جدول تمارين للبنات | تحدث ظاهرة الشفق القطبي في العالم

Sunday, 30-Jun-24 23:05:20 UTC

20 دقيقة من تمارين الكارديو كما في الأسبوع الأول. 5 دقائق من تمارين الإحماء. دامبل زوجي منحني تكرر على مجموعتين. تطبيقنا يحتوي على: 1-جدول تمارين مقاومة للبنات في البيت. ضغط أرضي ضيق تكرر على 3 مجموعات. تمارين الضغط للكتفين.

1. جدول تمارين للبنات بالرياض
2. جدول تمارين للبنات في البيت pdf
3. جدول تمارين للبنات بالاحساء تطلق برنامج
4. تحدث ظاهره الشفق القطبي في فنلندا
5. الشفق القطبي في القرآن
6. منافع واضرار الشفق القطبي
7. ظاهرة الشفق القطبي pdf
8. تحدث ظاهره الشفق القطبي في النرويج

جدول تمارين للبنات بالرياض

إذاً، هذا هو جدول التمارين للبنات للحصول على جسم رشيق، وتعرفي ايضاً على آلام العضلات هل تدل على فعالية التمارين الرياضية. الاعتماد على الاجهزة المنزلية: اضافة الى التمارين الرياضية يمكنك ان تلجأي الى شراء بعض اجهزة الرياضة المنزلية: - جهاز الاوربتراك: هو من اهم اجهزة التمرين الرياضية ويساعدك على حرق السعرات الحرارية وهو يعمل على تفعيل عضلات الجسم لحرق الدهون المتراكمة في الجسم ويمكن من خلال هذه الآلة ممارسة المشي وركوب الدراجة الهوائية وهو يساعد على حرق بين 354 الى 513 سعرة حرارية خلال نصف ساعة. تكوير بايسبس كيبل علوي تكرر على 3 مجموعات. سحب بار قبضة عكسية يكرر على 4 مجموعات. تمارين تقوية الجزء السفلي من الجسم مثل تمارين (Dumbbell lunge) وتمارين القرفصاء (squat). تمارين تعزيز العضلات القادمة تركز على جميع عضلات الجسم من بينها الصدر، الكتفين، الذراعين، الحوض والقدمين. 1 دقيقة من ممارسة أي تمرين تريده. فراشة عكسي ماكنة على 3 مجموعات. تمارين العضلة ثنائية الرؤوس. لخصنا لك جميع التمارين الأساسية في رياضة كمال الأجسام مقسمة حسب العضلة المستهدفة مع المجموعات والتكرار من خلال ممارسة جدول تمارين للبنات. دامبل تبادر الرجلين على 4 مجموعات. اليوم الثاني: تمارين ظهر. تمارين تجميع صدر تكرر على 5 مجموعات. لم يعد الحصول على جسدٍ رياضي بعضلاتٍ بارزة اهتماماً مقتصراً على الذكور فقط، بل إن الأنثى التي تحلم بالحصول على جسدٍ ممشوق وخالٍ من الدهون المتراكمة لا بد لها أيضاً من أن تتّجه إلى عالم كمال الأجسام.

تمارين الانزلاق على الكرة. في تطبيقنا جدول تمارين للبنات في البيت والجيم لشد الجسم وانقاص الوزن او زيادته للمبتدئين للنساء ومناسب للرجال ايضا للحصول على قوام رشيق وتمارين مقاومة وكارديو وحديد للتخسيس وتمارين فتنس شاملة بشكل يومي او اسبوعي او شهري كل هذا من خلال تطبيق جدول تمارين للبنات. ضغط بنش مستوى واسع بار على 4 مجموعات. تمارين عضلات الأكتاف والبطن. واخترنا ان نعرفك على هذه التمارين الضرورية خلال الاسبوع. اليوم الأول البداية مع تمارين الجزء العلوي للجسم الذي يَشمل على الصدر، والظهر، والكتفين، والعضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس. تمارين بسيطة مثل تمارين اليوغا أو تمارين التمدّد (stretching). تمارين الجري أو تمارين ركوب الدراجات. جدول تمارين حديد للنساء زيادة الوزن. جدول تمارين حديد اسبوعي. القيام بتدريبات تمارين الهيت (HIIT)السريعة.

جدول تمارين للبنات في البيت Pdf

Pages displayed by permission of. اليوم الرابع: تمارين ذراع. في حال كنت ترغبين في زيادة الوزن عن طريق بعض التمارين، نقدم خلال ما يلي بعض الحركات، التي تساعد على زيادة الوزن. تكرار التمارين 15 مرة وراحة 15 ثانية بين كل تمرين. 5 دقائق لاستشفاء وراحة العضلات. 2-جدول تمارين حديد للبنات ويشمل: تمارين عضلات الأرجل. 1 دقيقة من أداء أحد التمارين. حيث يمكنك الضغط على مقاعد البدلاء. جدول تمارين لبناء العضلات للنساء. تمارين تقوية الجزء العلوي من الجسد مثل تمارين الدامبل وتمارين القفز بالحبل. احصل على الراحة الكافية بين كل تمرين والآخر. تطبيقنا يتحدث عن جدول تمارين للبنات في الجيم والبيت لشد الجسم وزيادة الوزن للمبتدئين والمحترفين ومناسب ايضا للرجال لذلك في تطبيقنا جدول تمارين للبنات نسائي في المنزل لنحت الجسم وتمارين مقاومة في النادي وتمارين فتنس شاملة من خلال جدول رياضي مناسب للجسم.

جدول تمارين حديد للنساء. موسوعة التعليق على الإعلان الدستوري الصادر من المجلس الأعلى للقوات المسلحة... By. اليوم الأول: تمارين صدر. 10 مرات من أحد تمارين الجزء السفلي من الجسم. جدول تمارين للبنات هو ما ستقدمه لك ياسمينة لتتمكني من نحت قوامك والحصول على جسم رشيق ونحيف وتستعيدي اطلالتك المتألقة والتي تلفت الانظار. جدول تمارين حديد لحرق الدهون. Advanced Book Search. دامبل منشار فردي تكرر على 4 مجموعات. سحب ترابيس كيبل تكرر على 3 مجموعات. اليوم الخامس تمرين الجزء السفلي. تشمل تمارين اليوجا في اليوم الرابع حركات متنوعة منها اليوجا بالوقوف في وضعية المحارب، اليوجا بالوقوف بوضعية القطط، يوجا التأمل وغيرهم يمكنك تجربة كل منهم مرة واحدة على الأقل. انقاص الوزن في اسبوع وشهر للنساء والرجال مجرب بعد الولادة واثناء الحمل بالمشي وبدون رجيم وايضا عند تقليل وزنك هذا يساعد على الحمل وانقاص الوزن طبيعيا مفيد من خلال شرب الماء والاعشاب الطبيعية وتناول اللبن والتمر والزبادي وانقاص الوزن بنظام الكيتو دايت ونحت الخصر وشد البطن والتخلص من دهون البطن واذابة الكرش والارداف واليدين والرقبة. جدول تمارين للبنات: هذا الجدول من الضروري ان تقومي باتباعه بطريقة اساسية على مدار الاسبوع بقدر ما يسمح وقتك به.

جدول تمارين للبنات بالاحساء تطلق برنامج

Get this book in print. جدول تمارين للبنات في الجيم سوف نتعرف خلال السطور التالية على بعض التمارين الرياضية للبنات، إلا أنه لا يجب تنفيذ هذه التمارين دون استشارة أحد المدربين.. المحتويات. عبد الناصر أبو سمهدانة | حسين إبراهيم خليل. ان ممارسة الرياضة بانتظام هو من الاساسيات في يوميات البنات للحفاظ على وزنهن والتمتع باطلالة متناسقة. You have reached your viewing limit for this book (. بار مستقيم واسع تكرر على 3 مجموعات. جدول تمارين للبنات في الجيم. اليوم الخامس: الجمع ما بين تمارين التمدد والقوة. اليوم السادس تمارين الرجل. اليوم الثالث: راحة أو ممارسة تمارين المرونة. اليوم الثاني ثم الجزء السفلي في اليوم الذي يليه، والذي يشمل على الرباعية، والعجول، والبطن، وأوتار الركبة. اليوم السابع للراحة. في هذا اليوم عليك ممارسة تمارين المتردية لمدة 20 دقيقة، ليس هناك مانع من 15 دقيقة من تمارين الإحماء قبل البدء في التمارين الأساسية. إن لم تصبح مرهقاً يمكنك إضافة أحد تمارين الأوزان الحرة.

ضغط كتف جالس على 5 مجموعات. جدول تمارين فتنس للرجال. دفع مزدوج ضيق على 3 مجموعات.

لكن يجب عليك الإلتزام بذلك من خلال أحد المدربين المتخصصين، للتدريب على الحركات. كل تمرين تمارسه 30 ثانية، يتم تكرار التمرين لمدة 12 مرة، ثم تأخذ راحة بين كل تمرين 30 ثانية. تمارين عضلات الظهر والبايسبس (العضلة ذات الرأسين). سحب بار تكرر على 4 مجموعات. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. التدريب على الأثقال. عليك القيام بتمارين تقوية العضلات كما في اليوم الثاني بحيث تقوم بكل واحدة منهم 15 مرة. فخذ خلفي جالس على 6 مجموعات.

جهاز رجلين خارجي على 4 مجموعات. دامبل كيك باك تكرر على 3 مجموعات. يجب عليك الإلتزام أولا في بداية الانضمام إلى التمارين، بتمارين الاحماء. يمكنك اداء هذه التمارين في المنزل بالدنابل او بدونها او يمكنكي يا سيدتي الذهاب الى الجيم لممارسة الرياضة ورفع الاثقال. اليوم الرابع: 20 دقيقة تمارين الكارديو للتركيز على الجزء السفلى من الجسم. جهاز التريدميل: هو من اكثر الاجهزة الرياضية شهرة، وهي عبارة عن سجادة متحركة تساعدك على المشي بسرعات مختلفة وهي ايضاً تساعد على حرق السعرات الحرارية التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. تبادل دامبل أمامي على 3 مجموعات.

ولذلك عوضا عن حساب الساعات التي غابت بها الشمس وحل الظلام ولذلك يتم الاتكال في حساب الأيام على دورات الساعة. تخرج الإلكترونات والبروتونات من الشمس عند تشكل فتحاتٍ في غلافها ثم تنطلق في الفضاء وصولًا إلى الأرض لكن حتى تحدث ظاهرة الأورورا لا بد من وصول عددٍ كبيرٍ من تلك الجسيمات المشحونة من خلال فتحاتٍ كبيرةٍ في الشمس كالثقب الإكليلي أو البقع الشمسية، حيث تندفع الجسيمات باتجاه الأرض على شكل عاصفةٍ شمسيةٍ لكنها لا تدخل إلى الغلاف الجوي مباشرةً بل تنحرف بفعل مجال الأرض المغناطيسي في حين تدخل أعدادٌ منها في منطقة القطبين نتيجةً لضعف المجال المغناطيسي فيها مسببةً ظهور الأورورا. القطب الشمالي وجهة محبي الظواهر القطبية. واحدة من أشهر الرحلات العالمية التي يتم تنظيمها من قبل مختصين بهذه الظواهر ورحلات السفاري القطبية هي (Arctic Safaris and Polar Tours) في كندا حيث يسافر المشتركون لرؤية الحياة البرية الطبيعية ومشاهدة وتصوير بعض الحيوانات التي لا توجد إلا في القطب مثل الدب القطبي وبعض أنواع الفقمة والثعالب وبالطبع ظاهرة الشفق القطبي. إذا كنت واحدا من محبي المغامرة وتجربة الأمور الغريبة في الحياة وإذا كانت فكرة الشفق القطبي تغمرك بروح الاستكشاف وبرؤى من الظواهر الأرضية الخيالية مثل الشفق القطبي، فهناك الكثير من الطرق التي يمكنك اختبار الشفق القطبي عبرها وعيش هذه الظاهرة الخلابة ورؤيتها بأم عينك. كلما اقتربت من القطب كلما ازدادت مدة الشفق. أما الشفق القطبي الجنوبي فلا يشاهد كونه يقع فوق القارة القطبية الجنوبية والمحيط الهندي الجنوبي. تعريف الشفق القطبي أو الأورورا. ما هو الشفق القطبي؟. حقائق مثيرة عن الشفق القطبي.

تحدث ظاهره الشفق القطبي في فنلندا

يمكنك أيضا الذهاب في رحلات مأجورة خاصة واستكشاف القطب شخصيا مع شركات متخصصة في هذا المجال أيضا حيث يتم تنظيم برنامج خاص يناسبك وقتك ورغبتك والأماكن التي تتمنى زيارتها ضمن مجموعة محدودة العدد. الاختلاف بين الشفق القطبي الشمالي والجنوبي. يمكنك ركوب الطوافة من مدينة تورشافن إلى الجزر المجاورة نولسوي ثم المسير إلى المنارة التاريخية أو المتابعة إلى شلال مولافوسور حيث يمكنك الاستمتاع برؤية الشفق القطبي. عندما تمر عدة أسابيع من الشمس المشرقة بشكل دائم قد يصبح حساب الأيام مربكا بعض الشيء. أماكن مشاهدة الشفق القطبي. في كل عام هناك فترة زمنية لا تظهر فيها الشمس فوق خط الأفق، وعندها يظهر الشفق دون رؤية الشمس إطلاقا، كما يمكن أن يتفاوت مدى ظهور آثار الشفق القطبي تبعا لزاوية الشمس. توصل العلماء مؤخرًا إلى أن ظاهرة الشفق القطبي في القطبين تختلف عن بعضها البعض بعد أن كان الاعتقاد السائد بتماثل الظاهرة في المكانين كون الجسيمات التي تصل إلى الأرض قادمةً من الشمس تنتقل ضمن مجال الأرض المغناطيسي ضمن طولٍ متماثلةٍ لتصل إلى القطبين حيث تتمكن من دخول الغلاف الجوي.

الشفق القطبي في القرآن

ظاهرة الشفق القطبي: هي ألوان جميلة المنظر تظهر عن القطبين الشمالي والجنوبي للكرة الأرضية, تنتج هذه الظاهرة عند تفاعل قوة المحال المغناطيسي للكرة الأرضية مع كثافة الرياح الشمسية, ولها أسماء أخرى مثل الفجر القطبي, وجمال منظرها يعطي الناظر راحة نفسية وشعور جميل. تجذب جزر فارو السياح لرؤية مناظرها الطبيعية الرائعة بالإضافة إلى الشفق القطبي. أماكن حدوث هذه الظاهرة وأسبابها. هناك رحلات سفاري خاصة لرؤية الشفق القطبي ويمكنك التسجيل فيها ومرافقة فريق من الأدلاء والخبراء الملمين بأسرار القطب وطرقه. حساب الليالي القطبية. يمكنك الاستمتاع بالمباني التاريخية في هلسنكي أو المتابعة إلى الجزر القريبة منها لرؤية الشفق القطبي.

منافع واضرار الشفق القطبي

تعتبر فترة النشاط التي تشهدها الشمس وتكون مواجهةً للأرض من أفضل الأوقات لتشكل الأورورا أو الشفَق القطبي فالشمس تمر بفتراتٍ من الهدوء وفتراتٍ أخرى من النشاط وهذا ما يعرف بالدورة الشمسية ومدتها سنة تنخفض خلالها الطاقة الشمسية إلى أقل مستوى وترتفع أيضًا إلى أعلى مستوى. في الحقيقة يمكن التوجه إلى الكثير من الأماكن لرؤية الشفق القطبي إلا أننا سنذكر أكثر الأماكن شهرة من حيث ارتياد السياح لمراقبة هذه الظاهرة فيها مثل ريكيافيك في أيسلندا وأبيسكو في السويد وايت هورس في وادي يوكون في كندا ونووك في غرينلاند بطرسبرغ في روسيا. نسج الإنسان قديمًا كثيرًا من الأساطير حول ظاهرة الشفق القطبي فقد اعتقد الرومان أنها متعلقةٌ بالآلهة بينما أصبحت في العصور الوسطى إشارةً تدل على اقتراب الحرب أو حدوث مجاعةٍ، كما ساد اعتقاد من أفراد شعب الماوري في نيوزلندا وبين سكان شمال أوروبا وأمريكا الشمالية أن تلك الأضواء ناتجةً عن المشاعل والنيران المشتعلة في المخيمات، واستمر ذلك حتى استطاع العلم الوصول إلى التفسير العلمي الحقيقي لحدوث مثل هذه الظاهرة العجيبة والمميزة فتحولت إلى مقصدٍ للسياح بعد أن كانت مثار رعبٍ وهلع شعوبٍ كثيرةٍ. Utqiagvik أو بارو سابقا- ألاسكا- الولايات المتحدة الأميركية. يظهر الشفق القطبي المشع عندما يكون نشاط الشمس مرتفعا ويتميز بألوانه المتداخلة فيما بينها وعادة ما يتم تشبيهه بقطع انسيابية من القماش الملون. يمكن مشاهدة الشفق القطبي في نصفي الكرة الشمالي والجنوبي ذو الشكل البيضوي، ولأن حدوث هذه الظاهرة يقتصر على القطب الشمالي أمكن مشاهدتها في أقصى الجنوب كمدينة نيو أورلينز الأمريكية والواقعة في نصف الكرة الغربي بينما لم تُشاهد في المنطقة المقابلة لها في نصف الكرة الشرقي. يذكر أن من يشاهد هذه الظاهرة الفريدة من نوعها تشعره بنوع من الراحة النفسية. على سبيل المثال في أقصى شمال السويد وتحديدا في بلدة كيرونا يتم احتساب الليالي القطبية بفترات تتراوح من 24 إلى 48 ساعة. في القطب الشمالي تبدأ الليالي القطبية عند مغيب الشمس في الانقلاب الخريفي في أيلول/سبتمبر ولا تظهر الشمس في هذه المنطقة حتى الانقلاب الربيعي في شهر آذار/مارس بعد ست أشهر طوال من الظلام إلا أن الشمس تشرق بعد ذلك لمدة 6 شهور. نظرا لميلان محور دوران الأرض يتم حجب القطبين الشمالي والجنوبي من ضوء الشمس فتكون الذروة في نقطة القطب وتتناقص مدة الشفق كلما ابتعدنا عنها، وهذا يعني أنك كلما اقتربت من القطب الشمالي ستتمكن من تجربة الشفق لفترة أطول وكلما اتجهت نحو الجنوب تتناقص فترته.

ظاهرة الشفق القطبي Pdf

عادة ما يمكن مشاهدة ظاهرة الشفق القطبي بين شهري أيلول/سبتمبر وآذار/مارس حيث تحجب قبة الأرض أو أجزاء من الكوكب ظهور الشمس تماما في هذه المناطق. ظاهرة الشفق القطبى هى ظاهرة طبيعية مبهجة للناظرين ، و هى عبارة عن مزيج من الالوان البديعة التى تظهر فى القطبين الشمالى و الجنوبى و يكمن السبب الاساسى وراء ظاهرة الشفق هو تفاعل الرياح الشمسية مع المجال المغناطيسى للارض ووجود كثافة مختلفة من الرياح الشمسية تنتج اثار مختلفة فى الحجم. يعرف الشفق القطبي أو الليل أو الفجر القطبي واسمة باللغة اللاتينية هو (Aurora) ويعرف أحيانا بالأضواء القطبية بأنه ظاهرة تتمثل بمزيج رائع من الألوان التي تظهر في سماء القطب الشمالي كذلك القطب الجنوبي لكوكب الأرض. قد يكون الوصول إلى نوردكاب في النرويج أسهل من الوصول إلى بارو في ألاسكا حيث هناك مواصلات مخصصة لنقل محبي مشاهدة الشفق القطبي كما أن المنامة مؤمنة وهناك مطار أيضا. يظهر الشفق على الدائرتين القطبيتين الشمالية والجنوبية. عند حدوث هذه الظاهرة المميزة يدوم الليل لمدة 24 ساعة أو أكثر وهو لا يظهر إلا إذا كان الناظر داخل الحيز الجغرافي الذي يعرف بأنه الدائرتين القطبيتين. الليل القطبي هو عندما لا تظهر الشمس إطلاقا إلا أن شمس منتصف الليل أو "النهار القطبي" هو عندما تبقى الشمس فوق خط الأفق لمدة تزيد عن 24 ساعة وبذلك يبقى نورها على مدار 24 ساعة.

تحدث ظاهره الشفق القطبي في النرويج

أسباب ظهور الألوان في الشفق القطبي. وبذلك تعتبر هاتين العمليتين متقابلتين أو متعاكستين تماما، على سبيل المثال مثل ما تحدث ظاهرة الليل القطبي بين شهري أيلول/سبتمبر وآذار/مارس، فإن النهار القطبي يمكن أن يحدث بين شهري نيسان/أبريل وآب/أغسطس. يتميز الشفق التاجي بألوان محددة هي الأبيض والأزرق والليلكي وعادة ما يظهر على شكل تاج وسط قبة السماء. ومع ذلك تقع أفضل الأماكن لمشاهدة الشفق القطبي في الأجزاء الشمالية الغربية من كندا كإقليم يوكون ونونافوت والأقاليم الشمالية الغربية إضافةً لألاسكا، كما يشاهد الشفق القطبي فوق الأجزاء الجنوبية من غرينلاند وأيسلندا والساحل الشمالي للنرويج وسواحل سيبيريا. أفضل أماكن الأرض لرؤية الشفق القطبي. تدعى أيضًا بالأضواء القطبية وهي ظاهرةٌ طبيعيةٌ تحدث في القطب الشمالي للأرض وتسمى الأضواء القطبية الشمالية وفي القطب الجنوبي وتسمى الأضواء القطبية الجنوبية ويظهر من خلالها ضوءٌ طبيعيٌّ بأشكالٍ متعددةٍ كالبقع والغيوم والأقواس والستائر المتموجة ويكون أحمر اللون أو أصفر أو أبيض ناتجًا عن تصادم جسيماتٍ مشحونةٍ كهربائيًّا قادمةً من الشمس مع جسيماتٍ من الغازات الموجودة في الغلاف الجوي للأرض كالأوكسجين والنتروجين. أفضل أوقات ظهور الشفق القطبي. تتشكل الأضواء القطبية عندما يكون مركز الشمس تحت خط الأفق ويعكس الغلاف الجوي أشعة الشمس وهو أمر وارد الحدوث في الكواكب الأخرى عندما تتوضع الشمس أو أحد الأقمار بزاوية مناسبة لظهور الشفق. تتحدد الدائرتان القطبيتان بأنهما المكانان الجغرافيان الوحيدان اللذان يظهر فيهما الشفق القطبي ويعود ذلك لميلان محور دوران الشمس. مجموعة من الألوان الساحرة الجميلة تظهر على قطبي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي ولهذه الظاهرة التي تحدث نتيجة تفاعل جزيئات المجال المغناطيسي للكرة الأرضية مع الرياح الشمسية مسميات أخرى يمكن أنتطاق عليها كمسمى الفجر القطبي.

تقع هذه المنطقة على خط 71°23 شمالا ويمكن للمستكشفين ومحبي المغامرة مشاهدة الشفق القوسي فيها من الحادي والعشرين من تشرين الثاني/نوفمبر حتى الحادي والعشرين من كانون الثاني/يناير كما يمكن الوصول إلى هذه النقطة برا. تنتقل الأورورا أثناء فترات انخفاض النشاط الشمسي باتجاه القطب بينما تمتد أحيانًا أثناء فترات ازدياد النشاط الشمسي إلى خطوط العرض الوسطى فمثلًا شوهدت الأورورا في منطقةٍ من الولايات المتحدة الأمريكية تقع على خط عرض 40 درجة، أما ارتفاعها عن سطح الأرض فعادةً ما يكون قرابة 100 كيلومتر لكن هذا لا يعني أنها لا تحدث في أي مكانٍ على ارتفاع بين 80-250 كيلومتر فوق سطح الأرض. إضافةً لذلك يعتبر ليالي فصل الشتاء في القطب الشمالي من أفضل الأوقات لمشاهدة الشفق القطبي حيث يكون فيها الليل طويلًا والسماء صافيةً لفتراتٍ طويلةٍ وأفضل وقت لمشاهدتها يكون بين الساعة العاشرة مساءًا وحتى الثانية صباحًا. وصول الجزيئات المشحونة من الشمس. إضافة لذلك يؤثر نوع التصادم على ألوان الشفق القطبي حيث ينتج عن النتروجين الذري اللون الأزرق بينما يكون أرجوانيًا في حال كان النتروجين جزيئي كما تؤثر خطوط العرض على ألوان الشفق القطبي فالضوء الأخضر يظهر في المنطقة التي ترتفع حتى 150 ميل الضوء الأحمر فوق 150 ميل بينما الضوء الأزرق فيحدث في منطقةٍ تصل حتى 60 ميل والأرجواني والبنفسجي فوق 60 ميل. تقع هذه المستعمرة الأميركية في أقصى شمال ألاسكا فيما يعرف باسم (Point Barrow) وهي تابعة لمدينة فيربانكس أكبر المدن الأميركية الشمالية.