ما هو حمض الفوليك – انواع الخبز الهندي

Thursday, 06-Jun-24 11:54:08 UTC

فوائد وأضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو تتعدد وتختلف من حالة إلى أخرى ويرجع ذلك إلى اختلاف طبيعية الشعر ومدى استجابتها إلى حمض الفوليك وتأثيره السلبي أو الإيجابي على طبيعية الشعر، لذلك سوف نتعرف أكثر على هذا الحمض عبر موقع تفاصيل. حيث ينصح الأطباء بوضع حبوب حمض الفوليك مع الشامبو لتطويل الشعر ضعف طوله الحالي خلال مدة شهر واحد، من خلال إذابة شريط حمض الفوليك في علبة الشامبو، وتركها لمدة 24 ساعة حتى يتفاعل حمض الفوليك مع الشامبو بشكل كامل. مين جربت حمض الفوليك مع الشامبو: - من خلال تجربتى مع أضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو حيث أن هناك البعض من يعانون من وجود البعض من المشاكل فى الشعر و التى يرغبون فى التخلص منها بشكل نهائى و الحصول على شعر خالى من المشاكل و يتمتع بالصفاء و الجمال و تعد تلك الخلطة أنها واحدة من أهم الوصفات التى من الممكن أن يتم إستخدامها من أجل الشعر و العمل على التحسين منه بالشكل المناسب.

1. ما هو حمض الفوليك
2. حمض الفوليك مع الشامبو والبلسم
3. حمض الفوليك 5 مجم
4. حمض الفوليك مع الشامبو و المنظفات
5. انواع الخبز الهندي highway
6. انواع الخبز الهندي مترجم
7. انواع الخبز الهندي لودي نت

ما هو حمض الفوليك

لذلك لا بد من استشارة الطبيب والتأكد من استجابة الشعر لهذا الروتين اليومي. ومن ثم سيقوم بإعطائك ما يلزم من حمض الفوليك. أسباب تساقط الشعر عند الأطفال وأهم طرق العلاج. 3 حبات فوليك أسيد علي الشامبو لتطويل وتكثيف وإنبات الشعر وتقوى الشعر وتنعمه. يحافظ على القلب وصحته، ويقي من الأزمات المفاجئة. ينصح الأطباء باستخدام هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتيجة مذهلة، حيث يفضل تدليك فروة الرأس بالشامبو المضاف إليه حمض الفوليك وأطراف الشعر أيضًا، كما ينصح بترك المزيج لمدة 5 دقائق للتأكد من تغلله إلى كل أجزاء الشعر ومن ثم يتم شطفه بالماء. أكدت العديد من التجارب النسائية أن استخدام حمض الفوليك مع الشامبو، كان له نتيجة سحرية على حالة الشعر. يساعد حمض الفوليك على تعزيز الشعر وزيادة نموه، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر وتقضي على التلف والتساقط. علاج مشكلة تساقط الشعر، من خلال تجديد البصيلات. الفواكه: من أكثر الفواكه الحمضية التي تحتوي على حمض الفوليك هو (الفراولة – البرتقال – الليمون). التسبب فى حدوث الإمساك و الإسهال بشكل مستمر. يقي الجسم من الخلايا السرطانية.

حمض الفوليك مع الشامبو والبلسم

يحفز إنتاج الميلانين والبروتين في الشعر. من الضروري أن تحرصي على اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك، وقد اخترنا اليوم أن نكشف لك عن فوائد مزج حمض الفوليد مع الشامبو وتأثيره على صحة شعرك. بعد أن عرضنا فوائد وأضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو سوف أعرض لكم فيما يلي تجربتي مع حمض الفوليك للشعر والتي تبدأ عندما كنت أعاني من تساقط شديد في الشعر دائم ومستمر. قومي بغسل الشعر بالطريقة التقليدية، مرتان أسبوعيا لتغذية الشعر بما يحتوي عليه الشامبو من الفوليك أسيد. غسل الشعر جيداً بالماء الفاتر، ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تحصلين على شعر طويل وناعم. قد تظهر أضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو الشعر الخفيف، لذلك ينصح بفحص طبيعة الشعر أولًا قبل الإقدام على عمل وصفة حمض الفوليك مع الشامبو.

حمض الفوليك 5 مجم

بعد الاستحمام وغسل الشعر كالمعتاد، إشطفي شعرك بمزيج الماء وحمض الفوليك واتركيه على الشعر. ومن الطرق الأخرى التي يُنصح بها الكثيرون هو وضع 4 أقراص من حبوب حمض الفوليك وإذابتها في الشامبو وتركها حتى تتفاعل لمدة 24 ساعة قبل الاستخدام، وتطبيقه على الشعر مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل نتيجة. وبذل نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على نبذة مختصرة عن حمض الفوليك ومصادرة، وأخيرًا تعرفنا على فوائد وأضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو، كما قمت بنقل تجربتي الشخصية عند استخدامه لفترات طويلة، وذكرنا أيضًا الحالات التي يمنع فيها من تناول حبوب الفوليك أسيد. فوائد حمض الفوليك وأهم الأكلات التي تحتوي عليه. الفاصوليا البيضاء: تحتوي الفاصوليا البيضاء على معدلات مرتفعة من الكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين والألياف الطبيعية. يعالج المشاكل التي يمكن أن تصيب فروة الرأس مثل الأكزيما والصدفية. يستخدم حمض الفوليك في زيادة تورد الوجنتين. البنجر: من الخضراوات المعروفة بفوائدها المتعددة للجسم حيث تساعده في التخلص من السموم المتراكمة به.

حمض الفوليك مع الشامبو و المنظفات

من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى ظهور التورمات فى فروة الرأس. سنطلعك اليوم على طريقة استعمال حمض الفوليك مع الشامبو وفوائده، لتجعليه خيارك في إطار العناية بشعرك والتخلص من المشاكل التي تعانين منها. يستخدم لتعزيز صحة الحامل وجنينها أثناء فترة الحمل. قد تظهر بعض أضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو على النساء الحوامل، لذلك ينصح دائمًا بمراجعة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناول أو استخدام حبوب حمض الفوليك للمراة الحامل. حيث أنه يتم إحضار عدد مناسب من حبوب حمض الفوليك و العمل على طحنها جيدا و ذلك حتى تتحول إلى المسحوق. حدوث الغثيان و القئ المستمر.

يساعد حمض الفوليك على القضاء تمامًا على المشاكل المستعصية التي قد تصيب الشعر مثل مرض الأكزيما الدهنية أو الثعلبة. أجرت الكثير من الأبحاث حول كيفية تطويل الشعر باستخدام حمض الفوليك، وأكتشفت أن الخطوة الأولى والأكثر أهمية هي تناول طعام صحي غني بالفوليك أسيد مثل: العدس، البرتقال، الخضراوات الورقية، الخس، بجانب تناول أقراص الفوليك أسيد لمدة 3 شهور متتالية، ولاحظت تطورًا كبيرًا في حالة شعرها. نحضر إناء ونضع فيه 3 حبات من الفوليك أسيد ونقوم بطحنهم جيدا. يساعد الشعر على زيادة نموه نموًا صحيًا ويرجع ذلك إلى قدرته على إعادة تنشيط فروة الرأس وبالتالي ضمان وصول الإمدادات الغذائية اللازمة لتكثيف وتطويل الشعر. ويعتبر حمض الفوليك واحد من العناصر التي لجأ إليها الكثيرون من أجل تقوية الشعر، وقد حصلوا على نتيجة مثالية. يساعد الجسم على التغلب على المشكلات الإدراكية، كما يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر. يعد هذا الخليط هو عبارة عن قيمة كبيرة من العناصر الهامة و التى تعمل على التحسين من الشعر و تنظيفها بالشكل المناسب و العمل على التخلص من العديد من المشكلات التى تظهر فيه نتيجة العديد من الاسباب المختلفة. بعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي كالإمساك أو الإسهال أوعسر الهضم. و يؤدى إلى الشعور بالمغص فى البطن. طريقة استخدام حمض الفوليك مع الشامبو. مين جربت حمض الفوليك مع الشامبو. أولاً نحضر وعاء ونضع به كوب من الماء ثم نضيف إليه 4 حبات من الريفو.

جرعة حبوب حمض الفوليك للشعر. إمكانية إصابة البعض بأمراض قلبية خطيرة. وصفة الريفو لتطويل وتكثيف الشعر. العمل على التقليب للحالة النفسية و المزاج بشكل كبير. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: مين جربت عشبة اللافندر للشعر. لذا من خلال المقال التالي سنقوم باستعراض فوائد حبوب حمض الفوليك للشعر، وعلاقتها بتسمين الجسم. كما أنه يؤدى إلى التسبب فى حدوث ضعف فى التركيز و التشتيت للإنتباه.

يعتبر الخبز الهندي واحد من أنواع الخبز الشهير التي يتم تقديمها في المطاعم الهندية بوصفات سهلة، كما يمكن تقديمه مع الأطباق المختلفة مثل الإيدام الهندي، ولصنع السندويشات بسبب نكهته المميزة وطراوته، إليك بعض من طرق تحضيره: 1 – خبز الشباتي الهندي. كوب من الدقيق الأبيض. انواع الخبز الهندي و. ثم نقسم العجينة إلى كرات متساوية ونتركها ترتاح لمدة 60 دقيقة. البيكنج باودر و الملح و نخلطة جيدا نشر حفرة فمنتصف الطحينة نضع الزبدة الطرية و نخلطها جيدا. الكزبرة وفوائدها الرائعة. السعرات الحرارية في ملعقة العسل الواحدة وأشهى الوصفات بهذا المكون! نقلب الخبز على الوجه الآخر حتى يتحمر، ثم نخرج الخبز ونضعه على ورق للتنشيف لامتصاص الزيت الزائد عنه، ونكرر العملية حتى تنتهي كمية الخبز لدينا. كما ثبت أن له تأثير مضاد للبكتريا والفطريات.

انواع الخبز الهندي Highway

خبز الشباتي الهندي يتميز بأنه يمكنكِ تناوله مع أي طبق، يُحضر هذا النوع من الخبز عن طريق التسوية على مقلاة مسطحة على سطح النار، ولا تُستخدم الخميرة في تحضيره، للحصول على خبز لين، اعجني جيدًا، واستخدمي الحليب أو الزبادي للعجن بدلًا من الماء، يمكنكِ تقديمه مع دجاج السوكا، ومخلل الليمون، إليكِ طريقة تحضيره: - كوب دقيق كامل الحبة. وفي الطب الهندي تستخدم الكزبرة لعلاج نزف الأنف والكحة ومشاكل المثانة والقيء والتطريش والدسنتاريا الأميبية والدوخة. لكن هل سبق لك أن جربت إعداد الخبز الهندي؟ إتبعي موقع أطيب طبخة لتتعلمي تحضير الخبز الهندي بكافة أنواعه. له تأثير منشط لخلايا البنكرياس فيحفز إفراز الأنسولين وبالتالي له تأثير مضاد لزيادة السكر في الدم. قائمة أسعار طاحونة الرطب أعلى الجدول رئيس الوزراء أعلى 10 نماذج طاحونة neoos فائقة الجدول أعلى سعر الرطب قائمة الأسعار طاحوا في ime محطم قطع غيار كتلة صنع آلة في get price رئيس الوزراء يميل سعر لتر... اقرأ أكثر. نقسم العجين الي كرات متساوية الحجم ونتركهم ساعه، نضع الزيت والسمن علي العجين ونلف العجين ونتركه ساعه أخري. انواع الخبز الهندي لودي نت. منشط لخلايا الكبد كما أن له تأثيرًا واقيًا من مرض السرطان لما به من العديد من المواد المضادة للأكسدة.

ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟. سعر الرطب في طاحونة كويمباتور طاحونة الرطب في بنغالور أسعار الرطب جدا طاحونة ف الجدول أعلى سعر الرطب طاحونة طاحونة صغيرة لبيع الهدايا النسيج المقدمة هانغتشو لان تشي للتجارة 4 آب أغسطس 2012. نضع الدقيق الابيض في وعاء ثم نضع عليه الدقيق الاسمر، ونضيف إليهم الملح ونقلبه جيدا. إضغطي هنا وتعلمي طرق الإحتفاظ بالخبز في البيت لأطول وقت ممكن. كوب ونصف من الدقيق الأسمر. اعجني لمدة ثماني دقائق. يعتبر الخبز الهندي من اهم المخبوزات فالمطبخ الهندي حيث انه يوثو علي الثقافة الهندية و. كسارة سي تاج fantastichedolomiti كسارة الثابثة * تاج المسمار الصناعية مطحنة التقليد · گیاهان سنگ شکن در کویت · طاحونة آلة طحن الحجر مصنعين كسارات الصين · كسارة موبايلى المتنقلة · مدل ریاضی. الرطب الصناعية طاحونة hotelambrunneneu طاحونة الرطب الصناعية في الهند ممتاز معدات كسارة الحجر التي تباع في الهند;, بطاقة الرطب, الصناعية مطحنة الفحم/ لطحن... اقرأ أكثر. 3- خبز الشباتي: 4 مكونات فقط هي كافية لتحضير خبز الشباتي في البيت! الموطن الأصلي لبنات الكزبرة: تنتشر في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط كما تزرع في الهند وأمريكا الجنوبية وأوروبا. طرق متنوعة لصنع الخبز الهندي بمكونات سهلة ومتوفرة في كل منزل » - magltk.com. علي نار متوسطة حتي يكون زيت ساخن نضيف العجين بعد ما يترك بنصف ساعة نضعة فالزيت. التجاري حظة طاحونة الرطب تقريبا. ويتم خبزه نضع الخبز البورى فمناديل المطبخ حتى تمتص الزيت و يتم تقديمة بعد ذلك.

لمدة ساعتين نشكل العجينة على حسب الذي يرغب فيه نحضر مقلاة و نضع بها كميه من الزيت. الخبز الهندي وانواعه التي اشتهر بها المطبخ الهندي حيث الاكلات الشهية المميزة والنكهات المميزة عن أي مطبخ اخر، وقد تميز أيضا في صناعة الخبز فهناك أنواع عديدة من الخبز الهندي ويختلف كل نوع عن الآخر بالمقادير والمكونات وطريقة الاعداد وسوف نوضح كل نوع من أنواع الخبز الهندي وطرق أعدادهم ومنهم خبز البوري وخبز الشباتي الهندي وخبز النان الهندي وخبز الباتورا. مدرّ للصفراء فيستخدم كثيرًا في حالات التهاب المرارة وحصيات المرارة، حيث إن له تأثيرًا قويًا على تفتيت حصاة المرارة. الخبز الهندي وانواعه من اشهر وصفات المطبخ الهندي. نذيب الزبدة مع الثوم المهروس، والكزبرة الناعمة، ونخلطهم جيداً. وقال داود الانطاكي "الكزبرة أجودها الحديث الضارب إلى الصفرة ولا فرق فيها بين شامي ومصري بل ربما كان المصري أجود.. وهي تحبس القئ وتمنع العطش والقروح والحكة أكلاً وطلاءً بالزيت ومزجها بالسكر يشهي ويمنع التخمة ويقوي القلب ويمنع الخفقان ومع العنبر والسكر تزيل الدسنتاريا. أنواع المسامير واسمائها بالصور | المرسال. فراشة طاحونة الرطب 110domekmisia طاحونة xpres الفراشة الرطبة ثمن طاحونة الفراشة في شيناي قائمة أسعار المطاحن الرطبة في حيدر أباد نماذج طاحونة الرطب جدا في الهند scripture A royal Psalm in which a court …اقرأ أكثر.

انواع الخبز الهندي مترجم

تكلفة كغ طاحونة الرطب جدا في الهند. توجد أنواع عديدة من الخبز الهندي، بعضها يُصنع بالخميرة، وبعضها دون خميرة، تُسوى هذه الأنواع بطرق مختلفة، وتحتوي على مقادير عديدة، سنذكر لكِ أشهر أربعة أنواع منها في هذا المقال: - خبز النان الهندي. اتركي الخبز حتى ينضج ويصبح بني اللون. طاحونة المواد الصناعية الرطب ماشین سنگ شکن · طاحونة آلة الرطب الهند · طواحين الشر ٣٣ · همه انواع تجهیزات سنگین برای استخراج از معادن · غراي العرض طاحونة المؤسسة الصناعية · عنوان مطاحن... اقرأ أكثر. انواع الخبز الهندي مترجم. وتقطير البول والإصابة بالبرد.

في وعاء عميق نقوم بوضع الماء الدافئ ونضيف إليه الخميرة، ونتركها عدة دقائق حتى تتفاعل. معدل طاحونة الرطب - استخدام طاحونة الرطب التجارية. ويقع المقر الرئيسي في hi tech تنمية صناعة منطقة تشنغتشو، ويغطي 80000 متر مربع ورشة عمل أخرى في شانغ جي الصناعة بارك يغطي 67000 متر مربع على مدى السنوات ال 26 الماضية، قراءة المزيد. نفرد كل قسم من العجينة باستخدام اليد على شكل دائري، ونضعه في صينية مدهونة مسبقاً بالزيت. الملف الصناعي في طاحونة elgi الترا الرطبة. اقلي العجين في زيت ساخن غزير. Feb 09, 2019 سانثا إمالة طاحونة الأسعار في الهند. الرطب تبول المطاحن... التجاري حظة طاحونة الرطب تقريبا; دليل 372500000 مايكرو مطحنة مطحنة 110V Products [email protected] Based on many years of market experiences and R & D …اقرأ أكثر. مواد لزجة سحق splstone pl. نقطع العجينة إلى كرات متوسطة الحجم، وندهن وجهها بالسمن، ونترك الكرات لترتاح لمدة 15 دقيقة. انواع الخبز الهندي highway. Coriander sativumهي نبات عشبي حولي ذو رائحة عطرية قوية يصل ارتفاعه إلى 50 سم له أوراق علوية دقيقة التقطيع وأزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية اللون وتعطي ثماراً دائرية صغيرة صفراء إلى بنية اللون وتعتبر الكزبرة من التوابل المشهورة. المكونات الفعالة في الكزبرة: تحتوي الكزبرة على زيت طيار وأهم مركباته اللينالول، والبورنيول وبارا سايمن، والكافور، والجيرانيول والليمونين والفاباينين، كما تحتوي على زيوت دهنية وكومارينات وفلافونيدات وفثاليدات وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم وحديد وفيتامين (C). نحفظ خبر البراتا في الأكياس حتى نحافظ على طراوته لأطول مدة ممكنة.

معالجة النفط الرطب وازالة الاملاح تثبيت النفط الخام وتحليتة ننوه الى ان هذه العملية تم شرحها بالاعتماد على مشبه نموذجي تقريبي للانتاج اقرب ما يكون الى محطات معالجة النفط وليس بالضرورة ان تكون هذه العملية مشابة للمحطات فقد تختلف عمليات المعالجة من محطة لأخرى لكن فكرة العمل واحده لذلك وجب التنبية. ثم بعد ذلك نقوم بفرد الكرات باستخدام الشوبك لتصبح رقيقة جداً. مسامير اللولب ذات الرأس المسطحة مفكات ذاتية الطرق تعمل البراغي ذاتية الطرق على إنشاء ثقب خاص بها حيث يتم دفعها إلى مادة ما ولها مجموعة واسعة من الاستخدامات والتطبيقات حيث يمكن تصنيفها على أنها إما براغي لتشكيل الخيوط (التي لا تزيل المواد من الثقب) أو براغي قطع الخيط (التي تزيل المواد من الثقب) حيث تتطلب المسامير اللولبية بشكل عام ثقباً تجريبياً. وقال ابن سينا "الكزبرة تنفع الأورام الحارة مع الاسفيداج والخل ودهن الورد مع العسل والزيت للشري والنار الفارسي". ثم نلفها على شكل حلزون ونتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة. نقوم بتسخين الفرن، ثم نضع الزبدة علي وجه العجين وندخله الفرن حتي يأخذ اللون الذهبي. برغي طاحونة الصناعية الرطب.

انواع الخبز الهندي لودي نت

طاحونة الرطب تعويذة Wet-millingWikipediaWet-milling is a process in which feed material is steeped in water with or without sulfur dioxide to soften the seed kernel in. نضيف إلى خليط الدقيق السابق الملح ونحرك المكونات جيداً. ثم نضيف الماء بالتدريج إلى المزيج السابق ونستمر بالعجن حتى تتكون لدينا عجينة طرية. نمد الحلزونة بالشوبك ونضعها في مقلاة غير لاصقة مع بضع قطرات من الزيت على نار متوسطة الحرارة حتى يشقر وجهها، ثم نقلبها على الوجه حتى يشقر الوجه الآخر وتنضج بشكل كامل. وقال إبقراط "إن في الكزبرة حرارة وبرودة وهي تزيل روائح البصل والثوم إذا مضغت رطبة ويابسة في حالات الربو والسعال الديكي". ثم نبدأ برمي قطع العجين المفرودة في المقلاة، وعندما يطفو العجين على السطح نصب الزيت الساخن بمغرفة على الوجه العلوي لكرات العجين أثناء القلي، وذلك حتى نساعده على الانتفاخ. ضعي زبدة على وجهي الخبز بالتبادل. ماذا قال الأقدمون عن الكزبرة؟. قسمي العجين إلى عشرة أجزاء، وافرديها جيدًا بالنشابة إلى أن تصبح رقيقة جدًا. الرطب عموم مطحنة الحديثة من أجل كفاءة مذهلة.

3 أكواب زيت للتحمير. خلطات طبيعية لتلميع رخام المطبخ! ثم نقوم بتقسيم العجينة التي حصلنا عليها إلى كرات صغيرة الحجم، ثم نفرد الكرات باستخدام الشوبك إلى دوائر متوسطة السماكة. ثم نقوم بتغطية العجينة وتركها جانباً في مكان دافئ لترتاح لمدة 60 دقيقة. الجزء المستعمل من نبات الكزبرة: الأوراق والبذور والزيت. الكزبرة فوائدها رائعة. كما أنها مفيدة لحالات حموضة المعدة.

المصادر: - 20 وصفة خبز هندي يمكنك تجربتها – موقع insanelygoodrecipes. طاحونة الرطب المسمار الصناعي, line crushers maintenance. وقد وصلت الكزبرة إلى الصين أثناء حكم سلالة هان عام 202قبل الميلاد ويصف بلينوس استخدامها من أجل القروح المنتشرة ومرض الخصيتين والحرقة والجمرة وتقرح الأذنين وتدفق الدمع من العينين وعند إزدياد حليب النساء أيضاً. عدد 2 كوب دقيق اسمر. الدردشة على الانترنت; الجبس وحدة غسل... اقرأ أكثر. نضع الخميرة في وعاء ونضع عليها الماء ونتركها حتي تتفاعل، ثم نقوم بوضع الدقيق والحليب والسكر ثم نضع البيضه وتقبلهم جيدا، حتي نحصل علي عجينه متماسكه، ثم نترك العجين حتي يختمر. تاج المسمار الصناعية مطحنة التقليد.

خط رسم من طاحونة الرطب الحجر التوأم الرسم البياني طاحونة الأسمنت الرسم البياني من آلة مع gmgindia الرسم البياني خط آلة طحن Home, استشعار مخطط الرسم البياني من... خط طاحونة الرطب T19:01:43+00:00 Who we are... اقرأ أكثر. وقد صرح الدستور الألماني باستعمال الكزبرة ضد فقد الشهية ولمشاكل سوء الهضم. المسمار الصناعي طاحونة الرطب آلة طاحونة الفلفل التجاريالرطب طاحونة الحار الفلفل اللي اذا و سمك on Instagrammulpix معدل آلة مطحنة ماسالا التجاري Read More... اقرأ أكثر.