التبرع بالكلى: هل هناك مخاطر على المدى البعيد؟ - (مايو كلينك - دهون البطن تجربتي

Saturday, 29-Jun-24 17:50:39 UTC

كما يجب التأكد من الاستعداد العاطفي والعقلي للشخص المتبرع، ويَتحقق ذلك من خلال مقابلته للطبيب النفسي، والمحامي المختص، وفي حال التأكد من صحة جسم المتبرع، ومن أنَّ فصيلة دمه، وأجسامه المضادة متطابقة تماماً مع المريض؛ عندها تحصل الموافقة على عملية التبرع بالكلية. هناك بعض المخاطر التي تصيب المتبرع على المدى الطويل. التبرع بالكلية لا يسبب الفشل الكلوي أو الإصابة بالأمراض. حكم التبرع بالكلى: إنَّ الشريعة الإسلامية تجيز التبرع بالأعضاء والأنسجة، وتعدُّه نوعاً من العمل الخيري والصدقة؛ إذ تضمَّن قرار هيئة كبار العلماء في المملكة العربية السعودية ذو الرقم "99" الصادر في 6/11/1402 هجري بالإجماع "جواز نقل عضو أو جزئه من إنسان حي مسلم أو ذمي إلى نفسه إذا دعت الحاجة إليه، وأمِنَ الخطر في نزعه، وغلب على الظن نجاح زرعه"، كما قرر المجلس بالأكثرية ما يلي: - جواز تبرع الإنسان الحي بنقل عضو منه أو جزئه إلى مسلمٍ مضطر إلى ذلك. أسئلة شائعة حول التبرع بالكلى.

• أضرار التبرع بالكلى - ويب طب
• شروط التبرع بالكلى وتأثيره على المتبرع والمتلقي
• التبرع بالكلية لا يسبب الفشل الكلوي أو الإصابة بالأمراض
• تجربتي في التخلص من الكرش نهائيا
• تجربتي مع تخسيس الكرش | الخطوات و النصائح و النتائج - تجميلي
• تجربتي مع حرق دهون البطن والخصر | الغذاء والرياضة - تجميلي

أضرار التبرع بالكلى - ويب طب

يمكن لمرضى O فقط الحصول على كلية من شخص يحمل فصيلة دم O، وتعتبر فصيلة الدم O هي المتبرع العالمي. وستحتاج على الأرجح إلى العودة إلى مركز زراعة الأعضاء من أجل الرعاية التفقدية وإجراء الاختبارات والمراقبة عدة مرات بعد الجراحة. ناقش قرارك مع أصدقائك وعائلتك والأشخاص الذين تثق في نصائحهم. ممارسة الرياضة بانتظام: للرياضة دور كبير جداً في مساعدة المتلقي على الحفاظ على ثبات وزنه وتجنُّب السمنة، كما تساهم الرياضة في تعزيز صحة القلب والرئتين، وتساعد على تحسين المزاج. ويحق للمريض أن يختار المركز بنفسه أو المركز المُدرج ضمن قائمة شركة التأمين المشترك بها التي تضم مقدمي الخدمة المفضَّلين. 7 - الاعتقاد السابع: التبرع بالكلى يؤثر على الإنجاب والحياة الزوجية. الفحوصات المناعية، مثل: فحص مُسْتَضِدَّاتُ الكُرَيَّاتِ البيضِ البَشَرِيَّة (Human leukocyte antigen)؛ وذلك لمعرفة مدى التطابق بين المتبرّع والمتلقي؛ وذلك لتقليل الرفض المناعي. ألا يعاني المتبرع من ارتفاع ضغط الدم. 3 - أن تكون فصيلة الدم التمبرع متوافقة مع فصيلة دم المريض. 3 - الاعتقاد الثالث: أولوية توزيع الأعضاء تكون للأغنياء والمشاهير والأشخاص المهمين. ماهو التبرع بالكلى؟. أضرار التبرع بالكلى - ويب طب. جواز نقل عضو أو جزئه من إنسان ميت إلى مسلم إذا اضطر إلى ذلك وأمنت الفتنة في نزعه ممن أخذ منه وغلب على الظن نجاح زرعه فيمن سيزرع فيه. وفي هذه الحالة لا يهم عامل (Rh+-) في الدم. يوجد أربعة أنواع مختلفة من فصائل الدم وهي (O و A و B وAB.

الإصابة بالتهاب الكبد. وذكر ابراهيم في حديث بالهاتف يوم الاربعاء ان السبب ربما يرجع الى عمليات الفحص. لا يشكل التبرع بالكلى خطرا على المتبرع طالما تحققت كل شروط التبرع، لذا فهو لا يسبب الموت ولا يؤثر على عمر الشخص. بالنسبة إلى المتبرع: - نمط الحياة الصحي: من أكثر الأمور التي تُعدُّ خطراً على المتبرع التدخين، فيمكن أن يعرضه لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي بعد عملية الزرع، فالتدخين يضر الرئتين. إذ يُطلب من مراكز زراعة الأعضاء تقديم بيانات المتابعة بعد ستة أشهر و12 شهرًا و24 شهرًا من التبرع. شروط التبرع بالكلى وتأثيره على المتبرع والمتلقي. ولن تكون لديك على الأرجح أي قيود غذائية محددة تتعلق بالعملية ما لم تكن مصابًا بمشكلات صحية أخرى. بعد التبرع بالكلى، يتمكن معظم الأشخاص من العودة إلى ممارسة أنشطتهم اليومية الطبيعية بعد فترة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع.

شروط التبرع بالكلى وتأثيره على المتبرع والمتلقي

ما هي النصائح التي يجب اتباعها من قبل المتلقي للحفاظ على الكلية الجديدة؟. وعندما يكون لدى المتبرع فصيلة دم واحدة، ولدى المريض فصيلة دم مختلفة وغير متوافقة، ففي هذه الحالة عادة ما يكون المتبرع غير مناسب لذلك المريض. وقد يُنصح بتجنب الرياضات التي يحدث فيها احتكاك جسدي أو الأنشطة الشاقة الأخرى التي قد تسبب تضرر الكلى. يُستخدَم التخدير العام في عملية استئصال كلية المُتبرِّع. تشمل هذه المضاعفات ما يأتي: - الدّاء الكلوي بالمرحلة النھائية، حيث هناك مجموعة من العوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالدّاء الكلوي بالمرحلة النهائية، ومنها: - أن يكون المتبرّع أسود البشرة. الإدمان على المخدرات أو الخمر. أن يكون المتبرع يوافق على التبرع تطوعيا. بوسطن (رويترز) - قال باحثون إن التبرع بالكلى لا يضر صحة المتبرعين أو يقلل عمرهم الافتراضي بل ان احتمال اصابتهم بفشل كلوي يقل مقارنة بغير المتبرعين. معدلات النجاح تكون أكبر ومعدلات البقاء على الحياة أكبر. تطالب مراكز خدمات Medicare وMedicaid وشبكة حيازة الأعضاء وزراعتها بأن توفر مراكز زراعة الأعضاء من متبرعين أحياء شخصًا مستقلاً داعمًا للمتبرع من أجل حماية عملية الموافقة المستنيرة. بعد عملية إزالة الكلية (استئصال الكلية)، قد تحتاج إلى البقاء لليلة أو ليلتين بالمستشفى. هل التبرع بالكلى يؤثر على الإنجاب؟. الإصابة بأمراض مزمنة في الكلى.

وغالبًا ما يجري الجراحون مع فرق طبية منفصلة جراحة استئصال الكلية من المتبرع وجراحة الزراعة، ولكنهم يعملون معًا عن كثب. إذا تجاوز المتبرع سن الـ 50 يجب أن يُجرى له تنظير للقولون. كما أنه يوجد مابين كل مئة شخص اثنان إلى أربعة أشخاص يولدون بكلية واحدة ويعيشون بشكل طبيعي. Our Standards: The Thomson Reuters Trust Principles. وقد تفشل الكلية المُتبرَّع بها في ملاءمة المتلقي، وتسبِّب شعور المتبرع بالندم أو الغضب أو الاستياء. وظيفة الكلى الرئيسية هي تصفية الفضلات والمعادن والسوائل من الدم والتخلص منها عن طريق إخراجها مع البول. زيادة خطر الإصابة بداء السّكري. ويُجري شقًا أكبر بقليل لاستئصال الكلية من المُتبرِّع. مقارنة إحصائيات المركز باستخدام قاعدة البيانات التي يحتفظ بها السجل العلمي لمتلقي الأعضاء المزروعة. ويحدث ذلك تحديدًا بين ذوي البشرة السمراء. الآثار الجانبية لتناول الأدوية لمنع رفض الجسم للكلية المتبرع بها.

التبرع بالكلية لا يسبب الفشل الكلوي أو الإصابة بالأمراض

عندما تتعافى ننصحك بممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحتك. رفض الجسم للكلية المتبرع بها. وقال ابراهيم "توصلنا الى أن نسبة 85 بالمئة من المتبرعين بالكلى يتمتعون بوظيفة ممتازة للكلى. " يُعاني معظم مرضى الكلى من أمراض مشتركة ناجمة عن الفشل الكلوي؛ لذا يتمّ فحص المرضى وتقييمهم قبل إجراء العملية؛ وذلك للتأكد من قدرتهم على احتمال العملية ومثبطات المناعة، ومن الإجراءات المتبّعة قبل العملية ما يأتي: 1. عدم وجود تاريخ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مرض الكلى أو السكري أو أنواع سرطان محدَّدة أو وجود عوامل الخطر الرئيسية لمرض القلب. يلجأ الجراحون غالبًا إلى إجراء جراحة طفيفة التوغل لاستئصال كلية المُتبرِّع الحي (استئصال الكلية التنظيري) في زراعة الكلى.

ويُعدُّ زرع الكلية علاجاً شافياً لمرضى الفشل الكلوي بدلاً من الديلزة طوال العمر، والجدير بالذكر أنَّ عملية زراعة الكلية من متبرع حي لها العديد من الفوائد للمريض؛ إذ تبقى الكلية المتبرَّع بها فترةً أطول عند مقارنتها بعملية زراعة الكلية من شخص متوفى، كما أنَّ مضاعفات هذه العملية تكون أقل. فائدة الحصول على كلية من متبرع حي. ما هي شروط عملية التبرع بالكلى؟. هل المدخن يتبرع بالكلى؟. وينطوي هذا النوع من العمليات على مخاطر مثل النزيف والعدوى. هنا تنقسم الاضرار إلى أضرار قد تصيب المتبرع وأضرار قد تصيب المتلقي. دوّن ملاحظات لأيّ استفسارات قد تكون لديك، مثل ما يلي: - متى يلزم بدء الصوم؟. تسريب في البول: قد يحدث تسرب البول من منطقة التقاء الحالب بالمثانة، فقد يتجمّع البول في البطن أو قد يتسرّب من منطقة جرح العمليّة. وفي هذا السيناريو، يستفيد العديد من المتلقين من متبرع حي واحد غير مُوجَّه. لذا يوصى عادةً أن تنتظر النساء ستة أشهر على الأقل بعد التبرع بالكلى قبل محاولة الحمل. يمكن أن ترتفع نسبة خطر الإصابة بالفشل الكلوي لدى المتبرعين متوسطي العمر من ذوي البشرة السوداء؛ ولكن لحسن الحظ فإنَّ نسبة ارتفاع هذا الخطر طفيفة؛ إذ إنَّها لا تتعدى الـ 1%. لا يؤثر التبرع بالكلى عادةً على القدرة على الحمل أو إكمال الحمل والولادة بشكل آمن. تنظير القولون (حسب عمر المريض).

ويتوزع الدم في الكليتين على ملايين من الأوعية الدموية الشعرية التي ترشِّحه؛ لذا عندما يتفاقم المرض عند الأشخاص المصابين بمرض الكلى ويصلون إلى مراحله النهائية، يحتاجون إلى إخراج الفضلات من أجسامهم عن طريق جهاز "الديال الدموي"، أو عن طريق "الديلزة الصفاقية"، أو عن طريق "زراعة الكلى" الذي سنحدثكم عنه في هذا المقال بكل تفاصيله وشروطه، وأضراره، ومضاعفاته، وحكمه في الشريعة الإسلامية؛ فتابعوا معنا. والطلب على كلى المتبرعين يفوق بكثير المتاح من كلى المتبرعين المتوفين، وهذا يجعل زراعة الكلية من متبرع حي خيارًا مفضلًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى زراعة كلية. الالتزام بالأدوية التي وصفها الطبيب لك، والحرص على تناول الدواء في موعده. الأعضاء المتبرع بها تستأصل بعميلة جراحية عادية يمكن أن تتم حاليا في بعض المراكز المتخصصة عن طريق المنظار وبشق جراحي صغير وفي منطقة أسفل البطن غير ملاحظة. وينبغي أن تخضع لفحص طبي شامل قبل عملية التبرع بالكلى. وعادةً ما تكون قادرًا على العودة إلى مستوى نشاطك البدني الطبيعي في غضون بضعة أسابيع أو أشهر بعد إجراء جراحة التبرع بالعضو. قد يوصي طبيبك أو طبيب الشخص متلقي الكلية من متبرع حي بمركز زراعة لإجراء استئصال الكلية للتبرع. في عملية التبرع الموجه، إذا كانت فصيلة دمك غير متوافقة أو لم تحقق تطابقًا مناسبًا مع فصيلة دم المتلقي المقصود، فقد يكون التبرع التبادلي بالأعضاء أو برامج سلسلة التبرع من الخيارات المتاحة. التعرض لنوبة قلبية أو الإصابة بمرض قلبي. شاهد بالفديو: 6 إرشادات هامة لتحسين الحالة المزاجية. وزراعة الكلى من متبرع حي هي بديل لزراعة الكلى من متبرع متوفَّى. جواز تبرع الإنسان الحي بنقل عضو منه أو جزئه إلى مسلم مضطر إلى ذلك. قد يساعدك التفاعل مع الآخرين الذين لديهم تجربة مُماثلة في التكيّف مع وضعك الجديد. وقال "المتبرعون بالكلى يميلون الى أن يكونوا أصحاء للغاية.

قد يكون التواصل مع أصدقائك أو عائلتك أو المستشارين الموثوق بهم أو رجال الدين أو الأشخاص الآخرين الذين مروا بهذه العملية مفيدًا.

تناول الأطعمة قبل النوم مباشرة. يحكي أحد الشباب تجربته مع تخسيس الكرش او لتخسيس البطن فيقول "أبلغ من العمر ثلاثون عاماً ولا أعاني من السمنة، ولكني أعاني من الكرش بشكل ملحوظ مما يعطيني مظهراً أكبر من عمري وذلك بحكم عملي الذي يتطلب الجلوس لفترات طويلة، لذلك قررت أن أبدأ في اتباع نظام غذائي مليء بالبروتينات والخضروات والتقليل من كافة العادات الغذائية التي كنت أتبعها، ومن ناحية أخرى بدأت في ممارسة رياضة الجري والسباحة وبالفعل بعد الانتظام لمدة شهرين تخلصت من الكرش". تحكي سيدة تبلغ من العمر 45 عاماً تجربتها مع التخلص من دهون البطن فتقول "لا أعاني من السمنة المفرطة فإن وزني يعد مثالياً ولكني أعاني من عدم التناسق في توزيع دهون البطن خاصة في منطقة البطن، وحاولت الالتزام بالوصفات الطبيعية وتغيير عادات تناول الطعام ولكني لم أحصل على نتيجة. تستكمل السيدة حديثها فتقول "ذهبت إلى الطبيب ونصحني بإجراء عملية شفط الدهون وبعد البحث ورؤية العديد من النتائج الجيدة لشفط دهون البطن قررت إجراء هذه العملية، لم أشعر بالألم أثناء العملية إذ خضعت للتخدير الموضعي، ولم تستغرق العملية أكثر من ساعة وحصلت على بطن مشدودة كما كنت أتمنى". يُرفع من على النار وتضاف ملعقة الخل وتقلب، ثم يرش البقدونس المفروم على الوجه ويُقدم فوراً. 1 ملعقة كبيرة خل تفاح.

تجربتي في التخلص من الكرش نهائيا

قررت أن أبدأ في الالتزام بتناول الغذاء الصحي والتقليل من كمية السكريات التي أتناولها بالتدريج إلى أن توقفت تماماً عن تناولها، وبدأت في تناول المزيد من الفاكهة والخضروات بعد حوالي شهر من الامتناع عن السكر خسرت حوالي 4 كيلو جراماً من وزني ولاحظت ذلك في شكل البطن والأرداف، وأنا سعيدة جداً بالنتائج التي وصلت إليها". الحساء النباتي لتخسيس البطن. 3- قلة الحركة وعدم الانتظام على ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى قلة خسارة دهون البطن. تعد عملية شفط الدهون من الإجراءات التي يلجأ إليها الكثيرون لتخسيس الكرش والأرداف وكذلك للتخلص من تراكم الدهون في مناطق معينة مثل الظهر والذراعين. تخسيس الكرش عند الرجال. 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج. المكونات: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز. شد البطن أثناء المشي أو الجلوس مما يساعد على تقوية عضلات البطن. لقد وضحنا لكم دهون البطن تجربتي، حيث تعرفنا على الطرق المعروفة لإزالة الدهون المتواجدة في البطن، وخصصنا التعرف على طرق حرق دهون البطن والخصر. تجارب البنات للقضاء على الكرش. تجارب ناجحة قد تهمك. يعد تناول نظام غذائي صحي الخطوة الأولى للتخلص من الكرش حرق السعرات الحرارية ، لذلك يجب التقليل من السكريات والكربوهيدرات إذ إنهما يؤثران على عملية الحرق، مع الإكثار من تناول البروتينات والألياف. تعددت أساليب التخلص من الكرش ما بين العمليات الجراحية والوسائل الطبيعية، فإن كنت تعاني من الكرش وتريد التخلص منه وتتساءل كيف ستكون تجربتي مع تخسيس الكرش او تخسيس البطن تابع معنا هذا المقال سنعرض فيه العديد من التجارب لأشخاص عانوا من نفس المشكلة. الرياضة وتخسيس الكرش.

نصائح للتخلص من الكرش وحرق الدهون. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. تناول الوجبة الرئيسية في المساء ثم النوم بعدها مباشرة. بالرغم من ذلك فإن هناك العديد من التجارب الناجحة في التخلص من هذه الدهون بصورة فعالة عن طريق اللجوء لهذه الطرق، وفيما يلي نسلط الضوء على عينة بسيطة من هذه التجارب، ونحاول التركيز على أهم النقاط التي ذكرت فيها. الابتعاد عن الأطعمة المحلاة بالسكر والمشروبات السكرية. بدأت مايا في اتباع نظام رياضي تحت إشراف أحد المتخصصين بعد عدة شهور من اتباع النظام الغذائي المستخدم، وقد ساعد ذلك على حد قولها في زيادة سرعة خسارة الدهون حول منطقة البطن والخصر بالتحديد. والكرش منظر غير لائق عند العديد من الناس إن كانو رجال أو نساء ومنهم من يقم بالبحث بشكل عام عن أفضل مشروب أو مادة لعلاج تراكم الدهن في بطن. تجربتي في نسف الكرش. تخلصت من الكرش نهائيا. أستطيع أن أذكر أن إذابة دهون البطن كانت تجربة رائعة لأن بطني أصبح مشدوداً من الناحية الجمالية. أكدت سالي أنها منذ أن قامت باستخدام الوصفات الطبيعية في نفس الوقت مع حميتها الغذائية لاحظت تغيراً كبيراً وزيادة ملحوظة في حرق دهون منطقة البطن. بدأت ألاحظ الفرق في توزيع الدهون ليس فقط في منطقة البطن ولكن تغير شكل جسمي بالكامل وكنت سعيدة بتجربتي مع تخسيس الكرش او تخسيس البطناحصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر.

تجربتي مع تخسيس الكرش | الخطوات و النصائح و النتائج - تجميلي

3- الاعتماد على الوصفات الطبيعية: قد يعتمد بعض الأشخاص على وصفات طبيعية ومحضرة منزلياً لحرق الدهون، والتي تعمل جنباً إلى جنب مع الأساليب الأساسية الأخرى لتسريع عملية تقليل الدهون وتحقيق نتائج فائقة على المدى الطويل. ممارسة التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي. بعد أن قامت سارة بزيارة الطبيب المختص أوضح لها أهمية اتباع نظام غذائي صحي، وأن النظام الغذائي المناسب يمثل النسبة الأكبر من عملية فقدان الدهون المتراكمة إذا ما قارناه بالأنظمة الرياضية. ومنهم من كان له ميول في رجيم الماء فقط ومكنهم ذلك من حرق الدهن وازالة الكرش في سهولة بعد اخذ الوصفه من youtube, ومن الاناث من استخدمت بذور الشيا لتخلص شاربها من كرشه نهائيًا والحصول على منطقة خالية من الدهون للنساء الراغبات في انقاص أكثر من كيلو يوميا. نصحتني صديقة بإتباع نظام يومي صحي لنسف دهون البطن ، والبدء في ممارسة الرياضة فلها دور كبير في نسف دهون منطقة البطن أو تناول خضروات أكثر وشرب مياه بكمية كافية واستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية. 2- تأثير النظام الرياضي على حرق دهون البطن: تقول مايا التي تبلغ من العمر 30 عاماً أنها كانت تعاني من تراكم ملحوظ لكميات من الدهون في منطقة البطن والخصر، وأرجع بعض الأطباء الذين قامت بزيارتهم ذلك لعدة أسباب تتعلق باضطرابات في النوم كانت تعاني منها بالإضافة لتأثير عدم توازن النظام الغذائي.

التوتر والضغط العصبي. 7- عدم شرب الماء بكميات كافية يومياً مما يؤثر على عملية الحرق. يعتمد الشخص عادةً على أكثر من واحد من المحاور الثلاثة الأساسية التي تشكل تقنيات حرق الدهون، حيث تشمل هذه المكونات ما يلي: 1- النظام الغذائي: بينما يمكن استخدام تقنيات مختلفة لحرق الدهون والتخلص منها، فإن اتباع نظام غذائي متوازن هو في الأساس أفضل طريقة لفقدان دهون البطن والخصر، ومع ذلك فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الغذاء هو المسؤول عن غالبية حرق الدهون. اسباب تكون الكرش وتراكم دهون البطن. مقال مهم: فوائد شرب الشاي مع الليمون. التدخل الجراحي وذلك يتم تحت إشراف الطبيب المعالج. لذا انصحكم بشرب مشروب شاي بالزنجبيل مثل ماتكلمنا, وهذه اجربتي في التخلص من الكرش نهائيا. يُعتبر الشاي الأخضر أحد أهم الوصفات الطبيعية التي اعتمدت عليها سالي في رحلتها لحرق الدهون، حيث نصحها بذلك العديد من الأطباء وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المضادة للأكسدة والعناصر التي تساعد على حرق الدهون. تجربتي في حرق دهون البطن.

تجربتي مع حرق دهون البطن والخصر | الغذاء والرياضة - تجميلي

تجربتي مع نسف دهون البطن. 1- رحلة إذابة دهون الخصر والبطن: كان الشاب آدم الذي يبلغ من العمر 27 عاماً يعاني من تراكم ملحوظ وزيادة في كمية الدهون المتركزة في منطقة البطن والخصر، وقد مر - على حد تعبيره - بالعديد من المراحل عبر فترة طويلة من الزمن لخسارة هذه الكمية من الدهون. 4- تأثير تغيير نظام الحياة اليومية على حرق الدهون: يقول جون الذي يبلغ من العمر 35 عاماً أنه كان يسعى لخسارة كميات من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والبطن، حيث كان يعتمد كغيره على العديد من الوسائل الطبية والطبيعية لمدة طويلة وقد لاحظ ظهور نتائج جيدة بالفعل. الاكثار من تناول الفاكهه الخضار و شرب الماء. يؤثر الكرش بصورة سلبية على صحة الإنسان، إذ توجد العديد من الأضرار لتراكم الدهون في منطقة البطن ومن ضمنها: - يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر النوع الثاني. الطريقة عبر اخذ مشروبات ذات فواءد كبيرة في العناية الشخصية بالجسم مع تخفيف حجم الكرش مع عدم ظهور أي اعراض أو ظغط على البدن. نصحها الطبيب بعد ذلك بتجنب استهلاك بعض المواد مثل السكريات والكربوهيدرات والاعتماد بشكل أساسي على البروتينات، كما يفضل أيضاً الحصول على وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ويفضل أيضاً أن يكون البروتين هو المكون الرئيسي لها. يضاف السلق والحمص مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح السلق أخضر فاتحًا أي لمدة دقيقتين تقريبًا. تناول الكثير من البروتينات والألياف إذ تعطي إحساساً بالشبع وتقلل من تناول الطعام. ارتفاع معدل حدوث الأورام السرطانية. 2- نمط الحياة وتناول الغذاء غير الصحي المليء بالدهون والسكريات. تجربتي في حرق دهون البطن ، من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثيرون تراكم الدهون والشحوم في منطقة البطن أو ما يعرف بإسم الكرش ، وهي من أكبر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء هذه الايام.

تخسيس الكرش بعد الولادة القيصرية. 3- الاعتماد على الوصفات الطبيعية: تُعتبر الوصفات الطبيعية والمنزلية التي قد يعتمد عليها البعض لحرق الدهون من العوامل المكملة لعمل التقنيات الأساسية الأخرى، وذلك من خلال تحفيز عملية خسارة الدهون والحصول على نتائج أفضل على المدى البعيد. يقول آدم: "لقد استشرت العديد من الخبراء وقد أوضح لي معظمهم أن خسارة كمية من الدهون من منطقة معينة من الجسم دون غيرها أمر غير ممكن باتباع الطرق الطبيعية، ولذلك لأنني لم أكن أرغب في الخضوع لأي من التقنيات الطبية".

كما تقول واحدة أخرى: بعد آخر حمل لي رأيت ارتفاع كبير في الوزن، خاصةً حول الجزء الأوسط من جسمي. وعندها تناولت لحرق الدهون وتخليصي من المشاكل بذزة لشيا والزبادي التي لها اسرار لا يعرفها إلا من جربها وقد كنت ستعمل حزام بطرق غريبة ومن الممكن أن تكون مؤذية في نفس الوقت والأرداف لم يكن لها حزام. وكانت الآثار السلبية الوحيدة التي عانيت منها هي بعض الانزعاج الطفيف والالتهاب الذي اختفى بعد فترة وجيزة من تناول مضادات الالتهاب الموصى بها. ممارسة الرياضة بإنتظام. 6- الهرمونات تؤثر على معدل توزيع الدهون إذ يكون الرجال أكثر عرضة لظهور الكرش مقارنة بالسيدات.

توجد عدة عوامل تؤدي إلى زيادة ظهور الكرش ومن ضمنها: 1- العوامل الجينية إذ تحدد الجينات نسبة توزيع الدهون في الجسم.