العلياني وش يرجع: تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي 6 نماذج | مواضيع باللغة الانجليزية

Sunday, 30-Jun-24 01:39:16 UTC

بدأ على العلياني العمل الإعلامي منذ عام 2003 ميلادياً، وتميزت برامجه باحتوائها على مواضيع أجتماعية وإنسانيه. وقد كان من اكثر الطلاب نجاحاً لذلك عمل في قناة ام بي سي والتي تعتبر من اشهر القنوات التي تبث لكل انحاء العالم. إذ تمكنت من توظيف الكثير من الشخصيات في مجالات مختلفة، حيث شاركت في تحقيق إنجازات وابتكارات رائعة. كذلك تنتمي منها فروعاً أيضاً إلى قبيلة خثعم. يوجد عشرية من قبيلة العلياني تعيش في مدينة عسير، وتقع المدينة في جنوب شبه الجزيرة العربية. أشهر أعلام عشيرة العلياني. العلياني وش يرجع، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على عائلة العلياني وأصول هذه العائلة وإلى أي القبائل ترجع، بالإضافة إلى التعرف على أشهر، وأبرز الشخصيات المهمة التي برزت من هذه العائلة وتاريخها العريق والمشرف. العلياني وش يرجع ، أصل عائلة العلياني من وين – ذاكرتي. فقد وضح المثير بأن من ضمن هذه الفروع أيضاً هي التي تنتمي إلى قبيلة القحطاني. وفي ختام مقالنا أعزاءنا القراء نكون قد تعرفنا معكم على إجابة تساؤل علي العلياني وش يرجع ، وللمزيد من الموضوعات تابعونا في موقع مخزن المعلومات.

1. العلياني وش يرجع عائلة العلياني يرجعون إلى أين
2. معلومات عن العلياني وش يرجع ، أصل العلياني من وين - موقع القمة
3. العلياني وش يرجعون ، عائلة العلياني أصلهم من وين ايش يرجع
4. العلياني وش يرجع ، أصل عائلة العلياني من وين – ذاكرتي
5. تعبير عن مدينة الرياض بالانجليزي
6. تعبير عن رياضتي المفضلة بالانجليزي
7. تعبير بالانجليزي عن رحله
8. تعبير عن رياضة السباحة بالانجليزي
9. تعبير عن الرياضه المفضله بالانجليزي

العلياني وش يرجع عائلة العلياني يرجعون إلى أين

خاضت قبيلة العلياني عدة حروب من أجل البقاء، واشتهرت بالشجاعة وأبناء القبيلة كانوا من محاربين ماهرين. وقد عمل افراد هذه العائلة بشكل ظاهر في مجالات مختلفة كان من اشهرها مجال التجارة العامة. وش يرجع أصل عائلة العلياني. جاء المذيع علي العلياني من قبيلة العليان الشهيرة التي تواجدت في شبه الجزيرة العربية. آل عليان من قحطان من الجحادر. في سالف الوقت جاء مجموعة من الأفراد بالتجمع في منطقة داخل شبه الجزيرة العربية ومن ثم أطلق عليهم أسم قبيلة خثغم. معلومات عن العلياني وش يرجع ، أصل العلياني من وين - موقع القمة. ويوجد أبناء من قبيلة العلياني يتواجد في منطقة العرضيات، حيث أصبحوا يعيشون على مقربة من مكة المكرمة. اما عن العلياني وش يرجعون، فإنه بعد البحث عن المعلومات المتوفرة عن قبيلة العلياني في كتب التاريخ وانساب العائلات التي سكنت في السعودية فإنه قد وجد بأن العليان يرجعون الى قبيلة الازد. في بداية الأمر كانت عدد قليل من الأفراد الازديون يعيشون في الجزء الشمالي الغربي من شبه الجزيرة العربية. حيث أن فروع قبيلة الأزد عرف عنها أنها تجيد التجارة والصناعة المختلفة، مما يجعلهم ينجحون في الكثير من المجالات ويكون لهم الشهرة الواسعة والكبيرة. هل العلياني يرجع شمراني. الكثير منا يرغب في معرفة العلياني من أي قبيلة، لذا نوضح لكم من خلال السطور التالية من أي قبيلة تكون العلياني: - كما نعلم أن قبيلة العليان تعتبر من العائلات العريقة والتي يتفرع منها فروع كثير. يمكنكم متابعة الحساب الرسمي للإعلامي على العلياني من ذلك الرابط.

معلومات عن العلياني وش يرجع ، أصل العلياني من وين - موقع القمة

عمل أبناء قبيلة العلياني في العديد من المجالات، واشتهرت القبيلة بتحلي أبنائها بالكرم والطبية والأصل العريق. بينما الاقبيلة الثانية هي قبيلة عليان والتي أتجهت لتستوطن منطقة الحجاز، كما يوجد عدد من أبناء قبيلة العلياني الذين أتجهوا للعيش في منطقة العرضيات ثم أصبحوا يعيشون على قرب من مدينة مكة المكرمة. يبحث العديد من الأفراد حول قبيلة العلياني، ويرجع أصل القبيلة إلى عشيرة خثغم الشهيرة. نتناول في تلك الفقرة على العلياني تويتر بشكل تفصيلي فيما يلي. وايضا يتصف افراد قبيلة العلياني بالأخلاق الطيبة والحسنة وكما قلنا ان عائلة العلياني من قبيلة الأزد. من هذا المنطلق صارت عائلة العليان من أبرز العائلات وأهمها بل وارفعها مكانة من خلال فروعها في المملكة العربية السعودية. كانت أبناء قبيلة العلياني يحكمون المنطقة، حيث عرف عنهم الشهامة والشجاعة. العلياني وش يرجع عائلة العلياني يرجعون إلى أين. العلياني وش يرجع ، أصل العلياني من وين. أشتهر أبناء قبيلة العلياني بالكرم والشجاعة وإكرام الضيوف والصير والأصل العريق والتواضع مما جعل لهم شأناً مرموقاً بين القبائل العربية. اشتهرت قبيلة العليان بشجاعة أبنائها وكونهم محاربين مخضرمين خاضوا حروباً عديدة من أجل البقاء ورفع راية قبيلتهم. ومهما وجد من خلاف في أصول نسب العلياني، إلا أنهم يعتبرون من القبائل المشهورة والمعروفة في المملكة العربية السعودية، والتي تعرف بحبها للحرف الكبيرة مثل التجارة. نظراً لتعدد الأقاويل فإن هناك من يزعم أنها ترجع في الأصل إلى قبيلة خثم. ملتقى عائلة عليان تويتر.

العلياني وش يرجعون ، عائلة العلياني أصلهم من وين ايش يرجع

الكثير من أبناء المملكة العربية السعودية الذين يبحثون عن أصول العائلات، وأيضاً يبحثون عن مشاهير هذه العائلات عن أصلهم وإلى أي عائلة أو قبيلة ينتمون، لذا سوف نشرح لكم المذيع علي العلياني من أي قبيلة يكون وذلك من خلال السطور التالية: - عائلة المذيع والإعلامي الكبير على العلياني يعود إلى قبيلة القحطانية. وغالباً ما تظهر هذه الاستفسارات للتعرف بشكل اكبر على معلومات تتعلق بهذه العائلات خصوصاً في حال الرغبة في معرفة النسب والاصل الاول الذي انطلقت منه هذه القبيلة او العائلة مثل عائلة عليان او ما تعرف باسم عائلة العلياني. قد حصل الإعلامي الكبير على درجة البكالوريوس في الإعلام من هلال أعرق جامعات المملكة العربية السعودية، جامعة الملك عبد العزيز. كان الاستكمال لهذه المسيرة من خلال وسائل الإعلام، كما أنه ظل حتى هذه اللحظة يقوم بتقديم الكثير من البرامج الإعلامية المتنوعة.

العلياني وش يرجع ، أصل عائلة العلياني من وين – ذاكرتي

تعتبر عائلة العلياني من أشهر وأكبر العائلات التي استقرت في مناطق مختلفة من المملكة العربية السعودية، حيث أن أصول هذه العائلة وتاريخها يرجع إلى قبيلة كثغم، وقد تشابهت كتب المؤرخين في أن العلياني يعودون في أصولهم إلى قبيلة الأزد بالرغم من ضعف هذا الرأى: - إلا أن بعض النسابين يشيرون إلى أن أبناء عائلة العلياني يرجعون إلى قبيلة خثم. بذلت عائلة العلياني جهداً كبيراً حتى تصل إلى مكانتها العالية والمرموقة لتصبح من أهم وأعرق العائلات ذات الأصل العربي الأصيل في شبه الجزيرة العربية. كما أن هناك الكثير من القبائل التي تتفرع من عائلة العليان ومن أهم هذه القبائل: - منتشر البني. تعد قبيلة العلياني من القبائل الكبري في المملكة العربية السعودية، ويعتنق أبناء العشيرة الديانة الإسلامية منذ بداية تواجدهم في المنطقة. كما وضحنا في فقراتنا السابقة أن عائلة العليان تعد من أكبر القبائل وأعرقها، فقد تمتد من الشرق من وادي شواص إلى وادي قنونا في الغرب. نقدم لكم من خلال السطور التالية نبذة تفصيلية عن الإعلامي الكبير على العلياني، وذلك من خلال السطور التالية: - الإعلامي على العلياني هو مقدم برامج تلفزيونية متنوعة ومختلفة، ومن المشاهير في المملكة العربية السعودية.

فهي تعمل على منصب مدير مكتب مجلة سيدتي وهي شهيرة جداً في جدة. شاهد أيضاً: الاكلبي وش يرجع أصل عائلة الاكلبي من وين. وتنتمي فروع شجرة عائلة العلياني لبعضها البعض، وهي من عائلات مكة المكرمة والحجاز. وذلك بسبب شهرتهم الكبيرة لما قاموا به من اعمار في مختلف مناحي المملكة سواء كان في المجالات الاقتصادية او الاجتماعية. جذور قبيلة العلياني: يتساءل الكثيرين حول جذور قبيلة العلياني. أسماء قبائل تحمل نفس اسم قبيلة عليان.

وقد قيل في بعض الاحيان بأن عائلة العلياني تعود الى قبيلة القحطاني. نشأت قبيلة العلياني ثم انقسمت إلى قبيلتين بدأت كل واحدة منعم تسكن في جزء مختلف من الجزيرة العربية، فقبيلة عشرية إحدى هذه القبائل والتي اتجهت لتسكن منطقة عسير والتي تقع في الجزء الجنوبي من شبه الجزيرة العربية. وتنتمي جذور قبيلة العليان إلى الإزد وهي واحدة من أكبر القبائل العربية في الوطن العربي، والذين سكن عدد قليل منهم الجزء الشمالي الغربي من شبه الجزيرة العربية ثم انتقلوا بعد سنوات قليلة إلى الجزء الجنوبي ليكونوا قبيلة العليان التي انتشرت جذورها بعد ذلك في أرجاء المملكة العربية السعودية. منذ زمن قديم نظراً لأن أبنائها يعملون في التجارة، بعد ذلك قسمت قبيلة العليان إلى فرعين: - هما فرع عليان. والذي ينتمي الى قبيلة عليان وقد ولد في تاريخ 1978 ميلادي وذلك في مدينة جدة. شاهد أيضًا: التمامي وش يرجعون ، عائلة التماني من وين اصلهم. وهذا ما زاد من شهرة علي العلياني في مختلف انحاء المملكة. يثور تساؤل العديد من الناس من أين يعود أصل عائلة العلياني وإلى أين تعود جذورها وإلى أين يعود شهرتها بهذا الاسم، لذلك قدمنا لكم التالي: - تعتبر عائلة العلياني من أكبر العائلات التي استقرت في منطقة شبه الجزيرة العربية منذ مئات السنين وتعود جذورها إلى قبيلة الازد التي تعتبر من أكبر القبائل العربية العريق الموجودة داخل المملكة العربية السعودية.

هناك العديد من القبائل التي تفرعت عن عائلة العلياني وهما: قبيلة عليان الحجاز وهم: - بني واس. توجد الكثير من القبائل والعائلات التي يطلق عليها نفس اسم قبيلة عليان، سوف نوضحها لكم من خلال السطور التالية: - آل عليان وهم من عشيرة بني هاجر. هناك شخصيات بارزة وشهيرة تنتمي لعائلة العليان من أبرزها المذيع العربي الشهير على العلياني.

Walking is one of the most important things that can benefit your body, This is because of its positive benefits to the health of the body and mind, all what you need is to exercise for only half an hour every day. وهذا ما نصحني به طبيب السمنة، حيث كنت أعاني من زيادة الوزن. فوائد المشي بالانجليزي. What is meant by walking as a treatment? Walking also can help people to prevent diabetes and... أكمل القراءة... موضوع بالانجليزي قصير وسهل عن الرياضة - موقع المرجع. وسنتعرف هنا على فوائدها في تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي. رياضة المشي بالانجليزي · تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مواضيع باللغة الانجليزي · تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير مترجم 10 نماذج سهلة ها · تعبير بالانجليزي عن... أكمل القراءة... رياضة المشي والركض بالإنجليزية مترجمة للعربية مع النطق.

تعبير عن مدينة الرياض بالانجليزي

عندما كان عمري 5 سنوات كانت أمي تعاني من السمنة المفرطة، فطلب منها الطبيب أن تمارس المشي بشكل منتظم. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكر والسمنة، فإن الطبيب سينصحك بالمشي بشكل منتظم. تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مترجم، Walking sport ستجد مجموعة من النماذج تم كتابتهم بشكل احترافي لتناسب جميع المراحل، ومنها ما يحتوي على جمل بسيطة مثل برجراف أو منها ما هو طويل مثل مقال أو موضوع مترجم. ولكن الطبيب قرر أني يجب أن أسير للمدرسة وأن أمتنع عن ركوب الباص. لايوجد وسيلة أفضل من الذهاب للعمل بدون ركوب السيارة. Reduces the pressure and tension: The sport of walking with some exercise exercises increase the production of endorphins, and this substance is necessary for the body and working to reduce physical pressure and reduce the sense of anxiety and tension. Relieves symptoms of indigestion and constipation.

ولكن يوجد عدد من الطلاب ممن يذهبون للعمل في الصباح ولا يعرفون كيف يمارسون المشي في الصباح. إذا كنت تعاني من مشكلة في معدل ضربات قلبك فلابد أن تخرج للمشي بشكل يومي. المشي من الرياضات التي عرفها البشر على مر السنوات، فعرفوا قدرها وفوائدها بالنسبة لجسم الإنسان، حيث تنشط جميع المفاصل وتفيد القلب مما يجعل كل الجسم في صحة جيدة. فعندما يعاني الشخص من مرض مزمن مثل السكري فإنه لابد أن يمشي بشكل يومي، وذلك حتى ينظم مستوى السكر في دمه. 01/01/2022 — تساعد رياضة الركض في الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة. This sport helps people to... أكمل القراءة... تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مترجم - وسنتعرف هنا على فوائدها في... تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير مترجم. The athlete continues this sport with the aim of harmonizing his strength and strengthening the body as a whole. To walk in safe places away from cars and dangers that may cause you to fall or injure. أحب ممارسة رياضة المشي بشكل يومي مع أمي. Strengthens memory and improving brain function; Research has shown that 45-minute walking daily improves memory and significantly increases mental capacity.

تعبير عن رياضتي المفضلة بالانجليزي

And if you are an adult man or woman of any age, walking for half an hour a day will help you live a healthy lifestyle. يوجد عدد لابأس به من الناس ممن يحبون الخروج للتمشية مع الأهل أو الأصدقاء بشكل غير منتظم. أما إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية أو عندك ارتفاع في ضغط دمك فلن تشفى إلا بعد أن تخرج للمشي بشكل يومي. عندما خرجت للمشي لأول مرة كنت أشعر بالقلق، ولكن بعد نصف ساعة شعرت بالنشاط والسعادة. Reduces the risk of cancer: Studies have indicated that the sport of walking regularly with some sports exercises reduce the exposure to some cancers such as breast cancer and colon. يوجد ممن يجدون الوقت الكافي لكي يخرجوا لممارسة المشي في الصباح الباكر. Walking has many benefits such as: Keeps your body healthy for longer; research has shown that individuals who commit to regular walking often have fewer deaths among them, They are also less likely to have cancer or strokes. فقرة في المشي الصباحي. وبالنسبة للطقس فيكون في أفضل أحواله، حيث تكون الشمس دافئة وليست حارة، فيتمكن الإنسان من الاستفادة منها لأنها تمد الجسم بفيتامينات تساعده في القيام بجميع وظائفه بكل سهولة. موضوع عن رياضة المشي بالانجليزي. وتختلف رياضة الركض عن رياضة العدو أو الجري بالإن... أكمل القراءة... تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي نتعلم منه الكثير من الفوائد التي يمكنك ان تحصل عليها عندما تمارس رياضة المشي بشكل يومي, والفرق الكبير الذي ستشعر به في صحتك الجسدية والعقلية.

My name is Doaa, I am 12 years old. When I started this fun sport she used to take me with her, so I loved doing this sport. ويواظب الرياضي على هذه الرياضة بهدف تنسيق قوامه وتقوية الجسم ككل. Strengthens the muscles of the foot. تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي مترجم، إذا وجدت فرصة جيدة لتمارس رياضة المشي، فلا تتردد لأن المشي له فوائد كثيرة وسوف يساعدك على عيش حياة صحية. Walking is one of the most important things I do on a daily basis, and I often walk with my younger sister. وبالنسبة لمن يعانون من مرض مزمن أو المسنين، فلن يجدوا أفضل من المشي لأن الرياضات الأخرى قد تتسبب لهم في الأضرار. أن تمشي في أماكن آمنة وبعيدة عن السيارات والأخطار، التي قد تتسبب في وقوعك أو إصابتك. Walking is one of the simple things that makes a person feels happy and comfortable, and you can practice it any time you want and anywhere, all that will require comfortable shoes for the feet and comfortable loose clothes. تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية. Walking is one of the most beautiful sports that everyone can practice, as it does not require certain conditions or special specifications. لقد قلت له أنني لاأحب المشي بسبب شعوري بالملل والكسل.

تعبير بالانجليزي عن رحله

عندما نخرج للمشي فإننا نحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة، مما يجعل الوزن متناسب مع الطول. بهذا نكون قد قدمنا لكم تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي ويمكنكم قراءة المزيد من خلال الرابط التالي: تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير مترجم 10 نماذج سهلة - ها. بحث انجليزي عن الرياضة. When you go out for a walk, you must take into account a number of things, to ensure that your body benefits and to protect yourself from the risk of injury. المشي بالنسبة لي من أهم الأمور التي أواظب عليها بشكل يومي، وغالبًا أمارس المشي مع أختي الصغرى. 12/02/2022 — تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي نتعلم منه الكثير من الفوائد التي يمكنك ان تحصل عليها عندما تمارس رياضة ال... أكمل القراءة... تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير مترجم 10 نماذج سهلة - هات التعليمية. تعبير عن Walking sport بالانجليزي. يساعد على حرق الدهون.

تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي - رائج. لقد خسرت كثيرا من وزني بفضل المشي كل صباح. تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي ، Walking is one of the best sports that human can practice. المشي من أجمل الرياضات التي يستطيع الجميع ممارستها، حيث لا تتطلب شروط معينة ولا مواصفات خاصة. يكون المشي رياضة إذا كنت تمارسة بشكل سليم وبخطوات سريعة، ويكون بغرض تقوية عضلات القدم والظهر. If you suffer from chronic diseases such as diabetes and obesity, the doctor will advise you to walk regularly. المشي من الممكن أن يكون رياضة أو علاج، ويمكن أن يكون مجرد تسلية وترفيه، ويوجد فرق كبير بين الثلاث أنواع؟. Walking is my favorite sport. ومع كثرة الأبحاث تمكنوا من معرفة المميزات التي يقدمها المشي للجسم. I like to go for a daily walk with my mom. You must wear comfortable and suitable shoes for walking, and that are proportional to the size of the foot so as not to put pressure on any part of it. من المعروف أن المشي يزيد عدد ضربات القلب وهذا الأمر يجعل شكل جسمك أجمل ممن يمارسون الرياضات الأخرى ولا يمارسون المشي.

تعبير عن رياضة السباحة بالانجليزي

عندما بدأت هذه الرياضة الممتعة كانت تأخذني معها، ولذلك أحببت ممارسة هذه الرياضة. أكمل القراءة... رياضة المشي بالانجليزي | وسنتعرف هنا على فوائدها في تعبير عن... تعبير عن رياضة الجري بالانجليزي مترجم. المشي الصحي يجب أن يكون بخطوات سريعة ومتساوية، وأن تأخذ معك زجاجة مياة حتى لاتتعرض للجفاف. إذا كنت طفل صغير أو شاب فيمكنك المشي مع أصدقائك يشكل يومي، مما يحسن من حالتك النفسية والصحية. عزيزي الطالب إليك بعض نماذج الاختبار الحديثة والطويلة التي يمكنها إظهار قدراتك و مهاراتك اللغوية, يمكنك ترجمة الموضوعات التالية وعرضها علينا من خلال رسائل الصفحة, او عرضها على معلمك فى المدرسة من أجل تقييم قدراتك.

ولكن أغلب الناس يرفضون المشي بسبب ذهابهم للعمل وللمدرسة، وعندما يعودون للمنزل يجلسون على الأريكة أو يستلقون على السرير، بسبب الإجهاد. عندما تخرج للمشي لابد أن تراعي عدد من الأمور، لكي تضمن إستفادة جسدك وأن تحافظ على نفسك من خطر الإصابة. لقد كنت أتناول الطعام السريع والمشبع بالدهون ثم أنام مباشرة. كما انها ليست مكلفة اطلاقا فيمكنك ان تمارس رياضة المشي في اي مكان وقتما تريد. If you are a young child or young person, you can walk with your friends on a daily basis, which will improve your psychological and health condition. ولكن الطبيب نصحني بأن أمشي لمدة ساعة ولكن في ساعات الصباح الباكر. ويكون دور المشي هو تخفيض وزن المريض حتى يتمكن الجسم من استخلاص الجلوكوز من الدم. Sports are the specific. فيكون المشي بالنسبة لهم مجرد تسلية وهواية، ولا ينتظمون في المشي ولكن يخرجون حسب حالتهم المزاجية. عندما زرت الطبيب لكي يحدد لي نظام غذائي مناسب لوزني وعمري، قال لي أن المشي هو من أهم عوامل تقليل الوزن. Regulates blood sugar. وأيضًا في الصباح يكون الإنسان في كامل نشاطه ولياقته البدنية التي تجعله يقوم بالمشي بشكل كامل وبدون أن يتراجع في منتصف الوقت. لقد كان نظام حياتي ضار بالصحة، حيث كنت أمتنع عن الحركة، وحتى المدرسة كنت أذهب إليها بالباص. That is why walking becomes a weight-reducing sport, and it has benefits such as burning fat and strengthening the muscles of the foot and thigh.

تعبير عن الرياضه المفضله بالانجليزي

Don't walk in extreme heat or high humidity, but always go outside in fair weather. Healthy walking should be with quick and even steps, and take a bottle of water with you so that you do not get dehydrated. وإذا كنت رجل بالغ أو سيدة في أي عمر، فإن رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا سوف تساعدك على العيش بطريقة صحية. يساعد على اكتساب ليونة ومرونة في الجسم.

أما المشي فيناسب الأطفال ومن الممكن ممارسته وهم في طريقهم للمدرسة، وهذا ما كان يقوم به الطلاب قديمًا ، حيث كانوا يذهبون للمدرسة بدون ركوب مواصلات، وهذا ما كان يجعلهم أقوى وصحتهم أفضل. ولهذا يصبح المشي رياضة تقلل الوزن، ولها فوائد مثل حرق الدهون وتقوية عضلات القدم والفخد. When I was 5 years old, my mother was very obese, so the doctor told her to walk regularly. هل يختلف المشي في الصباح الباكر عن المشي في باقي أوقات النهار؟ بالطبع يتميز الصباح بعدة مميزات تجعله أفضل وقت لعدد كبير من الممارسات الجيدة، ومن أهمها ممارسة الرياضة والمشي.

وقد ساعدني المشي على تمرين منطقة الركبة والتي كنت أعاني من آلام فيها عند الحركة، وقد قال لي الطبيب أن المشي سوف يلين العظام والمفاصل، لأنني كنت أظل جالس على الأريكة لساعات طويلة بدون حركة، مما تسبب في خشونة والتهابات في المفاصل. بفعل المشي في الصباح خسرت وزن كبير وأصبحت أكثر صحة وحيوية.