لك صار عندي وهواس, مشكلة قوقل ماب في الايفون

Thursday, 27-Jun-24 11:51:28 UTC

إنّ الشرقة عند الرضع وهو نائم أو ما يسمى أيضًا انقطاع النفس النومي الانسدادي، هو اضطراب في النوم يعيق تنفس طفلك بشكل جزئي أو كليّ مما يسبب شخير الطفل أثناء النوم. طفل عمره٦شهور كل ما يرضع يخرج رضعه بسرعه من فمه ولا يكسب وزن ولا طول عمل له جميع الفحوصات وجميعها نظيفة وهو مثل ما ولد. فإن هذا الأمر قد يعمل على إصابة الطفل بالشرقة أثناء الرضاعة أو النوم، ومن خلال النقاط التالية سوف نتعرف إلى الأسباب التي تؤدي إلى شرقة الرضيع أثناء النوم: 1- ارتجاع اللبن. طفلي يشرق بريقه وهو نايم فما السبب؟ سؤال تطرحه العديد من الأمهات وخاصة الجدد، ويجيب موقع عائلتي بالتفصيل عن الأسباب وطرق التعامل مع الموقف. 4- استحمام الطفل حديث الولادة. استكمالًا الحديث عن علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم، ففي الشهر الأول من حياة الرضيع تكون عملية البلع صعبة بالنسبة للطفل في حين أن الحليب يكون كثيف. عمره سنتين وشهور فجاه بليل وهو نايم صرخ وصار يبكي وكانه خايف من شي ومن يومها هو ما بياكل وبنزل لعاب من فمه هالكلام من. إن الأطفال حديثي الولادة كثيرًا ما يتعرضون إلى الشرقة أو الاختناق أثناء النوم، مما يجعل الأمهات ينتابهم الخوف والقلق على رضيعهم الذي لم يبلغ عمره عدة أشهر. يجب الحرص على نوم الطفل على أحد جانبيه بعد الرضاعة والابتعاد عن النوم على الظهر أو البطن. 5:يجب أن ينام طفلك على احدى جانبيه بعد الرضاعة حتى لا يتعرض للاختناق اثناء النوم. كيفية التعامل مع الطفل عندما يشرق. الشرقة من الأعراض التي تظهر على الرضيع أثناء الرضاعة وبعدها وتتسبب في قلق الأم، وفيما يلي أسباب الشرقة وكيفية التعامل معها.

1. حل مشكلة تعليق الايفون
2. حل مشكلة الايفون يطفي ويشتغل
3. حل مشكلة تم ايقاف الايفون بدون كمبيوتر
4. حل مشكلة تعذر تنشيط الايفون
5. حل مشكلة الايفون معلق على التفاحة
6. حل مشكلة قفل تنشيط الايفون

إجابات الأطباء على السؤال (1). عدم انتظام حركة المريء عند الطفل. 5- زيارة الطبيب بشكل دوري. وأخيرًا، اعرفي أنّ الوقاية من متلازمة الموت المفاجئ تبدأ من فراش رضيعك! انطلاقًا من علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم، فلا بد من معرفة أن الطفل في تلك المرحلة يكون في أشد الحاجة إلى رعاية الأم والتعامل الصحيح معه. لكن فقط لا بد أن تتم الرضاعة من خلال الحليب المخصص للرضع سواء كان الطبيعي أو البودرة. لو سمحت انا عنده ٢شهر واحسه ما يشبع من حليبي بمعنى يرضع من اول وممكن يرضع كل نص ساعه بس مش كل يوم وانا مش. 2- اضطراب في حركة المريء. إذًا، طفلي يشرق بريقه وهو نائم، فهل هذا دليل مشكلة صحية؟ إليك الإجابة فيما يلي. تشمل علامات انقطاع النفس الانسدادي النومي العوارض التالية: - الشخير والسعال أثناء النوم.

عمرو اربع شهور عندو سيلان بالانف وعم يعطس ويسعل ومالم يرضى يرضع شو لازم اعملو اخدتو عالمشفى بس اعطوه خافض حرارة وقطرة لانفه و لم. وعادة ما تصيب الشرقة الرضع أثناء أو بعد الرضاعة، وتعتبر الشرقة المتكررة من المشكلات التي تُقلق الأمهات، ولهذا حرصنا أن نستعرض معكم أسباب الشرقة المتكررة عند الرضع وكيفية التعامل معها. ذلك لأن الطفل إذا تم تحميمه أكثر من ذلك قد يصاب جلده بالجفاف ويتخلى عن تعومنه، ومن الأفضل أن يحمم الطفل بالإسفنجة إلى أن يقع الحبل السري.

أو في حالة تناول الحليب الصناعي فإن هذا الأمر يكون شائعًا، أو إذا كان الطفل يرضع وهو في وضع غير مريح، أي عندما تكون رأسه في نفس مستوى جسمه. كما يحتاج إلى معاملة خاصة من الأم والأشخاص الذين يتعاملون معه، ففي النقاط التالية سوف نستعرض الإجراءات التي لا بد من اتباعها في التعامل مع الأطفال حديثي الولادة: - لا بد من الحرص على غسل اليدين جيدًا واستعمال المطهرات قبل التعامل مع الطفل لأن مناعة الطفل تكون ضعيفة في هذه الفترة لذلك فإنه يكون معرضًا للإصابة بأي عدوى أو بكتيريا. قومي بحمل طفلك بحيث يكون صدره على يدك ووجهه في نفس اتجاه وجهك ورأسه إلى الأسفل، وتمسكين فكه بأصابعك، في حين أنك تسنديه بفخذك. ساااااعدوني ولدي يشرق وهو نايم. اقرأ أيضًا: استفراغ الرضيع كمية كبيرة هل هو خطير. يتعرض الأطفال الرضع لبعض المشاكل التى تجهل الأمهات التعامل وخصوصًا فى السنة الأولى من الأمومة ، وتعتبر الشرقة أو الاختناق من أبرز هذه المشاكل، لذلك يقدم اليوم السابع بعض النصائح التى يجب اتباعها عند تعرض الطفل للشرقة حسب ما ذكره موقع Mayoclinic وهى: طفل. قومي بالتبديل بين الوضعين إلى أن يخرج ما كان يسبب له الشرقة والاختناق.

اقرأ أيضًا: أفضل دواء للغازات للرضع. لكن الأمر غالبًا يكون طبيعيًا وشائعًا ولا يدعو إلى القلق، ومن خلال النقاط التالية سوف نسلط الضوء على أهم الطرق التي من خلالها يمكن تجنب الشرقة وعلاجها: - لا بد أن يكون الطفل في وضع زاوية 45 درجة أثناء الرضاعة بحيث أن تكون رأيه أعلى من مستوى جسمه قليلًا. لذا من المستحسن الاتصال بطبيب طفلك الخاص عندما تلاحظين شرقة لدى طفلك خلال النوم، بالإضافة الى عوارض أخرى تدل على أن طفلك يعاني من مشكلة يجب معالجتها. 2: نوم الطفل هو ارضاعه بوضعية غير صحيحة. عند التعرض للشرقة باستمرار يجب زيارة الطبيب ومعرفة سبب الاختناق المستمر وعلاجه. كذلك من أجل وصف العلاجات الخاصة به في حالة إصابة بالبرد أو الإسهال أو أي مشكلة أخرى يشيع حدوثها لدى الأطفال في تلك المرحلة العمرية. العامل الوراثي للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.

3:زيادة كمية اللبن فى ثدى الأم أو الببرونة مما يسبب الشرقة والاختناق الشديد. في صدد التعرف إلى علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم، فدعونا نوضح أن الطفل حديث الولادة يحتاج إلى الاستحمام مرة كل يومين أو ثلاثة أيام. ارتجاع بعض الحليب لدى الرضع من خلال مجرى الجهاز التنفسي يعتبر من أكثر الأسباب المسببة للشرقة، وقد يحدث هذا لبعض من الأسباب منها: - زيادة كمية الحليب التي يحصل عليها الرضيع من الأم أو من خلال تناول الحليب الصناعي. عند إصابة الطفل بالارتجاع بشكل متكرر يتسبب ذلك في الشرقة وعليك التقليل من كمية الحليب في الرضعة مع زيادة عدد الرضعات، حتى لا يتم امتلاء المعدة بالحليب وبالتالي يحدث الارتجاع والشرقة. 3:اخرجى حلمة الثدى من فم الطفل كل فترة اثناء فترة الرضاعة حتى لا يتعرض للاختناق. أما في حالة أن الطفل لا يبكي ولا يستطيع الكحة فإن هناك بعض الخطوات التي لا بد من اتباعها في هذه الحالة. يستحسن أن ينام الطفل على أحد جانبيه حتى لا يشرق من لعابه.

إذا لم يخرج الشيء الذي يسد مجرى التنفس، قومي بقلب الطفل بحيث يكون وجهه موجهًا نحوك، واسنديه على فخذك. انطلاقًا من التعرف إلى علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم، فكذلك من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى شرقة الطفل أثناء نومه، أن حركة المريء تكون غير منتظمة. عند ولادة الطفل قد يكون هناك بعض المشكلات الخلقية التي تتسبب في تراكم الطعام في المعدة، ومنها الإنسداد في الفتحة الخارجية للمعدة والتي تؤدي إلى ارتجاع الطعام مرة أخرى في المريء. في سياق معرفة علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم، دعونا نوضح ما يمكن فعله عندما يصاب الطفل بالشرقة، فإن الطفل عندما يشرق غالبًا ما يقوم بالكحة والبكاء فإن ذلك يكون كافِ من أجل إخراج الشيء الذي يعمل على سد مجرى التنفس. الحرص على تنظيف الطفل بالشامبو المخصص له من الجزء العلوي إلى الجزء السفلي، والحرص على التعامل مع الطفل برفق، حيث إن جلده يكون رقيقًا جحدًا في تلك الفترة من عمره. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم وطرق الوقاية من الشرقة تعمل على حمايته من الاختناق، فكما نعلم أن الأطفال حديثي الولادة يتعرضون للكثير من الظواهر الصحية التي لا بد من الاهتمام بها ومعرفة علاجها من أجل المحافظة على صحة الطفل، لهذا السبب سوف نتحدث في موقع شقاوة عن أسباب الشرقة للأطفال الرضع وطريقة علاجها. مرض الخلايا المنجلية. من الأفضل أن يرضع الطفل من ثدي أمه فإن الرضاعة الطبيعية لا يستعيض عنها وعن فوائدها بأي حليب صناعي، وإذا اضطر الأمر إلى اللجوء للرضاعة الصناعية فإنه لا بد من اختيار الحليب الصحي الموافق عليه من الجهة المختصة والموصوف من قبل الطبيب. استمرارًا في عرض علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم، فإن التعامل مع الطفل حديث الولادة يكون أكثر حساسية من غيره. انقذى طفلك واحميه من الشرقة واعرفى إزاى تتعاملى معاه. يابنات ولدي عمره 5سنوات صاير يشرق وهو نايم ويكح وبعدها يرجع مادري ايش اسوي معاه والله اخاف انام ويشرق مادري ايش اسوي انتظر نصايحكم:44: 15. الأسباب التي تؤدي إلى شرقة الطفل حديث الولادة.

الجدير بالذكر أنه لا بد من استعمال الماء المعقم عند تحضير الحليب الصناعي، ومن الضروري الحرص على نظافة الزجاجة الخاصة بالرضاعة أو الحلمات بشكل جيد. شطف جسم الطفل بالكامل بشكل جيد، وبعدها إخراج الطفل من الماء وتجفيفه بالمنشفة وإلباسه. عدم رضاعة الطفل في وضع مريح بحيث يكون مستوى رأس الطفل منخفض أثناء الرضاعة. تشوهات في الجمجمة أو الوجه. 1:فى حالة رضاعة الطفل يجب رفع رأسه للأعلى قليلا حتى لا يتعرض للاختناق والشرقة. الاستيقاظ المفاجئ مع بكاء شديد. علاج الشرقة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء النوم. كيفية التعامل عمومًا مع الأطفال حديثي الولادة. سند رقبة الطفل عند حمله وإبقائه في وضع عمودي. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. بنتي عندها ٢٦ يوم من امبارح عماله تتلوي كده ومش بتلحق تنام خمس دقايق وبتصحي تعيط وبترجع اللبن اللي بترضعه الترجيع من فمها وانفها. كثير البكاء عمره شهور ونصف وكان يعاني من التهاب بالزور والاذن والانف ولا يوجد علاج مؤثر معه. في بعض الأحيان يرتجع اللبن في مجرى الجهاز التنفسي، ويعتبر هذا السبب من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى شرقة الرضيع أثناء النوم، وقد يكون هذا الأمر ناتج عن أن كمية الحليب التي يرضعها تكون كبيرة.

بعدها قومي بالضغط على عظمة القص خمس مرات. هناك أسباب مختلفة لإصابة الطفل بالشرقة بعد الرضاعة وهى: 1:قد يكون سبب الشرقة هو ارتجاع جزء من الطعام خلال مجرى الجهاز التنفسى. وضع قدم الطفل أولًا في الماء، مع الحرص على إسناد ظهر الطفل ورأسه، والبدء في وضع الماء الدافئ على جسمه. في بعض الأحيان يحدث ارتجاع للسائل الموجود في المعدة ويساعد على الهضم فيعود إلى المريء، الأمر الذي يعمل على اختناق الطفل وإصابته بالشرقة.

عوارض تنتج عن شرقة الرضيع خلال النوم. ويعود ذلك الى الأسباب التالية: - تضخم اللوزتين. الجدير بالذكر أن الأمهات ينقلن خبراتهن مع الأطفال لذلك من الممكن الاستعانة بأم سبق لها التعامل مع حديثي الولادة، كما يوجد الآن بعض الدورات أو المحاضرات التي تنشر التوعية للتعامل مع الأطفال في تلك المرحلة الحساسة. فالأمومة تتطلّب منك أن تكوني قوية، منتبهة ومباردة بشكل سريع. الشرقة عند الرضيع وهو نائم… ما هي أسبابها؟. إيقاظه من خلال دغدغة قدمه وتجنب إيقاظه من خلال الهز.

عمره شهرين واسبوعين وغالبا مايضع اصبعه الابهام في فمه ويمصه مامعنى هذه الحركه علما بانه قد يكون شبعان و جزيلا. التأكد من تجشؤ الطفل وعدم وضعه في سريره بعض الرضاعة إلى بعد مرور نصف ساعة على الأقل. الطفل في هذه المرحلة من عمره يكون غير مستعد للعب العنيف، مثل رميه في الهواء فإنه ما زال صغيرًا على هذه الطريقة في اللعب. هل عندما يتجشا الرضيع و يرجع الحليب من فمه دليل على شبعه. البدء في نزع ملابس التي كان يرتديها الطفل وذلك في غرفة ذات درجة حرارة مناسب، لتجنب إصابة الطفل بنزلة برد. إذا فقد الطفل الوعي لا بد من الاتصال الفوري بالإسعاف، وفي تلك الحالة انظري داخل فمه فإذا وجدت ما يسبب له الشرقة قومي بالتقاطه، أما في حالة أن كان الطفل واعيًا أو إذا لم يظهر أي شيء في فمه فلا تحاولي فعل ذلك. 2:اهتمى بتنظمى ومواعيد الرضاعة للطفل على أن تزيد فترة الرضاعة عن ربع ساعة.

الاضطرابات العصبية العضلية. تجنب هز الطفل، وذلك لأن الهز القوي يعمل على إصابة الطفل بنزيف في الدماغ، كما يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

استخدِم كابل USB لربط هاتفك بسيارتك. وعندما تضغط على عنوان في متصفح جوجل كروم فإنه يفتح مباشرة في التطبيق. عند التسجيل في بريدي موب والدخول الى التطبيق ستجدون عدة خدمات الكترونية واعدادات خاصة بالتطبيق كما يمكن إجراء التغييرات التالية على التطبيق: - تغيير كلمة المرور الخاصة به. اضغط على Default Browser App. تأكد من تذكر كلمة مرور شبكة WiFi واتبع الخطوات الموضحة أدناه لإعادة تعيين إعدادات الشبكة على جهاز iPhone الخاص بك. اغلق تطبيق الإعدادات ومن ثم افتح تطبيق جيميل. عند الانتهاء من تنزيل الاتجاهات الصوتية، ستسمع الاتجاهات بدلاً من أصوات الرنين عند الانتقال إلى مكان ما. حل مشكلة قفل تنشيط الايفون. يتعذّر أحيانًا على الأجهزة التي تتضمّن بلوتوث الاقتران بالهاتف. يُعد تطبيق خرائط جوجل الأكثر شيوعًا واستخدامًا حول العالم، لكن أبل تضع خرائطها الخاصة كخيار افتراضي على ايفون. انتقل إلى الإعدادات> عام> انتقل لأسفل إلى أسفل وانقر على "إيقاف التشغيل". وعندما يحدث ذلك، ستسمع رنينًا بدلاً من الاتجاهات الصوتية. إذا كان الإنترنت يبدو جيدًا ، يمكنك إعادة تشغيل جهاز iPhone الخاص... أكمل القراءة... مشكلة قوقل ماب في الايفون - إجازة عيد الأضحى 2022 السعودية. في القائمة المنبثقة ، انقر فوق خيار "إعادة تعيين إعدادات الشبكة".

حل مشكلة تعليق الايفون

على الرغم من أنه يمكنك تغيير التطبيقات الافتراضية الأخرى على ايفون، مثل متصفح الويب المفضل لديك، إلا أن أبل لا تقدم هذه الميزة حاليًا لأي من تطبيقات خرائط iOS، بما في ذلك خرائط جوجل. هتقدر على تطبيق My Orange انك توصل لكل. لسوء الحظ، لا توجد طريقة لتحديد تطبيق خرائط افتراضي على ايفون. انشاء كلمة مرور قوية وصعبة التخمين تتكون من أحرف كبيرة وصغيرة ورموز وارقام تذكرها جيدا حتى تتمكن من تسجيل الدخول الى حسابك فيما بعد. كيفية فتح مواقع وعناوين خرائط جوجل في آيفون. إدخال معلومات الإشتراك في baridimob. يمكن حل مشكلة خرائط Google التي لا تعمل على iPhone في معظم الأحيان عن طريق تعديل إعدادات معينة لخرائط Google على iPhone. كل يوم لحل مشكلة جوجل ماب فى الايفون عليك بتغيير كابل الواى فاى وسيتم حل المشكلة قد تواجه خرائط Google مشكلة في... أكمل القراءة... افتح تطبيق "خرائط Google".

حل مشكلة الايفون يطفي ويشتغل

نزِّل آخر إصدار من تطبيق "خرائط Google" حتى تتمكّن من استخدام أحدث ميزات التطبيق. إصلاح مشاكل التنقّل الأخرى. 03/09/2022 — بغض النظر عن المشكلة ، يجب عليك دائمًا تحديث تطبيق الخرائط على جهاز الفون الخاص بك.

حل مشكلة تم ايقاف الايفون بدون كمبيوتر

التطبيق مجاني بدون رسوم شراء. إعداد Gmail كخيار البريد الافتراضي. اليوم سنقوم بشرح مفصل عبر موقعنا أوراس الجزائر عن طريقة التسجيل في بريدي موب registration baridimob algérie poste تطبيق مؤسسة البريد الجزائري حتى يمكنك الاستفادة من جميع الخدمات يقدمها لكم. اضغط على خيار تطبيق البريد الافتراضي ثم حدد جيميل. لحذف التطبيق: - انقر مع الاستمرار على رمز تطبيق "خرائط Google" على جهاز iPhone أو iPad. حل مشكلة الايفون يطفي ويشتغل. مرر لأسفل القائمة واضغط على الإعدادات. من الممكن تعطيل خدمات الموقع لخرائط Goggle.

حل مشكلة تعذر تنشيط الايفون

عند الانتقال إلى مكان ما، يمكنك سماع الاتجاهات الصوتية. إستخدامك لتطبيق My Orange هيسهّل حياتك ويوفّر وقتك لأنك هتقوم بإجراءات كتير بدوسة واحدة. قم أيضا بتأكيد كلمة السر أعد كتابها بشكل صحيح حتى نكمل العملية. كيفية التسجيل في بريدي موب BaridiMob.

حل مشكلة الايفون معلق على التفاحة

تم اصداره من طرف مؤسسة بريد الجزائر وهذا من أجل تسهيل جميع المعاملات المالية على الزبون. بعض إعدادات تطبيق بريد الجزائر الجديد. كما أطلقت مؤسسة بريد الجزائر أيضا خدمه أخرى تسمى بريد باي. تتمثل في الشراء من المحلات التجارية حيث يمكنكم القيام بدفع مستحقاتكم. ضمن خياري التنقل من موقعك والتنقل بين المواقع حدد تطبيق خرائط جوجل. خطوات الإشتراك في baridimob 2022. حل مشكلة الايفون معلق على التفاحة. اضغط على Default apps. كما يمكنكم من هنا: طلب البطاقة الذهبية في مدة 5 أيام. ملاحظة: استخدم كابل USB مخصّص للشحن فقط، أو محول طاقة متصل بمنفذ طاقة، أو ولاعة سجائر. اقرأ ايضَا: مقارنة بين خرائط جوجل و Waze.

حل مشكلة قفل تنشيط الايفون

في الشاشة التالية ، انقر فوق دائمًا أو أثناء استخدام التطبيق. قم بتشغيل خدمات الموقع والوصول إلى الموقع في تطبيق الخرائط. في تطبيق الإعدادات، اضغط على الخصوصية، ثم اضغط على خدمات الموقع. قبل كل شيء يلزمك امتلاك البطاقة الذهبية ورقم الهاتف المربوط مع الحساب ونقوم بتحميل التطبيق و تنصيبه على الهاتف وبعدها نكمل العملية كما يلي تابعو. اذا فشلت عملية التسجيل وظهر لكم خطأ هذا راجع إلى رقم الهاتف الذي قمتم بإدخاله على الأغلب يكون غير مسجل في البطاقة لحل المشكلة يجب عليكم تغيير رقم الهاتف يمكنكم من هنا متابعة شرح كيفية تغيير رقم الهاتف القديم المرتبط بالبطاقة الذهبية إلى رقم جديد. تحميل تطبيق بريدي موب BaridiMob. تمكين تطبيق تحديث الخلفية لخرائط جوجل على iPhone. كيف تجعل خرائط جوجل الخيار الافتراضي على ايفون •. إعادة تشغيل التطبيق أو IPHONE · 2. انتقل إلى الإعدادات> عام> انقر فوق "تحديث تطبيق الخلفية". وللقيام بذلك اتبع الخطوات التالية: - مرر للأسفل ثم اضغط على خيار جيميل. ننتقل الى الخطوة الأخير الخاصة بإنشاء اسم المستخدم وكلمة السر الخاصة بكم.

ومع ذلك فإن مستخدمي هواتف آيفون يجدون أن تطبيق الخرائط الخاص بشركة آبل هو التطبيق الافتراضي في أجهزتهم. إذا وجدت أن خرائط Google بطيئة ، ولا تفتح أو تتعطل ، فمن المعروف أن إعادة تشغيل جهاز iPhone يعمل على حل هذه المشكلات. قم بادخال رقمك هاتفك المسجل في النظام. يعتبر تطبيق خرائط جوجل هو تطبيق التنقل الأكثر استخدامًا. اخرج من الإعدادات ثم افتح Gmail. أما الأن فقد اصبح الأمر سهل حيث يمكننا التسجيل في بريدي موب من داخل التطبيق وهذا باتباع بعض الخطوات البسيطة سنقوم بشرحها بالصور تابعو. أعد تشغيل جهاز iPhone الخاص بك وستجد الآن أن خرائط Google تعمل بشكل صحيح على جهازك. عندما تضغط على أي عنوان في كروم ستكون قادر على عرضه في خرائط جوجل. تحديد موقـعك الجغرافي لأجهزة الصراف الآلي والمكاتب البريدية بالنسبة إلى مكانها ، حسب القائمة ، مصنفة حسب الأكثر. في أعلى يسار الشاشة، ستظهر لك إعدادات "مستوى الصوت". مرر للأسفل عبر قائمة التطبيقات واضغط على Gmail.