علامات الحمل خارج الرحم - الصحفيات والإعلاميات العربيات - د. عواطف عبد الرحمن

Saturday, 15-Jun-24 22:02:12 UTC

تجربتي مع رجيم الحمل أثناء الحمل يمكن إنقاص وزن الجسم بشكل كبير من خلال بعض الخطوات التي قامت بها والتي يؤكد الطبيب على عدم خطورتها على الجنين ويكون نظام يعتمد على تناول الأغذية المفيدة من البروتينات والألبان والفاكهة والحبوب الكاملة. فقامت بعمل خلطة مكونة من كأس كبير من قشر البرتقال المبشور والمغسول جيدا مع كمية من عصير الليمون. يستعيد الجسم حيويته ونشاطه بعد هذا الرجيم والشعور بالطاقة كذلك تحسين الدورة الدموية للجسم. يفضل الإقلال من الكربوهيدرات المصنعة كالأرز والمكرنة والخبز.

• تجربتي مع رجيم الحمل بولد
• تجربتي مع رجيم الحمل اليوم
• تجربتي مع رجيم الحمل المبكرة
• متى تبدا اعراض الحمل
• تجربتي مع رجيم الحمل بالاسابيع
• لصقات منع الحمل ايفرا
• حبوب منع الحمل للرجال

تجربتي مع رجيم الحمل بولد

سناك: كوب حليب مع ثمرة جوافة. تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع. انا حابة اضعف لو ٤ كيلو بس. إذا كانت الحامل تعاني من إمساك. هذا النظام يعمل على فقدان الوزن بشكل صحي واعطاء طاقة لتحسيين الأداء البدني. البروتين من الضروريات في نظام الكيتو رجيم ويجب الحصول على نسبة 15 بالمائة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا. تجربة إحدى السيدات مع رجيم الحمل. كما ينصح بتناول أنواع الخضار المختلفة والفطر والبقوليات وفول الصويا والحبوب. يساعد رجيم الصيام المتقطع على إنقاص الوزن وكذلك تح=خليص الجسم من السموم والدهون الزائدة في الجسم كما يجدد خلايا الدماغ ويعطي النشاط والحيوية له. الخضروات والفواكه الحاوية على نسب من حمض الفوليك الضروري أثناء الحمل. سناك: 3 حبات جوز مع الحليب مع ثمرة فاكهة. الوزن يتم حساب النقاط على حسب الرقم في الخانة الأخيرة من وزنه مثلا الشخص الذي وزنه 63 كيلو يحصل على 6 نقاط. تجربتي مع رجيم البروتين والخضار.

تجربتي مع رجيم الحمل اليوم

يقضي رجيم التنظيف على مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ وتحسين كفاءة الجهاز المناعي للجسم. بعد تطبيق هذا النظام تم إنقاص الوزن حوالي 2 كيلو أسبوعيا لمدة شهر ت. يعطي البروتين في هذا النظام حوالي 20 في المائة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم وبالتاي يحدث تقليل في الكميات التي يتناولها الشخص من الدهون والكربوهيدرات مما يؤدي إلى النقص في الوزن. يوجد عدد كبير من النساء تخاف من الدخول في الرجيم مع فترة الحمل، ويكون هذا في إطار الحفاظ على وزن الجنين الموجود داخل رحمها، ولكن لا داعي للخوف والقلق من الرجيم أثناء الحمل فهو يكون آمن إلى حد كبير ولكن هذا يكون راجع إلى حفاظ السيدة على النظام الغذائي السليم. رجيم السوائل الشفاة هو النوع الثالث من أنواع الرجيم ويسمح به بالسوائل الشفافة فقط وهو مخصص لحالات محددة من الناس. وضعت كمية مناسبة من الماء على نار متوسطة ثم يضاف قشر البرتقال والليمون وتقلب جيدا ويترك ليغلي لمدة 10 دقائق ت ثم يصفى جيدا ويترك ليبرد.

تجربتي مع رجيم الحمل المبكرة

2- الخضروات والفواكه. موقع البوابة يقدم هذه المقالة إلى جميع السيدات الحوامل المتواجدات في أرض المملكة العربية السعودية حتى تتمكن من التعرف على التجارب المختلفة في عملية إنقاص الوزن، وسوف نستعرض سوياً تجربتي مع رجيم الحمل دون التعرض إلى مشاكل صحية أو المخاطرة بصحة الجنين. ينصح بشرب قدر كافي من الماء حوالي 8 أكواب يوميا ويمكن شرب الشاي بدون سكر. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الرجيم الكوري. التقليل من المشروبات المحتوية على كافيين: يمكن تناول كوب واحد فقط قهوة يوميا أو نسكافيه بلاك خالي السكر والسعرات الحرارية. قامت هذه الوصفة بسرعة حرق الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم والمساعدة على هضم الدهون والبروتين سريعا وتنظيف الجسم من السموم والفضلات. ممارسة القليل من التمارين الرياضية. الأغذية الصحية للحامل.

متى تبدا اعراض الحمل

لقد كُنت في أشهر الحمل الأولى وكان وزني زائدًا عن الوزن الذي من المُفترض لي أن أكونه في ذلك التوقيت، ومع علمي أن بداية الحمل ما هي إلا استعدادًا لبدء اكتساب الوزن الإضافي بمُتابعة تكّون أنسجة الحمل وزيادة حجم الدم كان علّي التدخّل مُبكرًا لمحاولة إنقاص وزني قدر الإمكان مع عدم الإخلال بالطرق السليمة التي لا تُلحق أي تأثيرات سلبية على صحة الحمل. تقليل عدد السعرات الحرارية. أما النوع الثاني من هذا الرجيم هو تناول كميات من العصائر الطبيعية بدون إضافة السكر أو أي كمية مرغوبة من الخضروات. عرضت إحدى النساء الحوامل تجربة الرجيم مع الحمل ولكن هذا تم بعد الذهاب إلى الطبيب المتابع للحالة والتأكد من إن كان هذا الأمر مناسبًا لها أم يشكل عليها خطورة. كثرة شرب الماء, ويمكن نقع شرائح فاكهة في زجاجة ماء ثم الشرب منها على مدار اليوم في كل رأس ساعة, فائدة الماء تتمثل في منع الغثيان والدوخة عند الاستيقاظ والصداع كما يمنع التهابات المسالك البولية وحموضة المعدة وعسر الهضم, وأيضا يعوض ما فقدته الحامل من ماء على هيئة عرق أو تبول. انا حامل بالشهر الثاني بس مش حابة وزني يزيد زيادة كمان يلي جربت تضعف و هي حامل تحكيلي تجربتها حبيباتي بعرف انو لازم الحامل تتغذا عشان الجنين بس انا مش حابة وزني يزيد كثييير لاني انا نصحانة يلي بتعرف نظام غذائي للحامل و بينقص الوزن تخبرني.

تجربتي مع رجيم الحمل بالاسابيع

مشاكل تواجه السيدة الحامل عند إنقاص الوزن. كما أشارت تحت عنوان تجربتي مع رجيم الحمل إلى أهمية تناول الوجبات الغذائية الصحية التي تحتوي على عدد كبير من الخضروات والفواكه، حيث أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. تجلط الدم وتصلب الشرايين مما يمنع وصول المغذيات الى الجنين ينتج عنه وفاته في بطن الأم. يجب التعرف على الوزن المراد خسارته. إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل المعدة( حرقة, حموضة, عسر هضم). العشاء: كوكتيل سلطة خضار( خيار, خس, جزر, جرجير). يمكن للحامل المشي 40 دقيقة يوميا: مفيد في حرق السعرات الحرارية الزائدة بالإضافة إلى دوره في تسهيل عملية الولادة الطبيعية. تقسيم الثلاث وجبات الرئيسية إلى ست وجبات خلال فترة النهار: حيث أن الجوع يؤدي للغثيان وأيضا الشبع نفس التأثير, لذلك عليها أن تكون في حالة وسطية مع مراعاة أن تكون الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل لأن هرمون الحرق يكون بطئ ليلا. اضرار الوزن الزائد للحامل.

لصقات منع الحمل ايفرا

من خلال تجربتي كانت أكثر النصائح التي تمنيت لو علمت بها قبل الحمل إعطاء الأهمية الكُبرى من قبل النساء التي تُخطط لحدوث الحمل في ضرورة التوجه المُسبق لإنقاص الوزن. الوزن الزائد يعد من أبرز المشاكل التي تعاني منها كل سيدة حامل وتبحث دائماً عن طريقة إنقاص الوزن أثناء الحمل بدون مخاطر على الجنين لذلك نقدم لكل سيدة حامل عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم افضل الطرق الصحية التي تساعدك على التخلص من وزنك الزائد بأمان. أخطاء شائعة في رجيم الحمل. كذلك يمكن صنعه بوضع أربع اكواب من الماء في الخلاط مع كل نصف كوب سبانخ ومثله من البقدونس وبروكلي وموزة و3 كيوي و2 تفاح وكمثرى وعصير ليمون. في حال كانت السيدة تواظب على ممارسة القليل من التمارين الرياضية تحصل على القوام المثالي أثناء فترة الحمل، كما أنها تتمكن من حماية طفلها وتتخلص من الشعور بالألم الذي يصاحب الحمل بهذه التمارين، وتكون تلك التمرين خفيفة وبسيطة مثل اليوغا أو الركض حيث أنها لا تحتوي على حركات عنيفة حتى لا تتعرض للخطر. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل. في بداية الحمل لن يكن الرجيم مُجديًا تمامًا وشعرت كما لو إنني سوف أظل على اكتساب الوزن حتى انتهاء أشهر الحمل، وعندما قمت باستشارة الطبيب وجدت أن السبب في ذلك يرجع إلى بعض العادات الخاطئة والأفكار المغلوطة التي كُنت أطبقها دون وعي في خلال تجربتي مع رجيم الحمل، ومن تلك الأخطاء التي وجب على كُل امرأة تجّنب الوقوع فيها الأخطاء الآتية: - لقد قيل لي طويلًا أنني أثناء الحمل لن أتناول الطعام لنفسي فقط بل ولجنيني أيضًا، وعليها كُنت في حملي أشعر وكأنه يتعّين علّي تناول الطعام لشخصين وليس شخصًا واحدًا فقط.

حبوب منع الحمل للرجال

ولادة طفل به عيوب خلقية. أي من المشروبات الكحولية، وعلى الرغم من أنني كُنت لم أتعاطى تلك المواد إلا أنني على علم بآخرين فعلوا ذلك وحصدوا النتائج لاحقًا بالتشوهات الجنينية والعيوب الخلقية الجسيمة في أطفالهم. التركيز على الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك خاصة في الثلاثة شهور الأولى من الحمل, ذلك لأنه يمنع احتمالية حدوث عيوب خلقية للجنين مثل التشوهات و يحمي الأم من حدوث سكر الحمل والتهاب المفاصل, ومن هذه الأطعمة ( السبانخ, البقدونس, الجرجير, الملوخية, الخس, خبز القمح الكامل, جميع البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا والحمص, الفواكه بجميع أنواعها مفيدة جدا). قبل البدء في عمل رجيم مع الحمل يكون من المهم التعرف على قدر الوزن المراد التخلص منه، وفي الغالب يكون الطبيب المتابع للحالة هو من يمكنه مساعدتك في التعرف على الوزن المثالي على حسب مرحلة الحمل التي تمر بها السيدة. يجب تناول الفواكه التي لا تحتوي على نسبة سكريات عالية ومنها التوت والفراولة والطماطم والليمون والأفوكادو.

الشخص الذي يمارس مجهود بدني||2|. خلال فترة الحمل لكل امرأة ينصحها الجميع بما فيهم طبيبها المتابع بالتغذية السليمة لضمان صحة الجنين, لكن ما الحال عندما تكون هذه المرأة من أصحاب الوزن الزائد؟. الغداء: 9 ملاعق فريك بدون سمن مع علبة تونة, التونة مرتين فقط في الأسبوع وباقي الأيام التبديل بين صدور الدجاج وقطعة اللحم. العشاء: 2 علبة زبادي لايت.

الشوق شعلل شهوتي وخلى فؤادي يرتعد أبغي الدفا منك وفيك حتى الغطا ما فادنيخذاني الشـوق ياخلي على طيف الخيال وجيت تداعـب حلـم في ليلي برمـش العـيـن غـطـيـتـه تعال أرجـوك يا خـلي من أشـواقي أنا مـلـيـت تعال أجلس ولو ساعه نغيض الصبر في بيـتـه أبي ألمـس دفا كفوفك على كـفـوف لها مـديت. نعم مشتاق وشوقي لك بحر اشواق نعم مشتاق وحبك بالحشا خفاق. حبك في قلبي نار.. بتزيد فتحرق فيا يا عمري. يا حمامة روحي وخبريه.. ولهانة أضمه وبوس أنزل فيه.. وبأحلى التهاني أخصه وأهنيه.. وأقوله كل عيد حب وإنت سعيد.

وأحضن شفاتك قبل نومي يجيني.. ودي تنادي حبي تعال ابغاك.. وأجيك "وأضمممك حيييل" وبكل مافيني.. - أبي بوسه على خدي وصدري.. أبي منك تقول الآآآه وأنا مثلك أرددها…. ودي اكسر باقي الوقت والقاك!! يا ليتني شمس تداعب جبينك.. اشوف لك دربك وانا تايه فيك.. - أنا في لهفة أتريا متى تجيني وتحضني تعال القلب لك عيا أبيك تبوس لي جبيني وتعلن شوقك بلهفه ابي ايدينك تداعبنيتشعلل شوقي واتعلا واطلّع نشوة فيني واريّح قلبك بخفه وتريحني وتسقيني. فى ناس صعب ننساهم علشان فى قلوبنا رسمناهم ومهما بعدوا عنا عيونا دايماً شايفاهم. اتقدم بباقة ورد من حديقة قلبى ، انثرها بين كفيك وأقول لك كل عام وأنت بخير يا قمر. وانت حس بحراره جسمي خلني تحتك 1 انسى الكل ودنياي وابي منك الآآآآآهـ تقولها وتسمعني وان عطشت منك انت ابي الماي المهم مصدر من جسمك يرويني. أنا أحبك ويشهد لي بحر يحضن غروب الشمس أنابحرالهوى تكفىغروبك لايفارقني. مشكلتك انك ملاك شاغل الدنيا معاك ولو عيونى مش شايفاك القلب عمره ما ينساك. بعد الحبيب نار في القلب توجع.. ألم مش ممكن ينتهي.. يا حبيبي أمتي تقرب.. تريح قلبي من ناره. انت المميز بينهم دايم تثير جنونهم طلب الله وارتجيه يكفيك شر عيونهم. عمري ما فكرت فيك.. وما خطر في البال حبك.. لين قلبي قال أبيك.. وقالت عيوني أحب. عندى الجسد وعندك حياته … عندى الحب وعندك حلاته.

هل لأنك وحيد في جمالك كالشمس والكواكب حولك تدور. خلي بالك منك عشان انت اغلى عندي من نفسي. سحابة حب ياعمري تمطر في سما دنياك.. تعطر قلبك الصافي وتقول مستحيل انساك. سهل اموت عشانك لكن الصعب اعيش بدونك سهل احبك لكن صعب انساك. فأسقني من حر هواك.. والمسني بجسمك.. واجعل ليلي بحضنك.. اروني من عذب شفاك.. ودفئ قلبي فجسدي يحتاج دواك.. ادمنت هواك.. - أبيك على فراش الهوى فوقي.. أبي أدفن شوق قلبي على صدرك.. أبي أروي ضمى شوقي بلمسة كفك.. أبي بوسه على خدي وصدري.. أبي منك تقول الآآآه وأنا مثلك أرددها…. لو خانت الخيل صاحبها والشمس تشرق من مغربها عمر العين متنسا حبايبها. أرسل لك بوسة بعسل مغموسة بعطر مرشوشه بورد ملفوفه بطير منقوله لخدك مرسوله. رسائل مثيرة للمتزوجين. انا مش ناسيك بالي مشغول بيك روحي بتفكر فيك وقلبي بيسلم عليك. تخيلني انا وياك ننام الليل تحت اغطاك واظن الوضع مايخافك ظلام وليلنا هادي انا صبري على الحفهدخيلك بلحس الشفه واشوفك حولي ملتف ( احبك موت يالغالي). تعـال خلي الحب يغـلي في شراينــي خلي الدفى يشعل بجسمي ويحرقنــي تعـال ضـم الصـدر والخصر باللينــي حرك ايدينك على الارداف واسقينــي من عذب ريجك زلال صافي يضميني خلني أعيـش بعالـمي وياك واحيينـي.

هذا الفراق المر ملعون ملعون لانه خذاك وعن عيونى غدابك. زهر وورد وريحان قطفته من جنة الرحمن هدية لاعز انسان حبيبى. حبيبي زاد في حبك قلبي لوعة وشوق ليوم اللقا مع قلبك.. ياريت تقربلي بحبك. صحيح أنا أخطيت بعد الخطأ حسيت غصب علي زليت سامحيني هالمره. فم إنطرك تعطيني من الحنان قبله,, وتسكّر باب الشوق وباب الغزل قبله,, خل القلب يذوب قبل الجسد يبلى,, وداوي بي الجروح قبل تطلغ بلحسه,, خل الفم على الفم والبطن يعانق بطنه,, وخل الناس يقولون مابقى بالجسد قطعه,, - أحلى مقادير الزمن جلسة إثنين يقضونها بين الدلع والموده هذاك يلعب في صدر كامل الزين والزين يلعب في خيوط الموده ماحدن درى عن شرقة الشمس من وين أحضانهم بأحضان بعض مستبده. كل ليلة اتركك فيها.. يشتاق قلبي لكي.. يشتاق لوجودك بجواري.. يشتاق لانفاسك التي تعيدني للحياة. اخاف انه يعذبني " ابي احطه وسادتي " ابشعل جمرك الطافي, وولع شوقك الخافي واقلب جسمك الدافي حبايب وضعنا عادييا ليتني شمس تداعب جبينك.. اشرق على خدك وحضني يدفيك.. يا ليتني قمر يضوي سنينك.. امسي على نورك ونوري يمسيك.. ياليتني ما بين رمشك وعينك.. اشوف لك دربك وانا تايه فيك.. أنا في لهفة أتريا متى تجيني وتحضني تعال القلب لك عيا أبيك تبوس لي جبيني وتعلن شوقك بلهفه ابي ايدينك تداعبني. حضنـت حبـك بقلبي وخليت نوره بصدري لأنك عمـري وقلبـي أحبك جدا وربي. يا شمس الشموس يا بهجة كل النفوس.. نوري على حبيبي ضياكي.. وقوليله كل عام وإنت بخير.

نفسى اكون اول واخرحب ليك واول لمسه بين ايديك وجنبك وملك ليك. أحبك بكل المعاني.. أحبك في كل الحالات.. أحبك للحد الذي يجعلك تحبني إن لم تكن كذلك. واذا ناموا جميع الناسا قلب جسمك المياس قميصك مايناسبني " مع انه حيل يجذبني اخاف انه يعذبني ابي احطه وسادتي ". إنت عسل وسكر شي صافي مايتعكر إنت مثل الخمر كل ما بستك أسكر " أحبك ". مشتاق يتعبني وأحطه وسط أحضانيتخيلني انا وياك, ننام الليل تحت اغطاك واظن الوضع مايخافك, ظلام وليلنا هادي انا صبري على الحفه, - دخيلك بلحس الشفه. نفسى شفايفى تلمس شفايفك وانتى نائمه واقولك اوعى تنسينى.. ودايما افتكرى حنينى.. يا اجمل ما رأت عينى. أحبك من نهار السبت.. حتى ليلة الجمعه. حبك في قلبي ساكن.. حتى وأنتي معايا.

في عيد الحب اتفقنا نكون اثنين.. انا الرمش وانت العين.. اذا مافرقنا القدر.. ماتفرقنا البشر. أعزك يا عسل صافي لأنك بالوصل وافي ودايم حبك الدافي يبين شوقي الخافي. واشوفك حولي ملتف, احبك موت يالغالي واذا ناموا جميع الناس, اقلب جسمك المياس قميصك مايناسبني مع انه حيل يجذبني. يا أحلى خل امووت فيك.. يا كل هلي امووت فيك. ولكن قلبي يتحدى مثل حبي يحبونك. مطلوب في قسم شرطة الحب.. بتهمة سرقة قلبي.. وما تطلع إلا بكفالة قدرها (5000) بوسه. لو جمعت.. عطفي.. وشوقي.. ولهفتي.. ودقة خفوقي.. يطلع الناتج.. أحبك.. ما كذبت وربي فوقي. ياعسل كلامك "وصل" وبقلبي دخل وفجّر شوق بصدري ورمى على خدّي بوسه "ورحل".

وتفهم دروس الشوق ياساكن فيني وتهيم بشفاتي واهيم بشفاك " واعطيك صك الحب قبل تعطينييسألني الحب عن شوقي لبوساته وأرد أنا بكل لهفه عن أحاسيسي شوقي تعدى عن البوسات وزياده. تسلم عيونك ليا تسلم فيك الحنية لو سألونى عن أمنية أقول ربنا يخليك ليا. يلى قمر وعنيك حلوين ومخلينا وراك دايخين صباحك عسل ومسلك ياسمين. بس عادي عندك أربعة جدران!! أهديك حب ما ينعد وقذائف شوق ما تنصد وكل باقات الورد يا حلو وين الرد. لو كنت دمعة داخل عيونى بغمض عليك وصدقنى ما راح افتح.. ولو كان الثمن عيونى. خذاني الشـوق ياخلي على طيف الخيال وجيت تداعـب حلـم في ليلي برمـش العـيـن غـطـيـتـه تعال أرجـوك يا خـلي من أشـواقي أنا مـلـيـت تعال أجلس ولو ساعه نغيض الصبر في بيـتـه أبي ألمـس دفا كفوفك على كـفـوف لها مـديت ذبحني البرد رغم إني لهـيـب الوجـد شـبـيـتـه. الصحفيات والإعلاميات العربيات. بعدد الورد اللى فى الكون والعصافير اللى بكل لون أرسل أمسياتي لاغلى عيون. كلام رومنسي يذوب حبيبي. رسائل تجعل الزوج يشتاق لزوجته. كيف عنك أتوب والقلب حضرتك تملكه بتوب عن كل الذنوب وذنب حبك حشى ما اتركه. بعد حبيبي مأثر فيا.. يا قلبي وروحي إزاي تقدر تكون غايب عن قلب بيشتاقلك وأنت قدامه. رسائل شوق وغرام للزوج.

بسرعة دق علي أنا بمشكلة عقلي وقلبي اختلفوا عليك هذا يحبك وهذا يموت فيك. أن غبت عني أدعي الرب يحميك وأن جيتني أقول من كل قلبي برضه يارب يحميك من عيني اللي هي عليك. من السهل أن ينسى الانسان نفسه.. لكن من الصعب ان ينسى نفساً سكنت نفسه! غطيت في نومي ثواني وشفتك واسقيتني حلو العسل من شفاتك حظنت بعضي وأحسب إني حضنتك الحلم جابك وإنت بأحلى صفاتك ماذقت في عمري حلا لين ذقتك ومافي ألذ وأحلى من حلاتك " أحبك ". Whether it is going to warm your hearth or burn your house down, you'll never know. قلبك الطيب يا غالى.. أبيض بطبعه حنون لو عطوني وخيرونى.. أنت بس اللى تكون. هذا الفراق المر ملعون ملعون لانه خذاك وعن عيونى غدابكأتمنى يلمنا سرير واحد و يكون فراشي جسمك و وسادتي صدرك و لحافي اهداب عينيك. Draw a circle, not a heart, around the one you love because a heart can break but a circle goes on forever. تركتني شخص مدمن ونسيت أنك مزاجي جرحتني جرح مزمن وبخلت حتى بعلاجي. على هونك على هونك تراني ضايع بدونك تبي مني رسالة حب!!

حبيبتي وزوجتي العزيزة.. لم يسكن قلبي حب يوما مثل حبك.. فأنتي الملكة الوحيدة لقلبي. أحسد سرير يحضنك وأحسد لحاف يغطيك وياليتني قربك وأضمك وأبوس خدك وفمك وعلى صدري أخليك وبرموشي أداريك وبهمسي أسليك وأبوسك من راسك لي رجليك وأحط قلبي بين يديك وأقول أحبك بكل مافيك" أحبك ". رسائل حب رومانس للمتزوجين. مبروك قبولك في كلية قلبي تخصص: حب التخرج: مستحيل. أحلى مافي الكون إنسان صادق ومخلص يحبك فيبحث عنك يفتقدك فيسأل عليك يشتقلك فيدعو لك تشغله الدنيا فلا ينساك. أحلى ما في البنات نعومتهم دلعهم نظرتهم وحبهم للمسجات. عذاب العين فرقاكم حياة الروح لقياكم وفكري دايم بذم. مساء الخير والشمعه مساء يمسح الدمعه …. يشتاق قلبي لذلك اليوم الذي يلتقيك فيه يا حبيبي.. يا أغلى الناس على قلبي.

أخاف تكون علي زعلان!! بوسة الأمس للذكرى وبوسة اليوم لبكرة وبوسة بكرة للي هالحين يقرا. أحياناً أرى الحياة لا تساوى إبتسامة لكن دائماً إبتسامتك هى كيانى. يا حظ المكان بيك.. يا حظ من هم حواليك يا حظ ناس تشوفك.. وأنا مشتاق اليك. وينزال تعبي وشقاي, وبعدها, اهمسلك { احبك} وغيرك بهالدنيا { ماهمني}ابيك تدري وش قيمتك عندي ودي تكوون الحين جنبي و أح ضنك بقووه داخل قلبي.. و أحسسك بقيمتك عندي.. و أقوول لك.. " إني أح بك لوو ماكنت تدرري "..!! ابيك تدري وش قيمتك عندي ودي تكوون الحين جنبي و أح ضنك بقووه داخل قلبي.. و أحسسك بقيمتك عندي.. - ودي بصدري تنام ويلهفتي اغشاك.. وتذوق طعم الحب من شفه تهواك.. وتفهم دروس الشوق ياساكن فيني وتهيم بشفاتي واهيم بشفاك " واعطيك صك الحب قبل تعطيني. يسألني الحب عن شوقي لبوساته وأرد أنا بكل لهفه عن أحاسيسي شوقي تعدى عن البوسات وزيادهمشتاق يتعبني وأحطه وسط أحضاني.