اسس بناء المنهج: إليك 21 سببا لضيق التنفس وأفضل الطرق لعلاجه في المنزل

Friday, 28-Jun-24 05:10:26 UTC

والحكام ( التعلم الذاتي) و( التعلم المستمر). أسس بناء المنهج التعليمى. المعاصرة - محمد، طاهر محمد الهادي - Google Books. أو القاعدة) التي تستنتج من المثلة والجزئيات التي سبق عرضها. إضافة إلى أساس خلفي لا يظهر بصورة مستقلة كغيره من الأسس الأخرى، وهو أساس المتغيرات التي ينبغي أن تطرأ على المنظومة التربوية استجابة لعصر المعلوماتية، ونظرًا لأن المنهاج التربوي يترجم إلى كتاب تعليمي، فقد أدخلنا تصميم الكتاب التعليمي في هذا الكتاب لكي تتكامل الحلقة، ويتعرف الدارس على أسس بناء المناهج التربوية، وأسس بناء الكتاب التعليمي وعناصر تصميمه، لكي يأت الكتاب التعليمي في سياق المنهاج التربوي الذي يتصل به. اللوهية والكون والنسان والحياة ، ومن خلل هذا الفهم تنمو شخصية.

1. اسس بناء المنهج 1444
2. اسس بناء المنهج الاستقرائي
3. أسس بناء المنهج التعليمى
4. اسس بناء المنهج الوصفي
5. اسس بناء المنهج الخفي
6. اسس بناء المنهج الدراسي pdf
7. أسس بناء المنهج ويكيبيديا

اسس بناء المنهج 1444

المتعلم تنمية شاملة متكاملة سواء تم ذلك داخل الفصل الدراسي أو. أسس بناء المنهج ويكيبيديا. مفهوم تصميم المنهاج. فلسفة التربية هي: تطبيق الأفكار والمعتقدات الفلسفية المتصلة بالحياة في ميدان التربية وتنظيمها في منهج خاص من أجل تحقيق الأهداف التربوية المرغوب فيها. والمتعلم كائن نام يستجيب للبيئة التي يعيش فيها بتأثير دوافعه الداخلية من أجل تحقيق حاجاته الأساسية ويمكن تقسيم حاجت الإنسان إلى: أ- حاجات أولية أوأساسية: ويطلق عليها حاجات بيولوجية أو فسيولوجية مثل حاجة الإنسان إلي الطعام، والنوم،والجنس، والأخراج. Everything you want to read.

اسس بناء المنهج الاستقرائي

8 التعلم عن طريق الخبرة المباشرة يساعد على اكتساب بعض المهارات لدى التلميذ. ويري هذا الأتجاه أن المجتمع هو محور بناء المنهج ، و يركز على ما يريده المجتمع بكل حاجاته وفلسفته وثقافته. وعلي القائمين بالعمل التربوي أخذ ميول واتجاهات التلاميذ في الأعتبار وذلك لتنمية الصالح منها وتكوين الاتجاهات والميول المناسبة. وأشمل ساعد في تغيير مفهوم المنهج المدرسي ونقله من المفهوم القديم الضيق. أما الدين فهو قمة المعرفة الأساسية للبشر وله مصدران الوحي والعقل المدرك للأشياء التي خلقها الله تعالى والتي تقودنا إلى إدراك عظمة الخالق سبحانه وتعالى والإيمان به. معيار قبول أداء السلوك ( 80% ، بدقة تامة ، في 3 دقائق... ) III. مفاهيم ومبادئ في تصميم المنهاج التربوي. اسس بناء المنهج 1444. 6 الخبرة المباشرة تساعد التلميذ على العتماد على نفسه في التوصل إلى النتائج. روابط مشاهدة سكس لينك بوكس. • فطرية ( وعلم آدم السماء كلها... ). ومن المعروف أن محور العملية التربوية هو الطالب الذي تهدف إلى تنميته وتربيته عن طريق تغيير وتعديل سلوكه, ووظيفة المنهج هي إحداث هذا التغيير في السلوك يقول علماء النفس التربوي: أن السلوك هو محصلة عاملين هما الوراثة والبيئة, ومن تفاعل الوراثة وما ينتج عنها من نمو مع البيئة ومع ما ينتح عنها من تعلم يحدث السلوك الذي نرغب فيه في الطالب المتعلم.

أسس بناء المنهج التعليمى

هذا المفهوم بسبب الدراسات الشاملة التي تمت في مجال التربية وعلم. 2- أنه معني بإعداد الأفراد لمجتمع الحاضر والمستقبل بأماله وتطلعاته. 2- أن الوظيفة الأساسية للمعلم هي نقل التراث الثقافي للمتعلمين. والدوات واللت التعليمية والمواد التعليمية بهدف تحقيق الهدداف التعليمية ، أو. If you believe that your copyright has been violated. هناك تعريفات كثيرة للفلسفة منها: هي البحث عن العلل البعيدة للظواهر مقابل العلم الذي يبحث عن العلل القريبة لها ، أي أن العلم يبحث فيما هو كائن ، في حين تبحث الفلسفة فيما ينبغي أن يكون. برزت المعرفة أساسا مهما من أسس المناهج. تعد طبيعة المتعلم وخصائص نموه منطلقا مهما في بناء المنهج. روابط تحميل أسس بناء المناهج. ثانيا: الأسس النفسية. و 30% مما نشاهدده و 50% مما نسمعه ونشاهدده و 70% مما نقوله و 90% مما. الخصوصليات، وتزداد في المجتمعات المتقدمة نظرا للتطور العلمي.

اسس بناء المنهج الوصفي

ومن أهم النظريات التي تحدثت عن الطبيعة الإنسانية ما يلي: 1. Description: Copyright. ثالثا:المنهج وعادات التلاميذ واتجاهاتهم وميولهم: المنهج وميول التلاميذ: يعرف الميل بأنه شعور أو قوة تدفع إلى الاهتمام بشي معين وتفضيله على غيره والانصراف عما سواه. · نظرية التعميم: وترى أن انتقال اثر التعلم يحدث عندما يعمم المتعلم خبرته السابقة ويطبقها في مواقف جديدة. ولتحديد العلاقة بين المنهج والظروف الاجتماعية للمجتمع فلا بد من توضيح ما يلي: · علاقة المنهج بالوظيفة الاجتماعية لمدرسة. الوجود ويقصد بالوجود الخبرة الذاتية والعمل التي تتحقق بواسطتهما المعرفة عند الإنسان ومن واجب المنهج أن يهتم بالخبرات الذاتية للتلاميذ وبتوفير فرص التعلم بشكل مناسب وواسع لهم. أساليب تعليم المبادئ والقواعد. الفيزياء وعلماء التاريخ في تأليف مقررات التاريخ... المناهج وطرق التدريس: أسس بناء المنهج المدرسي. وهكذا) ولم يكن. • قطع رتابة المواقف التعليمية.

اسس بناء المنهج الخفي

هي المبادئ النفسية التي توصل إليها دراسات وبحوث علم النفس حول طبيعة المتعلم وخصائص نموه وحاجاته وميوله وقدراته واستعداداته وحول طبيعة التعلم التي يجب مراعاتها عند وضع المنهج وتنفيذه. وأن يعكس مقومات الفلسفة الاجتماعية ويحولها إلي سلوك يمارسه المتعلمين لتحقيق. 12- • مرحلة الطفولة المتأخرة من 6. الدراسى وتطبيقاتها من منظور القرآن الكريم; العالم، عثمان محمد حامد (مؤلف) · س1, ع1 · نعم · السودان · 2011. المناهج وتطورها حتى تساير هذا التغيير وكذلك على المناهج أن. النمو عملية شاملة متكاملة. ثةانياً:: الساس الاجتتماعي. أسس بناء المنهج | PDF. العــــادة: يعرف علماء النفس العادة على أنها استعداد يكتسب دائم للقيام بنفس الأعمال، والعادة حالة راسخة دائمة لا تتغير بسهولة، وهي فردية مكتسبة، توفر جهدا كبيرا في تكرار الفعل سواء كان ذلك الفعل تكيفا حيويا أو عادة حركية أو نفسية،. أما الفصل الثاني: فعالجنا فيه أساس المناهج المتمثل في المتغيرات التي طرأت على المنظومة التربوية لمواجهة عصر المعلومات. تساعد المتعلمين على تكوين اتجاهات إيجابية نحو التغيير والتطوير. النظام المعرفي وأساليب تعليم مكوناته. ترى أن السنان يتعلم الحقائق الجديدة) بمساعدة) الحقائق القديمة أو.

اسس بناء المنهج الدراسي Pdf

مادة "مناهدج فوق البتدائي": • دراسات في المناهدج د. الأسس التي يبنى عليها المنهج: عند بناء أي منهج لابد أن يبنى على أسس أربعة ، يتكئ عليها هذا المنهج ، عندما يقوم المخططون لبناء المنهج لابد أن تكون أمامهم وينطلقون منها عند بناء أي منهج ، وإذا لم يوجد أساس من هذه الأسس أصبح هناك خلل في المنهج ، وإذا كان هناك ضعف في أحد هذه الأسس يكون هناك ضعفاً بالتالي ينعكس على المنهج. 5- النمو وخصائصه ومراحله. عضو من أعضاء الجماعة ، ومما ينحدر إلينا من الماضي، فنأخذ به كما. Is this content inappropriate? · أن يتيح أمام التلاميذ فرصاً أكبر للنجاح لأنه شيء أدعى للنجاح من النجاح نفسه. الأول: ويرى أن التلميذ أو المتعلم هو محور بناء المنهج, وهذا الاتجاه يجعل من المتعلم وقدراته وميوله وخبراته السابقة أساساً لاختيار محتوى المنهج وتنظيمه, وهذا الاتجاه يمثل الأساس النفسي للمنهج. فريق: يوازن بين حاجات الفرد وحاجات المجتمع. 3- مصادر المنهج ومحدداته. 4- الأنساق الفكرية أو التركيب: تمثل المواد الدراسية أنظمة فكرية تتكون من مفاهيم توجه طريق التفكير فهي تحدد الأسئلة التي تطرح وأنواع الإجابة التي تبحث عنها والطرق التي نستخدمها للوصول إلى المعرفة, ومن واجب المنهج أن يبني بشكل يؤدي فيه التعلم إلى التفكير المنظم عند التلاميذ, وعليه أن يؤكد على التنسيق بين المحتوى الدراسي وطريقة التدريس على نحو يؤدي إلى تنمية الأنساق الفكرية عند الدارسين. • التجاهدات المعاصرة في بناءم المناهدج د. خصوصليات الثقافة ثم تصبح من عمومياتها. · مشبعة لحاجات الإنسان: فالثقافة تشبع حاجات الفرد البيولوجية والنفسية وقصور الثقافة عن إشباع هذه الحاجات يؤدي إلى انحلالها والقضاء عليها ومن واجب المنهج أن يلبي هذه الحاجات ويعمل على إشباعها.

أسس بناء المنهج ويكيبيديا

· لقد أدى الاهتمام بميول وحاجات التلاميذ ومنحهم الكثير من الحريات غير المحدودة والاعتماد الكبير على خبراتهم إلى تكوين اتجاهات خطيرة أضعفت المستويات الثقافية والأخلاقية العامة في المجتمع. • المتتبع لتاريخ أي منهج مدرسي في أي مجتمع يلحظ أن أهداف هذا المنهج ومضامينه كانت. مفهوم المبادئ والقواعد والتعليمات. عناصر الثقافة: قتسمت الثقافة إلى ثةلثةة عناصررئيسية: 1 عموميات الثقافة: وهي العنصر الساسي في الثقافة، وهي التي تميز. وهذا يعني أن المنهج يجب أن يكون وثيق الصلة ببيئة التلميذ،وأن يتيح المجال أمام التلاميذ لممارسة المبادئ والقيم المتضمنة في فلسفة المجتمع. 3 اعتبار المعلم هو حجر الزاوية في العملية التعليمية لنه هو العرف بمحتوى الكتاب. الهدف من العملية التربوية ووسائلها المختلفة هو تعديل السلوك الإنساني في ضوء أهداف معينة ويستلزم هذا التعديل تعلماً ويعرف بأنه النشاط العقلي الذي يمارس فيه الفرد نوعاً معيناً من الخبرة الجديدة التي لم يسبق أن مر بها. المنهج والوظيفة الاجتماعية للمدرس. تطبيق نظمي لمباديءم التعليم ونظرياته عملياً م في الواقع الفعلي في ميدان التعليم " أي. يختلف كل تلميذ عن الآخر في سرعة تعلمه: هناك فروقاً فردية بين التلاميذ, فمن ناحية المنهاج يجب توفير خبرات تناسب المستويات المختلفة للتلاميذ, كما أن عليها أن تعيد النظر في نظام الامتحانات وطرق التدريس بما يتلاءم مع تباين التلاميذ واختلافهم في التعلم. وانطلاقاً من أهمية التعليم كقوة فاعلة في تحقيق الأهداف التي يسعى إليها كل مجتمع فقد أصبح وظيفة عامة تشرف عليها الدولة, وهذا ما دفع معظم الدول الحديثة إلى جعل التعليم مجانياً وإلزامياً لفترة من الوقت المنهج يقوم على أساسين هما: · فهم الأهداف الاجتماعية فهماً عميقاً والعمل على تلبيتها. 8- التمرين( التدريب).

ويساعد علي تحديد هذه العموميات التاريخ المشترك،والخبرات العامة المتوارثة،والتعليم المشترك. 3- التصدي للعادات والاتجاهات غير الصالحة مثل الاهمال والفوضى والكذب. 3- أنه ممثل لاتجاهات المجتمع وهيئاته الثقافية والفكرية والزراعية والصناعية والتجارية.

اضبط العلاج وفقًا لخطة التحكم بالربو الخاصة بك. بالنسبة للمصابين بمرض الانسداد الرئوي، هناك خطة علاجية يتم اتباعها من أجل منع النوبات الحادة وإبطاء تقدم المرض بشكل عام. اجلس على كرسي وضع قدميك على الأرض، ثم قم بإمالة صدرك للأمام. تُعد أدوية التحكم طويل المدى هي المفتاح للتحكم في الربو وفي المنطقة الخضراء. قراءات اختبار الرئة.

علاج الربو: 3 خطوات للسيطرة على مرض الربو بشكل أفضل. ثمة نوعان رئيسان لاختبارات وظائف الرئة: - ذروة التدفق. تدعى هذه الأدوية في بعض الأحيان المِنشَقة المنقذة. ويمكن أن تصاحبه أعراض إضافية مثل: - الحمى. تقوية الانتصاب في دقائق. أرخ عضلات رقبتك وكتفيك، وتنفس ببطء من أنفك لمرتين، مع إبقاء فمك مغلقًا كما لو كنت على وشك الصفير، قم بالزفير ببطء وبلطف من خلال شفتيك المزمومتين حتى العد حتى أربعة. وتشمل أعراض ضيق التنفس ما يلي: - ضيق في الصدر. يهدف هذا الوضع إلى خلق مساحة أكبر في التجويف الصدري لرئتيك.

يوميًّا وطوال الليل. يُطلق على هذا القياس الحجم الزفيري القسري (FEV1). يتم استخدامهم كما هو مطلوب لفتح مجاري الهواء بسرعة وجعل التنفس أسهل. يوفر هذا الوضع مساحة أكبر للرئتين في الصدر.

تقاس قراءات القدرة القصوى لنفخ الهواء في بعض الأحيان كنسبة لمدى كفاءة عمل الرئتين في أحسن حالاتهما. بالاستخدام يوميًّا، تستطيع هذه الأدوية تقليل نوبات الربو أو الحد منها. سيساعدك الاضطلاع بدور نشط في إدارة علاج حالة الربو التي تُعانيها في الحفاظ على مستوى تحسين إدارة نوبات الربو على المدى الطويل ومنع الإصابة بها وتجنب حدوث المشكلات طويلة المدى. من بين أسباب ضيق التنفس قصير الأمد نجد: - الربو.

إذا كنت تعاني من محفزات الحساسية الموسمية، فقد تكون بحاجة إلى زيادة كمية دواء الربو في أوقات محددة من السنة. الحاجة للمزيد من الهواء. الجلوس إلى الأمام بدعم من طاولة. أما إذا كان هناك سائل في رئتيك، فقد يحتاج الطبيب إلى تصريفه. إن خطتك المكتوبة للتحكم في الربو ستعلمك بدقة متى وكيف يمكنك إجراء التعديلات. من أجل البدء في إدارة أعراض وأسباب ضيق التنفس لديك بشكل جيد، من الضروري زيارة الطبيب ليتم تشخيص حالتك. عصابة بدر مع مشيع. American Lung Association.. Accessed May 29, 2019. يساعد هذا الوضع على استرخاء الجسم والمسالك الهوائية. إذا كان الربو الذي تعاني منه تحت السيطرة، فقد تقلل كمية الدواء الذي تتناوله. عندما لا تقوم رئتاك بالعمل كما ينبغي، فقد تحتاج لضبط دوائك وفقًا للخطة التي قمت بوضعها مع طبيبك مسبقًا.

سوف يساعدك اتباع الخطة الموضوعة لك في تجنُّب نوبات الربو ويقلل من الاضطرابات التي تسببها أعراض الربو. تقيس اختبارات قياس التنفس مقدار الهواء الذي تستطيع الرئة الاحتفاظ به وكمية الهواء الذي تستطيع زفيره في ثانية واحدة بعد أن تأخذ نفسًا عميقًا. مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًّا. An overview of asthma management.. Accessed May 29, 2019. مشاكل في ضربات القلب. حدوث ضعف إدراكي مؤقت أو دائم، في حال استمر ضيق التنفس الشديد لبعض الوقت. قد تصاب بضيق التنفس المزمن (طويل الأمد) أثناء أداء المهام اليومية، مثل المشي من غرفة إلى غرفة أو الوقوف. واصبر على ما أصابك. هناك حالات كثيرة لا يعني فيها ضيق التنفس المؤقت وجود حالة خطيرة تستدعي الرعاية الطبية، لكن في بعض الحالات يكون الوضع خطيرًا ويحتاج إلى زيارة الطبيب: - ضيق متكرر أو مستمر في التنفس. صعوبة التنفس عند النوم أو الاستلقاء. يقوم الطبيب بوصف المضادات الحيوية عندما يكون سبب ضيق التنفس عدوى مثل الالتهاب الرئوي الجرثومي. إذا كنت تستخدم مِنشَقة للتهدئة السريعة لعلاج الأعراض، فإن حالة الربو الخاصة بك لا يتم التحكم بها. دوِّن الأعراض التي تعاني منها في مذكرة خاصة لمرض الربو يوميًّا. الوقاية من ضيق التنفس.

الاضطرابات التي تحدث في العمل أو المدرسة أو ممارسة الرياضة أو أي أنشطة يومية أخرى تسببها أعراض الربو. هناك مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث خلل في هذه العملية من وقت لآخر، مثل التمرين الشاق أو نزلات البرد، لكن لا يجب أن تؤدي أبدا لضيق في التنفس. بالإضافة إلى ضرورة تجنب النشاط الشاق، وعدم حبس الأنفاس، والتأكد من أن إمداد الأكسجين لديك كافٍ وأن أجهزتك تعمل بشكل صحيح، إذا كنت تستخدم أجهزة التنفس. يعاني أغلب الأشخاص المصابين بضيق التنفس من تفاقم الحالة خلال التسطح على الظهر، مما يؤدي إلى الاستيقاظ بشكل متكرر، وبالتالي تقليل جودة ومدة النوم. ضع مرفقيك على ركبتيك أو أمسك ذقنك بيديك، وحافظ على استرخاء عضلات رقبتك وكتفيك.

الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. أقل من 60% من أفضل نتيجة شخصية متوقعة. اجلس على كرسي مع ثني الركبتين، وجعل الأكتاف والرأس والرقبة في وضعية مريحة. قد يسجل الطبيب نتائج اختبارات التنفس (اختبارات وظائف الرئة) بشكل دوري. مرات متعددة يوميًّا. النوم بوضعية استرخاء. ويتم عادةً التعبير عن هذه المقارنة في صورة نسبة مئوية كما هو الحال في قراءة ذروة التدفق. هناك مجموعة من أسباب ضيق التنفس الطبيعية الغير مقلقة والتي يمكن أن تؤدي إلى صعوبة التنفس حتى لدى الأشخاص الأصحاء، مثل: - التمارين الرياضية الشاقة. قف بالقرب من حائط، أرح وركيك على الحائط، وأبقِ قدميك متباعدتين بمقدار عرض كتفيك، ثم ضع يديك على فخذيك. National Heart, Lung, and Blood Institute.. Accessed May 29, 2019. استخدام مِنشَقة الإغاثة السريعة (الإنقاذ) — سجّل موعد احتياجك لاستخدام بخاخة الإغاثة السريعة مثل ألبوتيرول (بروفينتيل إتش إف إيه، وفنتولين إتش إف إيه ProAirHFA) وكتابة عدد البخات التي قمت باستنشاقها. من إعداد فريق مايو كلينك.

ممارسة الرياضة لتقوية القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. وفيما يلي بعض الأسباب وراء الحاجة إلى تعديل أدويتك: 16/09/2021. تتم مقارنة قياس الحجم الزفيري القسري (FEV1) الخاص بك بقياس الحجم الزفيري القسري الخاص بالأشخاص غير المصابين بالربو. الحرص على عدم اكتساب وزن إضافي لتجنب الضغط على القلب والرئتين. كما يمكن أن تتحسن مشاكل التنفس الناتجة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن من خلال تقنيات التنفس الخاصة، مثل التنفس مع زم الشفاه، وتمارين تقوية العضلات. يومان بالأسبوع أو أقل. التأثير على النشاطات اليومية. التنفس مع زم الشفاه.

يستمر ضيق التنفس الحاد (المفاجئ) لبضع دقائق أو ساعات. من أجل التسطح مع تجنب هذا المشكل جرب: - الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك. تجنب التدخين السلبي. مستويات التحكم في الربو في الأطفال أكبر من 12 عامًا والبالغين. يمكن أن يتم إجراء اختبارات قياس التنفس في عيادة الطبيب بواسطة جهاز يُسمى مقياس التنفس.

تنفس ببطء من خلال أنفك. ضيق التنفس أو dyspnea هو حالة تجعل من الصعب عليك التقاط أنفاسك والحصول على ما يكفي من الهواء في رئتيك، وقد يكون السبب هو مشاكل في الرئتين أو القلب، والتي تحتاج إلى علاج فوري. زُر طبيبك بانتظام لاستعراض علاجك. أثناء الزفير، قم بشد عضلاتك، حيث يجب أن تشعر بطنك يسقط إلى الداخل. وستساعدك على اتباع الخطوات الثلاث المهمة التالية والاحتفاظ بسجل جيد لعلاج حالة الربو التي لديك: 1. عدم القدرة على التنفس بعمق. حاول أن تعطيه أكبر قدر ممكن من المعلومات حول حالتك. مِنشَقة للتهدئة السريعة تحتوي على أدوية سريعة المفعول مثل الألبيوترول. من أجل الوقاية من ضيق التنفس، يمكنك اتخاذ التدابير التالية لتحسين صحتك العامة ومنح نفسك مساحة أكبر للتنفس: - تجنب مسببات الربو. رفع رأسك بواسطة الوسائد. بعد الفحص بدني والاستماع إلى قلبك ورئتيك باستخدام السماعة، سوف يطلب منك طبيبك بعض الاختبارات الإضافية، قد تشمل: - اختبارات قياس التنفس: تساعد على قياس تدفق الهواء الرئة، وبالتالي يمكن أن يساعد ذلك في تحديد نوع ومدى مشاكل التنفس لدى الفرد. تتغير أعراض الربو وحدته دائمًا.

استخدم مذكرة الربو لتسجيل ما يلي: - ضيق النفس أو إصدار أصوات صفير عند الزفير (الأزيز). اختبارات وظائف الرئة. يقوم الطبيب بوصف طرق علاج ضيق التنفس المناسبة بناء على سبب حالتك. يجب تضمين نظام مماثل في خطة التحكم بالربو الخاصة بك.

أخرج الزفير من فمك بشفاه مدببة. يقوم الشخص البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بعملية الشهيق والزفير حتى 20 مرة في الدقيقة، أي ما يعادل 30000 نفس في اليوم. فحوصات تصوير الصدر، مثل الأشعة السينية للصدر أو الأشعة المقطعية: من أجل تشخيص أكثر دقة وتقييم صحة القلب والرئتين والأنظمة ذات الصلة. طبقًا لموضع فشل التحكم في حالة الربو الخاصة بك في المخطط، فقد تحتاج لعمل تعديلات على أدويتك. تسجيل مدى كفاءة عمل رئتيك. أعراض الربو أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أن يساعدك تسجيل الأعراض في التعرف على موعد احتياجك للقيام بتعديلات في العلاج تبعًا لخطة عمل الربو الخاصة بك. إن لم تكن رئتاك تعملان كما ينبغي، فقد لا يكون الربو الذي تعاني منه تحت السيطرة. إذا كنت ما تزال تعاني من أعراض مزعجة حتى إن كنت تتبع الخطة الموضوعة لك، فتحدث مع طبيبك حول إمكانية زيادة الأدوية التي تتناولها أو تغييرها. رد فعل تحسسي شديد (الحساسية المفرطة). يتم إجراء هذا الاختبار بالمنزل بواسطة جهاز بسيط محمول باليد يسمى مقياس ذروة الجريان.