كيف ارسل سناب خاص من الاستديو - متى يبدا مفعول ليبو 6 بلاك الترا للتخسيس و متى تظهر النتائج

Wednesday, 26-Jun-24 08:43:17 UTC

أن هناك برامج متنوعة يمكن استخدامها في هذا الأمر، وأهمها برنامج casper snapchat: - يعتبر من البرامج التي يسهل تنزيلها. لذلك سوف نشير في هذا المقال إلى الطريقة بشكل موجز، وكذلك إلى بعض الحيل المميزة لاستخدام سناب شات كالمحترفين. تقدر تشتري 1000 ميجا ب7 جنيه تستخدمهم على مواقع او تطبيقات الالعاب تطبيقات الألعاب: PubG, Call of Duty, Asphalt 9, Candy Crush, Clash of Kings. ابحث عن أيقونة المقص الموجودة على اليمين وانقر عليها ستصبح بعدها إضاءة الشاشة خافتة. يمكن تعديل الفيديو من التطبيق. كيف ارسل سنابة قديمة كأنها جديدة في الخاص. سناب طريقة ارسال صور وفيديو من الاستوديو للخاص وكأنها سنابة جديده youtube... كيف انزل سنابة قديمة كأنها جديدة بدون البوم الكامير... أكمل القراءة... كيفية تسجيل وإرسال السنابات 2022 - تقني دوت كوم... انزل سنابه قديمة كأنها جديدة 2022 للايفون، و كيف انزل سنابه قديمة كأنها... ارسال الصور من الاستديو للسناب للايفون، فما هي السنابات وكيف يتم ارسالها. تظهر بعدها الصور والفيديوهات الموجودة في الاستديو. بعد أن تعرفنا على طريقة تنزيل فيديو بالسناب من الاستديو الخاص بهاتفك، سوف نتعرف على الطريقة التي تسمح لكم بتحميل فيديو طويل المدة على تطبيق Snapchat. في ختام مقالنا نكون تعرفنا على كيف ارسل سنابه خاص من الاستديو، بالإضافة إلى أننا تعرفنا على أهم ما يتم استخدام موقع السناب شات فيه وأهم مميزاته المختلفة بشكل مفصل. Linkbox mod apk مهكر للاندرويد و للايفون بدون روت ، يمكنك تشغيله على العديد من أنظمة التشغيل المختلفة. قم بتحميل أحد تطبيقات VPN ثم قم بتشغيله، وستظهر لك إشارة مفتاح في أعلى الشاشة. يمكنك ان تقوم بفتح سناب شات وتسجيل الدخول حتى تستطيع ارسال ستريك من البوم الكاميرا.

1. كيف اعطل حسابي سناب
2. كيف ارسل ملف كبير بالايميل
3. طريقة ارسال سناب خاص من الاستديو للايفون
4. كيف ارسل فيديو طويل سناب خاص من الاستديو
5. كيف ارسل فيديو على الايميل
6. كيف ارسل مقطع سناب خاص من الاستديو
7. كيف ارسل سنابه من الاستديو بالخاص كأنها جديده للاندرويد
8. بلاك بورد دخول تبوك
9. تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء
10. تجربتي مع ليبو 6 بلاك الترا
11. تجربتي مع ليبو 6 بلاك

كيف اعطل حسابي سناب

اضغط على زر البحث الموجود في الزاوية العلوية اليسرى. هذا التطبيق متاح على متجر جوجل بلاي، وبعد تثبيته سوف تضاف خاصية جديدة في صورة زر عائم تظهر على شاشة الهاتف. الذهاب إلى السناب شات وفتحه واختيار قائمة الإعدادات واختيار الأيقونة الخاصة بالذكريات. كيف ارسل سنابه خاص من الاستديو – مُلهم نت.

كيف ارسل ملف كبير بالايميل

من هو زوج ابتسام العروسي معلومات عنه. قد يكون لديك أذونات خاصة للوصول إلى معرض الصور الخاص بك، لذلك اسمح لتطبيق سناب شات بالقيام بذلك، وبعد إعطاء الإذن ستدرج جميع الصور الخاصة بك والملتقطة مؤخرًا في معرض الصور. أو اضغط عليه باستمرار لتسجيل الفيديو، بعد الضغط باستمرار يمكنك سحب اصبعك لليسار ليستمر تسجيل مقطع الفيديو بدون لمس الشاشة. في النهاية، سوف يكون عليك الضغط على زر المشاركة من أجل نشر الفيديو الخاص بك. نقوم بالتعديلات المراد القيام بها من أدوات تطبيق. يمكنك البحث عن الملفات عن طريق مربع البحث. بالإضافة إلى ذلك فالبرنامج يسمح للتطبيق برفع مقاطع الفيديو الموجودة بذاكرة الهاتف بشكل مباشر دون أن يكون مقطع الفيديو سناب أي يكون الفيديو طويل.

طريقة ارسال سناب خاص من الاستديو للايفون

يعرف تطبيق picsart أنه يستخدم لتحرير الصور والرسم ويمكن تعديل الصور من خلاله، وبالنسبة لمستخدمي السناب يمكنهم أن يقوموا بإرسال السناب الخاص من الاستديو للاندرويد وذلك من خلال الطريقة التالية: - نقوم بتحميل تطبيقPicsArt من هـــــــــــنــــــــــــــا من جوجل بلاي. قم باختيار الصورة أو الفيديو الذي ترغب في رفعها والضغط على النقاط الثلاث التي توجد على الشاشة. دلوقتي تقدر تختار صلاحية باقتك تكون 90 يوم بدل 30 يوم و تريح دماغك من التجديد الشهري. يتم اختيار تنزيل الصور للسناب شات وذلك من الكاميرا أو الاستديو الخاص بالهاتف المحمول. تحميل تطبيق سناب شات للايفون iOS Snapchat انقر هنا. قم بعمل التعديلات التي ترغب في عملها وبعدها يقوم برفعها من خلال الثلاث نقاط التي توجد في اعلى الشاشه وتنزيلها. حدد الصورة بأكملها، واضغط على أيقونة الملصق، وبعد الانتهاء اخرج من هناك وارجع إلى شاشة الكاميرا. سؤال: هل تنزيل linkbox مهكر ، امن على جهازك لـ أندرويد ؟. انشاء حساب ابل ستور Apple Store جديد بسهولة مجاني. افتح حسابك على تطبيق سناب شات.

كيف ارسل فيديو طويل سناب خاص من الاستديو

ما هو الفرق بين واجهة المستخدم Ui وتجربة المستخدم Ux. ثم يتم ارسالها أو مشاركتها مرة أخرى وكأنها سنابة جديدة. انقل الصورة إلى البوم الاستوديو الخاص بك. بواسطة: admin آخر تحديث: فيس بوك تويتر جوجل بلس. اضغط على النقاط الثلاثة المتواجدة في الناحية العلوية من الشاشة. على البرامج التي تساعدك في استخدام فيديو سناب خاص من الاستوديو، وأهمها برنامج video splitter وهذا البرنامج: - يمكن استخدامه من خلال القيام بتنزيل البرنامج، وتثبيته. سعر الدقيقة للشبكات الاخرى ب5 وحدات من الباقة. نختار من صور الاستوديو الصورة المراد إرسالها. أكمل القراءة... كيف انزل سناب بدون البوم الكاميرا 2023 - المنصة. اتصالات ميوزيك تقدم اقوي خدمات المزيكا, كول تون و باقات الفنانين و اجدد الالبومات بالإضافة الي الاستماع لأجدد الأغاني بإنترنت مجاني. اقرأ أيضًا: طريقة استخدام Snapchat باحترافية وللمبتدئين. افتح الرسالة على الهاتف، واضغط على الرابط. من الضروري أن تقوموا بإجراء التعديلات على الصور التي تريد نشرها قبل أن تضغط على كلمة حفظ.

كيف ارسل فيديو على الايميل

يتم تقسيم شاشة "اكتشف" إلى ثلاثة أجزاء:. تعتبر طريقة استرجاع حساب سناب شات عن طريق الدعم الفني من أفضل الطرق التي يمكن استخدامها. سوف نتعرف الآن على الطريقة التي يمكن بها تحميل مقاطع الفيديو المختلفة من على سناب شات إلى هاتفك المحمول. يحتوى linkbox مهكر ، على واجهة مستخدم سهلة وبسيطة للغاية تجعل المستخدم يستمع أثناء استخدام هذا التطبيق ، والجميل في تحميل تطبيق linkbox مهكر اخر اصدار أنه خالي بشكل كلي من الاعلانات المزعجة ، كما أن هذا التطبيق يتوفر على نظام حماية قوي جدا وهذا الأمر يجعل جميع البيانات الخاصة بك أكثر أمانا. اقرأ أيضًا: طريقة استرجاع حساب سناب شات بدون ايميل ورقم جوال. تقرير: مايكروسوفت تخطط لاستثمار 10 مليار دولار في شركة OpenAI المطورة لـ ChatGPT يناير 10, ديناصور تك يأتيك بكل ما هو جديد في عالم التكنولوجيا و الأعمال وأكثر.

كيف ارسل مقطع سناب خاص من الاستديو

تقدر تشتري2500 ميجا ب20 جنيه و تستخدمهم على مواقع او تطبيقات الستريمينج تطبيقات الستريمنج: انغامي و ساوند كلاود و شاهد و يوتيوب, تويست ميوزك. حل مشكلة سناب شات غير متوفر في بلدي. ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة. كيف انزل سناب بدون البوم الكاميرا - المنصة كيف انزل سناب بدون البوم الكاميرا ، من بين أشهر التطبيقات الالكترونية التي نفس طريقة الفيديو لنشر سنابة من دون البوم الكاميرا، ولا حتى الوقت القديم، ذات صلة من هو زوج هاجر عدنان السيرة الذاتية. إن مجالات استخدام منصة Snapchat ، التي تعد من أشهر منصات الإعلام والاتصال في العالم العربي والإسلامي ، واضحة ومتعددة ، حيث يسعى العديد من صانعي المحتوى ومضيفي القصص الجميلة على هذه المنصة إلى اكتساب شهرة كبيرة من خلالها. تحديد الوقت على الخاص بالسناب وإرسالها ان كان في الخاص او على السناب شات بشكل عام. تقدر تفصًل الباقة على مزاجك من أول 20 جنيه. قم بكتابة كل المعلومات ويمكنك اختيار حيز الكتابة لكتابة مشكلتك التي تواجهها. جواب: نعم يمكنك تحميل تطبيق linkbox مهكر للاندرويد اخر اصدار على هاتف الأندرويد ضعيف الموارد ولكن عليك توفير مساحة في الهاتف وذلك بحذف بعض الفيديوهات والاغاني. أهمية تحميل برنامج linkbox مهكر 2023. يمكنك أن تقوم بالانتقال الى صفحة الدعم الفني الموجودة في سناب شات. ومن داخل التطبيق يمكن بكل سهولة إضافة رابط مقطع الفيديو الذي تريد تحميله، وسوف يقوم مباشرة بحفظه على هاتفك بالجودة التي تحددها. طريقة استرجاع حساب سناب شات عن طريق الدعم الفني.

كيف ارسل سنابه من الاستديو بالخاص كأنها جديده للاندرويد

أولا يجب أن يتم فتح تطبيق السناب شات، ويكون موجود بآخر إصدار. يدعم لينك بوكس link box مهكر جميع اجهزة اندرويد android سواء ضعيفة الموارد و الإمكانيات او حتى قوية الموارد والامكانيات. اضغط على البوم الكاميرا يظهر لك المقطع الأصلي الذي قمت برفعه. ما هي الملحقات Extensions.

تأتي القصص بثلاث أنواع:. يمكن أن نقوم بعمل تعديلات إضافية من أدوات السناب. ليك 2500 ميجا X ب20 جنيه. لارسال سناب على الخاص من الاستديو من خلال فتح برنامج السناب والضغط على علامة الكاميرا المثبته فوق الجزء المخصص للمحادثة والدخول على الاستديو واختيار ما تحتاج ان ترسله. في البداية يمكن أن يطلب منك سناب شات الحصول على إذن بالوصول إلى ستوديو هاتفك، ويجب الموافقة على هذا الإذن من أجل القدرة على تصفح الصور ومقاطع الفيديو. تحميل برنامج linkbox مهكر 2023 من ميديا فاير للاندرويد. هناك بعض الخطوات التي يجب على مستخدم تطبيق سناب شات اتباعها من أجل معرفة طريقة وكيفية ارسال سناب خاص من الاستديو وتلك الخطوات كالتالي: - يجب فتح السناب شات أولًا واختيار الصورة أو اختيار مقطع الفيديو الذي يرغب المستخدم في رفعه. قم بالتحقق من القصة التي قمت بتحميلها، وستجد انه تم التحميل دون جملة "من البوم الكاميرا". اختار إرسال رمز التحقق من خلال البريد الإلكتروني حتى تتمكن من تسجيل الدخول. اختار نسيت كلمة الرقم السري.

ليبو 6 cla هو خالى من المنشطات، ويمكن بسهولة أن يقترن مع منتجات الحمية الأخرى. اعتمد على تمارين الكارديو أو التمارين الهوائية بمختلف أنواعها. هذه هي صيغة مركزة جداً من الفاعلية القصوى. موانع استخدام lipo 6. يجب عدم تناول الدواء مع مضادات الالتهاب. لقد كانت تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء من التجارب الناجحة ، حيث أننى كنت أعانى من الوزن الزائد والدهون المتراكمة فى جسمى ، ولذا كنت اتناول كبسولة واحدة من هذا العقار ، ولاحظت بالفعل أنه فعال فى التخلص من الوزن بشكل مثالي مع اتباع نظام غذائي سليم ومتوازى مع ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء ، وفى حالة إذا شعرت بالجوع كنت اتناول وجبات خفيفة مثل الفواكه والجرانولا ، وبالفعل كانت تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء مثالية وحققت نتائج مرضية. يتم حفظه بعيدًا عن التخلص من ترهلات متناول الأطفال. تأثير ليبو 6 على الكلى. لا تستهلك الكبسولتين معًا في نفس الوقت. لا يستخدم lipo 6 مع الأمراض والفئات التالية: - مرضي القلب والضغط. في حالة وجود أي أعراض غير متوقعة، توقف عن استخدام المنتج واستشر الطبيب المختص. تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء. أفاد أحد العملاء بعد استخدامه للمكمل الغذائي ليبو 6 بلاك للرجال ما يلي: - قام باتباع نظام غذائي للتخسيس للرجال إلى جانب تناول المكمل الغذائي ليبو 6 بلاك، وامكن من إنقاص وزنه. تجربتي مع ليبو 6 بلاك: لقد استخدمت هذا المكمل ، نصحوني في صالة الألعاب الرياضية ، من أجل التخلص من الوزن الزائد.

بلاك بورد دخول تبوك

يعمل على رفع كفاءة عملية حرق الدهون في الجسم. عند اتباع نظام غذائي يمكنك الاعتماد على الدواء بهدف تنزيل الوزن بشكل طبيعي. لذلك مازال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل اعطاء اليوهمبي للاستخدام على نطاق واسع كمكمل لفقدان الوزن. كما أن قد يحدث شلل في منتصف الوجه فقط ويكون ذلك الأمر من العلامات الخطيرة ويجب الاتصال بطريقة مباشرة مع أقرب طبيب. كما أن هذا المكمل الغذائي سريع وممتد المفعول وقد يبدأ مفعول هذا العقار للنساء بعد تناوله بسبعه ايام مع اتباع نظام غذائي مناسب من أجل الحصول على نتائج فعالة والتى من بينها التقليل من الشهية وحرق السعرات الحراية ودعم الطاقة فى الجسم ، من الجدير بالذكر أن مفعول هذا العقار يمتد لفترة طويلة من الزمن على عكس العديد من أدوية التخسسيس الأخرى الذى ينتهى مفعولها فى أقرب وقت. أتوقع أن مفعول ليبو 6 بلاك مع اتباع نظام غذائي وبدون ممارسة الرياضية سيظهر بعد أسابيع. اما عن سعر ليبو 6 بلاك فيتراوح بين 350 الى 450 جنيه مصري. يزيد من مستوى الطاقة والتمثيل الغذائي المتناسب للجسم. نصائح لزيادة مفعول ليبو 6 بلاك الترا. تخيل أنك تتناول الطعام وجالس في البيت أو لا تمارس الكثير من النشاطات. لا يمكن تناول المنبهات من مصادر أخرى مثل القهوة عند استعمال ليبو 6 بلاك، لأنه يحتوي على قدر كافي منها و أي زيادة بامكانها أن تسبب مشاكل صحية. تجربتي مع ليبو 6 بلاك. من بينها ليبو بلاك هيرز للنساء، و ليبو 6 الأصفر فائق التركيز، و ليبو 6 الذي لا يحتوي على المحفزات، وإلى غيرها من الأنواع الأخرى.

تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء

يحذر استعمال هذا العقار فى حالات الحمل والرضاعه الطبيعية. Avantra Z Citrus Aurantium. أخبرنا أحد العملاء بعد تناول المكمل الغذائي ليبو6 بلاك لمدة منتظمة أنه تمكن من إنقاص وزنه 4 كيلو جرام خلال الأسبوع الأول من استخدام ليبو6 بلاك. هذا العقار ممنوع استعماله لمن هم أقل من ثمانية عشر عام. يساعد الكافيين أيضًا على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بالتمرينات الرياضية بشكل أكثر فاعلية. الفرق بينه وبين ليبو 6 الاسود العادى انك تتناول قرص واحد يوميا وهذا السبب يجعله اكثر تكلفه من الليبو 6 الاسود العادى وعلاوة على ذلك فان هذا المنتج يحتوى على العديد من المركبات الجديدة التى لا توجد فى النوع العادى. منتج ليبو 6 او lipo 6 للتخسيس مع الشرح الكامل بالتفصيل. تجربتي مع lipo 6 black ، يعد هذا العقار من العناصر التعويضية والمكملات الغذائية التي تمكن الجسم من حرق الدهون، وقد ذاع اسمه في الفترة الأخيرة نظرًا لفوزه بجائزة أفضل عقار حارق للدهون، يرجع أول استخدام لهذا الدواء عام 2004 بداية من تأسيس شركة m nitrox researchالمنتجة لهذا العقار، قد طورت الشركة في مكونات العقار أكثر من مرة للحصول على هذا المفعول السحري، واليوم من خلال موقعنا موقع تجربتي سنتعرف على كل ما يتعلق به. ليبو 6 بلاك هو أحد أشهر المكملات الغذائية للتخسيس للنساء والرجال، وأحد أكثر منتجات حوارق الدهون انتشارًا في الوطن العربي. لايجب استعمال أى منتج حارق للدهون مع هذا العقار. إذا قمت بتناول كبسولة ليبو 6 بلاك على معدة فارغة فإن المفعول يبدا بعد دقائق الى نصف ساعة، ولا ينصح بأخذ الحبوب بعد الأكل أو على معدة ممتلئة. خروج نزيف دموي مع البراز كما أن يكون البراز عبارة عن إسهال، تلك الحالة من الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب المعالج.

تجربتي مع ليبو 6 بلاك الترا

يحذر استعمال ليبو6 بلاك للنساء في حالات الحمل، والرضاعة، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناوله. اضرار وتحذيرات ونصائح. فوائد حقن ليبو 6 بلاك الترا – lipo 6. نقدم لك اجابة سؤال ما الفرق بين ليبو 6 الأصلي والتقليد؟. يعد مكمل ليبو 6 بلاك الترا أحد أكثر مكملات التخسيس شهرةً في الوطن العربي. العمل على تنشيط الطاقة والشعور بالمزيد من الحيوية طوال فترة استخدام الدواء. يجب الفصل باستراحة لمدة 15 يوماً. يجب الرجوع إلى الطبيب فى حالة المعاناة من امراض مزمنة.

تجربتي مع ليبو 6 بلاك

يجب الرجوع إلى الطبيب فى حالة تناول أدوية اخرى فى نفس الوقت. متى يبدا مفعول ليبو 6 بلاك؟. بلاك بورد دخول تبوك. وفى دراسة اجرين على الفئران اثبتت فاعلية الكافين فى زيادة معدل حرق الدهون اذا تم استخدامة قبل اداء التمرينات الرياضية [رابط الدراسة]. قد تهمك المقالات التالية: - طريقة استخدام ليبو 6 بلاك للنساء. جرعة Lipo-6 Black Ultra Concentrate. سوى أن هذا الأخير (ليبو بلاك للنساء) تم تضمين الفيتامين ب12 وحمض الفوليك فيه، وهذين العنصران لا يقدمان إضافة لهذا المكمل في التخسيس.

يعمل ليبو6 للنساء على إمداد الجسم بالطاقة، ويساعد على شد ترهلات الجسم. يحتوي عقار ليبو 6 بلاك على ثلاثة أشكال من مادة تسمى Yohimbine وهي تساعد بشكل كبير في زيادة معدل الحرق في الجسم. توقف عن استخدامه فوراً إذا لاحظت سرعة في ضربات القلب والدوخة، أوالصداع الشديد وضيق في التنفس. ارتفاع نسبة القلق وحدة التوتر لدى الفرد. متى يبدا مفعول ليبو 6 بلاك الترا للتخسيس و متى تظهر النتائج. لا تأخذي أكثر من 2 حصتين (مرتين) في فترة 24 ساعة. اضطرابات في الجهاز الهضمي وتتمثل في الإسهال. موانع استعمال ليبو 6. يساعد فى التحكم فى الشهية والتقليل من تناول الطعام. ما هي المميزات الموجودة في ليبو 6 ؟. انتاج شركة نيوتريكس الأمريكية. ابرز مكونات مكمل الليبو 6 هى المكونات الاتية: - Caffeine Anhydrous.

يتعين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي سليم لخسارة الوزن. يدعم، ويعزز صحة العضلات. البحث عن المنتج برقم الباركود. مميزات lipo 6 black. وتشير بعض الأبحاث إلى أن مزيجًا من البرتقال المر والكافيين ونبتة سانت جون قد يساعد في تقليل الوزن عند استخدامه مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وممارسة الرياضة. إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون حبوب ليبو 6 بلاك في وقت متأخر من المساء فاحتمالية تعرضك للأرق كبيرة، وهذا ليس بالشيء الجيد، لأن الحصول على ساعات نوم كافية من الأشياء الضرورية. كما أن الشعور بالخفقان في القلب يكون من أهم العلامات التي تؤكد ضرورة الذهاب إلى الطبيب دون التفكير. 3% السيليكا الطبيعية. 2% بيروفات الصوديوم. يعمل على تدعيم صحة السيدات ووقايتهم من الامراض. احرص على تناول الجرعة على معدة فارغة أو قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل. تتمثل تحذيرات استخدام ليبو6 بلاك فيما يلي: - يحذر تخطي الجرعة المحددة من المكمل الغذائي. تحتوى أقراص ليبو 6 للسيدات على العديد من المكونات الفعالة فى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة فى الجسم ، ومن أهم مكونات هذا العقار نذكر مايلى: - حمض الثيبوبرومين انهيدريز أحد المواد المسترجة من شجرة الكاكاو الذى يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة كفاءة القلب وبالتالي تحفيز حرق الدهون وزيادة كفاءة عملية الأيض. المكمل الغذائي ليبو6 يعد مصدرًا هامًا لإمداد الجسم بالطاقة.

يحتوي هذا الدواء على ثلاثة أنواع من مكونات مادة yohimbine التي تساعد الجسم على التخلص من تكتل الدهون في منطقة معينة. سعر العبوة 60 كبسولة حوالى من 25 الى 35 دولار امريكى. الاحتياطات وموانع استخدام Lipo 6 Black: - ممنوع استخدام الدواء للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه المواد الفعالة التي توجد به. هذا هو الحل الفعال لتلك الأوقات من السنة عندما تميل النساء إلى جمع المزيد من الدهون، مثل أيام العطلات. الخلاصة ان مكمل الليبو 6 هو من اقوى حوارق الدهون الموجودة فى السوق ولكن لن تحصل على نتيجة جيدة الان عن طريق استخدامه مع نظام غذائى مناسب لخسارة الدهون وبرنامج تدريبى لزيادة العضلات وحرق الدهون.