طريقة استخدام بذور الشيا للعظام | مقاربة أفضل لاستخدام الأجهزة المتنقلة: كيف نعظم الاستفادة من المصادر، نعزز ... - Susan Brooks-Young

Monday, 10-Jun-24 03:43:18 UTC

وقبل أن نتشارك بعض الطرق والأفكار لطريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف، يُمكننا أن نكتشف أولا فوائدها للتخسيس... - تُعتبر بذور الشيا مُكون غذائي غني بالعناصر التي يحتاجها الجسم لحياة صحية سليمة. الطريقة: - اسلقي القرنبيط لمدة 5 دقائق ثُم صفيه وضعيه تحت الماء البارد. معجزة علاج الروماتيزم سياتيك برودة ألام الركبة إلتهاب مفاصيل من أول استعمال بزوج مكونات. هذه الطريقة تناسب الأشخاص المحبين لتناول أنواع الحساء المختلفة، وذلك عن طريق نقع تلك البذور أولًا. بذرة الشيا من اشهر النباتات التي تدخل في بعض الوصفات الطبية، فهي بذور صالحة للأكل من نباتات القصعين الإسباني، ينضم هذا النوع من النباتات إلى فصيلة النعناع، فوائده الصحية لا تُعد ولا تحصى، يدخل بالعديد من وصفات التخسيس، ومحاربة بعض التهابات المعدة، الكثير من الأطباء أكدوا جدارة هذا النوع من الوصفات. تصفى البذور من المياه ويتم طحنها إلى أن تصبح دقيق ناعم يمكن إعداد الحساء به للعمل على كثافته، فتعتبر تلك الوصفة من الواصفات المحببة لدى الصغار والكبار فهي مليئة بكافة العناصر الهامة للصحة. ما فوائد بذور الكتان وكم مره تؤكل في الاسبوع. استخدمي ملعقة لأخذ بعض من الخليط ووضعه على صينية عليها ورق زبدة ثُم ادخليها الفرن. تزويد الجسم بأوميجا 3. كما سيكون أفضل عند مزجه بزيت جوز الهند والليمون. يُمكنكِ سلق المكرونة وإضافة بعض الخضار المشوي عليها ورشة من بذور الشيا لطبق متوازن وصحي ومُشبع. وهذه البذور تحارب الالتهابات التي تصيب العظام أيضًا.

1. ما هي هشاشة العظام
2. طريقة استخدام بذور الشيا
3. اذاعة عن هشاشة العظام
4. فوائد بذور الشيا للرجال
5. افضل لابتوب للطلاب مرخص مجانا من
6. افضل لابتوب للطلاب الضعاف
7. افضل لابتوب للطلاب في

ما هي هشاشة العظام

6- اضيفي بعض من بذور الشيا على توست الأفوكادو. كما يجب زيادة المدخول اليومي منها ببطء من أجل تقييم تحمل الجسم، كان الناس يتجادلون حول فوائد تناول بذور الشيا مباشرة أو نقعها مسبقاً. هل بذور الكتان تزيد الوزن. اخبزي البطاطا في الفرن كالمعتاد، وعندما تُخرجيها افتحيها واضيفي عليها ملعقة من زيدة الفول السوداني، وشرائح من الموز بالإضافة لملعقة من بذور الشيا. يمكن أن تؤكل نيئة أو تضاف إلى المعجنات والتورتيلا والبيتزا. في حالة الرغبة بتناول حبوب الشهية دون نقعها ينصح بضرورة تناول كميات وفيرة من المياه خلال اليوم فور تناولها، وذلك لإمداد الجسم بالسوائل اللازمة وتعويضه عن الماء الممتص من قبل البذور. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. البان كيك وجبة لذيذة وخفيفة، يُمكننا أن نجعلها صحية أكثر باستخدام مكونات صحية وإضافة بذور الشيا والفواكه. مزجه مع أنواع مختلفة من المربى. استبدلي الطريقة التقليدية لتناول القرنبيط بهذه الوصفة. تعتبر بذور الشيا من أفضل العلاجات الطبية وذلك لعلاج مشكلة الإمساك والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصة كبار السن، ولذلك يمكن استخدامها أو تناولها مع عدد من الوصفات الطبيعية وبذلك يمكن علاج هذه المشكلة بشكل نهائي. سنعرفك على طريقة استخدام بذور الشيا للامساك من خلال الوصفة التالية: المكونات. أثبتت الدراسات أن تلك الحبوب تتفاعل مع أدوية ارتفاع ضغط الدم حيث أنها تعمل على انخفاض الضغط بشكل كبير، لذلك يجب الحذر منها لتفادي الأضرار الخطيرة للمريض. انقع بذور الشيا في كوب ماء طوال الليل.

طريقة استخدام بذور الشيا

بذور الشيا قبل النوم. تعتبر حبوب الشيا أو بذور الشيا من الحبوب الطبيعية التي لها فوائد عديدة للجسم، ومن الممكن تناول هذه البذور كاملة أو مطحونة أو حتى منقوعة، ولكن عليك توخي الحذر الشديد عند تناول هذه البذور، ولا يتم تناولها إلا تحت إشراف الطبيب حتى لا يصاب بأذى كبير، حيث أن الحبوب لها العديد من الأضرار التي تظهر على الجسم إذا تم تناولها بكميات زائدة بأي شكل من الأشكال. يصفى الماء ثم يضاف إلى العسل وزيت الزيتون ويخلط جيداً. من الممكن نقع كمية من بذور الشيا واستخدامها.

اذاعة عن هشاشة العظام

1/2 كوب زيت جوز الهند. بينما يعمل العسل وزيت الزيتون على ترطيب البشرة. مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والشيا البذور لا طعم لها. إن كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يفضلون تناول الشيا نيئة، عليك أن تتقيد بعدة نصائح هامة حتى تتجنب مخاطر تلك البذور وهذه النصائح هي: - لتتجنب ازدياد حجم بذور الشيا بعد تناولها نيئة، ولتضمن عدم تسببها في الاختناق لك عندما تترسب في القناة الهضمية، يجب أن تتناول القليل منها. ملعقة بذور الشيا صغيرة. تلك البذور الصغيرة جدا تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية فهى مليئة بالألياف التي تمد الجسم بالطاقة وتُشعره بالشبع، بالإضافة للبروتين والدهون والماغنسيوم والفسفور والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم وفيتامين B1 وB2 وB3. لذلك لابد من أن يتناول الشخص كمية قليلة من تلك البذور، ويمكنه أن يزيدها بالتدريج فيما بعد حتى يعتاد عليها الجهاز الهضمي. يمكن تناول البذور عوضًا عن تناول الدجاج والبيض ومنتجات الألبان، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والفيتامينات الهامة للجسم المساعدة على تقويته. كيف تأكل بذور الشيا لانقاص الوزن. لتحصلين على طبقة خارجية مُقرمشة للحم أو الدجاج يُمكنكِ مزج ملعقة من بذور الشيا مع دقيق اللوز. وصفة الزبادي مع بذور الشيا. كما أنها تمتص المياه الزائدة في الجسم مما يُساعد في نزول الوزن بسرعة. في حال تناول الشخص بذور الشيا نيئة، فإن حجمها يتضاعف بسبب امتصاصها لسوائل الجسم.

فوائد بذور الشيا للرجال

استخدمت بذور الشيا منذ قديم الزمان لتمد الجسم بالطاقة اللازمة له ليظل نشطًا ومتيقظًا، مما يترتب عليه تحسين الحياة الجنسية للرجال. تستخدم بذور الشيا في أنواع المخبوزات المختلفة حيث يمكن طحنها بالمكسر الكهربائي إلى أن يتم الحصول على بذور مجروشه تخلط مع العجين، للحصول على فوائدها العظيمة ويمكن تقديمها للأطفال في شكل مخبوزات لذيذة يمكن تناولها بسهولة. طريقة غريبة وعلمية بذور الشيا علاج الالم المفاصل وهشاشة العظام والركبتين هدية ربانية تمنحك قوة خارقة. مزجه مع البروكلي والبصل والجبن. يمكن تناول هذا الكوب المكون من بذور الشيا وعصير الليمون مرة أو مرتان خلال اليوم الواحد وسوف تنتهي مشكلة الإمساك في أسرع وقت ممكن. ترك الخليط لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين، أو حتى يتماسك الخليط، ولا تشربه وهو سائل تماماً. هناك أكثر من طريقة لاستخدام بذور الشيا في النظام الغذائي، فالبذور نفسها ليس لها طعم ويُمكنكِ إضافتها على كل الأكلات أو المشروبات التي تتناوليها يوميا، وسُأشاركك بأكثر من 20 فكرة لذلك... 1- استخدمي بذور الشيا على ماء الديتوكس.

كما أنه يعد بديل للبيض والحليب للأشخاص الذين يعانون من التحسس من هذه الأطعمة الصحية الهامة. بما أن بذور الشيا ليس لها مذاق تقريبا، يُمكنكِ استخدامها بداخل الكثير من المخبوزات والحلويات مثل الكعك والكوكيز. ناقشت الفقرة السابقة طرق استخدام بذور الشيا للبشرة، وفقدان الوزن والعظام وكيفية إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي. ملعقة كبيرة الحجم نسبيا من الزبادي الطبيعي الأبيض. وهى أيضا مفيدة لنشاط القلب ولمد الجسم بالطاقة. بدلا من شراء مربى عالية السعرات الحرارية وكثيرة السكر من السوبر ماركت، اصنعي بنفسك مربى بيتي بمذاق مُميز وصحية أيضا واضيفي عليها بذور الشيا. 7- استخدمي بذور الشيا لصنع المربى في المنزل. كما يمكن لهذه العناصر الغذائية تعويض الطعام الذي يفقده الجسم، بسبب تناول كميات أقل هو السبيل لحل المشكلة لإنقاص الوزن. اضطراب الجهاز الهضمي. تخلص نهائيا من آلام العظام و ألم المفاصل و هشاشة العظام بمكونين فقط في أسبوع واحد يقوي العظام. تتناولها السيدات الحوامل لتساعد هذه البذور في النمو الصحي لعظام الجنين بشكل آمن.

صنف بواسطة السعر: حتى يحمل جهاز Microsoft Surface Pro لقب أفضل لاب توب للطلاب؛ فلا بد أن تتوفر به الخصائص التالية: - إمكانية تحويله إلى جهاز لوحي بكل سهولة، وذلك بالاعتمادِ على الغطاء الخلفي KickStand. س ( العرض متاح في جرير). تساعد الفتحات الموجودة في الجزء الخلفي من الكمبيوتر المحمول في التبريد. شاشة: 15 إنش ،Full HD ،رفيعة للغاية مضادة للتوهج. التوصيلات مهمة أيضا لك عند شراءك لاب توب فان كنت تخط لتوصيل اللابتوب بشاشة خارجية يجب ان يتوفر اللاب توب على مدخل HDMI, وفي حالة اردت توصيل الكارت الخارجي (Sd card) لهاتف باللابتوب لنقل الصور والملفات بدون الحاجة لاي كابلات او وصلات فيجب اللابتوب ان يحتوي على مدخل microSD وايضا توصيل الماوس فستحتاج لمداخل USB وهذا ما يوفره بعض اجهزة اللابتوب بعض من منافذ USB-C. افضل 10 لابتوبات 2019 بسعر مناسب - شراء افضل لابتوب للطلاب والجيمرز. افضل لابتوب للطلاب بسعر مرتفع. يتوفر هذا الجهاز بمعالج انتل كور آي 3 من الجيل الحادي عشر، مما جعله مثاليًا جدًا في الاستخدام لا سيما للطلاب، ويحتوي على شاشة رفيعة ودقيقة بحجم 15. الأساسيات لشراء افضل لابتوب للطلاب. بالإضافة لذلك فإنه يمتلك بطارية تدوم لأكثر من 5 ساعات بشحنة واحدة. دعم تقنيات المزامنة الحديثة: يتوفّر دعم مزامنة G-Sync داخل برنامج كارت الشاشة وتقديمها أداء قوي مع شاشات الألعاب الحديثة التي تصدر بدعم هذه الميزة التي تسمح بعرض إطارات سلس ومُعدّل تزامن أسرع.

افضل لابتوب للطلاب مرخص مجانا من

6 – جهاز Lenovo Ideapad S340. لا سيما وأن مكان استخدام الـ laptop يُحدد دقة ودرجة سطوع الشاشة، وعليه فإن الشركات الشهيرة في الوقت الحالي لا تقل دقة الشاشة في اجهزتها عن 4K. سعة تخزين داخلية بسعة 64 جيجا. لوحة مفاتيح ذات ارتفاع قصير. شاشة لمس ذات دقة عالية جدًا، حيث يصل مقاسها إلى 11. افضل لابتوب للدراسة سواء كان نحيفا أو خفيفا أو بأداء قوي ستستخدمه للتصميم أو تشغيل برامج الهندسة, فطلاب الجامعات يهمهم ان يكون استخدام اللابتوب سهل ويجعل مدة دراستهم أكثر سهولة ويسر, لكن المشكلة هي كيفية شراء لابتوب بطريقة صحيحة لكي يدوم معك طوال فترة الدراسة الجامعية. بطاقة الرسومات: Integrated. 6- لابتوب ASUS ROG Strix G731. افضل لابتوب للطلاب في. في هذا التقرير يوفر عليك مصراوي الوقت والجهد في تصفح المواقع المختلفة، ووفرنا لك دليل مبسط لأفضل وأرخص 3 لاب توب للدراسة والعمل ، نتعرف عليها. هيكل ألمنيوم نحيل ومقاوم. بفضل معالجات انتل كور المتطورة من الجيل العاشر والرسومات الاختيارية المنفصلة، يمكنك فعل المزيد باستخدام جهاز الكمبيوتر والاستمتاع بتجربة ترفيه ثرية. بالإضافة لذلك، يوفر لابتوب Legion Y7000 بطارية جيدة ولوحة مفاتيح مريحة حقاً، ما يجعل استخدام اللابتوب من أجل العمل أو الدراسة سهلاً جداً.

ولكن يتساءل الكثير من الطلاب وأصحاب العمل عن هذه الأجهزة و مواصفاتها لذلك سنتناول اليوم في حديثنا بعض الخصائص والمواصفات المطلوبة التي تفيد الطلاب وأصحاب العمل. حجم الشاشة: 14 بوصة. الشاشة تعمل باللمس بالتالي تساعد كثيرا على السرعة في الأداء. بالرغمِ مما استعرضناه سابقًا، إلا أننا في سماعة قد حرصنا على الإتيانِ بما هو أفضل دائمًا، فأحضرنا لك أفضل لاب توب للطلاب على الإطلاق لتلاحظ الفرق، قارن المواصفات ولك حرية القرار في الاختيار. يجب أن تعلم أن حجم الشاشة ودقتها يمكن تحديدة بكيفية استخدامك للابتوب وتعتبر 13 بوصة الى 15 بوصة هي الشاشة الافضل للاستخدام والمشاهدة. ويأتي اللابتوب مع معالج Intel Core i5-1135G7، مع خيارين لمعالج الرسوميات Irix Xe أو الخيار الأفضل من انفيديا Nvidia Geforce MX350. Intel core i5/i7 من الجيل العاشر. دعم أفضل أنواع السماعات. افضل لابتوب للطلاب مرخص مجانا من. يأتي ليجن Y540 RTX بمساحة تخزين 512SSD + هارد ديسك 2 تيرابايت وهي ميزات اضافية تُلائم كل جيمر يبحث عن افضل لابتوب للالعاب 2019 سعر مقابل أداء قوي وميزات اضافية لدعم العاب المستقبل. لابتوب Acer Aspire 5. بالتالي يمكنك أن تقوم بأداء المهام المختلفة بوقت واحد دون الحاجة إلى القلق على الأداء. تصميم الجهاز أصغر من النسخ السابقة مما يجعله أقرب للأجهزة المتناهية الصغر، وقد كانت النسخ القديمة من الجهاز تعاني مشكلة من حيث تصميمها الضخم ووزنها الثقيل نسبياً. 6 هو من أفضل الأجهزة التي طروتها الشركة الرائدة HP، فهو يأتي بحسب المواصفات التالية: - السلسلة: لاب توب. إذا أردنا مقارنة جهاز ديل XPS 13 2-in-1 مع جهاز HP السابق، فيبدو أن Dell ستفوز في هذه الجولة.

افضل لابتوب للطلاب الضعاف

يأتي اللاب توب بشاشة 13. خاصة وأن كلاهما على درجة متقاربة من التطور والجودة. 3- قرص تخزين من نوع SSD بدل HDD إن كانت ميزانيتك تسمح بذلك يفضل SSD. من خلال البرامج التعليمية المخصصة للأطفال يمكن للأهل استخدامها مع اطفالهم لتنمية القدرات التعليمية والمهنية.

تحقيق الاتصال بواسطة البلوتوث والواي فاي. سواءً كنت طالباً أم رجل أعمال أم مدير شركة ما، سيوفر لك لابتوب لينوفو هذا الكثير من الامتيازات. اقرأ أيضاً: أفضل 10 أجهزة مينى لابتوب صغير 2022. يغطي الألمنيوم الجهاز بالكامل، مما يمنحه المتانة والجمال، من الجانب الأيمن يوجد مدخل سماعة رأس ومنفذ USB ومن الجانب الأيسر يوجد منفذ شحن HD ومنفذين USB ومنفذ Type-C ، وإذا تحدثنا عن الشاشة فهي 1080 Full نوع HD IPS بتردد 60 هرتز الشاشة جميلة دون أي مشاكل. افضل لابتوب للطلاب الضعاف. لابتوب للدراسة رخيص. إلا أن أقراص HDD تستهلك قدر كبير من الطاقة وتعالج الملفات بصورة بطيئة مقارنة بـ SSD.

افضل لابتوب للطلاب في

معالج الرسوميات هو أيضاً المعالج المدمج من Intel UHD وهو لا يقدم الأداء الأفضل ولكن هو مناسب لطبيعة العمل على هذا الجهاز. أهمية اللاب توب للدراسة. عمر البطارية يدوم حتى 11 ساعة وفقاً لشركة HP وهو ما يكفي ليوم دراسي حافل، ويمكنك الحصول على هذا الجهاز بحدود 1000 دولار. من الممكن تحديد فيما إذا كان لاب توب Surface Go واحدًا ضمن أفضل لاب توب للطلاب أم لا بعد التعرف على خصائصه فحسب، وهي: - دعم ويندوز 10. 8- لابتوب اتش بي أومن 15-dc1000nx. ترتفع حرارة الجهاز قليلاً. جهاز أسوس ZenBook UX333FA. يعتبر من الأجهزة متوسطة المدى من Dell ومن الأجهزة العملية للعمل واللعب في نفس الوقت، لذلك فهو يحتوي على شاشة بحجم 17. 3 بوصة, يعد هذا اللابتوب أفضل لاب توب Mac للجامعه للطلاب الذين يريدون استخدامه لمدة طويلة للكتابة وتعدد المهام, كما انه يحتوي على منافذ اتصال حديثه مثل Thunderbolt 3. هل تبحث عن افضل لابتوب للدراسة - افضل لابتوب. مزود بشاشة مقاس 14 بوصة، يدعم هذا الجهاز اللمس ويمكن استخدامه كجهاز لوحي، كما يشتمل الجهاز على ذاكرة وصول عشوائي بسعة 8 جيجا بايت والعديد من المميزات الأخرى.

عدد المعالجات: رباعي النواة. بالنسبة للمعالج أو الذواكر تعتبر الأفضل في السوق. س ( احصل على الخصم). يعتبر هذا لابتوب HP هذا من أفضل الأجهزة التي قد يرغب بها الطلاب. 6 بوصة لتناسب عرض الألعاب والأفلام المفضلة. شاشة عالية الوضوح والدقة، إذ تعد 13. يأتي برام 8 جيجا بايت ، ويمكن إضافة رامات حتي 16 جيجا. كرت الشاشة: GeForce GTX 1060. كما أنه يأتي ببطارية ضعيفة نسبيُا، تعمل لمدة ساعتين فقط في حال العمل المستمر. شاشة عالية السطوع والتباين وذات ألوان زاهية. شاشة من نوع retina ذات سطوع مرتفع وتباين عالي وألوان واضحة. تحفة فنية نختتم بها هذا المقال من شركة MSI وجهاز يختم قائمة أفضل 10 لابتوب 2019 بلمسة مميزة وإمكانيات يبحث عنها الجيمر المحترف للتميز لمدة سنوات قادمة حيث يعمل بنسخة أعلى من كارت الشاشة NVIDIA GeForce RTX 2070 8GB بأداء رائع مع العاب الفيديو 4k وبرامج المونتاج القوية. افضل مواصفات لاب توب - 8 معايير لشراء أفضل لاب توب 2022. وحدة المعالجة المركزية: Celeron N4020. ولا تنسَ أنه بإمكانك الاعتماد على كوبون الخصم الخاص بالموفر عند شراء أفضل أجهزة laptop لعام 2022 من متجر اكسايت.

يقوم المعالج بتشغيل النظام و البرامج و لكن إظهار كل ذلك على شاشة الحاسوب سيشكل عليه ضغطاً كبيراً لا يمكنه تحمله، و لهذا توجد في الحواسيب قطعة مخصصة لإظهار المحتوى على الشاشة و هي كرت الشاشة. أداء قوي وخاصة انه يتمتع بمعالج جبار و رامات ممتازة. يتاح بسعر 6500 ريال سعودي في جرير. ترتفع حرارته بصورة كبيرة عند العمل عليه لساعات طويلة. السعر مبالغ به بشكل كبير. دقة العرض: 1920×1200 بكسل أو 4K. يصبح صوت المكبرات حاداً عند المستوى الأخير. يعد لابتوب Apple Macbook Air 2020 من أفضل وأقوى الأجهزة المستخدمة من قبل الطلاب في مختلف الكليات والاختصاصات ، كطلاب كلية الطب وطلاب كلية الهندسة وغيرها من الكليات. جهاز لينوفو ايديا باد 1 بشاشة قطرية ذات دقة عالية بجحم 14 بوصة، وحافة قطرية دقيقة مضادة للتوهج، ويحتوي على ذاكرة الوصول العشوائي ذات التردد المرتفع بما يساهم في تشغيل مجموعة من التطبيقات وصفحات الانترنت في آن واحد وبشكل سلس، كما وأنه مناسب جدًا للطلاب من أجل الدراسة في جميع المراحل التعليمية. ولكن إن كنت تبحث عن لابتوب المستقبل بالنسبة لك، وهو حاسوب مخصص كلياً لأقوة المهام ولتشغيل الألعاب بدقة 4K وعرض إطارات أعلى بالإضافة للحصول على تقنيات مستقبلية مدعومة لسنوات بشكل حصري فربما عليك التوجه لفئة نفيديا RTX الجديدة وربما قد لا تفكر لاحقاً في تحديث أي قطعة بحاسوبك لمدة أعوام! نظام تشغيل MacOS الذي يدعم أغلب البرامج الهندسية والطبية. يستند إلى معالج Core i3 مع ذاكرة وصول عشوائي بسعة تصل إلى 8 جيجا بايت رام، إلى جانب كونها قابلة للاستخدام للعمل واللعب، فهي ضعيفة بعض الشيء من حيث الرسومات ولا يمكنها لعب الألعاب الحديثة، كما أنها تتميز بالقدرة على تشغيل برامج الفوتوشوب بأداء جيد وكاف. معالج ذو أداء سريع يناسب كافة أنواع الأعمال لمختلف أنواع الطلبة. حتى لا تستغرق وقتاً طويلا لتعرف أيهما المناسب لك، ما هو أفضل لابتوب 2019 مناسب للدراسة والألعاب، اكتشفنا المعايير الأساسية لاختيار لابتوب قوي بسعر مميز وعلى ذلك، لقد استثمرت الميزانية في الإمكانيات الأفضل حالياً لتواكب معك السنوات القادمة.

قم بتحديد الميزانية واختيار أحد الحواسيب المحمولة التي تحتوي على بطاقات نفيديا الجديدة بدعم لتقنية تتبع الأشعة وابحث عن عرض المدارس في المتاجر المحلية القريبة منك وقد تحصل على أسعار أفضل من المذكورة هنا. لا سيما وأن شركة مايكروسوفت وشركة آبل تسيران وفقاً لمبدأ التطور المستمر الذي بالنهاية يعود على المستخدم بالنفع. يعتبر جهاز لينوفو هذا واحداً من أفضل اللابتوبات لطلاب الجامعات. 9- لابتوب Dell XPS 15. يأتي الجهاز ببطارية 3 خلايا ولكن يمكنك ضبط أداء البطارية وتحسينها مع الألعاب عبر خاصية nvidia optimus لتقليل استهلاك بطارية اللابتوب. لوحة المفاتيح تقليدية. ويعتبر هذا اللابتوب المرافق المثالي لأي طالب كان ، وذلك لأنه يتمتع بالأداء العالي والشاشة كبيرة الحجم عالية الدقة ، فضلاً عن سعره المنخفض الذي يناسب ميزانية الطالب. وهنا يأتي دور جهاز لابتوب Legion Y545 ليقدم أداء هو الأقوى للألعاب وكافة المهام التي يمكن أن تتوقعها. 5- لاب توب Acer Chromebook 514. 7- لابتوب لينوفو ليجن Y540.