طريقة عمل كفتة داود باشا الاصلية - | دلوقتي — تجربتي مع المساج في القاهرة

Thursday, 13-Jun-24 18:30:17 UTC

يوضع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في قدر كبيرعلى نار هادئة ليسخن. تقلب كرات اللحم حتى يحمر لونها وتوضع جانبًا. طريقة بسيطة لعمل كفتة داوود باشا الاصلية الرائعة مع صوص الطماطم المميز. الرئيسية الوصفات طريقة عمل كفتة داود باشا الاصلية.

1. طريقة عمل داوود باشا سراي
2. طريقة عمل داوود باشا اطيب الوصفات
3. طريقة عمل داوود باشا علا طاشمان
4. طريقة عمل داوود باشا كفتة
5. طريقة عمل داوود باشا التركية
6. طريقة عمل داوود باشا pdf
7. طريقة عمل داوود باشا الجبيل
8. جلسات المساج بعد عملية شفط الدهون
9. تجربتي مع المساج الصيني للتنحيف والله العظيم شئ عجيل
10. جلسات التدليك في دبي | سبا فخم | فورسيزونز في شاطئ جميرا
11. تجربتي مع كرسي المساج – موسوعة المدير
12. تجربتي مع المساج في القاهرة الأرشيف
13. تجربتى مع المساج ...... سر لا تحكى عنه لأعدائك - عالم حواء
14. كرسي المساج XIAOMI LEFAN AI MASSAGE CHAIR - تجربة مستخدم

طريقة عمل داوود باشا سراي

للتعرف على طريقة عمل وصفة فتة داوود باشا شاهد الفيديو. طريقة كفتة داوود باشا بالتفصيل - مجلة رجيم. تضاف البطاطس وكوبان كبيران من صلصلة الطماطم ويضاف الملح والفلفل. نضيف البصل إلى الزيت ونقلب لمدة 30 ثانية ثم نضيف عصير الطماطم والملح وتوابل اللحم. كرات الكفتة أثناء قليها بالزيت والسمنة. تحضير كرات اللحمة ومكعبات البطاطا. قلبي المكونات معًا حتى تمتزج وبعد ذلك أضيفي اللحم المفروم.

طريقة عمل داوود باشا اطيب الوصفات

نخفق اللبن والليمون والطحينة ورشة الملح على الخلاط لحتى يتجانسوا تماما. المكونات التي نحتاجها ل صلصة الطماطم. أضيفي كرات اللحم والطماطم المهروسة وقلبي المزيج برفق حتى تختلط المكونات. شاهد أيضًا: أسهل طريقة عمل سلطة المكرونة في البيت.

طريقة عمل داوود باشا علا طاشمان

كفتة داوود باشا من الأكلات الشهية المحببة لدي الجميع، وتمت تسمية هذه الوصفة باسم داوود باشا نسبة إلى السلطان التركي داوود باشا، ويتم تحضيرها في العزائم المختلفة وتتميز بالمذاق المتميز وسهولة التحضير، تابعينا للتعرف على طريقة عمل كفتة داود باشا فيما يلي. نخلط كافة المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تتجانس. ضعي الخليط السابق في الثلاجة لمدة ساعة كاملة. 600غ لحم البقري المفروم. لحم بقر خال من الدهن - 500 غرام. نبشر البصل و نضيفه الى مزيج الطماطم. وتدخل الفرن وتترك لمدة 30 دقيقة حتى تنضج. ــ تشكل الكفتة إلى كور صغيرة إلى متوسطة الحجم. طريقة عمل كفتة داود باشا. ثلاث أكواب كبيرة كريمة الطبخ. الوقت ذاع صيت طريقة عمل الكفتة علي طريقة داوود باشا وبدأ المصريون رحلة طويلة من. في مقلاة أخرى نقوم بإضافة قليل من الزيت مع الثوم المفروم والتقليب حتى يكتسب اللون الأصفر ثم نقوم بإضافة كرات اللحم مع التقليب بشكل جيد لمدة 5 دقائق.

طريقة عمل داوود باشا كفتة

كفتة داوود باشا أكلة لها أصول تركية ولكنها مثل باقى الأطباق التى دخلت على مصر من سنوات طويلة، فأدخل عليها المصريون الكثير تطورات وتغييرات حتى وصلت لشكلها الذى نعرفه فتقدم فى شكل كرات لحم مقلية بداخل صلصة الطماطم كما تقدم بشكلها المقلى بدون الصلصة ولكن اليوم سوف نقدم طريقة عمل كفتة داود باشا. 2 من الطماطم المفروم ناعما. الكوليسترول||144 ملغم|. هذا كل شيء في دليلنا حول كيفية صنع كفتة داود باشا الأصلية. 2- تدهن صينية الفرن وترص بها الكرات،. نقوم بإضافة كرات اللحم إلى خليط البسلة والطماطم مع التقليب جيداً. نقوم بإضافة الصلصة إلى مزيج البصل والثوم ثم نقوم بإضافة كرات اللحم إلى الخليط مع التقليب برفق حتى تتجانس كافة المكونات. أطباق الأرز أوالمكرونة، وتقديمها مع أوراق النعناع أو البقدونس. طريقة عمل داوود باشا pdf. يوضع اللحم، والفلفل الأسود والملح والبصل في وعاء عميق، تمتزح المكونات جيدًا. أضيفي قطع الفليفلة وقلّبي لدقيقة، ثمّ أضيفي البطاطس وقلّبي لمدة 15 دقيقة. ضعي إناء على النار وضعي به كمية من الماء وملعقة صغيرة من الملح والزيت وانتظري حتى الغليان. ثلاثة ارباع الكوب من الماء.

طريقة عمل داوود باشا التركية

بدأت رحلة كفتة داوود من القرن التاسع عشر، عندما كان يعدها الطهاة. نأمل أن تكون قد وجدتها مفيدة وغنية بالمعلومات. ادعكي بيديك حتى تتجانس المكونات وشكلي كرات متوسطة الحجم. طريقة داوود باشا اللبنانية - يمي ليالينا. تعد كفتة داوود باشا من ألذ الأكلات التي لها شعبية كبيرة، وتمتد أصول هذه الأكلة إلى تركيا، وتم تسميتها بهذا الاسم نسبة إلى سلطان تركيا داوود باشا. تشكل الكفتة على شكل كرات صغيرة، ثم تشوح في أربع ملاعق من الزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا. يمزج البيض مع الماء، ويضاف اللبن الزبادي وملعقتان من النشا، والكزبرة والملح. 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم. ثمرتين من الفلفل الرومي الملون. نقوم بإحضار مقلاة مع إضافة الزيت لها ، ثم نقوم بإضافة كرات اللحم مع التقليب برفق لمدة 5 دقائق ثم نقوم برفعها من على النار. طريقة عمل داوود باشا بالبطاطس واللحم المفروم لذيذة. قومي بإضافة عصير الطماطم والصلصة واستمري في التقليب ثم ضيفي إلى الخليط مكعب مرقة الدجاج والشوربة ثم الملح والفلفل والبهارات والسكر، واتركي الخليط على النار حتى يثقل قوامه. نرش ملح الطعام على مكعبات البطاطس ، ونقليها في الزيت الساخن حتى يحمر لونها ، لنرفعها بعد ذلك عن النار ونضعها على المحارم الورقية كي تمتص الزيت. تخرج الصينية داوود باشا من الفرن وتزين بالصنوبر، وتقدم مباشرة من الأرز المسلوق.

طريقة عمل داوود باشا Pdf

قلبي البصلة حتي تحمر وضعي بعد ذلك كوبان عصير الطماطم وضعي معها التوابل المرغوب فيها. كثيرًا ما تحضر كفتة داوود طاولة الطعام المصرية، سواء بعد تحمير. كفتة داوود باشا سالي فؤاد. ربع كوب من الزيت للقلي. يحتوي الزبادي على الكثير من المعادن. بهارات, ملعقة صغيرة. نقوم برفع البطاطس من الزيت على مناديل ورقية للتخلص من الزيوت.

طريقة عمل داوود باشا الجبيل

يمكن تقديم سلطة إلى جانب داوود باشا مما يعطي مذاق لذيذ لها. للكفتة نصف كيلو لحم مفروم ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 2 ملعقة كبيرة بقسماط 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. كيلو من اللحم المفروم ناعما. بصلتان كبيرتان شرائح.

تغلق أطراق دائرة العجين على الحشوة وتصنع منها شكلًا عموديًا. ملح، فلفل أسود، رشة قرفة، شطة، بهارات لحم. 8للتقديم: أحضري طبقاً عميقاً، وضعي القليل من الخبز فيه، فوزّعي بعضاً من الصلصة فيه، من ثم ضعي نصف كمية الأرز، من ثم بعضاً من الصلصة وبعض الكفتة. غطّي القدر، وخفّفي النار، واتركيها لمدة 15 دقيقة، إلى أن ينضج الأرز. ضعي اللحم المفروم في بولة كبيرة وضيفي إليه كل من البصل المفروم والثوم المفروم والملح والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل واخلطي جيدًا. طريقة عمل داوود باشا اطيب الوصفات. ــ تعجن عجينة الكفتة جيدا باليد حتى تصبح كتلة واحدة ، ثم تغطى و توضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. ملاحظة: الكميات والمقادير المذكورة تكفي لـ (4-5) أشخاص. من ثم وزّعي الخبز على جوانب الطبق.

قومي بتقطيع الطماطم إلى مكعبات ثم قومي بخلطها في الخلاط، ثم يتم تصفيتها جيدًا. يسخن الزيت الزيتون في قدر كبير، يقلي البصل المفروم، ومن ثم يضاف إليه البندورة المهروسة والصنوبر المحمص وجميع البهارات ويترك المزيج حتى يغلي جيدًا. طريقة عمل داوود باشا بالخضار على الطريقة التركية مع الأرز والصلصة –. أحضري طبق التقديم وضعي به المكرونة المسلوقة في القاع وضعي فوقها خليط الكفتة بالصلصة وبالهناء والشفاء. حبتان متوسطانمن البطاطا المقطعة إلى مكعبات كبيرة. ويمكن وضعها على شكل كور، وممكن على هيئة أصابع، و يمكن فردها على الصينية بالكامل هذا يكون على حسب رغبتك. نضيف كرات اللحم المفروم للشوربة و الصلصة ونقلبها بحذر ونتركها مدة عشر دقائق ويتم رفعها من على النار.

ملاحظة: نار الموقد ستكون على درجة عالية في البداية بعد ذلك نقوم بتخفيضها حتى تنضج جيدا. نقوم بصب الخليط داخل الطاجن وإدخاله إلى الفرن وتترك حتى يكتسب اللون الأحمر. مكونات الأرز: - كوب من الأرز المنقوع. كزبرة خضراء مفرومة – ملعقتان كبيرتان. ضعيها في الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى تنضج كرات اللحم ومكعبات البطاطس بالكامل، وتكثف الصلصة. أزيلي أصابع الكفتة من الزيت، وضعيها على ورق مطبخ لتتشرب فائض الزيت ثم تقدم بعدها ساخنة، مع المكرونة والسلطة. طريقة عمل داوود باشا الجبيل. ــ توضع طاسة على نار متوسطة و يوضع فيها ملعقة صغيرة زيت و بعد ان تسخن تضاف كرات الكفتة و تترك قليلا بدون تحريك حتى تتماسك و لا تتفتت ، ثم تحرك و تقلب جيدا حتى تتحمر من كل الجهات و تأخذ لون التحمير. ثلاث حبات من الفلفل المشكل الأحمر، الأخضر، الأصفر، ويمكن وضع فلفل أخضر حار حسب الرغبة، مفروم ناعم. قومي بغسل الأرز بعد نقعه لمدّة نصف ساعة، ثمّ أحضري قدراً وضعي فيه القليل من زيت الذّرة، ثمّ أضيفي الشعيريّة وقومي بتقليبها إلى أن يصبح لونها ذهبيّاً، ثمّ أضيفي الماء إلى أن يغلي، وأضيفي الملح والفلفل الأسود، وبعد ذلك أضيفي الأرز المنقوع؛ بحيث يكون الماء غامراً للأرز بمقدار علوّ العقدة الأولى من الخنصر على نارٍ متوسّطة، ثمّ قومي بتهدئة النّار على القدر إلى أن ينضج الأرز.

نصحني الجراح باستشارة طبيب العلاج الطبيعي والترتيب معه بشأن جلسات المساج بعد عملية شفط الدهون، وبالفعل رتبت ذلك وبدأت هذه الجلسات بسرعة بعد العملية. تجربتي مع المساج لتطويل الشعر. العلاج الانعكاسي (الريفلكسولوجي). مصنوع من مواد تجعله مريحا. شارك روكسا تجربتك مع الجهاز اسفل المنتج وأحصل على قسيمة شرائية 📩💜. جلسات التدليك في دبي | سبا فخم | فورسيزونز في شاطئ جميرا. زيت القرفة: كما أن مشروب القرفة معروف بسرعة حرقه للدهون فإن زيت القرفة ايضا ينقص الوزن بصورة سريعة وآمنة. هل تريد تدليكا قويا أم خفيفا أم متوسطا؟ أي كانت الشدة التي ترغب بها سيمكنك الحصول عليها. الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور نتيجه عكسيه.

جلسات المساج بعد عملية شفط الدهون

أغلب المصابيين بتصلب الجلد يعانون من حدوث التهابات فى العضلات. افضل خدمات العلاج والمساج التأهيلى فى اكتوبر. بسبب الجودة في التصنيع في نفس الوقت رخص الأسعار التي تنافس بها شركات عدة سبقتها في هذا المجال. جلسات المساج بعد عملية شفط الدهون. استمتعوا بتجربة تدليك حصرية من خلال تخصيص وقتكم ولمسة المعالج باستخدام مزيج من الزيوت المُختارة بعناية بالغة من سبا الإمارات وتقنيات التدليك الفريدة. مناطق جلسات المساج: الكتف والرقبة و90% من الظهر.

تجربتي مع المساج الصيني للتنحيف والله العظيم شئ عجيل

طرق علاج تحجر البطن. أمي عندها الغدة الخامله ومع اﻷسف وزنها مررره زاد ولمده 5 سنين تقريبا وهي تسوي رجيم ما تركت شي والله إلا وسوتو بس والله مانحفت إلين إتعرفنا ع المساج الصيني ونحفت والله ما يقارب 25 كيلو وأنا والله نحفت 12 كيلو صراحه مرره أنصحكم فيه إذا تعرفون وحده تسويه وثقه جربوه وأنا اللي أعرفها في الطائف إذا تبغوني دليتكم عليهاوالله إنها تجربتي وإني أتمنالكم التوفيق. الاماكن الصحيحه لعمل مساج الشعر: تم توفير جهاز مساج فروة الرأس الحراري. من الممكن أن تتسبب التدليك المستمر وعمل مساج للوجه بشكل دائم الى ظهور التجاعيد. من حمام مغربى وسونا وجاكوزى مميز. في البداية ومع أول جلسة لتجربة الجهاز شعرت بفارق كبير. نذكر منها ما يلي: - ممارسة المشي بعد العملية لتحسين وتنشيط الدورة الدموية والدورة اللمفاوية، ومن ثم تسهيل تصريف السوائل بدلا من تراكمها وضغطها على البطن ، الجدير بالذكر أن المشي بعد أي عملية جراحية يساعد على سرعة الاستشفاء ويقي من الإصابة بالجلطات. تجربتي مع كرسي المساج – موسوعة المدير. ومن خلال مختص محترف لتقديم الجلسات. يحتوي على 4 مستويات إهتزاز.

جلسات التدليك في دبي | سبا فخم | فورسيزونز في شاطئ جميرا

شعرت بالم في ظهري عملت لي مدلكه مساج للجسمي بزيت المساج وكان المساج لجسمي فقط ولم تتطرق الى تدليك القضيب ولا تم مس القضيب هل. هنا تجدر الإشارة إلى أن شاومي صنعت هذا الكرسي خصيصا من أجل الشباب. يزيد من كفاءة الجهاز اللمفاوي على تخليص الجسم من السموم وتنقية الجسم من الأمراض. على عكس الكراسي الأخرى المصنوعة من الجلد التي ربما تجعلك تشعر بقيل من الحر. وتقديمها تحت كادر من افضل تخصصى العلاج التأهيلى واصابات الملاعب والعلاج بالكيروبراكتيك. أو إذا كان هناك أي مشاكل في العمود الفقري أو في حالة وجود حمل،.

تجربتي مع كرسي المساج – موسوعة المدير

يعمل الجهاز بنظام الاهتزاز البسيط ليؤدي عمله في تحريك الدورة الدموية و. وايضا نمتلك عمالة مدربة بالتعاون مع اكبر المراكز المعتمده وايضا من خلال تعاملنا مع اخصائى مميز يتم تقديم الجلسات بطرق مختلفة منها الطريقة السويدية. فـ كرسي المساج الذكي من شاومي يوفر كل ما يمكنني الحصول عليه في مراكز التدليك بل وأكثر. مساج للرجال خدمة منازل القاهرة. وفيما يخص العدد الكلي لجلسات المساج اللمفاوي بعد عمليات شفط الدهون نجد أن العدد يختلف من حالة لأخرى، حسب كمية الدهون المشفوطة وكمية السوائل المتراكمة. وعادة ما يكون سبب تراكم السوائل هو بطء الدورة اللمفاوية نتيجة تضرر بعض الأوعية الدموية واللمفاوية في أثناء تفتيت الدهون وشفطها. ويمكنك طلب كرسي المساج الذكي XIAOMI LEFAN AI MASSAGE CHAIR – Xiaomi عبر متجر جملة. ما هو وزن صندوق كرسي المساج الذكي XIAOMI LEFAN AI MASSAGE CHAIR - Xiaomi ؟.

تجربتي مع المساج في القاهرة الأرشيف

تقليل كمية الملح المضاف إلى الطعام لما له من تأثير سيئ على الصحة عموما ولتحفيزه احتباس السوائل في الجسم. طريقة تشغيل الجهاز: يعتبر الجهاز محفز قوي لطريقة الانفرجن ميثود. مما يؤدي الى تدفق الدم الى فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر وتساعد في عملية اطالته. وأشرح لك إذا كنت ترغب في الاسترخاء والتأمل اختيار وضعيات هادئة للمساج تساعدك على تصفية ذهنك. سواء الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو الأجهزة القابلة للارتداء. ما هو الفرق بين الدهون و السوليوليت ؟. وكانت تقوم بعمل ذلك بشكل دائم عندما تشعر بتوتر او شد في عضلات الجسم. يمكنك اختيار ما بين اخصائى مميزين ومدربين على اعلى مستوى من الدراية والخبرة والكفائة. لتحفيز الزيوت الطبيعية بفروة الرأس وزيادة استجابته لمنتجات العناية.

تجربتى مع المساج ...... سر لا تحكى عنه لأعدائك - عالم حواء

في النهاية بعد أن سردنا أهمية المساج بعد عملية شفط الدهون نؤكد على أهمية الالتزام بالغذاء الصحي بعد عملية شفط الدهون لتجنب تراكم الدهون في الجسم مرة أخرى والحفاظ على نتائج العملية أطول مدة ممكنة. وللحصول على أفضل النتائج يجب الإلتزام بعدد الجلسات التى سيحددها لك الخبراء عند زيارة المركز وعندها ستتمتع بالشعور بالراحة والإسترخاء وتحسين حالتك المزاجية وزيادة معدل حرق الدهون بشكل سريع وآمن وفعال, دون الحاجة لاتباع حمية غذائية قاسية والمعاناة من الحرمان والجوع. الكرسي مصنع من مواد عالية الجودة ومقاومة للتلف. نبذة عن عملية شفط الدهون. وتستكمل حديثها "فكرت أخيرا في الخضوع لعملية شفط الدهون وقلقت كثيرا بشأن الآثار الجانبية خصوصا تحجر البطن وتراكم السوائل في البطن. ومنها زيت الزيتون وزيت جوز الهند وغيرهم من الزيوت التى تساعد فى التخلص من الام العضلات والمفاصل ويمكن الاعتماد عليها. يعتمد الأطباء في جلسات المساج على استخدام أجهزة التدليك والتدليك اليديوي لتصريف السوائل من البطن، على أن يتكرر ذلك على فترات محددة يحددها الطبيب. الصلع الوراثي والمساج: المساج لوحده لا يعالج الصلع الوراثي.. امكانية معالجته باضافة المونيكسيدل وعمل المساج. عملت مساج باحد الفنادق وتم تدليك جسمي زيت المساج ان ينقل الامراض عن طريق المساج وخاصه الايدز اذا كانت المدلكه مصابه علما بانه لم يحدث.

كرسي المساج Xiaomi Lefan Ai Massage Chair - تجربة مستخدم

تدليك الأنسجة العميقة. لنتعرف إلى أهمية المساج بعد عملية شفط الدهون يجب أن نفهم أولا بعض التفاصيل الطبية المتعلقة بعملية شفط الدهون ومنها: - تعد عملية شفط الدهون إحدى طرق تنسيق القوام وليس وسيلة لخسارة الوزن. وايضا زيتون الزيتون المعروف بدواعى استخدماته التى يكتسبها جلد البشره من خلاله. اخصائى مساج منزلي في التجمع الخامس. إذ أنني لن أحتاج ثانية إلى الذهاب إلى هناك. حدوث تقرحات فى الجلد فى أماكن متفرقة من الجسم الى جانب حدوث آلام شديدة فى المناطق المصابة. وذلك لان عضلات الوجه لا تقوي بل أنها تؤدي إلى ضعفها خاصة مع التقدم في العمر والتعرض الدائم للشمس. نعتد على افضل اخصائى العلاج البدنى والحركى. تقول صاحبة التجربه ان المساج للتنحيف لا يحتاج الى رياضه او اتباع حمية غذائية. السلام عليكم بنات وبالاخص الدبدوبات الي مثلي هههههههههههههههههههههههههههههههه:eh_s(6): ابي كل وحده تحط تجربتها مع المساج. لا يُخفى على أحد دور عمليات شفط الدهون وشد البطن في تنسيق القوام في الفترة الحالية، وكيف زاد الإقبال على مثل هذه العمليات زيادة كبيرة من كل من الرجال والنساء. تتحدث صاحبه التجربه وتقول انها ستقوم بنقل تجربتها إلينا اليوم. طريقة استعمال جهاز مساج فروة الرأس الحراري. أيضا يأتي كرسي المساج مزودا بـ 6 وضعيات.

وكنت من الأشياء الجيدة للغاية ولكن سعره غالي بعض الشيء. افضل مساج منزلى فى القاهره. صبااح ال جميعا و اناعملت مساج باحدى الفنادق وتم بزيت هل ممكن نقل العدوى عن طريق الزيت وخاصه اجارنا الايدز مالم يحدث اتصال جنسي مجرد. تدليك بالعود العربي لتخفيف التوتر. الدهنية تحت اصابعك ودلكي المكان جيداً لمدة 10 دقائق يومياً. مكونات الخلطة السودانية للتنحيف. عروض سبا جاكوزى وحمام فى القاهرة. لذا قررت ان تقوم بشراء جهاز المساج حتى تتخلص من السيلوليت واكتشفت انه من الاجهزه المميزه للغايه. تعمل الزيوت الأساسية الطبيعية على معالجة الاهتمامات الخاصة بالعناية بجسمكم، مما يُعزز الشعور بالصحة والرفاه.

و النقطة الأهم: أنه لا يحتاج ريجيم أو رياضة فنتيجته ستظهر واضحة بعد اسبوعين من المتابعة و لكن يجب ان تستمري شهر او اكثر او حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة. قلّلوا من التهاب العضلات وأريحوا أنفسكم من الألم مع معالجة الضغط العميق القوي هذا لمن يستخدمون التدليك بشكل متكرر أو يُعانون من توتر العضلات المتغلغل في الأعماق. 3 - قومي بالضغط برؤوس الأصابع بشكل قوي وحاولي أن تتحسسي الكرات. وعند الذهاب للطبيب نصحها بالرياضة التي قامت باتباعه لمدة شهرين ولم تحصل على اي نتيجه. وكل مختص يتميز بتقديم افضل طرق المساج منها العلاجى او المساج التأهيلى لاصحاب الاصابات فى الفقرات او العمود الفقرى او لاصحاب اصابات الملاعب او للتاهيل البدنى والحركى.