طريقة عمل تونة مكشنة

Monday, 20-May-24 05:38:58 UTC

يضاف الثوم والبصل إلى الزيت، يقلَّب جيدًا حتى تذبل المكونات. المكوّنات: - علبة تونة فاخرة. في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة حمي الزيت واقلي فيه البصل والثوم إلى أن تذبل المكونات. تقطع أوراق الخس إلى شرائح رفيعة. أسكبي مكشنة التونة في طبق التقديم وقدميها مع الخبز البلدي الساخن والف صحة وعافية. يضاف المايونيز إلى خبز التوست، وترص عليه التونة المكشنة. يميل البعض إلى تجربة وصفات تنتابها بعض الغرابة، كما في طريقة عمل تونة مكشنة رائعة المذاق، والّتي تحظى بإقبال ملحوظ من قِبَل أهل الخليج. نصف كأس من عصير الطماطم.

تضاف الطماطم إلى الخليط، تغطى المقلاة، وتترك لمدة خمس دقائق على نار هادئة. مكونات طريقة عمل تونة مكشنة. طريقة عمل تونة مكشنة بالمنزل. ثم نكهي بالملح والكمون والفلفل الأسود. كوني الاولى في تقييم الوصفة. الضرورية لصحته وللحفاظ على سلامة الاجهزة الداخلية وايضا تساعد على قيام الإنسان بأعماله اليومية المختلفة. قد يروق إليك: تونة بالخضار. ملعقة كبيرة ونصف من الزيت النباتي. ثمرة فلفل أخضر حار مقطع إلى أجزاء صغيرة. سندوتشات تونه مكشنة. وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.

ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة. شرائح زيتون حسب الرغبة. ختامًا، يرجى اختيار نوع تونة يمتاز بجودة فائقة؛ للحصول على أفضل مذاق، وأقصى فائدة صحية مرجوة. يوضع البصل والفلفل الرومي في المقلاة مع الزيت، وترفع المكونات على النار. طريقة عمل تونة مكشنة لعمل أحد الأطباق المنتشرة بكثرة في البلدان والتي تحظى بقبول من قبل كثريين سواء كانوا كبار أم صغارا سواء كانوا رجالا أم نساء ويتميز هذا الطبق بأنه سهل التحضير و سريع أيضا يتميز بمكونات سهلة وبسيطة ويمكن عمله في المنزل بتلك المكونات و يتميزايضا أنه يحوي العديد من العناصر الغذائية سواء البروتين أو الكربو هيدرات أو الدهون وفيه يتوفر معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسوم و غيرهم و تعتبر هذه العناصر و المعادن وغيرهم مناسبين لصحة جسم الانسان إذ تساعد أو الجسم على القيام بأعماله الحيوية. يوضع الزيت، ويعصر الليمون في وعاء صغير. تصفى التونة في مقلاة واسعة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. فلفل أسود مطحون ناعم حسب الرغبة. ثمرة فلفل أخضر مفروم ناعم. 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يضاف الخليط إلى السلطة، وتقدم المكونات في طبق التقديم. تقطع قرون الفلفل والطماطم إلى مكعبات صغيرة الحجم.

تفرغ التونة وتنكه المكونات بالبهارات، تقلب لمدة دقيقتين، وترفع المكونات عن النار. نصف ملعقة صغيرة كمون. يقطع الفلفل الرومي، الطماطم، البصل، إلى أجزاء صغيرة الحجم. توضع الطماطم والفلفل الرومي مع المكونات، وتقلب لمدة 3 دقائق. تعتبر من الوصفات الغريبة بعض الشَّيء لدى البعض، لكن على الجانب الآخر تحظى بشعبية كبيرة لدى أهل الخليج. تفرغ المكونات في طبق التقديم، وتقدم ساخنة.

تفرغ التونة في طبق التقديم، يسكب عصير الليمون الحامض على وجهها، وتزين بالفلفل الحار. تصفى التونة جيدًا، من ثم تفرغ في الإناء، ويضاف إليها زيت الزيتون. تترك المكونات على نار هادئة لمدة 5 دقائق، وترفع عن النار. تقلب المكونات جيدًا حتى يتغير لونها إلى الذهبي. المقادير: - 2 علبة تونة. ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟. يوضع الزيت النباتي في وعاء ويرفع على نار متوسطة. يضاف الثوم والبصل، مع تقليب المكونات جيدًا حتى تذبل. ½ معلقة صغيرة فلفل اسود.

حبة طماطم مفرومة ناعم. يوضع الخضار في إناء مناسب. زيدي على المقلاة، التونة التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وعصير الطماطم ثم نكهي بالملح، الكمون والفلفل الأسود. تقدم السندويشات ساخنة، وبألف هناء. تضاف البندورة، تقلب المكونات، وتترك على النار حتى تقترب من النضج. من ثم أضيفي الطماطم ثم غطي المقلاة واتركيها على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.

يضاف الفلفل، الملح، الكمون، وتقلب المكونات مرة أخرى. توضع التونة وعصير الطماطم في المقلاة، وتقلب المكونات جيدًا. 4 حبة بندورة كبيرة الحجم. تدخل السندويشات إلى الفرن، وتترك لمدة تتراوح من 5 دقائق إلى 10 دقائق، حتى يتحمّر لون الخبز. ملح طعام حسب الرغبة. فلفل أسود حسب الرغبة.

تقلب المكونات جيدًا حتى تمتزج. 3 فص ثوم مهروس ناعم. طريقة تحضير تونة مكشنة. أسكبي مكشنة التونة في طبق التقديم وقدميها على سفرتك. يتبل الخليط بالملح، وتقلب المكونات جيدًا. خلطات طبيعية لتلميع رخام المطبخ! 2 معلقة كبيرة زيت نباتي. تضاف التونة إلى المزيج، فيما يلي تتبل بالفلفل الأسود والملح. اقرأي أيضا.. تونة بالخضار صحية وسهلة التحضير في عشر دقائق مشبعة وغنية.

طريقة التحضير: - يوضع الزيت النباتي في مقلاة مناسبة، ويرفع على النار حتى يسخن.