حكم العظماء | أشهر 100 حكمة دونت نظرتهم في الحياة: فوائد بذور الشيا للجنس

Thursday, 13-Jun-24 19:00:44 UTC

التاريخ أخطر العقاقير التي ابتكرتها كيمياء العقل. إن حكمة كل عظيم تتولَّد من روح تجربته ومدى تأثر مدار حياته بها، فلا فارق بين غربي أو شرقي فيها، إذ تختلف دول ومواطن العظماء حول العالم. أكبر ملل هو أن نوجد دون أن نحيا. محمد الغزالي: الرجال يعرفون أيام الشدائد لا أيام الموائد. لا تحاول أن تكون الشخص الناجح ولكن حاول أن تكون شخصا ذا قيمة. من لا يقرأ التاريخ يبقى أبد الدهر طفلا صغيرا.

1. 50 (حكم وأقوال مأثورة اسلامية) نادرة يجب حفظها
2. أكثر من 20 مقولة معبرة حول التاريخ
3. حكم العظماء | أشهر 100 حكمة دونت نظرتهم في الحياة
4. أقوال شخصيات تاريخية
5. فوائد بذور الشيا للنساء
6. كيفية استخدام بذور الشيا
7. فوائد بذور الشيا للتخسيس
8. ما هي بذور الشيا

50 (حكم وأقوال مأثورة اسلامية) نادرة يجب حفظها

الحياة قصيرة، لكن المصائب تجعلها طويلة. التاريخ كنز لا نهاية له ولا حدَّ له. التاريخ الذي درسناه في المدارس جعلنا نحفظ الملوك وفتوحاتهم دون أن نسأل عن مشاعر الشعوب المكبوته بعد الفتح. كما قال رضي الله عنه أيها الناس، من كان يعبد محمدًا، فإن محمدًا قد مات، ومن كان يعبد الله، فإن الله حي لا يموت. لن أكون سعيداً جداً لو استطعت أن أصف كم أنا سعيد. ما يبدو قمة السخافة في عصر ما، يصبح عادة قمة الحكمة في العصر الذي يليه. كلام العظماء عن الرجال. أقوال شخصيات تاريخية. ولذا حينما كان التتار يدخلون إحدى المدن، كان سكانها يفرون، أما من بقي منهم، فقد بقي وهو عبارة عن هيكل، جسد دون روح. مصطفى صادق الرافعي: الرجل العظيم في فنه، قالب إنساني لا إنسان، فلا يقاس إلا ليقاس عليه غيره. الوقوف على الاطلال هو الخطوة التي تسبق الوقوف على الهاوية. انسان بدون هدف كسفينه بدون دفه كلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور. إن تاريخ العالم ليس إلا سيرة الرجال العظماء. يجب أن تتصفح الموضوعات الشائعة مثل الحياة و الحب و الإيجابية و الحكمة و الأسرة. ألقاك في مكان يغمُره النور، حيث لا ظلام.

أحمد بن عجيبة: لولا صحبة الرجال، ما عرف النقص من الكمال. إن الفلسفة التاريخية تقوم على مبدأ هام.. حكم العظماء | أشهر 100 حكمة دونت نظرتهم في الحياة. و هو أن كل مجتمع يتكون من ثلاث مكونات: الافكار ، و الاشخاص ، و الاشياء.. وان المـجتمع يكون في اوج صحته وعافيته حين يدور الاشخاص و الاشياء في فلك الافكار الصائبة … و لكن المرض يصيب المجتمع حين تدور الافكار و الاشياء في فلك الاشخاص، و ينتهي المجتمع الى حالة الوفاة حين يدور الافكار و الاشخاص في فلك الاشياء. الثمن الذي يدفعه الطيبون لقاء لا مبالاتهم بالشؤون العامة، هو أن يحكمهم الأشرار. إن الحروف الهجائية يستخدمها الكثيرين في كتابة حكم العظماء لتدوين نظرتهم للحياة، ويتركون من خلالها ميراث لا يقارن بالمال ولا بالجاه، فميراث الحرف أكثر تأثيرًا ورفعه بالنفس من أي ماديات أخري يحبس الإنسان بها نفسه في سجن الدنيا، ولكن حكم العظماء تتعالى بالنفس وترتقي بالقارئ حتى تصيب من روحه الروح ومن عقله لُبَّه.

أكثر من 20 مقولة معبرة حول التاريخ

ولكن الغاية تبدأ حالما يحدث السقوط وتبدأ العزيمة في الظهور وينفر الجسد من حالته السكون، حينها فقط يبدأ الارتفاع الحقيقي الذي يحدث عن جهد مبذول وليس فقط اعتياد إنسان على قراءة حكم العظماء ليتحدث بها دون عمل. الحاكم كالنهر العظيم تستمدّ منه الأنهار الصغار، فإن كان عذباً عذبت، وإن كان مالحاً ملحت. 50 (حكم وأقوال مأثورة اسلامية) نادرة يجب حفظها. الاحتفاظ بالسلطة إلى أبد الآبدين لا يأتي عن طريق التوفيق بين المتناقضات. فن أن تكون مرة شجاعا ومرة حذرا هو فن النجاح. تعلمت أنه ليس ما نأكله ، إنما ما نهضمه هو يجعلنا بصحة جيدة ، و ليس مـا نتعلمه ، إنما ما نتذكره ما يجعلنا حكماء ، و ليس ما نربحه ، إنما ما نوفره يجعلنا أغنياء. أفلاطون: مقياس الرجل العظيم قدرته على السخرية من المتاعب. إذا لم تكن لديك الرغبة فى المخاطرة فى بعض الأحيان فعليك أن ترضى بأن تكون شخصا عاديا.

الشخص الصالح لا يحتاج إلى القوانين لتخبره كيف يتصرّف بمسؤولية، أمّا الشخص الفاسد فسيجد دائماً طريقة ما للاحتيال على القوانين. إذا هرب الحكيم من الناس فاطلبه، وإذا طلبهم فاهرب منه. إذا اُستغل الدين من قبل السلطات الحاكمة لحفظ مصالحها فستحصل أسوأ فاجعة يسحق فيها الإنسان في الأنظمة المعادية للإنسانية ويصبح الدين شهيداً في سجلات التاريخ. إن اختيار البشر محصور بين السعادة والحرية، ومعظم الناس يختارون السعادة. هؤلاء الذين لا يتذكرون الماضي محكوم عليهم بإعادته. أهم درس يمكن أن نستفيده من التاريخ هو أن البشر لا يستفيدون كثيرا من دروس التاريخ. الحب الصادق كالقمر عندما يكون بدراً والكسوف هو نهايته عندما يلاقي غدراً.

حكم العظماء | أشهر 100 حكمة دونت نظرتهم في الحياة

الأم شمعة مقدّسة تضيء ليل الحياة بتواضع ورقة وفائدة. إن فيكم قوة لو فعلت لغيرت وجه التاريخ. لا تثبط عزيمة أحد يحقق تقدّماً متواصلاً، حتى وإن كان بطيئاً. فيما يأتي أبرز أقوال جورج أورويل: - في وقت الخداع العالمي يصبح قول الحقيقة عملاً ثوريّاً.

لماذا لا يغيرون شكل طغيانهم حتى يصبح تاريخنا أكثر تنوعاً على الأقل، ربما نمنح أحفادنا كتب تاريخ غير مملة. أقوال مأثورة اسلامية: لا يمكن أن تجد أجمل من هذه العبارات والأقوال الإسلامية الجليلة التي يعرضها موقع الوفاق لأروع أقوال مأثورة اسلامية التي نقلها لها الفقهاء والصالحين ومن أجملها: - من أقوال الصحابي أبو بكر الصديق رضي الله عنه " كان والله بالمسلم حفياً وعلى الكافر قسياً وعن اللذة سلياً ". لا تبك لأن الأمر أنتهى وأضحك لأن الأمر قد حدث بالفعل. عندما يكون لديك الامل كل شئ يصبح ممكنا. عندما ترى رجلا ناجحا فإن كل ما تراه هو الإنجازات الكبيرة فلا يمكنك أبدا رؤية التضحيات التى قام بها للوصول إلى هذه النجاحات. فقد وصف العظماء القدماء مدى المعاني السامية التي تحملها حروف كلمة "حب"، وماذا قد يفعل كل طرف في حياة الآخر من تغير فكري وعملي. نستطيع أن نقول إن المجنون هو فرد يكون أقلية بين مجتمع يغايره في الرأي والفكر. التاريخ سيكون لطيفاً معي، فأنا أنوي كتابته. التاريخ شيء أخر غير صورة لجرائم الإنسان.

أقوال شخصيات تاريخية

ألفرد ويتني جريسولد. الدليل الأكيد على حب المرأة لك هو تقليدها إياك. التاريخ العربي مليء بوقائع تبين مدى أهمية الثقة بالنفس.. فقد روى المؤرخون العرب أن التتار كانوا يدخلون في حرب نفسية مع الشعوب التي يغزونها فيقومون ببث جواسيس لهم بين الجماهير لتحطيم روحهم المعنوية عن طريق نشر الإشاعات عن مدى قوة التتار ومدى بطشهم. ما أتعس التاريخ، عليه أن يتحمل نزوات المؤرخين على الدوام. لو أمطرت السماء حرية، لرأيت بعض العبيد يحملون المظلات. من الأحسن أن تموت غير مفهوم على أن تقضي حياة في شرح نفسك.

علامة الإنسان المتمدن أن يشك في مسلماته الأولية. التاريخ منجم زاخر بالحكمة التي قد تجد فيها المفاتيح الذهبية لمشاكل حاضرنا. الحب الحقيقي لا يموت.. الحب الحقيقي يبقى حتى النهاية. أفضل مقولات دينية مؤثرة وقصيرة: لخص مجموعة كبيرة من الفقهاء أغلب المواقف والأحداث الدينية العظيمة واستطاعوا أن يكتبوا لنا أفضل مقولات دينية مؤثرة وقصيرة لنتعلم منها وأهما: - من علامات حب الله لعبده أن يصطنعه لنفسه، فيجعل ما يشغل همه هو نفسه وما يشغل عقله هو ذكر الله تعالى بكافة جوارحه وعبادته. كيف يؤكد الإنسان سلطته على إنسان آخر يا ونستون؟ قال ونستون بعد تفكير يجعله يقاسي الألم. التاريخ يعلم كل شيء بما فيه المستقبل. كل ما هو عظيم وملهم كان قد صنعه إنسان صُنع بحرية.

الهدايا الكبيرة تصنع الغراميات الصغيرة. إذا أعاد التاريخ نفسه سيظهر عجز الإنسان عن التعلم من التجارب. لا يجتمع كل من يبحثون عن حكم العظماء على صاحب قلم واحد يتداركون منه معاني الحياة، ولكن اسماء الخالدين في التاريخ بسطورهم وكلماتهم التي كان لها من بعد النظر أميال. التاريخ هو العمق الاستراتيجي لمن يبتغي صناعة المجد في الحاضر و المستقبل. من يحتمل عيوبي أعتبره سيدي و لو كان خادمي. استمع لكل الانتقادات لكن شكل حكمك الخاص. جون ميلتون: نادرًا ما تساعد الظروف العظماء من الناس. الحب مشاعر جميلة وأحاسيس راقية.. الحب هو حياة القلوب الميتة. الحياة لا تعطينا كل ما نحب، ولكن من نحبهم يعطونا كل الحياة.

عندما لا ندري ما هي الحياة، كيف يمكننا أن نعرف ما هو الموت. الكراهية شتاء القلب. وحكم العظماء خير دليل ومعين على مصانع الرجال الحقيقية والتي لا تتوقف على أموال وثروات، بل تتعدى إلى أشياء معنوية لا تشترى ولكنها تتواجد في شخصية كل من يسعى إليها. الحياة مسرح.. الناس فيه ممثلون. Advanced Book Search.

تحتوي بذور الشيا على العديد من الفيتامينات والمعادن التى تغذي بصيلات الشعر، وتساعد على نمو الشعر ومقاومة التساقط، تحتوي البذور أيضًا على الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر وتحميه من التقصف، كذلك تساعد البذور على تحسين صحة فروة الرأس. مضادات الأكسدة مثل حمض الكلوروجينيك وحمض الكافيك والميريسيتين والكيرسيتين والكامفيرول. طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع دكتور الآن! تم استخدام بذور الشيا منذ القدم لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها حتى يبقى متيقظًا ونشطًا وبالتالي تحسين الحياة الجنسية. اضرار بذور الشيا للرجال والجنس والاطفال والحامل. تساعد على إنتاج البويضات السليمة وخلايا الدم الحمراء وتنظيم الهرمونات. مفيد للأسنان والعظام: ويرجع ذلك إلى احتواء بذور الشيا على نسبة من المعادن والتي يعد الكالسيوم أبرزها، كذلك تحتوي بذور الشيا على المنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والبروتين المهم والضروري لصحة العظام والأسنان. هناك فوائد عديدة لاستخدام الشيا للنساء، في السطور القادمة أهمها: - المساعدة على التخسيس: إذ قد تساعد بذور الشيا على إنقاص بعض الوزن الزائد بسبب احتوائها على الألياف والأوميجا 3. إذا كنتِ تتناولين بذو الشيا، اشربي المزيد من الماء خلال اليوم أكثر من المعتاد. تتضمن أبرز فوائد بذور الشيا للجنس ما يأتي: 1. تُستخرج زبدة الشيا من ثمار الشجرة، وتحتوي على كميات كبيرة من الزيوت الدهنية المغذية والمرطبة، في السطور القادمة بعض فوائدها: فوائد زبدة الشيا للبشرة. أيضا يعتبر الزنك من أهم المعادن والمكملات الغذائية للجنس وزيادة الحيوانات المنوية عند الرجال لقراءة مقالة فوائد حبوب الزنك للجنس يمكنك قراءتها من هنا. تحتوى على سعرات حرارية قليلة مقارنة بمثيلاتها من الحبوب. الشيا غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للشعر، ومن أهم فوائدها للشعر: - تحتوي بذور الشيا على الفيتامينات وخاصة فيتامين إي الذي يزيد من قوة الشعر عن طريق تحفيز نمو الشعيرات الدموية، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

فوائد بذور الشيا للنساء

فيتامين ب3 "النياسين". ونذكر من آثارها الجانبية التالي: لا يوجد فرق في القيمة الغذائية بين بذور الشيا بألوانها المختلفة، وإن أي اختلافات طفيفة في القيمة الغذائية تعود إلى مكان نمو البذور وليس إلى لونها. مد الجسم بالطاقة: تمد بذور الشيا الجسم بالطاقة ورفع مستوى أداء الجسم بشكل عام. تنظيم السكر: تلعب بذور الشيا دوراً فاعلاً في تخفيض معدل الأنسولين بالدم، كما أنها تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. تُستخدم عادةً بذور الشيا لأغراض التنحيف والحفاظ على وزن صحي، لكن هل سمعت مسبقًا عن فوائد بذور الشيا للجنس؟ ستجد الإجابة في الأسفل: فوائد بذور الشيا للجنس. طحن بذور الشيا الجافة وإضافتها إلى السلطة والمشروبات والعصيدة. يُمكن بكل سهولة استهلاك بذور الشيا بعدة طرق مختلفة والحصول على جميع الفوائد التي يُقدمها، وتتضمن أبرز هذه الطرق ما يأتي: - تحضير بودينغ الشيا عن طريق إضافة 1 / 4 كوب من بذور الشيا إلى 1 كوب من الحليب أو عصير الفواكه وتناوله بعد 15 دقيقة. يحتوى على البروتينات الهامة لمد الجسم بالطاقة وتساعد على زيادة فترة العلاقة الزوجية.

من فوائد بذور الشيا الأخري ما يلي: وللمزيد حول فوائد بذور الشيا للنساء اقرأ أيضاً: فوائد بذور الشيا للبشرة، التنحيف، الجنس والدورة الشهرية. تناول بذور الشيا بكميات معتدلة من غير المحتمل أن يسبب زيادة الوزن. يجب أن تعلمي أنه على الرغم من الفوائد العديدة التي تتمتع بها بذور الشيا، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية والأضرار الأخرى، وأهمها: آثار بذور الشيا على الكلى. متلازمة القولون العصبى هى حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب أعراض مثل التقلصات والانتفاخ والإمساك ، تحتوى الشيا على الألياف التى تساعد على تحسين حركة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك والانتفاخ. ترطيب البشرة: إذ أن الزبدة غنية بالأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، وحمض البالمتيك، وكلها سهلة الامتصاص من البشرة، وذات ترطيب فائق. بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia Seed) هي بذور صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا (بالإنجليزية: Salvia Hispanica). علاج التهابات المفاصل والتهاب العظام. نعم، الشيا مناسبة لنظام الكيتو الغذائي، إذ إنها عالية البروتين والدهون والألياف وقليلة الكربوهيدرات. تناول بذور الشيا على الريق يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء وتقليل الشهية، ما يساعد من يلتزمون بحمية غذائية تهدف إلى إنقاص الوزن الزائد، كما تفيد مرضى السكري. تُقلل خطر الإصابة بالسرطان. أيضا تساعد بذور الشيا على تحسين صحة الحيوانات المنوية بشكل كبير وهنا يجب التنويه أنه كل ما حافظ الإنسان على عادات غذائية صحيحة فإنه سوف يتحسن فى كل وظائف الجسم فغذائنا هو دوائنا, أيضا هناك أكلات إذا واظبنا عليها فتعمل على زيادة السائل المنوى لمعرفة أكلات تزيد السائل المنوى عند الرجال يمكنك قراءة مقالة أكلات تزيد السائل المنوى عند الرجال من هنا.

كيفية استخدام بذور الشيا

تُصنف بذور الشيا تحت الحبوب الكاملة الغير جاهزة للتناول، ولقد استخدم الإنسان بذور الشيا منذ زمن بعيد، ويوجد نوعين من بذور الشيا إحداهما ذو لون أبيض والآخر أسود اللون، وتتميز بذور الشيا باحتوائها على مجموعة مختلفة من المواد والعناصر الغذائية المهمة مثل الفيامينات والمعادن المختلفة ومضادات الأكسدة المتنوعة إضافة للأحماض الدهنية والألياف التي يحتاجها الجسم، وفي السطور التالية سنتعرف على أبرز فوائد بذور الشيا للرجال والأطفال والمرأة الحامل. علاج فقر الدم: ويرجع ذلك لاحتوائها على أنواع مختلفة من الحديد والتي منها الحديد التي يلعب دوراً في زياد عدد كريات الدم الحمراء. تحتوى على الاميجا 3 الهام للجسم الذى تمد الجسم بالطاقة ومنشظ للذاكرة والذهن. الغازات: تناول بذور الشيا بكميات كبيرة تؤدي لتكّون غازات البطن. 35 غ) على العناصر الغذائية التالية: وتمتاز بذور الشيا بأن معظم الكربوهيدرات الموجودة فيها تتكون من الألياف غير الذائبة في الماء؛ مما يجعلها مصدر غذائي ذو نسبة منخفضة من السكر.

تساعد في علاج حب الشباب وتساهم أيضًا في تبييض البشرة. يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الشيا لمنع أي آثار جانبية. ومن أهم فوائد بذورالشيا للبشرة ما يلي: - تعمل أوميغا 3 الموجودة في الشيا بتركيزعالٍ للحفاظ على نضارة البشرة وعلاج مشاكلها. تحتوي الشيا على أحماض أوميغا 2 الدهنية التي تساعد في النمو الصحي والعقلي للجنين. تنتمي بذور الشيا إلى المكسيك في الأساس، إذ إنها تزرع بها منذ مئات السنين، لكنها الآن تزرع في بلدان عديدة من أجل أهداف تجارية، إذ تستخدم بذور الشيا في كثير من منتجات التجميل للبشرة والشعر، وعلى الرغم من صغر بذور الشيا في الحجم إلا إنها مرتفعة القيمة الغذائية، وتحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والأوميجا 3، ما يجعلها مفيدة جدًا للصحة، سنوضح في هذا المقال ما هى فوائد بذور الشيا بالتفصيل. تقديم بذور الشيا للأطفال في الوصفات المختلفة قد يفيدهم كثيرًا، وفي السطور القادمة التفاصيل: - تحسين التطور العقلي: إذ إن الشيا غنية بالأوميجا 3 الذي له دور كبير في تحسين الذاكرة والتركيز وتنمية القدرات العقلية. الوقاية من الإمساك: يشيع الإمساك في شهور الحمل الأولى بسبب هرمونات الحمل، تحتوي الشيا على الألياف التي تساعد على تحسين حركة الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك. لا ، بذور الشيا ليست هى المريمية فهي نبات مختلف. يعمل على زيادة النشاط بالجسم والدورة الدموية ويعمل على زيادة تدفق الدم الى العضو الزكرى مما يساعد على الانتصاب وتأخير القذف.

فوائد بذور الشيا للتخسيس

مقاومة الأكسدة: إذ إن كل منهما غني بمضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض السرطانية والمناعية. تناول البروتين في مرضى الكلى قد يؤدي إلى فشل كلوي يتطلب غسيل كلوي دوري. تشكل ضرراً ومضاعفات للأفراد المصابين بالربو. تفيد بذور الشيا الكبد من نواحِ عديدة، أهمها: - مقاومة الالتهاب والتليف: إذ تحتوي بذور الشيا على مواد مقاومة للالتهابات والأكسدة تقاوم التهاب الكبد وتليفه. توفير الجسم بالمغذيات. المحافظة على صحة القلب: الانتظام على تناول بذور الشيا بشكل معتدل يعمل على حماية القلب من الأمراض المختلفة التي يمكن أن تصيب القلب وأمراض ضغط الدم المرتفع، كما أن تساعد في التخلص من السموم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.

دعم القلب: حيث تساعد الأحماض الدهنية التي تحتويها بذور الشيا في تحسين صحة القلب، والتقليل من مستوى الكوليسترول وتحسين تدفق الدم بالشرايين. بذور الشيا من البذور التي لا تترك أثراً سلبياً على صحة الرجال ولكن كثرة تناولها وبإفراط يؤدي لمجموعة من الأضرار أبرزها: - الإصابة بسرطان البروستاتا. تساعد في تقليل عمليات الأكسدة وبالتالي تحمي من تصلب الشرايين. هل بذور الشيا ترفع الضغط؟. تساعد فى سد الشهية الاحساس بالشبه لانها من الحبوب الكاملة. تؤثر بذور الشيا على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، ويجب الانتباه والحرص عند تناول بذور الشيا خوفاً من التسبب بمضاعفات أو أضرار قد يؤدي للذبحة الصدرية أو توقف مفاجئ للقلب.

ما هي بذور الشيا

تعمل على تجديد خلايا الجلد وتمنع جفاف الجلد. عنى بالنشويات والمواد الهامة للجسم الذى تمد الجسم بالنشاط والقوة. Summary of Salvia hispanica. تناول ملعقتين منها يومياً لمدة 12 اسبوع يساهم فى انقاص الوزن. من فوائد الشيا للعظام: - تحتوي الشيا على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لعظام قوية وصحية.

بذور الشيا قد تساعد على توازن الهرمونات في الجسم وذلك بفضل الأحماض الدهنية التي تحتوي عليها، كما أنها تساعد على ضبط الأس الهيدروجيني للجسم خاصةً لمنطقة المهبل، ما يساعد على الحفاظ على صحة المهبل، والوقاية من العدوى. يمكنكِ استخدام الشيا بعد طحنها لأن ذلك سيكون أسهل على معدتكِ وجهازكِ الهضمي. وترتبط مستويات هرمون التستوستيرون الجيدة بالشعور بالقوة وتحفيز الرغبة الجنسية وانخفاضها تحت الحد المسموح يُؤدي إلى فقدان الدافع الجنسي. مقاومة الأمراض المعدية: إذ إن الزبادي غني بالبروبيوتيك التي تساعد على نمو البكتيريا النافعة التي تقاوم البكتيريا الضارة والفطريات والطفيليات.

تحافظ بذورالشيا على الماء بداخله، ممّا يحافظ على رطوبة البشرة ويمنحها الحيوية والنشاط.