جمعية إنسان للمطلقات بالسعودية 2023 والتسجيل في جمعية إنسان, كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر – أخبار عربي نت

Sunday, 09-Jun-24 19:11:29 UTC

تضم المملكة العربية السعودية الكثير والكثير من المؤسسات والجمعيات الخيرية التي تقدم مساعدات مالية للمطلقات، وكذلك رجال الأعمال، ومنهم: - الجمعية النسائية الخيرية في جدة. 2- صك إثبات حالة اجتماعية يوضح فيه إثبات (عدم زواج, عدم العمل, انتهاء العدة, إعالة الاولاد). عقب الانتهاء من إجابة الأسئلة يرجى الاطلاع على الشروط والقوانين الخاصة باستخدام الخدمة والموافقة عليها. شروط التسجيل في الجمعية الخيرية للمطلقات 1444 - المنصة. 16- إفادة بدخل والد المطلقة. تحصل على إعانة للغذاء بمبلغ يصل قدره إلى||85 ريال سعودي|.

1. شروط التسجيل في الجمعية
2. التسجيل في الجمعية الخيرية
3. التسجيل في الجمعية الخيرية عن طريق النت
4. التسجيل في الجمعيات الخيرية

شروط التسجيل في الجمعية

نسخة مطابقة للأصل من الدفتر العائلي للمتقدمة. يقدم لها حساب مواطن مبلغ يصل قدره إلى||382 ريال سعودي|. لا يتم قبول النساء الذين سبق لهم الزواج. والجدير بالذكر أن كافة الأوراق والمعلومات والبيانات سيتم إعادة دراستها من البداية لتتمكن من تحقيق الخدمات المتاحة. يجب أيضا التسجيل في الجمعية الخيرية للمطلقات من خلال برنامج سكني والتي أصدرتها الجمعية الخيرية من أجل تسهيل التسجيل على المرأة المطلقة. ومن خلال مساعدات مالية للمطلقات 2022 تمكنت السعودية من الحصول على درجة راقية وخدمية وساعدت على تحقيق الأفضل. ويمكن التعرف على: معونات للمطلقات. يجب تسجيل قيمة التمويل والضغط على زر حفظ. ملاحظات هامة حول الجمعية الخيرية للمطلقات: - العمل على التقدم بكافة الوثائق والمستندات والاهتمام في وجود النسخة الأصلية ومصدقة وسارية المفعول. 5- تعريف مدارس الابناء لاأخر عام دراسي. عن جمعية دعم الخيرية — جمعية دعم هي إحدى الجمعيات الخيريّة في المملكة العربية السّعوديّة؛ تأسست الجمعية الخيرية (دعم) لرعاية الأرامل والمطلقات... أكمل القراءة... شروط التسجيل فى جمعية دعم الخيرية 1444 - موقع اعرف.

يستطيع المستفيد التسجيل في جمعية دعم، عن طريق تنفيذ هذه الخطوات التالية بدقة، وهي التي تتمثل في ما يلي ذكره: - أولا يرجى الدخول من خلال هذا الرابط التالي الخاص بالجمعية. Advanced Book Search. يتم توفير خدمات دعم هذه المؤسسة في بعض أماكن بالمملكة العربية السعودية وهي جدة ومكة المكرمة والطائف. مساعدات مالية للمطلقات في السعودية. بعد التأكيد على البيانات يتم مراجعتها من خلال بنك الضمان الاجتماعي ثم قبول الطلب. خطوات التسجيل في الجمعية الخيرية دعم للمطلقات. طرق التواصل مع الجمعية الخيرية للمطلقات.

التسجيل في الجمعية الخيرية

تعمل على منح مساعدات مالية للمطلقات 2022 التي ساعدت على تطوير المعايير بشكل أفضل مما كان عليه والسعي نحو الأفضل من خلال الكثير من الطرق. يستطيع العميل في حالة مواجهة أي مشكلة خلال عملية التسجيل الاتصال بأي من هذه الأرقام للحصول على الدعم والمساعدة وهي: - 0550777691. قبل 3 ساعات — قبل 7 أيام - مؤسسة جمعية الوليد بن طلال الخيرية ورابط تقديم طلب المساعدة للمحتاجين والتسجيل في منحة... أكمل القراءة... ذات صلة. مشهد من مؤسسة التقاعد والتأمينات الاجتماعية... أكمل القراءة... رابط جمعية دعم وَ شروط التسجيل 1444 – 2023 - ذاكرلي.

رقم الهاتف: ٠١٢٦٦١٧٢٢٢. يجب أن تكون المطلقة المتقدمة مواطنة سعودية من أبوين سعوديين كما يجب أيضا أن يكون طليقها سعودي الجنسية من أبوين سعوديين. ما هي شروط التقديم على الجمعية الخيرية للمطلقات؟ تكرر هذا التساؤل كثيرا للتعرف على الشروط الواجب توافرها لتستطيع المطلقة الحصول على دعم من الجمعية الخيرية التي توفرها المملكة العربية السعودية لمواطنيها لتوفير حياة كريمة ومساندتهم لتوفير الكثير من الاحتياجات التي تساعدهم على تخطي مصاعب المعيشة، ولمزيد من المعلومات تابع موقعنا عالم بنوك. كما تسعى الجمعية على التطوير والتقدم لتوفير خدمة أفضل. يجب على المرأة المطلقة أو الأرملة يكون قد سبق لها التسجيل في الضمان الاجتماعي. الدخول على الموقع الرسمي للجمعية الخيرية دعم للمطلقات من هنا.

التسجيل في الجمعية الخيرية عن طريق النت

يقوم العميل بالانتقال مرة أخرى إلى الخدمات التي توجد في الصفحة الرئيسية بالموقع. رقم الجوال: ٠٠٩٦٦٥٠٦٦٤٣٥٦٤. المرأة لديها الحق في الاستفادة من خدمات الدعم السكني عند القيام بالتسجيل في برنامج سكني. يتم خصم قيمة المبلغ في شكل أقساط تستقطع من الراتب الشهري الذي تحصل عليه. يمكن الدخول من خلال البريد الإلكتروني المخصص لمدير الجمعية.

ورد عن الجمعية في الشروط اللازم توافرها هي استيفاء كافة المستندات والأوراق اللازمة التي تطلبها الجمعية وكانت كالتالي:-. ف ماذا تقدم جمعية دعم؟ فهي تسعى إلى تقديم كافة الاحتياجات المعنوية للمطلقة للنهوض مرة أخرى وبناء حياة كريمة والتسجيل في جمعية دعم اتباع التالي:-. بعد الدخول اختيار خيار دعم المستفيدات من الصفحة الرئيسية. يجب على المتقدمة توفير كافة الأوراق المطلوبة من الجمعية لاستيفاء كافة الشروط للحصول على دعم الجمعية.

التسجيل في الجمعيات الخيرية

رقم الجوال: ٠٥٠٨٦٤٠٠٠٠. ثم يتم اختيار الخدمة التي يرغب بها. صور عن دفتر العائلة أو بيان عائلي يحتوي على كافة المعلومات الأساسية التي تتعلق في الأطفال.

13- إفادة عمدة الحي. إعادة تأكيد كلمة المرور مرة ثانية. يحصل الأطفال على مبلغ بمقدار||300 ريال سعودي|. 6- صورة الاستحقاق من موقع سكني. نسخة مطابقة للأصل من المستندات التي تفيد حالة المرأة المطلقة وكافة التقارير إن كانت من ذوي الاحتياجات الخاصة. إضافة إلى التقدم بوثيقة الطلاق والسبب من الطلاق والحاجات التي دعت إليه وتحقيق الخدمات المميزة. أولمبياد إنسان||…………………….. |. إضافة إلى السيرة الذاتية وسيرة ذاتية عن حالة الأطفال وغيرها من الخدمات المميزة التي طرحت ذلك. 4- أن تكون من ذوي الدخل المادي المنخفض. 5- يجب أن يكون هناك بحث اجتماعي لكل أسرة مع بداية كل عام. خدمات الموظفين||خدمات التطوع|. توفير خدمة تلبية الاحتياجات الخاصة بالعيش والتي تكون عبارة توفير المأكل والملبس والأموال والأدوية. رقم الرمز البريدي جدة: ٢١٤٣٤.

يستطيع العميل كذلك الاستعلام عن مقر الجمعية من خلال الدخول على الخريطة والاطلاع على المكان بالنقر هنا. جائزة التميز||مخيم آل إبراهيم الربيعي|. عدد الأولاد الذين يتم اعالتهم||يرجى تحديد اسم الجمعيات الخيرية التي يتم التعاون معها في حالة تواجد إحداها. التوقيع على موافقتها بأنها تقبل استقطاع مبلغ بقيمة 200 ريال سعودي من راتب التضامن الاجتماعي وفقا للوائح التي أصدرها وزارة الإسكان السعودية. جمعية اسعاد لرعاية المطلقات والأرامل. فور الانتهاء من ذلك ينتظر العميل رد من الجهة المختصة وعند الموافقة يرسل الرد على نفس البريد الإلكتروني بأنه قد تم إيداع قيمة المبلغ في حساب العميل البنكي. الجمعية تعمل على خدمة المقيمين في كل من هذه المدن التالية: - مكة المكرمة. رقم الهاتف: ٠٠٩٦٦٥٤٩٦٧٢٦٧. تكون بذلك قد تمكنت السيدة المطلقة من التسجيل للاستفادة من دعم المطلقات.

تسعى الجمعية أيضا إلى نشر الوعي الثقافي والديني والأخلاقي في نفوس الأيتام. 4- الجمعية غير ملزمة بإعادة أوراق المتقدم في حالة عدم قبول طلبه. يطلب من العميل الانتقال إلى تطبيق CNF وإنهاء خطوات التسجيل بهذا التطبيق. تقوم الجمعية بالإنفاق على هؤلاء الأولاد إلى أن يصلوا إلى سن الزواج أو تخطيهم سن 35 عام. الخلاصة بإمكانك التوجه لتقديم طلب معونات للمطلقات وتم توفير العديد من الجمعيات الخيرية التي تقدم مساعدات مالية للمطلقات في السعودية وغيرها من المنظمات التي ساعدت المرأة العربية ونتمنى أن نكون قد تمكن من تقديم محتوى مفيد والسلام عليكم. البريد الإلكتروني الشخصي. كما تقدم الجمعية بتوفير فرص عمل للنساء التي تريد العمل طبقا للمهارات الخاصة بهم. إضافة إلى ضرورة التقدم بآخر فاتورة الكهرباء أو فاتورة الماء أو فاتورة الإنترنيت وغيرها من الفواتير. توفر الجمعية العديد من الطرق حتى تستطيع المرأة المطلقة التواصل مع الجمعية لتقديم الطلبات أو طلب احتياجات أخرى أو للاستفسار عن الخدمات التي تستطيع الحصول عليها وكانت هذه الطرق هي:-.

نسخة مطابقة للأصل من الهوية للمطلقة. السن لا يقل عن 18 عام كحد أدني ويستثني من ذلك الشرط الطلاب. السعي لتقديم لهم المسكن الملائم المعيشية لمن هم لا يملكون مساكن. تأتي الخطوة الأخيرة في الضغط على زر تسجيل. You have reached your viewing limit for this book (.

من الأسباب التي تعمل علي تكسر الشعر كما يلي: - الكيماويات المتمثلة في الأدوية ومواد فرد وتمليس الشعر التي تسبب ضعف وجفاف وتقصف الشعر. يمكن أن تؤثر مجففات الشعر والمكواة الساخنة والمكواة المستخدمة لتمليس شعرك وتلك الأدوات الأخرى التي تستخدمينها لتصفيف شعرك على شعرك، مما يؤدي إلى تكسره وتقصفه. حافظ على السعر بعيدًا عن الحرارة المرتفعة: تتعرض بصيلات الشعر باستمرار للحرارة العالية سواء كانت من أشعة الشمس الضارة أو المكواة الساخنة التي تؤثر سلباً على بصيلات الشعر ، لذلك يوصى بحماية الشعر من درجات الحرارة المرتفعة. الإكثار من استخدام الأجهزة الكهربائية مثل المكواة وغيرها على الشعر، حيث إن تعريض الشعر للحرارة العالية لفترة طويلة يساعد في زيادة نسبة تقصفه. إعادة نمو الشعر بعد الاستحمام وتناول الطعام غير متوازن، وبمجرد أن تتعرف على العادات السيئة، ستتعلم كيفية حماية شعرك وأظافرك من الأطراف المتقصفة. استخدام الفرشاة والأمشاط الخشبية لأنها أفضل وتساعد في حماية الشعر. هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى تكسر الأظافر. كيف لكِ أن تعرفي ما إذا كان شعرك يعاني من التقصف أم لا حسنًا تلك بعض الأعراض التي قد تلاحظيها وهي: - أن تكون الأطراف في شعرك غير متساوية في طولها. تجنب استخدام طلاء الأظافر والمواد الغنية بالأسيتون ، خاصةً لأنها يمكن أن تؤثر على صحة الأظافر. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر بطريقة صحية وآمنة، حيث تتعدد أسباب ضعف الشعر والأظافر، وتعد حمايتهما من الأمور المهمة، وفي هذا المقال عبر موقع المرجع سوف نتطرق إلى ذكر أهم الطرق التي يمكن من خلالها التغلب على هذه المشكلة، والحفاظ على المظهر الصحي للشعر والأظافر، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية لكل منهما. لابد من اتباع مجموعة من النصائح من أجل الاعتناء بالأظافر ومن هذه النصائح: - ترطيب الأظافر.

يجب عليك عند استخدام منتجات تصفيف الشعر أن تبقيها متحركة لا أن تكون مركزة على نقطة واحدة في الشعر، وعند استخدام المجفف ضعيه على مسافة بعيدة عن سطح الشعر بدرجه 6 بوصات مثلًا. غسل الشعر بالمستحضرات الطبية مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وباتباع روتين للعناية بالشعر حتى يمكن الحفاظ على مظهره الصحي وتقويته. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر، يعد المظهر الخارجي له أهمية كبيرة في الحياة العملية، فإن اغلب الناس يأخذون الانطباع الأول عن الشخص من مظهره الخارجي، وذلك يؤثر علي التفاعل بينه وبين الناس، ويجب الاهتمام بأناقة المظهر الخارجي لأنه دليل علي الثقافة والنظافة والرقي. شرب المياة والسوائل بكمية كبيرة. الابتعاد عن فكرة غسيل الشعر بشكل يومي لأنه يزيد من هلاك خصلات الشعر، فاحرصي على غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع فقط في الصيف، أما في الشتاء نكتفي بغسله مرتين. كما ان من الاسباب الرئيسية في تقصف الشعر هو اتباع هذا الشخص لنظام غذائي غير صحي يخلو من العناصر التي تعمل على تغذية الشعر بشكل صحيح مما يؤدي الى تلف الشعر وتقصفه. امنح أظافرك استراحة: يؤدي الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر إلى ضعف شديد في الأظافر ثم تساقطها. العيش في مناطق قليلة الرطوبة. وهكذا عرفنا كيف نحمي شعرك وأظافرك من التقصف من خلال اتباع العديد من العادات الصحية الجيدة، واتباع السلوكيات الصحيحة، واستخدام وصفات طبيعية مميزة. يجب استشارة الطبيب عند تغير لون الأظافر أو تساقطها، أو أصبح الجلد المحيط بالأظافر أحمر. تناول الأطعمة الصحية لضمان الحصول على نمو الشعر بشكل صحي والاستفادة من جميع المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم. بذلك نكون قد وضحنا كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر وقد ناقشنا بعض الأسباب التي تؤدي إلى تكسر الشعر والأظافر، وعليكِ أن تهتمي بهم فكما تعرفين أن الشعر والأظافر أحد صفات الجمال التي تميز كل امرأة، لذلك اتبعي النصائح اللازمة التي قد تساعدك في حمايتهم، وإذا استمر ذلك فعليك استشارة الطبيب. الحرص على ترطيب الأظافر بالكريم المرطب المناسب لحمايتها من الجفاف.

استخدام مكواة الشعر لتأثيرها السلبي على الشعر. تعرفى بالتفصيل كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر.. يتعرض الشعر في الكثير من الاحوال الى بعض العوامل التي تؤدي الى تلفه. عدم اتباع تسريحة واحدة لشكل الشعر وتغييرها من وقت لآخر. سيحمي ذلك شعرك وأظافرك من التقصف. الابتعاد عن استخدام المكواة والأدوات الحرارية قدر الإمكان. كثيرًا ما يؤدي استخدام مزيل طلاء الأظافر (الأسيتون) إلى تكسر الأظافر وأسباب أخرى مختلفة. عدم القيام بتمشيط الشعر كثيرًا وتجنب تمشيطه وهو مبتل. تمشيط الشعر بشكل لطيف، وعدم تمشيطه قبل أن يجف. تريدين أن ينمو شعرك بسرعة؟ اليكي وصفه لنمو الشعر بشكل اسرع. الإفراط في استخدام المواد الكيميائية لفرده أو تصفيفه. يعتبر الموز والبيض من العناصر الغذائية الرائعة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية جدًا.

نقص خلايا الدم الحمراء بالدم ونقض الحديد يتسبب في تلف الأظافر لذلك يجب تناول الأطعمة التي تساعد في توازن المعادن بالجسم. يمكن حماية الأظافر من التكسر عن طريق اتباع الخطوات والطرق التي تعمل علي حماية الأظافر من التكسر وهي كما يلي: - تناول الأغذية الصحية التي تعمل علي تقوية المناعة. لا تتبع الحميات القاسية، واعمل على تناول الخضار والفواكه والبروتينات لما لها من دور فعال في منع تقصف الشعر. سوف نقوم بمناقشة بعض تلك الطرق على حدى لنفهم كيف كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر.

قصي الأظافر بانتظام، لكن ينصح بعدم الإفراط في القص، ويجب مراعاة الحواف جيداً. استخدام المواد الحرارية والكيميائية لتمويج الشعر على عكس طبيعته. فيتامين ھ: موجود في السبانخ واللوز والأفوكادو. وفقكم الله لما يحب ويرضى فهو ولي ذلك والقادر عليه نحن عبر موقع البسيط دوت كوم التفاصيل الكاملة التي تخص الجواب المتعلق بهذا السؤال: كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر. الحرص على الإكثار من تناول الفيتامينات والأطعمة التي تحتوي على مواد بروتينية حيث تساعد في حماية وتقوية الشعر. القيام ببعض السلوكيات الخاطئة والتي تكون سببًا في تقصف الأظافر وضعفها بشكلٍ عام، وهذه السلوكيات هي: - الإكثار من استخدام طلاء الأظافر والذي يجعل الأظافر هشة وقابلة للكسر، وأيضًا تعرضها للكثير من المياه مثل غسيل الأطباق والذي يجعل الأظافر رطبة بشكلٍ كبير. لمعرفة كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر، فيما يلي بعض الخطوات المهمة:[1]. قد ينكسرون نتيجة عادات يومية خاطئة أو ينفصلون نتيجة تدهور الحالة الصحية. قص الأظافر بشكل مستمر. الإفراط في تعريض الشعر للحرارة سواء حرارة الجو أو حرارة المكواه والسيشوار لتجفيفه أو تصفيفه. كثرة استخدام المواد الكيميائية كالكحول للتطهير أو المنظفات المختلفة وطلاء الأظافر ومزيلاتها. يمكن أن تعرفي ما إذا كانت اظافرك تعاني من التشقق او أن تكون سهله الكسر أو لا، وذلك من خلال أن تشعري بأن أظافرك رقيقة وهشة أكثر من العادة، وبعض الأحيان قد تكون سهله الثني، ومن الممكن أن تنتشر الكسور في أماكن مختلفة من ظفرك.

وتعتبر تكسر الاظافر من المشكلات التي تؤرق النساء كثيرا والتي ترجع اسبابها الى ضعف التغذية او اضطراب طبي او سوء عناية بالاظافر. يمكن أن تحتوي على مواد كيميائية لا يمكن لأظافرك أن تتحملها، فقد تسبب لها الجفاف وتجعلها ضعيفة وهذا يجعلها أكثر عرضة للكسر. مما لا شك فيه أن الموضوع الشائع بينهم هو كيفية حماية الشعر والأظافر من التقصف، لأن الأظافر تتكون من بروتين الكيراتين، وهو أيضًا البروتين الذي يتكون منه الشعر، وتعبر الكثير من النساء عن عدم ارتياحهن. غسل الشعر بشكل مستمر ويوميا لتقويته وزيادة حيويته. سيحمي ذلك شعرك وأظافرك من التقصفيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تشقق الأظافر وقنابل الشعر ، مما يؤثر سلبًا على حالتهم العقلية ويؤدي إلى إصابتهم بالعديد من المضاعفات الخطيرة ، وغالبًا ما تنتج هذه المشكلة عن نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة من الجسم والمتعلقة بالشعر والأظافر يهتم الموقع تريند الساعةي بتسليط الضوء على كيفية حماية شعرك وأظافرك من التقصف مع توضيح الأسباب الرئيسية لتكسر الأظافر والشعر. هذا ويعاني عدد كبير من الناس من ظاهرة تقصف الشعر وضعف نمو الشعر وتقصفه التي تؤثر بشكل سلبي على الشخص وتتسبب في شعوره بالحرج والضيق بسبب ظهوره بمظهر غير جذاب او غير لائق.

يتعرض الشعر للتكسر والتقصف لأسباب عديدة مختلفة، والتي يمكن أن تقتصر على عدة نقاط محددة، وهي. فيتامينات تساعد في حماية الشعر والأظفار. يساعد وضع وصفات طبيعية على الأظافر وتركها لبعض الوقت في القضاء على مشكلة تكسر الأظافر الخطيرة ، وهذه الوصفات كلها واضحة كالآتي: - وصفة الملح والليمون: تعتمد على وضع لتر من الماء في وعاء فارغ. استخدام زيت طبيعي لتنعيم خصلات الشعر قبل القيام بتمشيطها. تغيير تسريحة الشعر بشكل مستمر.

استخدام حمامات الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر وتقوي البصيلات. الابتعاد عن طلاء الأظافر المستمر. حل كتاب التربية الصحية والنسوية اول ثانوي مقررات ف2. العناية بالنظافة العامة لليدين والأظافر وترطيبهم جيدًا مع الحرص على إزالة الجلد الميت حول الأظافر. قضم الأظافر بشكل متكرر نتيجة للحالات النفسية والقلق. الترطيب عن طريق استخدام الزيوت. 14 أعراض تشقق الأظافر. لا بد مع استخدام حمامات الكريم بشكل منتظم على الأقل مرة في الأسبوع، واستخدام البلسم مرتين في الأسبوع، حتى يستعيد الشعر شكله الصحي والحيوي. هناك العديد من الأسباب التي قد ينتج عنها تكسر الأظافر وسوف نقوم بتوضيحها كالآتي: - التقدم في السن. بعض الأمراض الجلدية كالصدفية والثعلبة، أو أمراض الغدة الدرقية أو مرض السكري ومرض فقر الدم. قد يسبب التقصف بعض الأضرار والمضاعفات لشعرك ومنها: - تقصف الشعر من أطرافه حتى يصل لبصيلات الشعر، وسوف يؤدي ذلك في تلك الحالة إلى ضعف الشعرة كلها. كيفية حماية الأظافر من التكسر، كيف أحمي أظافري من التكسر. الحرص على قص أطراف الشعر التالفة على الأقل مرة كل شهر أو على الأكثر مرة كل ثلاثة أشهر، وذلك حيث أن الأطراف التالفة تمنع الشعر من امتصاص الزيوت الطبيعية والاستفادة منها. التقليل من استخدام مستحضرات التجميل واستبدالها بالزيوت الطبيعية التي تساعد في تقوية الأظافر والتغلب على الضعف الذي يصيبها.

طرق حماية بصيلات الشعر هي كما يلي: - اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الأساسية ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ج ، يساعد على منع الشعر من التساقط والتكسر بعيدًا عن إمكانية حمايته من الأطراف المتقصفة. يقوي الشعر بالوصفات الطبيعية. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه لما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم. قد تكون أسباب وراثية. العيش في مناطق منخفضة الرطوبة يؤدي إلى تكسر الأظافر. تناول المكملات الغذائية كالبروتينات والفيتامينات التي تعمل علي تقوية وحماية الشعر من التكسر. كثرة غسل اليدين وتجفيفها، وكسر الأظافر يظهر بشكل متكرر في سيدات المنازل اللائي يغسلن الأطباق بشكل متكرر. يعتبر الشعر تاج المرأة، لذلك لابد من الاعتناء به لامع وطويل، والمحافظة على شعر صحي ليست من الأمور السهلة وذلك لأن الشعر يعاني من مجموعة من المشكلات مثل الجفاف والتقصف وفقدان لمعانه، ويمكن العناية بالشعر من خلال تناول الأغذية الغنية بالحديد والكالسيوم والفيتامينات حيث أنها تغذي فروة الشعر.