كيف أعرف مقاس الخاتم المناسب لي؟ 10 طرق لخاتم يمكن ارتدائه ولا يسقط » - Magltk.Com, فوائد غذاء ملكات النحل للرجال

Sunday, 02-Jun-24 10:39:39 UTC

أحيانًا تضطر لشراء خواتم لك عبر الإنترنت ولا تكون هناك فرصة لقياسه، لذا قد يطلب التاجر منك تحديد مقاس خاتمك ليرسل لك ما يناسك، وسنتعرف في هذا المقال على كيف تعرف مقاس خاتمك بطرق مختلفة. تذكر أن درجة الحرارة تؤثر فقياس إصبعك في البرد يعني أن القياس الذي ستحصل عليه أصغر من المطلوب لذا يفضل أن تقيسه في مكان دافئ. ومن المهم قبل قياس مقاس خاتمك أن تتأكد ان يدك في وضع طبيعي حيث ان البرودة تسبب انكماش الأصابع والحرارة تسبب تورمها، بل وحالتك المرضية والأدوية التي قد تتناولها تسبب تغير في حجم أصابعك عن الطبيعي، وذلك لان هناك بعض الامراض والأدوية تسبب تورم في الجسم بما فيهم اليدين والأصابع.

  1. كيف تعرف ان جوالك مخترق
  2. مقاس فيديو التيك توك
  3. كيف اعرف مقاس الخاتم
  4. مقاس فيديو تيك توك
  5. غذاء ملكات النحل النهدي
  6. غذاء ملكات النحل للرجال
  7. فوائد غذاء ملكات النحل
  8. فوائد غذاء ملكات النحل للرجال
  9. غذاء ملكات النحل للنساء
  10. عسل غذاء ملكات النحل

كيف تعرف ان جوالك مخترق

ولكن تذكر أنه عليك أن تكون حذر مع هذه الخواتم وبشكل خاص لو كانت رقيقة فيمكن لتكرار توسيعها وتضيقها أن يكسرها، لذا اعتمد على القياس المناسب وابق عليه ولا تعيد تغير القياس كثيرًا! يمكن أن يملك خواتم مقاسة وتحتاج لتجرب عدد منها لتحديد المحيط والقطر والعرض المناسب. الاعتماد على قطعة من الورق أو خيط ولفها حول إصبعك وتحديد طولها الصحيح المطابق لمحيط إصبعك، ومن ثم وضع الورقة أو الخيط بجانب مسطرة أو شريط قياس وتحديد طولها. تأكد من طباعة الورقة بالقياس الصحيح مع ضبط الطابعة باختيار None. مقاس فيديو تيك توك. كيف تعرف مقاس خاتمك. العمود الثالث: قياس الخواتم البريطاني والأسترالي. بالإضافة إلى وجود مؤشر قياس يمكن من خلاله التأكد من أن الطباعة صحيحة ويمكن أن يكون عبارة عن مؤشر يجب أن تقيسه بالمسطرة أو مستطيل يطابق حجم بطاقة الائتمان… بعد الانتهاء من دليل القياس ستقوم بطلب الخاتم وإرفاق البيانات التي حصلت عليها من الدليل مع الطلب. الآن يمكنك قص شرائط الخواتم ولفها على إصبعك وتجريب أي عرض يناسبك بشكل أكبر. يجب تكرار القياس عدة مرات وبعدة طرق لضمان الحصول على قياس دقيق، ويجب على النواتج في الطرق كلها المعتمدة أن تكون واحدة أو قريبة من بعضها. 5 إنش، لضمان الحصول على القياس الصحيح.

مقاس فيديو التيك توك

كيف أعرف مقاس الخاتم المناسب لي إذا كنت أتسوق عبر الإنترنت؟ كيف أعرف المقاس المناسب في حال كان هذا الخاتم هدية لشخص آخر؟ كيف يمكن ضمان أن الخاتم الذي سأحصل عليه يمكن ارتدائه وأنه لن يسقط مع كل حركة؟ ببساطة يجب أن يكون مقاس الخاتم صحيح واترك هذا الأمر لي. ثم افرد الخيط او الورقة على مسطرة: – إذا كان طول الخيط 51 مللي فإن مقاس خاتمك هو 5. أخيرًا وصلنا إلى النقطة الأهم وهي عبارة عن مجموعة من الملاحظات يمكن من خلالها ضمان الحصول على قياس دقيق بالاعتماد على الطرق السابقة، وهي: - تذكر أن يدك اليمنى أكبر حجمًا من يدك اليسرى وبالتالي قياس الخواتم مختلف بين اليدين، يمكنك آخذ الأمر بعين الاعتبار من خلال قياس اليد اليمنى مباشرة أو يمكنك تخصيص الخاتم لليد اليسرى فقط. أفضل ١٥ نصيحة لـ تنسيق ملابس للجامعة ستخسر الأناقة والراحة إن تجاهلتها! 3 – خاتم قابل للتوسيع. يوجد في نهاية الورقة مؤشرين لتأكيد القياس وذلك من خلال وضع مسطرة بالقرب من أحدهما ويجب أن يكون الطول على المسطرة 50 مم أو 2 إنش. من المهم أن يتم قياس القطر والقطر تحديدًا وليس الوتر في دائرة الخاتم (القطر هو الطول الأكبر في الدائرة) وبالتالي فياس الوتر يعني أن مقاس الخاتم سيكون أصغر من المطلوب. 7 – قياس خاتم مناسب. قد يعتمد على أداة قياس مثل تلك المذكورة في الطريقة رقم 8. كيف اعرف مقاس الخاتم. 9 – قياس قطر الخاتم الداخلي. بدلًا من المحيط يمكنك قياس قطر الخاتم وتحديدًا القطر الداخلي أي قطر إصبعك، والأمر يعتمد على الخطوات التالية: - اختر خاتم يناسبك ويجب أن يكون الخاتم دائري الشكل من الداخل. قبل البدأ في عملية القياس عليك بتحديد الإصبع الذي سوف ترتدي به خاتمك، بل ليس فقط الإصبع لكن اليد ايضًا سواء اليسرى او اليمنى لأن مقاس نفس الإصبع يختلف في كلا اليدين، حيث ان أصابع اليد المستعملة تكون أكبر قليلًا من اليد الأخرى.

كيف اعرف مقاس الخاتم

في هذه الحالة سيكون عليك الاعتماد على جدول القياسات العالمية وكل ما ستقوم به: - تحديد مقاس الخاتم المناسب بواحدة من الطرق الموجودة في هذا الدليل، ومعرفة نظام القياسات الذي تحتاج الوصول إليه. استخدام مقياس الخواتم المطبوع. حتى تتأكد من أن الطباعة صحيحة يجب أن تقوم بقياس طول الخط الموجود في الجهة اليسرة والذي يجب أن يحقق على المسطرة طول 50 مم أو 2 إنش فهذا يعني أن مقاس الخاتم سيكون صحيح. يجب قراءة شريط القياس بدقة وتذكر أن العلامة الأولى عليه تشير إلى الصفر وليس إلى الرقم 1. المزيد حول الأناقة والملابس: - دائرة الألوان للملابس … تعرف إليها عن قرب وإلى ١٤ قاعدة لتنسيق الملابس وفق لها. Find Your Ring Size – buy fine diamonds. 15 نصيحة وقاعدة لتنسيق ألوان الباستيل في الملابس.

مقاس فيديو تيك توك

في حال البدء بالقياس من الرقم 0 سيكون الرقم الناتج هو قطر الخاتم أما في حال وضع الخاتم على رقم غير الصفر فالقطر يكون ناتج طرح رقم بداية الخاتم من رقم نهاية الخاتم. قد يكون اختيار رائع يمكنك الثقة به إن كان متوفر، فعادة مثل هذه الخواتم تكون بقياس واحد يناسب الجميع! يجب تجنب شد شريط القياس أو قطعة الورق أو الخيط بشدة على إصبعك لأن القياس سيكون أصغر من المطلوب، أيضًا لا يجب ترك الخيط أو الشريط حر جدًا فهذا يعني أن مقاس الخاتم سيكون كبير. كيف أعرف مقاس الخاتم المناسب لي؟. ماذا لو كان المتجر الذي سوف تشتري منه الخاتم يتبع نظام قياس مختلف تمامًا عن النظام الذي وصلت إليه، وغالبًا أنت حصلت على قياس بواحدة الـ mm بينما الأرقام الموجودة في المتجر مختلفة!

How to Determine Ring Size – overstock. العمود الأول: قطر الخاتم الداخلي مقاس بالإنش وبالـ مم. لذا في حال لم تكن دقيق في القياسات التي وصلت إليها حتى الآن لماذا لا تجرب أن تسأل المتجر عن وجود أو إمكانية صنع خاتم بنفس التصميم الذي اخترته ولكنه قابل للتوسع والتضيق، إذا لم يكن هناك إمكانية لمثل هذا التصميم فلا ضرر في الاطلاع على مجموعة الخواتم المصمم مع خاصية التوسيع. ملاحظة: إن عرض الخواتم المكتوب على المستطيلات مقاس بـ مم. في حال كنت من الأشخاص الذين لديهم مفصل إصبع أكثر عرضًا من عظم الإصبع فعليك أن تقيس محيط الإصبع وليس المفصل مع أخذه بعين الاعتبار بحيث يكون من الممكن ارتداء الخاتم بسهولة. 5 مللي فإن مقاس خاتمك هو 12. عرض الخاتم قد لا يملك تأثير كبير على مقاس الخاتم ولكن في بعض الأحيان وبالنسبة لبعض الأشخاص لا يكون الخاتم العريض بنفس مقاس الخاتم الضيق! لم تعد أسئلة مثل: كيف أعرف مقاس الخاتم المناسب لي أو كيف أعرف مقاسي في الخواتم… أسئلة معقدة وإنما هي في غاية البساطة تعتمد على طرق وخطوات سهلة وممتعة. العمود الثامن: قياس الخواتم السويسري. يمكنك من خلال الطرق الـ 10 التالية ضمان تحديد مقاس الخاتم المناسب بدقة بعيدًا عن الأخطاء، أي خاتم يمكن ارتدائه ونزعه بسهولة ولا يسقط من يدك مع كل حركة، لنبدأ!

قم بإحضار خيط او قطعة ورقة مستطيلة وقم بلفها حول إصبعك حتى تتلاقى النهايات معًا ثم بإستخدام القلم قم بتحديد المكان على الخيط او الورقة. توفر معظم مواقع بيع المجوهرات عبر الإنترنت مقياس للخواام جاهز للكباعة، ويمكنك بسهولة طباعتها عن طريق اختيار setting ثم print او اختيار control ثم p. بعد طباعة الورقة تاكد ان حجم الصفحة تم طباعته بالحجم الرئيسي المتوفر عبر الموقع وذلك بإحضار المسطرة وقياس طول الخط الموجود للمعايرة فمثلأ إذا كان طول الخط غلى الورقة مكتوب اسفله 10 سم فيجب ان تحضر المسطرة وتتاكد ان طول الخط المطبوع هو 10 سم وهنا تتأكد أن الصفحة تم طباعتها بنفس الحجم الموجود على الموقع. إذا كان طول الخيط 66 مللي فإن مقاس خاتمك هو 11. لف أداة القياس حول إصبعك بحيث تكون الأرقام وعلامات القياس على الوجه الخارجي، مرر الشريط من خلال الشق الذي صنعته في الخطوة السابقة. يمكنك تحديد مقاس الخاتم المناسب لك من خلال قياس خاتم مناسب تملكه، بالاعتماد على دليل HOW TO MEASURE YOUR CURRENT RING المقدم من Gucci وفق الخطوات التالية: - في البداية يجب أن تختار خاتم مناسب لك مريح لا يسبب الإزعاج، أيضًا من المهم أن يكون محيطه الداخلي دائري الشكل. واحدة من أشهر وأسهل الطرق التي يمكنك من خلالها ضمان الحصول على القياس الصحيح، كل ما عليك القيام به تحديد محيط الخاتم، والاختيارات أمامك كثيرة: - يمكن لف شريط القياس على إصبعك مباشرة وقراءة الرقم الذي يتقاطع عنده الطرفين. إذا كان طول الخيط 68. بشكل عام يكون عليك التأكد من طباعة الدليل بشكل صحيح وفق التعليمات المرفقة معه، وغالبًا تكون التعليمات متضمنة أن تتم الطباعة بالقياس الحقيقي مع تفعيل اختيار None للطابعة التي تستخدمها. يفضل أن تقيس إصبعك في نهاية اليوم عندما تميل لتكون أكبر حجمًا. تأكد من أن الطباعة صحيحة من خلال قياس الطول الموضح أسفل الأداة والذي يجب أن يكون بطول 3. 5 – قياس الخاتم عند الصائغ.

لذا فمن المهم أن تأخذ عرض الخاتم بعين الاعتبار مهما كانت الطريقة التي استخدمتها للقياس، وذلك من خلال دليل عرض الخواتم Ring Width Guide وفق الخطوات: - كالعادة البداية دائمًا تكون بالطباعة الصحيحة عن طريق ضبط الطابعة باختيار None والطباعة على ورقة بقياس 8. A Guide for How to Measure Your Ring Size at Home – real simple. من المهم التأكد من قياس قطر الخاتم الداخلي وليس الخارجي لأنه في هذه الحالة سيكون القياس أكبر من إصبعك. الرقم الذي يشير إليه الشق هو مقاس الخاتم المناسب لك وهو القياس الذي عليك الاعتماد عليه. العمود الثاني: المحيط الداخلي للخاتم مقاس بالإنش وبالـ مم.

هناك العديد من الشائعات التي انتشرت حول تأثير هذا الطعام على الحمل، وإليكم بعض التجارب من استخدام غذاء ملكات النحل للحمل. فوائد غذاء ملكات النحل للنساء وللصحة. تتخذ حبوب اللقاح شكل الحبيبات الصغيرة وهذا ما يجعل الطيور تتغذى عليها، والكثير من الناس يعتمدون على حبوب اللقاح كنوع من أنواع الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة والنشاط. 2 ملعقة حبوب لقاح مطحونة. شراء غذاء ملكات النحل المعروف باسم حبوب رويال جيلي 1 جرام من الصيدلية التي في الغالب تحتوي على 30 قرص ويأخذ الزوج والزوجة قرص يوميا على الريق مع القليل من الماء الدفيء. يعالج إلتهابات المفاصل. عمل تلك الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا يجعلك تحصلين على بشرة أفتح وأكثر ترطيبًا تدوم لأسابيع عديدة. تحسن حبوب اللقاح من عملية الأيض. الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد، حتى لا يؤدي إلى تفاقم التهابهم. لأنها تعمل على القضاء على الجذور الحرة وتأثيرها الضار على الجسم ويمكن أن تساعد المواد المضادة للأكسدة على مقاومة التجاعيد والحفاظ على تألق الجلد ومنع تساقط الشعر وتجنب البقع الصفراء وبذلك الوقاية من أمراض مزمنة معينة.

غذاء ملكات النحل النهدي

على عكس ما ورد في الفقرات السابقة عن فوائد غذاء ملكات النحل للحمل. وتقول امرأة أخرى إن زوجها يعاني من ضعف في الحيوانات المنوية وأعطاها طبيب في أحد المراكز الطبية وصفة طبية لزيادة عدد الحيوانات المنوية لزوجها وطلب منه تجربتها قبل استخدام أي دواء. تابع المزيد من المقالات للموسوعة العربية الشاملة. لكن لم تثبت أي دراسة علمية قدرة هذا الطعام على إنجاب المرأة لتوأم. زيادة خصوبة المرأة وعلاج كافة أنواع العقم التي تبدأ بظهور مشكلة ضعف التبويض نتيجة هبوط وظائف المبيض وتجديد جميع خلايا الجسم.

غذاء ملكات النحل للرجال

وهنا وصلنا إلى مقالتنا، والتي شرحنا فيها تجربتي مع غذاء ملكات النحل للحمل. تجربتي مع حبوب اللقاح للحمل. لا ينصح باستخدامه من قبل النساء الحوامل والمرضعات، حيث لا توجد دراسات تثبت سلامته. تعتبر حبوب اللقاح من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بصفة عامة، والحمل بصفة خاصة، فهي خليط من الرحيق واللقاح الذي يستخلصه النحل من زهور النباتات. حبوب غذاء ملكات النحل لها الكثير من الفوائد لوجود مجموعة مهمة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحسن الحالة الصحية لجميع أعضاء الجسم والأعضاء التناسلية.

فوائد غذاء ملكات النحل

ضعي الخليط على البشرة بشكل متناسق بحيث تكون الطبقة سميكة على الوجه. غذاء ملكات النحل للحمل بتوأم. وفي نهاية الموضوع الذي قدمه لكم موقع " فهد القنون " تجدر الإشارة إلى أن الدراسات العلمية أثبتت فوائد حبوب اللقاح للحمل بتوأم فقد تمكنت حبوب اللقاح من المساعدة في علاج الكثير من الأمراض لدى النساء خاصة من تعانين من مشكلات أثناء فترة الطمث وعدم القدرة على الإنجاب، فهي تحفز الجهاز المناعي والدورة الدموية مما يؤثر إيجابيًا على النساء ويجعلهن أكثر قدرة على الإنجاب. فوائد حبوب اللقاح للحمل بتوأم الكثيرة دفعت الكثير من النساء لتجربة حبوب اللقاح ذات التأثير الفعال على النساء، فقد أثبتت التجارب والأبحاث أن حبوب اللقاح تحتوي على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان والنساء بشكل خاص، خاصة للبشرة والصحة الإنجابية، ويعتمد الكثير من الأطباء عند وصف الأدوية العلاجية على وصف أدوية تحتوي على حبوب اللقاح والعسل بنسب محددة، وتفيد هذه الأدوية والوصفات الطبيعية النساء اللاتي يعانين من مشكلات إنجابية. فوائد حبوب اللقاح للجسم. يعمل على خفض مستوى الكولسترول. أضافت الدراسات الحديثة أنه عند إدراج غذاء ملكات النحل إلي نظامك الغذائي اليومي يمكنك من تقليل مستويات الكوليسترول السيئ، مما يساعد على منع تصلب الشرايين والأوعية الدموية في القلب وهذه الأمور تؤدي إلى مشاكل مختلفة منها النوبات القلبية والسكتات الدماغية. قال إنه أكل مزيجًا من غذاء ملكات النحل وحبوب لقاح النخيل لمدة شهر. تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم الأمر الذي يؤدي إلى حماية القلب والمخ من الجلطات وتحسين جريان الدم في العروق والأوردة. تفيد حبوب اللقاح الجسم والجهاز العصبي بشكل كبير، كما أن فوائد حبوب اللقاح للحمل بتوأم كثيرة أيضًا، وهذه أبرز فوائدها للجسم والحمل: - تقوية الجهاز المناعي. يحتوي غذاء ملكات النحل على مضادات الأكسدة، وبعض الأحماض الأمينية، وفيتامين E، ومضادات الجراثيم، وبعض المعادن والإنزيمات، ويمكن استخدامه عن طريق جمعه وتناوله كما هو، أو صنع مكملات منه على شكل كبسولات.

فوائد غذاء ملكات النحل للرجال

غذاء ملكات النحل هو مادة بيضاء لزجة يفرزها النحل وينتجها من خلال الغدد اللعابية. يعمل على موازنة هرمونات الجسم لدى من يعانون من خلل هرموني إذا تم تناوله بانتظام. فقد أشارت الدراسات أنه يحسن سلامة الحمض النووي، الحركة، النضج وعدد الحيوانات المنوية عند الرجال ويزيد من قوة الإنتصاب والسائل الأمنيوسي عند القذف مما يعزز فرص الحمل بتوأم. كانت هناك شائعات عديدة حول تأثير غذاء ملكات النحل على الحمل بتوأم. تستخدم في عمل الوصفات الطبيعية التي تعزز نشاط وحيوية البشرة مما يقاوم ظهور التجاعيد. عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي. غذاء ملكات النحل للحمل بتوأم نتحدث عنه في هذا المقال ونتعرف أيضا على الطريقة الصحيحة لاستخدامه مع ذكر أهم فوائده وأضراره. أفضل الوصفات الطبيعية باستخدام حبوب اللقاح. تعزيز صحة النساء في فترة إنقطاع الطمث عند بلوغهن سن اليأس.

غذاء ملكات النحل للنساء

لذلك تنصح النساء اللواتي يعانين من تأخر الحمل بفعل ذلك لما له من فوائد عديدة. لا ينصح باستخدام غذاء ملكات النحل في الحالات التالية: - الأشخاص المصابون بأمراض الحساسية مثل الربو، وذلك لتجنب حدوث رد فعل تحسسي عند تناول غذاء ملكات النحل. وبالتالي، فإنه يؤدي إلى تنظيم مستويات السكر في الدم. يمنع تدفق الدم إلى الخلايا السرطانية. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على إذابة الدهون المخزنة في الجسم وتقليل الكوليسترول الضار.

عسل غذاء ملكات النحل

منع الإلتهابات: يحتوي غذاء ملكات النحل على الفيتامينات والأنزيمات النشطة التي تجعله وكيل رائع لتقليل الالتهابات ولكن الحرارة المفرطة تؤدي إلى تكسير خصائصه الإنزيمية. لذا يجب البقاء على الجانب الآمن وتجنب الاستخدام. تحسين وظائف الدماغ: ذكرت دراسة في جامعة جيفو الدوائية في اليابان أن غذاء ملكات النحل يساعد في حماية الدماغ وتحفيز وظائف الإدراك وإصلاح خلايا الدماغ لذلك، لا تتجاهل غذاء ملكات النحل لما له من تأثير وهمي وتحقيق ليلة نوم هادئة. وصفة غذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح: من أبرز مميزات هذه الوصفة الفعالة فوائد حبوب اللقاح للحمل بتوأم حيث تعمل على تنشيط المبايض، ولا بد من استشارة الطبيب قبل استخدامها لتفاوت تأثيرها الفعال على النساء من امرأة لأخرى، يتم عمل هذه الوصفة كالآتي: المكونات: - 4 جرام طلع النخل.

التمثيل الغذائي: يحتوي غذاء ملكات النحل على كافة الأحماض الأمينية الأساسية والذي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه ولكن من الضروري تزويد الجسم بها للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي متوازنة وتعمل بشكل جيد. تعمل على زيادة عدد البويضات. أميرة هاني: سيدة تبلغ من العمر 35 عامًا تعاني من مشكلات عديدة في الرحم وعملية التبويض، فقد كانت تعاني لمدة طويلة من فقد الأجنة في عمر الشهرين بسبب ضعف عملية التبويض، ونصحها طبيبها بتناول أدوية علاجية طبيعية تستخدم فيها حبوب اللقاح بجانب عناصر غذائية أخرى كالعسل الجبلي، وبالفعل خلال عام تمكنت من التغلب على مشكلاتها الصحية وأنجبت توأم يتمتعان بصحة جيدة. تزيد من عمر البويضات. يحسن من الحالة المزاجية من خلال تقليل حالات الاكتئاب التي يصاب بها الكثير من الناس من خلال زيادة الطاقة والحيوية والتركيز ومنع الشعور بالإجهاد. بفضله يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات الفينولية والأحماض الأمينية. ملعقة كبيرة من مطحون حبة البركة. وبذلك يعالج مشاكل الخصوبة الناتجة عن عدم التوازن الهرموني لغناه بعدد من الفيتامينات والبروتينات. حبوب اللقاح للحمل السريع. قالت إنها أجبرت زوجها على القيام بذلك بأكثر من طريقة وحدث الحمل بعد ثلاثة أشهر. يقوي جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يعزز استجابته ضد البكتيريا والفيروسات. مكونات غذاء ملكات النحل الطبيعي.

لا يستخدم غذاء ملكات النحل إذا كنت تعاني من الربو أو الحساسية من منتجات النحل. وأشار إلى أن هذا المزيج ساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية على مدى ثلاثة أشهر إلى عدة أضعاف عددها. تعمل على تعزيز البشرة بالعناصر الغذائية المفيدة مما يمنحها نضارة وإشراقة ولمعان أقوى. تحفز إفراز الكولاجين في الجسم مما يمنح البشرة نضارة مضاعفة عن المعدل الطبيعي.

compagnialagiostra.com, 2024