لا تنظر للخلف عبارات / فوائد مخلل الخيار رند الديسي

Saturday, 29-Jun-24 22:56:54 UTC

ﻛﺎﻥ ﻟﻮﻁ ﻳﺴﻤﻊ ﺃﺻﻮﺍﺕ ﻣﺮﻭﻋﺔ.. ﻭﻛﺎﻥ ﻳﺤﺎﺫﺭ ﺃﻥ ﻳﻠﺘﻔﺖ ﺧﻠﻔﻪ.. ﻧﻈﺮﺕ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻧﺤﻮ ﻣﺼﺪﺭ ﺍﻟﺼﻮﺕ ﻓﺎﻧﺘﻬﺖ.. ﺗﻬﺮﺃ ﺟﺴﺪﻫﺎ ﻭﺗﻔﺘﺖ ﻣﺜﻞ ﻋﻤﻮﺩ ﺳﺎﻗﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ. ''مع بداية كل عام جديد،لا تنظر للخلف ولا تتذكر كل ما حدث لك في العام الماضي.. بداية كل عام جديدة تعني بداية قصة جديدة وفرصة جديدة ،لا تضيعها وتذكر بأن كل شيء يمضي. فالعقل يستمتع بالجميل في الحاضر والمستقبل ولكنه يمله في الماضي وذلك إما لأنه فقده أو لأنه جميل من وجه وهو في حقيقته بخلاف هذا فيكون مصدر إزعاج. مراته: اهي غارت ف داهيه عقبال الحربايه امك وابوك الراجل الظالم. في الخلف قد يوجد في حياتك تجربة حب فشلت بامكانك طي صفحتها لتبدا من جديد علاجك فيها همسة قلبية ازفها بين يديك احب من يحبك... ولاتحب من انت تحبه. ركضوا بكل ما لديهم إلى الأمام واتخذوا كل التدابير اللازمة ليطمئنوا اننا سنظل نركض إلى الخلفمريد البرغوثي. لا تنظر للخلف أنت لن تسير في ذلك الإتجاه. لا تنظر لماضي تمقته. الخلف معناه ببساطة قلمي ان لاتتقدم. كانت بنت لوط تأخذ الماء من النهر على اطراف المدينه فجاءتها الملائكه عل صورة بشر ﻓﺴﺄﻟﻬﺎ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ: ﻳﺎ ﺟﺎﺭﻳﺔ.. ﻫﻞ ﻣﻦ ﻣﻨﺰﻝ؟. احلى احلى امهات طفل لايف ❤️❤️.

• لا تنظر للخلف انت لست ذاهبا بذلك الاتجاه
• لا تنظر للخلف ابدا
• لا تنظر للخلف تويتر
• لا تنظر للخلف فهناك ماضي يزعجك
• لا تنظر للخلف أنت لن تسير في ذلك الإتجاه

لا تنظر للخلف انت لست ذاهبا بذلك الاتجاه

ليست هناك تعليقات: إرسال تعليق. لا تنظر للخلف ابداً 😢🤚. أنا أسير ببطء، لكنني لا أسير إلى الخلف أبداًابراهام لنكولن رجل دولة, رئيس (1809 - 1865). تكون من نبحث عنه دون ان تبحث عنا انها ليست عضلات التصنع بل قوة العفوية وبساطة القلب. بص الكل علي السرير وشافو المفاجئه شافو...... لا تحلفن على صدق أو كذب***فإن أبيت فعد الخلف باللهالمعري. نغمات موبايل يمكن تحميلها من قبل الأندرويد، اي فون، سامسونج، هواوي، ممن لهم، الجسم الحي، لغ، زياومي، لينوفو، ست وغيرها من الهواتف النقالة. لاتنظر للخلف.. الخلف معناه الندم... التراجع التوقف... الخلف هو ان تعلن الانهزام... لا تنظر للخلف انت لست ذاهبا بذلك الاتجاه. الخلف معناه ببساطة قلمي ان لاتتقدم... وماذا في الخلف... ؟. ﺃﺳﺮﻋﺖ ﺇﻟﻰ ﻗﻮﻣﻬﺎ ﻭﺃﺧﺒﺮﺗﻬﻢ ﺍﻟﺨﺒﺮ.. ﻭﺍﻧﺘﺸﺮ ﺍﻟﺨﺒﺮ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﺸﻴﻢ. وبعض الناس قد يكون نظره للماضي سلبيا من ناحية أخرى معاكسة. اننا في الغالب إذا أدرنا عقولنا للخلف فإننا سنشاهد كثيرا من الصور السلبية والمواقف المؤلمة التي كانت سببا في أحيان متعددة لترسيخ مفاهيم وقواعد خاطئة في حياتنا. جلال العرق ببتصبب منه بيفكر في المصيبه والعار اللي هيلحقهم كلهم وبيمسك في ايده مخده.

سيوفر خليفة Facebook بلا شك أداة ترحيل سهلة يمكنك من خلالها إحضار كل ما يسمى بأصدقائك معك ، إذا كنت ترغب في ذلك. الحياة ، أيضًا ، هي كذلك. قولتلك الخطه هاتنجح اهوه محدش حس بحاجه ولما الحكومة تعرف انا ماضي حضور في الشغل يعني هيلبسها ابويا. التقدم التكنولوجي لا يزيد عن أنه يؤدي بالمجتمع إلى السير إلى الخلف بكفاءة أكبر! لا تنظر للخلف ابدا. قُد من الأمام بعلامة آ ولكن لا تترك قاعدتك خلفك. البشر كالتفاح ، ناضجون ومتماسكون خلف قشرة رقيقة إذا جرحها سكين تأكسدت! DO NOT LOOK BACK YOUR NOT GOING THAT WAY لا تنظر للخلف فأنت لا تسير على هذا النحو.

لا تنظر للخلف ابدا

انظر للأمام بأمل ولا تنظر للخلف بندم Look Forward With Hope Not Backwards With Regret Quotes Arabicquotes Malaquote Arabic Quotes Movie Posters Poster. نجحت فأنظر لما هو أكبر. كم هي صادقة هذه المقولة لا تنظر إلى الوراء. نحن نسحب بعضنا البعض. وينبغي أن يكون تطور المزاج والمشاعر.

مردتش حنان صوت وجع طالغ منها بس. وراء كل محنة – فرصة! الاب: مايمكن مظلومه ياولدي. أفترض أن الشيخوخة الحقيقية تبدأ عندما ينظر المرء إلى الوراء بدلاً من النظر إلى الأمامماي سارتون. ﻫﻼﻙ ﻗﻮﻡ ﻟﻮﻁ: ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﻠﻎ ﺍﻟﻀﻴﻖ ﺫﺭﻭﺗﻪ.. ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﻛﻠﻤﺘﻪ.. ﺗﺤﺮﻙ ﺿﻴﻮﻓﻪ ﻭﻧﻬﻀﻮﺍ ﻓﺠﺄﺓ.. ﺃﻓﻬﻤﻮﻩ ﺃﻧﻪ ﻳﺄﻭﻱ ﺇﻟﻰ ﺭﻛﻦ ﺷﺪﻳﺪ.. ﻓﻘﺎﻟﻮﺍ ﻟﻪ ﻻ ﺗﺠﺰﻉ ﻳﺎ ﻟﻮﻁ ﻭﻻ ﺗﺨﻒ.. ﻧﺤﻦ ﻣﻼﺋﻜﺔ.. ﻭﻟﻦ ﻳﺼﻞ ﺇﻟﻴﻚ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﻘﻮﻡ.. لا تنظر للخلف | لاتنظر للخلف.. الخلف معناه الندم... التراجع …. ﺛﻢ ﻧﻬﺾ ﺟﺒﺮﻳﻞ، ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ﻭﺃﺷﺎﺭ ﺑﻴﺪﻩ ﺇﺷﺎﺭﺓ ﺳﺮﻳﻌﺔ، ﻓﻔﻘﺪ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺃﺑﺼﺎﺭﻫﻢ.

لا تنظر للخلف تويتر

والصوره الاخيره مين فيكم يعملها بين اخوات. اذا كنت تعرف حكم و أمثال أو عبارات أخرى عن الخلف تستطيع طلب اضافتها في الموقع عن طريق إضافة تعليق. التقييمات: تحميل نغمة الرنين. ستريت فايتر أكشن فنون قتالية فيلم كامل. لا الحمد لله لحقوها بمعجزه دي كانت واصله شبه ميته.

ﻓﻬﺮﻉ ﻟﻮﻁ ﻳﺠﺮﻱ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻐﺮﺑﺎﺀ. لا تركض خلف الحياةفلن تسبق رغباتككريم الشاذلي. اختك هنا حد ضاربها وفي العنايه المركزه. الشمس لا تقدر على رؤيتها الا و أنت تشيعها إلى مثواها فى البحرأو خلف المرتفعاتوكذلك شأن الحياةبنسالم حميش. الصين التنين لا يموت أبدا طرق المستحيل. أما مواطن الزلل والضعف فقد محوها من ذاكرتهم باقتدار ولم يتم هذا بمعجزة خارقة بل بقرار حازم وقدرة فائقة على التحكم في الفكر، ثق تماما ان الماضي لا يعود وان عادت مواقفه للواقع مرة أخرى فهي تجربة مستقلة فاهتم بهذه اللحظة وأولها عنايتك الفائقة. مجرم من يزرع ولا يحصد. مجرم من يموت وهو حي. Ancient Martial Artist Season 1 Full Multi Sub 1080p Hd. وثمة شموس أخرى تتوارى خلف الأفق.. ما زالت تنتظر أن تكشفي عنها.. لا تنظر إلى الوراء كي تعيش سعيداً. هديل الحضيف. لأول مرة في التاريخ يمكننا العمل للخلف من خيالنا بدلاً من الأمام من ماضينا.

لا تنظر للخلف فهناك ماضي يزعجك

عماد أبو صالح، أمور منتهية أصلا. ان المنجزين والقادرين على صناعة التفوق في حياتهم وحياة الآخرين هم في حقيقة الأمر لا يعرفون من الماضي سوى دروسه وعبره ومواقفه الجميلة. في المستشفي ادهم في تحقيق طوييل مع الشرطة بيحاولو يعرفو مين البنت دي وكل الشبهات بتدور حوالين ادهم. الابن بغضب: الدكتور قال حبلي بنتك حامل ومش عاوزه تقول من مين وتقول مظلومه ؟ لو خايف روح يا ابويا وانا هقوم باللازم. حكم و أقوال عن الخلف : 43 مقولة عن الخلف. أعمالنا تتحلل وتختفي ولكن أبقى أعمال الله تنظر إلى الأسفل على الأنقاض التي نجتهد لإعادتها. أخرج الآخرين من جوفك.

فريق مصطف وراء رؤية سيحرك الجبالكيفن روز. الصباح يعيد العصور البطولية. وعندما ناداني أقربائي من الخلف ألم تحمِ مسمعي؟كمال Surayya. عندما أكبر سأعزف في فرقته.

لا تنظر للخلف أنت لن تسير في ذلك الإتجاه

من المناسب أن يتصرف مجلس النواب لحمايته مع اقتراب عيد ميلاد أمتنا ، وبينما يتجمع رجالنا ونسائنا بالزي الرسمي خلفها في ساحات القتال في العراق. صوت الانين بيقول انجدني بس الصوت واطي جدا. الحياة جميلة أبتسم وأندفع نحو الحياة وأستمتع بكل اللحظات وتذكر بأن القادم أفضل. ﻓَﺎﺗَّﻘُﻮﺍْ ﺍﻟﻠّﻪَ).. ﻳﻠﻤﺲ ﻧﻔﻮﺳﻬﻢ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﻟﺘﻘﻮﻯ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻟﻤﺴﻬﺎ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﻟﻔﻄﺮﺓ.. ﺍﺗﻘﻮﺍ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺗﺬﻛﺮﻭﺍ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺴﻤﻊ ﻭﻳﺮﻯ.. ﻭﻳﻐﻀﺐ ﻭﻳﻌﺎﻗﺐ ﻭﺃﺟﺪﺭ ﺑﺎﻟﻌﻘﻼﺀ ﺍﺗﻘﺎﺀ ﻏﻀﺒﻪ. الطبيعة دائما متأخرة عن الزمانأوسكار وايلد. اسمع ياجلال بنت عمك حبلي ولو فاقت هنروح كلنا ف مصيبه. راح ادهم يركب عربيته عشان يكمل طريقه ناحية ييته ولكن سمع صوت انين جاي من الزرع اللي جنبه. يعطينا Olduvai Gorge واحدة من أكثر القصص الرائعة في الماضي – الفصل الأخير من تاريخ الأرض ، بدءًا من يومنا هذا ، على الفور إلى الوراء مليوني سنة. ويجر ابنه لورا ويترمي علي بنته وهو بيبكي بحرقه.

الأب حياةٌ ، وا... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدي استفيد من البنات اللي بالغربة أو بعيدة على اهلها وولدت لحالها... مساء الخير صبايا كيف حالكم. الموضوع ، ما وراء العاطفة ، المعنى ، كل ما يأتي لاحقًا. نوع أدبي: Duration: 26s. ﺳﺄﻝ ﻟﻮﻁ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ: ﺃﻳﻨﺰﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﺬﺍﺏ ﺑﻬﻢ ﺍﻵﻥ.. ﺃﻧﺒﺌﻮﻩ ﺃﻥ ﻣﻮﻋﺪﻫﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺬﺍﺏ ﻫﻮ ﺍﻟﺼﺒﺢ.. ( ﺃَﻟَﻴْﺲَ ﺍﻟﺼُّﺒْﺢُ ﺑِﻘَﺮِﻳﺐٍ) ؟. محمد عبد الحليم عبد الله. 2018-12-20 05:48:35.

ومئات الأسرار تكمن في دمـ***ـعة حزن تلوح في مقلتين ومئات الألغاز في سكتة تهتـ***ـز خلف انطباقة الشفتيننازك الملائكة (في: شظايا ورماد). تنهمر الست في بكاء شديد وعويل مكتوم. انت بتقول ايه بامحمد مش هقتلها. كانت الأمهات الثدييات اللواتي كن مهتمات باحتياجات صغارهن أكثر عرضة لتربية ذرية ناجحة.

اخرسي ياكلبه الشيخ دهشور اشرف منك قولي غلطتي مع مين عشان نرد شرفنا بانجسه. ﻳﻘﺎﻝ ﺇﻥ ﺍﻟﺒﺤﻴﺮﺓ ﺍﻟﺤﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﻌﺮﻓﻬﺎ ﺑﺎﺳﻢ " ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﻴﺖ " ﻓﻲ ﻓﻠﺴﻄﻴﻦ.. ﻫﻲ ﻣﺪﻥ ﻗﻮﻡ ﻟﻮﻁ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ. 😊... كتب لصاحبه: «لا أحولُ عن عهدك، وإن حالت النجوم من ممارِّها، ولا أزول عن ودك، وإن زالت الجبال عن مقا... حاسبة موعد الولادة. الحبّ علاقة بين اثنَين وأنا أقف خلف كلّ مصطلحٍ أحادي لا يقبل التثنية! في منزل الحاج هاشم صوت بكا مكتوم من ام حنان المكلومه. تشون الجناح أكشن كونغ فو شريط كامل. PHONEKY: نغمات وخلفيات. ﺃَﻟَﻴْﺲَ ﻣِﻨﻜُﻢْ ﺭَﺟُﻞٌ ﺭَّﺷِﻴﺪٌ).. ﺃﻟﻴﺲ ﻓﻴﻜﻢ ﺭﺟﻞ ﻋﺎﻗﻞ؟.. ﺇﻥ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪﻭﻧﻪ – ﻟﻮ ﺗﺤﻘﻖ – ﻫﻮ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥ. صوت عربيه جاي ناحيتهم. الاب مستسلما: خلاص ياولدي انا معاك اهوه. طور من نفسك وتعلم كل لحظة شيئا مفيدا ودع الذكر لأيام الصبا، فلأيام الصبا نجم أفل، عش يومك بما يكتبه الله لك وارض بقضائه وقدره ولا تجزع فإنه ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن، وان نظرت الى الوراء يوما وندمت فلا تقل لو أني فعلت كذا. انقر هنا لتعديل الصورة. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. عندما تصبح امرأة شابة تحاول التغلب على ماضيها المؤلم ضمن العديد من الشهود الذين يرون رجلاً يتعرض لاعتداء قاتل ولا يتدخلون لمساعدته، يجد الجميع أنفسهم مستهدفين من قبل شخص ما يسعى للانتقام.

You have reached your viewing limit for this book (. يُؤدي إلى تهيّج القولون العصبي. قام الباحثون بوضع تفسير في هذا الصدد: أن الأطعمة المخمرة في كثير من الأحيان تندرج ضمن الممارسات الغذائية التقليدية التي لديها القدرة علي التأثير علي صحة الدماغ بحكم العمل الميكروبي الذي يوجد في الأطعمة وتقوم الأطعمة المخمرة بتحقيق التأثير المباشر علي صحة الدماغ والجراثيم ويظهر ذلك من خلال السلوك. يمكن للصوديوم الموجود في المخلل أيضًا أن يسبب ارتشاح الكالسيوم من عظامك، مما يمكن أن يسبب ضعفها ويزيد من خطر إصابتك بكسور في العظام. السعرات الحرارية والدهون: مخلل الشبت واحد من أقل أشكال المخلل إنخفاض في السعرات الحرارية ويحتوي فقط علي 4 سعرة حرارية والكوب من مخلل الشبت يحتوي علي 19 سعرة حرارية ولا يحتوي مخلل الشبت علي أي دهون أو كوليسترول.

Get this book in print. يمكن أن يتم تخليل معظم الاطعمة بما فيها اللحوم والفواكه، وكل نوع من المخللات يحتوي على كمية مختلفة من السعرات الحرارية والصوديوم، إلا أنها تشترك جميعها بكونها عالية بالصوديوم ومصدر للبروبيوتك. وهذا الأمر قد يكون له فائدة كبيرة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري على وجه الخصوص. وقد إكتشف العلماء أن المعدة تلعب دور مهم في مجال الصحة النفسية. القضاء علي الجذور الحرة: تحتوي المخللات علي نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة كما أنه يتم تخزين الخضروات والفاكهة بدون طبخ للحفاظ علي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في تلك الخضروات أو الفواكه الناضجة كما هي. وتعد بعض المخللات مصدرًا لكل من فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين أ. يُمكن أن يُسبب نزيفاً للمرأة الحامل.

تم اللجوء إلي تخليل الأطعمة منذ ألاف السنين للإحتفاظ بها خارج موسم النمو. وتعتمد معظم وصفات التخليل علي الملح، الخل، التوابل وبعض الأماكن في أسيا تستخدم الزيت عن التخليل ومن أكثر أنواع المخلل إنتشاراً هو مخلل الخيار وفي جميع أنحاء العالم يتم تخليل جميع أنواع الفواكه والخضروات وحتي اللحوم. وعلى الرغم من هذا إلا أن لماء المخلل قيمة غذائية منخفضة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات التي تم إجرائها. ووجدت دراسة عام 2014 وجدت ان البروبيوتيك الموجود في المخلل يحارب الخلايا السرطانية في الطحال. والسبب يرجع إلى أن المحلول الملحي الموجود بمخلل الخيار له قدرة كبيرة في خفض حدة التشنجات العضلية.

ومن الجدير بالذكر أن النظام البيئي في القناة الهضمية يختلف من شخص لأخر ولذلك فمن الصعب التنبؤ بالكمية اللازمة من المخللات أو غيرها من الأطعمة المخمرة لتحقيق تأثير المهدئ. ولكن ما يجب التنويه إليه هو أن هناك العديد من الاختلافات الكبيرة في القيمة الغذائية ما بين المخللات. ونلاحظ أن مكملات ماء المخلل غني بالزنك أيضا. وقد نلاحظ أيضا أن مكملات ماء المخلل التي يتم تصنيعها، قد تحتوي على كميات إضافية من فيتامين هـ. تخفيف قرحة المعدة التي تنجم عن ضعف الأغشية المخاطية وفرط الحموضة. يحتوي الخيار على نسبة عالية من البيتا كاروتين وهي من مضادات الأكسدة، والتي يحولها جسمك إلى فيتامين أ. وكما هو معروف أنه أثناء تحضير المخلل قد يحتاج إلى كميات كبيرة من الملح؛ وبالتالي تعد هذه الكمية من الصوديوم أكبر بكثير من الكمية التي ينصح بتناولها خلال اليوم. بشكل عام يحتوي مخلل الخيار علي مابين 1 – 35 سعرة حرارية والحد الادني من الدهون ولكن بين ثلث ونصف السعرات اليومية الموصي بها من الصوديوم.

إذا كنت تأكل كمية من الملح بشكل منتظم يؤدي إلي خطر الإصابة بأمراض الكلي وإرتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وأجريت دراسة أخري علي مجموعة من المشاركين تناولوا البرويبايوتكس كل يوم وبعد مرور ثلاثة أسابيع حققوا ادني مستوي من هرمون الإجهاد وهو الكورتيزول والمزيد من المعلومات الإيجابية. فوائد ماء الخيار المخلل. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. كما أن المخلل مصدر جيد للبروبيوتيك ويحتوي علي المواد المضادة للأكسدة. وتعد البروبيوتيك من بين المواد المفيدة لصحة الجسم. يُمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي. وعند تناول أطعمة صحية أمر مفيد لتعزيز صحة القناة الهضمية وصحة عقلية أفضل. حماية الكبد: وبصرف النظر عن فوائد المخلل في تحسين صحة الجهاز الهضمي إلا أنه مفيد جداً في حماية الكبد. المدينة نيوز:- تعرف معانا علي مجموعة من الأمور التي تحدث لعقلك عند تناول المخلل يومياً.

فوائد المخلل الصحية: 1. هذا الفيتامين يساعد على حماية خلايا الجسم والدم. أما أضرار المخلل للجسم: - يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب، والكلى، والسبب احتواؤه على كمياتٍ كبيرةٍ من الملح. كما لاحظ العلماء أن هناك إرتباط بين مستويات GABA في الدماغ تقلل من التهابات الأمعاء وتقليل ردود فعل الأمعاء السلبية بما فيها تسرب الأمعاء وإلتهاب الأمعاء. وفي دراسة واحدة تمت علي 700 طالب وطالبة في كلية وليام ماري تناولوا عدد من الأطعمة المخمرة كانوا أقل عرضة للإصابة بالقلق الإجتماعي. حيث يمكن صنع مخلل الخيار عن طريق وضع الخيار في محلول ملحي مخمر أو يمكن أن نضعه بدون الحاجة إلى تخميره، وذلك على حسب الرغبة. نجد أيضا أن مخلل الخيار العادي له فوائده العديدة أيضا، ومن بينها ما يلي: - يحافظ على اتزان الأملاح في الجسم: - يؤكد خبراء التغذية على أن الأملاح التي يحتاجها الجسم حتى يستطيع أداء وظائفه الطبيعية تسمى بالكهارل. يسبب في زيادة عنصر الصوديوم في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة؛ مثل: الآلام في الجسم، والغيبوبة. تحتوي علي كمية جيدة من المعادن والفيتامينات: عندما تقوم بتخليل الخضروات الورقية أو الكزبرة أو أوراق الكاري أو السبانخ أو البقدونس فأنت تحظي بنسبة عالية من المعادن والفيتامينات. ومن الأمور الجديرة بالذكر، أنه يمكن أن يتم استخدام جميع أنواع الأطعمة في صناعة المخللات. وقد وجدت إحدي الدراسات التي نشرتها كلية الطب والصحة للرياضين أن الرجال الذين تناولوا عصير المخلل كان قادر علي تقليل تشنجات العضلات بنسبة 37% أكثر من مياه الشرب و 45% عند عدم تناول أي سوائل.. 8.