عملية كرمشة المعدة: طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة

Monday, 01-Jul-24 16:06:38 UTC

كيف كانت تجربتي مع الحمل بعد التكميم؟. في البداية لابد من تجهيز المريض وذلك عن طريق معرفة تاريخه المرضي وماهي الأدوية التي يقوم بتناولها بدون استشارة الطبيب والمكملات العشبية والفيتامينات ونوع الحساسية من الأدوية. إلا أن تكلفة عملية كرمشة المعدة في الامارات مناسبة لو قارناه مع مثيلاتها في الدول الأوروبية. بعد العملية ربما تحتاج للبقاء في المستشفى ما بين يوم إلى يومين فقط، بعدها ستحتاج إلى نظام غذائي معين يقوم على السوائل، ثم يتم تغييره إلى الأطعمة اللينة ثم الأطعمة الصلبة، قد تستغرق العودة لنظامك الغذائي الطبيعي حوالي 12 أسبوع.

• عملية كرمشة المعدة في
• عملية كرمشة المعدة لمريض ببيشة
• عملية كرمشة المعدة في قطر
• طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة العربية
• طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة 2018 إلى 2025
• تذاكر جامعة الامام للموظفين
• طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة العربية يدينُ التفجيرَ
• طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة الملك خالد العسكرية
• طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة الإسلامية

عملية كرمشة المعدة في

أقرأ المزيد: زراعة الشعر للنساء. كم من الوقت يلزم لتحقيق خسارة الوزن بسرعة ؟. لا تتضمن أي عمليات معقدة على المعدة ولا قصها ولا تدبيسها ولا ربطها بالأمعاء ولا أية إجراءات جراحية معقدة كغيرها من العمليات. أو من خلال رقم الهاتف 01225555230. لذلك تعتبر عملية كرمشة المعدة من أسهل عمليات السمنة وهناك بعض الأشخاص المرشحون لإجراء هذا النوع من العمليات مثل مرضى السكر المصابين بجلطات وبعض أمراض القلب و المعرضون لهشاشة العظام وتوقف التنفس أثناء النوم. بعد اجراء كرمشة المعدة يحتاج المريض للبقاء. ما بعد كرمشة المعدة. ومن هنا يبدأ الطبيب في عملية كرمشة المعدة بالمنظار أو بمعنى أدق طي المعدة طيةً واحدة أو عدة طيات لتصغيرها إلى الحجم المناسب ومن ثم تثبيتها بالغرز الجراحية. ينبغي على المريض أن يدرك أن من الممكن أن يسبب هدا الإجراء ازعاج مؤقت في الحلق ولوعة وألم في البطن ، من المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبك من البداية لفهم التوقعات المرتبطة بها. تجرى عملية كرمشة المعدة تحت التخدير الكلي، فبالرغم من أنها ليست جراحة كبيرة كاملة إلا أن التخدير ما يزال شيئاً أساسياً فيها.

ليس هناك أي مضاعفات خطيرة. مؤشر كتله الجـسم اكـثر من 27 BMI. طريقة تناول بعض الأدوية أو طريقة التوقف عن بعض الأدوية تبعاً لحالتك. مؤشر كتلة الجسم من 27. يتم إجراء عملية كرمشة المعدة في الأردن في مركز الإستشاري الدكتور محمد الزيتاوي للسمنة والمنظار في العاصمة عمان. كرمشة المعدة هي واحدة من جراحات السمنة والتي تهدف إلى تقليل حجم المعدة مما يقلل من كمية الطعام التي يتم تناولها ويعطي للمريض إحساس بالشبع بشكل أسرع ويحدث الآن في المجال الطبي طفرة كبيرة وتقدم مذهل في جراحات السمنة وتقليل الوزن بطريقة آمنة على الجسم وبتقنيات حديثة ومتعددة دون إجراء شق جراحي بجسم المريض ولكنها تعتمد على المنظار عبر الفم. مدى شهرة الطبيب الذي سوف يقوم بتكل العملية. عدم الأكل أو الشرب قبل العملية. كما يمكن عكس العملية و إعادة المعدة إلى طبيعتها فى خلال سنة من إجراء العملية بدون أى مضاعفات تذكر.

عملية كرمشة المعدة لمريض ببيشة

في عمليات السمنة والتجميل والمعتمدين من قبل أرفع المنظمات الصحية منها مجلس الاعتماد. رعاية غير محدودة قبل وبعد الجراحة. هذه المخاطر والمضاعفات ليست شائعة يمكن أن تحدث المضاعفات أثناء الجراحة نفسها أو بعدها أثناء الشفاء. شرب كميات كبيرة من المياه. عمليات التجميل وجراحات السمنة المختلفة. باستخدام الأدوات سيقوم الطبيب بعمل طي المعدة وخياطتها وبذلك يكون قد قام بطي المعدة بحوالي 70% من حجمها الأصلي ويستغرق وقت هذه العملية من ساعة لساعتين. تعتمد تكلفة مثل هذا النوع من العمليات على عدد من العوامل منها الجراح ومدى شهرته والمستشفى أو المركز الطبي الذي تختاره لإجراء العملية فيها وفي نوع البلد التي يتم إجراء الجراحة له وعدد الأدوية قبل وبعد الجراحة وعدد الكيلوجرامات المطلوب للتخلص منها كما توقف تكلفة العملية على التخدير والمبيت في المستشفى. في أي وقت وفك الطيات وإعادة المعدة إلى سابق عهدها وكأن شيئاً لم يكن. مما يسهل للطبيب اختيار الافضل والاكثر ضماناً. يتم ثني المعدة مرة أو اثنين لتقليص حجمها. كما تعد عملية كرمشة المعدة إحدى تقنيات الحديثة لإنقاص الوزن التي تقلل من حجم المعدة إلى حوالي 3 أونصات. 2- خبرة الكادر الطبي وشهرته. تكلفة عملية كرمشة المعدة في الإمارات | تعرف على كافة تفاصيل العملية. ستكون جاهزًا للخروج من المستشفى بعد يوم أو يومين إذا كنت تتعافى بشكل جيد ولم تعاني من أي مضاعفات.

تعتمد كمية الوزن المفقود بعد العملية على وزن الشخص نفسه، حيث يفقد الشخص ما يعادل 15-20% من وزن الجسم قبل القيام بالعملية، بشرط أن يلتزم المريض بتعليمات الطبيب فيما يتعلق بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة. بمساعدة المنظار يقوم الطبيب بعمل طي للمعدة حتى يقوم بتصغير حجم المعدة. إمكانية فك طي المعدة في حالة عدم الرضا عن النتيجة. 2- قد تحدث بعض المضاعفات بعد العملية والتي منها فك القطب الذي يربط طيات المعدة. اضرار كرمشة المعدة وعيوبها. سيتم وصف مثبطات مضخة البروتون لك لمدة شهر إلى ثلاثة أشهر. يجب أن يتوقع المرضى خسارة 40-60% من وزنهم الزائد خلال السنة الأولى بعد الجراحة. الوفيات من الاحتمالات الموجودة ولكن تسجل 1, 7 لكل ألف حالة وهي نسبة ضئيلة جداً. 1- يعتمد تكلفة العملية على خبرة وكفاءة. ربط المعدة:ويتم فيها ربط الجزء العلوي من المعدة لتكوين جيب صغير يمتلئ سريعاً بما مقداره كوب من الماء مما يعطي الإحساس بالشبع ويمكن للطبيب التحكم بهذا الجيب عن طريق خزان يوضع تحت الجلد متصل برباط المعدة ومن مميزات هذه العملية هي تخفيض الوزن حوالي 35 كجم في أقل من ستة أشهر ومن عيوبها أنها تحدث التهابات في المعدة والبلعوم. من حجمها الأصلي الإجراء يأخذ 1-2 ساعات. لن تحتاج فترة نقاهةٍ طويلة وستجد جسدك يتعافى بسرعة ملحوظة ويمكن العودة لعملك ومزاولة أنشطتك الطبيعية كلها بعد أسبوع أو 10 أيام. وقف الأدوية تماماً حسب توجيهات الطبيب سوف يعطي تعليمات لأخذ الأدوية والمكملات الخاصة بالمريض.

عملية كرمشة المعدة في قطر

هذا يحد من كمية الطعام التي يمكن تناولها في وقت واحد ويجعل المريض يشعر بالشبع بشكل أسرع. خصائص اجراء كرمشة المعدة في الامارات. السعر توفر عيادات علاج السمنة عدداً كبيراً. قد تسبب فقدان وزن أقل من عمليات السمنة الأخرى. توجد العديد من المستشفيات والمراكز في دولة الإمارات العربية المتحدة التي تقوم بعمل عمليات الكرمشة بحيث تختلف تكلفة كل مركز عن الآخر طبقاً للعديد من العوامل التي تدخل في تحديد تكلفة العملية. 4- الحالة الصحية للمريض والتحاليل والفحوصات التي يتم اجرائها قبل العملية. كرمشة المعدة بالمنظار من المسميات الأخرى لعملية كشكشة المعدة ( طى المعدة و كرمشة المعدة). إنقاص الوزن بصورة آمنة وفعالة. إذا اعتنيت بنظافة جروحك وتطهيرها وتضميدها ستجدها تتعافى بسرعة وسهولة دون أن تخلف ندوباً ملحوظة ودون أن تصاب بالعدوى والالتهاب. تتمتع جراحة كرمشة المعدة، كما هو الحال بالنسبة لعمليات المنظار الأخرى، بفترة تعافي أسرع وتندب أقل من الجراحة المفتوحة وعادةً ما يكون المرضى قادرين على استئناف إلى أنشطتهم المعتادة في غضون عشرة أيام بعد الجراحة. ماهى النتائج المتوقعة من الخضوع للجراحة؟. تستغرق العملية 30 دقيقة تحت التخدير العام، وهي عملية لا تتطلب من المريض الإقامة في المستشفى. توجد العديد من العوامل المختلفة التي تدخل في تحديد هذا النوع من العمليات حيث نجد اختلافات كبيرة في أسعار العمليات من مركز لآخر حيث يتم تحديد تكلفة العملية وفقاً للعديد من العوامل والتي من أبرزها ما يلي: 1- شهرة المركز أو العيادة والتقييمات التي تحصل عليها من العملاء بالإضافة إلى شهادات الجودة التي حصلت عليها.

محط انظار الكثير من مواطني الدول الاخرى بل وحتى المشاهير يتوجهون إليها لإجراء. حيث سنقدم إليكم اليوم كافة ما يخص تلك العملية بالإضافة إلى تكلفتها حتى تتعرف جيداً على طبيعة تلك العملية وسعرها وكل المعلومات التي تتعلق بها قبل الخوض في اجرائها. من المهم على المريض الالتزام بما يصفه الطبيب من برنامج غدائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على خسارة الوزن بعد هذه العملية. معظم عمليات كرمشة المعدة تنجح ولكن لكل عملية مضاعفات قد تحدث أثناء العملية أو بعد انتهائها. هنالك العديد من الأسماء التي يتم إطلاقها على هذه العملية ومنها كشكشة المعدة و طي المعدة بدون جراحة. من الضروري أن تتذكر أنه يجب عليك حضور استشارات المتابعة التي تعد ضرورية لتتبع تقدمك وتقييم فعالية الجراحة ومساعدتك في الوصول إلى أهداف إنقاص الوزن. قم بتقليل كميية الطعام الذي يتم تناول تدريجيا. 2- شهرة المستشفى او المركز الطبي. لا تتضمن أي عمليات معقدة على المعدة ولا. ينصح بممارسة الرياضة و التمارين بشكل يومي لمدة نصف ساعة كالمشي السريع و السباحة و غير ذلك لرفع معدل الحرق في الجسم. 2- مدى خبرة الطاقم الطبي الذي يعمل بالمركز وشهرته.

3- قد يحدث تسريب للمعدة أو انسدادها فجأة الأمر الذي يتطلب إجراء عملية مرة أخرى في أسرع وقت تجنباً لأي مضاعفات قد تحدث. الفرق بين كرمشة المعدة والتكميم. تجاوز المعدة:وتتم هذه العملية من خلال خمس فتحات صغيرة على البطن، ويتم قص الجزء العلوي من المعدة على شكل جيب صغير وفصله عن الجزء السفلي ومن مميزاتها التخلص من الوزن الزائد بسرعة كبيرة مع ثبات الوزن على المدى الطويل ومن عيوبها تحويل المسار الهضمي يؤدي إلى نقص المعادن. يتم إجراء عملية الكرمشة عن طريق منظار الفم, وهو منظار المعدة المرن من دون احتياج لدخول تجويف البطن من خلال الفتحات الجراحية في جدار البطن, لذلك يطلق عليها البعض عملية تكميم المعدة بدون جراحة. أو زيارة المركز بفرع 76 شارع الثورة - الدور الثامن - مصر الجديدة - القاهرة - مصر. وعادة ننصح هؤلاء المرضى بتناول مضادات الحموضة، ومضادات الأمغاص لعدة أسابيع. كنت أعاني صعوبة الحمل في بداية زواجي واخبرني طبيبي ربما السمنة التي أعانيها أحد الأسباب القوية في تأخر الإنجاب، نصحني بعملية تكميم المعدة في حالة فشل الطرق التقليدية لفقدان الوزن. لكن في مقابل ارتفاع. نصائح النظام الغذائي بعد الجراحة. أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكتة الدماغية. وبعد مرور أسبوعين يمكنك الانتقال بالتدريج لأطعمة لينة وسهلة الهضم بحيث تستطيع المعدة تحملها وهضمها دون جهد.

وتذكر جيدًا: الملتفت لا يصل.. والفرق بين الناجح وغيره.. أن الناجح يركز علي النجاح.. اما غيره فيركز علي الناجحين! اختر رفقتك بعناية إذا أردت أن تصبح من المتفوقين فصادقهم إذا. إذا كُنت تقرأ هذا الكلام الآن.. فهذا يعني أنك شخص طموح يبحث عن بعض الاسرار التي تجعله يحصل علي تقدير امتياز. مشكلة النسيان من المشاكل التي تواجه العديد من الطلاب أثناء المذاكرة أو أثناء دخول الامتحان ومن أسبابها ويجب تجنبها للحصول على طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة ومنها. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة الإسلامية. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة. عدم تناول الأغذية السليمة والصحية والاعتماد على الكافيين التي تؤدي الى التأثير على الذاكرة. هذه الطريقة تساعد على اكتساب المعلومات والحصول على كم كبير منها كما تساعد على زيادة التركيز أثناء المذاكرة خلال فترات يتم الفصل بينهم بفترات راحة، لكي يتم نجاح هذه الطريقة يجب أن يبدأ الطالب بتركيز كبير في بداية الأمر حتى يساعده على الفهم والاستيعاب وتحصل كم من المعلومات. في اليوم الذي تنتهي فيه المحاضرات يبدأ سباقك مع نفسك لمراجعة المواد.

طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة العربية

٧- في طريقة التربيط الذهني: كنت أستخدمها في مادة علم الأمراض واجد بحيث أشبه أي صورة قدامي بأشياء حتى لو كانت مضحكة وأتذكرها في الاختبار وفعلًا أضحك وأنا اختار الأجابة 😂مثلا: الغدة الدرقية أشبه شكلها بالفراشة وهكذا. 4- اختر رفقاء الرحلة بعناية. كونك في جامعة الأزهر سبب كافٍ للاستيقاظ وقت الفجر للصلاة.. ثم قراءة أذكار الصباح.. ثم حفظ ربع واحد من المنهج إذا كان ربع القران أو صفحة واحدة إذا كان خمسة أجزاء. ٥- طريقة الmnemonics: طريقة سهلة بشكل ماتتصورا وقد ما أنها سهلة قد ما أنها ممتعة جدًا وتسهل لي حفظ مادة الأدوية, على سبيل المثال أجمع أول حرف من كل كلمة واختصرها ، ADME. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة تختلف عن طرق المذاكرة الخاصة بكل مرحلة من المراحل الدراسية لذلك على الطالب أن يعتمد على اختيار طرق مناسبة له للحصول على أفضل النتائج. كيف ذلك ؟ عن طريق تحويلها من مشقة إلي لعبة مسلية. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة العربية. عندما تنتهي من الاشياء التي كتبتها في الورقة.. أغلق بيانات الهاتف \ أو أغلق هاتفك نفسه. اقرأ أيضًا: ما هي التخصصات الأدبية التي لها مستقبل.

طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة 2018 إلى 2025

السوشيال ميديا تؤدي إلي ضعف التركيز وبالتالي عدم جودة المذاكرة، هذا إن ذاكرت من الأساس. ولكن اعلم جيداً أيها الشخص الذي يطمحُ إلي الحصول علي تقدير امتياز: لا توهم نفسك بالوصول.. إذا لم تكن جاهزًا لبذل الجهد اللازم. تذكر (إذا لم تدفع الثمن فلا تشتكي من عدم حصولك علي ما تريد). 2- الاستيقاظ وقت الفجر. احضر جميع المحاضرات مهما كانت غير مهمة في نظرك. كيفيه المذاكرة في الجامعه للحصول علي امتياز. كيفية اختيار طريقة المذاكرة المناسبة. افضل طريقة للمذاكرة المذاكرة اليومية. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة 2018 إلى 2025. الحالة النفسية للطالب أنها تؤثر على مدى استيعابه وبسبب شعوره بالتوتر والقلق عند دخول الامتحان والتعرض لعدم التركيز والنسيان. قد يكون الاسم مختلف ولكن هذه الطريقة من الطرق التي تساعد على اكتساب العديد من المعلومات بشكل أسهل وأبسط وتساعد على زيادة المعلومات التي يتم الحصول عليها وتكون الطريقة هي تقسيم وقت المذاكرة إلى 25 دقيقة مذاكرة ثم 5 دقائق راحة وبعدها 25 دقيقة مذاكرة و5 دقائق راحة وبعدها 25 دقيقة مذاكرة وبعدها 30 دقيقة راحة ثم نعيد الدورة من البداية. المرة الأولي ستكون عند عودتك كل يوم من المحاضرات.. المذاكرة أول بأول كما اتفقنا. أقرأ أيضا: 9 عادات للانتاجية والاستيقاظ باكراً. الأبحاث: تعتبر من الطرق التي تساعد الطلاب على اكتساب المعلومات وهي تعتبر من الأنشطة التعليمية التي يمارسها الطلاب في الجامعة لتحقيق الهدف من المعلومات المطلوبة ومنها العودة الى المكاتب والمراجع والأوراق ومنها يتشاركون في عمل الأبحاث بسبب حصول كل منهم على قدر من المعلومات التي يشارك بها غيره ومنهم بعض الطلاب يذهبون إلى المكاتب لعمل الأبحاث دون التعب فيها. الإجابة ببساطة.. أن هناك معادلة طردية (كلما ابتعدت عن مواقع التواصل الاجتماعي اثناء الدراسة أكثر = كلما زادت درجاتك أكثر).

تذاكر جامعة الامام للموظفين

٣- طريقة الكتابة: لما تذاكر امسك ورقة وقلم واكتب أي شيء تحفظه لأن كل الا تكتبه هيتخزن وتذكره أسهل من الكلام إلا يكون شفهي ، حاول تثبت المعلومة قدر المُستطاع بكتابة الجمل مرة ومرتين وثلاث. لا تذاكر جميع الدروس بنفس الإتقان (ذاكر الدروس المهمة بجهد شديد.. وذاكر الدروس غير المهمة بأريحية.. ولا تذاكر الملغي، يمكنك قراءته لكن لا تذاكره). قل لي من تصاحب أقل لك من أنت!

طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة العربية يدينُ التفجيرَ

ملخص طرق المذاكرة الصحيحة. ضع في اعتبارك أن ستنهي المادة قبل الامتحان خمس مرات بحد أدني. لا تراقب أحد علي الاطلاق، ولا تقارن قدراتك بأحد. عناصر أساسية للمذاكرة. مرتين أثناء الدراسة.. وثلاث مرات في معسكر الامتحان. طرق المذاكرة الصحيحة |أهم 5 أسرار للحصول علي تقدير امتياز. وبعد انتهاءك من حفظ الورد الخاص بك.. قم بتحضير المحاضرات التي عليك لهذا اليوم.. وسوف أتحدث عن التحضير بشكلٍ مفصل بعد قليل مع المذاكرة الصحيحة. 💯في التحضيري كنت مشتتة ومش عارفة أذاكر وكانت للأسف درجاتي متدنية لحد ما لكن غلطتي كنت أفكر كل مواد الجامعة تُذاكر بنفس الطريقة وعلى نفس النمط!

طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة الملك خالد العسكرية

عدم وجود وقت للراحة يكون كافي مما يؤدي الى الإرهاق والتعب البدني والذهني ولا يستطيع الطالب المذاكرة بشكل جيد. طريقه المذاكره الصحيحه في الجامعه والحصول علي A. تحضير فطور صحي, ومن ثم تحضير نفسك للذهاب إلي الكلية. تحضير مشروب تحبه ويساعدك علي الاستمتاع بوقتك. ٤- طريقة الشرح: في حال كان الموضوع جدًا مهم وتحتاجه في حياتك العملية المستقبلية حاول تشرحه لأقرب شخص قدامك حتى لو كانت الجدران أو اكتب شرحك على سبورة أو شوف نفسك في المراية وبتذكر حركاتك وقت الاختبار. مما لا شك فيه أن تراكم المحاضرات علي عاتقك سيبب لك شعورا بالتأخر والضياع.

طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة الإسلامية

هل فوجئتَ بالسر الأول؟. آخر شهر في الترم (شهر الامتحانات) هو الذي يحدث الفارق العظيم! ابتعد عن السوشيال ميديا منذ استيقاظك من النوم وحتي الانتهاء من أكبر المهمات في يومك. الدراسة أول بأول: الابتعاد عن فكرة التكديس في المعلومات وخصوصًا أن هناك بعض الطلاب يكدسون الدروس إلى ليلة الامتحان وهذا يصعب عليهم الأمر من حفظ ومذاكرة وفهم ويزيد من قلق الامتحان لذلك عليهم المذاكرة أول بأول للحفاظ على مستوى الفهم الجيد. عدم ثقة الطالب بنفسه وهذه يؤدي الى عدم القدرة على الحفظ ولا يستطيع أن يتفوق دراسيًا. إذا سمحت لك الفرصة لتبديل سكنك إذا كان يسبب لك الكسل والخمول والفشل.. فافعل ذلك مهما كان الثمن. خصوصا مراجعة بعد أسئلة السنوات السابقة وان الشخص يكون familiar مع طريقة أسئلة الاختبار 💯. احفظ جميع التعريفات.. ويفضل لو جمعتها في صفحة واحدة. أربعة خطوات فقط لعلاج مشكلة السوشيال ميديا: - لا تفتح الانترنت علي هاتفك منذ استيقاظك من النوم وحتي انتهائك من المحاضرات والمذاكرة. هناك الكثير من الطرق التي تساعد الطلاب على اختيار الطريقة المناسبة للمذاكرة الصحيحة، والتي سوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية: - المكان المناسب للدراسة: توفير مكان مميز ومريح للدراسة بطريقة مريحة ومناسبة لدخول مرحلة جديدة ومنها اختيار مكتب مريح يكون فيه إضاءة مناسبة ومريحة للعين.

٢- طريقة التهيئ الذهني ( mental set)🧠. أسباب نسيان المعلومات. استيقظ وقت الفجر وخذ قيلولة بعد الظهر. إن أفضل طريقة للمذاكرة هي أن تقوم بشرح المعلومات التي تذاكرها لأحد الأصدقاء أن تقوم بشرح كل المعلومات حتى يتم تثبيت المعلومات ويساعد هذا النوع على التركيز بشكل كبير. لذلك عليك مذاكرة المحاضرات وهي في يومها حتي تثبت في عقلك بشكل أكبر.. ولا تنم قبل أن تنتهي من مذاكرتها. إقرأ أيضا: كيف تذاكر بذكاء وليس بجهد. تعرفنا علي المذاكره الصحيحه....

١- طريقة المُراجعة: المذاكرة الأولى ولا شيء مهما احتويت الموضوع ولميته من كل الجهات لأنه عرضة للنسيان بحكم إنه في الذاكرة قصيرة المدى.. المحاضرات تحتاج مراجعة مرة ومرتين وثلاث عشان تثبت بس في كل مره طريقة. تجميع الدرجات هو من أهم الطرق التي من الممكن أن تحصل بها على تقدير عالي في الجامعة ، أن هناك الكثير من الطلاب تقوم بالحضور إلى المحاضرات والفهم والحفظ والمذاكرة ولكن عند الدخول إلى الامتحان لا يجيب بشكل مثالي ويكون لا يعرف بعض الإجابات. قلل من أوقات الترفيه.. وابتعد عن الانترنت قدر الإمكان، يفضل مسح التطبيقات. دعنا نعود إلي الحديث عن هذا السر الخطير. وكذلك فإنها تؤدي ايضاً إلي ضياع الوقت، مما يعني عدم تنظيم يومك.. وعدم قدرتك علي ممارسة حياتك بشكل طبيعي. المرحلة الجامعية من المراحل التي تحول حياة الطالب من المرحلة التي يعتمد فيها على المدرس إلى المرحلة التي يعتمد فيها على نفسه في الحصول على المعلومات ويقوم هو بالبحث عنها، لذلك على الطالب أن ينسى الطريقة التي كان يتعامل بها أيام المدرسة حتى يهيئ نفسه للمرحلة الجامعية التي تكون مختلفة عن أي مرحلة دراسية أخرى، ولكن كيف ذلك؟ هذا ما سوف نتعرف عليه عبر الفقرات الآتية:. ولكن هيهات التمني… ولهذا السبب تحديدًا عزمتُ علي نشر هذا الأسرار بدون الاحتفاظ بأحدها. على سبيل المثال: ذاكرت هذه المحاضرة المره الأولى تعرفت على النقاط ومحتوى المحاضرة وتقييم مدى الصعوبة ومذاكرة بدون ترك شيء غير مفهوم ، بعدها أذاكر من كتاب نفس الموضوع بشرح متكامل وأشاهد فيديو بالساعة والساعتين فيه شرح تفصيلي لحين تكتمل الصورة عندي فالمراجعة ٣ تكون نقنقة فقط. 1- الابتعاد عن السوشيال ميديا.

وقت للراحة: وذلك لتجنب الملل واليأس والإرهاق وذلك يمكن من خلال تقسيم وقت للراحة بين كل فترة مذاكرة ويعتمد على حساب الطالب ليعرف كم من الوقت يستطيع أن يذاكر أو يكتسب العديد من المعلومات وكم من الوقت يأخذه ليرتاح ويشاهد التليفزيون ويقوم ببعض الأعمال المنزلية أو ممارسة الهوايات المفضلة. ، بحيث اهيئ ذهني لتعداد معين لي لكل سلايدة مثلا بتكلم عن اربع نقاط في كل نقطة داخلها أربع نقاط فتكون سهلة للطالب في عملية الاستذكار. طرق المذاكرة الفعالة. ومعناها ببساطة (تقسيم مذاكرتك إلي جلسات). لأنهم مرتبطون بحفظ منهج محدد من القرآن (ربع القران للكليات النظرية – خمسة أجزاء للكليات العملية).