لدي إسمرار باللثة خاصة حول الأسنان الأمامية علماً أن أسناني تلبيس، هل هذا هو سبب الإسمرار وهل استطيع معالجته دون تغيير التلبيس, طريقة عمل الطحينه

Friday, 14-Jun-24 16:39:07 UTC

سؤال من أنثى سنة 28. هناك عدد من العوامل التي ينبغي أن ينظر فيها الشخص بعد إجراء العملية. او إذا كان يعاني من نقص الكالسيوم. يحرص على رؤية وتصوير فم المريض، لكي يتعرف على الأسنان التي تحتاج بالفعل على تيجان، ويمكن أن يقوم بإنشاء قالب ملائم للأسنان التي تتطلب تاج. وظيفة الأسنان التي تحتاج التاج. لذلك يتم استخدامه في تعويض الأسنان التالفة أو المفقودة. تلبيس الاسنان الامامية في الجودو. على سبيل المثال, في دراسة موثوق بها في2016 تم اختبار قوة ثلاثة أنواع مختلفة من التيجان المتجانسة. المضاعفات المحتملة عند تركيب تلبيس الاسنان. المظهر الجمالي الجذاب: تستخدم تلبيسات الأسنان في تحسين المظهر الجمالي للأسنان من خلال تغطية الأسنان المتكسرة أو المفقودة أو الصفراء نتيجة لبعض العادات الصحية السيئة مثل التدخين. وهو من المعادن النفيسة التي تدخل في صناعة المجوهرات، وتتميز باللون الشفاف والقابلية للثني والتشكيل، كما أن تيجان الزيركون ذات الطبقات صارت خيارًا أكثر شيوعًا في الآونة الأخيرة. سعر تلبيس الاسنان الزيركون. • قد تحدث عدوى في حالة كانت الأدوات غير معقمة أو المركز لا يهتم بمكافحة العدوى لهذا ننصح بالتأني في اختيار الطبيب أو المركز العلاجي الذي ستجري عنده العملية والتأكد من أنه معتمد ويتبع جميع سبل مكافحة العدوى. كما توفر قشرة بورق الزركون, والمعروفة أيضًا بالمواد الصديقة للبيئة, مظهرًا طبيعيًا للأشخاص.

1. تلبيس الاسنان الامامية الدائرية من
2. تلبيس الاسنان الامامية في الجودو
3. تلبيس الاسنان الامامية المكورة
4. طريقه عمل الطحينه بالسمسم
5. طريقه عمل الطحينه في المنزل
6. طريقه عمل الطحينه السائله في المنزل
7. طريقه عمل الطحينه نجلاء الشرشابي

تلبيس الاسنان الامامية الدائرية من

2- طبيعة المواد الداخلة في صناعة التركيبة السنية وقوة تحملها. من المعروف أن الزركون يتكيف مع اللثة في وقت قصير. تيجان ذهبية التي تأتي بمزيج من النحاس والمعادن الجيدة التي لا يلفظها الجسم. لا تتردد فأنت على بعد خطوة من الحصول على الابتسامة المثالية التي تحلم بها، تفضل بزيارتنا في Capital Dental Clinic وستجد نخبة من الأطباء والمتخصصين في مجالات متعددة في طب وتجميل الأسنان لمساعدتك. سيضع طبيب الأسنان تاجًا مؤقتًا فوق السن لحمايته. يمكن أن يتراوح عمر التاج من 5 إلى 15 سنة، فبعض التيجان وتلبيس الأسنان تكون أكثر ثباتًا من غيرها، لذا فقد تستمر لفترة أطول. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعراقرأ أيضاً: استعمال غسول معقم ومضاد للبكتيريا لتطهير الفم والمحافظة على نظافته. حماية الأسنان المتضررة: الأسنان التي تم سحب العصب لها والتي تعرضت للتلف في الماضي معرضة بشكل خاص للكسر، فقد تساعد تلبيسة الأسنان على منع الأسنان من الانهيار. وفي بعض الاحيان تتعرض الاسنان الى حالة من الضغط أو الصكيك ما بين الاسنان بعضها ببعض أثناء الاكل أو في فترات النوم بطريقة غير ارادية مما يتسبب بتاكل في طبقة المينا مما يعرض الشخص الى حساسية في الاسنان تكون مزعجة ومؤلمة احياناً عند تناول المواد الباردة والساخنة والسكاكر. تلبيس الاسنان الامامية المكورة. قديما قالوا أن الابتسامة نصف الجمال، والحصول على ابتسامة مضيئة ومشرقة مقيد بمظهر صحي وأنيق للأسنان. عمر التلبيسة و فترة بقائها في الفم. لتبيض الأسنان التي تعرضت للاصفرار نتيجة التدخين أو تناول المنبهات بكثرة مثل الشاي والقهوة.

ففي الكويت تبدأ أسعار تلبيسات الزيركون من 300 دينار، وقد تصل إلى450 دينار للسن الواحد أي حوالي 990 إلى 1480 دولار أمريكي. تلبيس الاسنان أو ما يسمى التيجان هو في الأساس غطاء للأسنان التالفة، يمكن أن تكون التيجان مصنوعة من مجموعة متنوعة من المواد، بما في ذلك المعادن أو الخزف. تلبيس الاسنان الامامية الدائرية من. ما هوغطاء الزركون للأسنان؟. الأشخاص الذين يتمتعون بصحةٍ جيدة بشكلٍ عام ولا يعانون من أي عوارض مرضيّة أخرى من شأنها أن تؤثر على قيامهم بهذه العملية أو تزيد من خطورتها مثل الأشخاص الذين يعانون من مشكلة سيولة الدم او الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تحفز من سيولة الدم مما قد يتطلب اجراءات اضافية لقيامهم بهذه الجراحة.

تلبيس الاسنان الامامية في الجودو

فوائد عملية تلبيس الاسنان الأمامية: - تحسين مظهر الابتسامة: تساهم تركيبات الأسنان الأمامية في تحسين مظهر ابتسامتنا وجعلها اكثر جاذبية وجمالاً واشراقاً وذلك من خلال مساعدتها في التغلب على مشاكل الأسنان مثل التسوس والاصفرار والحشوات القديمة وغيرها من المشكلات التي من شأنها أن تؤثر على جمال الابتسامة ونضارتها. ردات الفعل التحسسية. إليك بعض النصائح المفيدة والتي تشمل: - التنظيف بالفرشاة بعناية وبرفق، إذا لم تكن تغسل أسنانك بالفعل مرتين في اليوم، فقد حان الوقت للبدء في ذلك. و حف الأسنان لا يسبب أي تسوس. إن صحة الأسنان يعد مؤشر مهم على الصحة العامة للجسم فصحة الأسنان... لدي إسمرار باللثة خاصة حول الأسنان الأمامية علماً أن أسناني تلبيس، هل هذا هو سبب الإسمرار وهل استطيع معالجته دون تغيير التلبيس. ليس دائما يجب خلع طاحونة العقل فاذا خرجت الطاحونة بشكل كامل و... اولا يجب مراجعه طبيب الاسنان حالا لان ذلك قد يكون سببه التهاب... من الافضل مراجعة طبيب الاسنان و تلقي العلاج المسبب للالم و لكن... في الغالب يكفي حشو السن فقط عند عدم القيام بسحب العصب بحشوةٍ... يرجى إختيار السبب.

احترس من قضم الأطعمة الصلبة بتلبيسة الأسنان الأمامية للمحافظة عليها من الكسر. يمكنك أن تقوم بالتنقل بمدينة اسطنبول عن طريق كرت الأكبيل أو كرت اسطنبول ( istanbul otobus kart) ويمكنك تعبئته عن طريق ماكينات تعبئة مخصصة موضوعة في محطات المترو ومحطات الباصات. لكل هذه الأسباب ، كثيرا ما يلاحظ استخدام الزركون في علاج الأسنان.

تلبيس الاسنان الامامية المكورة

عملية تلبيس الأسنان الأمامية من أكثر الإجراءات التجميلية أماناً التي لا تضر بالأسنان واللثة، يقوم فيها الطبيب بصنع قالب التاج ثم تركيبه ويتميز التاج بأنه مشابه جداً للأسنان الطبيعية فلا تستطيع التفرقة بينهما. يصنع الطبيب التلببسة اعتمادًا على النتائج التي ظهرت في الصور الرقمية، وغالبًا ما يحتاج الطبيب إلى 1 - 2 ساعة لصنع التلبيسة. تلبيس الأسنان المؤقت. • أصحاب الأمراض المزمنة التي تؤثر على الأسنان وتسبب ضعفها وهشاشتها مثل مرض السكري. تتوقف أسعار تلبيس الأسنان في مصر على عدة عوامل أهمها: - نوع مادة التلبيسة (بورسلين- زيركون- إيماكس.. عملية تلبيس الأسنان الأمامية تمنحك ابتسامة مشرقة خالية من العيوب. الخ). يجب أن تعرف أن هذه العملية ستأخذ من وقتك أربع ساعات على الأكثر. من المواد التي تصنع منها تلبيسة الأسنان الأمامية: تلبيس الأسنان المصنوع من البورسلين أو السيراميك: من أكثر الأنواع التي شاع استخدامها مؤخراً نظراً لتميزها عن الأنواع المعدنية بأنها تشبه شكل الأسنان الطبيعية تماماً مما يجعلها مناسبة جداً من الناحية التجميلية لكن يعيبها أنها أكثر عرضة للكسر والتآكل من المعادن. لذلك يسعى الكثير بالبحث عن طرق لتحسين مظهر أسنانهم خاصةً الأمامية، عن طريق عميلة تلبيس الأسنان.

شاهد أيضًا: ما هي طرق علاج حب الشباب بسرعة. يتطلب القيام بأنواع تلبيس الأسنان القيام بـ 3 زياراتٍ متتالية لطبيب الأسنان: 1- الزيارة الأولى: الهدف من هذه الزيارة هو إجراء الأشعة البانورامية من أجل تشخيص حالة جذر الأسنان والتأكد من سلامته والكشف عن حالات التسوس إن وجدت من أجل البدء في علاجها بشكلٍ مسبق. راتنج مركب: أقل تكلفة من الأنواع الأخرى وأكثر عرضة للكسر. يتم استخدام غطاء الزركون, وهو أحد طرق تلبيس الأسنان, بشكل متكرر خاصة في تلبيس الأسنان الأمامية. سيكون هناك نموذج عن الأسنان المصابة والأسنان المحيطة بها، يمكن صنع هذا النموذج من قالب أو عن طريق مسح الأسنان رقميًا. يعمل على الحصول على مقاسات جميع الأسنان، وبعد ذلك يقوم بوضع تاج مؤقت حتى يتمكن من حماية الأسنان. العنوان: فيلا 54 طريق شاطئ الجميرا - بجانب حديقة الحيوان - دبي - الإمارات العربية المتحدة. الفرق بين تلبيس الزيركون والخزف: يعتبر الزيركون الشكل المطور للخزف والإختلاف يكون بنسبة تقبل الجسم للزيركون والخزف فتلبيسات الزيركون تتناسب بشكل أكبر مع كل الأجسام بينما تلبيسات الخزف لا تتناسب مع أكثر من الأجسام وايضاً بالنسبة لقوة التلبيسات فالزيركون سبق الخزف بأشواط بالنسبة لتحمله لضغط أعلى من الخزف. تلبيس الأسنان الأمامية والحصول على إبتسامة جذابة. كما أن بهذه الصورة يستطيع أن يحصل على المقاسات الخاصة بكل سن. ما هي أحدث الأساليب لعلاج أو ترميم الأسنان الأماميه المكسوره. مركز ابتسامة بغداد لطب الفم والأسنان. وسنتناول الأسعار في بعض البلدان المشهورة بانتشار العيادات السنية التي تعتمد على تلبيس الأسنان وبشكلٍ تفصيلي: تكلفة تلبيس الأسنان الأمامية في السعودية. في هذا الاتجاه ، يجب على الشخص أن ينتبه إلى حقيقة أن صحة الفم والأسنان سوف يطيل مدة استخدام الزركون وبالتالي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان. • في البداية يقوم الطبيب بفحص أسنانك وقد يحتاج لعمل أشعة سينية.

• تعزز من صحة الأسنان وقدرتها على القيام بوظائفها الأصلية. فوائد ابتسامة هوليود: - تحصل على ابتسامة كإبتسامة المشاهير وبطريقة فورية. تتميز هذه التلبيسات بأنها رقيقة جدا لذا لا يحتاج الطبيب لكحت مينا الأسنان إذ يلصقها فوق الأسنان مباشرة. • قد يصاب بعض المرضى بحساسية الأسنان لكن الأمر غير مقلق ويستطيع الطبيب التعامل معها بسهولة. عادة ما يظهر في أنواع التيجان الخزفية المصهورة بالمعدن. من المعروف أن التلبيس المعدني يسبب تغير في اللون بسبب التآكل. نوعية التلبيسات: فقد تكون التلبيسات عبارة عن غطاء للأسنان المهترئة وغير القابلة للتصليح.

مراجعة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون لديك تاج خزفي مدمج بالمعدن، على عكس تاج الخزف بالكامل، وغالبًا ما يتم تلوين المادة لدمجها مع الأسنان الطبيعية. يجب أن تدرك أن كل سن وضرس يوجد في فم الإنسان لها مقاس وحجم ووظيفة خاصة بها، فإذا قام الإنسان بفقد أحد هذه الأسنان لن يتمكن من تعويض الفقد، لذلك تأتيك انواع التلبيسات للاسنان وتعمل على تأدية هذا العمل بشكل أكثر من عملي وفعال، وبالتأكيد إليك مجمل انواع تلبيس اسنان الاطفال: تلبيسات الأسنان الزيركون. يستخدم تلبيس الأسنان في العمل التجميلي كابتسامة هوليود التي هي البحر الواسع في مجال تلبيس الأسنان وعمل هذه الابتسامة يضمن لك الحصول على ابتسامة ناصعة البياض, شفافة وطبيعية, وغير قابلة للتصبغ أو التسوس. وتتميز هذه التلبيسات بمنانتها ومقاومتها للتآكل، ولكنها غير مستحبة وتعطي شكلًا قبيحًا لاختلاف لون المعدن عن لون الأسنان الطبيعية، ويمكن استخدامها مع الأضراس الخلفية. ويمكن تلبيس 4 أسنان بقيمة تتراوح بين 6000 إلى 10, 000 ريال أي من 1600 إلى 2660 دولار أمريكي تقريبًا. متوفقة حيوياً مع الجسد فلم يحصل ابداً أن تحسس منها أحد. • تمنحك تلبيسة الأسنان الأمامية مظهر جمالي جذاب نظراً لأنها تغطي جميع عيوب أسنانك الأمامية من تشققات أو تصبغات. فعالية عالية: تتميز تلبيسات الأسنان الأمامية بفعاليتها العالية من ناحية تحسين مظهر الأسنان والارتقاء بوظيفتها واستعادة قدرتها على العمل مجددا بطريقة فعالة، كذلك فهي تساعد في استعادة الأسنان المفقودة والمتكسرة وتحسين لون الأسنان الصفراء. إزالة الطبقة الخارجية للسن. تلبيس الأسنان الأمامية من أبرز التقنيات الشائعة التي تعالج العديد من مشاكل الأسنان المزعجة كالتآكل والتصبغات التي تؤثر على مظهر الأسنان كذلك صحتها وقدرتها على القيام بوظائفها بشكل سليم.

وفي وعاء صغير آخر نقوم بتحميص الحمص إلى أن يصبح ذهبي اللون ثم نتركه يبرد هو الآخر. 3- يسكب الخليط في طبق عميق، ثم يضاف البقدونس وتقلب المكونات. بإستخدام الخلاط الكهربائي نقوم بإضافة نصف كوب من زيت السمسم ونقوم بخفقه لعدة ثواني. في طاسة غير لاصقة ضعي السمسم علي نار هادئة. في المطحنة نضع مقدار السمسم المحمص ونقوم بتشغيلها حتى يتم طحن السمسم ويصبح قوامه ناعم جدا. يجب عدم إضافة الزيت إلى السمسم أثناء تحميصه. نقـوم بوضع كمية السمسم فى طاسه على النار ونقوم بتقليبه حتى يصبح لونه ذهبي فاتح ثم نرفعه من على النار. 7 خطوات لطريقة تحضير الطحينة الجاهزة في المنزل. طريقة التحضير: ـ حمصي السمسم في مقلاة على نار هادئة. يمكن استبدال زيت الزيتون بأوراق النعناع الصغيرة وقطع الخيار التي تضيف للطحينة طعم ونكهة قوية وقيمة غذائية كبيرة. 8- تخرج من الفرن، وتقدم وبالهنا والشفا. ملعقه صغيرة من ملح الطعـام. 5- يطفأ الخلاط وتحفظ الطحينية في برطمان لحين استخدامها في الأطباق الرئيسية. طريقة عمل الطحينة البيتي بربع كيلو سمسم.

طريقه عمل الطحينه بالسمسم

ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب إلا ربع زيت نباتى أو زيت عباد. إضافة الطحينة والخل إلى الخبز، ثم طحنها جيداً حتى تتجانس المكونات. 3- يحمى الفرن لدرجة حرارة معتدلة. طريقه عمل الطحينه السائله في المنزل. طريقة عمل الطحينة بالسمسم بدون دقيق. احضري طبق التقديم وقومي بـ إضافة الطحينة وقد أنتهت طريقة التحضير للطحينة فى المنزل. ثم ضعي الخل و عصير الحامض (الليمون) و ثوم ونضيف المـلح و قومي بالتقليب المستمر حتى تتجانس المكونات جيداً. يتم إضافة زيت الزيتون إلى الخليط. 12 ملعقة كبيـرة زيت. وتختلف أيضًا طرق تحضيرها من منطقة إلى أخرى، ولكنها تجتمع ببساطة مكوناتها وسهولة تحضيرها، المقال التالي سوف يوضح لك طرق تحضير سلطة الطحينية المختلفة: سلطة الطحينة العادية.

و نراعي ان يكون السمسم المطحون ناعم جدا و من ثم نضيـف عليه فى الكبة كوب من الدقيق ونصف كوب زيت نباتي و نخلطهم جيدا. الطحينة بمكون واحد فقط بدون زيت او دقيق بالفيديو. يوضع السمسم المحمص والزيت فى وعاء الخلاط ويتم الخفق حتى تصبح ناعمة تماما. ـ إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيا لفقدان الوزن فيمكنك استخدام زيت الزيتون بدلًا من الزيت العادي. ضعي السمسم في صينية و ضعيها في الفرن لمدة 5 دقائق حتى نتخلص من الرطوبة الزائدة ثم اخرجيها من الفرن. نضع السمسم المحمص في المطحنة واطحنيه حتي يصبح ناعم. ضيفي اليه الدقيق وقلبي الخليط جيدا. قومي بخلط الطحينة مع المـاء الفاتر وقلبي للتأكد من أمتزاجهم معاً والحصول على القوام المناسب. اقرا ايضا: طريقة عمل سلطة الطحينة البيضاء بالمنزل بطريقة سهلة. طريقة عمل الطحينة للمشويات. يتم سلق الحمص مع رشة الملح على النار لمدة ساعة. مقادير طحينة بالدقيق. تستخدم الطحينة لعمل سلطة الطحينة بإضافة الماء الساخن قليلا حتى تذوب الطحينة مع التقليب ثم إضافة بعض الماء حتى تصل القوام المناسب ويوضع معهم الملح والكمون وعصير الليمون كما يمكن اضافة الشطة لمن يحب ذلك.

طريقه عمل الطحينه في المنزل

قم بمزج الطحينة والخل والقليل من الملح في وعاء آخر. تعد الطحينة من أكثر الأطعمة والأطباق الجانبية والمقبلات المستخدمة في العالم، فنادرًا ما يخلو بيت من الطحينة الجاهزة أو المنزلية الصنع. ربع كوب من الصنوبر والبقدونس للتزين. بفضل مذاقها المميز والمعتدل يمكن استخدامها لتحسين طعم أي طبق. استخدمي الطحينة لتحضير اشهى الاطباق.

بذلك أصبحت سلطة الطحينة جاهزة يمكن صبها في طبق التقديم مع إضافة مقدار بسيط من زيت الزيتون على الوجه، وبالهناء والشفاء. أضف خليط الباذنجان إلى الطحينة ثم امزج جيدًا. نحضر وعاء ونضع فيه الطحينة. اثناء الخفق قومي باضافة السمسم المطحون علي فترات. نقوم بإضافة خليط السمسم والدقيق في كبة الطعام وهو ساخن.

طريقه عمل الطحينه السائله في المنزل

ثم نُضيف خليط السمسم في مطحنة الطعام ونقوم بطحن بذور السمسم جيدًا حتى نحصل على خليط بودر ناعم. طريقة الطحينة الجاهزة. 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي * ملح (رشة). كوني الاولى في تقييم الوصفة. وأضيفي زيت مع طحين السمسم ويخلط فى الخـلاط لكي تصبح الطحينة من السمسم ناعمة وملساء. إليك أفضل الطرق لتحضير طبق سلطة الطحينة العادية: 1. 2 ملعقة طعام من الخل. طريقه عمل الطحينه بالسمسم. و يبرد السمسم نأخذه على الكبة ونقوم بتنعيمه بحيث يأخذ شكل الرمل فى الاول. ملعقتان كبيرتان من النعناع المفروم. فكيف يمكن إعدادها بالمنزل؟: تُصنع الطحينة من بذور السمسم حيث أن بذور السمسم بذور زيتية يتم تحميصها ثم طحنها لنستخلص عُصارة السمسم لعمل الطحينة وهي تُستخدم في صنع العديد من أطباق الحلويات كالحلاوة الطحينة أو السمسمية والبعض يُستخدمها لإعداد سلطات مختلفة مثل المسبحة وغيرها وقد تُقدم كمقبلات على مائدة السفرة بجانب الأطعمة.

يتم حفظ الطحينة في برطمان مُحكم الغلق لحين وقت الإستخدام. نقـوم بتصفية السمسم من اي شوائب جيدا. عدم وضع الزيت والملح مرة واحدة أثناء الخلط ولكن تدريجيًا. 4- يوضع في طبق التقديم، ويقدم مع الشاورما. نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. نبدأ بتقليب الطحينة إلى أن تتحول إلى اللون الأبيض الفاتح ويصبح القوام متماسكا إلى حد ما.

طريقه عمل الطحينه نجلاء الشرشابي

نطحن السمسم المحمص في المطحنة حتى يصبح ناعما جدا. اتبع الخطوات الآتية: - ضع كلًا من الثوم والطحينة، والخل، والملح، والكمون في وعاء كبير ثم قلب الخليط جيدًا. من السهل أن تقوم بعمل الطحينة في البيت للتأكد من جودة تصنيعها؛ فقط اتبعي طريقة التحضير الآتية: - يوضع السمسم في إناء ونقوم بتنقية الحبوب من شوائب. مقادير عمل الطحينة بالسمسم. في وعاء متوسط الحجم يتم فرم فص الثوم مع ملعقة عصير الليمون.

الطحينة عبارة عن العصارة الناتجة من حبوب السمسم المحمص فهو من التوابل المشهورة منذ القدم حيث أنه من الأساسيات التي يجب أن تكون متوفرة في أي بيت فتعتبر من المكملات التي نضعها على المائدة، وتدخل في العديد من الحلويات كما تستخدم في تصنيع الحلاوة الطحينية. يبين الجدول القيمة الغذائية الموجودة في ملعقتان كبيرتان أي ما يعادل 30 غرام من الطحينة المستخدمة في سلطة الطحينة بأنواعها في ما يأتي: |العناصر الغذائية||الكمية/30 غرام|. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. نخفق المكونات مع بعضهما لمدة دقائق إلى أن تتجانس ويصبح الخليط متماسكا. تعد صلصة الطحينة باللبن الزبادي أحد أشهر أنواع الصلصات، التي تُقدَم كطبق جانبي يرتبط بالمشاوي وأطباق مثل الكباب والكفتة وغيرها، وهو طبق معروف في المطابخ العربية المختلفة، وهو معروف كذلك كطبق يوناني وكطبق تركي، حيث يتشابه المطبخ العربي مع المطبخ اليوناني والمطبخ التركي في الوصفات والمكونات. قدّم صلصة الطحينة باللبن الزبادي باردة أو بدرجة حرارة الغرفة بحسب الرغبة، وذلك كطبق مقبلات جانبي، إلى جانب أحد أنواع الخبز والدجاج المشوي أو أي نوع آخر من أنواع اللحوم. كمية مناسبه من الماء الدافئ. تعد علاجا قويا جدا لتفتيح البشرة والذى قد يعانى منه معظم السيدات والفتيات،. طريقه عمل الطحينه نجلاء الشرشابي. ثلاث ملاعق كبيـرة من الدقيـق. 8 جرام من الألياف الغذائية. يعرف زيت السمسم بقيمته الغذائية العالية، فهو يحتوي على عنصر المغنيسيوم الضروري لصحة الجهاز التنفسي خصوصًا للمصابين بالربو، كما يساعد ذلك العنصر في التخفيف من ضغط الدم المرتفع.

رشة من أوراق الكزبرة الخضراء المفرومة فرماً خشناً للتزيين، وهو مكوّن اختياري. ضيفي الزيت اثناء الخفق تدريجيا حتي ياخذ قوام الطحينه السميكة المعتاد. ثم نقوم بوضـع السمسم فى المطحنة المتوفرة لديكي ونقوم بطحن السمسم جيدا. بعد ذلك يتم إضافة كوب الزبادي والطحينة إلى الوعاء مع الاستمرار في تقليب المكونات لمدة 5 دقائق حتى يتجانس الخليط معًا.

قومي بتنقية السمسم جيدا وتخلصي من جميع الشوائب. نصف كوب من الزيت النباتي. نقوم بإفراغ محتويات الخلاط في وعاء أو برطمان آخر محكم الغلق للحفظ والاستخدام. في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع مقدار الدقيق ثم نضع عليه السمسم المطحون ناعم ونقوم بضربهم معا جيدا حتى يمتزجوا ونحصل على قوام مناسب. فيمكن عمل ماسك الطحينة وتركه على الوجه لساعات قليله حتى تنشف ثم فركها باليد وغسل الوجه بالماء الدافئ.

نصف كوب من زيت الذرة. حضّري صوص الطحينة على اصولها واستخدميها لتحضير اشهى الاطباق مثل الحمّص بالطحينة او متبّل الباذنجان.