هل الزبيب يسمن — روايات الكاتبه رشا الخياليه

Thursday, 27-Jun-24 08:50:18 UTC

كماً قمناً بالتوضيح في الإجابة على سؤال هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه أنه من الممكن أن يساهم الزبيب في خسارة الوزن حيث يمكن استخدامه في نظام الريجيم، وذلك لعدة أسباب كالتالي: 1_ بديل صحي عن السكريات. 3_ وصفة عصير الزبيب الأسود. ولذا يعتبر الزبيب من أنواع المكسرات التي تساعد على خسارة الوزن وذلك إلى جانب تناول الفاكهة والخضراوات، وذلك ليحصل الجسم على التغذية المطلوبة دون استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية خلال اليوم. ولكن لابد من عدم الإكثار في تناول الزبيب المجفف واستبداله بالزبيب الطبيعي من عند العطار، وذلك لأن السكريات المصنعة تعتبر من الطرق الغير آمنة في زيادة الوزن.

• فوائد تسمين الوجه بالزبيب مع أهم وصفات الزبيب لتسمين الوجه والخدود
• مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب - أبي المواهب عبد الوهاب بن أحمد/الشعراني
• التغذية العلاجية في الطب النبوي - السعيد الناصري

فوائد تسمين الوجه بالزبيب مع أهم وصفات الزبيب لتسمين الوجه والخدود

ينصح بشرب هذه الوصفة 5 مرات خلال الأسبوع مع العلم أن نتائج الوصفة تظهر بعد مرور 30 يوم. يوفر للجسم ما يحتاجه من عنصر الحديد والفسفور خلال اليوم. المواظبة على تناول الزبيب يومياً يزيد من حجم ووزن الجسم بسرعة ملحوظة. يتم تحريك المكونات باستمرار على النار حتى الوصول إلى قوام متجانس، ومن ثم يوضع في مكان بارد. كما أمكن زيادة الوزن بالزبيب يمكن أيضًا خسارة البعض منه باتباع أساليب معينة لذلك. من أنواع الأطعمة التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والقلق والعصبية. يفضل المداومة على تلك الوصفة لمدة 60 يوم بشكل دوري حتى الوصول للوزن المطلوب. ويحتوي كذلك على عدد من الفيتامينات والمعادن ولكن هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه؟ هو ما سوف نتعرف عليه عبر موقع زيادة. ثم ضرب الزبيب مع الماء في الخلاط الكهربائي وتحليته بالعسل وشربه يومياً. وللحصول على النتيجة فعالة وسريعة يجب تناول هذه الوصفة بمقدار 3 ملاعق خلال اليوم، وذلك لمدة تتراوح ما بين 1 إلى 2 أسبوع. من الأطعمة التي تساعد في تقليل حموضة المعدة.

يستخدم في تهدئة الأعصاب والقدرة على الاسترخاء والراحة. تناول الزبيب بغرض زيادة الوزن ينتج عنه عدة فوائد أهمها الحصول على طاقة كبيرة تفيد الجسم وتعيد حيويته. يوضع التين مع الزبيب في الماء ويتم تركهم طوال الليل. هل كنت تعلم أن السعرات الحرارية الموجودة في كل كوبين من العنب الطازج تعادل تلك الموجودة في ربع كوب من الزبيب؟ لمثل هذه الأسباب، ينصح خبراء التغذية بتناول العنب الطازج بدلًا من الزبيب إن توفر العنب الطازج، فالعنب الطازج يعد مشبعًا أكثر ومن الممكن تناول كميات أكبر منه دون قلق، بينما الزبيب قد لا يكون مشبعًا مما قد يحفز الشخص على تناول المزيد منه دون أن يشعر. بعد الإلمام بتساؤل هل الزبيب يزيد الوزن وإدراك أن الجواب قد يكون بالنفي أو الإثبات معًا يلزم الإحاطة ببعض النصائح الخاصة به. نقوم بنقع التين المجفف والزبيب في الماء لمدة 24 ساعة. وصفات وطرق تسمين الوجه بالزبيب. من ضمن الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن هي وصفة الزبيب الذي يتم إضافته إلى وجبات الطعام التي تتكون من البروتين الحيواني، وذلك من خلال استخدام ملعقة كبيرة من الزبيب على خلطة الدجاج أو السمك أو الفطائر والمعجنات.

مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب - أبي المواهب عبد الوهاب بن أحمد/الشعراني

تحضير الوصفة: في الأول يتم نقع الزبيب والحلبة في إناء به ماء لمدة ليلة كاملة. يمكن اعتبار الزبيب من ضمن الوجبات الخفيفة التي يفضلها الرياضيين ومن يريد إنقاص وزنه مع المحافظة على طاقته. هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه وكيف استخدم الزبيب لانقاص الوزن أو زيادته؟ وغيرها من التفاصيل سوف نقدمها لكم اليوم، حيث أن الزبيب يعتبر أحد أنواع المكسرات التي تكون بمثابة وجبة خفيفة خلال اليوم حيث يساعد على مد الجسم بالطاقة اللازمة. الزبيب كماً ذكرناً أنه من أنواع الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن وخسارة الوزن في نفس الوقت، وذلك تبعاً لطريقة استهلاكه خلال اليوم ولذا سنوضح القيمة الغذائية لكل مكون من مكونات الزبيب. من الجدير بالذكر أن الزبيب من الأغذية التي لا يدخل فيها مواد دهنية مشبعة. الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة. الطريقة الخامسة: وهي عصير الزبيب الأسود والمكونات هي نصف كوب زبيب أسود + كوب ماء + 2 ملعقة عسل. يتم مزج كافة المقادير السابقة في الخلاط الكهربي بشكل جيد. السكريات والحلويات تعتبر من أكثر أنواع الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ، وذلك يشكل عائق كبير أمام الأشخاص الذين يعشقون تناول الحلويات ولا يستطيعون التوقف عن تناولها. فوائد الزبيب للرجيم. نترك الزبيب داخل الماء لمدة 24 ساعة. يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، ولكن، هل هناك ضرر من تناوله يوميًا؟. و يحتوي على حوالي 2جرام ألياف، أي حوالي 8% من المقدار اليومي حيث أن الألياف لها دور مهم في المساعدة على الوقاية من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير وتخفض الكولسترول.

في إطار الحديث عن هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه سنقدم عدد من النصائح التي تساعد على خسارة الوزن إلى جانب تناول الزبيب، وهذه النصائح تكون كالتالي: - شرب كميات كبيرة من الماء. وذلك لأن العنب قبل أن يصبح زبيب ينخفض به نسبة السكر بما يقارب 5 أضعاف النسبة المتوفرة في الزبيب. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان. اقرأ من هنا عن: فوائد أكل الزبيب للتسمين. نصائح تناول الزبيب دون زيادة الوزن. فمن أهم المسببات التي تعمل على زيادة الوزن عند تناول الزبيب تكمن في احتوائه على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. ينصح بتناول قرابة ثلاث ملاعق كبيرة من هذا الخليط بشكل يومي حتى الوصول للوزن المطلوب. اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الزبيب الأسود للأعصاب. قدرة الزبيب على تحسين عمليات الأيض والهضم. الزبيب وخسارة الوزن. للتصديق على تساؤل هل الزبيب يزيد الوزن بالإيجاب لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. وفي اليوم التالي يتم تصفية الخليط وضربه في الخلاط الكهربائي. لزيادة الوزن يمكن أن نحضر وصفة الزبيب والحلبة وذلك لفوائد الحلبة الرائعة في اكتساب الوزن، وهذه الوصفة تكون كالتالي: المكونات.

التغذية العلاجية في الطب النبوي - السعيد الناصري

بعد أن قمنا بتوضيح كل ما هو يتعلق بالإجابة على سؤال هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه يجدر بنا التحدث عن فوائد الزبيب الصحية، والتي تكون كالتالي: - يساعد على التخلص من السموم وطردها إلى خارج الجسم. يحتوي الزبيب على مجموعة كبيرة من العناصر والكربوهيدرات والألياف التي بإمكانها التحكم في الوزن وإنقاصه أو زيادته. نصف ملعقة كبيرة من السمسم. فوائد الزنجبيل Benefits of Ginger. زيادة الوزن عن طريق الزبيب تعد وسيلة آمنة وصحية. نضع كوب من الماء داخل وعاء فارغ. نبدأ في التقليب جيداً حتى تتجانس المكونات معاً. 2_ الإفراط في تناوله بسهولة. ماغنسيوم =30 ملليجرام. السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للزبيب. يجب معرفة أن كوب كامل من الزبيب يحتوي على حوالي 100 جرام من السكر تقريبًا فيلزم عدم الإفراط في تناوله. بالإضافة إلى أن الكثير من مصانع الزبيب تقوم بوضع سكر إضافي للزبيب، فضلًا عن الكمية المتوفرة فيه من الأساس. أبي المواهب عبد الوهاب بن أحمد/الشعراني. Advanced Book Search.

3- وصفة الزبيب والتين. نقوم بوضع الزبيب والحلبة داخل الماء ونتركهما لمدة 24 ساعة. وبالتالي على مرضى السكر تناول مقدار بسيط جدًا منه وبشرط أن تكون نسبة السكر لديهم منخفضة لضمان حدوث أي مضاعفات. اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. الطريقة الرابعة: وهي خلطة الزبيب والحلبة ومكونات الوصفة هي عدد 2 كوب زبيب + 1 كوب حلبة. يصب المزيج في إناء منعدم التهوية ويتم وضعه داخل الثلاجة. يعد الزبيب مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية عمومًا والتي قد تساعد على تحسين الهضم ومقاومة بعض الاضطرابات الهضمية وخسارة الوزن الزائد. يفضل خلط الزبيب مع الشوفان أو الزبادي اليوناني للجمع بين القيمة الغذائية الكبيرة والحصول على الطاقة المطلوبة. Dar Al Kotob Al Ilmiyah.

وذلك لأنه برغم السعرات الكثيرة المتواجدة فيه لا يقوم بزيادة نسبة الكوليسترول في الدم. Get this book in print. يعمل الزبيب على تزويد الجسم بالڤيتامينات الضرورية لكي يزيد الوزن. تناول الزبيب يوميًا.. مفيد أم مضر؟.

ننتظر حتى تختلط المكونات بشكل جيداً. يساعد على تحسين عمليات الهضم داخل الأمعاء الدقيقة. يعتبر بديلًا مناسبًا لمحبي الحلوى وذلك بسبب مذاقه الحلو الذي يصرف رغبة الفرد عن الأطعمة المحتوية على سكريات. وذلك بهدف تسهيل حساب السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم وكمية العناصر والمعادن التي حصل عليها الجسم، القيمة الغذائية الموجودة في 100 جرام من الزبيب تكون كالتالي: - عدد السعرات الحرارية =296 سعر حراري. إنقاص الوزن بالزبيب. يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية مما يعمل على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة. زيادة كفاءة عمل الجهاز المناعي. من المعروف أن السمسم من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن ولذا يمكن تحضير وصفة من خلال استخدام الزبيب والسمسم كالتالي: - 150 جرام من الزبيب. نترك الخليط حتى يبرد.

ألتفتت اليه لتنفي باسلوبها/و من قال مابيك..!! ابتلع غصته وهو يرى كراهيتها و يسمع ما يجرح قلبه الغض.. دخل وهو يرى "مدى"تتجه اليه وتحتضنه بعدما رآته يعرج، تقوست شفتيها/عذاام رجلك توجعك!! زم شفتيه وهو يحاول ان يحاورها/شووفي ان مانزلتي هاللحين.. ماراح اوديك السووق.. ولا فيه كفيهات ولا طلعات بعد المدرسه من اللي انتي خااابره.. <<غمز لها ليذكرها. انصاع لطلبه ليطلب السكرتير ثم تفاجئ بالموافقه من ابو نايف، ليلتفت لعزام/تفضل.. المكتب الدور الثالث على يمينك…. ربت على كتفيه و بابتسامته/كفوو يا قاسي.. ارفع راسي.. وتكفى طلبتك تقلل من المقانيص والشله هذيك.. خلك بدراستك.. وبالاجازات تعال عندي بالرياض.. فااهم؟. يقف ذلك الطفل ذو التسعة اعوام باكياً بصمت كمن اخرسته الصدمه أو لم يستوعبها بعد! اختفت ابتسامته وهو يجيبه على عجاله/ابو ناايف.. عن اذنك يا ولدي مشغول.

انفجرت ضاحكه/يباااه انا مبشرتك من يومين.. خلف الله علي.. الدلع لعزووم و قويسي.. اما مدووش محد دري عنها. ظن انه سينام بعد اجهاد السفر والتنظيف.. غداً سيذهب للجامعه.. يجب ان يعتمد على نفسه ويستقل مادياً لن يعتمد بعد ذلك على خاله.. مكافأ الدراسه مع عمله بعد الدوام الجامعي سيجعله مرتاحاً مادياً.. رحلت به الاحلام وخطط المستقبل.. شيئاً فشيئاً تسلل النعاس اليه فاستسلم للنوم.. عاد ناصر صباحاً وهو غاضب.. دخل الشقه ثم تفاجأ بروائح ادوات التنظيف من صابون و غيره.. تجاهل مفاجأته وهو يدخل ويتجه لغرفة وليد.. تمنى انه لم يخرج لدوامه بعد/ولييد..!! ابتسم لنفسه.. هاهو الان بات كبيراً ولا يخاف من نظرات ام قاسي.. ركب السياره وهو يراها تفتح عينيها فنهرها/غطي عيوونك يا بنت. ابتلع ريقه بصعوبه.. لم يستطيع إكمال عشاءه حتى وقف وهو يهم بالذهاب.. لتلحق به و توقفه مجدداً خارج الغرفه بعيداً عن مسامع اطفالها/اسسمعني ززين يا عزيّم.. ان فتحت فمك و علمت خاالك يا وويلك ترى بذبحك وبقطك للكلاب فالشارع تاكلك. من القضايا الهامه كقضية اختلاف الطبقات و ما يحدث من صراعات بسبب ذلك الاختلاف. ام قاسي وهي تحمل حافظة طعام/اخذ هذي وودها لأختي ام صالح. حاول خاله إبعاده بصعوبه حتى نجح ليجلس عزام باكياً و جلس خاله مقابلاً له ثم احتضنه وبكى في مشهد ابكى الموجودين الذين حاولوا مواساته. وقف وليد مستغرباً ما يأمره به/انت من جدك تبيني انظف؟!! الاقدار يكتبها الله ونحن نجري خلفها.. لكن تعقيدات حياتنا هي ماجنته ايدينا،هي حصاد مانرتكبه من حماقات... ان يولد المرء في بيئه بسيطه ليس عيباً.. العيب ان لا يتقبل بيئته وظروفه وان لا يعمل لتغييرها للافضل.. فالرزق لا يأتي لأعشاش الطيور بل هي من تحلّق عالياً للحصول عليه.

عبس ابو قاسي/وليييه يرووح بدون أذني.. الله يصلحه. تحدث بجديه/تعرف مقر مجموعة الشموس التجاريه؟. صراخهم قد ملأ المجلس وهما يتابعان المباراه.. يشجعان نفس الفريق ولكن قاسي اكثر تعصباً وعصبيه وهاهو يقف على "المتكئ" بلا وعي منه وهو مشدود الاعصاب.. هذه هجمه مرتده ليقف عزام وهو يصرخ/قووووووووول البلوووزز. انطلق مستعجلاً الى مقر شركته ليسلمها له.. وقف عند الاستقبال وطلب رؤية ابو نايف رئيس المجموعه.. الموظف/اسف اخوي اذا ماعندك موعد ماظن بتقدر تشوفه. حلّقها فاااهم صايره تزعجني والا لعاد تجي تسلم علي.

ليذهب ويجلس ويلتحف بلحافه وهو يراقب الظلام ويفزع مع كل صوت خلف استار الظلام.. الذي تتخلله إضاءة الشارع البعيده من خلف النخلات.. ظل يبكي.. وهو يتسائل بداخله لماذا رمته زوجة خاله خارجاً؟ مالذي اقترفه بحقها.. راجع مافعله اليوم، ولكنه لم يفعل ما يغضبها!! دخلت وهي تراه يقسّم الهدايا.. وتراه يفضل عزام على ابنائها.. لكن لن تعلق الآن والا سيقتلها.. مرت سنوات وهو يمنعها من فعل ماتريده.. ولكنها كانت تستغل فترات غيابه لتنكل بأبن اخته.. وساعدها في ذلك صمت عزام فهو لا يبوح بماتفعله به/مبروك يا شباب. إلتفتت إليه وهي تحرك اهدابها بدلع/لا يا قلبي ما عدت صغيره. بلا مبالاه/المهم اتركك من هالسالفه.. نبي نحدد يوم نروح لأمي فيه.. شرايك هالسبوع…. ارتاح هنا علشان ساقك وبقول لبوي اذا جاء يمر مدرستك. ليه ما انقلعت لمدرستك هااه؟. حتى البزارين ما يسوون سواتك. أعـرف إن بعـده محـــارات ودرر. بكت وهي تراه يغيب عن ناظريها، سيذهب ليعيش في مدينة أخرى سيستقل بعيداً عنهم.. ترعبها فكرة انه قد ينساها في معمعة هذه الحياه..! حاول استنطاقه/بس خالتك أم قاسي.. موافقه اننا نزوج مدى.. لو كان مغير خطبه هالسنه وتتزوج بعدين. ليه مانمت فالمجلس؟ هاااه تبي تجلطني ؟!! اتجه اليه وهو يهمس له/عزام.. فيك شي يابوي؟. لاحظ ابتسامته واستغرب وهو يشير للكرسي/وعليكم السلام.. حياك يا عزام استريح.

اتجه للمجلس بسرعه وهو خائف من اصوات القطط التي تملأ الحاره.. وجد الباب مغلقاً ليحاول ان يفتحه.. ولكن دون جدوى،. أيتها الغيوم الرماديه اجيبي،. عرف انه ليس بخير/افطرت؟. اشار بيده بالنفي/اعذرني مانظفت ببيت اهلي علشان انظف…. زم شفتيه، هو يتحدث بجديّه وهو جاد/يعني اذا خطبك احد بتوافقين عليه؟. ابتسم وهو يلتفت اليه/ماقلت لي وين المكان اللي تبيه؟. 11-04-16, 09:30 PM||# 6|. ولكن ناداها أبيها/اجلسي معنا يا بنتي.. ماهنا غريب.. عزام بيكون زوجك ان شاء الله عن قريب. فرح بذهابه عن مدى ولكن خاف عليه، كيف يتركه/يا ولدي بتروح لحالك؟ لا لا ما اخليك. ابتسم لسؤاله الطريف في نظره/انا رئيس المجموعه. خولة حمدي كاتبة تونسية اشتهر لها رواية في قلبي أنثى عبرية مؤلفاتها... يرجى إختيار السبب. اخرج من جيبه منديلاً و ثبت فكها وهو يثبتها ليمسح احمر الشفاه من شفتيها/هذا لعاد اشوفه عليك.. امسحي الماكياج مفهووم؟!! عانقت قاسي بعد هذه البشرى وعينيها بعيني عزام/الف مبرووك حبيبي.

وقف وضغط على ساقه وهو مرعوب من نبرتها، غيّر بيجامته ولبس ثوبه الذي بالأمس و اخذ حقيبته وحذاءه و مشى وهو يعرج من ضربها له.. اتجه للباب وخرج.. ابتعد عنها وعن صوتها الذي يلاحقه كالوحش الكاسر.. ضل عند الباب حتى خرج له قاسي بعدما انتهى من افطاره.. حمداً لله ان المدرسه قريبه من المنزل، والا لن يستطيع الاستمرار في المشي.. خجل من لبس ثوبه المتسخ ونظرات الطلاب ، بحلقه غصّه، وبصدره قهر.. كم يكره تلك النظرات المليئه بالشفقه! اوجعها قلبها وهي ترى تلك العينين الناعستين ذات اللون العسلي الفاتح تذبل اكثر، اتجهت اليه وهي تجلّسه وترفع بنطلون بيجامته عن ساقه/خلني اشوف ليه انت تعرج.. لا تستحي يا عزام قول لي وين طحت؟. دخل ذلك المجلس الخارجي وهو يعقد حاجبه بإمتعاظ ما شاهده قبل قليل ليس أمراً عادياً.. هو لم يرى "مدى" تفعل مع قاسي ماتفعله مع عزام.. "الأمر لم يعد أخوياً".. لن يضل صامتاً حتى يقع المحظور.. شاهد ابن اخته يدخل وهو متردد.. أشار إليه وسمح له بالجلوس.. فكر فيما سيقوله له.. يجب ان يكون حازماً في هكذا أمر.. تباطئ حديث خاله فاستنطقه/خاالي علامك.. قوول اللي داخلك. اغضبه منظرها الذي لا ينكر سحر جماله.. ابتسمت وهي ترئ قاسي مشدود مع المباراه/كم كم شباب؟. ذهبت حصه.. و دخل في هذه الاثناء عزام وهو يحمل حافظات الاكل الفارغه وضعها على الارض واتجه إلى خاله يكاد يطير من شدة سعادته برؤيته ليحتضنه/خااالي. 12-04-16, 06:46 AM||# 9|. لاحظت اصرارها،تبدو متمسكه بعزام لكن لن تسمح لها/شووفي يابنت بطني.. يا انك تتركين عزام او اني غاضبه عليك ليوم الدين.. تجمدت مكانها، اي مساومه وقعت فيها،اي حظ عاثر يلازمها، لم تستطيع الحديث ولا الرد..!! ابتسم وهو يتذكر كلماتها وهي تصف مراحل نموه وكأنها تراقبه.. رفع رأسه للسماء بابتسامته الدامعه، فهنالك والدته تسكن الجنه كما سكن فيها قبله والده ، هي مع أبيه خلف احدى الغيمات، ينظرون إليه من بعيد،.

بكى وهي تصرخ في وجهه بلا مبرر/المجلس مقفل يا خاله.. تركته وهي تتجه لباب المجلس لتراه فعلاً مغلق، لتلتفت اليه واثار الأرضيه قد ارتسمت على خده، لتتحدث ببرود وكأن شيئاً لم يكن/ايه ماعليه نسيت افتحه لك.. امش قدامي افطر وروح مدرستك عساك ماتنجح. ابتسم للهفتها/هذا بيته طال الزمان والا قصر.. عزام من هالبيت متى ما خلص دراسته بخليه يرجع هنا ان شاء الله. ذهب وليد وهو يتمتم بغضب.. لم ينظف في حياته/اخر عمري انظف واكنس وانا طالب طب! من تلك الكلمات التي لم تكن مواسيه له ابداً، سحقاً لقلوبهم هل ظنوه أصماً ليقولوا ذلك أمامه بلا مبالاه.. صرخ حتى باح صوته بقدر ما بكى ونادى بأسمها ولكن هذه المره لم تجيبه كالعاده.. هذه المره نامت للأبد. كل يوم يفتقدها اكثر من سابقه.. لن ينساها.. كل شعور مؤلم يذكره بها.. هكذا مضت به أيامه ما بين كبت وقهر و حرمان.. اي فقد يمر به هذا الطفل.. سمع صوت خطوات خارج المجلس ليقف خائفاً ويتجه للباب بعدما رأى ظلاً تحت الباب/من؟. رفع يديه باعتراض واختفت ابتسامته/لولا انه مبلغ كبير وخفت يوخذ ومايوصلك وهو امانه.. كان ارسلتها لك بدون اجيك علشان ماتفهمني غلط.. الامانه وصلت عن اذنك.. شاهده يخرج غاضب من حديثه، لايخفي اعجابه بشخصيته، وبنضجه المبكر يتضح عليه الاتزان والنضج رغم انه في مقتبل العمر، تمنى لو ان له ابن بمواصفات عزام لكان قد ارتاح.. و حمل نصف الحمل على الاقل.. تفتحت ملفات الماضي.. امام عينيه وهو يحاول ان يغمض عينيه.. رفع هاتفه وهو يتصل باخته الكبرى اسم عزام يثير فضوله "عزام عبدالله المناع" هل يُعقل… ؟!!. مسكته وهي توقفه وتنفضه بغضب/وعساها الكسر ان شااء الله.. انت ماتقوولي ليه نايم هنا!! سحبته من سريره وهي تخرجه من الغرفه وتعطيه لحاف ووساده/يلا انقلع للمجلس برا لا تشوفك عيني نايم بأقصى البيت مره ثانيه.. ساامع؟. تحدث بلهفه/مدى، خالي وافق على زواجنا ،وكان المفروض اليوم.. بس.. "شعر بالغصه"... مدى جاوبيني.. صدق الكلام اللي قالته أمك؟. ابتسم الرجل وهو ينظر لشكل السياره من الداخل تبدو عتيقه جداً.. وكأنها سيارة اجره قديمه/انت يا ولدي وش تشتغل. مازال عاقداً لحاجبه/لا سلامتك مافيه الا مسك وعنبر يا اخ وليد.. نعنبوكم وش ذالمزبله اللي انتم فيها.. قووم خلنا ننظف الشقه يالمخنز. اليوم فقط كبرت عشرين عاماً وهي مازالت في اول العشرين!

في حضن من سينام الليله؟ وهي من سيؤنس وحدتها؟ كيف دفنها خاله وهو الذي يقول بأنه يحبها و بكى حُزناً لوفاتها؟ اسئله كثيره لم يحتملها قلبه ولم يستوعبها عقله بعد..!! اتسعت ابتسامته/محد ركب معي اليوم غيرك وغير صديقي اللي وصلته مشواره.. وصديقي مطفر لو ايش ما يشيل مثل هالمبلغ ولا هالشنطه، فأكيد هي لك.. اعجبته أمانته ولكن حاول ان يختبره/اخذها هي لك يا عزام. لم يقصد شيئاً وهو يوبخ "مدى". ابتسم عزام وهو يذهب الى المصعد ويتجه الى مكتبه.. جذبته الفخامه في الاثاث والديكورات العصريه والممرات الواسعه.. ما يراه يوحي بذوق رفيع جداً.. في مكتبه الكبير والمطل على المدينه من ثلاث اطلالات زجاجيه.. اشعل سيجارته وهو في ترقب ممن سيدخل عليه الآن.. تُرى ماذا يريد، يشعر بفضول حول اصراره لرؤيته بهذه السرعه وهو قد اوصله اول النهار ولم يطلب منه شيء، هل عرف شيئاً.. ابتسم لهما/من فرحتي بكم.. ماصدقت انكم كبرتوا وصرتوا اطول مني. كل كلمات المواساه و الأمل تقتلها.. كل الاحلام باتت سراب لا يروي الضامي..! متى ستمطرين أو متى ستهب العاصفه؟. حاول عزام تهدأته/روق يا عم تحصل في احسن السيارات، السايق ماله ذنب، شوارعنا اعطبت سيارتنا.. ان كان وراك شغل، اركب معي طال عمرك انا بوصلك المكان اللي تبيه. ببرودها/والله ماتوسع خاطري لين فارقتني سويره.. عقبال يلحقها ولدها.