بها، فيضطر الوكيل أو صاحب العمل لتقديم بلاغ هروب العمل أو تغيبه عن العمل إلى السلطات المختصة، فما الفرق بين بلاغ الهروب والتغيب عن العمل؟. يمكن إلغاء بَلاغ تَغيب عامل وافد عن العمل من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]. شاهد أيضًا: شروط بلاغ الهروب في النظام الجديد. اكتب اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني في نموذج الطلب. أن تكون العلاقة بين الموظف وصاحب العمل خالية من المشاكل. انقر على أيقونة حفظ لإرسال الطلب. السلطات في المملكة العربية السعودية المتمثلة في وزارة الداخلية حددت جميع الخطوات التي قد تقع على العامل الهارب من عمله، ويتك القبض عليه فورا والمعاقبات التي يتعرض لها اعامل الهارب هي: - سجن العامل لفترة لا تتعدى عن شهرين لمخالفته أنظمة العمل بالدولة.

الفرق بين بلاغ الهروب والتغيب عن العمل وأوجه التشابه والخلاف - أفضل محامي عمالي

يمكن الاستعلام عن موعد بلاغ الغياب عن العمل في الكويت عن طريق التواصل مع الهيئة العامة للقوى العاملة من خلال الآتي: - الاتصال على رقم 0096524936504، أو من خلال الاتصال على رقم 0096522051713. الضغط على خدمة الاستعلام عن موظف وافد. إدخال رقم هوية العامل الذي قُدّم بلاغ التغيب بحقّه مسبقًا. مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء. خدمة الإشعار عن متغيب أو هارب عن العمل. يتم الإستعلام عن تقرير الهروب برقم الإقامة عن طريق الخطوات التالية: - افتح الموقع الرسمي لوزارة العمل. ثم تدوين الرقم المدني في حقله المناسب. انقر فوق أيقونة الاستعلام لكي تتعرف على جميع البلاغات والمعلومات التي تحتاجها من الموقع. الدخول على أيقونة الاستفسارات الإلكترونية بعد فتح صندوق الخدمات الإلكترونية. إذا كان التقرير يتعلق بـ... - تقرير هروب كيد وكالة تطلب إثبات الغياب الكيدى يجوز للكفيل إلغاء تقرير الهروب المقدم من قبله... تقارير الغياب 1444 - الموسوعة وآلية الإبلاغ عن الغياب... يتم النقر فوق أيقونة Passport Service يتم الضغط على إبلاغ وهنا يتم طلب إما نسخة من جواز السفر ومكان إقامته. أما الهروب من العمل فالمقصود به هو تغيير العامل لمكان إقامته دون إبلاغ وكيله أو صاحب عمله بشكل مسبق مع غيابه عن عمله، فعند البحث عنه لا يمكن ايجاده وبالتالي يتوجب على الوكيل أو صاحب العمل تقديم بلاغ بهروب العمل. استعراض البيانات التي يقوم الموقع بعرضها عن الإقامة وعن وجود بلاغات هروب ضده.

وأخيرا انقر فوق الاستعلام لمعرفة كل ما تحتاجه. التعهد بعدم وجود إثباتات كيدية من الوافد.

تنقية الكبد من السموم. التحكم في ضغط الدم: أظهرت الأبحاث أن البروتينات الموجودة في غذاء ملكات النحل لها تأثير مباشر على مستويات ضغط الدم لدى البشر هذا العنصر البروتيني له تأثير طويل الأمد على ضغط الدم عندما يتم الجمع بينه وبين البوتاسيوم يعمل كموسع للشرايين وبالتالي يحد من الضغط على الأوعية الدموية والقلب وبذلك فهو يساعد في منع مجموعة متنوعة من أمراض القلب. ترفع مستوى المناعة بالجسم مما يجعل فرص الحمل تزيد مع تناولها بانتظام. هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى، مثل: - يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، إذا تم تناوله عن طريق الفم أو عن طريق الحقن لمدة تتراوح من أسبوعين إلى 11 أسبوعًا. على عكس ما ورد في الفقرات السابقة عن فوائد غذاء ملكات النحل للحمل. تتساءل العديد من النساء عن طريقة تناول غذاء ملكات النحل للحمل بتوأم وإن كان يساعد في هذا الموضوع، ومن هنا سنوضح لك صحة هذا الموضوع ونعرض أهم فوائده. قال إنه أكل مزيجًا من غذاء ملكات النحل وحبوب لقاح النخيل لمدة شهر. ترغب العديد من النساء في الحمل بتوأم ويبحثن عن طرق للمساعدة في تحقيق هذا الهدف. فوائد حبوب اللقاح للحمل بتوأم الكثيرة دفعت الكثير من النساء لتجربة حبوب اللقاح ذات التأثير الفعال على النساء، فقد أثبتت التجارب والأبحاث أن حبوب اللقاح تحتوي على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان والنساء بشكل خاص، خاصة للبشرة والصحة الإنجابية، ويعتمد الكثير من الأطباء عند وصف الأدوية العلاجية على وصف أدوية تحتوي على حبوب اللقاح والعسل بنسب محددة، وتفيد هذه الأدوية والوصفات الطبيعية النساء اللاتي يعانين من مشكلات إنجابية. يعمل على تنظيم مستوى الأنسولين في الجسم.

ملك الموت في المنام

تحسن من أداء الجهاز العصبي مما يحمي الإنسان من الشعور بالتوتر والإرهاق. غذاء ملكات النحل لتنشيط المبايض. لكن غذاء ملكات النحل يساعد على تحفيز الخصوبة لدى الرجال والنساء من خلال الحفاظ على الجهاز التناسلي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. كما أن تناوله مع حبوب اللقاح يقلل من الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض. غذاء ملكات النحل قد يجعل التهاب الجلد أسوأ. عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي. تترك الوصفة مدة ربع ساعة على الوجه ثم تشطف بماء فاتر، حيث يتم فرك الخليط باليد في شكل حركات دائرية. وتقول امرأة أخرى إن زوجها يعاني من ضعف في الحيوانات المنوية وأعطاها طبيب في أحد المراكز الطبية وصفة طبية لزيادة عدد الحيوانات المنوية لزوجها وطلب منه تجربتها قبل استخدام أي دواء. تتضمن حبوب اللقاح الكثير من المعادن الأساسية والفيتامينات والأحماض الأمينية، جميعها عناصر هامة وغنية بمكسبات الطاقة والحيوية. ملعقة كبيرة من مطحون حبة البركة. المكونات: -1 كيلو عسل نحل سدر أصلي. تحفز إفراز الكولاجين في الجسم مما يمنح البشرة نضارة مضاعفة عن المعدل الطبيعي.

فوائد غذاء ملكات النحل

ويتم متابعة هذا النظام لمدة 3 شهور متتالية التي سوف يتم خلالها تنشيط المبيض وزيادة إنتاج البويضات السليمة وكمية السائل المنوي وعدد الحيوانات. تخفيف جميع أوجاع الدورة الشهرية وإزالة كل الأعراض السلبية التي تظهر خلال أيام الحيض مثل الصداع والإمساك والمغص وانتفاخ البطن. ضعي الخليط على البشرة بشكل متناسق بحيث تكون الطبقة سميكة على الوجه. لذلك يوصى بعدم تناول غذاء ملكات النحل دون استشارة أخصائي. يقي الإنسان من الإصابة بعدوى الفيروسات والبكتيريا. كما أن غذاء ملكات النحل يزيد من جودة البيض ويزيد من حجمه. لكن لم تثبت أي دراسة علمية قدرة هذا الطعام على إنجاب المرأة لتوأم. ذلك لا تقلل من أهمية غذاء ملكات النحل في الحفاظ على صحة الكبد وبذلك يصبح عنصر ضروري لصحتك وقامت تجربة على يد علماء في ملكات النحل على الفئران تم إعطائهم مادة سامة للكبد وجد الباحثون أنه يساعد كعامل وقائي للكبد لمدة 7 أيام فقد أظهر تأثير وقائي ملحوظ علي أنسجة الكبد من السموم.

عسل غذاء ملكات النحل

وهو خليط من حبوب اللقاح والعسل ينتجه النحل وتتغذى الملكة على هذا الطعام لهذا السبب. غذاء ملكات النحل آمن ومأمون عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر. يفضل الأطباء أن تتجنب النساء تناول حبوب اللقاح بصورتها الكاملة أو في أي وصفة من الوصفات الطبيعية في الفترة الصباحية، تجنبًا لظهور أيّا من الآثار الجانبية السابق ذكرها، فهي ذات تأثير قوي لذلك فإن تجنبها صباحًا يقي النساء من الشعور بآلام المعدة الحادة. بعد أن اكتشفت كيف يساعد غذاء ملكات النحل على الحمل بتوأم وكيف يمكن تناوله، إليك فوائده الأخرى التي يملكها: - يساعد في علاج الضعف الجنسي. يتم خلط حبوب اللقاح والعسل في إناء من الزجاج أو الخشب لحين الحصول على عجينة ذات قوام متماسك. قالت إنها أجبرت زوجها على القيام بذلك بأكثر من طريقة وحدث الحمل بعد ثلاثة أشهر. يحسن الشهية ويعالج حالات سوء التغذية. كما أنه مفيد لمرضى السكر لقدرته على التحكم في مستويات السكر الصائم التراكمي ودهون الدم. تجربتي مع حبوب اللقاح للحمل. تتخذ حبوب اللقاح شكل الحبيبات الصغيرة وهذا ما يجعل الطيور تتغذى عليها، والكثير من الناس يعتمدون على حبوب اللقاح كنوع من أنواع الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة والنشاط.

كبسولات غذاء ملكات النحل

على الرغم من الفوائد المتعددة للغذاء الملكي. يمنع تدفق الدم إلى الخلايا السرطانية. وأضاف أن هذه الوصفة تتكون من كيلو عسل أصلي، وملعقتين كبيرتين من حبة البركة، وملعقتين من حبوب اللقاح، و 10 جرامات من غذاء ملكات النحل، وملعقة كبيرة من المكسرات مثل البندق والفستق والجوز والجوز. غذاء ملكات النحل هو مادة بيضاء لزجة يفرزها النحل وينتجها من خلال الغدد اللعابية. لذلك عند الحفاظ علي تناول غذاء ملكات النحل في نظامك الغذائي يساعد في منع الإصابة بالسرطان.

فوائد غذاء ملكات النحل للرجال

ينظم ضغط الدم بفضل محتواه من البروتين الذي يريح عضلات الجسم. غذاء ملكات النحل من أفضل العلاجات المذهلة الدوائية التي تستعمل في تنشيط المبيض وزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال الذين يعانون من قلة الرغبة بسبب ضعف الانتصاب نتيجة قلة السائل المنوي. أميرة هاني: سيدة تبلغ من العمر 35 عامًا تعاني من مشكلات عديدة في الرحم وعملية التبويض، فقد كانت تعاني لمدة طويلة من فقد الأجنة في عمر الشهرين بسبب ضعف عملية التبويض، ونصحها طبيبها بتناول أدوية علاجية طبيعية تستخدم فيها حبوب اللقاح بجانب عناصر غذائية أخرى كالعسل الجبلي، وبالفعل خلال عام تمكنت من التغلب على مشكلاتها الصحية وأنجبت توأم يتمتعان بصحة جيدة. تحمي من تحسس الجلد وحالات الإحمرار المزمنة. يحافظ على رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف. تحمي جلد النساء من تصبغات البشرة. تنشط الدورة الدموية وتعمل على تحسين كفاءة القلب والشرايين. تسوق من فهد القنون لفترة محدودة: فوائد حبوب اللقاح للنساء. بفضله يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات الفينولية والأحماض الأمينية. الطريقة: - تخلط جميع المكونات وتوضع في كوب سويًا، يمكن إضافة الماء الدافئ أو الحليب للحصول على نتيجة أكثر فعالية. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد والكلى وقرحة المعدة والأرق والتهاب البنكرياس والصلع وكسر العظام. الحمل والرضاعة الطبيعية. التمثيل الغذائي: يحتوي غذاء ملكات النحل على كافة الأحماض الأمينية الأساسية والذي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه ولكن من الضروري تزويد الجسم بها للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي متوازنة وتعمل بشكل جيد.

غذاء ملكات النحل للنساء

من فوائد فيتامين رويال جيلي الذي يساعد على إنجاب توأم لأنه يرفع نسبة هرمون التستوستيرون في الدم ويزيد من تدفقه في الأوردة، فيزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل أثناء الشعور بقوة في الانتصاب وزيادة في الطاقة بشكل عام. شراء غذاء ملكات النحل المعروف باسم حبوب رويال جيلي 1 جرام من الصيدلية التي في الغالب تحتوي على 30 قرص ويأخذ الزوج والزوجة قرص يوميا على الريق مع القليل من الماء الدافيء ويتم متابعة هذا النظام لمدة 3 شهور متتالية التي سوف يتم خلالها تنشيط المبيض وزيادة إنتاج البويضات السليمة وكمية السائل المنوي وعدد الحيوانات. وهنا وصلنا إلى مقالتنا، والتي شرحنا فيها تجربتي مع غذاء ملكات النحل للحمل. كما أنه يساعد في زيادة حركة الحيوانات المنوية وكمية الحيوانات المنوية التي يتم قذفها. هناك فوائد عديدة للغذاء الملكي، منها فائدته في تحفيز المبايض عند النساء ودعم الخصوبة. يستعين بها الكثيرون بجانب الوجبات الرئيسية باعتبارها مكملًا غذائيًا. أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لأنه يرفع ضغط الدم المنخفض. يعمل على موازنة هرمونات الجسم لدى من يعانون من خلل هرموني إذا تم تناوله بانتظام.

تصدر بعض التشنجات المعدية تعادل آلام القولون العصبي وذلك نتيجة لعدم مضغ حبوب اللقاح بشكل كامل. إن من أبرز فوائد حبوب اللقاح للحمل بتوأم ذكور هو تعزيز الصحة الإنجابية لدى النساء، وهذه أبرز فوائد حبوب اللقاح للنساء والحمل: - تزيد من قدرة النساء على الإنجاب. يقوي جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يعزز استجابته ضد البكتيريا والفيروسات. ملعقة غذاء ملكات نحل بودرة. يجدد خلايا الجلد ويحافظ عليها لاحتوائه على الأحماض الأمينية التي تشارك في تخليق الكولاجين. يحفز القنوات الدمعية على إفراز السوائل الزائدة مما يساعد في علاج جفاف العين. تزيد من عمر البويضات. حبوب اللقاح للحمل السريع. يقلل من الإجهاد التأكسدي. لأنها تعمل على القضاء على الجذور الحرة وتأثيرها الضار على الجسم ويمكن أن تساعد المواد المضادة للأكسدة على مقاومة التجاعيد والحفاظ على تألق الجلد ومنع تساقط الشعر وتجنب البقع الصفراء وبذلك الوقاية من أمراض مزمنة معينة.

شاهد ايضا: ماذا يسمى الشكل الذي تتكون منه خليه النحل ؟. إضافةً الى هذا، أن هذا الغذاء غني بالأحماض الأمينية والسكر والبروتينات والفيتامينات والدهون كما أنه يحتوي على العديد من المعادن والكالسيوم والحديد وهو غني بفيتامين أ، ب، ج، د، هـ. Advertising اعلانات.