كوكيز صب واي - كم عمر نيللي كريم

Friday, 28-Jun-24 20:52:03 UTC

عنوان مطعم صب واي: Adnoc Service Station 794,, Police College – أبو ظبي – الإمارات العربية المتحدة. وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة ميسور في الهند انخفاضاً في نسبة السكر في الدم والبول السكري لدى الفئران الذين تناولوا الكمون المطحون لمدة 8 أسابيع. كوكيز صب واي تحميل. كما يجب الإشارة إلى عدم قدرة الكمون على استهداف منطقة واحدة في الجسم، بل يؤثّر على الوزن الكلي الذي يبقى ضمن حدود واقعية. كما بيّنت دراسة أخرى انخفاض مستويات الكوليسترول الضار المؤكسد بنسبة 10% تقريباً لدى المرضى الذين تناولوا مستخلص الكمون على مدى شهر ونصف. يمكن أن تقوم بتحييد الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تساعده على تطهير نفسه من السموم. وقد كشفت إحدى الدراسات أن تناول 24 غراماً من مستخلص ألياف الحمضيات يومياً لمدة شهر يقلل من إجمالي مستويات الكوليسترول في الدم. وجدت دراسة أنّ أخذ 75 ملغ من الكمون مرتين يومياً لمدة 8 أسابيع ساهم في انخفاض الدهون الثلاثية غير الصحية في الدم.

• كوكيز صب واي العاب
• كوكيز صب واي لعبه
• كوكيز صب واي لعبة
• كوكيز صب واي تحميل
• كم عمر نيللي كريم الأساس
• كم عمر كريم بنزيما
• مسلسل نيللي كريم 2022
• كم عمر نيللي كريم بصوت
• كم عمر نيللي كريم سورة

كوكيز صب واي العاب

مطعم صب واي مطعم يبيع ساندويشات وسلطات وكوكيز مكان لطيف لطلب ويمكن الوجبات السريعة ويمكن استخدام بطاقات الائتمان لدفع وجبات الطعام. الأمر الذي جعل الأطباء التقليديين يوصون بشرب شاي الكمون في وقت النوم. هذه الخاصية المضادة للبكتيريا جعلت الناس يستخدمون الكمون تقليدياً كمادة حافظة. كذلك يساهم كوب واحد في الحفاظ على صحة الطفل والأم، باعتباره مصدراً مهماً للحديد. رقم مطعم صب واي: +97124917713. أفضل أطباق المطعم: المطعم يقدم اشهى ساندويشات وسلطات وكوكيز. يسهّل الكمون إنتاج الصفراء في الكبد مما يساعد على إزالة السموم منه ومن الجسم. تتمثل فوائده فيما يلي: - علاج عسر الهضم. كوكيز صب واي العاب. على الرغم من أنّ الدراسات لم تُجرى على النساء الحوامل، إلّا أنّه من المهم أن تأخذ الحامل هذه الخصائص في عين الاعتبار. إزالة السموم من الكبد. فضلاً، عن قدرته، كما ذكرنا سابقاً، على تعزيز إفراز الإنزيمات الهاضمة.

كوكيز صب واي لعبه

التقرير الثالث: Though the food is good, staff here is a bit unfriendly, unhelpful and (he) will ignore you…I noticed alot of people here are complaining about your staff from this branch. كذلك تستطيع اعتماده كجزء من روتينك اليومي قبل النوم لتحسين جودته، أو على معدة فارغة لإنقاص الوزن. كوكيز - صب واي Subway. الموقع الإلكتروني: للدخول للموقع الإلكتروني إضط هنا. مغلي الكمون مفيد للمرضى الذين يعانون من مرض السكري، حيث يؤدي شربه على معدة فارغة إلى الاستفادة من فوائد الكمون في خفض مستويات السكر في الدم. مطعم صب واي ( الأسعار + المنيو + الموقع. أمّا إذا اخترت تناول مكمل الكمون، فيجب أن تتبع الإرشادات الموجودة على الملصق بعد أن تستشير طبيبك حول مدى ملائمته لجسمك.

كوكيز صب واي لعبة

قد تتخطّى فوائد الكمون خاصية تقوية الذاكرة لتساعد في علاج مرض باركنسون. بغض النظر عن الطريقة، لا بدّ من الإشارة إلى ضرورة اتّباع نظام صحي غذائي تحقّق من خلاله أقصى الفوائد. فوائد الكمون لمرضى السكري.

كوكيز صب واي تحميل

قبل 12 سنة و 4 شهور. سخّن الوعاء لمدة 5 ثواني ثمّ صب فيه 250 مل من الماء واتركه يغلي. كذلك يزيد الكمون من إفراز الصفراء، السائل الذي يفرزه الكبد، فيساعد على هضم الدهون وبعض العناصر الغذائية في الأمعاء. كما يقترح شراء بذور الكمون بدلاً من شرائها مطحونة، لأنّ الأخيرة تفقد نكهتها وصلاحيتها بسرعة أكبر من البذور الكاملة. يساعد على منع السرطان. لا يعرف الكثير من الناس هذا فارغًا في الغالب. يحتوي ماء جيرا على كمية عالية من فيتامين E المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة الجذور الحرة، وبدورها تسرّع الشيخوخة. في دراسة أُجريت على الفئران تبيّن أنّ أولئك الذين تناولوا مستخلص الكمون قبل القيام بنشاط مرهق كانت أجسامهم أقل استجابة للإجهاد، مقارنة مع الفترة التي لم يتلقوا فيها المستخلص. ولكن، على الرغم من فوائد الكمون إلّا أنّ هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تضعها باعتبارك إذا رغبت في استخدامه. كوكيز صب واي لعبه. يحمي الجهاز العصبي المركزي. فوفقاً لدراسة نُشرت في مجلة التغذية والتمثيل الغذائي، قد يكون الاستهلاك المنتظم لليمون مع المشي فعّالاً في خفض ضغط الدم المرتفع. يساعد على قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة. في هذا الإطار، جاءت نتائج الدراسات مختلطة، فمنها ما أظهر فعالية الليمون على الحصوات ومنها ما لم يظهر.

ما هي فوائد الليمون؟. أظهرت أيضاً بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنّ الكمون قد يحافظ على مستويات السكر في الدم الصحية. كذلك يساهم في تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة فيخلّص الجسم من مشاكل الأمعاء، كالانتفاخ. الآثار الجانبية للكمون. في الدراسة، زاد الكمون إفراز الصفراء في الفئران بنسبة 71%. أضف ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى وعاء موجود لديك. كذلك يحتوي الكمون على خصائص مضادة للالتهاب تمنع الشيخوخة المبكرة وتحافظ على توهج البشرة. فوائد شرب الكمون قبل النوم. فوائد الكمون المطحون. من جهة، يتميّز الكمون باحتوائه على "الثيموكينون"، وهي مادة كيميائية تتمتّع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. تناول الكمون يقوّي الذاكرة ويرفع من قدرتها على التذكر، ذلك عن طريق تحفيز عمل الجهاز العصبي المركزي. اسمح للكمون والماء بأن يغليان لمدة 5 دقائق. الحد من مشاكل البشرة. يمكن أن يساعد الليمون الجسم على امتصاص المزيد من الحديد من الأطعمة النباتية التي يتم تناولها في النظام الغذائي.

يسهّل ماء جيرا (التسمية الهندية للكمون) إفراز الحليب من الغدد الثديية، مما يعزّز الرضاعة عند النساء. سلطة من مترو الانفاق هو الطبق المفضل لدي. في السياق نفسه، اشتهر الكمون باستخدامه لعلاج الإسهال. ينظم الجهاز المناعي. قد يساعدك عصير الليمون على المدى الطويل على إدارة ضغط الدم. يساعد على تحسين الجهاز الهضمي. لقد قمت بزيارة واحدة للعديد من الأشخاص الذين لم يكن لديهم نوع معين من الخبز ولكنهم عادة ما يكون لديهم كل العناصر لوجبتك المثالية. اقرأ أيضاً: الكيتو.. نظام الأسبوع الواحد لفقدان الوزن.

فضلاً عن احتوائه على الألياف ومركبات نباتية تقلّل بشكل كبير من بعض عوامل الخطر لأمراض القلب. يوصي مؤلف كتاب "موسوعة شفاء الأطعمة" مايكل موراي للإستفادة من فوائد الكمون، بشراء العضوي منه، لأنّه لا يخضع لعملية التشعيع التي تخضع لها معظم التوابل. يساعد على خفض الكوليسترول.

استطاعت نيللي كريم أن تظهر موهبتها الفنية وأن تلفت الأنظار إليها من خلال المشاركة في أكثر من عمل تليفزيوني، وأهم المعلومات عن سيرتها الذاتية هو الآتي. اللغة الأم: اللغة العربية. كم عمر نيللي كريم، واحدة من أبرز الممثلات التي استطاعت أن تحفر اسمها من ضمن نجمات الأداء الراقي، قدمت العديد من الأعمال الفنية في السينما العربية التي لاقت نجاح كبير في الوسط الفني، مرت بمراحل زواج فاشلة ولكن كانت تظهر قوية في كل مرحلة، وعبر موقع المرجع سنتناول معلومات عن الفنانة نيللي كريم، وعمرها الحقيقي، وكافة الأمور المتعلقة بها. ولدت الفنانة المصرية نيللى كريم فى مدينة الإسكندرية بجمهورية مصر العربية يوم 18 ديسمبر 1974. تحمل الفنانة نيللي كريم الدين الإسلامي والعقيدة السنية والمجتمع لأنها من الأشياء التي أحدثت صدمة كبيرة لمحبيها في العالم العربي بعد زواجها من هشام عاشور عندما صدقوا ونشر الخبر أنها كانت ترتدي. اسم الزوج الثالث: هشام عاشور. البعض لا يذهب مرتين إلى المأذون به.

كم عمر نيللي كريم الأساس

استطاعت نيلي كريم أن تظهر موهبتها الفنية وتجذب الأنظار بسبب مشاركتها في أكثر من عمل تلفزيوني، ومن أبرز المعلومات المتعلقة بسيرتها الذاتية ما يلي. يمكنكم مشاهدة ما تعرضه نيللي كريم على حسابها في تويتر. اسم الزوج الثاني: دكتور هاني أبو لنجا. كم عمر نيللي كريم ويكيبيديا، تعتبر الفنانة نيللي كريم من أشهر الفنانات في جمهورية مصر العربية، فهي ممثلة متميزة لها قاعدة جماهيرية كبيرة في مختلف الدول العربية، وقد قامت بالعديد من الأعمال الفنية الرائعة التي جعلت لها شعبية كبيرة وشهرة واسعة في كل مكان، حيث ان لها الكثير من المسلسلات الرائعة والمميزة. نيللي كريم السيرة الذاتية. من هي نيللي كريم ويكيبيديا، عملنا اليوم على تقديم كافة المعلومات والتفاصيل التي وردت حول الفنانة نيللي كريم، والذي تعرفنا فيه على كافة ما ورد حولها من معلومات، وقمنا في النهاية بإضافة حسابتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي. تحمل الفنانة نيللي كريم الدين الإسلامي والعقيدة السنية والمجتمع على أنها من الأشياء التي أحدثت صدمة كبيرة لمحبيها في العالم العربي بعد زواجها من هشام عاشور عندما آمنوا وصدرت رسالة مفادها أنها تتبع الديانة المسيحية، ولا سيما أنها عاشت مع والدتها في دولة روسيا لفترة معينة ودرست جميع مستويات التعليم هناك. قدمت نيللي أكثر من عمل فني منذ بداية مشاركتها في السينما المصرية حيث حققت نجاح كبير في هذه الأعمال، وأشهر أعمالها الفنية ما يلي: مسلسلات نيللي كريم: - مسلسل ألف ليلة وليلة. كذلك سلسلة لأعلى سعر.

كم عمر نيللي كريم ومعلومات عنها، كم عمر نيللي كريم معلومات عن الفنانة نيللي كريم وعمرها الحقيقي وكل ما يخصها. أفلام نيللي كريم: - فيلم سحر العيون. شاهد أيضًا: من هي فاتن امل حربي وقصتها. شاهد أيضًا: موعد عرض مسلسل فَاتن أَمل حَربي في رمضان. تزوجت نيلي كريم 3 مرات في حياتها، وكانت تجربتها الأولى مع رجل الأعمال المصري بهاء صبري وكانت تبلغ من العمر 16 عامًا في ذلك الوقت دون موافقة أسرتها وأنجبت ولدين، كريم ويوسف، لكنها انفصلت عنه. كانت نيلي كريم من الأشخاص الذين خاضوا في تجربة الزواج للعديد من المرات، والتي بلغ عددها ثلاثة تقريبا، ولكنها لم تبقى معهم على كل حال بسبب عدم التفاهم بينهم، وقد كان الأول هو السيد بهاء صبري، والذي انفصلت عنه بعد 9 سنوات من الزواج، ثم عاشت التجربة للمرة الثانية. بدأت دراسة الباليه في سن الرابعة، ثم درست في معهد الباليه بأكاديمية الفنون وحصلت على درجة الماجستير. العمل: ممثلة، وراقصة باليه، وعارضة أزياء. الدين والمعتقدات تبني الدين الإسلامي. الاسم الكامل نيللي محمد السيد عطالله. الرجل الغامض بسلامته. كذلك الإسكندرية نيويورك.

كم عمر كريم بنزيما

السيرة الفنية نيللي كريم. اسم الأب: محمد السيد عطا الله. نيلي كريم من الاشخاص الذين حيروا العالم بشكل كبير بإبداعهم، وهذ يدفع الناس في كل مكان إلى التعرف عليها بشكل أكبر حيث أنها استقرت في عدد من الدول العربية الأوروبية، والتي كانت من أبرزها روسيا، وقد ولدت نيلي في العام الميلادي 1974، أي أنها الآن في الرابعة والسبعون من عمرها، وقد أنهت نيلي جميع المراحل الدراسية في روسيا وتعلمت فن الباليه، ومن ثم عادت إلى مصر وشاركت في دار الأوبرا المصرية لتتميز في هذا المجال. الديانة المسيحية، خاصة أنها عاشت فترة معينة مع والدتها في دولة روسيا ومرت بجميع مراحل التعليم هناك. بدأت حياتها كراقصة باليه عام 1991 مع الأوبرا. وبذلك نكون قد انتهينا من هذا المقال الذي يحمل عنوان "كم عمر نيللي كريم" وفرنا فيه معلومات عن الفنانة وشخصية نيللي كريم وعمرها الحقيقي وكم مرة تزوجت في حياتها ودينها الحقيقي ودينها.

عملت نيلي كريم خلال الفترة التي خاضتها في مجال الفن على تقديم عدد كبير من الأعمال الفنية التي نالت من خلالها على إعجاب الجمهور العربي على مستوى مصر بشكل خاص، وكذلك مستوى الوطن العربي بشكل عام، وقد كانت من أبرز أعمالها في المسلسلات وغيرها ما يلي: - مسلسلات نيلي كريم. البعض لا يذهب للمأذون مرتين. ولدت الفنانة المصرية نيللي كريم في 18 ديسمبر 1974 في مدينة الإسكندرية بجمهورية مصر العربية، أخذت دروس الباليه من سن الرابعة ثم درست في معهد الباليه التابع لأكاديمية الفنون وحصلت على درجة الماجستير في قسم إخراج الباليه فن الباليه، بدأت حياتها كراقصة باليه مع الأوبرا في عام 1991، هي التفت إلى تقديم برامج فوازير رمضان ولفت الأنظار إليها لكسب الشهرة والشهرة من خلال الأعمال الفنية المختلفة ومن أشهر هذه الأعمال سحر العيون. بوجي وتام توم الجزء الثاني. الفنانة نيلي كريم تبلغ من العمر 47 عامًا، ولدت في مدينة الإسكندرية المصرية في 18 ديسمبر 1974، وأب مصري وأم روسية تعيش في رعاية والدتها في روسيا منذ أن كانت في السادسة من عمرها. وبهذا نكون قد انتهينا من هذا المقال والذي بعنوان كم عمر نيللي كريم، حيث تناولنا فيه معلومات عن الفنانة نيللي كريم الشخصية، وعمرها الحقيقي، وكم مرة تزوجت في حياتها، وديانتها الحقيقية، وحساباتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

مسلسل نيللي كريم 2022

أبرز أعمال نيللي كريم. من هو زوج نيللي كريم. حسابات مواقع التواصل الاجتماعي نيللي كريم. الديانة والاعتقاد: تعتنق الديانة الإسلامية. يمكنكم متابعة نيللي كريم على حسابها على انستجرام من خلال النقر هــنـــا. يمكنكم متابعة الفنانة نيللي كريم عبر حسابها على الفيسبوك "من هنا". كذلك أنا ضائع يا وديع. حديث الصباح والمساء. اسم الشهرة: نيللي كريم. كم عمر نيلي كريم الحقيقي. مسلسل ألف ليلة وليلة.

الوضع العائلي: متزوجة. كم مرة تزوجت نيللي كريم. تعتبر نيللي كريم من أبرز الفنانات الموجودات في الوطن العربي، وبالتحديد في جمهورية مصر العربية، حيث تمكنت من التميز بشكل كبير في العديد من المجالات، وهذا ما جعل الناس ينجذبون للتعرف عليها بشكل أكبر، ولذلك فإن المعلومات الشخصية لنيللي هي على النحو الآتي: - الاسم الكامل نيللي محمد السيد عطالله. مكان الولادة: الإسكندرية/ جمهورية مصر العربية.

كم عمر نيللي كريم بصوت

سيرة نيللي كريم كاملة مفصلة. الحالة العائلية متزوج. للفنانة نيللي كريم حسابات رسمية وموثقة على مواقع التواصل الاجتماعي ويتابعها آلاف المتابعين في الوطن العربي عبر هذه المواقع وحساباتها الرسمية على النحو التالي. كذلك الشمس يوم جديد.

من أكثر الأسئلة التي تدور حول الفنانة المصرية نيلي كريم، حيث يحب الناس التعرف على كافة المعلومات المتعلقة بها، وقد انتشرت كثير من الشائعات التي تدلل على كون نيلي ذات ديانة مسيحية، ولكنها في الحقيقة امرأة مسلمة، أي تعتنق الديانة الإسلامية، وما دفع الناس إلى التحدث حول أنها مسيحية هو أنها عاشت فترة معينة مع والدتها في دولة روسيا ودرست جميع المراحل التعليمية هناك. هامش في تاريخ الباليه. سنوات العمل: منذ العام 1995 – حتى يومنا هذا. بعد زواجها 9 سنوات، ثم مر بالتجربة مرة ثانية مع دكتور هاني أبو النجا لكنها انفصلت عنه بعد أن أنجبت ابنتيه سيلينا وكندو وبعد سنوات من الطلاق أعلنتها. شاهد أيضاً: من هو زوج نيللي كريم الاول. الزواج من هشام عاشور لاعب الاسكواش السابق وكان ذلك عام 2023 م. حسابات نيللي كريم عبر مواقع التواصل الاجتماعي. تابعوا نيللي كريم على حسابها على انستجرام. تاريخ الميلاد ولدت في 18 ديسمبر 1974 م.

كم عمر نيللي كريم سورة

شهادة في قسم إخراج الباليه فن الباليه. ما هي ديانة نيللي كريم. إن نيللي كريم ممثلة تحمل الجنسية المصرية، من مواليد مدينة الإسكندرية بجمهورية مصر العربية بتاريخ 18 من شهر ديسمبر/ كانون أول عام 1974م، التحقت بدروس البالية منذ أن كانت في الرابعة من عمرها، ومن ثم درست في معهد الباليه بأكاديمية الفنون وحصلت على الماجستير في قسم الإخراج فن الباليه، بدأت حياتها كراقصة باليه في عام 1991م بالأوبرا، اتجهت لتقديم البرامج الخاصة بفوازير رمضان ولفتت الأنظار إليها لتحقق المجد والشهرة من خلال أعمال فنية مختلفة ومن أشهر هذه الأعمال سحر العيون. قصص عن الشبكات الاجتماعية. تملك الفنانة نيللي كريم حسابات رسمية وموثقة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ويتابعها من خلال هذه المواقع الآلاف من المتابعين في الوطن العربي، وحساباتها الرسمية هي على النحو الآتي: - يمكنكم متابعة الفنانة نيللي كريم عبر حسابها على الانستقرام "من هنا". تمكنت نيللي كريم من إظهار موهبتها الفنية ولفت الأنظار إليها من خلال مشاركتها في أكثر من عمل تلفزيوني، وأبرز المعلومات التي تتعلق بسيرتها الذاتية ما يلي: - الاسم الكامل: نيللي محمد السيد عطا الله. تمتلك الفنانة نيللي كريم العديد من الحسابات الخاصة بها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث لديها جمهورا كبيرا عليها، فهي تقوم بالتفاعل عليها بشكل كبير، ولذلك سنضع أبرز حساباتها وهي: - يمكنكم متابعة نيللي كريم على حسابها على الفيسبوك من خلال النقر هــنـــا. التفتت إلى تقديم برامج فوازير رمضان ولفتت الأنظار إليها لتحقيق المجد والشهرة من خلال الأعمال الفنية المختلفة، ومن أشهر هذه الأعمال سحر العيون. تحمل الفنانة نيللي كريم الديانة الإسلامية عقيدة أهل السنة والجماعة، حيث تعد من الأمور التي سببت صدمة كبيرة لجمهورها في العالم العربي بعد زواجها من هشام عاشور عندما اعتقدوا وتم نشر خبر أنها تحمل الديانة المسيحية خاصة أنها عاشت فترة معينة مع والدتها في دولة روسيا ودرست كافة المراحل التعليمية هناك. مع الدكتور هاني أبو النجا لكنها انفصلت عنه بعد أن أنجبت ابنتين سيلينا وكندة وبعد سنوات من الانفصال أعلنت زواجها من هشام عاشور لاعب الاسكواش السابق وكان ذلك عام 2023 ميلادي. كبرت في السن واستمرت في العيش في روسيا قرابة 10 سنوات، حيث أكملت جميع المراحل الدراسية هناك وتعلمت فن الباليه، وبعد ذلك عادت إلى مصر وشاركت في الأوبرا المصرية لتتفوق في هذا المجال. احنا اتقابلنا قبل كدة.

الرقصة وطمطم الجزء الثاني. كذلك فتاة اسمها نفس. الإسم المستعار نيللي كريم. تزوجت نيللي كريم في حياتها 3 مرات، كانت تجربتها الأولى مع رجل الأعمال المصري بهاء صبري وعمرها كان في ذلك الوقت 16عامًا دون موافقة من أسرتها وأنجبت منه 2 من الأبناء وهم كريم ويوسف ولكن انفصلت عنه بعد 9 سنوات من الزواج، ومن ثم خاضت التجربة للمرة الثانية مع الدكتور هاني أبو النجا ولكن انفصلت عنه بعد أن أنجبت منه 2 من البنات وهم سيلينا وكندة، وبعد مرور سنوات على الانفصال أعلنت زواجها من هشام عاشور لاعب الاسكواش السابق وكان ذلك في عام 2021م. من هي نيللي كريم ويكيبيديا، يوجد في الوطن العربي الكثير من الأشخاص الذين استطاعوا أن يثبتوا أنفسهم في الوسط الفني بشكل كبير، حيث فعلوا ذلك من خلال اتقانهم للأدوار التي يقومون بفعلها، فإذا ما كانوا يمارسون مهنة التمثيل، فإنك تجدهم يحاولون بكافة جهدهم من أجل إيصال الرسالة المفيدة من المسلسل للناس، ونيللي كريم هي أحد هؤلاء الفنانين، ولذلك سنتعرف عليها بشكل أكبر اليوم. اسم الزوج الأول: رجل الأعمال بهاء صبري. اللغات: الروسية، اللهجة المصرية.

أبناء: (كريم بهاء صبري – يوسف بهاء صبري – سيليا هاني أبو النجا – كندة هاني أبو النجا). تاريخ الميلاد: ولدت في الـ 18 من ديسمبر/كانون الأول عام 1974م. معلومات عن نيللي كريم ويكيبيديا. كذلك يمكنكم مشاهدة ما تعرضه نيللي كريم على حسابها في تويتر من خلال النقر هــنـــا. الفنانة نيللي كريم البالغة من العمر 47 عامًا، من مواليد 18 ديسمبر 1974 في مدينة الإسكندرية المصرية، لها أب مصري وأم روسية تعيش في روسيا تحت رعاية والدتها منذ أن كانت في السادسة من عمرها واستمرت في العيش فيها، حوالي 10 سنوات في روسيا، حيث أكملت جميع المراحل الدراسية وتعلمت فن الباليه، وبعد ذلك عادت إلى مصر وعملت في دار الأوبرا المصرية لتميز نفسها في هذا المجال.