هل القولون يسبب رائحة الفم - حياتكَ, هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن والطول

Sunday, 30-Jun-24 12:28:57 UTC

كثير من الأدوية والفيتامينات. قلل من تناول الكربوهيدرات البسيطة، مثل السكر المكرر والطحين الأبيض. يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية إلى قتل البكتيريا المفيدة في الجسم. Detoxic هو منتج نباتي شامل فريد. الفم هو جزء واحد فقط من الجهاز الهضمي، فالمعدة يمكن أن يكون لها تأثير على التنفس، وهى سبب مألوف ومتكرر لتلك الرائحة. العرض الأكثر شيوعًا لهذا المرض هو حرقة فم المعدة، والذي يحدث بسبب ارتداد محتويات المعدة صعودًا إلى المريء. Maureen Donohue (11 - 12 - 2017), "What's Causing My Abdominal Bloating, and How Do I Treat It? بالإضافة يعمل على تسريع عملية التخسيس والتنحيف بشكل فعال. علاج رائحة الفم من القولون اعراض. بفضل المكونات الطبيعية للمنتج التي تقوم بتنقية الجسم من جميع الطفيليات والبكتيريا وجميع سموم القولون تاركاً إياه نضيفاً ومعافى، وبالتالي سيؤدي الى الراحة المدهشة والشعور بالاسترخاء الدائم. علاج مرض القولون العصبي. مثل الإقلاع الفوري عن التدخين والشرب. غالبا ما تحدث رائحة الفم الكريهة إذا تركت عادات نظافة الفم تتلاشى. إصابة الفم بالتهابات شديدة مثل تقرحات الفم وتسوس الأسنان وغيره. قد يقوم الإنسان بالإمعان فى إيذاء نفسه فبالرغم من إحساسة بعسر في هضم الطعام الموجود بالأمعاء فإنه قد يقدم على تناول الطعام مجدداً فيدخل طعام جديد على طعام قديم؛ فلا الطعام الأول قد تم هضمه ولا الثاني بالطبع؛ مما يزيد من تراكم البكتيريا والغازات مع انبعاث رائحة من الجوف، ويزداد الأمر سوءاً إذا كان الطعام عالي المحتوى من السكريات التي بالأصل تسبب الانتفاخ والتخمر.

• علاج رائحة الفم من القولون والمستقيم
• علاج رائحة الفم من القولون اعراض
• علاج غازات القولون نهائيا
• علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
• هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن النسبي
• طريقة عمل الحلاوة الطحينية
• هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن الصحي

علاج رائحة الفم من القولون والمستقيم

استراتيجيات الحدّ من الإجهاد: تؤثر الحالة النفسية على أعراض القولون العصبي وخاصة الإجهاد، لذا فإنه من المهم تعلم كيفية الإجهاد وضغوطات العمل لتجنب تفاقم الأعراض، ويشمل ذلك ممارسة اليوغا أو التأمل. مثلاً عند انخفاض مستويات الـ lactobacillus في القولون فإن المأكولات التي لم يتم هضمها كلية يحدث لها تعفن منتجة الغازات الكريهة وإفراز سموم بالدم مع رائحة الفم الكريهة، فبدون البكتيريا لكسر الطعام يمكث الطعام في الأمعاء فترات طويلة مسبباً سمية. حيث تختلف رائحة الفم الكريهة بحسب مصدر الرائحة أو المرض الذي أوصل لها. يمكن أن يتخلص المريض مما يعانيه من آلام بسبب القولون العصبي وما يسببه من رائحة فم كريهة عن طريق التعرف على علاج رائحة الفم الكريهة بسبب القولون وهو ما سنشير إليه عبر النقاط المقبلة والتي تتضمن بعض الأعشاب الطبيعية. علاج رائحة الفم الكريهة بسبب القولون. تجنب تناول منتجات الألبان: قد يعاني البعض من حساسية اللاكتوز كأحد أشكال السكر التي يصعب هضمها لدى البعض مسببة العديد من الأعراض مثل الانتفاخ، ويوجد اللاكتوز في منتجات الألبان التي يمكن استبدالها بلبن الزبادي أو استخدام أحد المنتجات التي تحتوي على إنزيم يساعد على هضم اللاكتوز، بالإضافة إلى الحصول على ما يحتاجه الجسم من البروتين والكالسيوم من مصادر أخرى، وذلك باستشارة الطبيب الأخصائي. عن الرزق الذي لم ينله الملوك وأصحاب الثروات.

التهاب الجيوب الأنفية المؤقت والمزمن. شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور. في الحقيقة ترجع رائحة الفم الكريهة في غالب الأحيان إلى سوء العناية بنظافة الفم والأسنان، لذلك يكفي الالتزام بتفريش الاسنان ومعالجة مشاكل الفم والأسنان لعلاج تلك الحالة. خشونة صوت عند الاستيقاظ من النوم. على الرغم من عدم وجود دليل لإثبات العلاقة بين القضاء على رائحة الفم الكريهة وفاكهة الأناناس. علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة بـ 4 أعشاب طبيعية. الحمل: لا يسبب الحمل رائحة الفم الكريهة ولكن السبب الثانوي يمكن أن يسبب رائحة الفم. تناول بعض الأنواع من الأدوية.

علاج رائحة الفم من القولون اعراض

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. بالإضافة إلى ذلك، فإن غسل الأسنان بالفرشاة والغرغرة يمكن أن يحافظ على الرائحة لفترة من الوقت. علاج غازات القولون نهائيا. هل تعاني من أوجاع في بطنك كل فترة؟ إسهال أو إمساك مزمن؟ زيادة في الغازات؟ رائحة فم كريهة؟ حب شباب؟ الإرهاق المستمر؟ هل جربت العديد من الادوية ولم تجدي نفعاً؟ اِليكَ الاكتشاف المثالي لكل تلك المشكلات!!! القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج). 5- بعض الأطعمة والمشروبات. أحد الأسئلة الأولى التي تراود الذهن عند مواجهة مشكلة رائحة الفم الكريهة هي كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة؟ وهذا ما سوف نقدمه لك من خلال الأسطر التالية.

لا تقدم على تناول طعام جديد حال أحسست بعدم تمام هضم الطعام السابق. نصائح لتخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي. إذا كانت رائحة النفس الكريهة يصاحبها ظهور آفات بيضاء على اللسان واللثة والخدين من الداخل وسقف الفم، فهذا يعني أنك مصاب بالقلاع الفموي، وهو مرض ينتج عن حدوث خلل في التوازن بين البكتيريا الجيدة والضارة، مما يؤدي إلى زيادة عدد فطريات، تعرف باسم "المبيضات البيضاء". كما تساهم الألياف في التقليل من الإمساك الذي يعاني منه مريض القولون، ولكن يجب عدم الإكثار منها حتى لا تتسبب في الإصابة بالإسهال أو الانتفاخ، فهي تكون منخفضة السعرات الحرارية ومشبعة بالفيتامينات. Amanda MacMillan (10 -10 -2016), "7 Natural Remedies for IBS That May Work for You"، health, Retrieved 12 -12 -2019. القضاء على رائحة الفم نهائيا وأمراض المعدة والقولون والقرحة | ويكي مصر. يجب الحد من تناول منتجات الألبان ، فإذا كان الشخص يعاني من حساسية من اللاكتوز ، فإن اللاكتوز مادة تتكون من الحليب ومشتقاته ، والتي يصعب هضمها ويمكن أن تسبب انتفاخ البطن ، ويمكن استبدال هذه المنتجات بالزبادي للمساعدة في هضم السكر اللاكتوز. عند البحث عن علاجات لرائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة المزمنة، قد تكون بذور الشمر من أفضل الخيارات. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. الزبادي: تناول الزبادي في كل وجبة. تعلم معنا الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك.

علاج غازات القولون نهائيا

Amber J. Tresca (20 - 3 - 2019), "Symptoms and Treatment of Intestinal Gas"، verywell health, Retrieved 12 - 12 - 2019. يخرج من الفم و الأنف رائحة نفس سيئة تشبه البراز وأعاني من إنتفاخ في البطن وغازات ووجع في جانبي الأيسر وعندما أتبرز أحس أن البراز لا يخرج كاملا وعندما أطلق الريح يخرج بعض البراز و سائل شفاف يوسخ ملابسي ما يسبب لي الإحراج و رائحة البراز تبقى تتبعني طوال اليوم. عسرة البلع (الشعور كما لو أن الطعام ملتصق بالمريء). هناك أنواع مختلفة من رائحة الفم الكريهة، والذي قد يساعدك التفريق بينها على معرفة مصدر تلك الرائحة. تنظيف ما بين الأسنان بواسطة النصاح السني Dental floss مرة واحدة كل يوم على. مثل الحموضة المعوية والغثيان. تقويم الأسنان الذين لديهم تقويم أسنان يحتاجون رعاية خاصة. بالإضافة إلى استشارة الطبيب لعلاج التنفس المستمر الناتج عن أمراض المعدة والجهاز الهضمي، يمكن للأفراد أيضًا استخدام أنواع معينة من الأعشاب للمساعدة في القضاء على هذه الرائحة أو تقليلها، ومن أمثلة هذه الأعشاب: - زيادة شرب السوائل: يجب عليك أن تتناول الكثير من المياه لكي تمنع جفاف الفم. يعمل تفريش الأسنان وتنظيفها بالخيط على إزالة جزيئات الطعام التي قد تتحلل وتعطي رائحة كريهة للفم. علاج رائحة الفم من القولون والمستقيم. نعم.. باستطاعتك أن تتخلص من رائحة الثوم! ولا يكون لدى الكثير من المصابين بجرثومة المعدة أية أعراض، غير أن رائحة الفم الكريهة تظهر لدى البعض. التهاب الجهاز التنفسي، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. التهابات القولون ، يجب أن نصر ، نتمنى أن يكون لدينا الفوائد التي نقدمها لك.

الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي. زيت النعناع: يعد زيت النعناع علاجًا طبيعيًا فعالًا للتخفيف من التشنج والآلام، وذلك لخصائصه المهدئة وفقًا للعديد من التجارب السريرية. لدي ارتجاع مريئي وارغب المعرفة الفرق بينه وبين قرحة المعدة وايضا اشعر بخروج رائحة كريهة من الفم من اين تصدر انا مدخن شيشه العمر وحاليا. يمكن تحسين أعراض القولون وتوفير الراحة للشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي من خلال عدة علاجات طبيعية، والتي تشمل ما يأتي: [٦]. إزالة الدهون على الكبد. يجب أن ينظفوا تقويم الأسنان وأطقم الأسنان بشكل صحيح بعد الوجبات وفي الليل. اللسان الجاف وسوء التنظيف يمكن أن يسبب رائحة الفم. عمومًا تتفكك بقايا الأطعمة الكربوهيدراتية لتعطي مركبات اسمها الكيتونات، والتي تعطي الفم رائحة قوية. عند اتباع رجيم قاسي، يضطر الجسم إلى حرق الدهون المخزنة بداخله، للحصول على الطاقة، وخلال هذه العملية، تنطلق في مجرى الدم بعض المواد الكيميائية التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة. رائحة فم حلوة أو برائحة الفاكهة. حيث تعمل على تحسين صحتك وحماية الكبد والقلب والرئتين والمعدة والجلد ضد الطفيليات.

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

اعاني من رائحة الفم الكريهه فقط في صباح ورائحة الريح القولون كريهه جدا ماهو السبب والعلاج كثير. كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة. تحدث تلك الحالة عندما لا يفرز مريض السكر ما يكفي من الأنسولين، الأمر الذي يؤدي لحرق الدهون في الجسم وإنتاج الكيتون. الاسترخاء ، مثل التنفس البطني واسترخاء العضلات والتأمل.

الأطعمة التي قد تكون السبب في رائحة الفم السيئة هي البصل والثوم والأسماك التي تنتج روائح قصيرة المدى.

يجب على جميع الأشخاص لمن يرغبون في دمج الحلاوة الطحينية بالنظام الغذائي، معرفة ما هي عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، حتى يتم الحصول منها على فوائدها وعدم التعرض لأضرارها. شاهد أيضًا: كيفية طهي الحلاوة الطحينية بنكهات مختلفة. تستخدم في التخلص من الخراج الذي يظهر في الجسم. مقدار كوبان من الطحينة. زياده وزن الجسم بحلاوه طحنيه. على الرغم من وجود العديد من الفوائد لتناول الحلويات، إلا أن تناول كميات كبيرة من الحلاوة الطحينية له أيضًا بعض الأضرار. هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن؟ تتمتع الحلاوة الطحينية بالكثير من الفوائد التى يكون البعض بحاجة إليها ويمكن تناولها لكي يحصل على هذه الفوائد التي قد تحل له عدد من المشاكل الصحية وأهم هذه الفوائد هي: - حبوب السمسم التي تم استخدامها في صناعة الحلاوة الطحينية مفيدة للغاية فى الوقاية من الكثير من الأمراض المنتشرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. لقراءة المزيد عن خسارة الوزن إضغطوا على الروابط التالية: يعتبر تناولها معالج لحالات الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي من حالات الإمساك والإسهال والتهابات القولون العصبي ومنع حدوث أضرار للكلى والكبد. تجربتي مع الحلاوة الطحينية للتسمين. خليط الحلاوة الطحينية والزبادي: أحضر أربع ملاعق صغيرة من الحلاوة الطحينية، ثم ضعيها في كوب من الزبادي واخلطيها جيدًا، ثم اشربها على معدة فارغة كل صباح. ثم أضيفي السكر + الحليب البودرة + الطحينة + الفانيليا في المطحنة الكهربائية. تقي من الديدان التي تتراكم في الأمعاء. اشرب السوائل والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل حليب الموز وحليب الفراولة ، طوال اليوم. وهذا يساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية، لكن من المهم قراءة الملصقات الغذائية والتأكد من أن الزبدة تحتوي فقط على المكسرات.

هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن النسبي

كوب وربع من الطحينة. تحتوي الحلاوة الطحينية على كميات عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم ، لذلك فهي تساعد في بناء عضلات الجسم والأسنان والأظافر والمفاصل بطريقة قوية وفعالة. لذا ينصح باستشارة الطبيب المختص لتوظيف الحلاوة الطحينية الغنية بمكونات السمسم ذات اللون البني ضمن الوجبات المحددة لزيادة الوزن حسب طبيعية الجسم وحالته الصحية. يمزج المكونين معًا في وعاء عميق. تعتبر الحلاوه من اهم المكونات لزياده الجسم لأنها مكونه من القمح و الطحينه و هم يمدون. كما ذكرنا بالسابق من أجل الحصول على نتيجة قوية وسريعة من استخدام الحلاوة الطحينية في زيادة الوزن، أن يتم تناولها بوصفات مصممة للتسمين. بعد حوالي أسبوع بدأت تظهر نتائج مختلفة على جسدي ، وظهر الوزن الزائد في منطقة الأرداف بشكل واضح وصريح ، وقررت الاستمرار في تناول الحلاوة الطحينية طوال الوقت من أجل تحقيق الوزن المثالي الذي أريد تحقيقه. هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن الحلاوة الطحينية من أكثر الأكلات المشهورة فى مصر التى يحبها الكثير لأنها حلوه مصنوعه من السمسم الخالص وتم إضافتها في الكثير من الأكلات الأخرى أو أكلها منفردة. فوائد الحلاوة الطحينية للنساء المتزوجة وأهميتها في التخسيس. انظر أيضًا: تجربتي الشخصية في اكتساب الوزن في أسبوع. مكونات صنع الوصفة في المنزل هي كما يلي: - 1 قطعة حلاوة طحينية كبيرة. يمكن أن تتسبب بعض الإضافات المضافة إلى الحلاوة الطحينية أثناء عملية التصنيع في تحول لونها إلى اللون الأبيض، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وبعض الجلطات.

كيفية حفظ الخيار بأفضل طريقة ممكنة! للأشخاص الراغبين في زيادة الوزن فإن استهلاك منتجات الألبان قد تساعد في زيادة الوزن، فيما يلي شرح للمنتجات التي تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية: - الحليب: بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن، ويمكن إضافة الحليب إلى نظامهم الغذائي. يمنع تناول الأطفال للحلاوة الطحينية المصنوعة من بذور عباد الشمس، بسبب تأثيرها الضار على الجهاز العصبي المركزي. تحتوي الحلاوة الطحينية على عدد كبير من الفيتامينات ومنها فيتامين وكذلك فيتامين K بالإضافة إلى ذلك يوجد العديد من المواد والمعادن المهم لنمو الجسم. لذلك ، بناءً على تجربتي في استخدام الحلاوة الطحينية للتسمين ، أنصح كل من يعاني من النحافة المفرطة بتناول الحلاوة الطحينية باستمرار وبشكل منتظم من أجل الحصول على أفضل النتائج السريعة والفعالة في زيادة الوزن. اقرأ أيضًا: طريقة عمل الحلاوة الطحينية بالمنزل. بفضل تجربتي في استخدام الحلاوة الطحينية للتسمين ومعرفي بأهم فوائدها الصحية للجسم كله ، هناك العديد من الإصابات التي يمكن أن تنتج عن تناول كميات كبيرة من الحلاوة الطحينية ، ومن بين هذه الإصابات: - تسبب الحلاوة الطحينية زيادة كبيرة في الوزن ، وعندما تستهلك بكميات كبيرة يمكن أن تؤدي إلى أمراض مختلفة من السمنة لدى البشر. بمجرد أن رأيت صديقتي التي عانت من نفس المشاكل مثلي ، من النحافة الشديدة ، لكنني رأيتها بجسد ممتلئ ومتناسب ، جلست معها وسألتها عن السر في هذا ، أخبرتني أنها تقبل بانتظام وصفات الحلاوة الطحينية. هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن النسبي. تعمل على تقوية مناعة الجسم وبالتالي مواجهة الأضرار والأمراض المُزمنة. تخفف من أعراض أمراض الجهاز الهضمي، وتعمل على تخفيف الشعور بالإمساك، وطرد الديدان من الأمعاء، وتحسين عملية الهضم. قد يؤدي تناولها بكثرة لحدوث حالات الإغماء خاصًة عند تناولها على معدة فارغة. تستخدم الحلاوة الطحينية لعلاج فقر الدم والأنيميا. شاهدي أيضاً: تجربتي في استخدام الحلبة المطحونة للتسمين. يحتوي كل 100 غرام من الحلاوة الطحينية على حوالي 12 غرام من البروتين ومن أشهر الأحماض الأمينية في الحلاوة الطحينية ما يلي: - فينيل ألانين.

طريقة عمل الحلاوة الطحينية

يتم تحضير الوصفة بالطريقة التالية: - يتم خلط جميع المكونات في خلاط كهربائي. كوب أو كوب ونصف من السوداني المجروش أو الصحيح. من المعروف أن الحلاوة الطحينية هي حلوى تقليدية موجودة في الشرق الأوسط وهي عبارة عن مزيج من العسل، بذور السمسم، والسكر مما لا يجعلها أبداً من الأطعمة التي تُنقص الوزن! تحتوي الحلاوة الطحينية على زيت السمسم الذي يُحافظ على صحة الإنسان.

العشاء كذلك يجب الحرص على تناول معها الفاكهه التي تتميز بزياده السعرات الحرارية فيها. وبحسب ما قالته الدكتورة فيروز، تعد الحلاوة الطحينية من مصادر الدهون المفيدة للجسم، كونها تصنع من السمسم المحمص المطحون الغني بالمواد الغذائية الضرورية لتحقيق الفوائد التالية. من الأفضل عدم شرب كميات كبيرة من الماء قبل أو أثناء الوجبات. طريقة عمل الحلاوة الطحينية. خلطة الحلاوة الطحينية للتسمين. البروتينات الموجودة به هي 12 غرامًا. كم سعرة حرارية في الشوفان؟ وما هي أبرز فوائده الصحية؟. بعد أن تعرفنا على السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية فإن الفوائد الصحية للحلاوة الطحينية كثير جدًا ومن بينها ما يلي: بذور السمسم التي هي المكون الأساسي في الحلاوة الطحينية يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت الهامة النباتية والتي تعطي جسم الشخص الذي يتناولها النضارة والأناقة والصفاء. 3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني. ضعي الدقيق مع الطحينة وامزجي جيدًا.

هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن الصحي

البذور: أشهر أنواعها بذور السمسم، والتي تستعيد طاقة الجسم، وتحسن من الأداء المناعي ضد الأمراض المزمنة. ملعقة كبيرة من الفستق. تحتوي ملعقة كبيرة من الطحينة على حوالي 85 سعرة حرارية و 7. وصفات لاستخدام الحلاوة الطحينية في التسمين. لكى نحصل على الفوائد التي يكون الجسم بحاجة إليها دون حدوث زيادة غير مرغوبة في الوزن والقيمة الغذائية هي: - العنصر الغذائي فى الحلاوة الطحينية و القيمة الغذائية ومقدار السعرات الحرارية هي 560 سعرة حرارية. هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن الصحي. للعلاج من السمنه و لاكن توجد بعض الطرق الطبيعية لعلاج. لا تزيد كمية الحلاوة الطحينية للطفل عن 15 غم في اليوم.

الطريقة التالية: المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير الوصفة هي كما يلي: - 2 ملاعق كبيرة حجم الحلاوة الطحينية. يمكن أن تمنع الحلاوة الطحينية تصلب الشرايين والسكتة الدماغية. تعمل على إدرار الحليب في ثدي المرأة. ثانياً: الفيتامينات. تمنح الجسم العديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها والتي يصعب الحصول عليها من الكثير من الأطعمة الأخرى. السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية. السعرات الحرارية الموجودة في الحلاوة الطحينية. بعد ذلك نأخذ هذا الخليط ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

إليك عزيزتي فوائد الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن وطريقة استخدامها، نباء على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة. تصنع الحلاوة الطحينية من مكونات طبيعية، ويكثر في تركيبها مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين (ب)، و (أ)، و(ج)، وتعرف هذه الفيتامينات بفوائدها الكبيرة للأطفال. مقدار ملعقتان كبيرتان من الحمص. تحفز الأنسجة وجميع الخلايا الموجودة في الجسم على القيام بوظائفها. مهمه للسيدات الحوامل للحصول على زيادة في كمية اللبن التى تفرز للأطفال. ثم أضيفي الكاكاو واخلطي مرة أخرى. تساعد في علاج آلام العظام والمفاصل لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.

يُمكنك معرفة الآتي: خلطة لتسمين الجسم النحيف بالحلاوة الطحينية. أضيفي السوداني في الأسفل بعد وضع كيس بلاستيكي. نضع خليط المكونات السابق في كوب من الحليب مع التحريك جيداً. بفضل تجربتي في استخدام الحلاوة الطحينية لسمنة الجسم ، يمكن دمجها مع بعض المواد الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية للجسم من أجل اكتساب وزن قوي وملحوظ ، ويمكن القيام بذلك باتباع الطريقة التالية: - 3 أكواب كبيرة من الحليب كامل الدسم. ملعقتان كبيرتان بحجم حبة الحمص. ثم ضعي طبقة من الحلاوة البيضاء ثم طبقة من حلاوة بالكاكاو وهكذا حتى تنتهي الكمية تمامًا. اقرأ ايضًا: أفضل أنواع العسل.