اضرار قلة الاكل – رسائل للأصدقاء الغالين

Monday, 01-Jul-24 17:16:23 UTC

مخاطر قلة تناول الطعام على المرأة الحامل: المرأة الحامل تحتاج إلى التغذية بصورة مستمرة وبطريقة صحية من أجل الحفاظ على صحتها وعلى صحة الجنين الذي تحمله، حتى لا تتعرض المرأة إلى عدد من المشكلات الصحية. 2:انخفاض فى مستوى سكر الدم والدخول فى غيبوبة سكر. جفاف البشرة وشحوب الوجه. هل قلة الأكل تؤثر على الدورة الشهرية | تعرفي على الاشياء الممنوعات اثناء أيام الدورة الشهرية. نقص في التغذية: - ينتج عن ذلك تأخير فترة النمو وفقد في وزن الجسم. بالتأكيد نعم تؤثر قلة تناول الطعام على المرأة وعلى انتظام الدورة الشهرية، لأن المرأة تفقد الكثير من عنصر الحديد أيام الدورة وقد تصاب بفقر الدم إن لم تتلقى التغذية المناسبة، والآن ومن خلال النقاط التالية سوف نعرف أضرار عدم تناول الطعام الصحي أو قلة تناول الطعام أثناء الدورة: - يفقد الجسم أثناء الدورة الدماء والسوائل والأملاح الموجودة في الجسم عن طريق العرق لذلك فإن عدم تعويض ذلك بالطعام يسبب الإصابة بالأنيميا.

• اضرار قلة الاكل الصيني
• اضرار قلة الاكل للاطفال
• اضرار قلة الاكل السريع
• اضرار قلة الاكل الصحي
• اضرار قلة الاكل في
• اضرار قلة الاكل الكوري

اضرار قلة الاكل الصيني

الشعور بالغثيان بشكل مستمر. فقدان الشهية والشعور بالتعب: - حيث تظهر أعراض التعب على الشخص تستوجب تدخل طبي ومنها عدم القدرة على الرؤية بشكل جيد والإحساس ببعض آلام الصدر وصعوبة في التنفس بجانب الإغماء والدوخة. السعرات الحرارية في ملعقة العسل الواحدة وأشهى الوصفات بهذا المكون! حضروا بديل السكر البني بمكونات اقتصادية موجودة في مطبخكم. نقص نمو الجنين وتعرضه للتشوهات الخلقية. نقص عدد كبير من الفيتامينات الضرورية لنمو الجنين داخل رحم الأم، ونقص هذه الفيتامينات من الممكن أن تؤدي إلى إصابة الطفل بعدد من التشوهات الخلقية والصحية، كما تؤثر على نمو الجهاز العصبي للطفل. يعمل تناول الطعام المتوازن على إمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، التي يحتاجها الحسم لممارسة نشاطات الحياة والقيام بالأعمال المختلفة. اضرار عدم الأكل وسوء التغذية وفوائد قلة الاكل. اضرار عدم انتظام الاكل. ممنوعات أثناء الدورة الشهرية. القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي والقيام بأي أعمال. يجب أن يحرص الإنسان على اتباع نظام غذائي صحي متوازن، حيث يعود ذلك على الجسم بالعديد من الفوائد، ومن أهمها: - تساعد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الفرد عند تناول الطعام، على المحافظة على درجة حرارة جسم الفرد بشكل طبيعي وصحي.

اضرار قلة الاكل للاطفال

منها وجود التهاب شديد فالجيوب الانفية مع التعرض للبرد و الزكام الشديد. 9:فقدان شديد فى الوزن. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. أمراض السّرطان بأنواعها. أسباب قلة تناول الطعام: - الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ومرض البرد والإنفلونزا. حيث يحصل الجسم على طاقته من خلال البروتين المُخزن في العضلات وعند نفاذ البروتين يستمد الطاقة من الأملاح المعدنية. تقصف الشعر والأظافر، بسبب نقص البروتينات والفيتامينات الضرورية لبناء الجسد. اضرار قلة الاكل ، عواقب الاكل القليل. التخلص من المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. يتجه كثير من الناس نتيجة الحميات الغذائية القاسية إلى تقليل حصتهم من الوجبات وعدم تعويضها بما يقوم مقامها من الأطعمة غنية الفائدة قليلة السعرات، مما يعرض الجسد لفقدان كميات كبيرة من العناصر المغذية التي يحتاجها، ويجعله عرضة للإصابة بالمضاعفات المختلفة والخطيرة.

اضرار قلة الاكل السريع

بعد أن أجبنا على السؤال هل قلة الأكل تؤثر على الدورة الشهرية يجب أن تنتبه كل فتاة للمطلوب منها أو الممنوع عنها أثناء هذه الفترة التي تحتاج فيها للاهتمام بحالتها الصحية أكثر من أي وقت مضى. هل قلة الأكل تؤثر على الدورة الشهرية سؤال تسأله بعض السيدات حيث يقلقن بشأن عدم تناول الطعام والشراب نظراً لفقدان الشهية أثناء الدورة، ولكن أكد الأطباء بأن عدم أو قلة تناول الطعام أثناء الدورة يكون له أضرار صحية على الفتاة أو السيدة نظراً لفقدان الكثير من عنصر الحديد خلال أيام الدورة، والآن سوف نعرف التفاصيل. انخفاض ضغط الدم وحدوث الكثير من اضطرابات الجسم. اصابة الجسم بضعف عام و هذا يصبح امر خطير جدا جدا على صحة الاطفال اغلب. وقد يجهل الكثيرون أن الامتناع عن الأكل قد يتسبب فى أضرار عديدة على الجسم يصعب علاجها فى المستقبل، وفى هذا السياق قال الدكتور محمد عبد الجواد مدرس جراحة الجهاز الهضمي جامعه المنصورة، أن الامتناع عن الأكل لمدة ثلاثة ايام لا يسبب مشاكل صحية الا التعرض للهبوط والدوخة، ولكن إذا زاد الأمر إلى أسابيع هنا يشكل خطورة كبيرة على الجسم وخصوصا من يعانون من أمراض مزمنة. اضرار قلة الاكل الكوري. تجنب شرب الحوامض مثل البرتقال والليمون واللبن والجبن. يبحث معظمنا عن طرق ووسائل لخسارة الوزن ومنها التقليل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة ولكن لا يجب أبداً التوقف عن تناول الطعام أو تناول كمية قليلة جداً لا تناسب حاجة جسمنا. الحفاظ على نضارة البشرة والتقليل من آثار الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.

اضرار قلة الاكل الصحي

الاكتئاب والقلق المستمر. اشعر بالدوار والدوخه والطنين في الاذن وتنميل في الاقدام وقلة شهية للاكل وان د الحيل وصداع و قيل معي دوار دهليزي مالعلاج وكم المده وكيف. انخفاض نسبة السكر في الدم والشعور بالدوار. الاكتئاب حيث تشير الأدلة الحديثة إلى أنه قد يكون هناك صلة بين سوء التغذية والاكتئاب. اضرار قلة الاكل الصحي. النقص في الوزن، والضّعف العام، وذلك خطير جداً على الأطفال خصوصاً. يؤدي إلى إتلاف الكبد وتشمّعه. 3:ضعف التركيز والصداع المزمن. الصداع النصفي المستمر. ممنوع حمل أشياء ثقيلة.

اضرار قلة الاكل في

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى قلة الأكل وبالتالي التعرف عليها يساعدك على إيجاد العلاج المناسب، خصوصًا وأن أضرارها يمكن أن تنعكس على صحتك. هل التبرع بالبلازما اضرار او منفعة للجسم وكم هية المدة بين تبرع واخر جزيل الشكر. انخفاض نسبة السكر في الدم والشعور بالدوار وهذه من أضرار عدم الأكل الشائعة جدًا. التعرض للاصابة باى مرض ضعف العظام و الشعور بالجفاف الشديد و سقوط الشعر.

اضرار قلة الاكل الكوري

لمزيد من الموضوعات الخاصة بالصحة العامة والحفاظ عليها إقرأ الأتي: مفهوم الغذاء المتوازن وأهم مواصفات الغذاء الصحي المتكامل ، فوائد التوت وقيمته الغذائية. يؤثر الطعام على الوظيفة الاجتماعية حيث أن تناول وجبات متوازنة وصحية من الطعام يساعدك على تقبل الأشخاص والقدرة على إقامة علاقات جيدة معهم. أمراض نقص التغذية وعلاجها. اضرار قلة الاكل السريع. التعرض لعدد من مشاكل الغدة الدرقية والغدد الصماء. التعرض لنوبات شديدة من الغثيان والدوخة والتي تحدث نتيجة لقلة تناول الطعام.

6:انخفاض شديد فى ضغط الدم. التعرض للاجهاد وخاصة الاجهاد النفسي بعد التعرض حادث مؤلم في الحياه. 15: تراكم السموم فى الجسم مما يسبب التهابات شديدة. قدرة الجسم على أداء جميع الأنشطة اليومية بشكل طبيعي دون وجود أي معاناة. انخفاض في مستوى السكر. إليكم طريقة مثالية لحفظ الفراولة لأطول فترة ممكنة! ليقوم جسدنا بوظائفه الطبيعية يحتاج لعدد معين من السعرات الحرارية المتوفرة في الطعام لذلك لا يجب التوقف كلياً عن الاكل أو تناول أقل من الكمية التي يحتاجها جسمنا للقيام بوظائفه الطبيعية.

هناك أشخاص لطهر قلوبهم تتمنى لهم ما تتمنى لنفسك و أكثر. الصداقة بعد الحب هذا يعني أن أحدهم لم يقتنع بعد بفكرة الفراق. رسائل تفرح الأصدقاء. وبعد الإنتهاء من مقال رسائل للأصدقاء قصيرة ورسائل للاصدقاء والاحباب وكذلك طرحنا عليكم رسائل للأصدقاء الغالين 2023 في قسم رسائل ومسجات نتمنى ان تكونو قد وجدتم ما تبحثون عنه ونتمنى زيارتكم المستمرة لموقعنا موقع مواضيع.

صديقة أنت الرفيق و السند و الأمان لى فى هذه الحياه فيارب دوم المحبة للأبد. الأصدقاء كثير وأقربهم منا أبعدهم عنا. صديقي أجمل الأوقات هي التي أقضيها بقربك يا أغلى الأصدقاء، لذلك كن بقربي دائماً، ولا تتركني وحيد. يتبادل المتحابون في هذا اليوم كلمات الحب والغرام، وبما أننا لا نملك من نبادله تلك الكلمات فلنبادلها أنفسنا.. كل عيد حب وأنت محبوب من الجميع. صديقتى يارب يبعد كل خلاف بيننا. هناك من يعشق الروح واخر يعشق الشكل اما عني فاعشق وجودكم أصدقائي الغاليين صباحي انتم أحبة الروح. وإذآ رفعت يدي ل أطلب الجنة طلب اللسان بأن نكون معا. منذ أن أحببتك ياصديقتي وأنا أفتتح دعواتي ب يآ رب وأختمها ب أسمك. رسائل للأصدقاء الغالين إن الصديق المخلص و الوفي يعد أفضل رفيق للروح و شريك للحياه ، كما أنه السند و الملجئ الذى يلجأ إليه الشخص وقت الشدة و الازمات ،ولذا فإن الاصدقاء الاوفياء أجمل ما تهدينا الحياه ، و يسعدنا أن نقدم لكم فى السطور التالية لمقال اليوم أجمل رسائل للأصدقاء الغالين. الصديق الحقيقي يتفهم عندما تقول ، لقد نسيت ، انتظر إلى الأبد عندما تقول ، دقيقة واحدة فقط ، يبقى عندما تقول أن تتركني لوحدي ، يفتح الباب حتى قبل أن تطرق ويقول هل يمكنني الدخول. مسجات دعاء للزوجة ودعاء لزوجتي بالشفاء دعاء حب الزوج لزوجتة. صديقتي ولكِ في القلب مُستَقراً، ومقام. كأنّ الله وضعَكِ بقلبيْ ليُريني جماَل الحياة بّكِ يا صديقتي، دمتي لي صحبة دنيا وجنة.

سأكتب صداقتنا على جدار الزمن فإن عشنا عشنا معاً وإن متنا تقاسمنا الكفن. أحياناً رؤية الآصدقاء تعيد الحياة. رسائل عيد ميلاد صديق غالي تهنئة عيد ميلاد صديقي بالعامية 2023. رسائل للأصدقاء الغالين الصداقة من أرةوع العلاقات بين البشر ، فعند الحصول على رفيق فى الطريق تحصل على ماتتمناه فهو المستمع لمشاكلك و همومك و هو الحل لكافة أمورك الصعبة ، فالصديق لا ينتظر مقابل لصداقته ، فهذه هى الصداقة الرائعة التى لا مثيل لها ،و فى ختام هذا المقال نكون قد تعرفنا بالتفصيل على أفضل رسائل للأصدقاء الغالين ، كما تعرفنا أيضا على مسجات و رسائل للاصدقاء ، و أجمل ما يقال فى وصف الصديق الحقيقى. منذ الأيام الأولى التي بدأت فيها صداقتنا، لم أرى منك سوى الود والمحبة والصفو والنقاء، فكل عام وأنت بقلبٍ طيب يا صديقي العزيز. الصديق الذى تختلف معه كثيرا و لم يتخلى عنك فحافظ عليه لأن وجوده نادر فى هذا الزمان. كنت أسمع كثيرًا عن الأصدقاء الذين يستبدلون أصدقاءهم حينما تسنح لهم الفرصة للاستبدال، ولكنني أُشهد الله أنك كنت لي خير العون والصديق. فالعلاقة بينهم علاقة ثقة و حب و تفاهم و هذا نتيجة لما مرا بهم سابقا معا. رسائل للأصدقاء قصيرة ورسائل للاصدقاء والاحباب رسائل للأصدقاء الغالين 2023، تمر علينا العديد من الأوقات التي نود أن نعبر بها عن ما نشعر من خلال أجمل الرسائل ، لذلك نجد العديد من الاشخاص يبحثون عن أروع هذه الرسائل لمشاركتها على واتس اب ، لهذا يسعدنا أن نقدم لكم في هذا المقال فضل رسائل واتس اب للأصدقاء ، تابعوا القراءة لتتعرفوا عليها. أصدقائي هم أفراحى أفرح لفرحهم و أحزن لحزنهم فالصديق الحقيقى لاي قدر بثمن.

اذا كنتم تريدون السعاده ف ادعوا الله أن يرزقكم صديقه ك صديقتي. رسائل للأصدقاء قصيرة. أجمل مسا للحبايب حيث تكون الورود رائعة الجمال و لكن يوجد أصدقاء أجمل منها فصحبتهم شرف و أمانة و نسيانهم مستحيل. بعض الأصدقاء نخجل أن نلقبهم بـ أصدقائنا فقط، إنّهم شيء أكبر من ذلك إنّهم إخوة. صديقى أنت الأجمل فى حياتى و بدونك لا أقدر على العيش مهما ضصار. صديقتي رغم الألم تبقي الصداقه غاليه ومن يمسح دموعي انا ماتدمع عيونه أكيد روح الصداقه معطره باحلا المعاني الساميه وماحس بك غير الصديق لو كان ابعد من بعيد يوم اشتكيتي دنيتك شفتي عروقي داميه ويوم بكيتي دمعتك كم ذاب في صدري جليد.

الصديق الحقيقى يفتح لك الباب حتى قبل أن تطرق الباب. ليس هناك أمل من صديقة بنكهة الأخ. رسائل واتس اب للأصدقاء هي محل بحث الكثير من الأشخاص من أجل إهدائها للأصدقاء حيث يرغب الصديق أو الصديقة في إهداء صديقه رسائل وعبارات لم يستخدمها غيره قبل ذلك من أجل التعبير عن الحب له، فالرسائل الجديدة المميزة تُشعر مستقبلها بأن المشاعر التي يشعر بها الشخص تجاهه هي مشاعر حقيقية صادقة وليست مجرد كلمات تلقى في وجهه للاحتفال بالمناسبة. ولها في آلقلب ذكريآت لآ تصدأ. بدون أصدقائى لا معنى للحياة ، فأصدقائى هم الجانب المشرق فى حياتى وهم من يعطونى القوة لاستكمال طريق حياتى. في أشياء بالحياة ماتتكرر و أنت منها في أصدقاء تنحفر صداقتهم في قلوبنا و نحس معاهم بالأمان و أنت منهم. لا حدود مع نسمات حب دافئة محملة بالورود و الياسمين لأصدقائي الغاليين. أحلى مساء للحبايب قد تكون الورود جميلة ولكن هناك أصدقاء اجمل منها صحبتهم شرف رفقتهم أمان ونسيانهم مستحيل وهم انتم أصدقائي الغاليين. الاصدقاء الحقيقيون يظهرون عمق محبتهم في أوقات الضيق وليس في أوقات السعاده شكرا لانك صديقتي. فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل عن أفضل رسائل للأصدقاء الغالين. مسجات للاصدقاء الغالين. هو الحب الدائم الطاهر النقي، فكل عام وأنت بألف خير صديقي العزيز.

أصحاب الدروب الطويلة دايما يسيرون على نفس الطريق مهما كانت الظروف. قلبي محظوظ بوجودك جانبي دائماً يا صديقي، فأنا أفديك بروحي، ولو كان طيفك في كوكب آخر لذهبت إليه. تعرف عزيزي القارئ من خلال السطور التالية على أجمل رسائل للاصدقاء والاحباب ، التي ننصحكم باعتمادها و مشاركتها معهم عبر مواقع و تطبيقات التواصل الاجتماعي ، ونتمنى أن تنال اعجابكم أولا ، تابعونا دائما لمعرفة الجديد على موقع مواضيع: - من نسى في زحمة الدنيا رفيقه قلت له عندي رفيق مانساني لو يطول الوقت ويطول طريقه أدري إنه لو يطول البعد جاني بيني وبينه على العشرة وثيقة ان بديته بالوفا وإلا بداني صرت عنده بالغلا حسبت شقيقه وهو بعد غالي ومن حسبت اخواني. ياصديقى كم بكيت على فراقك و ادعو الله دوما أن يعيد ما مضي من جديد. لسنا فقط أصدقاء ياغالى بل نحن أمان و اطمئنان. هكذا الأصدقاء كثيرون ثم قليلون فقليلون حتى لا يتبقى معك إلا من كان الأصدق بينهم.

إلى متى سنبقى أصدقائك أتريد أن تعرف طالما النجوم ساطعة طالما الماء جارية طالما أنا أحيا سنبقى أصدقاء. هذا يعني ان العلاقة بيهم هي علاقة حب و اخوة ليس علاقة مصلحة تنتهي بمجرد الحصول على ما يريد. العلاقة الطويلة بين الأصدقاء لاتعني أن أحد الطرفين لم يجد مايكره من صاحبه بل تعني أن لديهم تسامح عظيم ونفوس صافية. الصداقة حلم، وكيان يسكن الوجدان الصداقة لا توزن بالميزان، ولا تقدر بالأثمان، فلا بدّ منها لكل إنسان.

التواصل الروحاني الحميمي بين الأصدقاء يشعر بالاحتواء. صديقتي أنت جميلة حين تبتسمين، وهناك شخص يخشى أن تحزني هناك شخص يستودعك خالقه كل يوم، وحدثت الله عنك كثيراً أخبرته أن قلبي معقود بقلبك، وأنك أشدّ أشيائي حباً، كوني سعيدة، لا تحزني، ولا يمركِ شعُور حزين اضحكي دايمًا، عيونك التي أحبها لا يمرها حزن. هناك أشخاص لا تربطنا بهم تفاصيل وأحاديث كثيرة فقط حين نتعثر في مسيرة الحياة نجدهم يمسكون بأيدينا لكي يساعدونا هم هدية من الله الاصدقاء. لذلك سوف نطرح لكم من خلال السطور التالية أقوى هذه الرسائل التي من شأنها أن تذخل الفرح الى قلب صديقك المخلص ، تابعوا معنا: - صديقي أنت شمعة حياتي. وأنت يا صديقي كنت غير عونٍ وسند، وإنني أستغل هذا اليوم للتعبير عما لا أستطيع التعبير عنه في الأيام العادية. الصداقة من اجمل العلاقات بين الناس وللصديق حق على صديقة في كل أمور الحياة ونحتاج إلى عبارات ذات معاني قوية ومعبرة عن حب الصديق وتقديره. اللهم أبعد عنا الذين يظهرون لنا معزتهم وفي باطنهم خبث علينا لا ينتهي. صديقى الغالي أنت أكثر ما أحب فى هذه الحياة فأنت رفيق الدرب و الروح و بدونك ليس للحياة معنى. كنت شخصا لا اتوقع أن اكون معه و لكنك منحتنى واحدة من أفضل الصداقات على الإطلاق.

رسائل شكر على تهنئة عيد ميلاد وعبارات شكر على تهنئة عيد ميلاد بالفرنسية. رسائل حب للاصدقاء, رسالة محبة للصديق. الصديق المخلص هو أفضل رفيق للدرب و للروح ،كما أنه ملجأ للتقدير و الاهتمام و المحبة و الاخلاص. هناك من يعشق الروح و أخر يعشق الشكل و لكنى أعشق وجودكم يا أصدقائي فأنتم أحبتى. تحلو الحياة بصداقة الأخيار، وتطيب رغم تعاقب الأكدار يا رب فاجمعنا بدار قرار.

العمل عبادة و الأصدقاء هدية المولى عز وجل أسأل الله لي ولهم الرضا والتوفيق والسداد والنجاح في خدمة البلاد والعباد. صديقي ذاك القلب الصافي كماء عذب يجري في نهر وسط أزهاري، ذاك القلب الأبيض كبياض الثلج ونقاؤه، فاقبلي كلماتي هذه التي هي كلمات من أعماقي ذات معنى كبير بالنسبة لي، فافهميها، واعتبريها كهدية رمزية، واذكريني عند وحدتك علني أخفف عنك بهذه الكلمات الصادقة. الاصدقاء الأوفياء هم من تعثر عليهم و أنت فى طريقك إلى الله. يوجد بعض الاشخاص العلاقة بينهم و بين اصدقائهم اكثر من جميلة. الصداقة كنز لا يمكن العثور عليه بسهولة و لا يمكن الاستغناء عنه عند العثور عليه. حب الصديق هو الحب الذي لا تغيره الأيام، ولا تتخلله مشاعر الحسد أو الغيرة أو النفاق.

أن تحظى بأصدقاء قليلين جدا على عدد المقاعد في قلبك خير لك من أن تحظى ب أصدقاء كثيرين جدا يضيق بهم صدرك. صديقتي هي من أخذت همومي، ورمتها بعيداً ثم استبدلتها بسعادة شبه أبدية أليس لي الحق بإدمانها. أصدقائي صحبتكم شرف و رفقتكم أمان و نسيانكم مستحيل فأنت مثال للنبل و الوفاء و الصدق. صديقتي دائمًا ما أنظر إليكِ بعين الاختلاف عن الجميع، لا أحد يفوق على كثرتك بقلبي، ولا يمكن لأحد أن يلمس روحي كما فعلتي أنتِ. صديقتي حكاية جميلة سكنت عالمي بكل رضا هي باختصار جنة الدنيا، والسعادة الأبدية جمعتني بها الدنيا لتبقى أروع من عرفت.

كنت شخصًا لا أعرفه من قبل ؛ كنت شخصًا لا أتوقع أن أكون معه. قد يفيدك أن تقرأ عن. إن كانت هنآك أشيآء جميله في حيآتي ف بقآئك بقربي أجملهآ. الأصحاب حظّ ونصيب يختارهُم لك الله إمّا درس أو سند على مدى العُمر. بعض الأصدقاء ليسوا أصدقاء، وإنّما أخوة تختلف نهايات أسمائهم. صديقتي أنا بدونك لا معنى لحياتي، لعل الأيام تجمعنا مرة أخرى بعد فراق المسافات. القلوب الجميلة لا تجهد أحد في البحث عنها لأن عبير عطرها يسبق خطاها أنتم منهم أصدقائي وأحبابي الغاليين. بعض الأصدقاء نخجل أن نقول عليهم اصدقاء فقط بل أكبر من هذا الشئ فهم بمثابة الاخوة التى لم تلدهم الأم. بل انهم يفضلون اصدقائهم عن انفسهم فعديد من المواقف. الصداقة زهرة بيضاء تنبت في القلب و تتفتح في القلب ولكنّها لا تذبل.

كل عام وأنت أقرب الأصدقاء، وأغلى الأحباب. أحبكِ حباً نقياً صادقاً يا صديقي، مغلف بدعواتٍ أرسلها إلى رب السماء في كل حين. الأصدقاء هم الذين نعثر عليهم، وأنت في طريقك إلى الله، فلا تعجل بلقائهم قبل السير في هذا الطريق. هناك قلوب نقية تستحق أن نهبها كل الطهر فهي أوطان آمنة لأرواحنا التي أعياها الوجع هي قلوب أصدقاء عاهدوا وبقوا على العهد. وجودك بجانبي يا صديقي لون حياتي، فكن معي دوماً فأنت الحياة أنت الحياة أنت الحياة الملونة. مسجات اعتذار وأسف طويلة ورسائل اعتذار للزوج و الزوجة 2023.