فتحت نفسي وزواجي قريب – سناكات قليلة السعرات

Monday, 01-Jul-24 13:31:41 UTC

وبعدين لمى شفت إنه الدوم وإنتم بكرامه موراضي يوقف أبد رحت إستشرت بنت عمي أصغر مني بكم شهر جيت بكحلها عميتها وقالت لي روحي غسلي بلمويه وهو يروح. مثلا ناوية تقوليله أنا لست بكراااااا!!!! لأني اذا بكر راح تشك بتقول فتحتك مب فتحة بنت زوجها حاول يفتحها. وربي أنا مره خايفه إني أذيت نفسي أو فتحت نفسي ومدري أقول لخطيبي ولآ ماأقوله وأخاف أقوله ويشك فيني ومايصدقني وأخاف ماأقوله ويطلع إني أذيت نفسي ويشك فيني كمان وربي أنا بين نارين حبيباتي ماني عارفه وش أشسوي. عندما فحصت نفسي وجدت طبقه لحميه وردية اللون وتوجود فتحه في اعلاها قريبه من فتحة البول هل يعني انني فقدت غشاء البكاره. والا بس تعرضتي لتحرش سطحي! روحي طبيب وشوفي ،ربي يوفقك ويسهل عليك أمورك. وتطلقة و الحين تزوجة وعمرها 27 ولما جاها زوجها بصعوبه.

1. سناكات صحيه قليلة السعرات
2. سناكات قليلة السعرات الحرارية لخفض الوزن
3. سناكات قليلة السعرات الحرارية لجميع الاطعمة
4. سناكات قليلة السعرات الحرارية للطعام
5. سناكات قليلة السعرات الحرارية وزارة الصحة

ابي مكان مضموون ابي شي مضموووون تكفوون بناات. لا تخافيين أن شاءالله خير دام من فتره طويله. لاتفضحي نفسك اعرف وحده توفى زوجها وعندها ولد وبنت وجلست حوالي 8 سنوات وبعدها تزوجت لما جاها زوجها اقسمت كانها بنت بكر لاتفكري بالامور الله يستر عليكي لاتفضحين سرك هذا مصيرك الله رحيم بكي ادعيه انه يستر عليكي ممكن اذا اخبرتي زوجك يفضحك ويسبب لكي مشكلة كبيرة ويوطي سمعت اهلك ماكل بنت يخرج منها دم البنت تبين من الضيق لا ليس الدم الدليل القاطع على انها بكر توكلي على الله الله يتتم عليكي بكل خير والف مبروك. أكثر من ذكر الله والضوء وصلاة الليل والله ييسرلك أمورك. زواجي قريب و انا اعاني من افرازات كثيرة بسبب الشهوة ما الحل و هل تشكل هذه الحالة خطرا على شكلي مهبلي و على غشاء البكارة.

عندما فحصت نفسي و جدت فتحة ضيقة قليلا و تمتد من الاسفل الى الاعلى فهل غشاء البكارة سليم و كيف احمي غشاء البكارة. هل دخل شيء داخل مهبلك.. ). وتأكدي يلغغغلا ما بهسهوله تفقديها. لكن صدقيني عندي احساس انك بتكلمين حياتك باذن الله ببسعاده. حت لو قدر الله وسال انكري. سلفية جزائرية وأفتخر. الله يستر عليك ان شاء الله. صدقيني ماراح انساك انا والوالده من الدعاء.

التجئي الله بصلاه والاستغفار وربي راح يفرجها عليكي. وكنت صغيره وجااااااااااااااااااااااااهله ولآ أدري عن شي. قمت بفحص نفسي ووجدت غشاء بكاره ب الشكل هل هو سليم ام لا وهل ينزف وماهي دائره بيضاء بداخل فتحه زواجي قريب وانا خائفه. وأنصحكم لوجه الله ياأخواتي إنكم ماتفارقون بناتكم وتفطنونهم من بدري وربي ترى الوحده لمى تجيها الدوره وهيا ماتدري يصيبها خوف مو طبيعي. ورحت لدكتور نسا مصري نفس كلام الدكتورة قاله ان الغشا مفتوح فتحة قديمة ولو اتزوج مراح ينزل دم. اتمنى تنحل هالمشكله. زواجي قريب قرات عن غشاء البكاره ولكن عندما فحصته بنفسي في المرآة رايت الفتحه الحيضيه متصله بالشفرتين الصغيرتين والغشاء من الاعلى والاسفل لايوجد على الجوانب. مو مفروض انك تتكلمي معاه بموضوع غشاء البكارة والعلاقة الزوجيه لا من قريب ولا من بعيد.

وتوكلي على ربك اختي هذه سنة الحياة. اختي لازم تصارحي زوجك بينك وبينه واذا ستر عليك الحمد الله واذا رفض امنيه انه لا يتكلم عليك عند احد حلفيه باهله والصراحة راحة. والله يا أختي الموضوع مو سهل هي سمعتك وسمعت أهلك يعني أذا أنكشف الموضوع فيه عائله كبيره رح تدمر أنا رأيي أنك لازم تروحي على دكتوره نسائيه وتفحصي وخبريها عن وضعك.. آنشالله أمورك تعدي على خير................. :icon18::icon18::icon18: 04-03-2013, 07:28 PM. الشئ الثاني أذا كنت خائفه من الدخله أخذي معاك كلينكس ويكون عليه دم أي دم وأول ما يأتيك, امسحي فرجك بالكلينكس الذي عليه دم وستعبر الغيمه وتنتهي المشكله!!! ليس علي القول سوى الذهاب عند طبيبة النساء فعندما تتحقين من ذلك سآتيكي بالحل. هذا مو غش بالعكس الله امر بالستر. السلام عليكم اختي الكريــمة. فحصت مرتين عن غشاء بكاره وقالوا بانه سليم ولله الحمد ولاكن انا خائفه لانه لا يوجد صوره في انترنت نفس غشائي وهل فحص بكاره اقل. لا تروحين طبيبة ولاشيء طيب لو رحتي طبيبه وطلعتي مو بكر.. يعني ما تتزوجين.. عشان واحد حقير تبيعين حياتك لا ياعمري.. لا بكارة ولا خرابيط تخلينها تأثر عليك عندك رب كبير وعظيم.. قادر يستر عليك.. ويجعل بين ايديهم ومن خلفهم سدا خلاص اللي صار صار.. بالرغم انك مسؤوله جزئيا عن ممارستك للعادة لكن هذا لا يعني انك تستحقين انك تعيشين بدون زواج.. لا تحطين لنفسك عقوبة ما تستحقينها.. ترى يمكن حتى الرجال اللي متقدم لك قضى عمرة في العادة.. يعني ما يتزوج في نظرك!.. اما بالنسبه لموضوع وضع الدم في المهبل مو مشكله الدم اهم شي ضيق المهبل. أهم شيء لا تعلمئنه لأن بتخربين بيتك كذا و شيء صار وانتهى خلاص. الله يسعدكن جميعا ويفتحها بوجيهكن.

استخدمي تمارين كيجل لتضيقه وان شاءالله تنفع وعليك بالاستغفار. وماخبر اهلك بيجلس يطفشك فيها العمر كله. ربنا يستر عليكي دنياه واخره. اسال الله ان يسهل عليك ويتمم عليك. وأكيد لما راح يفتح الموضوع راح يشوف المعلومات وينشد عليها). وأحفظي سرك ولاتتكلمين به وانتي بعمر 31. لا لازم تنكرين عشاان نفسك وعشاان اهلك. ياقلبي استغفري كثييييير وادعي انه الله يتمم لك كل شي بخير وانتي مثل ماقالت سر أبوها لاتخبريه بالموضوع والله يوفقك ويسرلك امرك ويسترعليكي وعلينا دنيا وأخره.. اللهم أمين. والله مصيبه لو مكانك ماتزوجت وبعدين كنتي على طول مع ولد الجيران ولا بس مره. ولو قلتيله اذا كان طيب ومتفهم ومشى الامور. واختي صاحبه المشكله أدعي ربي يستر عليكي ولا تخبري احد بشي. او ارسليله الموضوع رسالة مسن او إي موقع تتواصلي معاه غير الصوتي. السلآم عليكم بنات حواء حبيباتي. إني انا بلغت من بدري عمري 9 سنين وشوي يعني بصف رابع إبتدائي بالزبط الترم الثاني طيب.

شنو اسوي؟؟؟؟ قريت بالنت فيه سوالف تحاميل واعشاب بس اخاااف اخبص بعمري واحط شي. وانا حاضره لاي سؤال. بعد أربع شهور زواج و كانت حامل وجابت النونو عمليه. الناس مااترحم وان شااء الله ربي يسترك بستره ويعديها ع خير. لو امي كانت عايشه ماخبيت عنها شي. خليه وتعدي الليله ع خير وماراح يحس واذا حس لا تبيني ضعيفه. عادي حبيبتي صارحي الطبيبة انك بنت.. قولي اني تعرضت لتحرش وحابه اتأكد بالرغم ان اعارض روحتك للطبيبة من الاساس لأنها يعني انك لازلتي في حالة وسواس وقلق بدل ما تثقين تمام بربك لكن اذا فعلا تعتقدين روحتك للطبيبة ممكن تريحك.. فتوكلي على الله.. ومثل ما خبرتك صارحيها انك بنت وحابه تتأكد من بكارتها بسبب تحرش.. أنا قررت اني أشوف الدكتورة بأقرب فرصة عشان أتأكد بدل ما اوسوس. تعبااانة حيل ومتحطمة والله يا بنات وما فتحت الموضوع مع احد ومستحيل افتحه لا تقولون امج ترا امي تعبانة وضروفها صعبة ولا عندي خوات كله صبيان. روحي الدكتوره علشان تتطمني. ياختي مانصحك ابد ابدا يمكن يسويلك ضرر. والمده طويله ياقلبي جدا لاتخافي. الله يحفظك من الشر ، وانتظرك عشان اقدر ان شاء الله اساعدك.

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. الله يسهل أمرك ويتمم لك على خير. زواجي قريب وعند فحص غشاء البكاره بالمرآة وجدت مثل اللحم من الاعلى ومن الاسفل لكن لا يوجد على الجوانب اي ان الفتحه الحيضيه متصله بالشفرتين. لاتخبريه بالموضوع والله يوفقك ويسرلك امرك ويسترعليكي وعلينا دنيا وأخره.. مشاعر المحبه. تاكدي اول من طبيبه علشان ترتاحي. الله يخليكم دلوني على حل ولآتقولون لي روحي أكشفي عند دكتوره وربي ماأقدر مستحيل أروح لدكتوره أهلي مايرضون. بالنسبه... تضعين دم. يا حبيبتي ليس من شروط الدخله الأولى أن تنزفين!!! اصلا مالو داعي تخبريه.

لكن لازم الحين تردي علينا اللي هو سبب فقدها ايش ؟. الله يسعدكم يا بنات ويوفقكم جميعا يااااااااااااااااارب. نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶. وعليكم السلام استري علي عمرك وقولي كان جاااني التهاااب وانا كنت نايمه وقدر الله ماحصل يمكن صاار هذا مع محكتي له ونا نايمه لاتقووووووووووووووووووووو وولي له الصدق انسيه بلضحك ولا تخلي شي من الضحك الا جااايبته تري الرجاجيل ينبسطون. وطول هالسنوات وانا محافظه على الدعاء وقيام الليل.

اولا انا عضوة قديمة في المنتدى لكن سجلت بعضوية جديدة وبطرح مشكتي. الحين عمري 24 وماكنت ادري اني صرت... مو عذرااا الا قبل فترة لما رحت دكتورة امراض نسا بغرض احتاج علاج للدورة. انا ماعرف طبيعيه كيف فقدتيها لكن العبره. مشكورات خواتي الله يوفقكم جميعا ويرزقكم الأزواج الصالحين ويسخرهم لكم آمين يارب. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. ويتمم زواجك على خير. الله يستر عليكي اوخيتي. أول يومين جاتني الدوره وإنتم بكرامه ماعلمت أحد أبد وكنت ألعب في الشارع مع بنات عمي ولآ أدري وش هالشي ماأخبي عنكم إني كنت خايفه منه مره وكل شوي أبدل ملآبسي الداخليه مالي حيله غيرها. استري نفسك والله بيستر عليك. وأنا كل شويه أروح أغسل وأغسل وأغسل مافي فايده وقررت إني أحط الرشاش حق المويه من المخرج الي ينزل منه هالدم عشان يوقف وأفتكر إني رشيت بقوه كان الرشاش على أقوى شي وأتعورت وربي مرررررررره عورت نفسي حسيت بألم وحسيت بكتلة دم نزلت كبيره المهم حبيباتي. إجابات الأطباء على السؤال (1).

ربي يوفقج ان شاءلله ويستر عليج. ثانيا الله يخليكم رجاء بنات اللي بتجرح بالكلام لا ترد عليي انا داشة ابي مساعدة.

ابتكري وأضيفي الفواكه المفضلة لديك حتى لا تملّي من الطبق! مخفوق الشوفان بالشوكولاتة. إذا كنت تبحثين عن حلى غني بالألياف والدهون الصحية جربي وصفة انجل كيك بالجزر والجوز لايت فقطعة واحدة منها تحتوي على 130 سعرة حرارية فقط! يحتوي نصف كوب من حبوب ادامامي على 8 جرامات من البروتين و 4 جرامات من الألياف. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. فول الصويا الأخضر Green Soybeans ، يعرف باسم ادامامي Edamame ، في المطبخ الياباني والكوري ، وهو مصدر غني بالبروتين. هل تبحثين عن هذه أطعمة منخفضة السعرات الحرارية أقل من 100 سعرة حرارية!

سناكات صحيه قليلة السعرات

تعرفي على 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن من موقع اطيب طبخة اذا كنت تسعين الى التخلص من الكيلوغرامات الزائدة دون ان تحرمي نفسك من أطعمتك المفضلة! نعم يمكنك تحضير حلى دايت سريع بـ15 دقيقة فقط لتستمتعي بمذاقه في اي وقت! ما هي الأسباب؟ وهل من طريقة لإصلاحه؟. إليكم طريقة تقطيع الدجاج للشوي بخطوات بسيطة. يحتوي اللوز على دهون صحية تمدّك بالطاقة وتساعدك على خسارة الوزن دون أن تكسبك الكثير من السعرات الحرارية.

سناكات قليلة السعرات الحرارية لخفض الوزن

كما يساعدك على حرق السعرات الحرارية إذا كنت تستهلكه أثناء التنقل. These cookies will be stored in your browser only with your consent. إذا كنت من عشاق الرجيم النباتي ستعشقين مذاق هذا العصير الاخضر لحرق الدهون الغني بمكونات لذيذة مثل التفاح والكيوي لمساعدتك على الشعور بالشبع بين الوجبات دون أن تقلقي من نسبة السعرات الحرارية. بينما يوفر لك الجزر الكثير من فيتامين أ وبيتا كاروتين ، أما الحمص سيمكنك من الحصول على البروتين الذي تريدينه. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. 5 وجبات خفيفة snacks بأقل من 100 سعرة حرارية.

سناكات قليلة السعرات الحرارية لجميع الاطعمة

يحتوي الموز على الماغنيزيوم الذي يساعد على تهدئة الجهاز العصبي بينما يساهم الشوفان في إمدادك بشعور من الشبع. اللوز Almonds وجبة خفيفة ومصدر كبير للبروتين كما أنه غني بالدهون الصحية ، واللوز أيضًا غني بالألياف مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة ،كما بعمل على تقليل الكوليسترول. فهو قليل السعرات الحرارية ويمكنك تحضيره بكميات وافرة والاحتفاظ بها في الثلاجة حتى وقت الإستهلاك. تعد الوجبات الخفيفة أوما يطلق عليه مقيلات أو سناك snacks من أهم الوجبات التي يتم إدخالها في خطة الأكل الصحي ، هذة الوجبات لا تسبب خدوش المعدة وفي نفس الوقت تستمر في حرق السعرات الحرارية أثناء الهضم. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. الطريقة: قومي بخلط جميع المكونات معا وأمزجيها جيدا. التفاح وزبدة الفول السوداني. واليوم جمعنا قائمة بـ 5 وجبات خفيفة snacks بأقل من 100 سعرة حرارية تحافظ على لياقتك والشعور بالشبع لفترة طويلة. هذه الحبوب الرائعة تقضي على جوعك وتجعلك ممتلئًا لفترة طويلة. قومي بتقطيع ثمرة التفاح بالطريقة التي تفضليها سواء شرائح أو قطع ، ثم ضعي زبدة الفول السودانى على شرائح التفاح وتناوليها على الإفطار وأنتي مطمئنة على وزنك. من قال ان الشوفان مخصص فقط للفطور؟ حضري كمية وافرة من الشوفان الدايت وتناولي كاسة منها عندما تشعرين بالجوع بين وجبتي الغداء والعشاء. المكونات: 1 موزة متوسطة الحجم. كرات اللحم السويدية.

سناكات قليلة السعرات الحرارية للطعام

فوائد تناول الزبادي قبل النوم. هناك العديد من الأنواع المختلفة لمخفوق البروتين يمكنك لاختيار من بينها ، ومعظمها أقل من 100 سعر حراري. حضري كمية كبيرة من كرات الموز والشوفان هذه وتناوليها إلى جانب القهوة كوجبة خفيفة لتشعري بالشبع وتخسري الوزن في الوقت نفسه كونها خفيفة وشهية جداً. حضري بسكويت اللوز للرجيم وتناولي منه قطعة أو قطعتين إلى جانب الشاي في فترة بعد الظهر. إذا كنت لا تملكين الوقت لتحضير وجبة خفيفة وترغبين بتناول سناك سريع لا تترددي في تناول كوب سموثي بحليب الصويا لذيذ وغني بالمغذيات. وبصرف النظر عن كل هذه الفوائد، تحتوي 10 حبات من اللوز على 100 سعرة حرارية. وجبة سناك التفاح وزبدة الفول السوداني Apple and peanut butter يحققان التوازن المثالي بين الحلو والمالح مما يجعلها وجبة خفيفة صحية ورائعة وقليلة السعرات الحرارية. These cookies do not store any personal information. 1 و½ ملعقة صغيرة من خلاصة النعناع.

سناكات قليلة السعرات الحرارية وزارة الصحة

إليكي 5 وجبات ( سناك) خفيفة صحية وعملية بأقل من 100 سعرة حرارية. بدلاً من الشراء في الخارج ، يمكنك إعداد مشروبات صحية أكثر قائمة على البروتين في المنزل. 5 فوائد للشاي الأخضر على الريق. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website.

فول الصويا الأخضر (ادامامي). ومع ذلك ، إذا كان عليك شرائها من السوق ، فاختري تلك الأنواع التي لا تحتوي على إضافات. اكتشفوا أفضل الطرق الطبيعية لحل مشكلة الإمساك. تحتوي 8 حبات صغيرة من الجزر على أقل من 100 سعرة حرارية. قللي سعراتك الحرارية مع هذا المخفوق الكريمي المقرمش من الموز واللوز ومسحوق البروتين.