أهم فوائد المورينجا للدورة الشهرية عند المرأة - مفاهيم | صيدلية الدواء الجبيل الصناعية

Monday, 24-Jun-24 23:33:07 UTC

تتعدد فوائد المورينجا للدورة الشهرية لأنها تحتوي على قيمة غذائية عالية إلا أن تناولها كثيراً قد يسبب بعض الآثار الجانبية والأضرار للنساء وخاصة الحوامل والمرضعات، فقبل أي تصرف أو تناول أي شيء يجب استشارة الطبيب أولا وخاصة مع بعض الأدوية مثل: - أدوية ارتفاع ضغط الدم. علاج مرض السكري: تعمل على تقليل كمية السكر في الدم. تعتبر من العناصر الغذائية التي يمكنها أن تنشط وتعزز من لبن الأم. فوائد اللويزة للدورة الشهرية. ينتج مرض الكبد عن وجود سموم متعددة في الجسم، وقد أكدت الدراسات أن المورينجا يمكنها ترشيح السموم في الجسم، لذا فإن وجود كميات كبيرة من بعض المعادن في الجسم هو سبب التسمم.

فوائد المورينجا للدورة الشهرية لدى النساء

زيت المورينجا مرطب جيد للشعر ولفروة الرأس. يستخدم الزيت عن طريق دهنه على الجلد أو الشعر. استمتعي بحمام دافئ: يقلل الاستحمام بالماء الدافئ من شعورك بالتوتر والقلق، كما يقلل من آلام الدورة الشهرية. أهم فوائد المورينجا للدورة الشهرية - البوابة. فإن نبات المورينجا عندما يوضع في المشروبات الساخنة فانه يؤدي إلى التقليل من أعراض الدورة الشهرية. أعشاب المورينجا تخفف الآلام الشديدة في البطن التي نشعر بها أثناء الدورة الشهرية، كما إنها تساعد على التخفيف من التشنجات التي تحدث أثناء الحيض، فيجب عليكِ في وقتها الالتزام بتناول المورينجا لبضعة أيام قبل الدورة الشهرية وإثنائها. التهابات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال. الفوائد الصحية للمورينجا. تبحث النساء والفتيات عن فوائد المورينجا للدورة الشهرية، وذلك لأنها يمكن أن تقلل تقلصات الرحم أثناء الدورة الشهرية، والسبب راجع إلى الفيتامينات والمعادن الموجودة في المورينجا، فما هي عشبة المورينجا؟ وما هي فوائد المورينجا للدورة الشهرية؟ تابعوا الإجابة عبر موقع أكلة في دقيقتين. تحتوي على البوتاسيوم والذي يقوم بنسبة 15 ضعف البوتاسيوم الذي نحصل عليه من الموز.

تحتوي نباتات المورينجا على المواد المضادة إلى الأكسدة والأنزيمات والتي تساعد في تقليل الأعراض التي تظهر على السيدات خلال فترة الطمث. فعال للغاية في التخلص من تكيس المبايض، وفي بعض الحالات يكون لتكيسات المبيض تأثير سلبي على خصوبة المرأة. يحمي فيتامين ألف الغشاء المخاطي من التعرض إلى الإصابة بالعدوى. فأن تناول عشبة المورينجا يساعد على علاج الربو والسعال وضيق التنفس وهذا يرجع لما تحتوي عليه أعشاب المورينجا من معادن وفيتامينات وبروتين. المورينجا لها العديد من الطرق لللاستخدام ومنها: - يتم تحضير الشاي من أوراق المورينجا المجففة أو مسحوق المورينجا. تستخدم أعشاب المورينجا في علاج جميع المشاكل التي تواجه المعدة والجهاز الهضمي، كما أنها تعالج مرض التهابات القولون الذي يسبب القرح. كما أن من فوائد المورينجا للدورة الشهرية أنها تساعد على خروج الدم أثناء البرد، حيث أن عدم خروج الدم واختزانها في الرحم يكون السبب الرئيسي في الشعور بالآلام الحادة. فوائد المورينجا للدورة الشهرية للبنك المركزي. تفيد السيدات بعد الولادة في تنظيم الدورة الشهرية. يمكن لبذور المورينجا أن تعالج الشعر الجاف جيدًا وتمنع تقصف الأطراف وتجعدها. من فوائد المورينجا للدورة الشهرية هي المساعدة في تنظيف الرحم بقدر كبير وتساعده في التخلص من بقايا الدم المخزنة في الرحم. يؤثر تلف الأعصاب بشكل كبير على الجهاز العصبي ، حيث أن الجرعة الزائدة تسبب الهلوسة.

فوائد المورينجا للدورة الشهرية للبنك المركزي

كيف يتم استخدام نبات المورينجا؟. تعمل المورينجا على إعادة بناء الشعر التالف والفضل في هذا يعود إلى الزيوت التي تحتويها هذه العشبة الساحرة. أهم فوائد المورينجا للدورة الشهرية عند المرأة. أهم فوائد المورينجا للدورة الشهرية عند المرأة - مفاهيم. ليفوثيروكسين: دواء يستخدم لعلاج مشاكل الغدة الدرقية. تقل من سوء التغذية الذي يصيب العديد من الأطفال لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والكالسيوم. حيث إنها تساعد على علاج التأخر في الدورة الشهرية، كما تساعد في علاج انقطاع الدورة الشهرية وتساعد على نزولهاويرجع ذلك للمواد المنشطة الموجودة فيها. أهمية المورينجا الجمالية. رابعاً اكثري من تناول المشروبات الساخنة: عند نزول الدورة الشهرية يجب تناول المشروبات الساخنة مثل النعناع والبابونج واليانسون، ويجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وشرب المياه الغاذية. فهي لها دور كبير في علاج هذه المشاكل، كما أن نبات المورينجا له فوائد أيضا للدورة الشهرية.

ضعي الماء الساخن: على بطنك ومكان شعورك بالألم، يمكنكِ استخدام قربة الماء الساخن، يمكنك أيضًا استخدام كيس أو زجاجة بها الماء الساخن. فوائد المورينجا للدورة الشهرية للصناعة والتعدين. فعال ضد الأمراض الفطرية والبكتيرية، ولهذا يتم استخدامه لمحاربة الأمراض التي تسببها الالتهابات البكتيرية والفيروسية. تلعب دور كبير في التخلص من الدم المتراكم في الرحم وتساعد في تنظيفه من الدم والأوساخ. إن كنت تتساءلين ما هي فوائد المورينجا للدورة الشهرية فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أهم هذه الفوائد بشكل خاص وعلى فوائده الصحية بشكل عام.

فوائد اللويزة للدورة الشهرية

ترطيب الشفاه: المورينجا لها خصائص مرطبة تجعل من الشفاه ملساء وناعمة عندما تدخل في صناعة مواد العناية بها. تشمل فوائدها جانبي الصحة والجمال، سنتطرق هنا إلى فوائدها الصحية. الوقاية من السرطان والمساعدة في علاجه: تحتوي أوراق المورينجا على مستخلصات علاجية تتمتع بخصائص تحد من تطور السرطان، كما تحتوي على مادة النيازيمسين وهو أحد المركبات المثبطة لنمو الخلايا السرطانية. عشب المورينجا أصله من الهند، ويأتي من شجرة المورينجا هذا النبات الغني بالمميزات الصحية والذي يوفر فوائد غير محدودة للجسم، وتحتوي على مضادات الأكسدة ويفيد كل جزء من الجسم، من القدمين إلى فروة الرأس وأطراف الشعر. يمكن استخدام عشبة المورينجا كماسك للبشرة باستخدام أوراق العشبة المجففة أو باستخدامها كمسحوق. تحتوي البذور على هرمونات أنثوية، والتي يمكن أن تزيد من معدل الخصوبة لدى النساء خلال فترة الإنجاب، لذلك يمكنها علاج تأخر الحمل الناجم عن ضعف الإباضة بشكل فعال. تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تساعده في القيام بالوظائف الجنسية على النحو المطلوب، وهذا الأمر يتعلق بالسيدات وأيضًا الرجال. تحتوي عشبة المورينجا على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الهامة لزيادة نشاط وحيوية الجسم بشكل عام، وهذا يعود بالنفع على جميع أجزاء الجسم.

تكون أعشاب المورينجا فعالة في مكافحة الفطريات والأمراض البكتيرية، لهذا السبب يتم استخدامها في مكافحة الأمراض الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية. تساعد المورينجا في سرعة التئام الجروح بسرعة كبيرة وتخفي آثار الندبات والجروح. تقلل عشبة المورينجا من أعراض انقطاع الدورة الشهرية لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة وأيضا الإنزيمات فتقل في الجسم نتيجة لانخفاض مستوى الأستروجين. ما هو نبات المورينجا ؟. تناولي بعض المسكنات الخفيفة: في حالة عدم قدرتك على تحمل الألم، وأفضل وقت لتناول مسكنات الألم فور شعورك بالأعراض، يمكنك استشارة أقرب صيدلي لكِ لاختيار أكثر نوع مسكن مناسب لكِ. يحمي أنسجة وخلايا الجسم من التلف.

فوائد المورينجا للدورة الشهرية للصناعة والتعدين

التئام الجروح: تساعد في إغلاق الجروح والتئامها بسرعة، كما تقلل من الندبات. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة المورينجا وتكون على شكل الكبسولات. ويستفاد منها الجسم بشكل كبير وخصوصًا خلال فترة الدورة الشهرية. تمدد الجسم بنسبة مرتفعة من فيتامين جيم والذي يتواجد في عشبة المورينجا بمقدار 7 أضعاف النسبة التي تحصل عليها من البرتقال.

يستخدم لعلاج جميع المشاكل التي تواجه المعدة والجهاز الهضمي ويمكنه أيضًا علاج أمراض القولون الالتهابية التي تسبب القرحة. ما هي عشبة المورينجا. تعالج مشاكل حب الشباب وتلعب دورًا مهمًا في القضاء على ندبات حب الشباب والحفر التي تتكون بسببها. تعالج بذور المورينجا جفاف الشعر بشكل كبير وتمنع مشكلة التقصف والهيشان. تعمل المورينجا على حماية الجسم من الأورام السرطانية وأكدت الدراسات إلى أن أوراقها تحتوي على مواد تحد من سرعة انتشار الورم في الجسم. تكون عشبة المورينجا هامة بالنسبة إلى السيدات بشكل كبير حيث أنها تعمل على تقليل الشعور بألم الدورة الشهرية الناتج عن تقلصات الرحم الحادة. تقلصات الدورة الشهرية مؤلمة جدًا والمشروبات الساخنة مثل المورينجا تقلل من أعراض الدورة الشهرية. تمنح المورينجا الشعر اللمعان والنعومة الذي تحلم به جميع السيدات في العالم. فيتامين جيم يساعد الجسم على حماية الجهاز المناعي.

فوائد المورينجا للدورة الشهرية للبنات

تستخدم عشبة المورينجا أثناء الدورة الشهرية في شكل بودر ذات لون اخضر فاتح أو مكملات غذائية مسحوق وتصنع هذه المكملات الغذائية من أوراق المورينجا وأوعية بذورها. مارسي الرياضة بانتظام: أثبتت الأبحاث أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام يكون الألم لديهن أقل من غيرهن. يحتوي على عناصر ممتازة لنمو شعر صحي وناعم. تكون عشبة المورينجا فعالة بشكل كبير في علاج الاكتئاب والكثير من الأمراض النفسية والعصبية، كما أنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية إلى حد كبير. يتعارض مع علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي ، بما في ذلك عسر الهضم والإمساك وتقرحات القولون. نعم.. أن تناول أعشاب المورينجا تنزل الدورة الشهرية فهي تعمل على أن تخفف آلامها والتقليل من التقلصات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية. علاج الربو: تخفف من شدة نوبات الربو، كما أنها تحسن من وظائف الرئة والتنفس. كما أن تلك العشبة تساهم في التخلص من الجلد الميتة وبذلك تتمكن مسام البشرة من التنفس. يتم استخدامه لعلاج الالتهابات الجلدية والتقرحات العميقة. في حالة الإصابة بهشاشة العظام فإن هذه الأعشاب تحتوي على الكثير من الكالسيوم الذي يساعد في بناء العظام. تحتوي عشبة المورينجا على بعض الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من التساقط. شاهد أيضًا: تجربتي مع الميرمية للتكيس. تجنبي تناول الكافيين: كالشاي والقهوة والشوكولاتة. يعمل على المساعدة في تنظيف الرحم ومساعدته على إزالة الدم المتبقي المخزن في الرحم.

تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الطبيعية لمساعدته على أداء الوظائف الجنسية حسب الحاجة، وهي مناسبة للنساء والرجال. تُقلل من نوبات الربو والحساسية التي تُصيبك خصوصًا في فصل الشتاء. على الرغم من فوائد نبات المورينجا للجسم ، إلا أن استخدامه على المدى الطويل يسبب مشاكل صحية ، مثل: - انخفاض حاد في ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض حاد في الدورة الدموية. هناك عدة طرق شائعة بسيطة لجني فوائد أعشاب المورينجا مثل: - تناول مسحوق المورينجا الجاف أو اشتر كبسولات من الصيدلية. تحفز بذور المورينجا الجلد لإنتاج خلايا جديدة لتحل محل خلايا الجلد الميتة. كما تعتبر المورينجا من النباتات الطبيعية فهي تصنف من الفصيلة البانية، فان نبات المورينجا له العديد من الاسماء المختلفة مثل: فجل النخيل الريفي، البان، البان الزيتي، والمورينجا. تحمي من حصوات الكلى: تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة، لذا فهي تقلل من حصوات الكلى أو المثانة. يكون فعال بشكل كبير في التخلص من تكيس المبايض، وفي بعض الأوقات تكون تكيسات المبايض لها أثر سلبي على خصوبة السيدات بشكل عام. يمكن أن تحمي الجسم من الأورام السرطانية، وقد أظهرت الدراسات أن أوراقها تحتوي على مواد يمكن أن تبطئ انتشار الأورام في الجسم. تضفي لمعانًا ونعومة على الشعر، وهو ما تحلم به جميع النساء في العالم.

نقل عام - خطوط في الجبيل الصناعية. العنوان _الفيصلية طريق الملك عبدالعزيز رقم الهاتف _ 8002444444. فروع صيدليه الدواء تعتبر شركة الدواء هي عبارة عن مجموعة صيدليات تنتشر فروعها في أكثر من دولة عربية وهناك أكثر من 700 فرع لهذه المجموعة في المملكة العربية السعودية كما أن لها فروع كثيرة ايضا في الشرق الأوسط بأكمله انتشرت هذه الصيدلية وحققت هذا النجاح لأنها اعتمدت على جودة منتجاتها ومصداقياتها في خدمة عملائها لذا تعتبر هي أكثر الصيدليات عليها إقبال من قبل الأشخاص لزيادة الثقة فيها. محتوى طبي متنوع وهام. تبوك – سكاكا – عرعر. خدمة التوصيل مجانية للطلبات 100 ريالا وأكثر. صيدلية الدواء الجبيل الصناعية القبول. العنوان:يقع مقرها في شارع الامير حمود بن عبد العزيزرقم التواصل: 0545525919. فيما يلي عناوين فروع صيدلية الدواء السعودية و ارقام التواصل: فرع صيدلية الدواء الكعكعية.

كوبون خصم صيدلية الدواء

العنوان:بالقرب من طريق الملك عبد العزيزرقم التواصل: 0564444237. العنوان:تقع في شارع صهيب بن سنان _ بالقرب من حي نجران رقم التواصل: 0598834588. العنوان:قرطبة طريق الشيخ حسن بن حسين بن علي رقم الهاتف _ 8002444444. المطبخ و مستلزمات المنزل. الطائف – المدينة المنورة – جدة – مكة المكرمة – ينبع. العنوان:يقع مقرها بالقرب من طريق الملك فهد رقم التواصل: 0566088224. العنوان:تقع على طريق الملك فيصل رقم التواصل: 0596071805. كوبون خصم صيدلية الدواء. العنوان:تقع بالقرب من شارع قريش رقم التواصل: 0560069299. يستطيع العميل أن يطلب احتياجاته من الصيدلية عن طريق تطبيق صيدلية الدواء المجاني على أجهزة الأندرويد و أجهزة الآيفون أيضا حيث يتوفر تطبيق الصيدلية خاص بها على جوجل بلاي وآب ستور بحيث يستطيع العميل أن يصل بكل سهولة إلى خدمة العملاء لهذه الصيدلية. المأكولات و المشروبات. تختلف المدة من مدينة لأخري. أفضل صيدليات شارع مكة.

صيدلية الدواء الجبيل الصناعية القبول

شاهد ايضا:فروع سمسا جدة العناوين ورقم التواصل. 32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي. هل تريد التحدث مع طبيب الآن. الصحة و العناية الشخصية. 3141 ابو بكر الصديق. العنوان:بطحاء قريش شارع عتاب بن أسيد _ مكة المكرمةرقم الهاتف _ 8002444444. حرف و مقتنيات و فنون. الأثاث و ديكورات المنزل. طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع دكتور الآن! مطاعم في الجبيل الصناعية. العنوان-قرطبة طريق الثمامةرقم الهاتف _8002444444. على الرغم من فوائد الكبدة المتعددة واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات والمعادن، إلا أن السؤال الأهم يبقى هل اكل الكبدة يوميا مضر؟. شراء الدواء من الصيدلية. فرع صيدلية الدواء حي السالمة.

شراء الدواء من الصيدلية هو

الاتصال على الرقم المجاني الموحد الخاص بخدمة العملاء في صيدليات الدواء المجاني وهو: 4444-244-800. أفضل صيدليات حى طيبة. الخرج – الدوادمي – الرياض – المجمعة – بريدة – حائل – عنيزة. رسوم توصيل صيدليات الدواء. العنوان:تقع في شارع وهيب بن عمير _ في جدةرقم التواصل: 0560069299. صيدلية الدواء توصيل. صيدلية الدواء رقم 703.

الدواء صيدلية اون لاين

تتقدم صيدليات الدواء في فروعها بالمملكة العربية السعودية بالخدمة على مدار 24 ساعة متواصلة طوال أيام الأسبوع وذلك حتى تضمن تقديت الخدمة الكاملة، كما أن متاح التوصيل للمنازل وذلك بالاتصال على: +966920000828 أو التواصل من خلال الموقع الرسمي الخاص بصيدلية الدواء. بترول آبار وحفر آبار ومعدات في الجبيل الصناعية. أدوات و معدات تطوير المنزل. الحالة المرورية وأوقات الذروة. نوع وكمية الأصناف المطلوبة وتوفرها في الصيدليات. العنوان شارع سعيد بن زيدرقم الهاتف _8002444444. العنوان:تقع على طريق الامام ترك بن عبد الله. توفر صيدليات الدواء خدمة التوصيل السريع لجميع الطلبات في معظم مناطق المملكة. العنوان:يقع مقرها في شارع حراءرقم التواصل: 0554182945. العنوان:بالقرب من منطقة المطار _في شارع الامير فيصل بن فهد رقم التواصل: 0598834588. صيدليات الدواء توضيح الكثير من الطرق لكي تسهل على العملاء التواصل مع خدمة العملاء داخل الشركة ومن هذه الطرق هي. الزرقاء الوسط التجاري شارع الملك عبدالله مجمع صيدلية الحكمة الطابق الاول. مكتب جلمود للاستقدام. توجد صيدليات الدواء في الكثير من الأماكن في المملكة العربية السعودية في المنطقة الغربية والشرقية والشمالية والجنوبية، ويوجد حوالي 800 صيدلية تابعة لشركة دامسكو و يوجد المقر الرئيسي لصيدلية الدواء المجاني في المنطقة الشرقية في مدينة الدمام.

صيدلية الدواء الجبيل الصناعية Edugate

الصناعية المساندة الأولى. أفضل صيدليات الخفجي. شارع مكة, حى طيبة, منطقة طيبة الصناعية, الجبيل الصناعية, شارع عمران بن حسين, طريق أبو على, شارع المدينة المنورة, ابو بكر الصديق, صيدليات الجبيل It includes a number of categories. العنوان _الصحافة شارع الأمير عبدالله بن سعود رقم الهاتف _ 8002444444.

شراء الدواء من الصيدلية

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. العنوان:تقع على طريق الملك عبد العزيز، بالقرب من المنطقة المركزية رقم التواصل: 0560097770. مستلزمات النوم و الاستحمام. من خلال تصفية النتائج تستطيع الوصول إلى. العنوان-الربوة طريق صلاح الدين الأيوبى الفرعى رقم الهاتف _ 8002444444. العنوان _ الفيحاء شارع أبو عبيدة بن الجراح رقم الهاتف _8002444444.

صيدلية الدواء الجبيل الصناعية الخدمات الالكترونية

العنوان:تقع على طريق سعد بن أبي وقاص رقم التواصل: 0567777386. A large variety of صيدليات. العنوان:تقع في شارع العرب _ على طريق الملك خالدرقم التواصل: 0547774225. يمكنك تتبع طلبك عن طريق الرسالة النصية التي ستصلك بعد استلامنا للطلب و من خلال حالة طلباتك في لوحة التحكم الخاصة بك. ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائقابدأ الآن. أفضل صيدليات شارع عمران بن حسين. العنوان _النسيم شارع سعد بن أبى وقاص رقم الهاتف _ 8002444444. موبايلات، أجهزة تابلت و اكسسواراتها.
أفضل صيدليات منطقة طيبة الصناعية. العنوان:تقع داخل شارع الامير سعود بن عبد المحسن رقم التواصل: 0566563980. العنوان _طويق شارع الذهبى رقم الهاتف _8002444444. شاهد ايضا:فروع عبد الصمد القرشي السعوديه. التوصيل متاح في المدن التالية. جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل.

رقم صيدليات الدواء المجاني. العنوان _الورود طريق العروبه رقم الهاتف _ 8002444444. عملات و طوابع و نقود ورقية. مجوهرات و اكسسواراتها. العنوان:الفواز شارع وادى الأعشاب – الحزم بلازارقم الهاتف_ 8002444444. أطباء متوفرون لمساعدتك. قطع المركبات و اكسسواراتها.

العنوان:تقع في شارع الملك عبد العزيز _ بالقرب من وسط المدينةرقم التواصل: 0549220636. فروع صيدليه الدواء الرياض. تجدر الإشارة إلى أن تناول الكبدة بصورة يومية بكميات كبيرة، قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي: للمزيد: عند التساؤل عن ما هو الفيتامين الموجود في الكبدة؟ يجب العلم أن الكبدة بجميع أنواعها تعد مصدر للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المختلفة، ومن أبرز الفيتامينات والمعادن التي توجد في الكبدة، ما يلي: ينصح بالاعتدال باستهلاك الكبدة من أجل الحصول على الفائدة المرجوة، وتجنب أي مضاعفات وآثار جانبية محتملة. كمبيوتر و شبكات و برامج. العنوان:بالقرب من شارع الامير سعود بن جلوي رقم التواصل: 0567997996.

العنوان _الرمال شارع وادي الساحل رقم الهاتف _ 8002444444. العنوان:القطبية طريق الملك خالد – جورى مول رقم الهاتف_ 8002444444. الولايات المتحدة الامريكية. مستلزمات و اغذية الحيوانات.

العنوان:تقع بالقرب من شارع عمر بن الخطاب رقم التواصل: 0569477779. أبها – جيزان – خميس مشيط – نجران. الخدمات الطبية/سابقا, ا... الاردن، الزرقاء.

compagnialagiostra.com, 2024