زيت فيتامين E للتبييض: ما هو الوسواس القهري

Wednesday, 29-May-24 01:57:38 UTC

تساعد هذ الطّريقة على منع ظهور علامات شيخوخة البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدّقيقة، حيث يساهم فيتامين E في منع تلف الجلد من خلال التخلص من الجذور الحرّة المُسبّبة للتّجاعيد، ويمكن استعماله باتّباع الخطوات التّالية: [١]. طريقة أخرى لاستعمال زيت فيتامين E. - تُمزج محتويات كبسولة أو كبسولتان من زيت فيتامين E مع ملعقة صغيرة من زيت الخروع. إذا كانت بشرتك جافة, يمكنك ترك الزيت على البشرة طوال الليل, ولكن إذا كانت بشرتك دهنية, أو حساسة, أو سُرعان ما تميل إلى تكوين الحبوب, والبثور فلا بُد من غسل الزيت عن وجهك بعد نحو 15 دقيقة فقط.

1. اعراض نقص فيتامين e
2. زيت زيتون الجوف عضوي
3. فيتامين أ أين يوجد
4. اعراض زيادة فيتامين د
5. الوسواس القهري في سب الله
6. شفيت من الوسواس بالتجاهل
7. ما هو الوسواس القهري
8. الوسواس القهري في الدين

اعراض نقص فيتامين E

How Vitamin E Can Benefit Your Hair. لا تستخدمي مكملات فيتامين e إلا تحت إشراف الطبيب, ولا تُستخدم لأكثر من سنة. قوامه خفيف وتركيبته ناعمة تترك طبقة عازلة غير مرئية تحبس الرطوبة داخل الجلد. يعمل على ترطيب اليدين، ومحاربة جفافها والحفاظ على نعومتها إذا أردنا استخدام مرطب خفيف القوام. يعتبر فيتامين e أحد المكونات الأساسية للعديد من المرطبات كما يمكن استخدام زيت هذا الفيتامين في معالجة الجلد الجاف المتقشر ويمكن استخدامه للوقاية أيضاً من جفاف الجلد. يسعدنا خدمتكم على الواتس اب. ولكنه قد يسبب بعض الأضرار في الحالات التالية: - استهلاك جرعات عالية من المكملات التي تحتوي على هذا الفيتامين قد تسبب بعض الأعراض مثل: الغثيان والإسهال وبعض التشنجات في المعدة والإرهاق والضعف والصداع بالإضافة إلى عدم وضوح الرؤية والطفح الجلدي والكدمات والنزيف. تؤدي الكمية الكبيرة التي يتم تناولها بالفم على مدار فترة واسعة إلى انخفاض عدد صفائح الدم إضافة إلى التسبب في ميوعة الدم. نصائح عند استخدام زيت فيتامين e. - زيت فيتامين e ذو ملمس لزج, وقد يُصْبِغُ الملابس, والوسائد أثناء النوم به, لذا تجنب ملامسته للملابس, وضع كذلك غطاءََا على الوسائد قبل النوم. ثم أمزجيهم سويًا جيّداً وشعي هذا المزيج على البقع الداكنة بالبشرة. يساعد الفيتامين E في المحافظة على رطوبة البشرة، ليلعب دوراً مهمّاً في محاربة ترهّل البشرة. الوقاية من حروق الشمس. فقد يسبب تراكمه داخل الجسم انخفاضا في عدد الصفائح الدموية في الجسم وسيولة الدم وهذا أمر غاية في الخطورة. إن استخدام فيتامين e يساهم في التخلص من الندوب الناتجة عن حب الشباب لدى بعض الأشخاص وذلك يكون وفقا لحالة البشرة وطبيعتها.

زيت زيتون الجوف عضوي

العملية 3 مرّات على الأقل في الأسبوع المرجوّة. يمكن للعروس التي ستقبل على الزواج أن تكرر الخلطة مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا، حيث تعمل تنعيم البشرة بفاعلية شديدة وترطيبها وحمايتها من الجفاف. ترطيب وتنعيم الشفايف: يُساعد استخدام زيت فيتامين e للشفايف في تقليل ومعالجة الجفاف, وتجديد خلاياها. يعمل على تلطيف البشرة. ينصح أن يتم استخدامه للوجه الجاف في شهور الشتاء حيث يعمل على مكافحة تقشره وجفافه. كما أنّه يحمي تلف الجلد ويمنع الندوب من أن تصبح دائمة. يُعد فيتامين e من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم في تدعيم الجهاز المناعي, وإعادة تجديد الخلايا, إذ يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة, والمضادة للالتهاب, مما يُعزز من صحة الجلد, والبشرة…. يساعد فيتامين E في علاج البشرة الجافة، فهو يوفر الرطوبة اللازمة للبشرة، كما يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على الشفاء من جفاف البشرة الشديد، وعلى الرغم من ذلك؛ فإنّ زيت فيتامين E الخام لا يُمكن أن يُستعمل كمرطّب يوميّ للبشرة؛ ذلك لأنّه لزج جداً وسميك، ويفضّل استعمال زيت فيتامين E لعلاج البشرة الجافة ليلاً قبل النوم من خلال مزج كميّة من زيت فيتامين E مع كميّة من زيت الزّيتون، حيث يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يجعل البشرة قابلة للاحتفاظ برطوبتها، ثم يطبق المزيج على البشرة. تناول مكملات فيتامين e لمدة محددة عن طريق الطبيب يكون آمن ولكن في حالة تناولها بدون استشارة الطبيب ولمدة طويلة قد تصل إلى عام أو أكثر. يتم خلط صابون دوف المبشور مع ماء الورد ثم نتركه طوال الليل. ثم عليكي تنظيف بشرتك بعمق، ثم وضع طبقة من هذا المزيج على بشرتكِ. من فوائد زيت فيتامين e للوجه والرقبه: - تقليل تصبغات البشرة. ينصح دائما بالبحث عن منتج يدخل به نسبة عالية من فيتامين e حيث يتواجد دائما في ذلك النوع تحت مصطلح توكوفيرول ألفا.

فيتامين أ أين يوجد

اقرا ايضا عن "تفتيح البشرة … من أجل الحصول على بشرة خالية من أي عيوب". وهنا نكون قد انتهينا من موضوعنا الذي عرضنا لكم فيه خلطة زيت فيتامين e للوجه، نرجو أن نكون قدمنا لكم محتوى مفيد. توجد العديد من الفوائد الخاصة بهذا الفيتامين وذلك لأنه كان يستعمل منذ أكثر من 50 عاما في طب الجلد. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين e يمكن أن يقلل أو يمنع الإصابة بحروق الشمس وذلك بسبب قدرته الفائقة على ترطيب وتهدئة البشرة الجافة والمتقشرة. يجب الحرص على عدم المبالغة في تطبيق كميات كبيرة منه على البشرة. السيروم وتحديداً الذي يرتكز على الفيتامين E هو واحد من أهمّ منتجات العناية بالبشرة التي تحتاجها المرأة إذ يعمل على إنعاش بشرتكِ ومنحها إشراقة لا مثيل لها، إذ يعتبر أفضل علاج لفرط تصبغ الجلد وتفتيح بشرتك كونه مضاد للأكسدة، كما أن فيتامين E يعالج ويحمي الجلد من آثار الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس.

اعراض زيادة فيتامين د

استخدام أقنعة الوجه أو الماسكات التي تحتوي على فيتامين هـ أو e لتنعيم البشرة ومكافحة الشيخوخة والتي تحتوي غالباً على فيتامين C أيضاً. يمكنكِ استخدام فيتامين E لمحاربة التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة. ولهذا الفيتامين دور رئيسي يقوم به وهو تأثيره المضاد للتأكسد والتخلص من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. لذا للحصول على فوائد زيت فيتامين e للوجه والرقبه, لا بُد من معرفة وتحديد نوع بشرتك جيدًا قبل الاستخدام, ولا بُد كذلك من إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه…. فيتامين e يخفف من الإكزيما ويقلل من حكة الجلد ولكنه لا يعالج الحساسية أو الالتهابات وغيرها من الحالات التي تسبب الحكة. تجربتي مع زيت فيتامين e كانت سحرية حقََا, ولكن هذا لا يعني أن استخدامه مناسب لجميع أنواع البشرة, وأن يُعطي نفس النتائج للجميع, إذ تختلف النتائج من شخص لآخر…. استخدام زيت فيتامين e النقي هو أفضل الخيارات, وخصوصََا إذا كانت بشرتك جافة, أو كنتِ تعانين من إكزيما. وهذا عن طريق استخراج زيت كبسولتين من الفيتامين E ووضعه على بشرتكِ. الاستخدام المفرط لزيت فيتامين e على الجلد قد يسبب انسداد المسام. والأفضل من استخدام زيت فيتامين e النقي, هو استخدام الزيوت المحتوية على زيت فيتامين e, ويُوضع على الشعر عن طريق: - تدليك فروة الرأس جيدًا بالزيت.

يعتبر فيتامين e آمن الاستعمال بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء وذلك في حالة تناوله عن طريق الفم أو تطبيقه على البشرة>. اهرسي حبة من الموزمع قطرات كبسولات فيتامين E. - طبقّي الوصفة على بشرتك لمدة 15 دقيقة. يتكون من توليفة غنية بالترف، ومغذيات البشرة المرطبة تعمل على حمايتها من الجفاف. امزجي زيت كبسولتين من الفيتامين E مع ملعقة كبيرة من جيل الألوفيرا. إذا كنتي ترغبين في تفتيح وتبيض بشرتك، عليكي اتباع هذه الخطوات، في. طريقة تحضير خلطة دوف للتفتيح. الخلطات الطبيعية تعطي بشرتك الكثير من الفوائد، وتحارب المشكلات التي تؤرق وتزعج جميع السيدات، كالبقع الداكنة، وحب الشباب، وعلامات التقدم بالعمر وخلافه، جئنا اليوم في هذا الموضوع لنعرض لكم خلطة زيت فيتامين e للوجه، حتى تحصلون على بشرة مثالية، تابعونا من خلال السطور التالية. ضعي محتويات كبسولة من فيتامين E في وعاء، ثم أضيفي ثلاثة أو أربعة قطرات من زيت الخروع واخلطي جيداً. يحافظ على رطوبة البشرة، ويحارب ترهلها، ويمدها بالنضارة والحيوية. Top 12 Benefits of Vitamin E For Your Skin And Hair. Vitamin E Oil: 10 Powerful Benefits For Skin. 7- خلطة الفيتامين E وزيت الزيتون من أجل تبييض البشرة.

طريقة استخدام زيت فيتامين E للوجه. 23 جنية مصري لحجم 75 مل.

هذا الفيتامين يساعد في ترطيب البشرة بشكل جيد ولذلك فإنه يجعل البشرة تبدو أكثر شباباً ولكنه لا يعالج التجاعيد بشكل مباشر كما يعتقد البعض. Ten benefits of vitamin E oil. ففي حالة عدم ظهور أي ردود تحسسية للجلد فهو بالتالي آمن بالنسبة لهذه البشرة ويمكن استخدامه. هذا المزيج سيساهم بشكل كبير في ترطيب بشرتك، عليكي مزج زيت كبسولتين. أما كريم دوف فهو من أبرز منتجات العناية بالبشرة حيث يساعد في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من أي شوائب ونال كريم دوف استحسان العديد من النساء التي قامت باستخدامه بعدما قام بتعزيز نعومة بشرة الوجه مما شجع الشركة على إنتاج منتجات أخرى مثل الشامبو والبلسم. This Is What Vitamin E Does for Your Skin, According to an Esthetician. الطّريقة: - يُنظّف الوجه جيّداً ويُجفّف. عن طريق اكثر من 100 شركة شحن موثوقة وتوفر خدمات الشحن السريع. نضيف زيت اللوز والجليسرين والليمون إلى الخليط ونقلبه جيدا لنصف دقيقة ثم نرفعه من على النار. فوائد الفيتامين E. - يعالج تصبّغات البشرة وذلك بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة. ترطيب البشرة الجافة. علاج البشرة الجافّة. يتوفر الكريم بأكثر من حجم 75 مل، 150 مل، 250 مل.

لا تظنوا أنه كان عندي علم أحسد عليه. ما هو اضطراب الوسواس القهري؟. سيطرة الأفكار الانتحارية على المريض. 100 مرة عند أي عمل وسواسي. إجراء بعض الفحوصات المخبرية. قعدت استغفر بصوت عالي و أعد على أصابعي عشان أخلي الشيطان يسمع و يشوف. فبدأت أغير بالملابس و بدأ الوسواس يزداد و يزداد و يزداد. بالنسبة للطهارة و نجاسة الثياب لا أخفيكم أني عانيت حتى أشفى منها. لا تقوم بالتركيز والتفكير في نتائج الأمور التي لم تحدث بعد. أول خطوة اتخذتها نويت بقلبي استحالة تركي للصلاة مهما عانيت لن اتركها بإذن الله.. نقاشاتي خففتها حتى لا أثير الشبهات لعقلي.. و بدأت خطوة أخرى تعليم المسلمين الجدد الإسلام و العربية. بعد أن الحمدلله شفيت من الوسواس القهري نصحني الطبيب ببعض النصائح التي تساعدني على تجنب الإصابة بهذا المرض مرة أخرى، وسوف أعرضها لكم فيما يأتي: - بالرغم أنه لا يوجد طريقة محددة يمكنك من خلالها تجنب الإصابة بصورة مباشرة، ولكن يجب التعامل مع المواقف والظروف التي تتعرض لها ولا يجب تجنبها. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. رحلة العلاج: بالبداية كنت أظن أني الوحيدة بهذا الكون المصابة بالوسواس. يفضل عند التعرض للمواقف المؤلمة يجب التعبير عن المشاعر التي تعبر عنها من خلال التحدث مع أحد الأشخاص المقربين لك أو اللجوء للكتابة هذه الأمور تساعد في التخلص من المشاعر السلبية والتقليل من تراكمها.

الوسواس القهري في سب الله

أثناء تجربتي بعد أن الحمدلله شفيت من الوسواس القهري تعرضت لأعراض كثيرة بالإضافة أن الطبيب ساعدني على التعرف على الأعراض الأخرى الذي يعاني منها المرضى وسوف أقوم بطرحها في السطور التالية: - القيام بنتف الشعر الذي يتسبب في الإصابة بالصلع. الحمد لله بقية الصلوات.. الوضوء مجرد ما أفتح الماء أتوضأ بلا تردد. بدأت البحث في الانترنت وجدت الكثير بحالتي. بعدما يتم إجراء كافة الفحوصات السابقة، يقوم الطبيب بتحديد خطة العلاج التي تتناسب مع حالة المريض، بعد أن الحمدلله شفيت من الوسواس القهري سوف أعرض لكم أنواع طرق العلاج المستخدمة التي يلجأ إليها الطبيب وهي: 1- العلاج النفسي.

للمعلومية مستحيل تتعالج من الوسواس بدون ما يضيق صدرك. قد أشار لي الطبيب ببعض المضاعفات التي قد يتسبب بها هذا المرض، من خلال حديثي عن تجربتي بعد أن الحمدلله شفيت من الوسواس القهري، سوف أعرض لكم هذه المضاعفات التي تتمثل في: - اتجاه المريض إلى إدمان الكحول أو المخدرات حتى يتجنب مشكلة الأفكار العديدة والهواجس التي تسيطر عليه. اقرأ أيضًا: علاج الوسواس القهري نهائيًا. انا معي جرثومة في القالون وعسر هضم وجاني توهم مرضى وسواس الموت وسواس القهري. فيحاول إظهار ردة فعل طبيعية لكي يتعامل مع الأمر بصورة طبيعية، ولكن هذ النوع من العلاج لا يمكن تطبيقه مع كل المرضى لأنه يحتاج إلى ظروف محددة.

و الأعداد الهائلة من المسلمين الجديد بكل الأعمار من 5 و 6 أي أطفال إلى 50 سنة يومياً أحد يسلم. نصائح للوقاية من الوسواس القهري. هناك بعض الإرشادات التي يرجى الالتزام بها لكي تتعرف على الطريقة الصحيحة للتعامل مع هؤلاء المرضى، وفي سياق حديثنا عن تجربتي بعد أن الحمدلله شفيت من الوسواس القهري سوف أطرح لكم هذه الإرشادات فيما يلي: - محاولة التقرب إلى المريض والتحدث معه باستمرار للتعرف على الأعراض التي يعاني منها والمشاعر التي تسيطر عليه. الوسواس القهري من الأمراض النفسية التي تتسبب ألم نفسي وجسدي، فقد كنت أعاني من اضطرابات وخلل شديد في حياتي، الأمر الذي أثر بصورة سلبية على حالتي النفسية، هذا المرض كنت أعاني منه منذ الصغر، كنت دائمًا أقوم بتكرار فعل الشيء أكثر من 3 مرات في فترة قليلة. بالحمام صرت أغسل بسرعة و أذا حسيت في شيء نزل أقول هذا مويا الغسل حركة الموية توهمني بأنه بول. نهاية اليوم حسيت أني شفيت حتى وضوئي ما صرت أعيدهـ لأني ماهمني تقبل صلاتي و الا لا اهم شي عندي اطنش. زاد حبي لديني و إحساسي بعظمته. و هكذا بسائر الايام. ا انا كنت انسان عادي و فترة يوم اصبحت تاتني وسواس عن الموت وكنت اتعاطا الحشيش واقلعت عنه والحمد لله لكم. و ربي يضحك علينا و احنا منساقين خلفه و خلف التخلف!!

شفيت من الوسواس بالتجاهل

شفيت من الوسواس القهري.. (قصة فتاة منقولة). هذه الإرشادات والنصائح ساعدتني الحمدلله وشفيت من الوسواس القهري، فقد ساهمت في التقليل من حدة الأعراض بالإضافة أن العلاج قد ساعدني كثيرًا على تخطي المرض وأعراضه. ظللت أشهر على هذه الحالة باليوم الواحد عدة مرات أغتسل فيها صرت أحلم أشوف شعري ينشف!! الفقيرة إلى عفو الله قالت لي كل ماحسيتي شي ينزل و شكيتي قولي يارب ارحم ضعفي لا أستطيع التمييز ( بول?

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. الوضوء: أتوضأ بسرعة و عند النهاية أقول ( يارب إن كان وضوئي كامل خليني أكمله إلى نهاية صلاتي و إذا كان فيه نقص و إلا انتقض فخليه ينتقض بدون ما أوسوس). على طول قرنتها بعقلي بالمجال الدعوي إللي أنا فيه. ناتج عن بعض السلوكيات والأعراض المكتسبة من البيئة التي يعيش فيها الشخص. قد يصاب به الأطفال الذين يعانون من الجراثيم العقدية التي يترتب عنها الإصابة بالالتهابات في الحنجرة، فقد أكدت الدراسات العلاقة القوية بين كل من الوسواس القهري والجراثيم العقدية. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي.

صلوات السنن يستحيل أفوتها عناداً في الشيطان. نصائح للتعامل مع مريض الوسواس القهري. القيام بتنشيط الجمجمة من خلال القيام بعملية التنشيط المغناطيسي لها. لا أنكر وقت الصلاة كان يجيني تأنيب ضمير لكن بعدها أحس براااااحة.

ما هو الوسواس القهري

و اصلا ماهمني اصلي بنجاستي لان هذا الاسبوع ماهمني تقبل صلاتي و الا لا. طبعاً هاتك يا وسواس.. لا لسا ماخلصت.. أدخل الحمام مرتين. اقرأ أيضًا: قصص المتعافين من الوسواس القهري. أكثر شيء ريحني بوسواس العقيدة جواب الرسول عليه السلام: ( ذلك محض الإيمان). قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة والابتعاد عن العزلة، ومحاولة القضاء على أوقات الفراغ لأنها السبب الأساسي في تفاقم الأعراض لدى المريض.

الخوف الشديد من الإصابة بالعدوى خاصة عند الاضطرار إلى لمس أدوات الآخرين أو المصافحة. أعرض على المريض المساعدة والتعرف على الأمور التي يحتاج إليها لكي يسهل الأمر من حياته. حاول أخي جاهداً أن يثنيني عن عزمي لكن أنى له ذلك!! انا مريض بالوسواس القهري و الاكتئاب تعرفت على في السكايب وتعريت له بالرضا لقد اضهرت له شرفي الان الحمد لله ني الى الطريق المستقيم وانا.

ازداد الأمر سوءً عندما دخلت في سن 30، فقد زادت حدة الأعراض لديَ وأصبحتُ أشعُر بالخوف من كل شيء يحيط بي، ففي كثير من الأحيان كنت أشعر أنني لست على قيد الحياة ولا يمكنني التركيز في الأمور التي تدور حولي من حدة شعوري بالقلق والتوتر من كل شيء. الفقيرة إلى عفو الله و رجل بين الأمس واليوم. الوسواس القهري و ما أدراك ما الوسواس القهري. اللي يحتاج أي مساعدة بس يقولي و أنا مستعدة أفصل. كل ما أصلي كل وقتي الردود المضادة للإسلام أمام عيني و كأني أنا التي أقولها!! صرت أقطع صلاتي دائماً.. حتى لو أخي الصغير ذو السنتين مر أمامي أقطعها!! بس اللي بعده و اللي بعده الحمد الله من أحسن لأحسن. فقد تخطيت مشكلة الأفكار الغير منطقية، وساعدني الطبيب على مواجهة المواقف التي أتعرض لها بصورة مختلفة وكيفية تحديد الاستجابة الصحيحة لها، وساهم بشكل كبير في التقليل من الأفعال القهرية التي كنت أعاني منها، بالرغم أن فترة العلاج استغرقت وقت طويل ولكنني استطعت التغلب في النهاية على هذا المرض. المرغمتان لأنها ترغم أنف الشيطان. و أختي الغالية الفقيرة إلى عفو الله ساعدتني كثير في ذلك حفظت كلامها بالملف بالإضافة إلى كلام الأخ رجل بين الأمس و اليوم الله يجزاه كل خير.

الوسواس القهري في الدين

سؤال من أنثى سنة 32. عدد الركعات أبني عالأقل و أكمل الصلاة. هيأت نفسيتي.. لي سنتين و نصف تقريباً و صلاتي لا تقبل لاسرافي في الماء و عدم الخشوع و قطعها و الخ و الشيطان فرحان. طنشوا الشيطان.. ماهو رياء لأنها إعانة على طاعة الله. النوع البشري له دور بارز في الإصابة، أكدت دراسات عديدة أن الذكور أكثر عُرضة للإصابة بالهواجس وأعراض الوسواس، بينما الإناث هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلة الأفعال القهرية. يراوده العديد من الشكوك حول قيامه بقفل الباب أو إطفاء النار والفرن، حيث يقوم بفحص الغاز والفرن وقفل الباب وغيرها من الأمور بصورة مستمرة بشكل مبالغ فيه. الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه و عظيم سلطانه. حفظت الردود و الفتاوى بملف عندي عشان أقرأه كل ما خفت عزيمتي. عندما تلاحظ الأعراض السابقة يجب زيارة الطبيب بصورة سريعة حتى يتم علاج المرض في مراحله الأولى قبل تفاقم الأعراض. كانت أول تجربة لي في مجال الدعوة و نقاشات دينية مع الأجانب. بيوم واحد و بسسسس و بعدها أعلنت انتصاري. شعور المريض بالضيق في حال عدم قدرته على التعرف على مصدر الشيء الذي يحصل عليه. اعاني من افكار سلبية ووسواس قهري ونوبات هلع ذهبت للطبيب واعطاني no dep mg aliviar mg lesanxia mg تحسنت حالتي بعد اشهر الحمد لله لكن.

أقول لنفسي: لمن أمسكها يدي تكون جافة فحتى لو شيء جاف نجس مع جاف طاهر لا يؤثر كمان قال العلماء. الشيطان راح يقول رياء و الصلاة مراح تقبل. اللجوء إلى العلاج بالصدمات الكهربائية. بداية بعطي نبذة عن مرضي حتى أبين للكل الحالة التي كنت أعيشها و أنه مهما أغلقت الأبواب في وجهنا فباب الله مفتوح. حيث يقوم الطبيب بجعل المريض يواجه هذه الأمور مرة أخرى من خلال إعداد هذه المواقف مرة أخرى أمامه ولكن وفقًا لترتيب الطبيب لظروف المثير، وهذا النوع لا يتم تطبيقه لتغيير هذه الظروف أو لكي يمنع المريض حدوثها بل لكي يؤهله إلى مواجهة هذا المثير مرة أخرى. سمات الشخصية التي يتحلى بها الشخص مثل رغبته في الوصول إلى درجة المثالية والكمال، أو رغبته في عدم الوقوع في الخطأ وتحقيق العديد من الأهداف والأعمال التي تفوق قدراته، شعوره بالمسئولية تجاه المحيطين كل هذه الأمور تؤثر سلبًا على حياة هذا الشخص.

و هكذا دواليك.. أعيد و أعيد و أعيد إلى أن صارت عادة!!