ألم تحت القفص الصدري جهة اليسار | التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين

Wednesday, 26-Jun-24 10:25:08 UTC

يوجد الكثير من الأسباب التي يترتب عليها حدوث ألم تحت القفص الصدري جهة اليسار ويجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة ما هو السبب بالتحديد وسنتكلم بالتفصيل عن كل سبب: - الغازات أو الإمساك. اعاني من الام في الجهة اليسرى من البطن اسفل القفص الصدري والظهر مع الم في الجهة اليسرى من الصدر وغثيان وصداع. من أشهر أعراض هذا السبب هو الإسهال المستمر والشعور بألم في منطقة البطن ووجود دم في البراز، نزيف حاد في المستقيم وفقدان بعض الوزن الشعور بالتعب والإجهاد. قد تتجمع الغازات في الجهة اليسرى من القولون وتؤدي إلى الالتباس بين الألم وأمراض القلب، بينما إذا تجمعت على الجانب الأيمن قد تتشابه مع الألم المرتبط بحصى المرارة أو التهاب الزائدة الدودية. مرض التهاب الأمعاء (IBD). هل هناك اسم آخر لهذه الحالة؟ نعم، تعرف أيضًا هذه الحالة باسترواح الصدر، وتتمثل بدخول الهواء بين جدار الصدر والرئة، ويضغط هذا الهواء على الرئة مما يُسبب صعوبة التنفس، [٢] وفيما يأتي ذكرًا لأهم أعراض استرواح الرئة: [١٧]. تضخم الطحال أو التهاب البنكرياس.

1. الم في منتصف القفص الصدري
2. ألم في وسط القفص الصدري
3. ألم في القفص الصدري
4. حقائق عن العقل الباطن
5. كيف اتحكم بعقلي الباطن
6. قوة العقل الباطن pdf
7. الانضباط والمحافظة على الوقت
8. بحث عن العقل الباطن
9. العقل الباطن في القرآن
10. برزنتيشن عن العقل الباطن

الم في منتصف القفص الصدري

Harvard, Retrieved 2020-11-08. وجود اضطرابات في المعدة. حصى الكلى أو التهاب التامور. عندي انتفاخ في الجهة اليسرى من البطن وتحت القفص الصدري مباشرة احيانا يصيبني الم في هذه المنطقة يدوم لفترة ثم يختفي هل يجب مراجعة الطبيب. متى يمكن القول أنّ الشخص يعاني من الإمساك حقًا؟ يُعرّف الإمساك بأنه صعوبة إخراج البراز نظرًا لصلابته، وأن يكون عند المريض أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا، ومن الجدير بالذكر أنّ الإمساك يُصنف أنه أكثر أسباب ألم البطن شيوعًا عند الأطفال، [٢] ومن أهم الأعراض المرافقة للإمساك ما يأتي: [٨]. "Chronic Pancreatitis", health. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. الشعور بالامتلاء حتى بعد التبرّز في الحمام. اعاني من انتفاخ من الجهه اليمنى من البطن والم عند الضغط عليه واشعر بوجود كره صغيره بجانب السره من الجهه اليمنى والم عند الضغط عليها. سؤال من أنثى سنة 25. "Thoracic cage", kenhub, Retrieved 2020-11-08. الجراحة وهي تكون في حالة تضخم الطحال أو بعض الحالات لمرض التهاب المعدي المريئي. "Everything you need to know about GERD", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-08. مشاكل في هضم وامتصاص الطعام والمواد المغذية.

ما هو التامور؟ يمكن أن نتخيل التامور على أنه يُشبه القشرة المحيطة بحبة الفاكهة، فهو عبارة عن كيس ليفي يمتلئ بالسوائل ويحيط بجسم القلب وجذور الأوعية الكبيرة التي تشمل الشريان الأورطي والشريان الرئوي والأوردة الرئوية والوريد الأجوف العلوي والسفلي، [٦] ويمكن أن يُصاب هذا الغشاء بالالتهاب، حيث يحدث فيه تورّم، ويقسّم هذا الالتهاب بحسب المدة المرضية لالتهابٍ حاد تستمر أعراضه أقل من 3 أسابيع، ومتواصل يستمر من 4 إلى 6 أسابيع، ومتكرر ومزمن يمتد لأكثر من 3 أشهر، ومن أهم أعراض التهاب التامور ما يأتي: [٢]. ما مدى خطورة هذه الحالة؟ في حال شكّ أحد الأشخاص بإصابته بنوبةٍ قلبيةٍ يجب التوجه فورًا لطلب الإسعاف والرعاية الطبية، حيث تُصنف من الحالات الطارئة، ويُعاني المريض غالبًا من الشعور بالضيق أو الألم أو الضغط على الصدر، كما وينتقل الألم أيضًا ليصل الذراعين ،والفك، والرقبة والظهر، [٢] ويرافق النوبة القلبيّة عدة أعراض شائعة وتتمثل فيما يأتي: [٤]. للنوبة القلبية بعض الأعراض الشائعة وهي الشعور بالدوار والتعرق الشديد وصعوبة في التنفس. "Pleurisy", mayoclinic, Retrieved 2020-11-08. ومن الممكن أن تكون في بعض الحالات عن الإناث وكبار السن ومرضى السكر لا يشعر بألم في الصدر. تظهر متلازمة القولون العصبي بشكلٍ أكثر شيوعًا في سن العشرينات ومرحلة المراهقة، وتكون بدايتها في أواخر سن البلوغ أقل شيوعًا، وتظهر أعراضها على شكل نوبات متكررة ولكن غير منتظمة، وغالبًا ما تترافق الأعراض مع أنواع الطعام والتعب والإجهاد البدني. يتميز الألم بأنه على صورة ألم ضاغط حاد. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالألم تحت القفص الصدري من جهة اليسار مع الشعور بالألم في البطن، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: - القولون العصبي. هناك أكثر من 60 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مرض حرقة المعدة كحد أدنى مرة في الشهر الواحد، حيث يتدرج حدوث ألم حرقة المعدة من وجود ألم خفيف في الصدر. القلق ونوبات والهلع. قد يتم اللجوء للجراحة كحلٍ في بعض الحالات.

من أشهر أعراض القولون العصبي هو الألم في منطقة البطن والإسهال والإمساك وعسر الهضم كما أنه يشعرك بالتعب والإعياء واضطرابات النوم ويعاني المريض من صداع مزمن، إجهاد بدني. بعض حالات الارتداد المعدي المريئي. يطال تأثيره عدة أضلاع. إخراج كميات قليلة من البول فقط. "Collapsed Lung (Pneumothorax)", evelandclinic, Retrieved 2020-11-09. الشعور بشيء ثقيل في منطقة الصدر مع وجود اضطرابات في المعدة والتقيؤ وضيق في التنفس. بدايةً لا بد من الإشارة إلى أن الطبيب المُعالج هو فقط الشخص المخوّل لتشخيص الأمراض ووصف العلاج، كما أنّ أسباب ألم الصدر لا تنحصر بما سيرد في المقال، ومن الجدير بالذكر أنّ وجود أحد الأعراض لدى الشخص لا يُعني بالضرورة الإصابة بمرض مُعيّن، ولتكوين تصوّرٍ واضحٍ عن القفص الصدري، لا بد من معرفة أنه يُعدّ الهيكل العظمي لجدار الصدر، ويتكوّن من 12 زوجًا من الأضلاع، والغضاريف وعظمة القص، [١] وقد يعاني بعض الأشخاص من وجود ألم تحت القفص الصدري الأيسر، وفيما يأتي توضيحًا لأهم أسبابه: التهاب الغضروف الضلعي. متلازمة القولون العصبي (IBS). ما مدى شيوع هذه الحالة؟ تُشير الإحصائيات في الولايات المتحدة الأمريكية إلى "أن أكثر من 60 مليون أمريكي يعانون من حرقة المعدة مرة واحدة على الأقل شهريًا"، ويتدرّج ألم حرقة المعدة من ألم طفيف لألم شديد في الصدر، ويتصف الألم بما يأتي: [٢]. القولون العصبي مزيج فسيولوجي ونفسي معًا، كما أنها أكثر شيوعًا في سن المراهقة وتكون بدايتها في سن البلوغ، كما تظهر أعراضها في شكل نوبات متكررة ولكنها غير منتظمة.

ألم في وسط القفص الصدري

هناك بعض الأعراض التي تصاحب الذبحة الصدرية والتي تؤثر على الأشخاص بشكل متفاوت تتمثل في الشعور بالألم. وقد يتم إعطاء المريض للمريض دون الرجوع إلى الطبيب. تعتبر هذه الحالة طارئة وتتطلب رعاية طبية فورية والخضوع لجراحة، ولحسن الحظ يمكن للإنسان العيش بدون الزائدة الدودية. الشعور بالتعب والإعياء. ألم في الجزء العلوي من البطن وينتشر للظهر. مشاكل في الجهاز التنفسي.

لا يوجد سبب معين لمتلازمة القولون العصبي ولكن أعراضه قد ترتبط بعوامل عاطفية أو نظام غذائي معين أو نوع من الأدوية أو هرمونات كما أنه في بعض الأحيان يكون بسبب مشاكل نفسية فقط. 1- الغازات أو الإمساك. الشعور بالغثيان والتقيؤ ونوبات الهلع والقلق، السعال، صفير الصدر. براز دهني ذو رائحة كريهة. قد يتم اللجوء لتقنيات التنظير لتقييم القناة الهضمية. ما هي أنواع هذا الالتهاب؟ لالتهاب البنكرياس نوعان حاد ومزمن، وتختلف أعراض كل نوع من هذه الأنواع، فقد يظهر الالتهاب الحاد بألم في البطن ينتشر إلى الظهر ويزداد بعد تناول الأكل، كما ويعاني المريض من ارتفاع درجة الحرارة والقيء والغثيان وتسارع دقات القلب، [٢] أما أعراض الالتهاب المزمن فتشمل: [١٣]. تعكّر البول مع رائحة كريهة. ألم في أسفل البطن من اليمين أو بالقرب من السرة. تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب تصبح أمر حتمي في حال ظهور أي من الأعراض التالية: - التعب والضعف العام. انهيار الرئة وكسور في الضلوع. يمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية في بعض الحالات البسيطة. فمن أهم أعراض الارتداد المريئي هو الشعور بالغثيان أو القيء وتكون رائحة الفم غير مستحبة ووجود مشاكل في الجهاز التنفسي، إيجاد صعوبة كبير وألم في بلع الطعام.

الشعور بالإعياء والتعب والضعف العام. يقوم الطبيب بإجراء فحص سريري دقيق للمريض للوقوف على أسباب ألم القفص الصدري الأيسر ووضع تشخيص، كما ويقوم بالتحقق من وجود أي علامات للتورم أو الالتهاب والتي تدل على التهاب الغضروف الضلعي، ومن الفحوصات التي تُجرى أيضًا: [١٩]. "Constipation", evelandclinic, Retrieved 2020-11-08. "Whats Causing Pain Under My Ribs in the Upper Left Abdomen?

ألم في القفص الصدري

هناك علاجات منزلية ولكن لا تصلح لجميع الحالات فهناك بعض الحالات التي تصنف بأنها حالة خطيرة لا يمكن علاجها في المنزل على الجانب الآخر هناك حالات يمكن علاجها في المنزل مثل: - علاج الإمساك، من الممكن علاج الأمر بشرب الكثير من الماء وتناول الطعام الذي يحتوي على ألياف. "The Pericardium", teachmeanatomy, Retrieved 2020-11-08. وممارسة التمارين الرياضية وشرب بعض القهوة في نهاية اليوم. المعاناة من الصداع المزمن. آلام في البطن متعلقة بالتغوط. القيام بتحاليل الدم والبول، حيث يمكن أن تكشف عن مشاكل الكلى أو التهاب البنكرياس أو التهاب المعدة. الشعور بالألم الذي قد يكون ألم حارق. ما أسباب وجود ألم تحت القفص الصدري الأيسر؟ وما هي الأعراض المترافقة؟. وجود ألم على الجهة اليسرى من عظمة القص.

وجود صعوبة وألم عند البلع. 2- حرقة المعدة أو الارتداد المعدي المريئي. من أهم الأعراض التي تكون بجانب الشعور بالألم هو وجود تقلصات في المعدة وانتفاخ وغثيان بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء حتى بعد دخول الحمام. يفضل مراجعة الطبيب في حال استمرار الألم وعدم استجابته للمسكنات أو في حال ظهور أعراض أخرى، حيث أن التشخيص النهائي يكون بعد الفحص السريري وإجراء بعض التحاليل والفحوصات والصور التي يحددها الطبيب المختص. التعرض للكسر في أحد ضلوع القفص الصدري. تختلف مسببات الالتهاب الرئوي من حيث الميكروب، وقد يصيب الالتهاب كلا الرئتين ويسبب ألم الصدر.

ألم مفاجئ وحاد في الصدر. ألم تحت القفص الصدري جهة اليسار، في البداية دعونا نعرف ما هي الأعضاء التي توجد تحت القفص الصدري أو الأضلاع. الشعور بثقل في الصدر. "Appendicitis", webmd, Retrieved 2020-11-09. وجود ألم حاد في الجانب الأوسط أو الأيسر من الصدر يتفاقم مع التنفس. علاج الغازات: يمكنك علاج الغازات من خلال بعض الأعشاب لطرد الغاز. 4- الذبحة أو النوبة القلبية. يرتبط الإمساك عادةً بتغيير النظام الغذائي أو الروتين، أو بسبب عدم تناول كميات كافية من الألياف، ويكون سببًا للألم، ويجب اللجوء للطبيب في حالات الإمساك الشديد. حيث تصنف تلك الحالة بالحالات الطارئة، يعاني المريض بالألم والضيق والضغط في منطقة الصدر.

أن الإمساك من المشاكل التي تسبب ألمًا تحت القفص الصدري جهة اليسار نظرًا لصعوبة إخراج البراز فهذا يسبب ألمًا في منطقة البطن خصوصا تحت القفص الصدري. إجراء مخطط كهربائية القلب لقياس النشاط الكهربائي في القلب، والحكم إن كانت المشكلة في القلب واستبعاد الأسباب الخطيرة. ١٢ التهاب البنكرياس. الشعور بآلام وتقلصات في المعدة. وجود انتفاخ في البطن أو الساق.

ومن الممكن أن يكون حارقا، الشعور بعدم الراحة، الدوخة والتعب والإجهاد.

البعد عن أماكن أو أسباب الوسواس. تخلص من الخوف من الفشل. قوة العقل الباطِني تتمثل أيضاً في كونها الوسيلة التي يعتمد عليها الناجحون بشكل أساسي وراء تحقيق الأمجاد. كيف اقنع عقلي الباطن بنسيان شخص ما. تخلص من التفكير فيما يراه الآخرين وأنظر إلى نفسك كيف تراها. ابذل كل ما لديك لتحقيق النجاح. قد يكون التواصل مع العقل الباطِني للإنسان سهلا شريطة الامتثال لبعض التعليمات والإرشادات، ويتم ذلك عن طريق ما يلي: - التركيز: التواصل مع العقل الباطِني في دقيقتين يحتاج التركيز الكبير، واستحضار كافة تفاصيل ونقاط جسمه. كيف تبرمج عقلك الباطن لتحصل على ماتريد. البرمجة: التمكن من برمجة العقل الباطن بالشكل المطلوب يمكن الشخص من السيطرة على عقله وبالتالي تنظيف هذا العقل.

حقائق عن العقل الباطن

ضع هدف محدد أمامك للوصول إليه. حاول السيطرة على عمل العقل الباطن نحو السعادة من خلال نفسك وهواياتك. الاسترخاء: بعد توفر التركيز والهدوء، يأتي الاسترخاء ليكون اللمسة الأخيرة في درب خطاب الحديث مع العقل الباطِني وبرمجته في أقل من دقيقتين. السيطرة على العقل اللاواعي. البعد عن الأشخاص السلبيين والقراءات أو الهوايات التي تسبب الوسواس. نفي الأطباء وجود علاقة علمية بين توهم المرض وظهور أعراض المرض، حيث يتوهم بعض الأشخاص الإصابة ببعض الأمراض، نتيجة العديد من الأسباب. قم بعد ذلك بتخيل ما تريده ثم تخيل السير في تحقيقه واقعيا ثم تخيل حدوثه في الواقع بالفعل. تكمن قوة العقل الباطِني للإنسان في أنها تحكم بشكل كبير ما سوف يكون عنده في مستقبل الحياة، فالنجاح لا يأتي صدفة. اتخذ الفشل بداية النجاح.

كيف اتحكم بعقلي الباطن

كلام إيجابي للعقل الباطن. لذلك يجب عليك إرسال رسائل للعقل الباطن عن الرغبة في تغيير منطقة الراحة. كيفية التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين. عليك أولا تهيئة مكان هادئ ومناسب للتأمل.

قوة العقل الباطن Pdf

يمكنك برمجة العقل الباطن من خلال بعض التمارين التي تقوم بها، إلا أن مدة برمجة العقل الباطن قد تختلف من شخص إلى آخر. هل التوهم المرضي يسبب أعراض المرض. السعادة بتحقيق الهدف. وبالتالي يمكن القول بشكل مباشر أن العقل الباطِني فعلا لا يفرق بين الحقيقة والخيال، ويستجيب لهما بنفس القدر على حد سواء. الاعتراف بما يثير خوفك لمعرفة طرق التخلص من الخوف. أنا لست ضعيف أو فاشل. هناك العديد من الكتب التي تربط بين قوة العقل الباطن والشفاء الذاتي، حيث يمكن الربط بينهما عن طريق معرفة قوة العقل الباطن. ولكن كيف يمكن استخدام العقل الباطِني لتحقيق النجاحات في الحياة؟ الجواب في هذا المقال عن طرق وأسرار استخدام العقل الباطِني. العقل الباطِني يحرك الإنسان دون تحكم منه حتى، ويمتثل الشخص دون إرادة منه لما يمليه عليه عقله الباطن. قم بعد ذلك بالجلوس والتأمل. اضطرابات الجهاز الهضمي.

الانضباط والمحافظة على الوقت

للتخلص من الأفكار السلبية الكامنة في العقل الباطِني يجب على الراغب في هذا الأمر أن يكون إيجابيا في نظرته للأمور. التامل في تحقيق فكرة محددة. بعد ذلك عش مع نفسك هذه اللحظات ثم تكون قمت برمجة العقل الباطن على تحقيق النجاح. إلا أن المرض ليس له علاقة بتوهم المرض، بينما قد يؤدي التفكير في المرض إلى الإجهاد الذي يظهر عليك، مما قد ينتج عنه توهم أعراض المرض. بعد ذلك قم بتخيل تحقيقه ثم حارل الابتسام والسعادة الحقيقية لحدوث ما تتمنى. اعترف بما تريده بصراحة مع نفسك.

بحث عن العقل الباطن

فإذا عودت عقلك الباطن على العصبية والتشتت باستمرار، يكون ذلك منطقة الراحة المناسبة لك في العقل الباطن، لذلك في حال التغيير قد يكون غير مألوف للعقل الباطن. شاهد أيضاً: فن التعامل مع الاخرين. الهدوء: لا يمكن مخاطبة العقل الباطن إلا إذا توفر الهدوء، فهو الشيء الذي يساعد الشخص على بلوغ أعماق نفسه وعقله. لذلك قد يكون من الصعب السيطرة على العقل الباطن بعد تهيئته على منطقة َحددة للراحة. يمكنك السيطرة واقناع العقل الباطن عن طريق بعض الخطوات، التي تساعدك في تغيير السيطرة على العقل الباطن. برمجة العقل الباطن على الثقة بالنفس. لا تتم برمجة العقل الباطِني قبل النوم إلا إذا كانت الفكرة المرغوب برمجتها آخر ما ركز عليها الشخص الراغب في خلق البرمجة.

العقل الباطن في القرآن

اضطراب في ضربات القلب. قدرة عقلك الباطن على المعجزات. اقرأ أيضاً: أهمية الثقة بالنفس. تأمل جيدا ما ترغب في تحقيقه من خلال الجلوس مع الذات وتأملها في مكان تشعر فيه بالراحة. طريقة قراءة العقل الباطن. من أكثر الأوقات واللحظات التي يمكن فيها برمجة العقل الباطِني هناك فترة ما قبل النوم، حيث أنها أكثر لحظات الاسترخاء.

برزنتيشن عن العقل الباطن

العقل الباطن هو نقطة عميقة من النفس البشرية، بحيث أن هذه النقطة لا يستطيع أي إنسان بلوغها بسهولة، والعقل الباطِني له دور كبير في تحديد مسار أمور الشخص عامة. حاول أن تعلم جيدا مواطن قوتك. قد يمكنك برمجة العقل الباطن قبل النوم من خلال بعض التمارين. اعترف بوجود المشاكل لكي تتمكن من حلها. القدرة على التعامل مع العقل الباطِني نعمة كما يمكن تحويله إلى نقمة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الإيجابي، واليوم ناقشنا هذه المسألة بالحديث عن تفاصيل العقل الباطن.

ثق في الله وقدرته وقدره. إرسال رسائل إيجابية إلى العقل. اقرأ أيضاً: كيفية امتلاك قوة الشخصية. ليس هناك دليل علمي على العلاقة بين توهم المرض والإصابة بالمرض، حيث لا يمكن أن يسبب التفكير في المرض المرض. أعراض مرض العقل الباطن.

تخلص من ما يثير الخوف في نفسك. ـــ تابع حسابنا عبر فيس بوك: اضغط هنا ــــ. تأثير العقل الباطن على الجسم. ثم حاول بعد ذلك التحرر من عوامل الضغط. تخيل حدوث ما تتمنى على أرض الواقع ثم ابتسم ثم عش بسعادة في هذه الدقائق في خيالك. إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يربطون بين التفكير في المرض والإصابة بالمرض، حيث قد أظهر بعض الأعراض للإعياء على الشخص. إذا ملأت العقل الباطن بالأفكار الإيجابية فإنه سوف يستجيب لك، وإذا ملأته بالأفكار السلبية سوف يستجيب أيضا. التفكير الإيجابي عن طريق إرسال رسائل إيجابية إلى العقل. ثم بعد ذلك سوف تنهي تمرين العقل الباطن ثم يمكنك النوم لزيادة نشاط عمل العقل اللاواعيخ. بعد ذلك يمكنك تخيل مشاركة الزملاء في السعادة بنجاح ما تريد. هل التفكير في المرض يسبب المرض.

برمجة العقل الباطن في المنام قبل النوم يحتاج أن يركز الشخص على ترديد ما يريد برمجة عقله عليه ويردده إلى أن ينام. كم مدة برمجة العقل الباطن. حاول بعد ذلك اغماض عينيك وتأمل في هدفك ثم حاول تخيل تحقيق الهدف على أرض الواقع ثم تخيل كل تفاصيل تحقيق الهدف. لا تحاول الربط بين السعادة وكسب المال. يمكنك برمجة العقل الباطن على تحقيق ما تريد من خلال بعض الأمور، حيث يساعدك ذلك في تحقيق هدفك.

إذا نجح الإنسان في برمجة العقل الباطن بالشكل الجيد المطلوب، فإن هذا يعطيه إيمانا يساعده على تقديم أقصى مستويات قدرته. كيف اقنع عقلي الباطن. قد يعجز الشخص عن تحقيق ما يرغب في تحقيقه، حيث قد يكون ذلك ناتج عن العديد من الأسباب، من بينها الخوف الذي يسيطر على الشخص. النوم حيث يزيد نشاط العقل الباطن قبل النوم وفي فترات النوم. حيث أن العقل الباطن يختزن الأفكار والأفعال الغريزة، لذلك يساعد للعقل الباطن على التخص من الأمراض. علاج العقل الباطن من الخوف. الشفاء الذاتي بقوة عقلك الباطن. التخلص من الخوف والنظر إليه على أنه فكرة نحن نخلقها. يمكنك التخلص من الخوف في العقل الباطن عن طريق بعض الأمور.

تغذية العقل الباطن بالأفكار. تفائل بالخير في السعي.

التخلص من التفكير السلبي. حاول الاسترخاء في جلوسك مع تهيئة المكان للاسترخاء. التخيل والتصوير البصري. يمكنني تحقيق النجاح.