فيلم كيف تروض تنينك / تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار

Sunday, 30-Jun-24 03:18:26 UTC

مشاهدة وتحميل فيلم الكرتون كيف تروض تنينك الجزء الاول مدبلج للعربية مباشر اون لاين بجودة عالية، فيلم How To Train Your Dragon 2010 حازوقة و كيف يتقابل مع التنين غضب الليل.. تدور قصة الفيلم حول الفتى حازوقة وهو فتى مراهق من الفايكنج, يحاول ان يصبح فردا من الفايكنج عن طريق قتل تنين, وعندما ينجح في اصطياد اقوى هذه الانواع "غضب الليل" يفشل في اتمام مهمة القتل لذلك يخفي سر التنين و يحاول مساعدته على الطياران وخلال هذه الفترة يتعلم هيكاب الكثير عن التنانين ويكتشف انها حيوانات اليفة يمكن ترويضها. ازاي تدرب تنينك كل الاجزاء ملخص كامل. فيلم كيف تروض تنينك الجزء 3 مدبلج. Justice League Dark: Apokolips War. الصراع المميت: انتقام العقرب. تحميل فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث Mp3 Mp4 سمعها. Advanced Book Search. الويبJames Newell Osterberg Jr تعمل عائلة هيوز وتحب وتقاتل مثل أي عائلة أخرى. الويبالهدف من تحميل تطبيق ايجي ديد egydead قم بتنزيل برنامج egydead واخلق أجواء السينما الخاصة بك في المنزل عبر قائمة الأفلام و المسلسلات المختلفة والكبيرة التي يوفرها لك تطبيق ايجي ديد bette porter, shane mccutcheon and alice pieszecki intermingle with a younger generation of los angelenos experiencing love, heartbreak, sex, setbacks and success.

1. فيلم كيف تروض تنينك 2 مدبلج كامل
2. فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث
3. فيلم كيف تروض تنينك الجزء 3 مدبلج
4. فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث مدبلج
5. موعد نزول فيلم كيف تروض تنينك 4
6. تجربتي مع انفصال عضلات البطن والاتزان
7. قوة عضلات البطن رابع
8. تمارين شد عضلات البطن

فيلم كيف تروض تنينك 2 مدبلج كامل

Ben 10 vs. the Universe: The Movie. تصليح رفرف خلفي سيارة باسات 2010 سمكرة على البارد وليد التنين 01006898667. فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث مدبلج. نسبة الحب بين شخصين راث اوف مان ايجي بيست. نسعى باستمرار لإضافة مقدمي خدمة جدد، لكن لم نتمكن من العثور على عرض لمشاهدة The L Word - Season 1 أونلاين الويبthe l word: generation q hd na min. العاب كرتون نتورك عربية - سبيس تون وسبيس باور. الويبتحميل جميع المواسم مسلسل The L word للكبار فقط برابط واحد بملف تورنت by Admin, pm المسلسل العالمي الحائز على خمس جوائز اوسكار لاول موسم له الويبvaccines might have raised hopes for, but our most-read articles about harvard business Florence Escort girls school faculty Escort vip plzen nonstop research and ideas reflect the challenges that leaders faced during a rocky year. The Croods: A New Age.

فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث

البلد: الولايات المتحدة. Space Jam: A New Legacy. إسمك أو البريد الإلكتروني. باتمان: الموت في العائلة.

فيلم كيف تروض تنينك الجزء 3 مدبلج

الجزيرة للأطفال ونكلودين العاب فلاش وقصص وحكايات اطفال almo7eb kids. كيفية مشاهدة كل حلقات كيف تروض تنينك. فيلم كرتون كيف تدرب تنينك - العالم الخفي 2019 - مدبلج عربي. افلام افلام انمي سلاسل افلام افلام مغامرة افلام فنتازيا سلسلة افلام How to Train Your Dragon مترجم. باتمان: الهالوين الطويل الجزء الاول. ظلام رابطة العدالة: حرب ابوكليبس.

فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث مدبلج

شرح تحميل الافلام من الايفون والايباد. كونان ناروتو سبيس باور سبيس تون رسوم متحركة mbc3. Aria the Crepuscolo. Mortal Kombat Legends: Scorpion's Revenge. The SpongeBob Movie: Sponge on the Run. فضاء جام: ميراث جديد.

موعد نزول فيلم كيف تروض تنينك 4

My Hero Academia: Heroes Rising. وكالة الصحافة العربية. هل هناك جزء رابع من كيف تروض تنينك كل ما تريد معرفته عن HTTYD 4 Carto Anime Logy. مراجعة الاسوأ Dragons The Nine Realms كيف تقتل سلسلة ناجحة. منصور رجع بمسلسل جديد وشكله حلو تحليل اعلان مغامرات منصور عصر الذكاء الاصطناعي. فينياس وفيرب الفيلم: كانداس ضد العالم. How to Train Your Dragon: The Hidden World. دوريات المخلاب: الفيلم. تحميل فيلم كرتون كيف تروض تنينك الجزء الأول. العالم المعجزة: شنغهاي - أسطورة الانسة التنين. موسوعة الجوائز الأدبية العالمية - محمود قاسم. مشاهدة وتحميل فيلم الكرتون "How to Train Your Dragon 1 2010 كيف تروض تنينك 1 الجزء الأول" اون لاين مدبلج عربي كامل يوتيوب، شاهد بدون اعلانات وتحميل مباشر فيلم الانميشن ديزني "How to Train Your Dragon 1 2010" بجودة عالية HD DVD BluRay 720p مشاهدة من ماي سيما كلوب شاهد فور يو ايجي بست فاصل اعلاني اكوام حصرياً على سيما وبس. 'Wednesday' Star Jenna Ortega Is Absolutely Devastated Over. How to Train Your Dragon 2010, How to Train Your Dragon مترجم, مشاهدة فيلم How to Train Your Dragon, افلام انمي, يوتيوب, ايجي بست, كيف تروض تنينك الجزء الاول, كيف تروض تنينك, افلام اكشن, افلام مغامرة, How to Train Your Dragon 1, Mycima, Egybest.

التصنيف: أكشن مغامرة انيميشن. الإبلاغ عن ملف مخالف. حكاية مارونا المذهلة. Stand by Me Doraemon 2. اسرار لم يتم الكشف عنها لحد الآن في كيف تدرب تنينك. محتوي كراهية او عنصري. جاي باروتشيل - جيرارد باتلر - كاريج فيرجسون - أمريكا فيريرا - جونا هيل - كريستوفر مينتز بلاز. شرح تحميل الافلام على اجهزه الاندرويد. فيلم كرتون فوق مترجم عربي - UP. فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث Mp3 - سمعها. المزيد مثل هذا الويبجروب موقع ايجي ديد لطلبات الافلام والمسلسلات - ممنوع نشر اي روابط في الجروب مهما كان مصدرها - مسموح بطلب واحد فقط كل ساعة - برجاء البحث عن المحتوي فالموقع قبله طلبه فالجروب والتاكد انه.

إيفان المتفرد والوحيد. كيفية تدريب التنين الخاص بك 3. The Mitchells vs. the Machines. تتازم الأحداث عندما يكتشف سر التنين و يحاول الفايكنج القضاء على وكر التاناين. الأرنب بيتر 2: الهروب. نرجو منكم العودة قريباً للاطلاع على كل وبعدها اكتب عنوان بريدك الالكتروني ، و إذا تمكنت الخدمة من إصلاح ملف Word ،يمكنك معاينة محتويات hd. Born April 21,, known professionally as Iggy Pop, is an American singer, musician, radio broadcaster, songwriter and actor الويبالموسم - شاهدوا أونلاين: بالبث أو الشراء أو التأجير. Ainbo: Spirit of the Amazon. لقد قمنا بجعل رابط التحميل على موقع ميديا فاير كما هو الحال هنا في تحميل العاب للكمبيوتر من ميديا فاير العاب كمبيوتر حديثة -العاب بلايستيش-العاب فلاش-تحميل العاب-تشغيل الاب-تنزيل العاب كمبيوتر-games pc download نرجو منكم العودة قريباً للاطلاع على كل. فيلم كرتون زوتوبيا مترجم عربي. فيلم التنانين الجزء الأول مدبلج بالعربية 2010 How To Train Your Dragon Movie. The One and Only Ivan. فيلم كيف تروض تنينك الجزء الثالث. مراجعة الاسوأ كيف تقتل سلسلة ناجحة.

الحذاء الأحمر والسبعة أقزام. Batman: Soul of the Dragon. أفلام كرتون مترجمة عربي. ميراكولوس قصص الفتاة الدعسوقة و القط الأسود الموسم الرابع الحلقه موت الدعسوقه رسمي. ازاي تدرب تنينك كل الاجزاء ملخص How To Train Your Dragon كامل. فيلم How to Train Your Dragon 2010 مدبلج كامل HD. هيكاب فتى مراهق من الفايكنج, يحاول ان يصبح فردا من الفايكنج عن طريق قتل تنين, وعندما ينجح في اصطياد اقوى هذه الانواع "غضب الليل" يفشل في اتمام مهمة القتل لذلك يخفي سر التنين و يحاول مساعدته على الطياران وخلال هذه الفترة يتعلم هيكاب الكثير عن التنانين ويكتشف انها حيوانات اليفة يمكن ترويضها. Animation ● رسوم متحركة. Batman: The Long Halloween: Part One. Trollhunters: Rise of the Titans. ترولهانترز: صعود الجبابرة. Commenting disabled. ماي هيرو أكاديميا: بطلان. الطفل الزعيم: اعمال العائلة.

في صدد عرض تجربتي مع انفصال عضلات البطن، وجدت بعض المضاعفات التي تظهر نتيجة الإصابة خاصةً عند تجاهلي في بداية الأعراض، وتفاقمت حتى تسببت في ظهور الأعراض السلبية، تتمثل هذه المضاعفات في النقاط التالية: - عدم التحكم بشكل سليم في البول. حدوث مشكلة فى عضلات البطن قبل الحمل. كما يمكنكم الاطلاع على: أفضل الأدوية المرخية للعضلات في الصيدليات. في إطار شرح تجربتي مع انفصال عضلات البطن، سوف أوضح من خلال هذه الفقرة الأعراض التي شُعرت بها، وبدأت هذه الأعراض في الظهور منذ أواخر الشهر السادس من الحمل أو بداية الثلث الأخير، تعتبر تلك الفترة التي يبدأ فيها الطفل في النمو بشكل ملحوظ وسريع، ومن ضمن هذه الأعراض ما يلي: - تشعر المرأة باندفاع البطن للأمام وخاصةً في منطقة خط البطن. الانفصال العضلي أو ما يسمى ترهل المستقيمة هو تمدد لتجويف الغشاء البطني وضعف للعضلات الطولية. 2-حمل أولي أحدث انفصال عضلي. من خلال تجربتي مع انفصال عضلات البطن سوف أوضح لكم أهم الأعراض التى كنت اشعر بها فى هذه الفترة والتى بدأت فى الظهور من الشهر السادس لحملى ، ومن بين هذه الأعراض نذكر مايلى: - كنت أشعر بشدة بانتفاخ بطنى إلى الأمام وخاصة فى منطقة خط البطن. أنواع الانفصال العضلى. الشعور بآلام شديدة فى منطقة أسفل الظهر. في بعض الحالات يجب اللجوء إلى جراحة شد البطن والتي تعمل على إعادة جميع العضلات كما كانت سابقًا قبل حدوث الانفصال. التمارين التي تعمل على تقوية عضلة البطن. من أفضل الطرق العلاجية من خلال تجربتي مع انفصال عضلات البطن كانت إجراء عملية شد البطن، حيث ساعدتني على شد هذه العضلات وإعادتها مرة أخرى إلى مكانها والشعور بالتحسن. الانفصال العضلى له العديد من الأنواع والتى يمكن تلخيصها فى النقاط الأتية: - الانبساط المستقيمى: يحدث هذا الامر إذا مرت السيدة بفترة الحمل والتى تنمو بطنها فى المتوسط من سبعة إلى خمسة وثلاثين سنتيمتر خلال فترة التسع أشهر للحمل ، وفى هذه الفترة تمتد عضلات البطن نتيجة حالتين مختلفتين من الانبساط المستقيمى.

تجربتي مع انفصال عضلات البطن والاتزان

كنت اشعر بالإمساك الشديد. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الورم الليفي والحمل. ألم في الحوض أو الفخذين. يحدث في بعض الحالات مضاعفات عند مرضى الانفصال في عضلات البطن عند اهمال العلاج في الوقت المناسب وتكون كالتالي: - حدوث سلس في البول.

التمرين الخامس شد عضلة البطن المستقيمة: استلقي على الأرض وقمي بثني ركبتيك وقومي برفع رأسك وكتفيك من على الأرض بدون مساعدة يديكِ في ذلك وكرري تلك التمرين 20 مرة يوميًا. من خلال تجربتي مع انفصال عضلات البطن وجدت أن أسبابه تكون كالتالي: - الحمل والولادة لأكثر من مرة ما يتسبب في حدوث تمدد في عضلات الرحم حتى يتم استيعاب الجنين ونموه وخاصة في أخر ثلاث شهور للحمل. وترجع أسباب انفصال العضلات عند الحمل إلى الضغط الواقع على عضلات البطن بسبب توسع الرحم وتضخمه لاستيعاب الجنين وبالتالي تتوسع الأنسجة الضامة في الوقت ذاته. شد البطن مع عملية شفط للدهون: هي واحدة من الأنواع الجيدة، حيث تساعد على شفط الدهون المتراكمة والترهلات، بالإضافة إلى ذلك ومن خلال تجربتي مع انفصال عضلات البطن فهي من العمليات التي تساعد على إعادة عضلات البطن إلى مكانها الرئيسي مرة أخرى. الحمل بجنين حجمه ضخم بالنسبة لعمره. ووضع اصبعين فوق منطقة السره بـ2 سانتي والضغط على المنطقة مع رفع الجذع العلوي من الجسم.

التمرين الثاني شد عضلات البطن: حافظي على قبض عضلات البطن أغلب الوقت حيث يمكنك أن تقبضي عليها في بداية الأمر لمدة 15 دقيقة وقومي بالتنفس والتعايش بشكل طبيعي، وبعد ذلك قومي بزيادة المدة تدريجيًا. هناك بعض التمارين التي يمكن أن تقومي بها للمساعدة في تقوية عضلات البطن لتجنب حدوث انفصال لها عند الحمل وتتمثل تلك التمارين فيما يأتي: - التمرين الأول تمرين شد العضلة الرئيسية: قومي بالاسترخاء وخذي نفس عميق وأثناء قيامك بذلك ارفعي منطقة أعلى الحجاب الحاجز وتنفسي وأنتِ على تلك الوضعية من أنفك، وقومي بإخراج النفس من فمك وكرري ذلك 3 مرات. والتنفس من الحجاب الحاجز. 2-الآم أسفل الظهر وضعف في العضلات. سأوضح خلال تجربتي مع انفصال عضلات البطن كل التفاصيل التي مررت بها، حيث في بداية الأمر بدأت الشعور بالآلام الشديدة منذ بداية الشهر السادس ولكني تجاهلت ذلك لأنني كنت أركز فقط على الجنين وصحته ومعدل زيادة وزنه، بينما كان كل من لديه خبرة في الحمل أو الولادة كان يقوم بالطمأنينة لي والتأكد أن معاناتي من آلام في ظهري وبطني ذلك من الطبيعي جدًا. يجب الابتعاد على الأنشطة التي تتسبب في وجود ضغط زائد أو شد عضلات البطن خلال فترة الحمل مثل ممارسة تمرين البلانك وغيرها. عدم القدرة على ترحيك العضات وهذا الأمر يكون ملحوظ فى منطقة خط البطن. 7-نتوء على جانب خط وسط البطن لدى النساء الحوامل. الشعور بألم في الظهر. قد يصيب انفصال عضلات البطن الرجال الذين يقومون بممارسة رياضة رفع الأثقال. كيفية تشخيص وجود انفصال عضلات البطن. 4-تسرب البول أثناء العطس او السعال.

قوة عضلات البطن رابع

يجب على المريض متابعة حالته دائمًا من خلال مراقبة المسافة المتبقية من الانفصال عن طريق الكشف اليدوي أو تصويرها بالأشعة فوق الصوتية. انفصال عضلات البطن"ترهل المستقيمة". يعرف انفصال عضلات البطن طبيًا بالانفصال العضلي ويمكن أن يحدث هذا الانفصال بشكل كلي أو جزئي للعضلات الطولية المستقيمة التي تتلاقى صفين منها في منتصف البطن ويمتدان من الصدر إلى عضلة الحوض. الشعور بالأم شديدة أثناء الجماع. أظهرت تجربتي مع انفصال عضلات البطن أن له اسمًا أخر وهو الإنفتاق العضلي ويمكن أن يحدث بشكل كلي في منطقة الالتقاء في منتصف البطن مع الخط الخاص بالمعدة أو بصورة جزئية في تلك المنطقة. وجود اضطرابات مستمرة في المعدة وتتمثل في الإمساك. تجربتي مع انفصال عضلات البطن سوف أقدمها لكم بالتفصيل عبر موقع زيادة ، حيث أنها من المشكلات الوارد حدوثها للعضلات الست المتواجدة في البطن وتكون في صفين يلتقيان في خط المنتصف من الأمام، وتحدث تلك المشكلة لأسباب عديدة أهمها الحمل والولادة أكثر من مرة وخلال الشهور الأخيرة من الحمل أو ممارسة التمارين القوة ورفع الأثقال وغيرها. من الممكن الحد من الإصابة بانفصال عضلات البطن عن طريق اتباع التعليمات الآتية: - يجب تجنب الأطعمة ومسببات الإمساك أثناء فترة الحمل وقبل الولادة مباشرةً. كذلك لِمن أُصيب بهذا المرض سواء نتيجة إجراء العملية القيصرية أو غيرها فإن من أفضل الطرق للتخلص منها هي إجراء عملية جراحية لشد البطن، ومن خلالها ستتمكن المرأة من الحصول على جسم مثالي، وسنتطرق إلى معرفة هذا المرض بشكل تفصيلي لإلمام المرأة بكافة المعلومات الوافية التي تساعدها على التخلص منه. تجربتي مع انفصال عضلات البطن كانت مثمرة بالمعلومات الصحية، حيث حدثت لي بعد الولادة المتكررة بإجراء العملية القيصرية انفصال عضلات البطن وأثرت على صحتي النفسية لفترة طويلة، وهي مشكلة صحية تحدث بشكل أكبر بسبب الإصابة بمرض السمنة الذي يترتب عليه زيادة كبيرة في وزن الجسم خاصةً تراكم الدهون في منطقة البطن، لذا من خلال موقع جربها سنذكر لكم كافة التفاصيل عن تجربتي مع انفصال عضلات البطن. كما يصيب الانفصال العضلي النساء الحوامل بين الشهر الرابع والشهر السابع. كما يمكنكم التعرف على: أسباب الشد العضلي في البطن للحامل وعلاجه. ما هي أعراض انفصال عضلات البطن؟. وبهذا نكون قد وضحت تجربتي مع انفصال عضلات البطن وأسبابه والأعراض الخاصة به بالإضافة والعلاجات التي يمكن اتباعها حتى لا يحدث مضاعفات خطيرة.

أنواع عمليات شد البطن. تجنب الكحة الشديدة م قبل السيدة الحامل والاسراع فى علاجها خلال فترة الحمل. كانت تجربتي مع انفصال عضلات البطن خلال الأشهر الأخيرة ويمكن أن يحدث انتفاخ في جانبي البطن أو أسفل السرة أو أعلاها. التمرين الرابع تمرين عضلات البطن السفلية: قومي بالاسترخاء على الظهر والبدء في ثني ركبتيك في اتجاه البطن ثم ارجعي إلى الوضع الطبيعي وكرري تلك التمرين 10 مرات. هل ترغب في التعرف على: علاج فتق عضلات البطن وأعراضه وأسبابه وأنواعه.

كما يمكننى القول أن التخلص من مشكلة انفصال عضلات البطن لايتم إلا بجراء عملية جراحية ، حيث أنها من أفضل الطرق للتخلص منها ، ومن خلال عملية شد البطن ستتمكنى من الحصول على جسم مثالى لطالما حلمتى به. يوجد العديد من الإرشادات والنصائح التي تعمل على تخفيض فرص الإصابة بانفصال عضلات البطن لدى الحامل وهي كالتالي: - يجب تجنب العوامل التي تُزيد نسبة الإمساك خلال فترة الحمل. فى اطار تجربتي مع انفصال عضلات البطن حدثت لى بعض المضاعفات بسبب الاصابة وخاصة عند تجاهلى لبعض الأعراض ، مما أدى إلى تفاقم المشكلة مما سبب فى ظهور الأعراض السلبية ، ومن بين هذه المضاعفات مايلى: - عدم التحكم بشكل سليم فى البول. شد البطن بالشكل الدائري: تتم في تلك النوع من العمليات لشد البطن شق جراحي على محيط البطن والظهر وإزالة جميع الترهلات السفلية أو العلوية والتي تتكون على الجانبين. ويمكنك التحقق من حدوث الانفصال العضلي بفحص منزلي بحيث الاستلقاء وثني الركبتين وشد عضلات الحوض. الانفراق الوظيفى: نوع أخر من الانفراق البطنى والذى يصاب به الشخص عندما يحدث انفصال فى عضلات البطن ، وفى هذه الحالة تصبح المنطقة معرض للخطر ، كما أن هذا الأمر يتطلب تدخل طبي على الفور. 3-ضعف عام في عضلات الجسم وبالتحديد عضلات البطن. تجربتي مع انفصال عضلات البطن تعتبر مشكلة انفصال عضلات البطن من المشاكل الصحية التى تحدث بشكل كبير نتيجة الإصابة بمرض السمنة ، والذى يترتب عليه حدوث زيادة فى وزن الجسم وخاصة نتيجة تراكم الدهون فى منطقة البطن ، وفى السطور التالية لمقال اليوم سنتعرف على تجربتي مع انفصال عضلات البطن. حدوث مشكلات في القامة مثل الإصابة بالانحناء.

تمارين شد عضلات البطن

وتجنب تمارين المعدة المتعارف عليها. خاصةً أنني حامل بمولود ولد وذلك يجعل حجمه أكبر من الإناث قليلًا، وانتظرت حتى الولادة على تلك الحالة ولكن بعد الولادة وعندما بدأت في العودة للأنشطة اليومية الطبيعية بدأت أشعر بآلام شديدة في البطن، وعند محاولة إقامة العلاقة مع زوجي أشعر بأنني لا أطيق الألم من شدته ولكنني ذهبت للطبيب. الشعور بالآلام الشديدة عندما تحاول المرأة جر أو رفع بعض الأغراض الثقيلة نوعًا ما. يُرجى علاج الأمراض التي قد تتسبب في حدوث الكحة أثناء الحمل. ومن الممكن أن يتواجد لدى الأطفال والكبار وبالتحديد لمن يعانون من الوزن الزائد.

اقرأ أيضا من هنا: أقوى تمارين عضلات البطن في البيت بالصور 2023. التمرين الثالث شد عضلة الحوض: تلك التمارين من التمارين الهامة خاصةً بعد الولادة قومي بشد عضلات الحوض وتنفسي بشكل عميق، ومع خروج الزفير قومي بالضغط على عضلة الحوض بشكل أكبر، واستمري في تلك الوضعية حتى تقومي بالعد إلى 10. لذلك 1من 3 من الأمهات لا يعلمن بترهل المستقيمة ولا كيفية التعامل معها. التمرين السادس شد عضلات البطن العميقة: لتنفيذ تلك التمرين قومي بالاسترخاء على ظهرك وارفعي قدميكِ للأعلى اتجاه سقف الغرفة، وقومي برفع يديكِ في نفس الاتجاه واثبتي لمدة 30 ثانية وكرري ذلك كل 5 دقائق. حدوث مشكلات في عضلات البطن في السابق. 6-هبوط الرحم أو المثانة أو المستقيم. عند المواليد الجدد نظرًا للبكاء لوقت طويل.

يمكن التعرف على وجود انفصال عضلات البطن من خلال الفحص اليدوي باستعمال الأصابع التي يتم تمريرها على منطقة منتصف البطن بشكل طولي. ومن المحتمل في حال أهمال الانفصال العضلي يؤدي إلى فتق او بروز للبطن. التعايش مع الحالة والإهمال إن كان الانفصال بشكل بسيط وفي أول درجاته. لقد قمت بإجراء بعض الفحوصات بدون شاعات أو سونار ، كانت الفحوصات تؤكد على تعرضي لانفصال فى عضلات البطن ، ولذا قام طبيبى باعطائى نصيحة بضرورة شد البطن ولكن بشرط الحفاظ على وزنى لمدة عام كامل قبل اجراء العملية وأكد لى أن انفصال عضلا البطن كانت بسبب الولادة القيصرية.