compagnialagiostra.com

أفضل 5 اماكن سياحية في قطر يمكن زياراته 2022 / طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون

Wednesday, 26-Jun-24 17:37:51 UTC

أحد أهم الأماكن السياحية الغنّاء في قطر، والتي تم إنشاؤها لتكون مكانا ترفيهيا كبيرا ويصنف بقائمة أفضل أماكن الترفيه في الدوحة وبشكل خاص فهو المكان للأنسب للعائلات. يبرز المتحف أيضاً لقربه من ميناء قطر حيث ترسو المراكب الشراعية التقليدية وهو أول متحف يعرض التاريخ الإسلامي الممتد للقرن الرابع عشر. يتجه الكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة إلى قطر لذلك تجدهم يبحثون عن أفضل 5 اماكن سياحية في قطر ، وهذا أمر بيعي فهم يذهبون بغرض عمل أو سياحة ويحتاجون إلى بعض الترفيه عن أنفسهم ببعض الأوقات، لذلك من واجبنا أن نقدم إليكم مجموعة من الأماكن التي يمكنها أن تكون مثالية بالنسبة إليكم في هذه الدولة، لذلك لنتعرف على 5 اماكن سياحية في قطر 2022. سوق واقف الدوحة أبرز أماكن سياحية في قطر. ومن هذا المنطلق تم افتتاح الحديقة كمنتزه مخصص للزوار والعائلات ذلك لأن مساحتها المقدرة بحوالي 880.

المناطق السياحية في قطر

يحتوي المتحف على مكتبة تراثية تشتمل على واحد وعشرين ألف كتاب ومن هذه الكتب يوجد 2000 نسخة نادرة باللغتين العربية والإنكليزية أيضًا. في هذا الدليل سنقدم لكم أفضل اماكن سياحية في قطر، حيث تملئ قطر الكثير من الأماكن الترفيهية والتراثية والحضارية بشكل كبير جداً، ونستطيع أن نقول بأن قطر عالم تختلط فيه الثقافات المتنوعة وأساليب المرح المتعددة لتوفر لكل السائحين كل ما يبحثون عنه. ويقع متحف الفن الإسلامي على جزيرة اصطناعية قبالة الكورنيش في الدوحة في الحديقة المترامية الأطراف التي أعطته اسمه. حديقة الوكرة: تتميز بمساحاتها الواسعة وتختوي على أماكن مخصصة للجلوس كما تحتوي أيضاً على منطقة مخصصة لألعاب الأطفال. أماكن سياحية في قطر كورنيش الدوحة. تشتهر بفنادقها ومطاعمها وأيضاً مجموعة المقاهي المميزة. تتميز بتصاميمها الرائعة التي تم استوحاها بشكل كبير من مدينة البندقية الإيطالية. متحف الفنّ الإسلامي أهم أماكن سياحية في قطر.

افضل الاماكن في قطر

كذلك فإنه يمكن الاستمتاع بمشاهدة أنواع مختلفة من الطيور مثل الطاووس والحمر الوحشية والنعام والدجاج والنعام وغيرها. تعد جزيرة اللؤلؤ في أحد أهم الأماكن التي يجب أن تزورها عند ذهابك إلى قطر، فهي أحد أهم الجزر في قطر التي ستضفي على رحلتك المتعة والاستجمام. 4- متحف الفن الإسلامي. عملت قطر على تصميم العديد من الحدائق ذات المناظر الخلّابة وتنسيقها بشكل يجعلها من أجمل الأماكن السياحية في قطر ومن هذه الحدائق الشهيرة اخترت لك الآتي: - حديقة الشيراتون: تُعدّ من أكبر الحدائق في قطر تزيّنها الأشجار الكبيرة والبرَك المائية. وهي دولة عربية خليجية تقع في شرق شبة الجزيرة العربية في جنوب غرب اسيا، ويوجد لها الحدود برية مشتركة بين المملكة العربية السعودية، حيث انه تعد من أكثر البلاد ذات ثقافة وتاريخ متميزون للغاية، كذلك تعد من أفضل وأشهر الدولة التي توجد بها العديد من المناطق السياحية. كذلك فإنه يوجد بها العديد من اللعب الترفيهية. وأيضاً توفّر مواقف مخصصة للسيارات.

أماكن سياحية في قطر للاطفال

بالإضافة إلى مساحتها الشاسعة المناسبة لممارسة الرياضة. ليس فقط النوافير الجميلة والبرك الجميلة ولكن أيضاً المنحوتات الفريدة ستلفت انتباهك. ثم ابدأ جولتك في قاعة المتحف الإسلامي والتي تحتوي على قطع فخارية وزجاجية عتيقة يعود تاريخها إلى أكثر من 1200 عام حتى العصور الإسلامية. كذلك فإنه تعتبر هذه الجزيرة من أبرز أماكن السياحة في قطر، كما انه متميزة على الاطلاق. وبذلك نختم مقالنا بعد أن قدمنا لك قائمة أفضل الأماكن السياحية في دولة قطر ،فإن كنت ترغب بقضاء إجازة ممتعة قم بزيارة أحد الأماكن التي ذكرناها واستمتع بهذه الزيارة. تضم العديد من المباني السكنية والمجمعات التجارية بالإضافة إلى الشاطئ. تعتبر من أفضل الأماكن السياحية. في حين أن هناك العديد من المحطات التي يمكن من خلالها زيارة المعالم السياحية في الدوحة فمن المرجح ألا تفوت زيارة كورنيش الدوحة. تتنوع مناطق الجذب السياحي في جزيرة اللؤلؤة ويتطلب استكشاف غابات الجزيرة الكثير من الوقت للاستمتاع بجولة مليئة بالمغامرات. يعيش في الجزيرة 12 ألف نسمة كما أنه مجهزّة لتستوعب 30 ألف نسمة ولا تزال قيد التطوير أكثر. يمتد هذا الكورنيش لمسافة 7 كيلومترات في الخليج العربي وفي مقالتنا يمكنك الحصول على الكثير من المعلومات حول زيارة هذا المكان وأيضاً استكشاف الأنشطة التي يجب مشاهدتها عند الزيارة.

أماكن سياحية في قطر 2022

3- حديقة اسباير الدوحة. حديقة البدع: بالإضافة إلى الأشجار وبرك الماء فإنها تحتوي على المنحوتات ذات الطراز الفريد. مدينة ملاهي جنغل زون. هل تبحث عن أماكن سياحية في قطر تجمع بين التسلية والراحة معًا فخلال زيارتك إلى قطر ينبغي عليك المرور حتماً بأحد هذه الأماكن مهما كان هدف رحلتك لنتعرف تفاصيلها معًا من خلال هذا المقال. 5- منتزه قطر المائي. يحتوي المتحف أيضاً على معرض للمنسوجات الإسلامية القديمة التي تستحق عدسة الكاميرا ، وتحتوي على العديد من المنسوجات الفاخرة مثل السجاد والملابس. وغيرها الكثير من المولات المشهورة في قطر. كما خلق التنوع في القوام والمواد الخشبية والحجرية المستعملة داخل المتحف بيئة فريدة تتناسب مع مجموعة مقتنياته الثمينة. وفي نفس الصدد يمكن رؤية العمارة الإسلامية القديمة في المبنى الخارجي للمتحف والذي يتضمن تصميمه الفريد أنماطاً هندسية مميزة للعمارة الحديثة.

المعالم السياحية في قطر

تحتوي على مرسى مميز حيث تصطف اليخوت على جانبه. ومن زاوية أخرى يعتبر المتحف إلى جانب المعالم السياحية المحيطة به داخل المتنزه من أهم الوجهات السياحية في قط ويُعد من أشهر المتاحف في قطر التي تبرز تاريخ قطر. كما أنها تحتوي على عدد من المطاعم وتوّفر مواقف للسيارات. تتنوّع محلاته فمنها ما يبيع الألبسة ومنها التوابل وحتى المنسوجات والأحجار الكريمة. وأيضا تحوي حديقة اسباير منطقة ألعاب للأطفال كبيرة وواسعة وهذا ما يجعلها مكانا مناسبا للعائلات حيث سيقضي الأطفال وقتا ممتعا ، وأيضا تطل هذه الحديقة على بحيرة كبيرة ساحرة يمكنك الجلوس بقربها والتمتع بمشاهدة الطيور والإوز والبط و يمكنك أيضا أن تقوم برحلة قارب هادئة في هذه البحيرة. كما تعتبر حديقة أسباير في الدوحة ، قطر مكانًا رائعاً لممارسة الرياضة حيث يوجد بها مسارات للمشي والركض، وتحتوي الحديقة على معدات رياضية يمكن استخدامها لممارسة تمارين اللياقة البدنية.

الأماكن السياحية في قطر المسافرون العرب

بالإضافة إلى ذلك فيمكنك الذهاب برحلة بحرية على قوارب صغيرة تتيح لك فرصة الإبحار في عرض البحر واستنشاق الهواء النقي ، كما يوجد بالقرب منه الكثير من المعالم التي تستطيع زيارتها والتعرف عليها مثل نصب اللؤلؤ و مسرح قطر الدولي و متحف الفن الإسلامي. في نهاية 5 اماكن سياحية في قطر 2022 نتمنى لكم زيارة ممتعة وقضاء أوقات مميزة. نبتدأ معكم مقال 5 اماكن سياحية في قطر بكورنيش الدوحة وسنعرض عليكم مجموعة من المعلومات حول هذا المكان، كل ما عليكم فعله هو المتابعة معنا والتعرف على 5 اماكن سياحية في قطر. من المؤكد أن وجهة ساحلية مثل هذا الكورنيش ستجذبك مباشرة للاستمتاع بمزيد من الوقت على شواطئ الكورنيش أو مجرد الاستلقاء أمام البحر. التقط الكثير من الصور للضريح الأزرق المزين بشكل ساحر والذي يعود تاريخه إلى أواخر القرن الرابع عشر. وناهيك عن ذلك هو من الأماكن التي تضمن رحلة تسوق ممتعة فهو سوق مشهور ومتنوع يزوره كثير من الناس. يستضيف مجموعة متنوعة من الأنشطة الثقافية على مدار العام.

أحد أهم الأماكن الترفيهية في قطر كونه كحديقة مائية كبيرة جدا بمساحة 50000 متر مربع في منطقة أبو نخلة في الدوحة. سيكون من الجيد أن تقوم بالمشي بين أشجارها الخضراء الفاتنة والتمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة أو الجلوس على المقاعد وأخذ قسطا من التأمل والراحة ومشاهدة التماثيل والمنحوتات الجميلة. نتابع معكم في 5 اماكن سياحية في قطر ونعرض عيكم مجموعة من الأماكن التي تستطيع زيارتها أنت وعائلتك. يضم منتزه قطر السياحي أنشطة ترفيهية تناسب الكبار والصغار مثل شاطئ القراصنة الذي سيعشقه أطفالك لأنه يحوي ألعابا مائية رائعة وزحاليق ملونة وحوض التزلج المائي الذي سيضفي المتعة لتجربتك و أيضا بركة الموج التي ستعطيك متعة ركوب الأمواج و لا ننسى حوض الزحاليق الاسطوانية الذي ستجد فيه متعة المغامرة والإثارة يحوي المنتزه مطاعم ومرافق تناسب الأطفال الصغار.

كورنيش الدوحة هو أول محطة تستطيع زيارتها عند ذهابك إلى الدوحة عاصمة قطر، حيث المناظر الساحرة والأجواء الرومنسية التي قد لا تجدها في مكان آخر ،لذلك فإنه من أهم الوجهات التي يقصدها السائحين والسكان المحليين ، ستتمكن من الجلوس لمشاهدة وتأمل الشاطئ أو المشي بهدوء والاستمتاع بأجواء البحر المنعشة والتي تبعث الهدوء والسكينة في النفس، أو ممارسة الرياضة والركض على المسارات المخصصة لذلك ، وأيضا في هذه الأجواء الممتعة ستكون السباحة نشاطا جيدا لا يفوت. يمتد كورنيش الدوحة على شاطئ الخليج العربي بطول ٧ كيلو متر، وهو المكان الأنسب للرحلات العائلية حيث يوجد ألعاب مخصصة للأطفال ، يوجد بالقرب منه الكثير من المطاعم والكافيات وهو أيضا مخدم بالكامل حيث يوجد مرافق مهمة مثل الحمامات و مواقف السيارات وغيرها. يحتوي على عدد من المعارض الفنيّة. كما أنه يضم عدد من المطاعم التي تختص بالمأكولات التقليدية القطرية. كل ذلك سيزيد من متعة رحلتك وجمالها. قم بزيارة سوق المنسوجات التقليدية والسجاد والبساط لمشاهدة وشراء العديد من المنسوجات والهدايا والديكورات الرائعة.

وبهذا نكون قد وفرنا لكم طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال. بشكل عام ، يحتاج الشخص البالغ إلى حوالي 6 إلى 8 ساعات من النوم الصحي ليعيش حياة طبيعية وصحية ، خاصةً المصاب بأمراض مزمنة ، بما في ذلك موضوعنا اليوم ، متلازمة القولون العصبي. النوم على جانبك يمنع لسانك من السقوط في الحلق ويمنع مجرى الهواء جزئيًا. وفي العموم متلازمة القولون العصبي هي ليست للأسف بالمرض الذي يمكن أن نداويه لمرة فيذهب بعيدا ولا يقلق بال الشخص مجددا، بل هي رحلة طويلة تمتد لسنوات لأنه حالة مزمنة مستمرة لا تتوقف عن المضايقة، وتحتاج إلى إدارة جيدة على المدى الطويل. التقليل من الغازات والانتفاخ. وأحيطي رأسك بوسادتين صغيرتين. وهناك بعض النصائح التي تساعدك على نوم هادئ من بينها: قلل استخدام الهاتف قبل النوم: - في بعض الأحيان يكون استخدام الهاتف في المطالعة على أخر الأخبار أو في تشتيت نفسك عموما عن الألم الذي تشعر به وسيلة ناجحة في تعزية الشخص عما يشعر به وطريقة جيدة لتمضية الوقت.

طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون الهضمي

لكن يقول الخبراء والباحثون أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشة الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية في العموم يثبط الجسم من إنتاج هرمون النوم وهو الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول بشكل رئيسي عن إحساسنا بالنعاس والرغبة في النوم، لهذا يفضل الابتعاد عن الهاتف وينصح بالقراءة في درجة نور هادئة. فهذا يمنع صعود أحماض المعدة إلى المريء وشعورك بحرقة المعدة. طريقة النوم الصحيحة بكل تأكيد قد أثبتت فعاليتها في تقليل الأعراض وانخفاض نسبتها حيث النوم الكافي والصحيح في العادة لن يعرضك لأن تصاب بأعراض شديدة القوة. آلام البطن والتي قد تختلف شدتها من شخص لآخر. تجنب النوم على بطنك: إنها أسوأ طريقة للنوم لأنها تضغط على جميع أجزاء المعدة والقولون وتضغط على العمود الفقري لأنها ليست بالطريقة الصحيحة. عدم النوم الكافي يسبب ظهور أعراض متلازمة القولون. النوم على جانبك الأيسر لتحسين الصحة. إذا كان النوم على الجانب الأيسر يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي لديك، يمكن وضعيات أخرى أن تساهم في منع شعورك بأوجاع أخرى. ومعظم الأعراض التي قد يمر بها المصاب بمتلازمة القولون العصبي يستطيع الأطباء أن يعالجوها عن طريق الأدوية، فكل ما على الشخص المصاب إلا الاهتمام قليلا والذهاب إلى الطبيب المتخصص. يتيح النوم على الجانب الأيسر للجاذبية بتسريع عمليات الهضم وبالتالي تسريع عمليات الإخراج والتقليل من الغازات والانتفاخ. أعراض القولون العصبي... إكتشفي وضعية النوم التي تعالجها.

طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون وجرثومة المعدة

يجب تناول العشاء قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. النوم على الجانب الأيسر. تنتج الغازات بشكل طبيعي عند هضم الطعام، ولكن عندما تكون عمليات الهضم بطيئة لديك سيتأخر خروج الغازات مما يؤدي إلى حدوث انتفاخ. النوم على الجانب الأيسر يساعد على الهضم. يعد الحصول على 6 إلى 8 ساعات من النوم أحد أهم الطرق الصحيحة لتخفيف آلام القولون. سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون وما هي أعراضه والألم الناتج من خلال خلال موقع فكرة ، يعاني الكثيرين من القولون العصبي والآلام الشديدة التي تنتج عنه مما يجعل هناك بعض الأمور تزيد من تفاقم الوضع سواء ومن ضمنها طريقة النوم لذا سنتعرف معا اليوم على طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون العصبي وكافة المعلومات عنه. يجعله ينفد صبره أو ينفد صبره وفي حالة انفجار دائم في أي لحظة ، وبشكل عام فإن التوتر العقلي الذي قد ينشأ لأي سبب من الأسباب هو أحد الأسباب الرئيسية لأعراض الصقر أو ظهورها في حالة التهاب القولون. تجنب التمدد بعد تناول الطعام بشكل مباشر. عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون وما هي أعراضه والألم الناتج ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.

طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون في

الاستنتاج هو 7 نقاط. الطريقة الصحيحة للنوم لمرضى القولون. إذا كنت تعانين من أعراض القولون العصبي المزعجة، حاولي ألا تستلقي على ظهرك أثناء النوم. فقلة النوم لها الكثير من السلبيات فهي تقريبا لا يوجد لها أي إيجابيات على الإطلاق، فقلة النوم ترتبط بشكل مباشر بارتفاع مستوى التوتر، وتؤثر بشكل مباشر في المزاج الخاص بالشخص العادي حتى،. متلازمة القولون العصبي يصاحبها بعض الأعراض التي تتفاقم في بعض الحالات وفي الحالات الأخرى تكون الأمور هادئة ومن بين هذة الأعراض ما يلي: اقرأ عن القولون ايضًا: الآثار الجانبية موتيليوم Motilium لعلاج القولون والجرعة اللازمة. اقرأ عن القولون ايضًا: كبسولات هيبوسيك لعلاج قرحة المعدة والقولون. إذا كان المريض يعاني من التقيؤ المرافق لحالة صحية معينة من الممكن أن يكون هناك خوف ضئيل من الاختناق بسبب القيء، يمكن حل هذه المشكلة من خلال النوم على المعدة مع وضع وسائد لمنع التدحرج والعودة للنوم على الظهر. الصداع: لتخففي من حدته، نامي على ظهرك بشكل مستقيم بحيث تكون خلفية رأسك على خط مستقيم مع جسمك. لكن ضعي وسادة تحت ركبتيك لتمنعي عمودك تالفقري من التقوس. نصائح لتقليل ألم المعدة عند النوم. كما أنها تساهم في تخفيف الضغط عن أعضاء أخرى مثل الطحال. التهاب الجيوب الأنفية: ضعي وسادتين تحت رأسك. هناك الكثير من المصابين غير مدركين لكل طرق علاج القولون وما يصيبه، وقد يعتقد المصابين أن كل أساليب العلاج هي أساليب دوائية تعتمد على الحبوب وهكذا، ولكن هناك طرق فعالة جدا ولا تطلب من الشخص الكثير، ومنها هي طريقة النوم التي قد ينام بها الشخص المصاب بالقولون. ألم الظهر: إذا كنت تعانين منه ننصحك بأن تستلقي على ظهرك مع وضع وسادة تحت ركبتيك ومنشفة على شكل اسطوانة مباشرة تحت حدبة ظهرك.

من هو المسؤول عن النوم

في الوقت نفسه ، يتسبب قلة النوم في ظهور أعراض على الصقر ، لذلك يجب على الشخص المصاب بالمتلازمة أن يبدأ بعادات نوم سليمة. النوم على الجانب الأيسر لمرضى القولون يساعد في التقليل من حرقة المعدة. اقرأ عن القولون ايضًا: الآثار الجانبية دوسباتالين Duspatalin لعلاج التهابات القولون والجرعة اللازمة. هناك كثير من المرضى ليسوا على دراية بجميع طرق علاج القولون وما يؤثر عليه ، وقد يعتقد المصابون أن جميع طرق العلاج هي علاجات تعتمد على الحبوب وما إلى ذلك ، ولكن هناك طرق فعالة للغاية لا تتطلب الكثير من الشخص. هناك بعض الاختلافات بين كل شخص، ولكن في الحقيقة هناك أعراض هي الأكثر شيوعا وهي: - ألم البطن، ويمكن أن يحدث عن طريق التقلص أو حتى أن تنتفخ، وفي حالة الانتفاخ في العادة يزول جزئيا أو كليا بعد عملية الإخراج. يساعد على الهضم وتنقل الأمعاء الدقيقة النفايات إلى الأمعاء الغليظة من خلال صمام اللفائفي الواقع في أسفل البطن الأيمن. ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: الأدوية النفسية للقولون العصبي وعلاج القولون العصبي المزمن. تؤثر قلة النوم سلبًا على جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك القولون.

هل تعلم عن النوم

النوم من 6 إلى 8 ساعات يعتبر من أهم الطرق الصحيحة لتخفيف آلام القولون. ألم الكتف: لتتخلصي منه نامي على الجانب حيث الكتف التي لا تؤلمك. في العموم يحتاج الإنسان البالغ إلى حوالي من 6 ساعات إلى 8 ساعات من النوم الصحي لكي يستطيع أن يمارس حياته بطبيعية وصحة، وخصوصا المصابين بأمراض مزمنة ومنها موضوعنا هذا اليوم وهو متلازمة القولون العصبي. الإسهال أو الإمساك وهذا يتوقف بشكل مباشر على نوعية الغذاء الذي يتناولها مريض القولون العصبي بانتظام، وفي بعض الأحيان كلاهما معا. كيفية الحصول على نوم صحي لمرضى القولون. بدلاً من ذلك ، إنها رحلة طويلة تمتد لسنوات لأنها حالة مزمنة ومستمرة تستمر في الإزعاج وتحتاج إلى إدارة جيدة على المدى الطويل.

طريقة النوم الصحيحة لمرضى القولون بالاعشاب

هل تشعر بآلام في المعدة عند النوم؟ ما وضعية النوم المريحة للمعدة؟ الإجابة نقدمها لك في المقال الآتي بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة. وضعيات نوم أخرى مريحة للمعدة. يمكن النوم على الجانب الأيسر لتقليل حدة الألم. يمكن تعريف متلازمة القولون العصبي على أنها مشاكل أو اضطرابات تحدث وتؤثر بشكل مباشر على الأمعاء الغليظة في جسم الشخص المصاب. وضعيات النوم تخلصك من هذه الأوجاع.

ويمكن أن يكون الجانب الأيسر هو الأفضل عند النوم وذلك لكونه: يساعد على الهضم: عملية نقل النفايات التي لا يحتاجها الجسم في عملية البقاء اليومية تحدث عن طريق الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة وهذا يحدث من خلال الصمام اللفائفي الموجود أسفل البطن الأيمن، لهذا النوم على الجانب الأيسر يخفف من الضغط عليه وجعله يقوم بواجبه بشكل أفضل. وبهذه الطريقة قدمنا لك الطريقة الصحيحة للنوم لمرضى القولون ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور. يقلل من الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم. قلة النوم تؤثر سلبيًا على كافة أعضاء الجسم من بينها القولون.

ولا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق بالأعشاب الطبيعية. في حالات أخرى يمكن أن تكون الوضعيات الآتية مريحة للمعدة مثل: 1. وبالرغم من عدم وجود أدلة طبية كافية تدعم فائدتها للمعدة إلا أن موقع المعدة وشكلها يثبت ذلك منطقيًا، فنظرًا لوجود المعدة في الجانب الأيسر من الجسم في الوضع الطبيعي فإن النوم على الجانب الأيسر سوف يجعل عملية الهضم وانتقال الفضلات من المعدة إلى الأمعاء أكثر فعالية بسبب اتجاه الجاذبية الأرضية. لمرضى القولون.. النوم على الجانب الأيسر يخلصك من الألم.

compagnialagiostra.com, 2024