جوز الهند للحامل, طريقة جلب الحبيب ال 6 المشهورة والمجربة بأعظم طرق روحانية

Wednesday, 29-May-24 05:18:50 UTC

بل عادةً ما يتم تناول جوز الهند ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. يكافح إضطرابات الجهاز الهضمى بتقليل الإحساس بالتقيئ والتعب للسيدات اثناء الدورة وكذلك بعد الحمل وإخراج الغازات بسهولة. انسداد مسام الجلد، وذلك لاحتواء الزيت على نسبة عالية من الدهون التي يصعب على البشرة امتصاصها. يمنع عنك نزلاد البرد ويفضل إستعماله مع الزنجبيل والليمون فى فصل الشتاء. الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط -. تحديد مستويات الحموضة في الجهاز الهضمي والمحافظة على مستوياتها الطبيعية. بينما يؤدي الإفراط في تناوله إلى ظهور بعض الآثار الجانبية منها: - اضطراب مستويات الدهون لدى النساء البدينات ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

1. 8 فوائد شرب ماء جوز الهند للحامل
2. فوائد جوز الهند للحامل والجنين
3. دعاء جلب الحبيب كالمجنون مجرب
4. صباح الخير مع دعاء
5. دعاء لرجوع شخص تحبه
6. دعاء الندبة عبد الحي
7. دعاء الصباح علي الكعبي

8 فوائد شرب ماء جوز الهند للحامل

انا بالشهر السادس هل النوم على البطن يؤثر على الجنين انا ما بعرف نام غير ع بطني. يقلل من الدهون المتراكمة فى الجسم لقلة سعراته الحرارية وبذلك ينحف الكرش ويخسسه مما ينعكس بالإيجاب على العلاقة العاطفية. 3- يخفف من آلام وتورم القدمين. يساعد جوز الهند في مقاومة أعراض الحمل المزعجة مثل القيء وغثيان الصباح. الإصابة بالإسهال أو الإمساك، وخصوصًا الأشخاص المصابون بالقولون العصبي. أقرأ أيضا: أعراض نقص الكالسيوم أثناء الحمل. يقلل من حدوث تشوهات للجنين حتى ولو كانت هناك فرص جينية من الاب او الام فى ظهور طفل معاق. ومن ثم يساعد في خسارة الوزن. الدوحة- تحمل الكثير من المواقع تقارير عن فوائد زيت جوز الهند للصحة، وأنه يقوي الجسم، فما مدى مصداقية هذه المزاعم؟ووفقا لمجلة "إرنيرونغس أمشاو" الألمانية، فإن المزاعم القائلة إن زيت جوز الهند يمنع أمراض القلباحصل على السعر. يعوّض عن الإلكتروليتات المفقودة بسبب غثيان الصباح: يوفر ماء جوز الهند الإلكتروليتات الأساسية والتي تشمل الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، والمعادن التي تشعرك بالنشاط والحيوية. الابتعاد عن تناول ماء جوز الهند المحفوظ، وينصح دومًا بتناوله بعد فتح ثمرة جوز الهند مباشرةً. بعمل تدليك بزيته فيسبب إسترخاء كبير للتشنجات العضلية كعضلات القذف الداخلية. قد تعاني بعض النساء من حساسية جوز الهند ومائه.

فوائد جوز الهند للحامل والجنين

وتشمل هذه الأطعمة من بين أمور أخرى البيض والحليب والفول... احصل على السعر. فوائد جوز الهند للحامل - موضوع. 3- تساعد على نمو الجنين. يسهل من عملية بناء العضلات حيث ان النسيج العضلى بطئ النمو ويحتاج لكميات كبيرة من البروتين والبوتاسيوم لكى يكون نفسه من جديد بعد التعرض لعمليات الشد والإنقباضات العضلية بعد انهاء الجيم. يعالج حب الشباب حتى ان اغلب الكريمات المصنعه للحبوب تلك من جوز الهند. اقرئي ايضاً: اسباب زيادة ماء الجنين وحركته. مع التغيرات الكثيرة، التي يمر بها جسمكِ في أثناء الحمل، قد تحتاجين لمزيد من العناية، فإليكِ هذه مجموعة مناحصل على السعر. إنه مفيد لتشقق القدمين، هذه المشكل تحصل لأسباب عديدة، خاصة للمرأة الحامل التي تقف كثيراً إلا أنه استخدامه يجعل الجسم أكثر ليونة خلال أيام إذا قمت بوضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة... احصل على السعر. إنتاج خلايا الدم الحمراء. اخذ ماء جوز الهند للحامل تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي، وتقوية وتنمية نشاط وظائفه الحيوية، لأنها من المصادر الممتازة لمضادات الأكسدة، مما تدعم جهاز المناعة ضد vs الالتهابات البكتيرية، وتحفزه في محاربة الأمراض والفيروسات.

يحتوي على نسبة قليلة من السكر: يمثّل ماء جوز الهند البديل الطبيعي لمشروبات الطاقة وما يميّزه هو احتوائه على نسبة قليلة جداً من السكر. يبدو أن الكثير من النساء يحتفظن بالصورة النمطية لثمرة جوز الهند، ويرين أنه من الثمار الغير ضرورية لأنه لا يتوافر دائماً خصوصاً أن الصورة النمطية للقصة القديمة عن صعوبة قطفه، ولكن ثمرة جوز الهند أصبحت متوفرة هذه الأيام وكذلك زيت جوز الهند، ويتوافر ماء جوز الهند أيضاً في عبوات جاهزة تباع في الأسواق، ورغم أهمية وحرص البعض على شرب ماء جوز الهند إلا أن له أهمية خاصة لدى الحامل تشرحها لك الدكتورة نور سليمان؛ استشارية التغذية العلاجية وفي لقاء خاص بـ "بسيدتي وطفلك" حيث أشارت للآتي. جوز الهند غذاء مفيد للأم ويساعد على نمو الجنين خلال شهور الحمل عند تناوله بكميات مناسبة، ولكنه قد يسبب الضرر عند استهلاكه بطريقة مفرطة، ومن أبرز المخاطر المحتملة ما يلي: - ارتفاع ضغط الدم مما يشكل خطورة بالغة على صحة الأم والجنين. سيقلل كثيراً كمية الشعر التى ستفقديها بعد الحمل والرضاعة حيث ان نسبة النساء التى فقدن جزء كبير من شعرهم تتخطى ال30% بسبب تغيير الهرمونات بداخل الحامل. من فوائد ماء جوز الهند للحامل أنه يوفر الغذاء بكل العناصر الغذائية الهامة والضرورية للحفاظ على صحتها. كما يقلل من حرقة المعدة في الشهر الأخير بسبب كبر حجم الجنين وضغطه على الجهاز الهضمي. يقلل من درجة حساسية الإنسولين بالجسم. والآن، إليك أبرز الأطعمة التي تخلصك من غثيان الصباح! تحتاج المرأة إلى العناية الخاصة بجسمها في جميع الأوقات للحفاظ عليه من جميع الظروف التي يمكن أن تتعرض لها في حياتها وتحتاج للعناية أكثر في فترة الحمل لأن الجسم إذا ترك من دون عناية أصبح ضعيفااحصل على السعر. كذلك قد تكون هذه فرصتك للتعرف على الأطعمة الجديدة ، لذا إليك فوائد ماء جوز الهند للحوامل. يُعرف ماء جوز الهند بكونه من المشروبات الصحية أكثر من الماء وقد أظهرت الدراسات فوائده الصحية الكثيرة لا سيّما بالنسبة للمرأة الحامل وجنينها. للحامل استعمال زيت الجلسرين على الوجه وهل هو آمن على الجنين.

طريقة جلب الحبيب ال 6 المشهورة والمجربة مهما كان بعيد أو قريب و يصبح محب و مطيع كما كان في السابق و يطلب القرب الدائم من الشريك و ينبذ الفرقة ، رد الزوجة المطلقة لزوجها بعد الفراق و حل الخلافات و المشاكل بينهم و حل الخلافات بين العاقدين على الخطوبة و تيسير الزواج بينهم و حل المشاكل بين الشركاء في العمل و تيسير العمل بينهم ، ننوه أن هذه الأعمال تتم بين الشيخ الروحاني وبين طالب العمل بغاية السرية و يجب على المقدم على العمل اليقين بنجاح العمل و أن يكون له صبر ليتم العمل بالشكل المطلوب. ليس بالأمر السهل بالعادة و خصيصا في أيامنا هذه لذلك نحن سنعرض الأدعية التي أثبتت سرعتها و لكن و الأهم. 16 ـ علاج العين و الحسد و العمل على التحصين منها كـ: علاج القرين و توابعه ـ سحر الانتقام ـ علاج المس العاشق. ـ جلب الحبيب بسحر المحبة ـ جلب الحبيب بالفلفل ـ جلب الحبيب بالعطر ـ جلب الحبيب بالأعشاب. قسمتي و نصيبي اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. اللهم اني استودعتك حبيبي فارجعه لي فقد طال الفراق رده لي سالماً يارب. إلا للمعرفة و زيادة المعلومات لديكم.

دعاء جلب الحبيب كالمجنون مجرب

15 ـ رد المطلقة و تزويج الأرامل خلال أيام فقط كـ: سحر رد المطلقة ـ سحر تزويج العانس ـ تهييج النساء. أن تكون النية الصادقة موجودة: اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. المحادثة عبر تطبيق واتساب بالنقر على الزر الظاهر أسفل الشاشة. مشتاقا و متلهف اليك و كله مشاعر حب و أحاسيس جميلة تسعد قلبك و تقربه منك مرة ثانية. من اقسى اللحظات التي تمرُّ على القلب هي الفراق والوحدة بعد ان كان الحبيب يشغلُ تفكيركِ وترين احلامكِ من خلالة، ولكن عليكِ ب دعاء لجلب الحبيب الزعلان لعل الله ينظرُ الى كسرات قلبكِ ويُعيد حبيبكِ ان شاء عزوجل. 3 ـ اللهم يا من جمعت يوسف بأبيه بعد طول فراق بعظمتك و رددت ليعقوب بصره بمشيئتك و شددت. اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فأعف عني لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك وعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت وأبوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فانه لايغفر الذنوب إلا أنت ربي اتيتك وانا محتاج لك ربي اعيد لي حبيبي فقلبي يحن إليه وإلي الحديث معه ربي ارجعه سالماً فقد طال فراقه ربي استجب لي. في حياة أي شخص و التي سوف تشكل فارق كبير إذا كان وحيدا, حيث أن الله خلق الأنسان من ذكر و أنثى من.

صباح الخير مع دعاء

دعاء جلب الحبيب المجرب. طريقة جلب الحبيب بالأحجار الكريمة. 9 ـ ربي إنك تسمعني و أنا أدعوك و أرجوك في هذه اللحظة أن ترجع لي فلان البعيد عني. ـ ابطال سحر التفريق عن بعد ـ السحر المرشوش. 3 ـ عمل التهييج يهدف لتهييج الحبيب و هذا من ضمن الأعمال المضمونة التي يقوم بها الشيخ ( عبدالاله القادري).

دعاء لرجوع شخص تحبه

17 ـ خدمات السحر بواسطة أقوى طلسم و تعاويذ و أقسام ملوك الجان و الروحانيات الكبيرة كـ: سحر جلب المال ـ سحر ربط اللسان ـ سحر طاعة الاهل ـ سحر ربط الكلام ـ سحر زيادة المال ـ سحر التهييج. حين يكونُ الفراق هو مايُعذب القلب ويعصفُ بة تضرعي الى الله ب دعاء لجلب الحبيب الزعلان ليكون الله هو الذي يختارُ لكِ الاجمل والاحلى ان شاء الله. 1 ـ اللهم يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يا فعال لما يريد أسئلك بعزك الذي لا يرام و بملكك الذي. علاج العقم عند النساء اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. 6 ـ تسخير الأحجار الروحانية و منتجات أخرى يمكنكم الاطلاع عليها من خلال موقعنا كـ عرق السواحل.

دعاء الندبة عبد الحي

في تجربته من خلال ما سمعه من الحديث امامه فيصبح داخل الأنسان شعور فيرغب بتجربة هذا العمل. حبيبى غايب عنى بس انا دايما مستنى بس غيابو قاتلنى ومعزبنى وتاعبنى يارب قدرنى وارجعه لي فقد طال بعده وفراقه. 8 ـ اللهم إني أسئلك بنور وجهك الكريم أن تجعل قلب فلان معلق بي اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. قولك, اللهم قربه مني و قربني منه اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. لي زوجي تسخير العبد لسيده اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. 5 ـ اللهم أظهر محاسني لزوجي ليردني و أظهر محاسنه لي و استر عيوبي عنه و استر عيوبه عني. دعاء لجلب الحبيب الزعلان. 13 ـ الدخول على القضاة و ارباب المناصب و المسئولين و تيسير الاعمال. 8 ـ خدمات السحر و فك السحر: فمثلما هناك أناس تعتمد على السحر لتحقيق رغبات معينة أو اهداف مرجوة. النافر ـ جلب الحبيب المسافر ـ جلب الحبيب الهجران ـ جلب الحبيب للزواج اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. 2 ـ الطاعة العمياء للحبيب و من خلال هذا العمل نستطيع التحكم بالطرف الأخر بدون أي مقاومة منه و بكل قبول. سحر جلب الفتاة العنيدة ـ سحر جلب الرجل العنيد.

دعاء الصباح علي الكعبي

اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك وعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فانه لايغفر الذنوب إلا أنت ربي ان حبيبي في ودائعك وتراه وانا لا اره ربي ارجعه لي بسلامه ولا تريني فيه باساً يبكيني ربي ان قلبي افتقده فاعده إلي في القريب العاجل يارب. 12 ـ خدمة تزويج البنت العانس و المتعطلة عن الزواج. طريقة جلب الحبيب ال 6 المشهورة والمجربة بالعسل. هنالك البعض الأخر سيسعى لإبطال مفعوله و من أهم هذه الاعمال سحر المحبة و ابطال سحر المحبة كـ: ابطال سحر المحبة بالتتبع ـ ابطال سحر المحبة عن بعد ـ ابطال سحر المحبة و العشق. لكم الشيخ الروحاني (عبدالاله الروحاني) مجموعة مميزة و مختارة من افضل الأدعية الواجب الدعاء بها. وقد تكون المشاكل والمواقف التي ليست بالحُسبان هي احد اسباب الفراق بين الاحبة، ولكي تشعُرين براحة قلبكِ بعد فراق حبيبكِ عليكِ ب دعاء لجلب الحبيب الزعلان فإن كان بةِ خيراً سيعود وأن كان شراً فقد ذهب. ربي لااله إلاأنت سبحانك لاشريك لك ربي انت العليم الخبير بحالنا نشكوا إليك ضعفنا وقلة الحيل ربنا اخرجنا من الضيق لاحول ولاقوة لي الاانت ارحمني برحمتك ياالله ربي اعد لي حبيبي وارجعه إلى احضان اهله بسلامه فقد غاب لفتره كبيره ربي لا توجع قلبي في حبيبي اللهم سخر له من عبادك الصادقين المتصدقين وازقه واسعده يارب.

سبحانك ربي ما أرحمك سبحانك ربي ما أكرمك سبحانك ربي ما أعظمك سبحانك ربي ما أقربك سبحانك ربي ما أعلاك سبحانك ربي ما أجملك سبحانك ربي ما أقدرك سبحانك ربي كيف تعيد الغائب وترجعه إلي اهله ربي هذا حبيبي في ودائعك فرده لي يارب فإني افتقده كثيراً ربي لا ترد دعائي يارب لا إله إلا أنت سبحانك أنت ربي وأنا عبدك أستغفرك وأتوب إليك. سم الله العزيز المعتز بعلو عزه عزيزا وكل عزيز بعزة الله يعتزون يا عزيز تعززت بعزتك فمن اعتز بعزتك فهو عزيز لا ذل بعده ومن اعتز دون عزتك فهو ذليل الحمد لله الذي ارجع حبيبي إليبعد طول هذا الفراق الحمد لله. لا إله إلا الله العظيم الحليم، لاإله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم اللهم رحمتك نرجوا فلا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ربي اني اسالك برحمتك ان ترجع لي حبيبي في القريب لا إله إلا أنت سبحانك إنا كنا من الظالمين. و موقعنا سيقدم لكم الإعانة على تليين قلب الحبيب أو الحبيبة أو الزوج أو الخطيب و يستبدل البعد و العناد. 5 ـ تسخير الخواتم الروحانية لغايات عديدة مثل القبول و الجلب و المحبة و الهيبة كـ: أسرار الخواتم الروحانية ـ. اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان أسرع الأعمال و الخدمات الروحانية الآمنة و المضمونة لرد الحبيب و لبه للزواج جلب تحت الطاعة و سلب الإرادة أساليب آمنة لتطويع الرجال. طريقة جلب الحبيب ال 6 المشهورة والمجربة أن هذه الطريقة و هذا النوع من الطرق الروحانية العظيمة التي لا يوجد بها و التي لا تمتلك أي ضرر أو أي خطر أو أي أضرار أو أي تأثيرات جانبية أو أي تأثيرات سلبية على صحة و على حياة الشريك المقبل على هذه الطريق التي لا يوجد بها أي أخطار أو أي أضرار أو أي ضرر أو أي تأثيرات سلبية أو أي تأثيرات جانبية على حياة و على صحة الشخص أو الشريك الذي سيقصد و الذي سيستهدف بهذه الطريقة الروحانية العظيمة و القوية و الصلبة. عمل الجلب السريع مجرب و مضمون. ـ ابطال سحر المحبة بالزعفران ـ ابطال سحر المحبة بالماعز. اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان انتشرت الأدعية و الوسائل المختلفة لجلب الحبيب و جعله يعود اليك. دعاء رد الحبيب بعد الفراق.

دعاء يخلي حبيبي من نصيبي. سبحان الله الحمدلله الله أكبر أستغفر الله لا اله الا الله لاحول ولا قوة الا بالله سبحان الله وبحمدهسبحان الله العظيم لا اله الا انت سبحانك ربي أني كنت من الظالمين ربي اعد لي حبيبي فقد طال فراقه وقلبي لم يعد يتحمل هذا الفراق فاعده لي يارب في القريب العاجل رده لي ولاهله لنفرح بعودته حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. عن نية شخص اتجاههم و تشمل خدماته الكشوفات عن السحر ( الكشوفات الشخصية ـ الكشف بنية معرفة مكان مفقود). سحر التفريق بالقطران ـ سحر التفريق بالثوم ـ سحر التفريق بالماعز ـ سحر التفريق بالاسم ـ سحر التفريق بالصورة. طريقة جلب الحبيب ال 6 المشهورة والمجربة الأعمال التي يقوم بها الشيخ الروحاني أبو مدين تعتمد على الكشف الروحاني الدقيق للشخص المجلوب فهو يعلم مدى حساسية هذا العمل و مدى حاجة الشخص له فيقوم بالعمل الصحيح منذ البداية لذلك يقوم بالكشف الروحاني السريع بالطلاسم لمعرفة مدى توافق قرائن الأشخاص بين بعضهم البعض هذا الشيء يعتمد على الخبرة الطويلة في العمل و السرعة البديهية الذي يمتلكها الشيخ الروحاني أبو مدين و القوة الكبيرة و الكامنة التي يمتلكها و السرعة الكبيرة التي يمتلكها كـ سرعة البرق و كـ لمح البصر. و أن تقنعه و أهله بي اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان. بني آدم و بنات حواء أجمعين ' خاصة قلب فلان أحذته و عقدت جوارحه بحق شهيد الله اقوى دعاء لجلب الحبيب الزعلان.

1 ـ اللهم يا مجلي عظيم الأمور لا اله الا هو الحي القيوم, اللهم آلف الآلفة و الشفقة و المحبة في قلوب. طريقة جلب الحبيب ال 6 المشهورة والمجربة هل بالفعل يوجد هذا الشيء أم أنه كلام عابر ، نعم بالفعل هو موجود و بكثرة لكن ليس الجميع يتقنه و يعمل به بدقة كبيرة و يلزم وجود خبرة كافية في العلم الروحاني كما امتلك عمل الجلب شهرة كبيرة و واسعة في الآونة الأخيرة و كثر الطلب عليه و أصبح أغلب الناس يتعاملون به و كما إنه أصبح ضرورياً في الوقت الحالي لإيجاد صعوبة عند البعض في التعامل مع الشخص المقصود قد قام الشيخ الروحاني أبو مدين في ابتكار طرق تسهل عمل جلب الحبيب لدى الكثير ولا ننسى إن العمل يكون سري جداً. خاصة و أن الجلب له خاصية مميزة و له تأثير كبير في حال تم ذكره أمامنا فلا يتردد الشخص.

سحر جلب الرجال ـ تهييج الرجل. الجلب و الربط او التهييج و التفريق و الطلاق و السحر و فكه و مع ذلك لسنا عازمين على نشر طرائق العمل. اللهم رد قلبي إلي اللهم حبيبي رده إلى قلبي. طريقة جلب الحبيب بالصورة. 4 ـ اللهم آلف بين قلبها و قلبي كما آلفت بين قلوب عبادك, اللهم سخرها لي كما سخرت البحر لموسى. ـ سحر التفريق بالأثر ـ ابطال سحر التفريق بالتتبع ـ ابطال سحر التفريق بالزعفران ـ ابطال سحر التفريق بالماعز. اللهم رد كل غائب إلى أهله سالما غانما حبيبي ربي يحفظك لنا يا تاج راسي و يا قرة عيني يا نبض فؤداي. مجموعة ادعية مختارة للجلب و الرد و الاسترجاع و التقريب: و فيما يأتي سنستعرض عليكم نخبة من الأدعية التي أثبتت فعاليتها بموضوعنا هذا و هي الآتي. ـ جلب الحبيب بالشمع ـ جلب الحبيب بالملح ـ جلب الحبيب بالماعز ـ جلب الحبيب بالقهوة ـ جلب الحبيب برقم الهاتف. الكل يتساءل هل هناك أعمال يمكننا القيام بها لضمان الحصول على نتائج إيجابية بجانب الأدعية, نعم يوجد: 1 ـ عمل المحبة و القبول و هو عمل يهدف للجمع بين القلوب و بناء الآلفة بينها و عقدها بروابط أبدية. سحر التهييج بالنظر ـ سحر التهييج بالعطر ـ سحر الحبيب بالكلام ـ سحر الحبيب بالصورة ـ سحر الحبيب للزواج. نعرض الأن لكم اعزاءنا القراء عن بعض الخدمات و الفوائد و المساعدات و الاستخدامات في الكثير من متطلباتكم. لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله رب العرش العظيم لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين الله ربي لا أشرك به شيئا سبحانك ربي تجيب دعوه المظطر إذا دعاك ربي فإني ادعوك وانا محتاج لك ان تعيد لي حبيبي وترجعه إلى احضاني واحضان اهله فقد افتقدناه كثير ربي قد زاد غيابه عن ما اصتطيع ان اتحمله اللهم إني ظلمت نفسي ظلما كثيرا ولا يغفر الذنوب إلا أنت فاغفر لي مغفرة من عندك رحماك ربي بي وبحبيبي.