هيولى - منال عبد الحميد | اعشاب لتضييق المهبل

Friday, 28-Jun-24 01:26:25 UTC

نظرت إلى الصينية وهي تقطع السلطة وأومأت برأسها بهدوء والابتسامة على وجهها: -أيوه كده حلوة أوي يا حبيبتي تسلم ايدك. أشار برأسه إلى ناحية الدرج وأردف مُجيبًا إياها بسخرية وتهكم واضح: -ما أنتِ كنتي نازلة جري ولا أنا مش واخد بالي من دي كمان. ﴿قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا﴾.

تركت والدته السكين من يدها وتقدمت إلى حوض الغسيل لتغسل يدها وهي تهتف بفخر واعتزاز بولدها: -طبعًا تربيتي أنا والحج رشوان ده الحيلة. زفر "جاد" بقوة وهو يتذكر ما علمه منهن وما حدث معها، لقد كان هذا صعبًا للغاية حقًا، أمسك بكف يدها يضغط عليه بقوة ليمدها بالأمان والطمأنينة: -بكرة الصبح هنروح نعمل محضر وإن شاء الله هيتمسك ويشوه على الفحم ده طلع عليه قواضي تانية أصلًا توديه ورا الشمس. نظر إليه "جمال" بجدية وداخله يرفض الفكرة تمامًا فربما هو وافق على شقيقته "هدير" لأنه لا يخاف عليها من بشر إنها تستطيع أن تجعله يتمنى الموت إن أصبحت زوجته ولكن "مريم" لن تفعلها: -متفكرش فيها يا مسعد، يمكن وافقت على هدير علشان بتعرف تخربش وتاخد حقها من عين التخين وكانت هتقرفك في عيشتك إنما مريم لأ. ظهرت سخرية شقيقها على وجهه بعد الاستماع إلى كلمات ذلك الأحمق الذي يظن أنها تترك "جاد" الشاب، الناضج الصالح، وربما يظهر عنفوانه عليه في بعض الأوقات، يحبها وتحبه ويعمل ويملك ما تتمنى أي امرأة لأجله هو! وقفت "مريم" على قدميها وأجابت شقيقتها بتأكيد مما تقوله وتود تذكيرها بما كان سيفعله الاثنين: -بس هو حاول قبل كده يرمي عليا مايه نار ومسعد حاول يغتصبك يعني مش بيهوشوا. دلف بها إلى الغرفة وأغلق الباب خلفه بقوة ودفعها خلفه لتواجه الباب بظهرها فاقترب منها بشدة قائلًا بصوتٍ خافت: -هو ايه ده اللي ماينفعش؟. لأ بس هشوف….. تقدم منها ثم جذب يدها وخرج بها من المطبخ بقوة وهو يلعن ذلك الرأس اليابس: -ما قالتلك روحي بقى الله. يرى حقًا أنها تخصه ومسؤولة منه هو لا غيره، يشعر بأنه عليه حمايتها من أي شخص يريد أن يؤذيها، يراها زوجته، أو ربما خطيبته ولكن لا يراها شقيقته بتاتًا، ربما يشعر بـ الإعجاب الكبير ناحيتها، ربما يريد التحدث معها والتودد إليها والنظر إلى عينيها العسلية الصافية المماثلة لشقيقتها، ربما يريدها له! ضيق عينيه السوداء ناحيتها وأقترب قليلًا ومازالت يده بجيب بنطاله وهتف بسخرية: -لأ مش واضح وبعدين حاسس أنك بتهربي مني دايمًا ومش عايزة تكلميني ولا تسمعيني حتى. لوح له "جمال" بيده بعصبية وحنق وهو يراه يصر على أخذ ماله الذي لا يأتي شيء بجانب ما يملكه، ولكنه يفعل ذلك فقط ليضيق عليه الطريق: -بقولك ايه دول هما عشر تلاف عُمي مش هتزلني بيهم.

غمز لها بعينيه وهو يعبث معها بنظرة ماكرة خبيثة تعلمها جيدًا: -بانكشك يا وَحش الله، ما تقوم تدلع لينا شوية كده زي امبارح. أردفت "مريم" متمتمة باقتناع وهي تجلس تحاول أن تشعر ببعض الهدوء والراحة: -ونعم بالله. ضحك بشدة على شيء قد قاله له الآخر على الناحية الأخرى ليتحدث بضيق وهو يبعد الهاتف عن أذنه: -مع السلامة بقى وأنتَ عيل رخم. نظرت إليه بهدوء وأجابته بطريقة فظة وهي توضح له سبب ذلك الإحساس الذي يقول عنه: -الفكرة بس أن مش بحب أبقى مع حد غريب في مكان لوحدي. عاد أدراجه إلى الباب مرة أخرى وداخله مدهوشًا مما يحدث ولا يدري ما هو، فتح الباب ليرى ابن عمه أمامه بمظهر غير مُرتب هو الآخر والعرق يتصبب منه مثلما أتت "مريم" قبله، بل ويبدو أنه كان في شجار ما، أفسح له الطريق ليدلف وتسائل باستغراب: -ايه اللي عمل فيك كده. أبصره بتمعن وتحدث إليه بقوة وحدة وهو يدفعه للإمام ليدلف إلى صالون الشقة: -هو ايه ده اللي مش فايقلي هو أنا بقولك تعالى نلعب ما تظبط ياض.. مين عمل فيك كده وعايز مريم ليه؟. مال للأمام قليلًا يضع كوب العصير على المنضدة مرة أخرى ثم اتجه بكف يده ليضرب فخذ قدمها اليسرى التي جواره وهو يقول بسخرية وتهكم مازحًا: -آه أكيد هنزل بقى مش هفضل قاعد جنبك كده. تعمق باللعب وهو يسير على أحبال عقلة الملتوية منتقلًا إلى أحبال عقلة الذائبة والمائلة إلى التلاشي: -لأ مهو أنا مش محتاج، أنتَ اللي محتاج بس الصراحة أنا لو عندي جوز أختي اسمه أبو الدهب كنت خففت ايدي وسحبت حتتين منه أو من أختي نفسها. ضغطت على فكها بقوة وهي تراه يهزأ بها لتردف بحدة مُضحكة: -بطل تريقة عليا. وأنا ليه هعمل كده يعني. نظر إليها وهو صامت لم يتحدث فنظرت إلى الناحية الأخرى وتنهدت بهدوء وهي تفكر في شقيقتها "مريم" وما تعرضت له من ذلك المجرم الحيوان، أردفت بخوفٍ ولهفة قائلة: -أنا بجد خايفة على مريم أوي يا جاد مع إني ببينلها غير ده بس أنا خايفه عليها أوي. نظرت إليها "هدير" بتمعن، إن "مريم" على عكسها تمامًا فعندما كان "مسعد" يطاردها كانت تواجهه بشراسة بينما شقيقتها تنتفض رعبًا الآن بعودة ذلك المختل: -خلاص يابت متخافيش بقى الله!.. You have reached your viewing limit for this book (.

تساءلت "هدير" باستنكار وهي تستند بظهرها إلى رخامة المطبخ: -هو صحيح انتوا خلفتوا جاد بعد تسع سنين. نظرت إليها "فهمية" باستغراب لعدم رؤية حماسها فصاحت بجدية وحزم متسائلة: -اوعي تكوني مش ناوية وتقوليلي التعليم وابصر ايه. امتنعت عن ذلك قائلة بآسف يظهر بطريقة فظة: -آسفة مش هينفع. أعتدلت في وقفتها وهي تتجه إلى الفرن لتلقي نظرة على الصينية التي وضعتها: -طب خمس دقايق بس هشوف صينية المكرونة. اعتدل في جلسته جوارها ليعود مستندًا بظهره إلى الخلف مُعاكسًا للاريكة ووجهه مقابلًا لها: -ويوفقك أنتِ كمان خلاص امتحاناتك واقفة على الباب بتخبط. ابتسمت بسخرية وهي تستمع إلى حديثه ثم أردفت بغرور واضح ونبرة لعوب تحتل صوتها وهي تتحدث إليه مُشيرة بيدها بمرح: -متقلقش عليا أنا لو فضلت من دلوقتي لحد الامتحانات مذاكرتش بردو هتخرج، أنا كنت من أوائل الدفعة. مرة أخرى يصمت ليستمع إليه من الناحية الأخرى وأردف مُجيبًا إياه: -أنا هكلمه واخليه يبعت حد ياخده بكرة آخر النهار بس اتاكد إن طارق هيخلص شغل فيه النهاردة. ربما لتخبرها بما حدث فقط! استمعت إلى حديثها وابتسمت بعمق وما لبثت أن تتحدث إلى أنها استمعت إلى صوت باب الشقة يُفتح ثم يُغلق مرة أخرى فاستشعرت أنه زوجها: -ده شكل جاد طلع. نظر إليه "جمال" باحتقار وحقد يظهر على ملامح وجهه بالكامل وأردف مُجيبًا إياه بسخرية وتبرم: -عشر أيام ويكونوا عندك على الجزمة. رواية ندوب الهوى الفصل الثاني عشر 12 بقلم ندا حسن. تقشعرت ملامح "سمير" بالضيق والرفض لأسئلة "جاد" وهو يريد أن يعلم أين هي ثم مَن ذلك البغيض ثم كثير من الأشياء في رأسه: -جاد أنا مش فايقلك هي فين. أومأ إليها برأسه وتعابير وجهه تدعوها للضحك وهو يتحدث إليها: -بأمانة. مالت عليه بدلال وخصلاتها تعاكسها لتبقى بجانب وجهها ولتظهر أكثر فتنة وجمالًا، هتفت بعفوية ودلال لا يخلوا من الغرور: -وبعدين لو مش عاجبك يعجب غيرك.

حروف منثورة للنشر الإلكتروني. أبتعدت هي خطوة للخلف وتحدثت هذه المرة بحدة ليتوقف عن هذا الحديث الغير صحيح والذي إذا استمع إليه أحد سيقول أن بينهم شيء ما: -لأ بجد بيتهيالك أنا مش بعمل كده ولو ده حقيقي مكنتش هقف معاك دلوقتي. خرجت أمامه بعد أن أومأت إليه برأسها وذهب هو خلفها ثم وقف على أعتاب الغرفة واستدار إلى زوجته التي كانت خصلات شعرها تنسدل خلف ظهرها براحة مرتدية عباءة منزلية مغلقة ومحتشمة ولكن تناسبة هو فقط لـ التصاقها على الجسد: -غيري العباية دي لو هتطلعي بره. فتحت والدته الثلاجة ونظرت إليه من خلال بابها وهي تتهكم عليه وقد فهمت أنه يريدها لغرض آخر: -زرار بردو يسطا جاد.. روحي، روحي ياختي شوفيه عايز ايه.

من أبرز خلطات تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب نذكر خلطة قشر الرمان. و لحل هذه المشكلة يقدم لك متجر زينة لمنتجات التجميل المغربية و الطبيعية مجموعة أعشاب تضييق المهبل المكونة من عناصر طبيعية 100% مُحضّرة من طرف أخصائيين مغاربة بطريقة خاصة و بنسب متوازنة. بالإضافة إلى فعاليته في تضييق المهبل، يعمل على الحد من الالتهابات المهبلية وعلى معالجة مشكلة الجفاف المهبلي. لتحضيرها، قومي بغلي كمية مناسبة من قشر الرمان المجفف والمطحون (أي بودرة قشر الرمان) في الماء على نار متوسط لمدة 15 دقيقة. ينصح باستخدامه في الجماع، لذا قومي برش هذا السائل على المهبل قبل الجماع بربع ساعة. ومن حسن الحظ أنه ثمة مجموعة من الاعشاب الفعالة للتخلص من هذه المشكلة في فترة زمنية قصيرة بدلاً من الخضوع إلى العمليات الجراحية الخاصة بتضييق المهبل.

بعدها، اغسلي منطقة المهبل بهذا المزيج لمدة أسبوع. كيفية تضييق المهبل طبيعيا. بعد ملاحظة لون الماء ليصبح بني داكن، ارفعي الإناء عن النار واتركيه حتى يبرد تمامًا. تتمتع بعض الاعشاب، نظراً إلى مكوناتها السحرية، بقدرة كبيرة على إعادة شد عضلات وأنسجة المهبل لإعادة المتعة إلى علاقتك الجنسية. يعتبر جل الصبار: الذي يعرف بالالوفيرا من النباتات الطبيعية التي يتم استخدامها لتضييق منطقة المهبل، حيث أن الهلام يعمل على شد العضلات الخاصة بالمهبل، وذلك عن طريق وضع القليل منه في المنطقة الخارجية من المهبل بصورة يومية وتدليكها بلطف. تعمل المضادات الحيوية الموجودة في الكركم على تضييقه على النحو الأمثل التي تجعل الزوج والزوجة راضيين على العلاقة الحميمة. ينصح الخبراء بتناوله قبل الجماع وبعده، يساعد هذا الخليط على تضييق المهبل بفعالية كبيرة كما أثبتت التجارب أن المستكا لها دور قوي في علاج الكثير من المشكلات الصحية التي تتعلق بالجهاز التناسلي عند المرأة، لهذا ينصح باستخدامها وتناولها باستمرار. تعمل على تطهير المهبل.

يعتبر الكركم من الوسائل الأمنة والفعَّالة التي تساهم في تضييق المهبل للسيدات المتزوجات، نظرًا لاحتوائه على العديد من الفوائد للجهاز التناسلي للمرأة. لذلك، ننصحكِ بتطبيق مسحوق البلوط على المهبل ثلاث مرات في الأسبوع. لتحضير خلطة المستكا، قومي بمزج ربع ملعقة كبير من بودرة المستكا مع ملعقة متوسطة من زيت الزيتون او زيت السمسم. تضييق المهبل باستخدام الشبه وذالك بطحنها وخلطها بالعسل والليمون. تلجأ السيدات إلى تضييق المهبل وذلك بعد الولادات المتكررة لأنها تعمل على تمديد جميع جدران وعضلات المهبل، وتوسع المهبل غير مرغوب فيه لدى الكثير من الرجال، خاصة بعد التقدم في العمر، الذي يصاحبه نقص في إفراز هرمون التيستوستيرون الذي يقلل من حجم القضيب المنتصب للزوج. تمارين كيجل للسيدات تستهدف عضلات قاع الحوض وتعتبر حل فعال لتقوية عضلات المهبل. الشبة: يمكن ان تساعد هذه الاحجار على تضييق حجم منطقة المهبل وشدها وتزيد من حالة المتعة الجنسية وتمد فترة العلاقة الزوجية الى اطول وقت. أما بالنسبة للأعشاب التي تمت تصفيتها، فيتم وضعها في قطعة قماش رقيقة و توضع تحت الملابس الداخلية أي على منطقة المهبل. وفي هذه الحالة، ننصحكِ باستخدام الخلطات الطبيعية من أعشاب الشبة والالوي فيرا والبلوط وقشر الرمان والمستكا. المقادير: مقدار مناسب من بودرة الشبة + مقدار مناسب من الماء. ترايكوجين جيل يساعد في تضييق المهبل، وذلك من خلال وضع كمية مناسبة داخل المهبل، والتدليك بلطف حتى يتم امتصاصها.

من هنا يبدأ الخلاف بين الرجل والمرأة وتصبح متعة العلاقة الحميمة محدودة للغاية، لأن الرجل يُثار بشكل أكبر من المهبل الضيق، لذا تلجأ الزوجة لتضييق المهبل، أو لتمارين كيجل، أو بعض الكريمات المساعدة، أو الأعشاب الطبيعية؛ بهدف عودة المهبل عما كان عليه من قبل في السابق. يوجد أكثر من مشروب يمكن تناوله لتضييق المهبل من أهمها: - مشروب المستكة: يتم وضع ملعقة من بودرة المستكة مع ملعقة من زيت الزيتون ويتم مزج الخليط جيدا، وينصح بتناول هذا المزيج يوميا قبل موعد الإفطار بما لا يقل عن ربع ساعة، وينصح بشربه أيضا قبل البدء في العلاقة الحميمية، حيث تتسم هذه الوصفة أن لها مفعول الأعشاب التي يتم استخدامها لتضييق المهبل. ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة؟. تمارين كيجل للسيدات. يعمل هذا الكريم على إزالة الترهلات الموجودة داخل قناة المهبل، وكذلك تضييق قناة المهبل وخصوصًا بعد عملية الولادة. 4- ومن الافضل تكرار الوصفة كلما دعت الحاجة الى ذلك. تضييق المهبل أفضل حل لتحسين علاقتك الزوجية. ماهي المشروبات التي تضيق المهبل ؟. عملية تضييق المهبل أو رأب المهبل. ذوبي كمية مناسبة من بيكربونات الصودا مع 3 ملاعق من الماء المعقم. 3-هذا الخليط يعمل على شد المنطقة الحميمة وتضييق منطقة المهبل والقضاء على البكتيريا الضارة.

تضييق المهبل بخلطة مسحوق الشبة. تضييق المهبل بخلطة بيكربونات الصودا. تضييق المهبل باستخدام المخاريط المهبلية. كما تعمل على تخفيف الالتهابات المهبلية التي تنتج عن العدوى البكتيرية. يُساهم في شد عضلات المهبل وتقوية الجدار إضافة إلى دوره الهام في تقوية عضلات الرحم والحوض. 1 – يتم خلط مقدار بودرة الشبة مع الماء حتى نحصل على خليط متجانس.

لم تثبت الدراسات الحديثة بعد مدى قدرة العملية على زيادة التحفيز الجنسي من عدمه. لذلك، تلجأ الكثير من النساء إلى محاولة تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب. 2 -يمكن استخدام الخليط كدش مهبلي قبل الجماع. استعمال مسحوق الشبة مع قليل من الماء والذي يعمل كدش مهبلي، حيث أن الشبة تعد مادة بيضاء وتتميز بأنها قابضة. تحصل المرأة على نتائج مُرضية بعد 3 شهور من الاستعمال اليومي. تبحث الكثير من النساء عن طرق تضييق المهبل خاصة بعد الولادة الطبيعية أو مرور وقت طويل على الزواج، وتتسائل الكثيرات عن ماهي المشروبات التي تضيق المهبل والتي يمكن استخدامها في المنزل بطريقة آمنة تماما؟ هذا ما سنقوم معكم من خلال هذا المقال بعرضه فتابعونا. روابط ذات صلة:: أسباب إجراء عملية تضييق المهبل. تهدف لشد المهبل الذي أصبح مرتهلًا نتيجة لعمليات الولادة المتكررة، أو بلوغ المرأة سن اليأس. Natural herbs group for vaginal narrowing. هذا التضييق يكون تضييقًا مؤقتًا ولكن يقوم على حل المشكلة التي تعاني منها المرأة. واحفظي الكمية المتبقية في الثلاثة. تضييق المهبل باستخدام عشبة البلوط.

لتطبيق الألوي فيرا، يمكنك إما شراء مستخلص الالوي فيرا من الصيدلية أو استخراجه من النبتة بشكل مباشر. جدير بالذكر أن فتحة المهبل لا تتسع بصورة مبالغ فيها، ولكنها تعود بعد مرور بعض الوقت من الحمل والولادة إلى وضعها الطبيعي. وإن كنتِ تواجهين هذه المشكلة، اكتشفي مع يومياتي 5 خلطات طبيعية تهدف إلى تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب. يمكنك أيضًا استبدال زيت الزيتون بزيت السمسم، تناولي هذا الخليط يوميًل في الصباح الباكر قبل الإفطار بربع ساعة على الأقل. تضييق المهبل بالقيام بتمارين الأرجل المرفوعة. بعد أن يتحول لون الماء إلى بني، انزعي الوعاء عن النار واتركيه حتى يبرد ثم اسكبيه في عبوة واغلقيها بإحكام. رغبة النساء في التمتع بحياة زوجية أفضل. هذه المجموعة تعمل على شد المهبل بسرعة وبدون أضرار جانبية. هناك رأي آخر يرجح أن زيادة حساسية المهبل للمؤثرات الخارجية من الممكن أن يكون سلاحًا ذو حدين، حيث. اقرئي أيضاً: فوائد زيت الخردل للاكل وأضراره للحامل. لا تجعل المهبل رائحة كريهة لاحتوائها على الريحان والورد والاعشاب المغربية الطبيعية. تضييق المهبل بممارسة تمارين كيجل. احفظي الخليط في الثلاجة، واستخدميه ثلاثة مرات في الأسبوع على الأقل وسوف تلاحظين النتائج سريعًا. 5 خلطات طبيعية تهدف إلى تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب.

وبهذا نكون قد قمنا بعرض ما هي المشروبات التي تضيق المهبل كما قمنا بعرض أهم الأعشاب التي يتم استخدامها لتضييق المهبل، ويفضل أن يتم استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي طريقة. قومي بطحن مقدار ربع ملعقة من المستكا وضعيها في فنجان صغير ثم أضيفي إليها القليل من زيت الزيتون. تضييق المهبل بخلطة عنب الثعلب الهندي. ثم يُؤخذ القليل من ماء مجموعة اعشاب تضييق المهبل الطبيعية (بعد تصفيته) و تُغسل به منطقة المهبل، أو يوضع ماء الأعشاب في حوض الاستحمام و تنقع المرأة بداخله. تلعب الشبا دوراً هاماً في تضييق منطقة المهبل، ويمكنكِ استخدامها في خلطتين. ان اتساع المهبل مشكلة شائعة لدى الكثير من النساء بسبب التغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث بعد الولادة الطبيعية. تعتبر الولادة من أبرز أسباب اتساع المهبل. اقرئي أيضاً: اسباب خفقان القلب المستمر.

تعتبر الشبه من الطرق المتداولة تضييق منطقة المهبل حيث يمكن استخدامها كبودره توضع على هذه المنطقة قبل الجماع، أو يتم طحنها وخلطها مع ماء وعسل وليمون ووضعها على منطقة المهبل قبل ممارسة الجماع. استعمال كريم لتضييق المهبل يعمل هذا الكريم الخاص على تضييق قناة المهبل، وذلك من خلال عملية تقليص الجلد الخاص بالمهبل مما قد يكون سببًا في المتعة بشكل أكبر بين الزوجين أثناء عملية الجماع. سر من أسرار التجميل المغربي بالطرق التقليدية الطبيعية. يُساعد في إزالة الروائح الكريهة والإفرازات الناتجة عن الالتهابات المهبلية ويقضي على البكتيريا والفطريات والفيروسات المحيطة بالمهبل داخليًا وخارجيًا. تضييق المهبل بخلطة قشر الرمان. بعد شرائك مجموعة اعشاب تضييق المهبل الطبيعية من متجر زينة ضيفيها الى ماء معدني صحي, ثم توضع على نار متوسطة وتترك لمدة ربع ساعة حتى تغلي, وستلاحظين أن الماء قد تم صبغه باللون البني الداكن, ثم اتركيها جانباً لتبرد وتوضع في زجاجة نظيفة بعد تصفية الماء من الأعشاب, يستخدم هذا الماء كا دش مهبلي ويمكن رش المهبل به قبل ربع ساعة من اللقاء الزوجي. يمكن تضييق المهبل طبيعيا في المنزل بعدة طرق ومنها: - تضييق المهبل باستخدام جل الصبار. الطريقة الطبيعية المغربية هذه تغنيك على الطرق التي بها مواد. بعدها، قومي بتطبيق المزيج على منطقة المهبل قبل ممارسة العلاقة الجنسية. قد تتعرض المرأة في مختلف مراحل حياتها إلى مشكلة اتساع المهبل، و ذلك نتيجة تكرار عمليات الولادة، أو بسبب الشيخوخة، مما يسبب لها الاستياء و اضطراب العلاقة الزوجية، كما أنها في بعض الأحيان تفقد القدرة على التحكم في البول. قومي بمزج ملعقة كبيرة من بودرة الشبة مع ملعقة صغيرة ونصف من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون جيداً. تستخدم بيكربونات الصودا في تطهير المهبل، وعلاج مشكلة اتساعه خاصة بعد الولادة.

تتسبب هذه الحساسية غالبًا في الشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الحميمة. وعادةً ما تؤثر هذه المشكلة بشكل سلبي على الحياة الجنسية بين الزوجين. تعمل على شد عضلات الرحم بشكل فعال. إضافة إلى إتباع نظام غذائي صحي. الكركم لتضييق المهبل. للحصول على أفضل نتائج، قومي بغسل منطقة المهبل بالمزيج قبل حوالي 15 دقيقة من ممارسة الجماع.

توضع كمية مناسبة من مجموعة الأعشاب مع ماء مغلّى و تترك حتى يصير لون الماء غامقا. يحتوي هذا النوع من الفاكهة على فيتامين ج، الذي يعد عنصرً ضروريًا لتقوية عضلات الحوض. يمكنكِ تناول هذه الخلطة قبل تناول الفطور يومياً بـ15 دقيقة وقبل ممارسة العلاقة الجنسية. يحتوي الكركم على مضادات حيوية طبيعية تعمل على إعادة نشاط المهبل كما كان من قبل. تدخل الشبة في الكثير من الخلطات، وتساعد بشكل فعّال على عملية تضييق قناة المهبل. يتمتع البلوط بقدرة كبيرة على شد عضلات منطقة المهبل.