compagnialagiostra.com

مستوصف الفيصل بالطائف / عضلات الفخذ الامامية

Monday, 20-May-24 05:41:33 UTC

أتمنى اللي موافقني لايك حتى يتعدل الوضع. د أحمد كمال اخصائي جراحة الوجه والفكين مكسب كبير لمركز الفيصل والطائف وجود هكذا طبيب مميز علم وأخلاق ماشا الله عليه فاااهم ويعمل بامانه. من وجع الاسنان لكن بفضل الله ثم. انا مراجعة عند الدكتوره ريم. والحمدلله اخذت فكره قبل اراجعهم. مستوصف الفيصل بالطائف بكأس السوبر السعودي. 08 يناير 2022 11:53. تشكر ادارة مستوصف الفيصل والكادر الطبي العاملين فيه ثقتكم بالعمل. اشكرك من اعماق قلبي تسلم ايديك دكتورة رشا انت مبدعة دائما وسمعتك مثل الذهب في العالي دائما واذا في اكثر من خمس نجمات اعلم بانك تستحقينها ننصحكم بها. بس تبغى تستغل المريض وسويت السن ويعورني وبعدين عرفت دكتوره ريم وغيرت لعندها طبعاً.

مستوصف الفيصل بالطائف يعفي 7 قياديين

احب انبه جميع المراجعين عند الدكتور اياد عتيق لأنه اخبرنا بوجود تسوس لعدد ٨ اسنان وعند مراجعة مستشفيات أخرى اكتشفنا انها سليمة انتبهوا. يده ثقيييله وتعامله سيء واستغلالي درجه اولى. سلام عليكم من خلال تجربه في مستوصف الفيصل و الطب الحديث عند اكثر من دكتور ،. افضل مجمع مريت عليه عنايه نظافه احترام كل كل شيئ عندهم ابدااااااع. من د أحمد أنه لايستطيع علاج سني. الدكتوره ريم تجننن اخلاقهاا وشغلهاا منجد اللي تدور دكتوره شاطره وفاهمه لاتتعدا الدكتوره ريم الله يسعدها ويعطيها العافيه ركبت لي حشوات نفس اسناني مرره مافيه فرق عن الباقي يدها تنلف بحرير. المدعوه ملك عدمت اسناني وبقية شغلها كله راح اعيده لكن حسبي الله ونعم الوكيل فيها وفي تعاملهم السيء مع المراجعين. لا اكثر كلام لاكن اتمنى تفهمون الكلمتين هذي. نبيله قباني من أروع الدكاتره تعاملاً وحُسن خلق واتقان للشغل وخفة يدها تبارك الرحمن ️سعيدة جداً بتجربتي معاها ولوجود أمثالها في الطائف ️. مستوصف الفيصل بالطائف يتسألون إلى متى. 05 أغسطس 2021 19:42. انا جربت ٤ دكاتره ف مستوصف الفيصل (بدون ذكر اسماء) والله وبالله وتالله انهم خربو اسناني وما انقذني الا الدكتور هيثم ياشيخ الله يسعدك وين ماتروح حتى اخلاقه وروحه حلوه لن يكرر التاريخ مثل هالانسان.

وابوابنا مفتوحه لأي شكوى ان كانت موجودة عند المدير الاداري والمدير الطبي والحمدلله الجميع يزورنا شاكرا ومقدرا بباقات الورود ولانحتاج ان نمدح انفسنا. ماشاظ الله تبارك الله شغل الدكتور محمد درويش ممتاااز جدا ونظيف ويشتغل باامانه دكتوري للابد وسميره انسانه راقيه ومحترمه شغلها ممتاز. 13 يناير 2022 22:38.

مستوصف الفيصل بالطائف بكأس السوبر السعودي

دكتور إياد مو دكتور بنتي سنها ملتهب وبتبكي بشده وهو يقول لا ننظظف السن ونحشيه بي ٦٠٠ريال طفله عمرها ٦سنوات وسن ملتهب بس يبي فلوس بأي طريقه خاف الله مااقتنعت بكلامه ووديته دكتور ثان قالي ملتهب مره ولازم مضاد ٧ ايام حسبي الله ونعم الوكيل دكاتره بس همهم الفلوس ولو لقيتم واحد مدحه كثير اتاكدوا انه دعايه. 22 يوليو 2020 14:50. الدكتوره شموخ في ابتسامة الفيصل بالطائف طبيبة قمة في الذوق والأخلاق والطيبه والرحمه حنونه جدا ومعاملتها راقيه وصادقة مع مرضاها ومساعده لهم شعرت بهذا اثناء علاجي عندها الله يسعدها مثال يحتذى بالرقي والأدب والمصداقيه أشكرها على تعاملها الجميل وأنصح بالذهاب عندها لأنه يخرج من عندها وهو راضي كل الرضا شكراً جزيلاً دكتوره شموخ الله يكثر من أمثالك. ماشاءالله تبارك الله د/اياد عتيق ممتاز افضل دكتور بالطائف. مستوصف رائع والدكتور اياد دكتور يده خفيفه ماشاء الله وتعامله جميل وانجز ولدي في ايام قليله فله كل الشكر وللفريق العامل معاه. 03 فبراير 2022 12:30. اكثر التعليقات يشكون من الاسعار. مستوصف الفيصل بالطائف يساعد سيدة على. 15 ديسمبر 2019 19:20. مع شكري الجزيل لكم يادكتور احمد وتقبلوا أزكى تحياتي.

أسوء مستوصف بالطائف في نظام المواعيد. الدكتورة ريم من افضل الدكاتره اللي تعاملت معاهم اخلاقها عالية وتجنن و ممتازة في الشغل الله يوفقها? يحضر المراجع بموعده بدون انتظار وتكدس للمراجعين ؟!. الدكتور خالد راضي سويت تنظيف أسنان عنده وللأمانه الرجل خلوق ومحترم جداً ويده خفيفه. 25 يونيو 2021 10:03.

مستوصف الفيصل بالطائف يساعد سيدة على

الدكتوراياد افضل طبيب تجميل اسنان اشتغلت عنده فحياااتي اشكرررك عاخلاقك وطيبتك وتعاملك وغيرت حياتي بشغلك للاسنان. دمرت الاسنان اللي مافيها الاتسوس بسيط. نفسي اروح للدكتوره ريم على المدح اللي مكتوب و اجرب شغلها ترا فعلا صادقين في التعليقات او انه لرفع اسم المجمع. الحمد الله تجربتي في المركز ممتازة وانا راضية عنها جدا اشكرك دكتورة رشا افضل دكتورة في الطائف سلمت يداك اضحك وبكل ثقة اتعامل معاها انا وبناتي أكثر من ٥ سنوات. قمة في التعامل والأهتمام والإحترام ودقه في العمل بالنسبه لي رحت كذا مستوصف ما أرتحت وتحمست الا معها شكراً لكِ? اختي عملت عنده خلع ب ١٠٠٠ وانا كانت حالتي نفس حالتها بالضبط (بعد كشفه علي) لكني عملت الخلع بمستوصف ثاني ب ٣٠٠ عند دكتور افضل منه الف مره. بارك الله فيها ونفع بها. واتمنى من ادارة المستوصف تخفف عالمريض من المبالغ فالبعض لايستطيع دفع مبلغ ٨٠٠ ريال لخلع ظرس. ويوم رحت لريم م طلبت مني بانورما. عشان تسحب عصبها وبدال ماادفع حق الحشوة ادفع لهم الف ريال حق سحب عصب. أتمنى لهم المزيد من التقدم والازدهار. وربي يرزقك من حيث لاتحتسبين ويسعدك دنيا واخره ️ياااااارب. حاب اشكر الاخت الرائعه الخلوقه دلال موظفة الاستقبال على الرُقي والتواضع والاخلاق العاليه اللي تدل على تربيتها في تعاملها شكراً لها من الاعماق ابو.. م. تحيااااتي وتقبلو مروري.

دكتور محمد منير منشار شغلة اكثر من رائع جراحة ما اخذت منه وقت ويده خفيفة وباين عندة خبره واسعة في جراحة الاسنان. الله يسعد الدكتوره نبيله ويوفقها حرام عليكم اللي يكتبون تعليقات سلبيه عليها شغلها ابداع سويت عندها زراعه الله يوفقهااااا من القلب كلامي. سلااام شباب مساء الخير على الجميع. والله الدكتور اياد شيييي ماينوصف بارك الله بك وبعملك نصحوني بشغلك وماشالله أكبر من الوصف الله يسعدك. نتمنى للجميع مستقبلاً باهرا. 08 نوفمبر 2019 2:11. مجمع أسنان غني عن التعريف عامة وخاصة الدكتور ريم ماشاء الله عليها ذوق وأحترام ىدقه في العمل وبكل أمانه لفيت أكثر من مستوصف أسنان ما أرتحت ولا تحمست الا معها الله يوفقها ويرزقها من واسع فضله ونعيمه وينفع بها وبعلمها? بالنسبه للدكتوره ريم الحسين شاكره لها حُسن تعاملها وأسلوبها الراقي. انا اشهد انها من أدق الدكتورات في عملها سلمت يداك يارب. تقدر خوف المريض وإيدها خفيفه ماشاء الله تبارك الله. اتمنى ادارة المستشفى مايكون عندهم الاستغلال هذا. حالتي صعبه اضراس حلها الخلع الدكتور سوا لها اعاده معالجه اكثر من جلسه الحمدلله بفضل الله ثم مجهود يشكر عليه ماخسرت الاضراس عالجها وسوا لها اعاده بناء واليوم اخذت مقاس التلبيسات والله العظيم ممتنه للدكتور اياد الله يسلم ايدينك وصدق ماقصرت معاي. حقيقه وليس مجرد تعليق لم يمر علي دكتور كــ الدكتور هيثم شكراً من القلب والله. ومع أن الكل يشتكي لكن الإدارة لا مبالية للأسف!

مستوصف الفيصل بالطائف يتسألون إلى متى

دخلت المستوصف ابغى اسوي تنظيف اسنان فقط قالولي لازم تدفع كشفيه! المجمع مره ممتاز الزراعة فيه حبيتها صراحة وتعامل الموظفين والأطباء يخليك ترتاح تسوي اسنانك عندهم. إلى الانتظار الممل 3-4 ساعات حتى تدخل العيادة. اعتذر منك دكتورة رشا معالجات جميلة جدا والحشوات الليزرية كأنها سن طبيعي وانا آسفة لما كتبته لانه بعد ما عملت بانورامية جديدة عند الدكتور التقويم قلي ان الشغل دقيق وجميل انا انصح الجميع فيك سلمت يداك بس إنكم غاليين بس الأدوات حديثة ومتطورة. انا حطيت نجمي وحده لأنه حصل شيء زعلني جداً ولو عندي وقت كان رحت عيادة ثانيه ،. 07 فبراير 2020 6:04. بداية من الاستقبال العشوائي اللي كل يوم له نظام. اسوء دكتور تقويم هيثم طاحت اسناني وهو يحركها بتقويم وشكيته للصحه ويحاسبونه الله لايوفقه بهدل شكلي ماانصحكم بالمستوصف موسه حاد واسترديت فلوسي منهم. يلعبون بالاسنان لو فيها تسوس بسيط مايحتاج غير تنظيف وحشوة يقولك الا يحتاج له سحب عصب عشان السعر اعلى.

واذا رفضت قلت بس سووا لي تنظيف حفروا لك الضرس الين يوصل للعصب وبعدها يوجعك وتضطر تسحب عصب. أوفر درجات الشكر و التقدير للدكتور محمد علي درويش الذي يتمتع بدماثة خلق و إتقان في العمل و إقناع متميز للمريض مع توضيح خطوات العمل مما يمنح المريض درجة عالية جدا من الراحة النفسية تنعكس ايجابيا على الخطة العلاجية. مره ممتاز انا سويت عند دكتوره ريم والله ماقصرت مره روعه الاسنان اللي سوتها لي شكراااااا دكتوره ريم ️. انا كنت متخوفه بالبدايه لان كان فيه تعليقات سلبيه بس بعد مدح خالتي للدكتوره ريم قررت اروح لها والحمدلله كانت فعلاً دكتورة ممتازه وفاهمه شغلها صح للامانه انا حبيتها وارتحت لها.

الأسعار شوي غاليه لاكن كل دكتور له اسلوبه. وفيه دكتورة لطيفة اسمها الدكتورة ريم الحسين صادقة وخلوقة جدا وأحب شغلها. احب ان اشكر مجمع ابتسامة الفيصل من حسن تعاونهم واستقبالهم واحب ان اشكر بالأخص الدكتور محمد درويش لأن حالتى كانت صعبه جدآ لكن مافى احد عالجها بالطائف الا هذا الدكتور المحترم وفاهم فى عمله ويراعى ضميره ويتابع الحاله بنفسه ومعه سيستر سميره ممتازه جدا وتفهم فى شغلها مره وعندهم التعقيم والنظافه فوق الممتاز. اتوقع كل مستوصفات الأسنان في المملكه تخصصها خلع فقط.

انصح للي يعاني من ظهور الخراج في اللثة مراجعة عيادة الدكتور خالد راضي. عيادات الأسنان في جدة تروح لهم تقول ابغى اسوي تنظيف ياخذون منك حق التنظيف وتدخل على الدكتور. حقيقة شكراً من القلب للدكتور خالد راضي كنت اعاني من خراج يطلع من فترة لفترة وبعد المراجعة في عيادته حل كل مشاكل الخراج يستحق الاشادة. من هذه الرسالة ارفع أسمى آيات التقدير له وكذلك للمكان الذي حرص على انتخاب نخبة من المتخصصين المخلصين والبارعين في علاجهم. تمنح تقييم كامل دون تفاصيل التجربة. 12 يونيو 2021 21:24. افضل دكتورة اسنان بالطائف دكتورة رشا عبد الكريم اسناني مرة حلوة الله يسعدك يا بنتي سلمت يداك أصبحت اضحك مرة حلوة وطبيعية. موظفات الاستقبال قمة في الأدب والأخلاق. أنصح بها لكل من عنده مشاكل بالأسنان من جميع الجهات? 13 سبتمبر 2020 4:03.

اتذكر كنت في الصيف اجي الساعة ٧ الا ربع عشان الحق رقم والاقي الحريم كثييير نتزاحم عشان ناخذ رقم، صالة الانتظار كنا كلنا عند ريم وكم وحدة عند الباقي وتجلس بعد دوامها عشان تكمل شغلها.

العضلة الأمامية عند إصابتها تؤدي إلى مشاكل كثيرة منها أنه يحدث بعد المشاكل مثل تمزق في الرابطة، بالإضافة إلى كدمات شديد يتعرض له الساق وبالأخص الفخذ الأمامي مما يؤدي إلى حدوث نزيف شديد والتهابات. تنقسم عضلات الفخذ في علم التشريح السريري إلى ثلاث مجموعات: العضلات الأمامية تمد الساقين وتثني الفخذين. كيفية معرفة حالة إصابة العضلة الأمامية. قم بلف المنطقة المصابة برفق بضمادة لمنع زيادة التورم، يُنصح أيضًا بحماية العضلات المصابة من خلال استخدام دعامة الفخذ أو شورت ضاغط مما قد يجعل المريض يشعر براحة أكبر. جعل الحركات اليومية سهلة. العضلة المتسعة الانسية أو الداخلية Le vaste interne: تقع على الجانب الإنسي (الداخلي) لعظم الفخذ Le fémur. تصفح بواسطة الموضوع. تمارين عضلات الفخذ الأمامية. Standard rear shroud on SE models; Optional full front shroud on SE models. لها دور في جذب الفخذ. اسم التمرين:- الجلوس علي الأرض ثم ثني خفيف للركبتين كما بالشكل.

تشريح عضلة الفخذ رباعية الرؤوس Quadriceps Muscle، و جدول تمارين لها

قد يُساعد أداء التمارين لتقوية العضلة الفخذية الرباعية بانتظام في تسهيل مد الركبة وثني الورك، وقد تشمل بعض الفوائد الأخري ما يلي:-. تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. عضلات الفخذ الأمامية تسمى العضلة رباعية الرؤوس وعندما يصاب الشخص في هذه العضلة تؤدي إلى آلام شديدة مبرحة ويحتاج الشخص إلى بعض الراحة، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي وبعض المراهم المضادة للالتهابات وعادة ما يصاب بهذه المشكلة اللاعبين الرياضيين في كرة القدم ويحدث ذلك بسبب الحركات المفاجئة القوية عند ثني الركبة، تعرف على المزيد عبر موقع مُحيط. 5- لتجنب الآلام العصبية عليك ممارسة التمرين التالي صباحا ومساء: خلال استلقائك على ظهرك ضع ركبتك اليمنى فوق كتفك الأيسر وامسكها بكلتا يديك من الأسفل، وحافظ على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية، ثم قم بتغيير الساق دون التوقف عن التنفس بشكل جيد. The Hammer Strength Select Hip Adduction is a fundamental part of the strength training progression. قومي بدفع ساقكِ الأخرى إلى خلف جسمك، ثم ثبتيها على الأرض لمدة ثانية واحدة. من اسمها تتكون العضلة الفخذية الرباعية الرؤوس من أربعة عضلات فردية، وهي:-. عضلات الفخذ الخلفية: 1- العضلات الوترية الأسكية L'ischio-jambiers. يتم تعصيبها بواسطة الجزء الظنبوبي من العصب الوركي. تنشأ هذه العضلة على الحدبة الإسكية وتدرج في اللقمة الإنسية للساق. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان.

أهم المعلومات حول عضلات الفخذ الأمامية

Each frame receives an electrostatic powder coat finish to ensure maximum adhesion and durability; Standard rubber feet protect base of the frame and prevent the machine from slipping; 11-gauge steel frame ensures maximum structural integrity. تمارين التوازن التي تعمل على عضلات الفخذ الأمامية حتى يحافظ الإنسان على توازنه ويقف بطريقة سوية مستقيمة. التقرير السنوي للاكثر تحميلا. قم بعمل تمرين الجلوس والوقوف ولا بد أن تكون الأفخاذ متساوية مع الأرض وجميع جسمك مستقيم وكل عضلاتك مشدودة. ارتدي السراويل الضاغطة أو دعامة الفخذ، حيث من الممكن أن تساعد في الاحتفاظ بالحرارة والوقاية من الإصابات المحتملة. سوف نتعرف بالتفصيل وبالصور عن تمارين الفخذ والساق ، تمارين الفخذ الأمامي والخلفي ، تمارين تقوية عضلات الفخذ الرباعية ، جهاز تقوية عضلات الفخذ والساق ، تمارين الفخذ الداخلي والخارجي ، تمارين الفخذين للرجال في المنزل وتمارين الفخذ في الجيم ، علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذ. تمرين Bulgarian split squat:-. التزم بما قد يوصي به طبيبك من أدوية مضادة للالتهاب كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل: ايبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين (Naproxen) لتسكين الالم ومحاربة الالتهاب وتقليل حجم التورم. تمتد هذه العضلة من عظم الورك إلى الرضفة Patella، وهي العضلة الرئيسية التي تُساعد في ثني الورك. 2- مارس الإحماءات بشكل جيد وفي وقت كاف في بداية حصة التمرين الرياضي -خاصة إذا كان الجو باردًا- وقُم على مهلك بسلسلة من حركات القرفصاء (بين 10 و15 حركة) مع التحكم في عملية الهبوط. كيفية علاج العضلة الأمامية. تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة. تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press. قومي بالوقوف مع المباعدة بين القدمين عرض الكتفين.

الجمناسيتك الصباحي - الدكتور امين رويحة

عن طريق ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالإعلانات ووسائل التواصل الاجتماعي من جهات خارجية ، نقوم نحن وهذه الأطراف الثالثة بتتبع سلوكك على الإنترنت في متجر الويب الخاص بنا وعلى مواقع الويب الخاصة بالأطراف الثالثة. تناول الأدوية المضادة للالتهاب. عضلات الفخذ الأمامية من السهولة علاجها فقط بأخذ قسط من الراحة حتى تعيد الحركة من جديد ولكن إذا اشتدت الآلام لا بد من استشارة الطبيب. العلوم الإقتصادية والإدارية. اقرأ أيضاً: تمارين بناء العضلات وتقوية الجسم. هدف التمرين: يساعد هذا التمرين في تقوية عضلات القدم والرجلين كما بالصورة وايضا تقوية عضلات الفخذ والساق عند النساء. تنشط عضلات الفخذ بشكل أساسي في الركل والقفز وركوب الدراجات والجري، كما تساعدكِ في بعض الأنشطة اليومية مثل النهوض من الكرسي والمشي وصعود السلالم والقرفصاء، ويتم استخدامها بشكل كبير عند النزول من منحدر. تصفح جميع الرسائل الجامعية. توجد ثلاث عضلات في الألوية: - العضلة الألوية الكبرى Le grand fessier: أكبر العضلات في الألوية وتوجد في السطح، تغطي أكبر جزء من المؤخرة وهي العضلة الأقوى كا انها هي من تعطي الشكل المدور للمؤخرة، تنشأ أساسا من المساحة الألوية لعظم الحرقفة L'os liliaque و دورها الأساسي ضمان ثبات الحوض، التدوير للخارج وتمديد الرجلين. العضلة الألوية الوسطى Le moyen fessier: ثاني العضلات في الألوية تتميز بسماكتها واتساعها، تقع على السطخ الخارجي للحوض ووتقوم العضلة الألوية Grand fessier بتغطيتها من السطح، تنشأ من الوجه الألوي لعظم الحرقفة Face gliuéal de l'os liliaque وتنغرز في المدور الكبير لعظم الفخذ Le grand trochanter du fémur، يتمثل دور العضلة الألوية المتوسطة في ضمان ثبات الحوض و التدوير للداخل.

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. وفي هذا السياق يقول طبيب متخصص "أنصحكم بشرب لترين من الماء خلال يوم رياضي وبمراقبة لون البول بصفة منتظمة.. إذا كان داكنًا ويحمل رائحة فهذا يعني أنك لا تشرب كمية كافية من الماء". يقصد بالألوية العضلات المتواجد أسفل الظهر والمتميزة بشكلها المدور و بحجمها الكبير نسبيا مع باقي العضلات الأخرى، تقوم عضلات الألوية بربط عظم الفخذ Fémur بعظم الحوض Bassin كما تمثل العضلات الأساسبة لمفاصل الأوراك Hanches.

ارفع الطرف المصاب أعلى من مستوى قلبك للمساعدة في تصريف التورم بعيدًا عن موقع الإصابة. يقوي الفخذ ويثني الساق عند الركبة. تنقسم العضلات الوترية إلى ثلاث عضلات أو رؤوس. خذ استراحة من النشاط الرياضي الذي أدى لحدوث التمزق لديك، وابتعد عن الممارسات اليومية التي قد تزيد من حدة المشكلة. ويشير الأخصائيون الطبيون إلى أن الرياضيين الذين يتخطون عمليات الإحماء في بداية الحصة الرياضية والتمددات في نهايتها، أو الهواة المتحمسين لركوب الدراجات والجري دون أن يكونوا معتادين على الجهد الرياضي، مهددون بالتعرض لألم على مستوى الفخذين. وأنما لديها من المهام للقيام بكيفية تحرك الوركين. تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic. علم الاجتماع والخدمة الاجتماعية. احرص على التزود بالسوائل والكربوهيدرات أثناء التدريب أو المباراة أو أي نشاط رياضي. 3- إذا كنت تعاني من آلام في عضلات باطن الركبة (العضلات في الجزء الخلفي من الفخذ)، فعليك ممارسة تمرين التمدد التالي: أنت في وضعية وقوف أمام مقعد أو كرسي، ضع كعبك على حافة لتشكيل زاوية قائمة بين ساقيك.. بعد ذلك اتكئ قليلاً إلى الأمام دون ثني ركبتيك وحافظ على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية على الأقل ثم قم بتغيير الساق. قومي بوضع الصندوق خلفكِ، ثم قفي على بُعد خطوتين منه. مسؤولة عن حركة الفخذ والدوران والتمدد.

compagnialagiostra.com, 2024