ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن – العدالة الانتقالية ودور أجهزة الأمم المتحدة في إرساء مناهجها - عامر حادي عبد الله الجبوري

Tuesday, 28-May-24 19:59:43 UTC

لحوم السمك، وهي تحتوي دهون هامة للجسم، وهي دهون صحية تفيد الجسم وتعزز المناعة ومن أهم هذه الدهون هي الأوميجا ثري. ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن تعد الأطعمة الغنية بالنشويات هي المصدر الرئيسي للكربوهيدرات والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة حتى يستطيع الجسم القيام بجميع وظائفه، حيث توجد النشويات في مصادر غذائية مختلفة مثل الحبوب وبعض أنواع الخضروات الجذرية، لذلك سوف نتعرف على ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن. أو في صورة مستخلص على شكل زبدة المكسرات فهي لا تحتاج إضافة سكر أو دهون خلال استخراجها مما يجعلها أمنة. ولذلك فالكربوهيدرات المعقدة تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم والحد من ارتفاعه المفاجئ. خطوات تتبع لزيادة الوزن. فمثلا تكون الأرز البني والفواكه ويجب تجنب السكر الأبيض والأرز الأبيض والمكرونة. تقلل النشويات من كمية البيوتيرات التي تنتج النشويات التي تقاوم التهابات القولون. الأغذية الغنية بالكربوهيدرات لزيادة الوزن، الحصول على الوزن المناسب والمثالي هو الرغبة الملحة على الجميع وبالتالي تبدأ رحلة البحث عن الأنظمة الغذائية التي تتناسب وتمكن الفرد في الوصول إلى مبتغاه. يعتبر الأرز الأبيض من النشويات الخالية من الألياف والبروتينات، حيث أنه عبارة عن مجموعة من الكربوهيدرات سريعة الهضم. البطاطا منزوعة القشرة. وبذلك تكون في صورة كمية قليلة غير مباشرة ويمكن تناولها على فترات طويلة وكذلك مدة هضم أطول. بحث عن الكربوهيدرات pdf. شاهد أيضًا: أين توجد الكربوهيدرات بكثرة في الطعام. يحتوي على دهون مفيدة وبروتينات عالية تفيد الجسم إلى جانب عناصر اخرى مفيدة. تناول وجبات متعددة: الأشخاص الذين يعانون من النحافة يشعرون بالشبع لفترات طويلة لذلك لا يحتاجون للطعام.

1. بحث عن الكربوهيدرات pdf
2. احتياج الجسم من الكربوهيدرات
3. هل الكربوهيدرات تزيد الوزن الصرفي لكلمة
4. حبوب تزيد الوزن 10 كيلو
5. كيف يمتص الجسم الكربوهيدرات
6. برنامج ازالة الحقوق فيديو
7. برنامج ازالة الحقوق العمالية
8. برنامج ازالة الحقوق والمزايا
9. برنامج ازالة الحقوق الفكرية
10. برنامج ازالة الحقوق والمسؤوليات
11. برنامج ازالة الحقوق الصوتية

بحث عن الكربوهيدرات Pdf

قد يهمك أيضا: برنامج غذائي لزيادة الوزن 8 كيلو اسبوعيا. وبالتالي فهي لا تضر بمعدلات السكر بالدم ولكنه تحتوي الخطورة في حالة الفواكه المعلبة التي تحتوي مواد حافظة وسكر عالي التركيز. ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن، تعرفنا من خلال المقال عن الكربوهيدرات والنشويات التي تزيد من الوزن والتي يجب تناولها إذا كنت ترغب في زيادة الوزن حيث تزيد الوزن بشكل سريع وأمن إذا تم تناولها بشكل مستمر. حبوب تزيد الوزن 10 كيلو. قد يهمك أيضا: اكلات لزيادة الوزن.

احتياج الجسم من الكربوهيدرات

تعد البطاطا بجميع أنواعها تعمل على زيادة الوزن، حيث أنها لها تأثير سلبي على مستوى السكر في الدم. وليس مفيدة بقدر الزبادي العادي، ولكن في حين الرغبة في زيادة طعم يفضل إضافة فواكه طازجة أو مكسرات. الحليب هو أفضل عنصر يجب إضافته للأنظمة الغذائية ومن يمارسون الرياضة حيث يساعد على تقوية العضلات. تحسن النشويات من صحة القلب. أما في متوسط احتياج الرجل من السعرات الحرارية. الأغذية الغنية بالكربوهيدرات لزيادة الوزن. ويمكن الحصول على الكربوهيدرات المعقدة من (الحبوب الكاملة، البقوليات مثل العدس والبازلاء وغيرها. وفي تلك الأنظمة يجب مراعاة ما نرغب الحصول عليه فما يمكن أن يتبع في حالة الثمنه ليس هو المتبع مع النحافة وإن كان الخطورة في الحالتين واحدة ويجب الحماية وتجنب أضرارها. ولكنه ذي أهمية كبيرة للهضم والأمعاء، ولها أثر إيجابي فعال في علاج والحفاظ على معدلات السكر في الدم. ما بين حبوب كاملة وخبز وخضروات وبروتينات ودهون مشبعة بالأوميجا كالتي توجد في الأسماك والمكسرات. ويجب الحرص على مراعاة المصادر التي تمد بهذا النوع من الكربوهيدراتز. هذا النوع من الكربوهيدرات تحتوي على سكريات وتتوفر في الأطعمة مثل سكر الطعام والعسل ومنتجات الفواكه والعصير. تحتوي اللحوم على البروتينات التي تفيد الجسم وبناء العضلات خاصة، بالإضافة احتواء اللحوم الحمراء على دهون تزيد من فرص الحصول على الكربوهيدرات التي تزيد فرص الحصول على السعرات الحرارية. تناول 30 جرام من النشويات المقاومة لعدة أسابيع تؤدي إلى الحد من إفراز الهرمونات التي تسبب الشعور بالجوع.

هل الكربوهيدرات تزيد الوزن الصرفي لكلمة

ويجب الحرص حتى تناولها بين الطعام، حتى لا تعيق الهضم أو تقلل الشهية. وهي تتمثل في الخبز الأبيض والأرز الأبيض والألياف والنشا، وهي مصدر لطاقة الجسم وسعرها بسيط غير مكلفة فمثلا رغيف الخبز الأبيض يحتوي 70 سعر حراري وكوب من الأرز الأبيض. فيكون الضعف ومع وجود مجهود شاق فإنها يجب زيادتها حتى لا يفقد الجسم طاقته. احتياج الجسم من الكربوهيدرات. قد يهمك أيضا: حساب السعرات الحرارية لزيادة الوزن. والتقليل من المشروبات التي تحتوي كافين مثل الشاي والقهوة، وكذلك التقليل من المشروبات الغازية. وفيما يجب التعرف على أنواع الكربوهيدرات المختلفة ومصادر الحصول عليها: الكربوهيدرات المعقدة. للنشويات فوائد متعددة وهي: - تحافظ النشويات على صحة الجهاز الهضمي والقولون وذلك لأنها تعمل على تغذية البكتيريا النافعة. ومن أنواع الطعام التي يمكن الحصول على الكربوهيدرات منها: اقرأ أيضًا: ما هي أنواع مصادر الكربوهيدرات.

حبوب تزيد الوزن 10 كيلو

ولكن غي حالة الحصول على الكربوهيدرات من مصادر طبيعية كالفاكهة والخضر فإنها تحوي إلى جانبها ألياف وفيتامينات. الأغدية الغنية بالكربوهيدرات لزيادة الوزن. ولكن الزبيب (العنب مجفف) فيحوي 400 سعر وينطبق المثال على الأنواع الأخرى مثل التين والمشمش وغيرها. ولكن الكربوهيدرات يمكن الحصول عليها من مصادر مختلفة ومتعددة، فهي لها وجود في الخضروات والفواكه. المياه والمشروبات: تجنب شرب الماء قبل الوجبات مباشرة حيث ملئ المعدة بالماء والسوائل يقلل الشهية والرغبة في الطعام. تناول سناكس بين الوجبات: إدخال وجبات غنية بالسعرات الحرارية ولكن بكميات قليلة بين الوجبات كالمكسرات والأفوكادو ويجب أكل وجبة خفيفة قبل النوم. الحصول على وجبات غذائية متكاملة العناصر: حيث يجب التنويع بين العناصر في الوجبة الواحدة. ويفضل كذلك في الزبادي أن تكون كاملة الدسم غير محلاة بطعم فاكهة أو غيرها فهي تحتوي نسبة سكر عالية. الكربوهيدرات هي عبارة عن الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها، وتعد المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان، ويوجد أنواع من الكربوهيدرات: -. هي الحصول على الكربوهيدرات مختلطة بالألياف والفيتامينات مما يعطي وقت أطول في هضمها. تعد المكرونة من المصادر الغذائية الغنية بالكربوهيدرات، كما أنها خالية من أي دهون، ويحتوي كل كوب من المكرونة على 174 سعرة حرارية و 37 جرام من الكربوهيدرات، كما أنها تحتوي على الكثير من الحديد والماغنسيوم. تحتوي الفاكهة على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات العالية التي تزيد الوزن، وذلك إذا تم تناولها بكميات كبيرة خلال اليوم الواحد، لذلك لابد من اتباع مجموعة من النصائح عند تناول الفواكه.

كيف يمتص الجسم الكربوهيدرات

ويمكن الحصول عليه من المربى والسكر الأبيض والعسل والحلويات، والعصائر المحلاة. وهي عبارة عن النشويات، وهي سلاسل طويلة من جزيئات الجلوكوز مثل الأرز والرقاق والمعكرونة والذرة والقمح. يخطئ البعض في الاعتقاد بأن الكربوهيدرات تكون من المصادر الثقيلة الدسمة مثل الكعك والمكرونة والدهون. وبالتالي زيادة الوزن، ولكن في بحض الحالات يكون النحافة بصورة خطيرة يجب اتباع كميات أعلى من تلك السعرات وتنظيمها لزيادة الوزن. في الختام تعرفنا معكم أن الكربوهيدرات هي عنصر أساسي لزيادة الوزن حيث تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي تساعد على زيادة الوزن، نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم. ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن، سوف نقدم لكم الكربوهيدرات التي تعمل على زيادة الوزن وهي: الأرز الأبيض. تحتوي كل ثمرة من الموز على حوالي 105 سعرة حرارية، أي أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، كما أن تناول الموز بصفة مستمرة يزيد من الوزن. وكذلك السن، فمتوسط احتياج النساء من السعرات الحرارية يكون بمتوسط 1400 إلى 1600. فهو يحتوي الكربوهيدرات والمعادن التي أهمها الكالسيوم، والفيتامينات أيضًا، ويفضل تناول الحليب كامل الدسم في حالة الرغبة في زيادة الوزن. تحتوي كميات كبيرة من السعرات الحرارية العالية التي تنتج عن تقليل السوائل في الفاكهة وبالتالي مضاعفة تركيز الكربوهيدرات بها، فمثلاً العنب يحوي 60 سعر حراري. تعمل على إنقاص الوزن خاصة إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة كبيرة من النشويات. وعلى الرغم من وجود الكربوهيدرات في الفواكه إلا إنها بنسبة أمنة لوجود الألياف والفيتامينات معًا. تتمثل الدهون المستخلصة والمفيدة للجسم في صورة زيوت ومواد دهنية كالتي تستخرج من بذور الشيا والأفوكادو. الحلوى: يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي لمن يحاولون التخلص من النحافة، فهي مهمة لتزويدهم بالطاقة والسعرات الحرارية.

عند تناول الكربوهيدرات المعقدة أو النشويات سوف يحقق مستويات طاقة ثابتة في الجسم وزيادة أقل للجلوكوز في الدم، لذلك تعتبر الكربوهيدرات لها دور مهم وكبير في زيادة الوزن. أما الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء والكرنب والبروكلي فهي تحتوي كمية كربوهيدرات قليلة. إضافة سعرات حرارية للوجبات: من خلال إضافة كريمة الطبخ أو المكسرات للسلطات. الخضروات النشوية مثل البطاطس والجزر واللفت والبنجر والبطاطا). يحتوي ما يقارب 250 سعر حراري، بالإضافة إلى أنواع أخرى من الأطعمة التي تحتوي على النشويات مثل البطاطا والبطاطس والقمح والبقوليات وغيرها. فهي دهون غير مشبعة مفيدة للقلب والدورة الدموية وتحتوي نسبة سعرات حرارية تساعد على زيادة الوزن. ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن. ولكنها إذا كانت تقوم بنشاط رياضي أو مجهود عضلي فإنها تحتاج معدل أكثر. المشروبات: يجب تناول قدر كاف من المشروبات المحلاة والتي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة. وهذا النوع يجب التعامل معه بحرص فالجسم يمتصه سريعًا ويتسبب في ارتفاع السكر بالدم. ولكن لكي يحفزوا الجسم على امتصاص الطعام يجب تناول العديد من الوجبات حتى لو بكميات قليلة. بينما في حالة الحصول على الكربوهيدرات في صورتها المكررة نحصل على قدر كبير ومركز من السكر الذي يتحول إلى جلوكوز في الدم وبالتالي يزيد الوزن ويزيد المخاطر التابعة لذلك.

نقرة واحدة لإزالة العلامة المائية. برنامج ازالة العلامة المائية من الصورة مفعل وجاهز نسخة محمولة بورتابل Watermark Remover. أو القيام بشراء بعض الصور من بعض المواقع مثل موقع Alamy أو موقع Shutterstock أو موقع iStock وسوف تكون هذه الصور خاصة بك. عامر حادي عبد الله الجبوري. يمكنه حذف أربعة أنواع من DRM ، بما في ذلك Amazon Kindle DRM و Nook DRM و Kobo DRM و Adobe Adept DRM (كتب Google Play الإلكترونية). كيف تزيل حقوق الزفات او اصوات المطربين من على اللحن. أيضا عند اختيار الصور يجب أن تكون بدون حقوق ملكية حتي لا يعاقب موقعك ويتم رفضه في أدسنس. الحكم: يعد هذا برنامجًا رائعًا لنظام التشغيل Windows ، حيث يمكنك من خلاله تحويل أفلام iTunes والبرامج التلفزيونية ومقاطع الفيديو الموسيقية المشتراة أو المستأجرة بسرعة 20 ضعفًا. يعمل هذا البرنامج تحت أنظمة macOS و Windows و Linux. وبالتالي ، يمكنك مشاهدة المقاطع بصوت 5. أكثر من 50 تنسيقًا للكتب الإلكترونية. تظل الجودة الأولية للمحتوى ، بما في ذلك الصوت والفيديو والصور والترجمات وعلامات معرف الموسيقى دون تغيير. طرق ازالة الحقوق من الصور بسهولة – الصور من أهم العناصر الواجب توافرها في أي مقالة سواء كانت علي بلوجر أو ووردبريس، فهي من عوامل تحقيق شروط السيو في أي مقالة، وبدونها يكون مقالك ناقص جدا، أيضاً المقالات الخالية من الصور لا تحصل علي ثقة كلاً من جوجل أو الزوار في موقعك، لذلك يجب أن تحرص علي استخدام الصور في أي مقالة تقوم بانشائها في موقعك.

برنامج ازالة الحقوق فيديو

الحكم: هذا هو أفضل برنامج إزالة DRM مجاني لأنه يزيل حماية حقوق النشر من ملفات iTunes ، بما في ذلك المقاطع والأغاني والكتب الصوتية و iBooks. لقد وضعت ارقام للخطوات المشروحة على الصور المرفقة. الحكم: هذا هو أفضل برنامج إزالة DRM مجاني يمكنك استخدامه لتحويل الكتب الإلكترونية من تنسيقات Kindle و Adobe و Kobo و Nook إلى EPUB و Mobi و PDF و TXT و AZW3 و KFX. يوفر لك الوصول عبر الإنترنت إلى مجموعة الكتب الإلكترونية الخاصة بك عبر متصفح. يحافظ البرنامج على الجودة الأصلية وجميع البيانات الوصفية لكتبك الإلكترونية. يحول الملفات ويزيل DRM. برنامج ازالة الحقوق الفكرية. المنتج الذي يحاول إعادة ترتيب الدورة وتجنيب العملاء تجربة صورة واسعة لإخلاء العلامة المائية هو Apowersoft Watermark Remover. يقوم بتحويل مقاطع iTunes بسرعة 20x مع الحفاظ على الصوت 5. يسمح بتحويل العديد من مقاطع الفيديو عالية الدقة في وقت واحد. 2- نقوم بالنقر مرة واحدة على المقطع الموسيقي الذي في اختياره وننقله الى نقطة 3 وهي التراك الاول! أو يمكنك ازالة الحقوق من الصور بالطرق التي ذكرتها. الحكم: Leawo Prof. DRM عبارة عن مجموعة كاملة الميزات من برامج إزالة DRM المتطورة. الحكم: يزيل هذا البرنامج DRM من تنسيقات الكتب الإلكترونية المختلفة ، بما في ذلك EPUB و PDF و AZW و KFX و AZW3 و AZW4 و Mobi و PRC و Topaz و TPZ وما إلى ذلك.

برنامج ازالة الحقوق العمالية

يمكنه أيضًا تحويل ملفات صوت Apple و iTunes إلى تنسيقات مختلفة ، مثل MP3 و AC3 وما إلى ذلك. يمكنك بسهولة إزالة DRM من ملفات M4P وتحويلها إلى MP3 و AAC و FLAC و WAV و iTunes M4A و M4B و Audible AA و AAX. بصرف النظر عن فك تشفير DRM ، يمكنك تحويل وحفظ الأغاني والألبومات وقوائم التشغيل M4P المحمية بواسطة DRM إلى تنسيق صوتي شائع مثل MP3 و AC3 و M4A. طرق ازالة الحقوق من الصور بسهولة. برنامج ازالة الحقوق الصوتية. سيتم نقل الملفات الأصلية إلى سلة المحذوفات. القضاء على التوقيعات المزعجة والشعارات أو الترجمات مع الحفاظ على نفس التنسيق والجودة لملف الإخراج. طبعاً قبل ان نبدأ تستطيع تحميل هذا البرنامج من جوجل.

برنامج ازالة الحقوق والمزايا

العدالة الانتقالية ودور أجهزة الأمم المتحدة في إرساء مناهجها. باستخدام أفضل برامج إزالة DRM المجانية ، يمكنك إزالة حماية حقوق النشر من الكتب الإلكترونية ومقاطع الفيديو والموسيقى. المعالج: Intel Pentium 4 أو أحدث. يدعم البحث عن الملفات جميع أنواع الملفات ويمكنه تحديد التكرارات باستخدام المجاميع الاختبارية CRC32 لكل ملف أو عبر مقارنة بايت تلو بايت.

برنامج ازالة الحقوق الفكرية

لذلك تأكد من استخدامك للصور التي لا تحتوي علي حقوق الطبع والنشر من خلال بعض الطرق التي سأقوم بسردها لكم لتجنب الوقوع في هذا الخطأ الذي يغفل عنه الكثير من المدونين الجدد. Any eBook Converter. المسح التلقائي والكشف. العدالة الانتقالية ودور أجهزة الأمم المتحدة في إرساء مناهجها - عامر حادي عبد الله الجبوري. نظرًا لخيارات فك التشفير المبتكرة ، يمكنه تحويل معظم الكتب الإلكترونية إلى تنسيقات مختلفة ، بما في ذلك EPUB و Mobi و PDF و TXT و KFX. من خلال استخدام فلتر الVocal Remove في برنامج الادوبي اديشن 1. Apowersoft Watermark Remover مذهل لمساعدتك على إزالة العلامات المائية والشعارات والخدوش وغيرها من العيوب من صورتك / الفيديو. يمكن تشغيل الملفات التي تم تنزيلها وتحويلها على أجهزة تابعة لجهات خارجية غير مصرح بها ، مثل الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android و Xbox 360 و PSP وما إلى ذلك. 3- نقوم بالنقر مرتيين على المقطع الذي سحبناه الى قائمة التراك الفارغ.

برنامج ازالة الحقوق والمسؤوليات

يمكنك إضافة كتب إلكترونية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى البرنامج. Kindle AZW DRM Removal. فقط للكتب من أمازون. بنقرات قليلة ، يمكنك البدء في تحويل الملفات بتنسيقات مختلفة ، سواء كانت آمنة (Adobe EPUB أو Kindle وما إلى ذلك) أم لا.

برنامج ازالة الحقوق الصوتية

ويمكنك الحصول علي الصور المصرح باعادة استخدامها بعدة خطوات بسيطة: - قم بالبحث عن صور موضوعك (ولنفترض اننا قمنا بالبحث عن Adsense). أيضًا ، يمكنك حفظ جميع المسارات الصوتية والترجمات الصوتية متعددة اللغات. تحميل برنامج إزالة الحقوق من الصور والفيديو – Watermark Remover 1. مزيل علامات مائية رائع يشجعك على التخلص من العلامات المائية والشعارات بعضها. يمكنك عرض قوائم التشغيل وتحويل الملفات المحمية إلى مسارات موسيقية يمكن نسخها دون أي قيود. يدعم الكثير من التنسيقات. لـ Apple Music و iTunes. برنامج ازالة الحقوق فيديو. يدعم مقاطع فيديو iTunes فقط. مساحة القرص الصلب المطلوبة: 80 ميجابايت من المساحة الفارغة على اللوحة الصلبة المطلوبة. إزالة DMR وواجهة مستخدم السحب والإفلات. ميزة السحب والإفلات سهلة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن استخراج الصوت من الأقراص وحفظه في MP3 ، MP4 ، إلخ. هذه الطرق أقوم باستخدامها في موقعي وهي عن تجربة حقيقية من خلالي ويستعملها الكثير من المدونين أيضاً.

بعد تحديد التكرارات ، يمكنك مراجعة النتائج وتحديد التكرارات بشكل مجمّع وحذف الملفات بنقرة واحدة فقط. هكذا نكون قد ازلنا البصمة الصوتية او الصوت من اللحن ونكون قد حللنا المشكلة. يمكن تخصيص "وضع الفحص" بسهولة ويجعل العثور على الملفات المكررة الحقيقية على جهاز Mac أو الكمبيوتر الشخصي أمرًا بسيطًا للغاية. يقوم بتحويل فيديو iTunes دون فقدان الجودة. لكن يجب عليك الحذر من استخدام الصور المحمية بحقوق الطبع والنشر والملكية الفكرية، لأن استخدامها يجعل موقعك معاقب من قبل محركات البحث وأيضاً في جوجل أدسنس، وسيتم رفض طلبك عند التقديم لأدسنس بسبب انتهاكك للملكية الفكرية. أفضل 16 برنامجأ مجانيا لإزالة DRM حقوق النشر الالكترونية في 2023. عن طريق أخذ الصور من علي جوجل المصرح باعادة استخدامها والقيام بالتعديل عليها ببعض التعديلات.

1 وترجمات متعددة اللغات. الحكم: VideoSolo يكون مفيدًا إذا كنت بحاجة إلى نسخ أقراص DVD و Blu-ray المسجلة في المنزل أو التجارية إلى تنسيقات الفيديو / الصوت القياسية. كما أنه سهل الاستخدام بفضل واجهته البديهية والمنظمة جيدًا. سهل التركيب والاستخدام.

الحكم: هذا هو أقوى برنامج لتحويل الكتب الإلكترونية مصمم للمستخدمين الذين يرغبون في تحويل الكتب بسهولة وبسهولة من Kindle و Adobe و Kobo و Nook وإزالة DRM منها. وتكون قد حصلت على صور بدون حقوق ملكية ويمكنك وضعها في مقالاتك وأنت مرتاح البال، ولا تقلق من أي شئ. يحافظ على الجودة الأصلية. ميزات محدودة في الإصدار المجاني. أيضا ، إنه محترف قطع الفيديو لأنه يحصد مقاطع iTunes بسرعة. كما أنه يدعم وضع الدُفعات.

الحكم: هذا هو برنامج سطح مكتب يسمح لك بتسجيل مقاطع iTunes المستأجرة والمشتراة وتحويل ملفات M4V إلى MP4 و MOV و AVI و WMV وما إلى ذلك. 1 على جهاز التلفزيون. إزالة العلامة المائية ببساطة وبسرعة. متطلبات النظام: نظام التشغيل Upheld: Windows XP / Vista / 7/8 / 8.