زراعة الفلفل الأسود في المنزل – — شوربة دجاج بالخضار

Sunday, 09-Jun-24 05:55:55 UTC

موسم الربيع وكذلك في فصل الصيف، وفي فصل الشتاء يتم زراعته في البيوت. لماذا لا ينمو الفلفل. في فصل الصيف يكون الري بشكل يومي، وفي فصل الشتاء يكون الري يوم بعد يوم. الكومبوست أو قشر البيض المطحون. إذا كانت الشتلات تنمو بشكل سيئ ، فلن يتم ملاحظة نظام درجة الحرارة. تحدث نتيجة تعريض النبات لدرجة حرارة منخفضة حوالي 13 م فلا ينبت لذلك عند زراعة العروة الشتوي في مكان بارد أقل من 13 م لا يحدث إنبات وعند إرتفاع درجة الحرارة إلي 15 م يحدث تشوه في المبيض و بالتالي لا تكون الثمار بذور فنجدها خالية من البذور. ان مراحل نمو النباتات هي وضع البذور في التربة المناسبة وتغطيتها بالسماد حيث تبدأ البذور بإنتاج البراعم الصغيرة. كيفية زراعة الفلفل في المنازل –. تسمح هذه التربة للماء والأكسجين بالمرور جيدًا ، ونتيجة لذلك يتم تهيئة الظروف المثلى لإنبات البذور. يُستخدم الفلفل في صنع الصلصات, و يُؤكل مع اللحم, و بالرغم من أنه لاذع جدا, أنصحكم أن تجّربوه لأنني أنا شخصيا لدي شتلة فليفلة في الحديقة و آكل من ثمرها كل حين. تسقى الشتلات بانتظام بالماء الدافئ: البرد لن يؤدي إلا إلى إجهاد الشجيرات. يعتبر الفلفل محصولًا متقلبًا بالنسبة للمناخ الروسي ، لكن المربين قاموا بتربية العديد من أصناف النضج المبكرة والهجن التي لا تناسب المنطقة الوسطى فحسب ، بل أيضًا جبال الأورال وسيبيريا.

فيديو عن مراحل نمو النباتات من البذرة الى الثمرة

يفضل زراعة الفلفل الأسود في المنزل في درجات حرارة عالية، وأن تقوم بزراعة الشتلات في التربة بعناية. الإضاءة السيئة وقصر ساعات النهار. البذور في المنزل وكيفية الري والتسميد والعناية بالشتلات وتقليمها من بداية. فيديو عن مراحل نمو النباتات من البذرة الى الثمرة. وبعدما أفدناكم بطريقة زراعة الفلفل الشائعة داخل كل منزل, نقدم لكم فيما يلي فوائد الفلفل الأخضر للشعر: - يساهم الفلفل الأخضر في الحفاظ على بصيلات شعرك ثابتة وصحية, ويمنعها من التساقط إلا بالمعدل اليومي الطبيعي. إذا تم اتباع التوصيات ، فستظهر البراعم الأولى في غضون 5-10 أيام.

كيفية زراعة الفلفل في المنازل –

تعتبر طريقة زراعة الفلفل الأخضر في المنزل أو فوق السطح أو بالحديقة من المواضيع المهمة للمهتمين بالزراعة حيث أن نبات الفلفل له فوائد عظيمة كونه يحتوي علي أشهر الفيتامينات وكثير من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد وتعتبرأمريكا الجنوبية هي الموطن الأصلي للفلفل ومنها انتشر لجميع دول العالم. اقرأ أيضًا عن هذا الموضوع الهام: كيفية زراعة الأسطح المنزلية بالصور. ثم توجيه النبات للتزهير بعد إكتمال مرحلة النمو الخضري عن طريق زيادة مستويات الفوسفور وثبات تركيزات النيتروجين والبوتاسيوم. تُزرع في المناطق الباردة. و لمعرفة كيفية ذلك يمكنكم قراءة مقالة الزراعة من دون تربة. يتم نضوج الفلفل الأسود عندما يصل طوله من 7. «فلفل الألوان».. من الزراعة حتى الحصاد كما يعتبر من المحاصيل الاساسية للمستهلك في اوربا. يتباطأ نمو الشجيرات في الدفيئة بسبب المسودات، هواء جاف جدًا أو رطوبة عالية جدًا. تتحكم بهذه العملية عدة عوامل بيئية مثل العمق الذي وضعت فيه البذور وتوفر الماء والحرارة بحيث. وتزداد درجة لونها الأخضر أو الأحمر أو الأصفر حسب نوع الصنف الذي زرعته من الفلفل الرومي, ويتغير طعمها في فترة النضج لتكون أكثر استساغة. ومع توفير رعاية جيدة للنبات من ري وسماد يمكنك أن تحصل على القطفة الأولى لأزهار الفلفل.

«فلفل الألوان».. من الزراعة حتى الحصاد كما يعتبر من المحاصيل الاساسية للمستهلك في اوربا

ويزرع فيه الفلفل بأصنافه المتنوعة التي ترغب في الحصول عليها. وتزرع من منتصف شهر مارس لبداية شهر مايو. محمود موسي أبو عرقوب. ب ـ معادلة التسميد: بعد المرحلة التسميدية الاولى والتى استمرت 21 يوم نبدآ المرحلة الثانية وتكون كالتالى: يراعى عمل تحليل لماء الرى لمعرفة محتواها من العناصر المختلفة ونسبتها وتخصم هذة النسب من المعادلة السمادية.

زراعة الفلفل الأسود في المنزل –

رطوبتها ولكن دون إفراط في استخدام ماء الري. تتأثر الشتلات ليس فقط من خلال العناية بها ، ولكن أيضًا بالبذر غير السليم. هناك العديد من الأسباب لعدم نمو الخضروات أو عدم ربطها. غالبًا ما يحدث تباطؤ في التطور بسبب نقص الرطوبة.... بعد كل سقي ، يتم تخفيف التربة وتغطيتها. ـ تجمع الثمار في عبوات بلاستكية بحرص شديد لتجنب اصابة الثمار بالكدمات ثم تنقل بعد ذلك الى محطة الفرز والتعبئة. يتم إنتاج أول قرن فلفل بعد 3 شهور من أول 15 يوم إنبات. يؤدي السوبر فوسفات الزائد إلى زيادة نمو نظام الجذر ، ونتيجة لذلك ، يتخلف النبات في التطور. إذا كان النبات عميقًا جدًا، ينتظرون قدوم الجذور العرضية ، وفي الموسم المقبل لا يتكرر هذا الخطأ. في مرحلة الاثمار ، كل 1. تؤثر العوامل البيئية أيضًا على تأخر نمو النبات. بعد ظهور الشتلات ، يتم إعادة ترتيب الصناديق مع الشتلات في مكان جيد الإضاءة مع درجة حرارة + 22 درجة مئوية. سيسمح لك الامتثال لميزات التكنولوجيا الزراعية بالحصول على حصاد ثابت من الفلفل الحلو في منطقتك.

شرح عملي: طريقة زراعة الفلفل الحار من البذور في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

يجب الانتظام في ري الفلفل الحار دون إفراط، وأن يتم الري قبل جفاف التربة، ولذلك احرص على عدم تعريض التربة للجفاف. لا يتم تخزين البذور لفترة طويلة ، وإلا فلن تنبت. في مثل هذه التربة ، تجف البذور التي فقس. بعد ذلك يتم تغذية الفلفل عدة مرات في الموسم: - بعد أسبوعين من الحقن - ضخ مولين ؛. يساهم في زيادة نمو الشعر سريعًا وبشكل ملحوظ, كما أنه غذاء صحي مفيد لزيادة طول وكثافة الشعر. الفلفل من الخضر المناسبة جدًا لعلاج مشكلة حموضة المعدة. You have reached your viewing limit for this book (. أول مرحلة لنمو الفلفل هي الشتلة عندما يتم زراعة التقاوي وريها تخرج نبتة بمجموع خضري من أعلى ومجموع جذري من أسفل. ويجب عليك أن تقوم بعملية حساب لدرجات الحرارة قبل زراعتك للبذور, لتحدد في أي أسبوع سوف تبادر في الزراعة. هذة المعدلات بالنسبة للأراضى الجديدة أما الأتجاة الان مع ارتفاع أسعار الاسمدة فيضاف الكمبوست والسوبر فوسفات فقط مع الاعتماد على برنامج التسميد بعد عملية الزراعة، ويتم توزيع هذة المعدلات بأحدى طريقتين: 1ـ نثرها على سطح التربة ثم الحرث ثم العزيق ثم رفع المصاطب علي مسافات 160 سم بين مركز المصطبة والتى تليها. ويمكن ايضا تربية النبات علي فرعين مع اتباع نفس الخطوات السابقة وتجدر الأشارة الى انة فى حالة زراعة الاصناف قوية المجموع الخضرى ذات السلاميات الطويلة يفضل ترك النبات على ثلاث افرع أما فى حالة الأصناف ذات السلاميات القصيرة فيفضل تربية النبات على فرعين لمساعدة النبات على النمو بشكل افضل. اما فى حالة الأصابة الفعلية فتتم المقاومة بأستخدام أحدى المبيدات المصرح بها من قبل الدول التى يتم التصدير اليها لأن كل دولة لها قائمة مبيدات مصرح بها ويجب الألتزام بنسب معدلات الاستخدام وكذلك فترات الامان ما قبل الحصاد لكل مبيد.

المضادات الحيوية و المقاومات الثلاثة - محمود موسي أبو عرقوب

طريقة زراعة الفلفل الحار في المنزل هو موضوع اليوم على مدونة عالم الزراعة والتي نقدم لك فيها دائماً العديد من الطرق والمواضيع المتعلقة بزراعة الخضروات والفواكه والأعشاب والأشجار والنباتات بأنواعها بالإضافة إلى طرق الري والتسميد والعناية بالنباتات حتى الحصاد، والعديد من المقالات المتعلقة بالمعلومات العامة عن الخضروات والفواكه والأعشاب. 1ـ عند هطول الأمطار خلال فصل الشتاء. تنمو نبتة الفليفلة إلى إرتفاع 40 سم. 16 سم، ويكون لون النبات ثابت. لو كنت تسكن في المدينة أنصحك أن تزرع شتلة فليفلة في وعاء بلاستيكي على الشرفة.

زراعة الفلفل في ست خطوات بالصور

بعد ثلاثة أسابيع - الأسمدة المعدنية بالبوتاسيوم والكالسيوم (ستزيد من مقاومة النباتات للأمراض) ؛. لمكافحة نقص الرطوبة ، بعد كل سقي ، يتم فك الممرات ، ويضاف المهاد... للنمو المكثف في كل مرحلة من مراحل الغطاء النباتي ، يتم تغذية المزرعة بالأسمدة العضوية والمعدنية. ابتداء من لحظة البذر. يجب تفقّد نباتات الفلفل بإستمرار لأنها ربما تجتاحها حشرات المن, و في حال تحقق ذلك يُرجى إستخدام المبيدات اللازمة. وفيها لا يتم تربية النبات الا فى المراحل الأولى فقط ثم يترك النبات للنمو دون تدخل بشرى سوى في عمليات بسيطة مثل ازالة الثمار المشوهة وتنظيم عدد الثمار على النبات بما يناسب المجموع الخضرى للنبات حتى يستمر النبات فى النمودون توقف طالما درجات الحرارة ملائمة لهذا النمو.

و أريد أن أسأل هل معنى أن الفلفل زينة يعنى لا يؤكل. يُنصح بزراعة شتلات الفلفل في الدول ذات المناخ المعتدل في شهر مارس وحتى شهر أغسطس. بعد مرور 10 أيام تقريباً، يمكنك البدء بنقل الشتلات إلى التربة الدائمة، سواء كان ذلك في وعاء كبير الحجم، أم كان في حديقة المنزل. قد يُحب البعض أن يقطف الثمرات و هي خضراء غير ناضجة كليّا, أو منهم من يحب أن يقطفها عندما تصبح ناضجة حمراء اللون. أولاً إترك ثمار الفلفل الخضراء في مكان مظلل حتي تتحول إلي اللون الأحمر و تجف ولا تأخد منها البذور وهي خضراء لأن البذور تكون غير قادرة علي الإنبات. تنقل الشتلات من المشتل الى الارض المستديمة ويراعى ان تكون شتلات قوية كاملة الجذور حول البيتموس ذات ساق قوية (غير مسرولة) وعادة يكتمل نمو الشتلات وتكون صالحة للزراعة في الارض المستديمة بعد مرور من 35 ـ 40 يوم من تاريخ زراعة البذرة بالمشتل. يجب توخّي الحذر عند قطف الفلفل الحار لأنه مؤذ للعين و الأنف, و من الأفضل إرتداء القفازات في الأيدي. 2ـ يعتبر مرض البياض الدقيقى من أهم الامراض الفطرية التى تصيب فلفل الألوان وأكثرها خطورة لذلك يجب الحرص الشديد لتجنب الأصابة بوضع برنامج وقائى يعتمد فية علي استخدام مواد فعالة آمنة مصرح باستخدامها مثل أستخدام الكبريت السائل او البودر رشا مرة كل أسبوع كما سبق ان وضحنا في العدد السابق.

هواء جاف جدًا في الدفيئة ؛.

150 مل ( ⅔ كوب) حليب. وجبة واحدة من شوربة دجاج الخضروات بها حوالي 50 جرام من صدور الدجاج الخالية من الدهون فتحتوي على 48 سعرة حرارية، إذا كنت تفترض 250 جرام من مرق الدجاج لكل وجبة، فتكون السعرات 16 سعرة حرارية في الوجبة، أو 9 سعرات حرارية إذا كنت تستخدم مرق قليل الدسم. ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض. نضيف الدجاج المبشور ونخلط. عمل شوربة الدجاج والخضار بالكريمة. تضاف الشعيرية المحمصة إلى المكونات وتترك لمدة 5 دقائق. مفروم فرماً ناعماً ربع كوب. نضيف ملح وفلفل أسود حسب الذوق ونحرك وعندما تكون الشوربة جاهزة تقريباً نحمّي حوالي 1 إنش من الزيت النباتي في مقلاة ونضع فيه شرائح التورتيلا المقطعة حتى تصبح مقرمشة ونزين بها أطباق الشوربة مع برش الجبنة ونقدمها. نغلي المزيج ثم نخفف النار ونغطي الطنجرة ونترك المزيج يطهى لمدة ساعة وربع.

طريقة عمل شوربة خضار بالدجاج - الشوربة

ضعي طاسة على النار وبها القليل من الزيت ونتركه حتى يسخن جيدًا ومن ثم نضع البصل المقطع إلى شرائح في الزيت الساخن ونشوحه قليلًا. مقادير شوربة دجاج بالخضار. وقت التحضير||60 دقيقة. 250 مل (1 كوب) كريما سائلة. تخفف النار تحت وعاء المكونات وتترك حتى تنضج تمامًا. طريقة عمل شوربة خضار بالدجاج - الشوربة. عدِّلي الملح والبهار وضعيها على نار متوسطة بعد الغليان، واتركيها نحو نصف ساعة أو إلى أن يتم طهي مكعبات البطاطس كلياً. نقطع البصل إلى مكعبات ونضيفها ونخلطها.

نضيف الطحين الى الطنجرة ومرق الدجاج. الكوسا: 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة). نسكب الماء في طنجرة ونضيف الكرفس وحبات الفلفل و الغار والثوم والبصل و الدجاج.

أضيفي الجزر والفلفل الأحمر المفروم والبطاطس والكوسا والملح والفلفل الأسود والأعشاب وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى. طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار. بعد ذلك أضيفي الدجاج المطبوخ سلفاً (لو كان من بقايا يوم سابق). بعد ذلك نقوم بتصفية الدجاج من المرقة ويوضع جانباً.
عدد الحصص||تكفي لـ شخصان. وندع المزيج يغلي بهدوء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. وضع مرق الدجاج مع الجزر، والبازيلاء، والكرفس، والذرة، والبصل في قدر على نار متوسطة. كيفية عمل شوربة الدجاج بالخضار== يوجد الكثير من وصفات الشوربة التي تقدم على المائدة إلى جانب الأطباق الرئيسية، وتقدم الشوربة خصوصًا في شهر رمضان، تتعدد مكونات الشوربة حسب الطلب والذوق، فهناك الشوربة بالدجاج و الفريكة والخضروات واللحمة وغيرها من المكونات التي تعطي مذاقًا لذيذًا، وفي هذه المقالة عدة وصفات لتحضير شوربة الدجاج بالخضار التي تتعدد وصفات طهيها ومذاقها. ترغب الكثير من السيدات فى تعلم طريقة عمل شوربة الخضار العادية بخطوات الشيف نجلاء الشرشابى مقدمة برنامج على قد الإيد على قناة سي بي سي سفرة. عود واحد من الكرفس المفروم. كيفية عمل شوربة الدجاج بالخضار - صحة و هنا. إضافة البقدونس بعد التأكد من نضج الخضروات. ترك الدجاج على النار لمدة نصف ساعة تقريباً، حتى ينضج. الوقت الاجمالي 70 دقائق. تضاف قطع الدجاج والحليب والبازلاء والكريما،ويترك المزيج يغلي بهدوء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. شوربة الدجاج بالخضار وجبة مثالية وصحية تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يكون الجسم في حاجة إليها وتزيد القيمة الغذائية لها بسبب إحتوائها على العديد من الخضروات المتنوعة نوضحها لكم كما يلي: - تحتوي شوربة الدجاج بالخضار بالمقادير التي أوضحنا على سعرات حرارية 134، وإجمالي الدهون بها 3.

عمل شوربة الدجاج والخضار بالكريمة

نضع طاسة علي النار ونضيف لها معلقة زيت واحدة وضعي الشعرية فيه للتحمير مع التقليب المستمر. على الرغم من أن الكريمة تجعل الطعام أكثر دسامة، ولكنها تضيف مذاقًا مميزًا ومفضلًا للكبار والصغار، وتحضر هذه الشوربة باتباع الآتي: التي تحتوي على كل من: - كوب من البازلاء. م ابتكار هذا الطبق ل 5 أشخاص. إن تحضير شوربة الدجاج بالخضار سهلة وبسيطة ولا تحتاج إلى وقت طويل من أجل إعدادها فهي لا تستغرق أكثر من عشرون دقيقة ومكونات الوصفة التي ذكرناها بالأعلى تكفي ثمانية أشخاص وفيما يلي نوضح لكم طريقة التحضير: - نقوم أولاً بإحضار وعاء نضيف فيه الماء وورق اللورى والبصل والثوم والكرفس والملح والفلفل الأسود. نغلي المزيج ثم نخفف النار مع التحريك باستمرار حتى يصبح السائل أكثر كثافة. ثم أضيفي مكعبات الدجاج مع قليل من الملح (حسب الذوق) والفلفل الأسود، ودعيه على النار لمدة 5 دقائق. مستوى الصعوبة||سهلة. نغلي صدور الدجاج ونفرمها ونترك الماء المغلي جانبًا لإضافته إلى حساءنا. ربع كيس فاصوليا خضراء. كوب كبير من حبوب البازيلاء الخضراء الطازجة.

زيت أو زبدة لقلي الخضراوات. 1في قدرمتوسط الحجم، ضعي الدجاج، البصل، الكرفس، ورق الغار، الثوم، الملح، الفلفل والماء، دعيه يغلي على نار متوسطة الى ان ينضج الدجاج تماما. ضعي الثوم المفروم على المزيج السابق وقلبي قليلًا، ثم إبدئي في وضع الخضروات، وإبدئي بالبطاطس والجزر، ثم ضعي الفاصوليا والبازلاء والطماطم والكوسا. 2 حبّة طماطم بحجم متوسط ومقطعة إلى مكعبات متوسطة. 5 لتر من الماء الساخن. بوتاسيوم بنسبة 414 مليجرام، كالسيوم بنسبة 24 مليجرام. شوربة صحية غنية بالكربوهيدرات والبروتين مناسبة للرياضيين الذين تتجاوز مدة تمرينهم 60 دقيقة وينصح بتناولها بعد انتهاء التمرين. نسخن زيت الزيتون في طنجرة كبيرة أخرى ونقلّب البصل والجزر والفطر معاً على نار متوسطة هادئة مع التحريك باستمرار حتى يذبل البصل. 3 باستعمال سكين قطعي الدجاج الى مكعبات صغيرة.

1 ملعقة طعام زيت زيتون. ولكن بعض النساء لا يعرفن كيفية عمل شوربة خضار بالفراخ بمذاق جيد فى المنزل كالمحترفين. حبتان من الطماطم المقشر والمقطع قطع صغيرة. يضاف البصل المفروم والبازيلاء والذرة والملح وتترك على النار حتى تنضج الدجاج والخضار قليلًا. يتم تقديم الشوربة في وعاء التقديم وتزين بالبقدونس وعصير الليمون إلى جانب الأرز أو الخبز على حسب الرغبة. فلفل أبيض حسب الرغبة. أضيفي مرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركي الشوربة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً مع الدجاج.

نضيف كمية من الماء بحيث تغطي قطع الدجاج، ثم نترك الدجاج على النار حتى ينضج تماماً. أضيفى المرقة واستمرى فى التقليب ثم الشعرية و اتركيها حتى تغلى و تنضج تماما ثم تقدم. أضيفي اللحم على المزيج السابق وقلبي قليلًا، ثم أضيفي شوربة اللحم أو مرقة اللحم. 2023-01-30 16:19:01. صدران من الدجاج مقطع مكعبات. 1 كوب دجاج مطبوخ ومقطع. تسكب الشوربة في أطباق التقديم وتقدم. ويمكن إضافة بعض أوراق السبانخ. اكتشفوا طريقة عمل هذه الوصفة بالفيديو مع بسمتي. 3 حبات طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة. نصائح لتحضير شوربة الخضار بشكل صحي. نضيف قطع الدجاج ثم نقلبهما معاً. 1- في قدر على حرارة متوسطة، سخّني الزيت. اتركي الخليط والمكونات معًا حتى تغلي تمامًا ثم نهدأ النار بعض الشيء حتى تنضج الخضروات تمامًا وتقدم.

كيفية عمل شوربة الدجاج بالخضار - صحة و هنا

ما هي مدة حفظ الأرز المطبوخ في الثلاجة وهل يمكن تسخين هذا الطبق عدة مرات؟. توجد بها دهون أحادية 1. خففي الحرارة وأتركي المزيج يغلي على حرارة هادئة مع التحريك من وقت إلى آخر. نصف كوب من الكرفس المقطع مكعبات. يصفى المرق ويوضع في وعاء متوسط ، يقطع الدجاج إلى قطع صغيرة، ثم يضاف على المرق.

ثلثا الكوب من الحليب. فيتامين أ 1882 جرام، كما تحتوي على فيتامين ج بنسبة 12. 6اضيفي الطماطم والبازيلا وقلبي لتختلط المكونات. ضعي البهارات والكمون والملح والفلفل الأسود. ورقتين من أوراق الغار. نصف كوب من البازلاء المقشرة. مقادير شوربة الخضار: 2 مكعب مرقة دجاج. أربعة إلى خمسة أكواب من مرق الدجاج. اسكبي شوربة الدجاج بالخضار في الاطباق وقدميها ساخنة.

كوب واحد من البازيلاء. شوربة الدجاج مع الخضار والأرز. ترغب السيدات التى تردن انقاص الوزن فى تعلم طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج للرجيم بخطوات الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة. نصف كوب صغير من الشعيرية محمصة بالزيت. تحتوي علي سكريات بنسبة 4. في اناء على النار اخلطي الزبدة بالدقيق واللبن والمرقة وقلبيهم جيدا حتى يثقل القوام مثل البشاميل الخفيف. قومي بتغطية الوعاء لتنضج الشوربة على نار متوسطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم إرفعيها من على النار وقدميها ساخنة. حبة من الفلفل الحار. دعي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، لتصبح جاهزة للتقديم. غطي القدر واتركي الكل يطهى على النار لمدة 20 دقيقة.

أضيفي الفاصوليا الخضراء والبازلاء والطماطم والكوسا، ثم دعي المزيج السابق على النار المتوسطة لمدة 7 دقائق، مع تقليبهم كل قليل.

compagnialagiostra.com, 2024