علاج الشرخ بالفازلين — كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع المرور

Thursday, 27-Jun-24 19:09:53 UTC

يمكن علاج الشق الشرجي من خلال عدة طرق منها ما يلي: العلاجات الأولية. تناول الألياف والأطعمة الملينة كشوربة والشوفان والعدس. وعلى الرغم من فاعلية الفازلين في علاج الشرخ الشرجي، إلا أن من المهم استشارة الطبيب المختص ومتابعة الإرشادات الصحية المطلوبة، حيث قد تكون هناك حالات لا تتطلب العلاج بالفازلين وتحتاج إلى العلاج الطبي اللازم.

• علاج الشرخ بالفازلين عن تجربة – موسوعة المدير
• ما هي فوائد القسط الهندي في الطب النبوي
• تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين كااامله 2021
• تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين وأهم فوائد علاجه
• سبب تسمية سورة مريم بهذا الاسم
• كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع الفضاء
• كريم تفتيح مناطق حساسه
• افضل كريم تفتيح المناطق الحساسة
• كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع الكيمياء
• كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع يوم

علاج الشرخ بالفازلين عن تجربة – موسوعة المدير

ومن أبرز هذه المضاعفات: - يصعب علاج تحول الشق من الشق الحاد إلى الشق المزمن وقد يتطلب جراحة. يُعرف الشرخ الشرجي طبيًا بأنه التهاباتات في بطانة الشرج تصاحبها تشققات حمراء وبعض التورم داخل الشرج، ويمكن للشرخ الشرجي أن يتسبب في ظهور الأنسجة العضلية الداخلية تحت الشق الشرجي مما يسبب آلام شديدة ويمكن أن يتسبب في نزيف أثناء عملية الإخراج في بعض الأحيان، وهي مشكلة يمكن علاجها بطريقة بسيطة في بداية حدوثها ولكن عند إهمالها وتزايد الشرخ يمكن أن تتسبب في بعض المضاعفات ويصبح علاجها مرهقًا بعض الشيء، لذلك يعتبر الشرخ الشرجي من أكثر المشاكل الصحية المؤلمة والمزعجة والمحرجة أيضًا. مرهم Haemoproct: مكوناته الفعالة، مثل tribenoside و lidocaine، تعالج الشقوق الشرجية وتخفف الآلام المصاحبة لها، حيث يتم وضع المرهم مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء، على المنطقة المصابة. وجود دم في البراز أو على ورق التنشيف. الإمساك المزمن لفترة طويلة سواء كان بسبب نظام غذائي غير صحي أو بسبب قلة شرب الماء. تنعكس أبرز علامات التئام الشق الشرجي في النقاط التالية: - اختفاء آثار الدم التي لاحظها على الملابس أو في الخلاء. هناك العديد من الأعراض الواضحة للشقوق الشرجية التي يمكن للمريض التعرف عليها بسهولة. وقد يصاحب استخدام مرهم جي تي بعض الأعراض الشائعة كالشعور بآلام الصداع و ظهور طفح جلدي أو حكة أو تورم في الوجه. استخدام الفازلين في علاج الشرخ الشرجي.

ما هي فوائد القسط الهندي في الطب النبوي

دهان منطقة الشرج بطبقة كثيفة من الفازلين على الشرخ الشرجى. تتوفر في الصيدليات عدة مراهم تساعد على شفاء التشققات والشروخ بفاعلية وسرعة، ويمكن اختيار المرهم المناسب عن طريق معرفة طريقة تعامل المرهم مع الإصابة، ويمكن عرض أنواع المراهم وأبرز المعلومات عنها فيما يلي:[6]. تغلى أوراق التين ويجلس بها المريض، ويمكن أيضًا قطع أوراق التين، والتين الأخضر وأخذ السائل الأبيض منه على قطنة وهي أيضًا كاوية مثل البابايا. حيث يساعد على تكوين طبقة عازلة فوق الجلد تحجب عنه الماء و كذلك فهو يقوم بترطيب الجلد و غيرها من الفوائد. يمكن اختيار المرهم الصحيح من خلال معرفة كيفية علاج المرهم للإصابة. تجنب الجلوس لفترات طويلة وخاصة على الأثاث الصلب. اشرب كوبًا من الماء مع ملعقة كبيرة من بذر الكتان المطحون فيه كل ليلة قبل النوم وذلك لاحتواء بذور الكتان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والألياف الغذائية التي تساعد على التئام الشق الشرجي. نوضح هذا في هذا المقال من الموقع المرجعي ليكون بمثابة دليل بسيط وسهل لعلاج هذه المشكلة المزعجة والمؤلمة التي تزيد من مقدار الألم الذي تسببه نتيجة الإحراج عندما يتعلق الأمر بأي ألم في المنطقة ، والكثير أكثر. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. تعد مشكلة الشرخ الشرجي من المشاكل الشائعة للعديد من الأشخاص، وتتطلب العلاج السليم لتجنب الألم والتهيج في المنطقة المصابة. مرهم نيوهيلار: هو من أكثر المراهم فعالية في علاج الشقوق الشرجية، وأهم ما يميزه أنه مصنوع من عناصر طبيعية مما يجعله آمنًا تمامًا للجميع. تلك كانت تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين قررت أن أنقلها لكم حتى يستفاد منها من يعاني من تلك الحالة. طرق علاج الشرخ بالفازلين. 1- ذكرت إحدى التجارب مع علاج الشرخ أنها كانت تعاني من الشرخ و كانت قد لجأت لعلاج الشرخ بالليزر، وفق لما نصحها به الطبيب، و بالفعل كانت نتائج العملية ممتازة، حيث أنني استطعت التخلص من الألم الذي كنت أشعر به من قبل، و ذلك عقب فترة قصيرة من إجراء العملية.

تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين كااامله 2021

الشق الشرجي من أفظع أنواع الألم التي يعاني منها الشخص؛ فإنه عبارة عن إلتهاب، وشقوق حمراء على جدار فتحة الشق، وقد يتعمق الشق، وتتطور الأنسجة العضلية في هذه المنطقة. الإصابة بالإمساك لأيام كثيرة، مما يسبب الأمر الإصابة بالشرخ بسبب استمرار وجود البراز الجاف والصلب، يكون الإمساك في أغلب الأحيان بسبب نظام غذائي سيء وغير صحي. إمساك وتيبس ملحوظ في البراز. والى هنا ننتهي من التوضيح المطلوب، للتعرف على طرق العلاج من الشرخ الشرجي، الذي يعاني منه كثير من الأشخاص، ومن الآلام الناجمة عنه، من خلال إضافة أفضل أنواع كريمات علاجية، ووصفات طبيعية تقوم بدورها في الشفاء. يحتاج مرحلة الشرخ المزمن إلى المعالجة بالبوتكس وقد يصل الأمر إلى التدخل الجراحي في بعض الحالات. مرهم النتروجليسرين: يستخدم مرتين في اليوم ، فهو يريح العضلات في تلك المنطقة ويزيد من تدفق الدم إلى منطقة الإصابة ، مما يؤدي إلى التئام الشقوق والتشققات بشكل أسرع. من المهم التبرز بشكل يومي ومنتظم لمدة مرتين على الأقل. تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين: قبل التعرف على علاج الشرخ بالفازلين من خلال موقع الوفاق نتعرف على بعض المعلومات الهامة الخاصة بشرخ الشرجي وبعض الطرق العلاجية. سعال البرد، والمناعة المنخفضة والضعيفة التي من الممكن أن يعاني منها العديد من الأفراد. شمع العسل والفازلين أيضًا وذلك عن طريق إذابة شمع العسل في الميكروويف ثم وضعه مع الفازلين ويمتزج الخليط. والابتعاد عن الوجبات الدسمة أو الغذاء الغير صحي، كما يجب عليها ممارسة بعض التمارين. حيث يحتوي الفازلين على مجموعة مواد طبيعية تساعد في علاج بعض المشاكل الخاصة بالجلد. كما تصاب منطقة الشرخ بالضعف وضعف العضلات بها.

تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين وأهم فوائد علاجه

فهو يكون عبارة عن تمزق بسيط يسبب حدوث ألم ونزيف ووخز من وقت لآخر وبالأخص عند عملية البراز. البابايا الخضراء الغير ناضجة تعد مفيدة جدًا لعلاج الشرخ، وتكون عن طريق قطعها من الشجرة. الشعور بألم خاصة عند التغوط. شاهد أيضًا: من اين يستخرج الفازلين.

ليجوكايين، مرهم موضعي مسكن للألم، الهيدروكورتيزون، فازلين بتروليم. تساعد على تنظيف الرحم، إذ تستخدم أثناء مرحلة النفاس؛ لأنَّها تساعد على تنظيف الرحم، والتخلص من الشوائب والتليفات والأنسجة الميتة. تمر عملية الشرخ بعدة خطوات، سوف نعرضها لكم.. 1- تبدأ عملية الشرخ بتخدير الشخص و تجهيزه للعملية. يمكن الوقاية من الشق الشرجي باتباع بعض العادات الصحية وبعض النصائح الطبية التي تحد من آثار الأسباب التي يمكن أن تسبب هذه الإصابة المزعجة والمؤلمة. يمكن اضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند الي الفازلين الطبي لتعزيز وتسريع عملية الشفاء، لما لهم من خصائص مضادة للالتهابات ومقاومة البكتريا وتنشيط الدورة الدموية الي جانب سرعة التئام الجروح. يحدث نتيجة عدم تلقي العلاج الفوري أو مرض ما، هذا النوع يحتاج لفترة طويلة جدا في العلاج والشفاء، وأحيانا يلزم تدخل جراحي من الطبيب في أسرع وقت، ويعاني المريض من تشنجات عضلية مؤلمة جدا. بهذا اختتم حديثي عن تجربتي في علاج الشق الشرجي بالفازلين بعد شرح أفضل الطرق لعلاج الشق الشرجي في المنزل ، حيث شرحنا أسبابه وأعراضه وأنواعه وطرق الوقاية منه. شاهد ايضا: كريم فينوسين Vinosin لعلاج البواسير والدوالي. يمكن استخدام الفازلين بسهولة شديدة لعلاج التشققات في المنزل ، ولكن يجب على المريض توخي الحذر عند استخدامه حتى لا يؤذي نفسه عن طريق الخطأ ، ويمكن استخدام الفازلين بالطريقة الصحيحة لأكبر فعالية ممكنة باتباع التعليمات. لذلك ، كان من المفيد تقديم هذه المقالة لمساعدة أي شخص يعاني من هذه المشكلة. يمكن أن يتسبب الشق الشرجي في نمو الأنسجة العضلية الداخلية تحت الشق الشرجي ، مما يسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا أثناء العملية. يمكن إضافة مقدار من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون مع الفازلين لضمان فاعلية أكبر وترطيب أعلى حيث أن هذه الزيوت الطبيعية تعتبر مرطب طبيعي قوي وتساعد في علاج التشققات بفاعلية كبيرة، فيمكن إضافتها أثناء العلاج منزليًا لتحقيق أكبر فاعلية ترطيب ممكنة وهو أمر مجرّب أيضًا. تحاميل نيوهيلار للشرخ. تناول كمية كبيرة من الماء والوسائل حيث تعمل كملين طبيعي البراز.

1/4 ملعقة صغيرة زيت لوز. يترك لمدة 15 دقيقة كاملة. لا تنسي عزيزتي أن السمار نصف الجمال، وأن كل ما تحتاجينه هو مجرد كريم لإزالة التصبغات الداكنة من البشرة ومعالجة عيوبها لأن لا شئ من شأنه تغيير لون بشرتك الأصلي لكن هناك ما يساعد على إبراز جمال هذا اللون، وهذه قائمة بأفضل كريمات تبيض البشره.. 4 – كريم أنوبيس. 7- كريم هيمالايا / Himalaya cream. 1- مستخلص الشاي الأخضر: يعتبر مستخلص الشاي الأخضر من أبرز المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من البقع الداكنة واسمرار البشرة. أولا: افضل كريم لتفتيح البشرة السمراء لنتائج سريعة ومضمونة. يطبق المزيج على البشرة لمدة 1/4 ساعة فقط. كريم فيشي ايديال وايت. يقدم هذا الكريم عناية مضاعفة ليديكي، لأنه يحافظ على رطوبتها، فمن مكوناته زبدة الشيا، والفيتامينات بالإضافة إلى العناصر الملطفة. يوضع اللكريم في عبوة محكمة الغلق ويوضع في الثلاجة لحين الاستخدام ولكن الصلاحية تظل لمدة 15 يومًا فقط. يتم تطبيق هذا الكريم القوي لتفتيح البشرة والأماكن الداكنة مرتين يوميًا، ولكن يجب أن تحرصي منطقة حول العينان... 10 – كريم اولاي وايت. يتم تطبيق هذا الكريم القوي مرتين في اليوم لتفتيح البشرة والمناطق الداكنة ، لكن عليك توخي الحذر حول العينين.

سبب تسمية سورة مريم بهذا الاسم

يشطف بماء فاتر ثم بارد. يتم توزيع الكريم على البشرة كل يوم قبل النوم، ولا يتسخدم قبل الخروج وخاصة تحت أشعة الشمس؛ لعدم الاصابة بالالتهابات الجلدية... خلطة الأرز البني المطحون لتفتيح البشرة. لا توجد أي فتاة أو سيدة لا ترغب بأن تتمتع ببشرة بيضاء وصافية بدون أي شوائب، وبسبب تعرضها لأشعة الشمس الحارقة الضارة تتسبب لها العوامل الجوية. احرصي على تجنب استخدام كريمات التفتيح التي تحتوي على الزئبق لما لها من آثار سلبية على الجلد أو بعض أعضاء الجسم الداخلية مع كثرة استخدامها. يغسل الوجه بماء دافء.. خلطة عصير الليمون والغسل. قد يحتار البعض عند مقارنة العديد من أنواع كريمات تفتيح البشرة المختلفة ، لذلك نقدم لكم في هذا المقال قائمة بأفضل كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع ، بالإضافة إلى بعض البدائل الطبيعية لهذه الكريمات. عند استخدام أي نوع من كريمات التفتيح فإنه يفضل عدم الخروج للشمس مباشرة بعد وضعه على البشرة أو التعرض لحرارة. يتم توزيع العجين على البشرة النظيفة والمغسولة، ويترك لمدة 10 دقيقة. لذلك ، يبحث الكثير من الناس ، وخاصة النساء ، عن أفضل كريم لتفتيح البشرة السمراء. افضل كريم لتبييض الوجه whitening. تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان بعد الاستخدام مباشرة لأن بعض منتجات التفتيح تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يعطي الخيار البشرة النعومة المطلوبة، فيتم تنفيذ الخلطة بالطريقة التالية بالتفصيل: خيار. العسل مع الليمون يعمل على تفتيح البشرة بشكل فوري ويعمل على ترطيب البشرة، ويكافح حبوب الشباب وآثارها، ويخفف من البقع السوداء.. 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع الفضاء

يدمر الخلايا المتصبغة. ومن أهم مميزات كريمات تفتيح البشرة أنها تحتوي على فوائد رائعة للبشرة الدهنية، وتحافظ على حجم المسام. افضل كريم لتفتيح البشرة الدهنية. الكركم معروف أنه من التوابل المتوفرة في الهند والذي يعمل على إضافة نكهة مميزة في الأكلات ولا يخلو أي منزل أو مطبخ منه، ولكن مع هذا فإنه يأخذ مكانة كبيرة جدًا في عالم الخلطات والوصفات الطبيعية لبشرة بيضاء خالية تمامًا من العيوب. الطريقة تتمثل في الآتي:. سؤال من أنثى سنة 28. كريم لتفتيح البشرة السمراء في أسبوع في هذا المقال ، قمنا بتجميع أفضل كريمات تبييض البشره السمراء في أسبوع. يحمي كريم أيضًا خلايا الوجه ويرطبها ويجددها. تكرر الوصفة مرتان كل يوم من أجل الحصول علة النتيجة المرجوَّة... ربما تفيدك قراءة: أفضل 5 آراء عن تجارب خلطة بياض الثلج. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. البشرة تكون خالية من المشاكل أو العيوب فقط عندما يتم البعد تمامًا عن العوامل الاساسية والتي تسبب لها، ومن أهم نلك العوامل التي يجب تجنبها هي أشعة الشمس المباشرة، وعدم متابعة نظام غذائي. 1- كريم التفتيح الفوري المتقدم: "DD و CC" الجديد هو أشهر كريم, في عالم جمال الوجه ويستخدم في تفتيح الوجه وترطيبه.

كريم تفتيح مناطق حساسه

يعتبر كريم بيزلين من أفضل 10 أنواع كريم لتفتيح البشرة السمراء وذلك لأنه يتميز بالآتي: - يساعد في تفتيح وترطيب البشرة ويستمر مفعوله لمدة زمنية طويلة بالإضافة إلى أنه يساعد في شد الجلد ومكافحة علامات التقدم في العمر. ويمكن استخدامه كمقشر طبيعي للجلد ويُستخدم أيضاً كواقي من الشمس والأشعة فوق البنفسجية. يترك المزيج على الوجه إلى أن يجف تمامًا. الكميات تكون متساوية... يتم بشر الخيار ويمزج مع العسل بشكل جيد جدًا. ينصح بالتحقق من المكونات قبل شراء أي منتج لتفتيح البشرة مع ضرورة تجنب المنتجات التي تحتوي على الزئبق أو الستيرويدات أو الهيدروكينون بنسب مرتفعة أو تلك المنتجات التي لم تحدد مكوناتها، مع ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس دون تطبيق واق بنسبة حماية عالية.

افضل كريم تفتيح المناطق الحساسة

كما يمكن استخدامه لتبييض اليدين وإزالة الصبغات التي تسبب البهتان و البقع في بعض المناطق. 1- كريم تفتيح أنوبيس / Anubis whitening cream.

كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع الكيمياء

بما أن هذا كريم يتضمن على 4٪ نياسيناميد و 30٪ جلسرين لحماية البشرة ، فهو من كريمات تبييض البشرة السمراء بالكامل ، حيث يستخدم في علاج العدوى والاحتكاك. يقلل ألفا بلس من إفراز الدهون خاصة لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة بالإضافة إلى أنه يقلل من لمعان البشرة ويساعد في علاج الرؤوس السوداء والبيضاء. ولهذا نقدم لكِ أفضل كريم ي يعمل على تفتيح البشرة الدهنية بسهولة وبسرعة.. 11- كريم ريتينول: يحتوي على فيتامين A وفي الغالب يتم استخدامه في كافة المنتجات التي تكافح الشيخوخة. مستحضرات تجميلية ينصح بتفادي استخدامها. يقلل من ظهور البقع الداكنة ، ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًا ، وسوف يرى كل من يحاول ذلك النتائج في غضون ثلاثة أسابيع فقط.

كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع يوم

تتعرض البشرة الدهنية للكثير من العوامل الجوية التي تتأثر بها، وذلك لأنها تفرز دهون وزيوت مما يجعلها تمتص الأتربة والأوساخ التي تسبب في وجود طبقة سمراء. يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية بجانب حمض اللاكتيك وهو أحد العناصر الطبيعية لتفتيح البشرة ، ويستخدم كقناع مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. نظرًا لأنه يضاف فيتامين C و Snow White إلى الإصدار الجديد من هذا الكريم ، فإنه يوفر ترطيبًا قويًا للبشرة ، بينما يحاول في نفس لوقت توحيد لون البشرة والقضاء على الهالات وحب الشباب ، بعد الاستخدام يجب غسل بشرتك جيدا وستبقى النتيجة لمدة 24 ساعة. تطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة فقط. انا من ذوات البشره السمراء واريد تفتيح بشرتى هل كريم مفعوله امن وسريع افادتى و. سعر كريم اولاي وايت الليلي يبلغ 296 جنيه. يوفر حماية قوية للبشرة ويعمل على تفتيح لونها وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة ، بالإضافة إلى تقليل ومكافحة البقع البنية. يوضع الخليط على البشرة لمدة 1/3 ساعة، وتغسل بماء فاتر.

يعتبر الجزر من المنتجات الطبيعية التي تتناسب مع كل أنواع البشره، ويعتبر، ولهذا يفضل استخدام الجزر لتفتيح البشرة وتصفيتها تمامًا من أي شوائب أو بكتريا. 4- كريم التبييض الفا بلس: توجد مكونات نشطة مثل الجليبدين وألفا أربوتين ، ويمكنك الحصول على نتيجة تفتيح مرضية سريع المفعول في وقت قصير جدًا ،. من أهم مزايا كريم أنه يرطب بسرعة كبيرة للبشرة بعمق ولا يسبب بقع وحب لشباب. يخلصك الكريم من اسمرار بشرة الكوع والركبتين وبين الفخذين وكلف الحمل، كما يقضي على الهالات السوداء وأثار البثور القديمة ويقوم بـ تفتيح الابط ، ومن مميزاته أنه لا يعطي المظهر السيئ الذي تتركه كريمات التبييض الأخرى وكأنك ترتدين قناع.. ربما تفيدك قراءة: افضل 3 خلطات وكريمات تفتيح البشرة السمراء. 5- كريم بيزلين لتفتيح البشرة السمراء / Beesline whitening cream for brown skin. استخدمي مرطب الجلد المناسب للبشرة وذلك حتى لا يحدث جفاف او التهابات خاصةً في الشتاء بالإضافة لاستخدام غسول البشرة المناسب. 2 ملعقة صغيرة يقطين. 9- يتكون كريم تبييض Bioderma Objective White لتفتيح البشرة السمراء و تبييض الوجه على 50 مل من مركب تفتيح البشرة السمراء.

يترك الماسك على الوجه لمدة 1/4 ساعة. 1/2 ملعقة كبيرة أرز بني. يمكن وضع كريم بيزلين على الرقبة وذلك لأن قوامه خفيف ولايسبب تعرق ويحدث امتصاص سريع له على الجلد. ألفا بلس هو كريم طبي يساعد على تبييض البشرة وترطيبها. تكرر الوصفة من 2 إلى 3 مرات كل أسبوع.. كريم الكركم. كريم بيوديرما أوبجيكتيف. 2- كريم تبييض طبيعي وآمن: هذا كريم مصنوع من مكونات طبيعية 100٪ مثل تلك الموجودة في خلطات التبييض لطبيعية ، مما يمنحه خاصية آمنة تمامًا وبالاخص على لبشره الدهنية وليس له موانع للاستخدام. لتبييض الوجه في أسبوع واحد حلم كل امرأة هو أن ترى الوجه خالي من العيوب وجذابة ونقية ، لذلك ستجد طرقًا لتبييض بشرتها ، سواء كانت من الطبيعة أو كيميائية ،.

هذا هو الجمال الحقيقي للوجه وهذه قائمة بأفضل كريمات تفتيح البشرة السمراء. يشتهر هذا المنتج فى اليابان وتايلاند وكوريا لتغطيته المثالية ويجب عليكي عزيزتي تنظيف البشرة أولا من الأتربة قبل استخدامه، لنتيجة مضمونة. بدي وصفه او كريم لتصفية البشره وتفتيحها. يتم غسل البشرة باستخدام الماء فقط. ويعتبر جفاف الجلد وظهور الرؤوس السوداء من هذه المشاكل. يفتح البشرة ويعالج البقع البنية ويعالج البشرة الباهتة ،كما يحتوي على تركيبة مميزة وممتازة وهي ريزورسينول ويمكنها إجراء عملية تفتيح البشرة بسرعة كبيرة. لبن الزبادي وعصير الليمون.