صوت الارنب يسمى, دراسات موضحة عن الإنسان في مادة الفلسفة العامة للصفوف النهائية الثانوي الثالث - أيمن ملكاوي

Monday, 10-Jun-24 15:30:47 UTC

الأرنب هو حيوان ثديي مستأنس يربيه الناس من أجل لحومه وفرائه الناعم، كما أنه يربى أحيانًا كحيوان أليف لم يكن شأنه شأن القطط والكلاب. صوت خرخرة الأسنان الناعم (Soft Crunching/ Tooth purring) تُصدر الأرانب هذا الصوت عندما تشعر بالارتياح بعد مداعبتها مثلًا. كتاب المصباح المنير: فى غريب الشرح الكبير للرافعى, Volume 1. الصعاب هو صوت الأرنب وصوت الذئب أيضًا، ويطلقه الأرنب عندما يختبئ عن عدوه الذي يريد أن يفترس. ولا يمكن تهجينه فألوانه ثابتة.. عدد الخلفات: حوالي 54 خلفة في السنة. صوت الارنب يسمى الخط الزمني. الهيمالايا: الوزن: 2 إلى 2, 5 كجم.. الوصف: أبيض منقط بأسود حول الأذنين والفم.. الغرض من التربية: يربّى من أجل اللحم وإنتاج الفراء.

• صوت الارنب يسمى التبادل التجاري
• صوت الارنب يسمى الاستثناء مفرغًا إذا
• صوت الارنب يسمى الخط الزمني
• كلام جميل عن نفسي اتحدث
• كلام جميل عن الحياة والأمل
• كلام معبر عن نفسي
• كلام جميل عن الام
• كيف اتكلم عن نفسي بالانجليزي
• كلام جميل عن الجو

صوت الارنب يسمى التبادل التجاري

النيوكاليفورنيا: الوصف: هو هجين النيوزيلاندي والكاليفورنيا ليعطي أوزان ثقيلة ويكون له نفس وصف الكاليفورنيا لكن لونه أفتح - الأذن والأنف والأرجل والذيل باللون الأسود. عادةً ما تكون الأرانب البرية هدفًا للصقور والطيور الجارحة، لذا كانت الأرانب أحد أفضل أهداف رحلات الصيد، إما عن طريق القنص بالطيور أو بالكلاب السلوقية، حتى أنه تجري سباقات للكلاب السلوقية يكون الهدف فيها شكل أرنب بري يجري على قضبان حول المضمار. مصطفى كمال محمود حسين آل محفوظ المعروف بـ"مصطفى محمود". وفي نهاية المقال تعرفنا على صوت الأرنب المسمى أنه معروف بأسماء كثيرة منها الدغيب والزيبة والصعوبات. الإنجوراة: الوزن: من 3 إلى 4 كجم. صوت الارنب يسمى التبادل التجاري. النيوزيلاندي: الوزن: من 4, 5 إلى 6, 5 كجم.. الوصف: لونه أبيض - ذو عيون قرنفلية - الوجه عريض - الآذان قصيرة. تنشط الأرانب فجرًا وعند غروب الشمس. يسمى صوت الأرنب صراخًا، وهو ما يُعرف بنفخات الأرانب، فالأرانب من الحيوانات التي لا تصدر أصواتًا عالية وصاخبة، ولكن صوتها خفيف جدًا بحيث لا يكاد يُلاحظ أو يُسمع، ويسمى الأرنب بالعديد من الأصوات ومنها ما يلي. هناك العديد من المعلومات والحقائق عن الأرانب التي قد لا تعرفها من قبل، وهي كالتالي.

الأرجنت براون: الوزن: يزن حوالي 3, 5 كجم.. الوصف: لونه أزرق مع أبيض والسطح السفلي رماضي غامق.. عدد الخلفات: حوالي 35 في السنة. وهي حيوانات في غاية الحذر والهرب السريع إذا تطلب الأمر. ذهب ويسمى أيضًا صوت الأرنب، وهذا الاسم مشتق من الصعوبات. التان: الوزن: يزن حوالي 3 كجم.. الوصف: منه نوعان – لون البطن بني والنصف الأعلى مع مقدمة الوجه يكون لونهم أزرق أو أسود.. عدد الخلفات: حوالي 35 خلفة في السنة. هناك بعض أنواع الأرانب التي يمكن أن يصل حجمها إلى حجم طفل صغير. حيث نعمل معا كوحدة واحدة ونبذل قصارى جهدنا لنضع بين أيديكم حلول نموذجية لكل ما يعترضكم من أسئلة لنساعدكم على التفوق والنجاح. وحجم الإناث غالبًا أكبر من الذكور، وقليل منها يعيش لأكثر من عام تحت الظروف البرية نظرًا لعدم توافر الحماية الكافية من الأعداء. طه ايسو هو يوتيوبر و رحالة مغربي ، اشتهر برحلاته حول العالم و طريقته الجميلة في تقريب الأشياء للمتابعين. ألّف مصطفى محمود 89 كتابًا، متعددة الموضوعات والمجالات فمنها... علي الدوخي هو عازف بيانو سعودي. صوت الأرانب 6 أو أكثر من الأرانب، ومن المعروف أنها تربى في المنزل من أجل لحومها. صوت الارنب يسمى – أخبار عربي نت. ويتحمل الأجواء الحارة.. عدد الخلفات: حوالي 48 في السنة. تتغذى الأرانب على الأعشاب، فهي حيوانات نباتية لا تأكل اللحوم. الكاليفورنيا: الوزن: من 4 إلى 5 كجم.. الوصف: أمريكي الأصل – لونه أبيض عدا الأنف والأذنين والأرجل والذيل فيكونوا باللون الأسود القاتم.. عدد الخلفات: تنتج الأم حوالي 48 في السنة. الخرنق يُطلق اسم الخرنق على صغير الأرنب سواء أكان ذكرًا أم أنثى، وجمعه خرانق.

صوت الارنب يسمى الاستثناء مفرغًا إذا

الدَّبَّاح هو صوت الأرانب وشَرطَتُه، فيقع على ثقل يذبح في الصباح. يصل طول الأرانب إلى 50 سم، ويصل وزنها إلى 4. اللوب الإنجليزي: الوزن: في حدود 5, 5 كجم.. الوصف: يتميز بتدلّي الأذنين على جانبي الرأس - وهو سريع النمو يستخدم في التهجين مع الأنواع الأقل حجماً.. عدد الخلفات: تنتج الأم 48 خلفة في السنة. وهناك أنواع عديدة منها: - الفلاندرجينت: الوزن: 5 كجم.. الوصف: لونه رمادي- شعر البطن أبيض – العيون عسلية - عريض الرأس – طويل الآذان.. النضج الجنسي: ينضج جنسيا عند 8 شهور. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. البلجيكي: الوزن: يزن حوالي 6 كجم.. الوصف: لونه ذهبي عدا البطن وحول العينين وطاقتي الأنف أبيض. الفلمش جاينت: الوزن: من 6 إلى 9 كجم.. الوصف: نشأ في إنجلترا – ويوجد منه عدة ألوان مختلفة.. عدد الخلفات: عدد الخلفات في البطن 8 خلفات. الهافانا: الوزن: يزن من 2 إلى 3 كجم.. الوصف: لونه بنّي غامق.. الغرض من التربية: يربّى من أجل إنتاج اللحم والفراء. صوت الارنب يسمى الاستثناء مفرغًا إذا. صوت الصرير الناعم (Soft Squeaking) تُصدر الأرانب هذا الصوت عندما تشعر بالخوف أو بالجوع. صغير الارنب، ماذا يسمى صغير الارنب، اسم صغير الأرنب بالانجليزي، صوت الأرنب يسمى، اسم ابن الأرنب والنسر، الأرنب الصغير، أرنب صغيرة، ذكر الأرنب. بالنسبة إلى عائلة Leporidae، باستثناء الأرانب البرية، تختلف الأرانب عن بعضها البعض من حيث الحجم وتاريخ حياتهم ومن حيث الأماكن التي يفضلون العيش فيها وبيئتهم الخاصة، حيث يكون لكل نوع من الأرانب خاصته السلوك الذي تتبعه أسرته باتباع نفس السلوك.

معلومات لا تعرفها عن الأرانب. صوت الهدر (Growling) تُصدر الأرانب هذا الصوت قبل مهاجمتها لشيء ما، هنا يجب التوقف عن أي أمر يزعجه حتى لا يخدش، أو يعض الشخص الذي أمامه. الهولندي: الوصف: يمتاز بثبات اللون وتوزيعها على الجسم فمقدمة الوجه والبردعة ومقدمة الأرجل لونهم أبيض أما باقي الرأس والأذنين وباقي الجسم لونهم (أسود أو أزرق أو شيكولاتي أو سلحافي أو بني محروق). الأرنب هو: حيوان ثدي مستأنس يربيه الناس من أجل لحومه وفرائه الناعم، كما أنه يربى أحيانًا كحيوان أليف لم يكن شائنه شأن، القطط والكلاب، تتطلب تربيه الأرانب عنايه خاصة، ذلك أنها من الحيوانات شديدة الحساسية للأمراض والظروف البيئية المختلفة تنشط الأرانب فجرًا وعند غروب الشمس وهي حيوانات غاية الحذر والهروب السريع إذا تطلب الأمر عادة ما تكون الأرانب البرية هدفًا للصقور والطيور الجراحة لذا كانت الأرانب أحد أفضل أهداف الرحلات البرية. البولندي: الوزن: من 4 إلى 6 كجم.. الوصف: يمتاز بألوانه المختلفة والجذابة فالأبيض واضح ونقي مع تدرجات اللون على الفروة الواحدة ما بين الأصفر والأسود والأبيض والتي تشبه الدخان ويسمى عادةً (هافانا بيانك) لتعدد اللون على الفروة دون تقطيع. الفيومي، أحمد بن محمد،, المقري، احمد بن محمد الفيومى. Advanced Book Search.

صوت الارنب يسمى الخط الزمني

تعيش الأرانب في الصحاري والغابات الاستوائية والأراضي الرطبة. الوصف: تركي الأصل وسلالاته (الأبيض والإنجليزي وفرنسي وألماني وأمريكي وصيني).. الغرض من التربية: يربّى لإنتاج الشعر الذي يقص أربعة مرات في السنة وذلك لنعومة شعره الكبيرة وهو النوع الوحيد من الأرانب الذي ينتج الشعر. الإنجليزي المنقط (البابيون): الوزن: من 5 إلى 7 كجم.. الوصف: أبيض ويغطي ما حول العينين والأنف والأذنين اللون (الأسود أو الأزرق أو السلحافي أو الشيكولاتي). تفضل الأرانب العيش في جحور محفورة في التربة. سيدنا يوسف عليه السلام. نرحب بكم طلابنا الأعزاء في موقعكم أون تايم نيوز، والذي يضم نخبة من الأساتذة والمعلمين لكافة المراحل الدراسية. الجيانت الإنجليزي: الوزن: من 5 إلى 6 كجم.. الوصف: لونه ( أبيض أو بني أو رمادي أو الأسود).. الغرض من التربية: يربّى من أجل إنتاج اللحم. الشانشيلا: الوزن: من 4 إلى 5, 5 كجم.. الوصف: ذو لون رمادي مفضض أو رمادي مزرق.. النضج الجنسي: ينضج جنسيا عند 7 شهور. Get this book in print. ولد في 25 ديسمبر 1921 في شبين الكوم ـ منوفية.

ويصل طول الأرنب البري المكتمل النمو إلى نحو 20 - 35 سم طولاً ويزن نحو 0. يعتبر الأرنب من الحيوانات الأليفة التي يتم تربيتها في الحظائر والمنازل الريفية، والأرنب هو أحد أنواع الثدييات، ويتكون من 29 نوعًا مختلفًا من الأرانب، اعتمادًا على البيئة التي يعيشون فيها والسلوك الذي يعيشون فيه في. صوت التنهد (Sighing) تُصدر الأرانب صوت التنهد عند شعوره بالاكتفاء من شيء ما، مثلًا عند قص فروه. الألماني: الوزن: يزن حوالي 6 كجم.. الوصف: هو شديد الشبه بالسيمنوار إلا أنه أكبر منه في الوزن.. عدد الخلفات: حوالي 48 خلفة في السنة.. النضج الجنسي: ينضج جنسيا عند 6 أشهر. الخُزر يطلق اسم الخزر على صغير الأرنب الذكر، وجمعه أخِزّة وخِزّان. تعيش الأرانب في مجموعات كبيرة، لذا فهي حيوانات اجتماعية. ويعد حليب الأرانب مغذٍ جداً، ويعتبر الأغنى بالعناصر الغذائيّة مقارنة بجميع الثّدييات، ليساعد ذلك في تعويض نقص اهتمام الإناث بصغارها، وينمو صغير الأرنب بسرعة، وغالباً ما يُفطَم خلال حوالي شهر. الأرانب لها أرجل طويلة تساعدها على القفز السريع والجري لمسافات طويلة وتساعدها على الهروب والاختفاء من الأعداء. الركس: الوزن: يزن حوالي 4 كجم.. الوصف: يوجد منه عدة سلالات مثل الفرنسي والألماني - وهو متعدد الألوان وفرائه من أغلى أنواع الفراء.. الغرض من التربية: من أجل اللحم وإنتاج الفراء. تتطلب تربية الأرانب عناية خاصة، ذلك أنها من الحيوانات شديدة الحساسية للأمراض والظروف البيئية المختلفة. صوت خرخرة الأسنان العالي (Loud Crunching of the teeth) تُصدر الأرانب هذا الصوت عندما تشعر بالألم وعدم الراحة.

صوت البكاء (Cry) تُصدر صغار الأرانب صوت بكاء يبدو كالصراخ، أو كصوت الأنين عندما تشعر بالجوع الشديد، ورغم صدور صوت بكاء، لكنّ لن تظهر أي دموع، أمّا الأرانب الكبيرة فتبكي عندما تشعر بالخوف، أو إن كانت على وشك الموت، وتجدر الإشارة إلى أنّها لا تبكي إن كانت تشعر بالحزن أو الوحدة.

تلاقي بحلمها السحري الم نجمه هجرها سهيل. الهوي يقود النفس الى ما يعاب الحضارة الأصيله لا تنبت الا فحقل. مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية. 06102020 يبعثر في مسارات الزمن للحزن تنهيمه. كلام جميل عن نفسي بالاعتزاز والفخر كلام جميل عن نفسي النفس هي أهم شيء يجب علينا الاهتمام به ودائما أعبر عما أشعر به من خلال كلام. تعتبر نفس الإنسان هي ذلك البحر المليء بالكثير من المشاعر والاحاسيس والأسرار والعجائب حيث ان النفس تخفي في داخلها الكثير من المشاعر مثل الحزن والفرح والخوف والشجاعة وغيرها كما انها من الصعب فهمها. إن تكرار نفس السلوك سوف يؤدي بك فقط إلى نفس النتائج. عش يا صديقي غنى النفس مبتسما وعندما لا تتوقع وتجد خير من ان تتوقع ولا تجد.

كلام جميل عن نفسي اتحدث

ولن تعرف نفس الراحة والانسجام إلا اذا أسلمت وجهها لذات الذوات وربطت الما هى اسباب بينها وبين السماء. ما أسهل المكر حين تتهيأ له النفس.. وما أيسر الكيد حين يطمئن إليهِ الضمير. أحضرنا لكم باقه من احلى الكلام عن النفس هي فقر النفس اما العزلة. إن بلدا لا يحترم الخطيئة في داخل النفس البشرية هو في الحقيقة لا يحترم مقدار الطهر فيها ابدا. نشارك فيها احد الفقد زوال جزء من النفس النفس الظالمه هي التي تبحث. تلك المفاجآت و العثرات و الانكسارات و الهزائم اسوا نوعيات الخداع خداع. القراءة التي تكون بعد إجهاد عقلي وإنهاك جسمي قليلة النفع شحيحة المردود والقراءة بعد الراحة أكثر فائدة وأعمق أثر. أليس غريباً أننا نعيب على الآخرين أنهم يرتكبون نفس اخطائنا. إذا مات رجل من شدة الجوع فهذا لا يرجع إلى شيء سوى أن رجلاً آخر قد مات في نفس اللحظة من فرط الشبع. نفس الإنسان هي كيانه وروحه وهي مربوطة بالجسد فلا جسد بدون نفس ولا نفس بدون جسد وهي معنوية لا تحس ولكن تشمل المشاعر والأحاسيس والتفكير، وفي هذا المقال سوف تجد كلام جميل عن نفسي. وجدتنى انتمى ل نفسي جدا لا احد يشبه معتقداتي الغريبة وروتيني أنا بمثابة اشيائي التي لا يمكن أن تصبح يوما لأحد. أهين لهم نفسي وأكرمها بهم ولا تكرم النفس التي لا تهينها.

كلام جميل عن الحياة والأمل

الخوف و الشجاعه و قد احيانا الصدق. مفاتيح الغيب خمسة لا يعلمها إلا الله: لا بعلم ما تغيض الأرحام إلا الله، ولا يعلم ما في غد إلا الله، ولا يعلم احد متى يأتي المطر إلا الله، ولا تدري نفس بأي أرض تموت إلا الله، ولا يعلم متى تقوم الساعة إلا الله. يمكن التعرف على معلومات عن كلام عن الحب وأجمل العبارات الرومانسية التي تستطيع قولها لحبيبك أضغط هنا: كلام عن الحب وأجمل العبارات الرومانسية التي تستطيع قولها لحبيبك. يا نفس لا تجزعي من شدة عظمت وانقى من إله الخلق بالفرج كم شدة عرضت ثم انجلت ومضت من بعد تأثيرها في المال والمهج.

كلام معبر عن نفسي

صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة النفس في قلة الآثام. وإن للنفس كرامة تعلو على كل المشاعر. Get this book in print. ليس هناك شخص يستطيع أن يسعدك أكثر من نفسك لذلك ثقتك في نفسك هي أهم مصادر سعادتك في الحياة Wisdom Quotes Life Words Quotes Beautiful Quran Quotes. الحلم ليس وليد كشف يفوق الطبيعة بل هو يتبع قوانين النفس الإنسانية. لو خُيرت بين مال كثير أو منصب خطير وبين نفس راضية باسمة لاخترت الثانية. إذ المرء لم يدنس من اللؤم عرضه.. فكل رداء يرتديه جميل.. وإن هو لم يحمل على النفس ضيمها.. فليس إلى حسن الثناء سبيل.. تعيرنا أنل قليل عديدنا.. فقلت لها إن الكرام قليل. ينابيع النفس لا تجف ما دامت مواردها طاعة وعبادة. وعلى اللبيب تخير الجلاس. لا يرتضي الذل أن ينزل به أبدا إلا الجبان الوضيع النفس والشيم ولا يقر على ضيم سوي رجل لم يدر ما المجد في معنى ولا كلمة. الانسان المنحط.. سمته الاستهانة بالنفس البشرية.

كلام جميل عن الام

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. فاجعل حديثك كله في الكاس. وفي الختام نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم مجموعة من اجمل الكلام والعبارات حول نفسي التي يمكن استخدامها وقولها للتعبير وتقدير النفس واحترامها مع تمنياتنا أن تكون تلك العبارات والجمل قد نالت اعجابكم. مستحيل ان يجتمع امران حب الراحة وحب المجد وطاعة النفس وطاعة الله. ليس الحزن الا صدا يغشى النفس والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من احزانها. لا تستطيع الصراخ والتفكير في نفس الوقت.

كيف اتكلم عن نفسي بالانجليزي

أقل مما تحتاج السعادة المفرطه كالحزن تماما تضيق فيها النفس ان لم. كل شخص اذا تكلم عن نفسة كانة جالس امام طبيب نفسي سيشعر انه متصالح جدا. يمكنك الان ان تجعل لنفسك قيمة من خلال مشاركتك كلام مدح لنفسي وجعلة في اولوياتك من المشاركات المختلفة ال خاصة بجوالك تميز الان وكن انت من يتفرد بالكلمات الرائعة والجميلة في كل الاوقات. الجيد هو اننى كل يوم اخلق لنفسي ذاكرة جديدة لا تحمل الأمس. أقوال مأثورة الناجح يكرهه إثنان الجاهل والحاقد مصطفى نور الدين Quotes Writer Knowledge. حين يخبرونك عن جهاد النفس الحقيقي اخبرهم ان اصدق جهاد هو قدرتك على ان تبقي هذا القلب نقيا صالحا للحياة الادمية بعد كل تلك المفاجات والعثرات والانكسارات والهزائم. فإذا خلوت بشربها في مجلس. فقلت لها يا عز كل مصيبة.. إذا وطنت لها النفس ذلت. ما في الحياة من خير أو شرّإنتعرف ما هو أثر لما يقع بين عوامل الحياة والنفس الإنسانية من تفاعل.

كلام جميل عن الجو

الزواج وبناء أسرة آمنة وصيانة وتعزيز الاستقرار الأسري. الجسد مظلة تحيط بالنفس مظلة تتلقى أشعة الشمس الحارقة فتكوى بها وتمنعها عن النفس. الكرم هو أن تعطي أكثر من استطاعتك وعزة النفس هي أن تأخذ أقل مما تحتاج. ينبع الرضا والتصالح مع النفس من علمنا أننا نفعل الشيء الصحيح الذي يرضي الله عز وجل. خبايا النفس تظل في النفس. إذا قيل هذا مورد قلت قد أرى.. ولكن نفس الحر تحتمل الظما. وما هو الفرق بن الخال والواقع، وكلا? كلام راقي وأنيق أجمل كلمات راقية Arabic Love Quotes Tattoo Quotes Quotes. مجلة الفيصل: العدد 275.

حكم عن عزة النفس وقوة الشخصية Arab News. القضيب العادي من الحديد قيمته حوالي دولارات، فاذا صنعت منه حدوة فرس اصبحت قيمته حوالي دولاراً.. واذا صنعت منه مفكات اصبحت قيمته حوالي دولاراً.. واذا صنعت منه ابراً اصبحت قيمته دولاراً.. نفس الشيء يصدق على نوعية اخرى من الخامات: أنت.. إن قيمتك تتحدد بالشيء الذي تقرر أن تصنعه بنفسك. إذا كنت لا تستطيع الرقص على نفس إيقاع الآخرين فربما كان ذلك لأنك تسمع موسيقى أخرى. فاكفف لسانك عن عيوب الناس. فالقهوة هى القراءة العلنية لكتاب النفس المفتوح والساحرة الكاشفة لما يحمله النهار من أسرار. اشد الالام على النفس اللام التى لا يكشفها الطبيب ولا يستطيع ان يتحدث عنها المريض. إن العقل البشري قوة من قوى النفس لا يستهان بها. يا من يحار الفهم فى قدرتك وتطلب النفس حمى طاعتك اسكرنى الإثم ولكننى صحوت بالآمال فى رحمتك.

كلام عن الثقة بالنفس. التاريخ لا يُعيد نفسه، بل نحن مَن نواصل إعادتهُ وتكرار نفس الأخطاء حتّى مَلَّ منا. ليحذر الداعية أن يرى لنفسه فضلا على الناس ولكنه في كل نفس من أنفاس حياته بالاسلام مدين لصاحب الفضل والمنة الله عز وجل. الحرمان يبعث في النفس رقة فريدة. يا نفس ما هذا الاسى والكدر قد وقع الاثم وضاع الحذر هل ذاق حلو العفو إلا الذي أذنب والله عفا واغتفر. لا يمكننا حل مشكلةٍ باستخدام نفس العقلية التي اوجدت تلك المشكلة. لاحظ أن النملة حين تحاول الصعود على جدار أو مرتفع ثم تسقط قبل أن تصل إلى منتهاه فإنها تحاول مرة أخرى، لكنها لا تسلك نفس الطريق الأول. يمكن التعرف على معلومات عن كلام عن الموت لرسائل الواتساب وبوستات الفيس بوك وبرقيات التعازي أضغط هنا: كلام عن الموت لرسائل الواتساب وبوستات الفيس بوك وبرقيات التعازي. احرص على ان لا تظلم احدا فخير لك ان يفلت منك من يستحق عقابا فتلوم النفس من أن تظلم انسان تعنفها.

ان كلام لوصف النفس يحتوي على كل ماتحتاجة من الثقة بالنفس والابتعاد عن كل مايتعب القلب من علاقات عابرة تكدر من حياتك وتجعلك تقدس نفسك ب اجمل كلام لوصف النفس والذات ومايجعلك سعيدا مع نفسك عائسا لها تمتلك قناعة ان النفس لن تخذلك اختر او اختاري من كلمات. النفس الكرم هو ان تعطى اكثر من استطاعتك و عزه النفس هي ان تأخذ.