تجربتي مع ملح الحليب للمنطقه الحساسه - زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالاعشاب

Saturday, 01-Jun-24 12:26:47 UTC

البنت راعية طووويله. دقيق الشوفان ، عند استخدامه مع ملح الحليب ، يمكن أن يبيض الجسم بشكل كبير. يحمي ملح الحليب المنطقة الحساسة والجسم من الفطريات والبكتيريا التي تسبب لاحقًا اسمرار الجلد. قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كريم Hydroquinone للمناطق الحساسة. يمكن كذلك الجلوس تحت الماء لمدة عشر دقائق في درجة حرارة يتحملها الجسم. 2 ملعقة كبيرة من الزيوت الطبيعية أي نوع ترغبين ويكون ذات رائحة طيبة. ويساعد في التخلص من الاسمرار الموجود في الجسم وتقول واحد من السيدات تجربتي مع زيت اللوز الحلو للمنطقه الحساسه كانت جيده للغايه. مزيج ملح الحليب لتفتيح الجسم. يعمل على تفتيح وإنعاش البشرة السمراء واستبدالها بطبقة جديدة أخرى مثل لون الجسم الطبيعي مما يجعلها أكثر صحة وإشراقًا.

• حبوب زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل
• علاج ارتخاء الذكر بالأعشاب
• حكم مشاهدة تزاوج الحيوانات
• لماذا تهاجر بعض الحيوانات

شنط الصالون والمكياج. وفي الخطوة التالية عليكِ بغسل جسمك جيدًا بماء فاتر حتى تتخلصي من ملح الحليب الزائد على البشرة. بعد ذلك يوضع الجسم في هذا الخليط لمدة نصف ساعة. ابلل المنطقه بالمويه واستخدم القفاز هذا. يعد ملح الحليب من أفضل المنتجات الطبيعية التي يمكن تطبيقها على المناطق الحساسة للعمل على تفتيحها وتوحيد درجتها مع الجسم كما حدث في ممارستي مع ملح الحليب للمنطقة الحساسة. توجد طرق عديدة للتبييض وهناك العديد من الوصفات للتبييض ولكن من أهم الوصفات المستخدمة في التبييض ملح الحليب. كما أنه في حالة التدليك الشديد قد يؤدي إلى ظهور بعض الإصابات في الجلد. تعد تجربتي مع ملح الحليب للمنطقة الحساسة واحدة من تجارب العديد من السيدات ممن قمن باستخدام ملح الحليب للمنطقة الحساسة، فما هو ملح الحليب؟وهل هو مفيد بالفعل للبشرة وخاصة في المنطقة الحساسة؟ في هذا المقال سوف نتعرف على تجارب بعض السيدات مع ملح الحليب للمنطقة الحساسة وهل هو مفيد بالفعل أم لا. تجربتي مع ملح الحليب للمنطقه الحساسة ملح الحليب يعتبر واحد من مستحضرات الجميل التى تستعمل فى تفتيح لون البشرة وتوحيد لون الجسم ، كما أن هذا يساهم فى التخلص من بقايا الجلد ، ويساعد أيضا على بياض الجسم وجعله ناعم وبه نضارة ، وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ونكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع ملح الحليب للمنطقه الحساسة ، كما تعرفنا أيضا على أهم النصائح المتبعه عند استعمال ملح الحليب ، فضلا عن الاشارة إلى أهم فوائد ملح الحليب والأضرار الجانبية المصاحبة للافراط فى استعماله. وتوته توته خلصت الحدوته.

يجب أن يتم التقليب الجيد والمستمر للخليط، ثم يتم وضعه في زجاجة شامبو. تجربتي مع ملح الحليب للمنطقه الحساسة كانت من التجارب المبهرة التي غيرت حياتي بشكل كبير، وذلك لأن هذه التجربة ساهمت في تخلصي من مشكلة كانت أعاني منها منذ سنوات، وكنت أعتقد أنها ليست لها حل، ولكن بفضل ملح الحليب ومركباته الطبيعية تمكنت من الحصول على بشرة جميلة وصافية وناعمة، وبالنسبة إلى مشكلة الاسمرار فاختفت تماماً. قد يسبب ظهور بعض الحبوب ذات الحجم الصغير. احط شوويه من ملح الحليب على الليفه اللي على شكل قفاز وادلكها فيها مدة دقيقتين.

تبدأ قصتي بأني لاحظت وجود فرق كبير في الدرجة ما بين لون المنطقة الحساسة لدي وعن باقي جسمي، لذا قررت استعمال بعض المستحضرات لتفتيح هذه المنطقة، وعندما تحدثت عن الأمر مع أختي المتزوجة، نصحتني بأن استعمل ملح الحليب، نظرًا لفوائده المعروفة. وبالمثل فإن هذه المخاليط كثيرة ومتنوعة ومن بين الطرق المستخدمة في التبييض: مزيج من الحليب وملح الشوفان للجسم. قبل اتروش او بعد ما اتروش او هيك بدون ترويشه يعني حدوود 3 مرات باليووم. ترغب العديد من النساء فى عمل ملح الحليب فى المنزل بطريقة طبيعية نظرا لأن أغلب المنتجات التى توجد فى الاسواق تكون تقليدية وليست منتجات أصلية ، وهذا قد يسبب العديد من الأضرار للبشرة ، ومن أهم المكونات الطبيعية لملح الحليب التى توجد فى محلات العطارة مايلى: مكونات الوصفة. لذا قررت ان تقوم باحضار نصف كوب من عصير الليمون وأربع ملاعق من النشا مع خمس حلقات من الجلسرين وخلطهم جيدا مع بعضهم بعض. وذلك عن طريق الجلوس في ماء ساخنة بالدرجة التي تتحملها البشرة ولمدة لا تقل عن ثلث ساعة. وتتحدث واحدة من السيدات وتقول تجربتي مع بيافين للمنطقة الحساسة كانت من التجارب الجيدة. من الفوائد الأساسية لملح الحليب تفتيح البشرة، ولكن إذا تم استخدامه بطريقة خاطئة فإنه يعطي نتيجة عكسية، والتي تتمثل في اسمرار البشرة والأماكن الحساسة. بعد الاستحمام قومي بوضع ماء الورد على الجسم كله حتى تغلق المسامات أيضا ولا تسبب أي التهابات للبشرة.

ترغب العديد من السيدات في عمل ملح الحليب بطريقة طبيعية في المنزل نظرًا لأن أغلب المنتجات المتاحة حاليًا في الأسواق تكون التقليدية وليست الأصلية مما يسبب الكثير من الأضرار للبشرة، وإليكِ المكونات الطبيعية لملح الحليب المتوفرة في محلات العطارة: المكونات. زيت جوز الهند واحد من الزيوت التي لها عدد كبير من الاستخدامات المختلفة والتي قام الكثير من الأشخاص باستخدامها. ملح الحليب للمنطقه الحساسة والذي يمكنه العمل على تفتيحها، كما أن له الكثير من الفوائد الصحية الهامة بالنسبة للجسم، حيث يمكن أستخدمه في عدد من النواحي التجميلية، فما هي أوجه استخدامه؟ وكذلك كيف يمكن تحضيره؟ وما هي أهميته بالنسبة للجسم؟. كما تقوم بوضع الزيت على المناطق لمده ربع ساعه وبعد ذلك تقوم بغسله جيدا. تجربتي مع ملح الحليب للمنطقه الحساسة يمكنكم التعرف عليها من خلال موقع مقال ، كما يمكنكم التعرف على جميع الفوائد التي تحصل عليها البشرة والمنطقة الحساسة عند استخدام ملح الحليب. يمكن كذلك الاستفادة من ملح الحليب عن طريق تطبيقه على مناطق تعاني من الاسمرار أيضاً في الكوعين والركبتين، مع الحرص على تدليك المنطقة بحركات دائرية. وكانت من الطرق الطبيعية البسيطة التي استخدمتها بالاضافة الى ترطيب الجلد بشكل جيد للغاية. يعرف زيت اللوز الحلو على أن له عدد كبير من الاستخدامات المختلفة المفيدة للبشرة والجسم بشكل عام. عند شطف منطقة حساسة بعد استخدام ملح الحليب ، يجب استخدام الماء الدافئ أولاً ثم شطفه بالماء البارد للمساعدة في إغلاق المسام في المنطقة. في حالات نادرة ، يتسبب ملح الحليب في ظهور بعض الحبوب الصغيرة على الجلد. يحفظ ملح الحليب في مكان رطب بعيدًا عن درجة الحرارة المرتفعة. بعد التعرف على الفوائد العديدة لملح الحليب ، يمكننا أن نذكر بعض الأضرار الطفيفة التي يسببها والتي تعلمتها خلال تجربتي مع ملح الحليب للمنطقة الحساسة ، بما في ذلك: - وجدنا أن هناك أنواع بشرة حساسة لمكونات ملح الحليب ، لذا فإن آثاره في هذه الحالات هي الاحمرار وتهيج الجلد. استخدام ملح الحليب على المنطقة الحساسة يحفز الدورة الدموية في تلك المنطقة عند التدليك به عليها. يمكن أن يؤدي استخدام ملح الحليب بصفة مستمرة إلى حدوث إصابات طفيفة بالأخص إذا كانت البشرة حساسية، لذا يفضل إذا كان الشخص من أصحاب البشرة الحساسة أن يقوم باستخدام ملح الحليب مرة واحدة في الشهر لتجنب التأثير السلبي.

ربع كوب من اللافندر. الاستحمام بملح الحليب. يساعد في التخلص من بقايا الحبوب الموجودة في المنطقة الحساسة. يساهم ملح الحليب في تنظيف البشرة بعمق، ويساعد كذلك على تخليصها من الرواسب الضارة التي يمكن أن تكون عالقة بها بسبب المسام الواسعة. قد يسبب ملح الحليب بعض الأضرار الجانبية للمنطقة الحساسة لدى بعض السيدات الاتى يستعملوه ، ومن بين الأضرار والاعراض الجانبية التى قد يسببها استعمال ملح الحليب نذكر مايلى: - الاستعمال الخاطئ لملح الحليب فد يزيد من اسمرار المنطقة الحساسة. تستمر في التدليك، وتترك الملح على البشرة لفترة لاتتجاوز ٥دقائق. لقد أوضحت من خلال تجربتي مع ملح الحليب للمنطقه الحساسة أن هناك الكثير من الفوائد التى يمكن الحصول عليها من استعمال ملح الحليب للمنطقة الحساسة وكذلك للبشرة ومن بين هذه الفوائد نذكر مايلى: - يساعد ملح الحليب على زيادة نضارة البشرة كما أنه يزيد من معدل الاشراق للبشرة. يساعد على التخلص من الجلد الميت في هذه المنطقة. قمت بشراء ملح الحليب من واحدة من الصيدليات، وبالفعل جربته لفترة بعد أن قرأت التعليمات الموجودة على العبوة بالتفاصيل. في تفتيح الجلد والتخلص من الاسمرار الذي كانت تعاني منه.

يمد البشرة بفيتامينات متعددة منها فيتامين هـ والذي يقوم بدور كبير في إعادة نضارة البشرة. بعد ذلك قومي بمعاودة عملية التدليك مرة أخرى لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. بعد استخدام هذا التقشير لمدة 14 يومًا فقط ، حصلت على النتيجة المرجوة ، وقد أدى بالفعل إلى تفتيح المنطقة الحساسة لدي إلى حد كبير حتى أصبح لونًا طبيعيًا وطبيعيًا للجسم. يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويقضي على الفطريات، ويحمي من الأمراض الجلدية.

وحصلت على رائحه عطريه مميزه للغايه بالأضافه الى انه ساعدها في ترطيب المنطقه وخلصها من الآلام التي كانت تعاني منها. ضعي جسمك في الماء لمدة نصف ساعة ثم اغسلي جسمك بالماء البارد ويفضل استخدام ماء الورد بعد الاستحمام لغلق المسام. عقب استعمال ملح الحليب يجب عليك وضع أي نوع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة حتى لا تصبح حساسة وجافة من تقشيره لها. لقد جربت العديد من الوصفات الطبيعية ولكن لم أستفد منها ، باستثناء الوصفات الطبيعية ، لقد فكرت كثيرًا في حل آخر وهو الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية ليصف حلًا نهائيًا لهذه المشكلة. يجب فى بداية الأمر خلط الحليب المجفف مع ملح البحر بشكل جيد. يتم غسل الجسم بماء دافئ، ثم يتم تجفيفه جيدًا، وترطيبه بأي نوع كريم. بالإضافة إلى تدفق الدم في تلك المنطقة للمساعدة في تفتيحها وامدادها بالفيتامينات التي تحتاجها. يغذي الجلد، ويرطبه ويكسبه النعومة واللمعان. أخذت مع ملح الحليب الصابونة الخاصة به، وقمت بتأسيس روتين للعناية بهذه المنطقة وبدأت في استخدام هذه المنتجات. ينصح بترك ملح الحليب بعد التدليك على الجلد لمدة عشر دقائق على الأقل.

ثم يغسل الجسم جيداً بالماء البارد. وبعدين اخلطي الكريم مع الليمون بالبداية راح يكون ساااااااااايل بس بعدين بيكون كرريم عااادي. سوووووداء مثل العباة:p << تشبيه بليغ ههههههه. قد يظهر في بعض الأحيان طفح جلدي. اقرأ أيضا: فوائد زيت اللافندر للمنطقة الحساسة.

كذلك يجب التركيز على المناطق الغامقة، والداكنة. التي قامت من خلالها باستخدام الكريم بطريقة صحيحة. للملح الموجود في الحليب ميزة كبيرة في التخلص من درجات التصبغ الناتجة عن تأثير أشعة الشمس على الجسم. واستطاعت مع الاستخدام الدائم التخلص من الجفاف والقشور المتراكمة. بالنسبة لي مافي وقت محدد استخدمه في كل ما حسيت اني فاضيه استخدمته. يتم فرك المنطقة الحساسة بملح الحليب لمدة 15 دقيقة على الأقل.

إدخال المكملات الغذائية باعتدال هي طريقة لتعويض الفاقد من الفيتامينات والمعادن وهناك قائمة واسعة من الخضار والفواكه التي تفي بالغرض وأهمها السبانخ، مع التأكيد على ضرورة طلب الاستشارة الطبية لتفادي التعرض لأمراض أخطر. كم يستغرق علاج ضعف الحركة. نقدم لكم خلطة معجون الباشا المصممة خصيصاَ للمتزوجين: عشبة الماعز لزيادة الحيوانات المنوية.

حبوب زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل

خلطة لتقوية مني الرجل. يساعد على التخلص من الغازات و تراكمها و التخلص من الإمساك. يعد من أغنى المصادر لاحتوائه على الألياف و الفيتامينات أ, ب, ج, د, ب 12, و المغذيات و يعرف أيضاٌ بإسم النبات المزروع و ترجع أصوله للصين و مصر و يحمل الكثير من الفوائد المختلفة و خاصة الفوائد الجنسية للرجال و منها: - زيادة هرمون التستوستيرون ( الهرمون الذكري) وهو مفيد في زيادة الرغبة الجنسية. علاج نقص الحيوانات عند الرجال بالأعشاب - 8 اعشاب. يساعد في التقليل من أعراض الاكتئاب و التوتر ويساعد على الاسترخاء و يضمن علاقة جنسية افضل. يتعرض نسبة من الرجال لمشاكل في حياتهم الجنسية مثل ضعف انتصاب العضو الذكري أو عدم الشعور بالرغبة لممارسة العلاقات الحميمية أو نقص في الحيوانات المنوية وهذا يؤثر بشكل سلبي على الإنجاب و ممكن أن تكون بسبب الإصابة بمشاكل صحية و التي تؤثر على مستوى هرمون التستوستيرون أو تناول الأطعمة غير الصحية أو التدخين, لذلك فلابد من بعض الحلول من اجل زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال بالأعشاب. هناك مجموعة من المأكولات التي تؤثر بشكل إيجابي على نسبة الحيوانات المنوية داخل السائل، ومنها ما يلي: - المكسرات وخاصة النية. يعمل على تعزيز نسبة الهرمون الذكري ( التستوستيرون) لدى الرجل.

يعتبر منشط و يحفز على ممارسة العلاقة الحميمية و يساعد في تحسين المزاج و الذي يؤثر بشكل ايجابي على العلاقات الجنسية. هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها في حل مشكلة نقص الحيوانات المنوية لدى الرجال، والتي من أهمها هو ما يلي: 1. تقوية الحيوانات الذكرية عند الرجل بالاعشاب.. وكيفية زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالاعشاب. تعرض أعصاب الحبل الشوكي للإصابة وكذلك منطقة المثانة، وهذا يؤثر على عملية القذف وكمية السائل المنوي التي تنتج وهذا يحدث لدى مرضى السكري بشكل خاص. نصائح لزيادة الحيوانات المنوية لدى الرجال.

علاج ارتخاء الذكر بالأعشاب

التونكات علي: فالحلبة أيضا تزيد من هرمون الذكورة ( التستوستيرون) و تحسن أيضاً من القدرة الجنسية. هناك بعض الحالات الصحية التي تؤثر على قدرة الرجل الجنسية وتؤدي إلى حدوث ضعف في السائل المنوي بشكل عام، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية ما سوف نذكره عبر سطور زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالأعشاب كما يلي: - تعرض الرجل لمشكلة دوالي الخصية وهي تلك الحالة التي تحدث عند توسع الأوردة التي تقوم بتغذية الخصية. زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالأعشاب يعتبر من أكثر الأمور التي يبحث عنها البعض، حيث يفضلون القيام بزيادة الحيوانات المنوية من خلال الاعتماد على الأعشاب بدلاً من اللجوء إلى الأدوية الطبية، وهو ما سوف نقدمه عبر موقع جربها.

يحتوي الهليون على هرمون الاستروجين و الذي يساعد في زيادة الخصوبة و عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال. و ببساطة إن كنت تريد معرفة تلك المعلومات و النسب للتعرف إن كنت تعانى من قلة السائل المنوي أو إن كنت تعاني من مشكلة في عدد الحيوانات الذكرية أو صحتها. وهما من العناصر التي تساهم في رفع نسبة تدفق الدم في أطرف الجسم المختلفة والتي منها القضيب، وبالتالي يمكن استخدام الثوم في علاج حالات الضعف الجنسي وضعف الانتصاب. وتجدر الإشارة إلى أن النتيجة المطلوبة لا تتحقق باستخدام العسل لوحده بشكل يومي بل يجب ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مخصص ومتكامل. عشبة الماكا أو الجينسينغ البيروفي: يمكن الحصول عليه بعدة أشكال يعطي طعم حلو، لكن يفضل الحصول على مسحوق الماكا وإضافته إلى الطعام والشراب يومياً، ونظراً لفعاليتها القوية ولاسيما في النشاط الجنسي عند الرجل أطلق عليها اسم الفياجرا الطبيعية. البيض: وهو الأفضل في تحسين الخصوبة عن طريق تعزيز إفراز التستوستيرون لاحتوائه على كل من حمض الفوليك والزنك. فوائد عشبة الماعز للرجال: - تعمل على علاج ضعف القدرة على انتصاب العضو الذكري. حكم مشاهدة تزاوج الحيوانات. يعرف الجنسنج بأنه يعمل على تحسين النشاط الجنسي للرجال و يتميز بالعديد من الفوائد و منها: - يعمل على تأخير القذف المبكر من خلال استخدام كريم يحتوي على الجنسنج يتم دهنه على العضو الذكري. ما هو الطعام الذي يزيد من السائل المنوي؟.

حكم مشاهدة تزاوج الحيوانات

يجب أن يحتوي السائل المنوي على 30% على الأقل من تلك الحيوانات الذكرية بشكلها الطبيعي. يعزز زيادة مستوى هرمون التستوستيرون للرجال. بحث الأطباء حول زيادة حركة الحيوانات الذكرية عند الرجل، و إبتكروا العديد من الطرق لزيادة السائل المنوي و حركته. يساعد الثوم في علاج الكثير من المشاكل الجنسية التي قد يعاني منها الرجل وهذا لأنه يحتوي على الكثير من العناصر المغذية والتي منها عنصر السيلينيوم الذي له دور هام في تحسين القدرة الجنسية. و عند قذف الحيوانات الذكرية في مكان بعيد عن العضو الأنثوي فإن الحيوانات الذكرية لا تتمكن من البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة خاصة عند تعرضه للهواء خارج الجسم. لماذا تهاجر بعض الحيوانات. ومن فوائد الحلبة للرجال: - تعمل الحلبة على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال بمقدار الربع على الأقل. ويمكن تناول الحلبة كمشروب أو من خلال طحن بذور الحلبة وتناولها بصورة جافة. يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم و المغنيسيوم مما يجعله مصدر قوي لمقاومة تسوس الأسنان و هشاش العظام. يجب أن يحتوي السائل المنوي على ما لا يقل عن 75% من الحيوانات الذكرية على قيد الحياة حتي يكون السائل بشكل طبيعي.

الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة على الأقل نصف ساعة على مدار اليوم، وهذا له دور هام في رفع قدرة الرجل الجنسية بصورة كبيرة. حالة القذف المرتد وهي الحالة التي يقوم فيها الجسم بإعادة السائل المنوي داخل المثانة على عكس حالة دخوله للقضيب، وهنا يكون المريض يعاني من اضطراب في آلية عمل الأعصاب والعضلات وهنا يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور. أفضل 5 طرق طبيعية لزيادة حركة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالأعشاب. هذه العناصر تقوم بتوفير المزيد من الطاقة للحيوانات المنوية، وتجعلها تعيش في بيئة مناسبة وتتحرك كما تشاء، ويمكن القول أن السائل المنوي ينتج عن طريق الحويصلات المنوية التي توجد في العضو الذكري للرجل. هل من الممكن حدوث حمل رغم ضعف حركة الحيوان المنوي؟.

لماذا تهاجر بعض الحيوانات

إن معيار خصوبة الرجل تعني قدرته على الانجاب والتي تعتمد بشكل أساسي على الحيوانات المنوية من خلال. و بالنسبة لتلك الحيوانات فإنه يجب أن يكون 25% على الأقل من تلك الحيوانات الذكرية تتحرك بحركة سريعة إلى الأمام. يعزز الخصوبة للرجال و زيادة عدد الحيوانات المنوية و تعتبر زيوت بذور الكتان مفيدة لصحة الحيوانات المنوية. الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على نسب عالية من العناصر المضادة للأكسدة والتي لها دور هام في زيادة نسبة السائل المنوي في الجسم، ومن أهم هذه العناصر هو الخرشوف، التوت البري، العليق، العنب البري، البرقوق المجفف، التفاح. يحتوي على الفسفور و الفيتامينات و البروتينات التي تزيد من عملية إنتاج الحيوانات المنوية و معالجة ضعف الانتصاب. وينتج عن ذلك انخفاض في عدد الحيوانات المنوية وهذه الحالة الصحية تحدث عند ارتفاع في درجة حرارة الخصية، حيث أن الخصية تحتاج إلى درجة حرارة منخفضة للقيام بإنتاج الحيوانات المنوية. يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية و سلامة الدماغ لأنه يحتوي على المغنسيوم كما يعمل على تحسين الهرمونات الجنسية بشكل عام. يمنع حدوث التقلصات لعضلات القضيب و يحسن من الأداء الجنسي للرجال. ويمكن القول أن هذا السائل المنوي يحتوي على ملايين الحيوانات المنوية، هذا بالإضافة إلى مجموعة أخرى من العناصر الطبيعية التي تساعد في بقاء هذه الحيوانات المنوية في بيئة صالحة للعيش، ومن أهمها هو الإنزيمات، البروتينات، وأيضاً الفركتوز.

تقليل تناول المواد الكحولية والابتعاد عن التدخين، هذا بالإضافة إلى خروجك من الأماكن المليئة بالدخان وكل ما سبق سوف يؤثر بالإيجاب على قدرة الرجل الجنسية. زيادة عدد الحيوانات المنوية و تحسين حركتها. تناول المواد الغذائية التي تتضمن الزنك والفوليك ومنها الأسماك والمحار، الدواجن واللحوم الحمراء، والمكسرات بأنواعها، والخضروات الورقية ومنها الجرجير والفجل والسبانخ. تساعد في علاج الربو و تعمل على حل مشكلات القصبة الهوائية و تأخير علامات سن اليأس. يحمي من الأصابة بالفطريات و البكتيريا و يعالج مشاكل الانتفاخ و عسر الهضم و يعمل على تقليل أعراض القولون العصبي. الأفوكادو: ينصح بإضافته إلى المشروبات اليومية فهو بطبيعته يحتوي على قيم عالية من الزنك والذي يندر الحصول عليه من مصدر طبيعي، وتأثيره يكمن في تحسين صحة وجودة الحيوانات المنوية بالإضافة إلى تنشيط هرمون التستوستيرون.