يلا نتكلم عن برامج عنايه النفاس بجسمها وبشرتها؟؟؟؟؟؟؟ - عالم حواء

Sunday, 19-May-24 01:02:24 UTC

عشان الحراره حقته تروح وما يحرق المعده ويقويك خلال اسبوع تصيري زي الحصان. اعدت كتابة الموضوع للفائده. والله بعد ولادتي باسبوع نسيت احصن نفسي وجونا ضيوف ماطلعوا الى وانا اصيح من الضيييييقه والالم وبنتي اول مره تبكي بهذا الشكل كانها مقروصه ما ادري اش فيها امي قرات عليها لحد مانامت.

العناية وقت النفاس بالجسم: لتمر فترة النفاس دون حدوث أي مضاعفات يجب أن تتجنب المرأة بعض التصرفات الخاطئة ومنها: - التعرض للهواء البارد: خاصة إذا كانت ولادتك في فصلي الشتاء والخريف يجب تجنّب التعرّض للهواء البارد. واكثر شي مهم وخاصه للعظام مقوي رهيب وبسيط ملعقه ثفا < حب رشاد > على بيالة شاي مويه ويترك طول الليل. طبعا البقدونس جدا مفيد. وكماده حاره عا الظهر وتتغطي بطانيه ثقيله ولبس الشراب او شور ساخن والمكان يكون دافيء. انصحكم جميعا بابرايفت ممتازه جدا الويز وباقي الانواع كرهتها حسيتها تقليد بعد برايفت ما راح تندموا.

ثالثا احذري العصبيه تزيد الاكتئاب:tears: واكثري من الذكر وترديد التحصين:c016: وتذكري فضل الله عليك طول اليوم لكي ولطفلك. طلب المساعدة: حددي بعض المهام التي تحتاجين فيها إلى المساعدة وأيضاً حددي الأشخاص الذي ترغبين أن يقوموا بمساعدتك. عدم النوم لساعات كافية: تشعرين بعدم انتظام النوم خاصة في الأسابيع الأولى من الولادة، لذلك اغفي بجانب رضيع على وقت غفوته. يلا نتكلم عن برامج عنايه النفاس بجسمها وبشرتها؟؟؟؟؟؟؟. غلط تاخذي قليل الدسم لانه ناقص الفيتامينات والدهون وهاذي مهمه جدا في الرضاعه. للغرز اسخدمي كريم ميبو حق الحروق يوم عن يوم كلمت روعه قليله فيه والله الغرز مالها اثر ابدا ولله الحمد ولاحسيت بالم الجماع. كلها مطحونه زي البودره وتكون منخوله تماما. عدم الحفاظ على الصحة بشكل عام: لذلك يجب تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثّر على المعدة، مثل الأطعمة الحارة، والمخللات، لأن المناعة تكون ضعيفة خلال فترة النفاس. بذل جهد كبير وعدم الراحة: يُضعف من قوّة الجسم ويعرّضك لبعض الأمراض الصحية، خاصة بعد الولادات المتعثّرة سواء ولادة طبيعية أو قيصرية. واذا الدكتوره ماكتبتلك شي اشتريه.

العناية بالجسم بعد الولادة: - الراحة والنوم الكافي. بنات هاااااااااااااي كيف الحال, شرايكم كل وحده تتكلم بأمانه عن برنامجها للعنايه بجسمها وبشرتها أثناء النفاس؟. لمغص البيبي فوري ملعقه صغير حلبه حب في كوب ماء كبير لمدة دقيقه وبعدها شيليها من على النار وحطي عليه 3 تمرات. وبالليل صناعي" بيبي لاك افضل حليبللاطفال على الاطلاق " عشان يشبع بسرعه ولا يوجع كل شوي واشبع نوم ورايه شغل ورضاعه طبيعيه من قدي هههههه. و التمر يوميا مع اللبن والحليب والزبادي ولازم 4اكواب يو ميا و يكون كامل الدسم عشان الرضاعه. بالتوفيق ولاتنسوا ذكر الله. طبعا خليك سريعه:14: بالاكل ظروري لان راح تشبعين ويمكن تنسد نفسك ونتي الخسرانه نصيحه من قلب كوني سريييييييعه. واستخدمت الكريم المضاد والمسكن الخاص بالغرز" بس ما ماحسيت انه يسكن الام " لكنه ظروري لانه مضاد ماتتركيه والغسول الطبي مره في اليوم. والله من الفرحه ما صدقت قمت ابكي يفكروني. والرز يكون ابيض ساده لا ينفخك وتسمنين. والله يابنات دخلوا اهلي وزوجي وسولفت معاهم وانكت محد مصدق عندي ولاده ما شاء الله تبارك الله وما احس بطلق ابدا وكل ماخف البنج اقل للمرضه زودي الجرعه و زادت الممرضه الجرعه شوي وفجاءه دخلت الدكتوره وطردتهم وكشفت وهيه تصارخ ولاده ولاده.

انتي من الصيدليه ظروري كل الصيادله يعرفوا ادوية الوالد. وبعد كم يوم بديت استخدم كريم ميبو للغرز روووووووووووووعه حتى في الجماع ماتتوجعين. بحيث أن الاعتناء بصحة الأم من أهم العوامل الضرورية، حتى تتم عملية الشفاء بشكل أسرع. بنات خلينا من سالفه الأدويه والأعشاب للنفاس عارفين مهمه ولازم نستخدمها أنا أتكلم عن برنامج كل وحده للعنايه وشكرررررررررا, ياكثر هذرتي:icon28::icon28::icon28: بنا ت أنا حطيت هالموضوع بقسم الأزياء والعرايس لوعت جبدهم بالغلط والله:confused-:confused-.

طبعا ادهن بعد مايروح زوجي للعمل ولبس قميص خاص بازيت وقبل مايرجع ادخل الم شعري وغسل جسمي منه لان ريحته واضحه. ملعقة كبيره مر نظيف لازم يكون جديد +ملعقة شاي ملح بحر + ملعقة شاي محلب). ثانيا احذري البرد او التكيف او التعرض لتيار هوائي < الشباك > والمشروبات البارده والايسكريم اعراضه هواء في الرحم او مغص شديد يشبه الم الزايده تمام. ونظيييييفه وتخلط مع 4 نقط عسل اصلي فقط العسل المغشوش التقليد يخرب الرحم ثم نعجنها زيييين وتكور في شكل عجمة التمر بس اثخن شي بسيط وتستخدم عند النوم مباشره مدة 3 ايام كل ليله حبه داخليه ولازم استخدام الفوط. اتالم مادروا انه من الفرحه اني ماحسيت باي الم ههههههههههههاي. بعد الولاده بشرتي ما صار فيها شي تحفه ما شاء الله تبارك الله حتى الكلف حق الحمل بعدين لما تفركيه في الحمام يطلع في يدك ونصيحه كل شهر من بعد الولاده سوي حمام مغربي ورطبي جسمك ظروري يرجع احلى من اول لان كثر الفرك يسمر ممنوع الحامل تسوي حمام مغربي 90% اجهاض لاسمح الله او نزيف:33: حبيت انقل لكم تجربتي في النفاس من جديد للفائده:27: السلام عليكم تجربتي في النفاس وان شاء الله. حتى في الرضاعه ما تتألمين ولاتجيك التهابات وجروح وحراره الكل يعرفه جدا مهم. كثير منا يعاني من التشققات الي تستمر معانا طول العمر:33: ومن شدة خوفي منها بديت من الشهر الر ابع:24: جربت وقت الحمل ارطب جسمي بزيت اللوز مع زيت جنين القمح. حمل الأشياء الثقيلة: يجب عدم حمل الأشياء الثقيلة خلال فترة النفاس، لتجنّب الشعور بألم الظهر بعد الولادة. هاذي تجربتي انا وانا ادرى فيها ودعوا لوالدتي بشفاء. والكريم المضاد للالتهابات والغسول ظروري لاتتركيه اقل شي اسبوع.

انا بكرررية ولا اعرف عن النفاس شي... و نفاسي راح يكون ببيتي. وادهن جسمي واركز اكثر شي من الصدر لحد الركب ومن تحت مكان الولاده في حريم يتفتقوا كثير من تحت هاذي المنطقه الخطره وقت الحمل وتتشقق وقت الولاده. لانك بتكوني على غير طهاره وخاصه طفلك مسكين احميه من الجن والشياطين وعيون الناس ماينفعك الندم. الله هالله بالطحينيه لادرار للحليب و لتنشيط العلاقه من جديد خطييييييييره. وبعد الاربعين خليك عالطول شافطه بطنك يرجع بسرعه عجيبه سبحان الله. والملح الخشن ملعقه منه على كوبين مويه لانه قوي وممكن يحسس المكان مرتين باليوم فقط. سالت كذا وحدة... وحدة قالت لي لا تغسلين بالمرة بعد الولادة مباشرة لين تلتئم الخياطة.. لان على كلامها خياطتها انفكت ولا التئمت.... و وحدة ثانية تقول بس كلي لحم كثير:ohmy: صراحة ما فههههمت شي,.... ابغى برنامج حلو و كويس و سهل والي مجربينة وضبط معاهم... والله يررزق كل حامل ولادة ميسره. وللالم اخذ تحاميل مسكنه روووعه ماكنك ولدتي وبندول العادي عند الحاجه. وتبخري زين اقل شي خمس دقايق فوق البخور.

والله الم الامساك زي الطلق وقت الولاده انتبهوا:e052: ونتبهي جاملي زوجك ودلعيه حتى لو تخلين البيبي مع الوالده وتنامي معاه:3: وسوي كل شي الي انه يجيك من تحت انتبهي لا يمل منك نسوان كثير خسروا رجالهم وقت النفاس للاسف:8: انا ولدت بابيتي وقلت لامي تجيني وجبت خدامه وكنت انام مرات معاه طبعا اتحمم وسشور شعري وبس ماحط عطور او عوده لانك على غير طهاره وهذا الشي يجذب الشياطين بسم الله عليكم وعلى اولادكم وهيه تتجمع على الوالد وهذا شي معروف. تناول الماء والمثلجات: لأنه المثلجات تُعيق نزول دم النفاس، يجب عليكي بدل ذلك أن شرب الماء الدافي والمشروبات الساخنة. عند الولاده اكدت عا الدكتوره خياطه داخليه وخارجيه وان شاء الله عند كل ولاده بسوي كذا. التحاميل حقت التضويق بعد اول دوره او بعد شهرين عشان الرحم ماتتعبين.