أسباب الدوخة عند النساء قبل الدورة – اهداف مادة التفكير الناقد

Thursday, 13-Jun-24 01:44:26 UTC

فيما يلي، سنناقش الأسباب الشائعة للدوخة قبل الدورة الشهرية، لنعود بعدها ونكشف عن العلاجات والوقاية. يؤثر هرمون البروجسترون على الجهاز الهضمي ويقلل من كفاءته وهذا يعمل على حدوث انتفاخ في البطن، كما أنها تتعرض للإمساك نتيجة قلة سوائل الجسم وخلل حركة الأمعاء. هناك فرق بين الدوخة قبل أو أثناء الدورة ودوخة الحمل، حيث أن الدوخة التي تشعر بها المرأة في الدورة الشهرية لا تطول أكثر من ثواني معدودة عند حدوث تقلصات في الرحم. قم بإجراء تعديلات على روتينك اليومي ، مثل شرب المزيد من الماء واتخاذ خطوات لتقليل التوتر. شرب الكثير من الماء. الصداع النصفي: نتاول الأدوية الخاصة بهذا النوع من الألأم وتجنّب المحفزات.

1. الدوخة قبل الدورة الثانية بالاحساء
2. الدوخة قبل الدورة المكثفة
3. الدوخة قبل الدورة الدموية
4. الدوخة قبل الدورة 55 للجنة العربية
5. أهداف مادة التفكير الناقد
6. مقدمه عن التفكير الناقد ومهارات القراءه
7. مقدمه عن التفكير الناقد والصوره
8. ما معنى التفكير الناقد
9. خاتمة عن التفكير الناقد

الدوخة قبل الدورة الثانية بالاحساء

الشهية المفتوحة أو النفور من الطعام: من المعروف أن إقبال المرأة على الطعام وشهيتها تكون شديدةً قبل الدورة الشهرية، فقد تتناول الكثير من السكريات والشوكولاتة أو الأطعمة المالحة، أما في حالة الحمل فقد تميل لأطعمة معينة وتنفر من الباقي، حتى إن كانت بعض هذه الأطعمة من أفضل الأطعمة التي كانت تحبها أو كانت المفضلة لديها. الترويل: هذا العرض لا يحدث كثيراً لجميع السيدات الحوامل زلكن يصيب البعض بإفراط اللعاب قبل معرفة حقيقة الحلم. تتغير حالة الأوعية الدموية قبل الدورة الشهرية وهذا يجعلها تشعر بالدوخة. حتى بدون تشخيص ، قد يكون من الممكن التعامل مع الدوخة قبل الدورة الشهرية. 2- إجراء الفحوصات اللازمة للتعرف على أسباب الدوخة والعمل على علاجها. قد يوصي الطبيب بتغييرات في نمط الحياة ، بما في ذلك التمارين الرياضية أو مضادات الاكتئاب أو الأدوية لأعراض معينة ، مثل مسكنات الألم لتقلصات الدورة الشهرية. وهذا قد يسبب الدوار.

هذا يشجع على تدفق الدم إلى الدماغ. الآلام الناتجة عن الإباضة؛ فإن هذه المرحلة تصيب المرأة لبعض الوقت بآلام في أسفل البطن. ينجم عسر الطمث الثانوي عن سبب جسدي ويبدأ عادةً في وقت لاحق من الحياة عندما يكون ناتجًا عن حالات طبية أخرى ، مثل مرض التهاب الحوض أو الانتباذ البطاني الرحمي. عسر الطمث مما يسبب الشعور بالألم خلال فترة الدورة الشهرية وهي يعاني منها الكثير من الفتيات. ومع ذلك ، فإن البحث ليس قاطعا. الصداع النصفي، فهي حالة عصبية مزمنة، التي تؤدي إلى تغير الهرمونات وتسبب الدوخة. تتسائل الكثير من النساء عن أسباب الدوخة عند النساء قبل الدورة، حيث تعاني قبل نزول الدورة من الأعراض المصاحبة لها ومنها الشعور بالدوخة، ولا يعلمون بسبب اقتراب الدورة الشهرية، وتحدث الدوخة نتيجة بعض أسباب متنوعة ومنها الحمل، حيث أن الدوخة من أعراض الحمل الشائعة. 7- انخفاض ضغط الدم والدوخة عند النساء قبل الحيض. احرصي على الحصول على نومٍ كافٍ. الإجابة بنعم عن سؤال هل الدوخة قبل الدورة من علامات الحمل شيء طبيعي، ولكن في حالة شعرت المرأة بأعراض أخرى مصاحبة للدوخة يجب عندها أن تذهب للطبيب، لأن هذه إشارة لنقص عنصر ما في الجسم، ومن تلك الحالات: - الإحساس بأن جزء من الجسم به تخدير كامل، وهذا يجعلها غير قادرة على تحريك ذلك الجزء في الجسم. تحتوي الأذن الداخلية على نظام يسمى الجهاز الدهليزي ، وهو المسؤول عن توازن الجسم وبفضله يستطيع الشخص التحرك بسهولة ومعرفة موقعه بالداخل. اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي. الإصابة بالحمى؛ مما ينتج عنه تعرق غزير.

الدوخة قبل الدورة المكثفة

في حالة كانت المرأة حامل قبل الدورة الشهرية وشعرت بالدوخة، فهناك بعض الأسباب التي تكون ناتجة من ذلك، ويرجع هذا إلى أن ارتفاع هرمون الاستروجين والبروجستيرون الذي يسبب تغيرات في الجسم يجعلها تشعر بالدوخة، لذلك يجيب الأطباء بنعم على سؤال هل الدوخة قبل الدورة من علامات الحمل، ومن هذه الأسباب: - نقص مستوى الحديد في الدم الناتج من الحمل. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن ضغط الدم الانبساطي – انخفاض ضغط الدم – كان أعلى بمقدار 3. عدم وضوح الرؤية يكون من العلامات التي تشير إلى أهمية الذهاب للطبيب. لا توجد علاجات منزلية محددة يمكنها علاج الدوخة التي تحدث قبل الدورة الشهرية ، ولكن قد تقلل بعض الاستراتيجيات من خطر الإصابة بالدوخة الشديدة. التغييرات في أنماط النوم. تؤثر الدوخة على أعضاء الحس ، وخاصة العينين والأذنين ، لذلك يمكن أن تسبب الإغماء أحيانًا. الإحساس بصداع شديد لا يحتمل مع الدوخة. الابتعاد عن تناول الحلويات.

الاضطراب المزعج السابق للحيض: يعرف هذا الاضطراب بأنه حالة أشد من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؛ فالمصابات به يعانين من أعراض يومية تحتاج لتدخل علاجي نفسي وجسمي، ويذكر أن التغيرات المتعلقة بالأوعية الدموية التي تحدث قبل الدورة الشهرية قد تسبب الدوخة. التحرك بشكل مفاجئ بعد السكون التام. طنين في الأذن، يمكن أن يتصاحب بانخفاض في حدة السمع، وزيادة في حساسية الأذن للأصوات. الصداع النصفي المرتبط بالفترة: الصداع النصفي هو حال عصبية تتميز بنوبات صداع مؤلمة للغاية وعوارض الأخرى، مثل الدوخة أو الغثيان أو القيء. من الطبيعي أن تشعر المرأة بالدوخة قبل الدورة الشهرية، وإن زاد الشعور بالدوخة تكون من علامات الحمل. نزيف الحمل خفيف، الذي يظهر على شكل بقع دموية وردي أو بني اللون نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم. في بداية الحمل، ترتفع مستويات الاستروجين والبروجسترون بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية وفتحها، والذي يتسبب بدوره في انخفاض ضغط الدم. تعاني المرأة في سن الإنجاب من بعض الاضطرابات الصحية التي من أهمها فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وذلك بسبب فقدان الدم خلال فترات الدورة الشهرية. وكلما كانت الدورة الشهرية غزيرة؛ كلما ازداد فقد الدم مع ازدياد معدل الشعور بالدوخة. الدوخة هي نقص في التوجه المكاني ويشار إليها أيضًا بمجموعة من الأحاسيس مثل الشعور بالضعف أو الضعف أو عدم الاستقرار أو الشعور بالدوار وعدم التوازن. يُعتقد أن عوارض المتلازمة السابقة للحيض ناتجة عن الهرمونات. صداع الشقيقة: تتضمن مثيرات الإصابة بصداع الشقيقة التغيرات الهرمونية، ويؤدي هذا الصداع بدوره إلى الإصابة بالدوخة؛ فمن الجدير بالذكر أن التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية قد تسبب هذا الصداع. أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك. نقص عنصر الحديد يكون من أهم الأسباب التي تؤدي للدوخة، فإن نقص الحديد يكون بسبب قلة عدد كرات الدم الحمراء في الجسم، وهذا النقص ينتج عنه الضعف العام في الجسم.

الدوخة قبل الدورة الدموية

ترنح وميلان في الجسم. دوخة قبل الدورة باسبوع تحدث بسبب انخفاض مستوى السكر بالدم وهذا ناتج عن زيادة هرمون الاستروجين. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. الغثيان والقيء المصاحب للدوخة يؤكد وجود الحمل. اعتادت النساء على توقع أعراض معينة قبل الدورة الشهرية، كما اعتدن على التعامل معها، وتتضمن هذه الأعراض الصداع ومغص البطن والإسهال، وتُعدّ الدوخة أيضًا إحدى الأعراض التي تصيب النساء، وتعرف الدوخة بأنها شعور بفقدان التوازن وتكون الدوخة أشد عند الوقوف سريعًا من وضعية الجلوس أو الاستلقاء؛ فذلك قد يؤدي إلى فقدان التوازن [١]. إذا كانت المرأة تعاني من هذه الأعراض ، فعليها طلب المساعدة الطبية على الفور. انخفاض السكر في الدم الناتج عن تناول طعام غير صحي، وأيضًا نقص الفيتامينات في الجسم. من أهم أسباب حدوث الدوخة لدى النساء هو الحمل، حيث إن الجسم يحدث به تغيرات هرمونية إلى جانب انخفاض ضغط الدم مما يتسبب في الشعور بالدوخة وقد يصاحبها الشعور بالغثيان أو القيء. "PMS Symptoms vs. Pregnancy Symptoms", Healthline, Retrieved 30-10-2019. ممارسة التمارين المنتظمة. تنجم الدوخة قبل الحمل عن التغيرات في نظام الأوعية الدموية التي تسبب تغيرات في حجم الدم.

خلال المراحل المبكرة من الحمل ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير ، مما يؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية وفتحها ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. التغيرات الهرمونية التي تتعرض المرأة لها قبل الدورة الشهرية للتجهيز إلى انطلاق البويضة سواء مخصبة أم لا، وهذا يظهر في أعراض كثيرة، ولكن بالنسبة للدوخة تكون ناتجة من أسباب كثيرة، وهذه الأسباب تتمثل في: - التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية، تؤدي إلى حدوث خلل في مستوى ضغط الدم، وهذا يجعل المرأة تشعر بالضعف العام ومن ذلك تشعر بالدوخة. فقد أثبتت الدراسات أن الاستروجين يعمل على خفض ضغط الدم، في حين أن التستوستيرون يرفعه. ضغط دم منخفض: حافظي على رطوبتك وقفي ببطء. الاهتمام باتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد والمعادن.

الدوخة قبل الدورة 55 للجنة العربية

تجد بعض النساء أيضًا الراحة في التغييرات الغذائية ، وخاصة اتباع نظام غذائي منخفض الملح. يمكن أن تختلف علامات الحمل المبكر من امرأة إلى أخرى. ومع ذلك ، إذا تسببت حالة طبية أساسية في حدوث هذا العرض ، فقد يوصي الطبيب بعلاج هذه الحالة. لا يوجد اختبار واحد يمكنه التحقق من جميع الأسباب المحتملة للدوخة لدى النساء في فترة ما قبل الحيض ، لذلك يمكن للطبيب إجراء التشخيص من خلال: - مطالبة الشخص بتسجيل أعراضه على مدار اليوم أو لفترة يحددها الطبيب. انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الإحساس بالدوار. تناول الوجبات الخفيفة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة. إيجاد صعوبة عند التحدث أثناء التعرض لنوبات الدوخة. يعتمد علاج الدوخة على السبب المتوقع ، وقد يقترح طبيبك بعض الخيارات: - أدوية الدوخة والغثيان مثل ديمينهيدرينات. 2-عسر الطمث (Dysmenorrhea). عسر الطمث الثانوي وينشأ نتيجة لبعض الأسباب الجسدية، وعادة ما يبدأ في وقت لاحق في الحياة حيث يكون ناجما عن حالات طبية أخرى، مثل مرض التهاب الحوض أو بطانة الرحم المهاجرة. استلق عندما تشعر بالدوار حتى يهدأ الشعور بالدوار. التعرض إلى ارتفاع شديد في درجة الحرارة قبل الدورة الشهرية مع الدوخة.

انخفاض في نسبة السكر في الدم فإنه أيضا قد يرتفع لزيادة هرمون الاستروجين في الجسم. ضيق التنفس: يحدث للمرأة الحامل في الأشهر الأولى ضيق في التنفس حيث يتطلب الجسم كمية من الأكسجين والدم الزائدة عن الحد الطبيعي وذلك للمشاركة مع الجنين. تشير دراسة قديمة لداء منيير إلى أن التغيرات في توزيع السوائل في الجسم قبل دورة ما قد تغير أيضًا توزيع السوائل في الأذن الداخلية.

العناد والتعصُّب للفكرة. يرجع التفكير الناقد إلى أزمنة بعيدة إذ أنه عرف هذا النوع من التفكير لدى فلاسفة اليونان القدامى وقد وضعوا له عددا من القواعد والأسس التي قام عليها إنشاء التفكير الناقد ومن الممكن أن نراها عند الفلاسفة الآتين: عند سقراط: بإمكاننا اعتبار بداية العمل بالتفكير الناقد بدأت عند سقراط إذ أنه اكتشف الكثير من الأمور من خلال استجواب التساؤل وبالتالي فإن البشر غير قادرين على تبرير ادعائهم بالمعرفة تبعا لطرق عقلانية. التفكير الخرافي والمفاهيم العلمية الخطأ - وفاء عبد الكريم الزاغة. بحث عن أهمية التفكير الناقد. أفلاطون وأرسطو: أكمل العالم والفيلسوف اليوناني أفلاطون ممارسة سقراط في التفكير الناقد وتبعه أرسطو في هذا النهج ومن ثم المشككين اليونانيين الذين أكدوا جميعًا أن الأشياء غالبًا ما تكون مختلفة تمامًا عما تبدو عليه وأن العقل المدرب فقط هو الذي يتم إعداده. الاتساع: يٌقصد بالاتساع معالجة عناصر المشكلة من جميع جوانبها، والاطلاع على كلّ وجهات النظر والراي المتعلقة بها. كشف التناقضات والأخطاء الشائعة في التفكير.

أهداف مادة التفكير الناقد

يؤدي إلى عدم الوقوع في الأخطاء نفسها. والأهم من هذا يساعد التفكير الناقد على الوعي الذاتي وتقييم النفس بطريقة مميزة. فحص المنتج والعملية. التعرف: على الأحداث وأسبابها وتحديد المنعطفات وتغطيها أن يتم دراسة الموضوع من كافة الزوايا والتعرف على وجهات النظر الأخرى المنطقية. عدم القدرة على رؤية الأفكار الصحيحة.

مقدمه عن التفكير الناقد ومهارات القراءه

كذلك يعمل على اخراج أجمل ما في الإنسان من أفكار تطور حياته وتحقق أهدافه. التفسير: الذي يفيد في استنتاج معنى المعلومات المعالجة. وقد انتقلنا في سطور بحثنا عبر تعريف التفكير الناقد ثم تجولنا قليلا في نشأة التفكير الناقد. التحقيق: وذلك لمعرفة أكبر قدر ممكن عن المشكلة عن طريق البحث عن الأسباب والحلول المحتملة لها والبحث في ظاهرها ومضمونها وأبعادها، ويمكن أيضاً البحث عن آراء الآخرين ووجهات نظرهم حول هذه القضية للتأكد من صحة وموثوقية المعلومات التي تتعلمها. حتى تستطيع الحصول على استنتاجات صحيحة عليك أن تستخدم الطريقة الصحيحة بالتفكير الناقد إلا وهي: - أولا: قم بتجميع المعلومات والأبحاث والدلائل الخاصة بالموضوع وقم بدراستها بشكل جيد. ما معنى التفكير الناقد. عدم التركيز على النظام المغلق، الابتعاد عن الابتكار. تشتمل مهارات التفكير الناقد الرئيسية على المعرفة والاستيعاب والملاحظة والتطبيق والتي تتجه هذه المهارات إلى حل المشكلات الأكثر تعقيدا عن طريق التحليل والتركيب والتقويم وهذه الفئة تعتمد على الإبداع والابتكار في إيجاد الحلول للمشكلات.

مقدمه عن التفكير الناقد والصوره

يعتمد أيضا على المنطق والأمور التي لا يمكن الاستغناء عنها التفكير الناقد هو حكم له هدف واحد ويقدم شرحا ودلائل المسائل المنهجية التي تستطيع الاعتماد عليها. مثال على التفكير الناقد من القرآن الكريم. في الوقت الحالي شهدت البلاد العديد من التطورات والتغيرات الملحوظة سواء بين الأفراد أو بين المؤسسات التربوية وذلك جعل الإنسان يميل إلى التفكير الناقد ويتعرف على طرق الابتعاد عن الخطأ، وما هي سبل تحقيق النجاح من أي جانب من جوانب الحياة. التفكير الناقد بين النظرية والتطبيق - إسماعيل إبراهيم علي. خاتمة بحث عن التفكير الناقد. بحث عن التفكير الناقد مع المراجع pdf. الدقة: حتى يستطيع الفرد أن يتعرف على صحة المعلومات التي يقوم بعرضها ويفحصها ويتأكد أنها مناسبة مع الموضوع. وهو العملية العقلية لإحضار شيء جديد إلى الوجود من خلال الخيال فهو ينطوي على إدخال الحقائق والمحفزات الحسية بالإضافة إلى الاستيفاء والتفكير النقدي لتخيل شيء غير مألوف، ويتضمن ما يلي: - العصف الذهني والتفكير الجانبي. تتجلى أهمية التفكير الناقد في كون هذا التفكير له تأثيرات عديدة جداً على القرارات التي يتم اتخاذها في هذه الحياة، حيث لا يمكن للإنسان العيش بنجاح إلا اذا كان متبعاً التفكير الناقد في عدة محاور حياتية الأمر الذي يساعد بدوره في اتخاذ القرارات الصائبة والصحيحة والإلمام بكل ما يتعلق بالموضوعات التي يبحث حولها وينقب عن المعلومات الخاصة بها، ومن هذا المنحى نتبين أهمية التفكير الناقد: - التفكير النقدي عالمي، كون المهارات الخاصة به تساهم في تميز الانسان ونجاحه. والجدير بالقول أن تنمية الشجاعة عند الأفراد ساعدتهم على الاستفسار وطرح الأسئلة وعدم الاستسلام بالأمر الراهن والتفكير الناقد ومن أنواع التفكير العقلاني الذي تستطيع أن تقوم بمناقشتها وتجميع الآراء والاعتماد عليه حتى تحصل على نتائج إيجابية.

ما معنى التفكير الناقد

الحلول: خطط لعدة حلول بناءً على الاستنتاجات التي تم التوصل إليها من تقييم الأدلة فمن المهم تحديد ماهية العقبات بالإضافة إلى أي نتائج قصيرة أو طويلة المدى للحل، وفي بعض الأحيان يكون من المفيد إعادة النظر في مشاكل مماثلة من الماضي والحلول التي تم استخدامها لحلها. ننطلق من كون التفكير الناقد هو واحدا من العلوم الإيجابية التي تنعكس على الشخص بالعديد من الإيجابيات وفي هذا البحث نعرف التفكير الناقد والمراحل الخاصة بنشأة التفكير. التفكير المنطقي للوصول لأهم الخيارات. أن يتم وضع طريقة سلسة تستخدم للربط بين المعلومات وبين الأفكار بشكل مناسب. حتى تستطيع أن تحصل على الطريقة الصحيحة للتفكير الناقد من الضروري أن يكون لها مجموعة من المعايير التي تعتمد عليها وهي كالآتي: - الوضوح: من الضروري أن يقوم الفرد بشرح الموضوع وتوضيحه ووضع الأمثلة القوية حتى يتم الاعتماد عليه. تقييم المعرفة الجديدة. وإلى هذه المنطقة نكون قد وصلنا بكم ومعكم إلى نهاية بحثنا عن التفكير الناقد وقد تناولنا خلال فقرات البحث موضوع التفكير الناقد حتى يكون مرجعا هاما لمن يحاول البحث عن نشأة التفكير الناقد وعن أبرز خصائصه. يساهم التفكير الناقد مساهمة فعالة في توسيع آفاق الإنسان بشكل كبير، حيث يمكن من خلال هذا التفكير الإلمام بالكثير من المعارف والمعلومات المتعلقة بجملة من الأمور الحياتية والعلمية أيضاً، كذلك يساعد على تمثيل الباحث للأفكار التي تجول وتؤول في عقله، واثبات هذه الأفكار والتأكيد على صحتها، كذلك اعادة صياغتها تبعاً لمقارنتها بالخبرات والتجارب للتأكيد على دورها في الحياة، ويتم التفكير الناقد وفق خطوات عديدة وهي: - أولاً يجب جمع الكثير من الدراسات والأبحاث والمعلومات والوقائع المتصلة بموضوع البحث. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. أهداف مادة التفكير الناقد. مُسايرة صاحب الفكرة الأساسية.

خاتمة عن التفكير الناقد

بالوقت الحالي هناك العديد من التطورات والتغيرات التي تحدث في المؤسسات التربوية وذلك يجعلها تميل إلى التفكير الناقد وذلك يساعد على تحقيق النجاح والابتعاد عن الخطأ، أيضا يساعد على تنمية الشجاعة في طرح الأسئلة عند الأفراد ويمكنك الحصول على بحث عن التفكير الناقد والحوار pdf جاهز للطباعة يمكنك تحميله من خلال الضغط على الرابط التالي من هنا. مقدمه عن التفكير الناقد ومهارات القراءه. إسماعيل إبراهيم علي. التفكير الناقد هو دراسة تحليلية تساعد على حل المشاكل الشائعة بطريقة عقلانية وموضوعية ويمكن استخدامها لوسائل تقييم الدلائل والمعطيات، أيضا التفكير الناقد هو خريطة تساعد على التوجيه والإرشاد واتباعها للتواصل بين الناس وحل المشكلات والتخلص من الأنانية والعادات والتقاليد القديمة ومن أفضل الطرق التي تساعد الإنسان على النجاح في حياته هو التفكير وتفهم المشكلات وتحليلها ووضع الحل المناسب لها. الخوف من الوقوع بالمشاكل وعدم التوسع بالأفكار. هناك العديد من انواع التفكير في الحياه اليومية التي نعيشها وكذلك تطبيقات وتمارين على التفكير الناقد، ومن انواع التفكير: التفكير الابتكاري، والتفكير العلمي، والتفكير الابداعي، والتفكير الناقد، ويساهم التفكير بشكل كبير في اتخاذا القرارات والمواقف المهمة بطريقة حكيمة ومنطقية في حياته، وهناك العديد من الامثلة على انواع التفكير الناقد، والان سنوضح لكم ما علاقة التفكير الناقد بغيره من أنواع التفكير: عملية التفكير التحليلي.

علاقة التفكير الناقد بغيره من أنواع التفكير. رابعاً تمييز نواحي القوة والضعف في الآراء التي تم تحديد الصحيح منها في الخطوة السابقة. تعتبر مهارات التفكير الناقد من أبرز الأمور الهامة التي يتوجب على كل فرد أن يُنميها من أجل الحصول على نسب مرتفعة منها. رعد رزوقي ونبيل محمد، الأستاذ. كما أن هذه المهارات لا تسلم بالافتراضات والقوالب المُسبقة إنما تحتاج إلى وعي فكري شامل.