compagnialagiostra.com

كيف أرفع مخزون الحديد بسرعة؟ - ويب طب / متجر حلال في السعودية على

Monday, 24-Jun-24 21:09:23 UTC

حمض الفيتات (Phytates). تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. يتسائل العديد من الأشخاص عن أدوية لعلاج نقص الفيريتين حيث يعتبر الفيريتين أو ما يسمى مخزون الحديد مؤشراً على مخزون الحديد في الجسم لأن تخزين الحديد في الجسم يكون على شكل الفيريتين وتكون النسبة الطبيعية للفيريتين كما يلي: - المعدل الطبيعي للرجل: 20-500 نانو غرام/ مل. كما يوجد فروساك والذي يتوفر في صورة حقن تحتوي على حديد بنسبة 100 مجم ويتوافر في الصيدليات بسعر 112 جنيه مصري. فيرو 6 وهي عبارة عن أقراص حديد تحتوي على حديد بنسبة 100 مجم وسعر العبوة تقريبا 15. قد تتداخل الفيتات مع امتصاص الحديد والعناصر الغذائية الأخرى إذا اُستهلكت بكميات كبيرة، ومع ذلك فإن الأدلة على ذلك متنوعة وليست قاطعة تمامًا. الآن سأقص عليك التجربة التي تخصني برفع مخزون الحديد حيث أنه يمكن أن تكون اعتقاداتك في بادئ الأمر أنك على خير ما يرام. نقص في مخزون الحديد. يعاني الشخص أيضا من التساقط الكثير لشعره بالإضافة إلى ضعف أظافره وتكسرها دائما. هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بقلة مخزون الحديد والتي يستوجب خلالها أن يتناول افضل حبوب لرفع مخزون الحديد في الجسم ومن أهم تلك الأعراض ما يلي: - في بعض الأحيان يشعر المريض بالدوخة التي تلازمه فترة طويلة وزغللة في الرؤية. كما ذكرنا من قبل ما هي افضل حبوب لرفع مخزون الحديد لابد أن نذكر أن هناك عدد كبير من الدراسات التي قامت بها قامت الهيئة الوطنية للصحة حتى توضح نسبة احتياج الجسم للحديد في كل مرحلة عمرية وتأتي تلك النسب على النحو التالي: - يحتاج جسم الذكور في المراحل العمرية من 19 عاما حتى 50 عاما إلى حوالي 18 مللي جرام يوميا من عنصر الحديد. وهناك الكثير من المنتجات الغذائية الأخرى التي تحتوي على الحديد مثل المكسرات بكافة أنواعها بالإضافة إلى زبدة الفول السوداني والبذور. تم التحليل ومخزون الحديد فما هو اقوى علاج لرفع مخزون الحديد.

افضل حبوب لنقص مخزون الحديد سورة

بالفعل تعالج افضل حبوب لرفع مخزون الحديد مشكلة فقر الدم بالإضافة إلى الأنيميا ولكن في حالة قام المريض بتناول جرعات كبيرة منها دون استشارة طبيبه قد يعاني من بعض المضاعفات ولعل من أهمها ما يلي: - يصاب المريض بالإمساك المزمن نتيجة تناوله كمية كبيرة من حبوب الحديد وفي بعض الأحيان قد يعاني من الإسهال. يصاب الشخص المريض أيضا بالاضطرابات في معدته وعدم الشعور بالراحة. هنالك أيضاً بذور قرع العسل وهي من الأطعمة الغنية بالحديد وأيضاً علاوة على هذا تناول التمر والزبيب. يُؤثر العفص فقط على مستوى الحديد لدى البالغين الذين يُعانون بالفعل من وجود مخزون منخفض من الحديد في أجسامهم. سلفات الحديد بجرعة حبة واحدة 3 مرات يومياً. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. علاج مُسبب نقص الحديد في الجسم. كيف أرفع مخزون الحديد بسرعة؟ - ويب طب. معدل احتياج الجسم يوميا من عنصر الحديد. إجابات الأطباء على السؤال (2). يتواجد العفص بشكل كبير في الشاي؛ لذلك يجب تجنب شرب الشاي عند تناول الطعام أو أخذ مكملات الحديد. الحبوب والخبز المدعّم بالحديد.

اسباب ارتفاع مخزون الحديد

افضل حبوب لرفع مخزون الحديد بالجسم. الجسم البشري يحتاج بشدة للحديد حتى يقوم بالعددي من العمليات البيولوجية. عندما يبدأ الحديد بالدخول إلى الجسم فإنه يتحول إلى الشكل الذي يُسهل من عملية امتصاصه. أقراص ثيراجران هيماتينيك والتي تتواجد في صورة أقراص تحتوي على حديد بتركيز 33 مجم والذي يعتبر من افضل حبوب لرفع مخزون الحديد ويتوافر في الصيدليات بسعر 28. ليس معنى هذا أن تبتعد عن تناول أو شرب الكالسيوم الذي يكون مكون من مكونات الغذاء بل المقصود هنا أن تنشأ الموازنة المناسبة بين المكونات. أصول التغذية الصحية: المعدة بيت الداء والعقل رأس الدواء. للمزيد:8 2021-09-26 21:55:38. انتهينا من هذا المقال حيث تم الحديث عن الحديد بالجسم وعرضنا تجربتي في رفع مخزون الحديد وأيضاً تعرفنا على النسب الطبيعية التي توجد بالجسم إلى جانب العوامل المهمة المؤثرة على نسبة الحديد والنصائح والإرشادات والنظام الغذائي المهم الاستمرار عليه، في النهاية ننوه أن تلك المعلومات هي استرشادية فقط ووجب مراجعة الطبيب المُختص. عندي نسبة الهيموجلوبين والهيماتوكريت اتناول دواء لرفع نسبه الحديد هل اقوم بعمل صورة دم كامله وهل خطورة ف نسبه الهيماتوكريت.

نقص في مخزون الحديد

ومن المعروف أيضا أن الخضراوات الورقية تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد خاصة السبانخ والبروكلي بالإضافة إلى اللفت والفاصوليا الخضراء. يجب علي أن أكثر من تناول الأغذية التي تكون بها نسب عالية من الحديد حتى تعوض النقص وترفع مخزون الحديد. تبدأ بعدها بالشعور بأعراض الدوار والدوران وكذلك ينتج شحوب بالوجه وأيضاً ضعف بالأظافر ويشعر بالخمول والإرهاق الدائم. أخذ المكملات الغذائية الغنية بالحديد. انا عزباء نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمد ولكن نسبة مخزون الحديد هي ١٦ والمعدل من ٢٠ الى ١٢٠ ف ني تكملة بدواء الحديد ولكن مالمدة. نسبة الهيموجلوبين ومخزون الحديد وتم اخذ اقراص حديد خلال شهر و مازالت الاعراض موجودة. كما تحدثنا عن افضل حبوب لرفع مخزو الحديد لابد أن نعرف ما هو مخزون الحديد نفسه فمن الطبيعي أن جسم الإنسان يكون موجود فيه بروتين معين يسمى الفيرتين وهذا النوع من البروتينات يعمل على تخزين عنصر الحديد والذي يكون فائض عن حاجة الجسم وتشكل أماكن التخزين في العضلات الهيكلية وفي الطحال بالإضافة إلى الكبد والنخاع العظمي وفي حالة لم يستطع الجسم أن يحصل على الكمية المناسبة من الحديد في الطعمة الغذائية فإنه يستهلك من الحديد الموجود في تلك الأماكن. افضل حبوب لنقص مخزون الحديد مكتوبة. مراقبة تحليل الدم الشامل وتحسن الهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء. تتداخل مشتقات الألبان، مثل: الحليب، واللبن مع امتصاص الحديد؛ لذلك يجب الفصل لمدة زمنية لا تقل عن ساعتين بين تناول كل منهما. انا عندي نسبه مخزون الحديد شو افضل حل للعلاج الابر او الحبوب. يشعر الشخص المصاب بالأنيميا أيضا بالخمول الدائم والتعب المستمر بالإضافة إلى إصابته بالإرهاق من أقل مجهود يقوم به. بالنسبة لمن يحب المسليات والمكسرات فهي من الأمور الضرورية فهي تحتوي من الداخل على الحديد.

افضل حبوب لنقص مخزون الحديد مكتوبة

يقوم الجسم بفقد الكميات الصغيرة التي هي من الحديد وهذا يكون من خلال بعض العمليات الحيوية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. انترفير وهي عبارة عن أقراص تحتوي على الحديد بتركيز 15 مجم وتتوافر بسعر 45 جنية مصري وهي من افضل حبوب لرفع مخزون الحديد بالجسم. انا عندي نسبة مخزون الحديد ايش افضل دواء لرفع نسبته استخدمت حبوب فيرو ومافادت. مضاعفات حبوب الحديد. حمض الأوكساليك (Oxalic acid). أدوية رفع مخزون الحديد. كما تحتوي أيضا منتجات الصويا على العديد من المعادن مثل الحديد ومن أهم منتجاتها التوفو. فهذا يعني أن النسبة عندك أقل من الحد الأدنى الطبيعي و تحتاجين إلى حبوب حديد. Published by Academy House. قد يُوصي الطبيب بتناول أقراص الحديد لزيادة مخزون الحديد في الجسم، كما سيُخبر الطبيب المريض بالجرعة الصحيحة، حيث يتوفر الحديد أيضًا في الصورة السائلة للرضع والأطفال، ولتحسين فرص امتصاص الجسم للحديد الموجود في الأقراص، قد يُطلب من المريض الآتي: - تناول الحبوب على معدة فارغة: إذا استطعت تناول الحديد على معدة فارغة فافعل ذلك لزيادة الامتصاص، ولكن الحديد قد يُسبب ألم في المعدة وعندها يتم أخذه مع الطعام. يؤدي انخفاض السكر بالدم إلى الهبوط بنسب الهيموجلوبين الذي هو مسؤول عن عمليات نقل الأكسحين حتى جميع الأطراف التي توجد بالجسم. وتأتي أهمية الحديد أنه من أهم العناصر اللازمة لتكوين الهيموغلوبين الذي يعمل على إمداد خلايا الدم الحمراء بالأكسجين اللازم للحفاظ على صحة تلك الخلايا وأنسجة الجسم المختلفة. تجربتي في رفع مخزون الحديد. بينما يحتاج جسم الإناث في المراحل العمرية من 19 عاما حتى 50 عاما إلى حوالي 8 مللي جرام يوميا من عنصر الحديد.

أعراض نقص مخزون الحديد

المضادات الحيوية: يتم استخدامها بشكل خاص في حال وجود قرحة هضمية. أطعمة يجب الابتعاد عنها لزيادة مخزون الحديد. افضل حبوب لنقص مخزون الحديد سورة. امتصاص الحديد في الجسم. الكثير من الأشخاص كانوا يريدون أن يتعرفوا على الأدوية الخاصة لنقص الفيريتين أو ما يُطلق عله مخزون الحديد بالجسم وتشمل طرق العلاج مجموعة من الحبوب التي تعمل على رفع نسبة الحديد. سويت تحليل دم و طلع عندي مخزون الحديد و الهيموجلوبين شنو حبوب الحديد اللي لازم اخذها وكم مره باليوم لمدة كم و فيتامين د عندي.

افضل حبوب لنقص مخزون الحديد يتقاطع مع الطريق

الجسم البشري ونقص الحديد. الإثني عشر هو بمثابة الموضع الرئيسي الذي يقوم بامتصاص الحديد وكذلك يوجد مكان أخر يقوم بامتصاص الحديد في نهاية الإثني عشر. يشعر الشخص المصاب بقلة الحديد في جسمه بوجود خدر في الساقين بالإضافة إلى ألام مستمرة في جميع عظام جسده. للإجابة على سؤال "كيف أرفع مخزون الحديد بسرعة؟"، اتبع الخطوات الآتية حيث يُمكن أن تُساعدك في رفع مخزون الحديد بشكل أفضل وأسرع: 1. فيتافيرول والذي يتواجد في هيئة كبسولات ويكون سعر العبوة منها 27 جنية مصري. Advanced Book Search. بعض الدراسات أثبتت أن الكالسيوم من الممكن أن يعمل كعائق لامتصاص الحديد، لذا هنا الطبيب أوصاني وهو يوصي معظم الحالات ألا تتناول أطعمة تحتوي على نسبة كالسيوم عالية. النسبة الطبيعية للحديد في الجسم. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. سلفات الحديد: الجرعة هي حبة واحد ثلاث مرات باليوم.

النوع الرابع: حبوب الحديد متعدد السكاريد وهذا النوع كل 50 مللي جرام منه يتضمن على حوالي 50 مللي جرام من الحديد. فيروفول وهي عبارة عن كبسولات تحتوي على الحديد بتركيز 190 مجم وسعر هذه الأقراص حوالي 7 جنيهات. سؤال من أنثى سنة 23. إعادة تقييم الحالة في حال عدم تحسن الوضع وقد يتم اللجوء إلى إبر الحديد عن طريق الوريد. ستجد أنه وكأن جسدك يخونك ولا يعطيك ما كنت تأمل فذهبت إلى الطبيب وفي نهاية الأمر أتضح أنه انخفاض الحديد في الدم. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. النوع الثالث: حبوب تسمى كبريتات الحديد الثنائي أو سلفات الحديد وهذا النوع كل 325 مللي جرام منه يتضمن على حوالي 65 ململلي جرام من الحديد وتكون الجرعة الخاصة بهذا النوع هي حبة واحدة وتعطى ثلاثة مرات في اليوم الواحد. بعد التعرف على إجابة سؤال "كيف أرفع مخزون الحديد بسرعة؟" اتبع النصائح الآتية للحصول على كمية كافية من الحديد يوميًا: - تناول اللحوم الحمراء عدة مرات في الأسبوع، حيث تُعد اللحوم الحمراء المصدر الأفضل للحديد. تعرّف في المقال الآتي على جواب سؤال "كيف أرفع مخزون الحديد بسرعة؟" و"ما هي الأمور التي يجب الابتعاد عنها لرفعه؟" بالإضافة لمعلومات أخرى: كيف أرفع مخزون الحديد بسرعة؟. في حال تحسن الحالة يجب الاستمرار في أخذ حبوب الحديد لمدة 3 أشهر على الأقل بعد عودة الفيريتين وتحليل الدم الشامل لقيمته الطبيعية.

نصائح للحصول على كمية كافية من الحديد. هناك العديد من الأطعمة الغنية بالحديد، ومن أبرزها ما يأتي: - السبانخ. كما أن كثرة تناول الحديد يعمل على تغيير لون البراز للشخص المصاب إلى لون داكن جدا وغالبا يكون أسود اللون تماما. لمعرفة الجرعة اللازمة انصح بعمل فحص دم اولا لمعرفة نسبة(الهيموجلوبين و hematocrit) من ثم تحديد الجرعة اللازمة من الحديد بناءا على التحاليل. ويلاحظ على الشخص المصاب بفقر الدم شحوب وجهه الذي يصيبه الاصفرار كما أن بشرته تكون غير نضرة. يجب أن يحرص الإنسان على الحفاظ على صحته من خلال تناول الأطعة الغذائية التي تساعد في رفع خزون الحديد في جسمه باستمرار مع إتباع نظام غذائي صحي ومفيد. تناول الخضراوات الغنية بالحديد. نصحني الطبيب بأن أقلل من شرب الشاي والقوة والشروبات التي تحتوي على الكافين بوقت العلاج لما لها من تأثير ضار. للمزيد: تعليقات الزائرين. مينيرافيت والتي تتواجد في صورة كبسولات وتحتوي على حديد بتركيز 100 مجم وسعر العبوة منها حوالي 5 جنيهات. يمكن أن تتناول الفول السوداني وأن يكون جزء أساسي وهام من نظامك الغذائية، حيث أن طعمة لذيذ وسعره مناسب.

عنصر الحديد من أهم العناصر التي تعمل على إمداد الجسم بالأكسجين من أجل تنفس خلاياه. إن كنتم تفضلون اللحوم الحمراء وكذلك الأسماك فيتم النصح بتناول المحار وأيضاً السلمون والتوتة. عند النساء 12-150 نانوغرام/مل. حيث أن الهيموجلوبين نفسه يتكون من البروتين الذي يقوم بدوره بتوزيع الأكسحين عبر الرئتين إلى الجسم.

تجربتي في رفع مخزون الحديد.

ايه دبليو بي للأغذية. 7 American Foods Group. 3 Bargaining Power of Suppliers. كشفت صحيفة بريطانية أنه ولأول مرة سيتم إفتتاح متجر لبيع الألعاب الجنسية " الحلال " في السعودية WebApr 25, · ويبلغ عدد المنشآت العاملة في صناعة المجوهرات والمسجلة لدى صناعة العاصمة الأردنية عمان، منشأة موزعة بين صناعية وحرفية وفرت فرصة عمل.

متجر حلال في السعودية 2021

ما يحلي صباحتنا وتجمعاتنا هو طعم ورائحة قهوة العميد. أشهر الحلويات العراقية وألذ الأطعمة - حلقة ٢ | الموسم 5. Archived from the original on Retrieved المؤسسة الدولية للمثليين والمثليات ومزدوجي التوجه الجنسي والمتحولين جنسيا وثنائيي الجنس. Disclaimer: Major Players sorted in no particular order. يُعد اسم ماكدونالدز من الأسماء المألوفة في المنطقة و اللتي تقدم الدعم للمجتمع بعدة طرق.

متجر حلال في السعودية موقع

المصانع العراقية - الحلقة ١١ | الموسم 2. مع الدجاج الكامل للشوي من ساديا ستكون وجبتك مكافأة رائعة لحواسك. WebVirgin Megastore KSA | Electronics, Beauty, House, Stationery, Toys, Books, Movies and More SHOP NOW SHOP NOW SHOP NOW SHOP NOW Pre-Order Now SHOP NOW WebOver 8, retail giants, regional retailers, local startups and everyone in between use Tabby to increase sales. Small payments mean big business. RESEARCH METHODOLOGY. حمّل تطبيق السومرية. خلطة القهوة التركية المشرقة محضرة من البن المحمص الاشقر الغني برائحة بعبير الازهار. يتميز سوق الأغذية والمشروبات الحلال العالمي بقدرة تنافسية عالية حيث يتنافس العديد من اللاعبين للحصول على حصة كبيرة في السوق. فيليه الدجاج بالليمون والزبدة مع الفاصوليا الخضراء و السبانخ. أشهر الأكلات في السعودية. وحظرت بعض الدول الغربية -ولا سيما الدانمارك- عمليات الذبح دون صعق أولي، ولذلك دعا رئيس الجمعية البريطانية للطب البيطري جون بلاكويل السلطات البريطانية أكثر من مرة إلى التأسي بالدانمارك، قائلا إن "الحيوانات يجب أن تصعق في المسالخ حتى لا تشعر بألم قبل الموت، ولا سيما أن الحيوان الذي يذبح من الرقبة دون صعقه قد يحس بألم شديد لمدة 5 إلى 6 ثوان"، غير أن السلطات البريطانية تقول إنه لا نية لها في ذلك.

منتجات مطلوبة في السعودية

2 Tom Hixson of Smithfield. من أجل الاستفادة من هذا السوق المحتمل ، تتم دراسة كل منطقة بها دول بارزة بدقة لإعطاء منظور أوسع للسوق. خلطة القهوة التركية الغامقة تمنحك الاستمتاع بالمذاق الاستثنائي الكامل للقهوة بنكهة الكراميل والشوكولاته الرائعه. الحلال للأغذية والمشروبات حجم السوق ، حصة | 2022-27 | تحليل الصناعة. وتباع منتجاتها المصنوعة يدوياً حالياً في أكثر من 130 محل لبيع شوكولا لاديراخ في سويسرا وألمانيا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية والنمسا والصين وكندا وكذلك من خلال شركاء المبيعات في الشرق الأوسط وآسيا.

متجر حلال في السعودية كارز داير

لدعم المشاريع في مخزن خيركم ومشاريع ومشاريع إضافية الشهر في مخزن خيركم. 1 Threat of New Entrants. علاوة على ذلك ، فإن الوعي بالعلامة التجارية بين المستهلكين يمنحهم ميزة تنافسية في السوق. متجر حلال في السعودية كارز داير. المعرفة أساسية والتعليم حق. خلطة القهوة التركية المحضرة من حبوب القهوة الغامقة ذات النكهة القوية المضاف اليها الهيل الذي يضفي النكهة والرائحة المميزة، مثالية لمحبي القهوة ذات المذاق القوي والغنياقرأ المزيد. Let your customers shop now and split their purchases into 4 interest-free payments while you get paid in full-upfront. من ٦ الى ١٢ أيار ٢٠٢٣ | 2023. يتمتع اللاعبون الرائدون في السوق بحضور جغرافي واسع مدعوم بالولاء للعلامة التجارية بين المستهلكين ، مما يمنح هذه الشركات ميزة عليا بين منافسيها.

أشهر الأكلات في السعودية

درجة تحميص القهوة العربية سريعة التحضير بين درجة التحميص المتوسطه ودرجة الفاتح, مما يجعلها ذات مذاقق ونكهة مميزة للعالم العربي. 6٪ خلال الفترة المتوقعة (2020-2025). انضم الى ملايين المتابعين. متابعة على انستجرام. Frequently Asked Questions. أول متجر للألعاب الجنسيّة في السعودية بالحلال | علم وعالم. شهادة الحلال تلبي الحاجة المتزايدة لضمان الجودة. لذلك نحن نضمن لك تناول وجبات خفيفة لتستمتع بها دون أي قلق. وفي البلدة ذاتها كان الإعلام البريطاني قد تحدث قبل نحو عام ونصف عن زوجين مزارعين يدعيان بيتر وجين بارتلي تلقيا ما يربو على عشرين رسالة كراهية بعد تحولهما لبيع ذبائح الدجاج والغنم والبقر الحلال عندما أخبرهما صديق لهما بارتفاع الطلب المحلي على هذه المنتجات الحلال. كبدة الدجاج المقلية مع الرمان. وقد استشار عبد العزيز برجال دينٍ مسلمين قبل البدء بمشروعه ونال موافقة أحدهم ببيع هذه البضائع بالحلال لأنها تؤدي إلى تحسين العلاقة الجنسيّة بين الزوجين. اطّلع على جميع دجاج كامل.

الدجاج المشوي بالزبدة والثوم مع الخضار المشكلة. وكانت شركة "بيت يو آش آس آي" التي أسستها سيدة أعمال ألمانية عام حققت، أرباحا بمقدار مليون يورو في ، وتملك 96 محلا في 11 بلدا أوروبيا. To understand geography trends, Download Sample Report. إفتتاح متجر لبيع الأدوات الجنسية " الحلال" في مكة. 1 Halal Food Products. هذه الحقائق جزء من قيمنا المحورية والأساسية في شركة بن العميد،... إعادة التدوير من أجل الاستدامة١٢/٠٥/٢٠٢٢. متجر حلال في السعودية 2021. COMPETITIVE LANDSCAPE. صممت لتناسب احتياجات عملائنا المميزين.

33% Average increase in Web1 day ago · تتراوح الأجور في متجر خيركم من ريال إلى ريال. ١, إن... قهوتي عميد١٨/١٠/٢٠٢٢. نصف موازنة العراق تذهب للأجهزة الأمنية | بالمختزل. هذه الخلطة الرائعه تمنح نكهة الكراميل المميزة, والمذاق الكامل الاستثنائي للقهوة العربية الاصيلة. استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم. مؤرشف من الأصل في اطلع عليه بتاريخ Okaz بar-GB. صينية صدور الدجاج الطرية مع الخضار.

6 Halal Company Inc. 6. سجل الإنفاق على المنتجات الغذائية من البلدان الإسلامية في جميع أنحاء العالم نموًا كبيرًا في العامين الماضيين مما أدى إلى تسريع سوق المنتجات الغذائية والمشروبات الحلال. الرصيد المتبقي متجر خيركم ريال سعودي. صدور دجاج "سهلة وطريّة" بالزبدة. 3 Porter's Five Forces Analysis. تركز كبرى الشركات المصنعة العاملة في السوق على توسيع وجودها وتطوير النكهات المختلفة في قطاعات المنتجات المختلفة ، من أجل تلبية احتياجات المستهلكين. توقعات العام الجديد.

compagnialagiostra.com, 2024