ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة للاطفال | هل حبوب اومفيل لها اضرار Omvil ؟

Monday, 01-Jul-24 03:18:25 UTC

تابعي أيضاً: |ديكور فخم في منزل شذى حسون في برج العرب|. المربع نت منذ 3 ساعات. هي كثيرة ومتعددة ومنها الطناجر والمقالي والاوعية الكبيرة وغيرها. قد لا تصدق الكثيرات انه يمكن ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة لكن هذا حقيقي فمن الممكن القيام ببعض الخطوات السهلة من اجل الحصول على افضل نتيجة. دريم لاينر أحدث طائرات شركة بوينغ ضمن أسطول طيران الرياض لجذب 250 مليون رجل أعمال و سائح، وربط 250 مدينة ب السعودية في إطار #رؤية_السعودية_2030 دريم لاينر أحدث طائرات شركة بوينغ ضمن أسطول طيران الرياض لجذب 250 مليون رجل أعمال و سائح، وربط 250 مدينة ب السعودية في إطار #رؤية_السعودية_2030. تعلمي خطوات ومقادير وصفتنا الشهية، وقدميها على السفرة ساخنة تعلمي خطوات ومقادير وصفتنا الشهية، وقدميها على السفرة ساخنة. وكذلك يمكن اشستخدام القماش داخل العلب البلاستيكية فهي عامل جيد لامتصاص الرطوبة. افكار منزلية للمطبخ , ترتيب المنزل بطرق سهلة وبسيطة. ومن اجل ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة من الضروري التخلص من كل ما هو قديم ومستعمل وغير قابل للاستخدام مجدداً كما من المهم الحرص على الحفاظ على نظافة المكان لأن هذا يضمن سلامة افراد الاسرة ايضاً. والافضل ان يكون قريباً من حوض او آلة غسل الاطباق. قناة يورو نيوز: عاجل هيومن رايتس ووتش تعتبر توقيف ناشطين مناهضين للملكية قبل مراسم التتويج في بريطانيا "مقلقة جدا" عاجل هيومن رايتس ووتش تعتبر توقيف ناشطين مناهضين للملكية قبل مراسم التتويج في بريطانيا "مقلقة جدا". سي ان ان بالعربية: عاجل... تتويج الملك تشارلز الثالث في حفل ينفرد به جيل عاجل... تتويج الملك تشارلز الثالث في حفل ينفرد به جيل. ومن المهم ان تكون قوية وعملية. وكالة أنباء الإمارات منذ 6 ساعات 1.

1. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة عن الرفق بالحيوان
2. كيفية طباعة كرت الاقامة
3. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة وسهلة
4. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة للرسم
5. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة جاهزة عربي
6. هل حبوب اومفيل لها اضرار
7. هل حبوب اومفيل لها اضرار المشروبات
8. هل حبوب اومفيل لها اضرار التدخين
9. هل حبوب اومفيل لها اضرار الوجبات

ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة عن الرفق بالحيوان

التنظيم: التخلص من كافة القطع الغير مستخدمة والمتواجدة على الارفف وداخل الأدراج وارميها بالقمامة أو ضعيها داخل صندوق مخصص. الخطوط السعودية تطلق خصمًا يصل إلى 60% ل 8 وجهات الخطوط السعودية تطلق خصمًا يصل إلى 60% ل 8 وجهات. يجب ايضاً، في سياق ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة، وضع علب البهارات على رفوف مخصصة لها بعيداً عن الرطوبة. ويمكن القيام بذلك بواسطة مناديل مبللة بقطرات من زيت جوز الهند ومسح الأرفف بها لضمان نظافتها أطول وقت. ابحثي عن أفكار لاستغلال الأغراض التي يمكن إعادة تدويرها. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة وسهلة. يجب وضعها اولاً في مكان بعيد عن امكنة حفظ الطعام. قناة CNBC عربية: عاجل | تتويج تشارلز الثالث ملكاً ل بريطانيا عاجل | تتويج تشارلز الثالث ملكاً ل بريطانيا. قناة روسيا اليوم: الدفاع الروسية تكشف حصيلة الخسائر الأوكرانية خلال يوم - عاجل الدفاع الروسية تكشف حصيلة الخسائر الأوكرانية خلال يوم - عاجل. مؤسسة فيتش للتصنيف الائتماني استندت في خفض تصنيف قدرة مصر على الوفاء بالالتزامات طويلة الأجل بالعملة الأجنبية والنظرة المستقبلية السلبية إلى زيادة مخاطر التمويل الخارجي في ضوء احتياج البلاد لتمويلات خارجية مرتفعة #الشرق_مصر مؤسسة فيتش للتصنيف الائتماني استندت في خفض تصنيف قدرة مصر على الوفاء بالالتزامات طويلة الأجل بالعملة الأجنبية والنظرة المستقبلية السلبية إلى زيادة مخاطر التمويل الخارجي في ضوء احتياج البلاد لتمويلات خارجية مرتفعة #الشرق_مصر. تقدم لكِ من مطبخ سيدتي، بعض النصائح الهامة والتي ستكشف لكِ عن كل أسباب وأسرار كيف تتقني صناعة المعجنات المنزلية المختلفة تقدم لكِ من مطبخ سيدتي، بعض النصائح الهامة والتي ستكشف لكِ عن كل أسباب وأسرار كيف تتقني صناعة المعجنات المنزلية المختلفة. المرشح علي حسين: مرزوق الغانم لم يأخذ فرصته المرشح علي حسين: مرزوق الغانم لم يأخذ فرصته. صحيفة اليوم السابع منذ 8 ساعات 10.

كيفية طباعة كرت الاقامة

فكرة بسيطة ستغير مطبخك. يمكنك أيضًا استغلال المنظِّمات في ترتيب الصواني وأغطية أواني الطهو والأغطية البلاستيكية تجنُّبًا للفوضى؛ وبهذا لن تضيع منك أبدًا. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة، يعتبر المطبخ من اكثر الغرف التي تقضي بها المرآه اغلب اوقاتها يوميا حين تقوم بأعداد وتجهيز وطبخ وجبات الطعام من فطور وغداء عشاء وتحضير اطباق الحلوى المختلفة لذلك يبحث الكثير من النساء عن احدث الطرق و أكثرها تطورا في ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة وفي متناول كافة السيدات وفي مقالنا هذا اليوم سوف نتعرف على احدث الأفكار التي تساعد النساء في تنظيم المطبخ وترتيبه بابها صوره وكيفيه استغلال المساحة بطريقه جميلة ومنظمة. 10 أفكار بسيطة وسهلة تساعدك في تنظيم المطبخ وترتيبه. يمكنك استخدام حافظ الملفات المتوفِّر في جميع المكتبات لتجميع الأغطية البلاستيكية لمنع ضياعها وتجنب الفوضى.

ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة وسهلة

كيف تُستخدم الطباعة الثلاثية الأبعاد في الرعاية الصحية ؟ #تقنية كيف تُستخدم الطباعة الثلاثية الأبعاد في الرعاية الصحية ؟ #تقنية. يجب ترتيب الاطباق بأحجامها المختلفة في خزانة واحدة وعدم نشرها في اكثر من مكان. فمن خلال المحافَظة على نظامه وترتيبه، وبتكاليف قليلة، والاستعانة ببعض الأفكار الجديدة والتي تم سردها في المقال، يمكنكِ أن تجعلي عملية الطهو أكثر إمتاعًا وإبداعًا. انهيارٌ بممشى غرب الرياض... ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة للرسم. تعرَّضت سيدة وابنتاها لإصاباتٍ متفرقة إثر سقوطهن من جرّاء انهيارٍ بالممشى الجديد المحاذي لشارع "طنجة" بحي السويدي- غربي الرياض، في الساعة العاشرة من مساء أمس الجمعة انهيارٌ بممشى غرب الرياض... تعرَّضت سيدة وابنتاها لإصاباتٍ متفرقة إثر سقوطهن من جرّاء انهيارٍ بالممشى الجديد المحاذي لشارع "طنجة" بحي السويدي- غربي الرياض، في الساعة العاشرة من مساء أمس الجمعة. صورة منسية لعارضة أزياء تسرق قبلة من الملك تشارلز قبل 44 عامًا صورة منسية لعارضة أزياء تسرق قبلة من الملك تشارلز قبل 44 عامًا.

ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة للرسم

لوح صغير: يمكن الاعتماد على لوح صغير يتم تثبيته على أحد جوانب الثلاجة فمثلاً يتم استخدامها في تدوين الأغراض التي تحتاجينها. يعد المطبخ واحد من أهم الغرف داخل المنزل حيث تقضي فيه ربة المنزل معظم وقتها الحاجة التي تجعلها أكثر إصراراً على جعله مرتب ومنظم بشكل غير متهاون به. يمكنك أيضًا حفظ الطحين والمكرونات وجميع أنواع الحبوب والبقوليات الجافة في أوعية تخزين بلاستيكية عمودية، وتجميعها في مكان واحد، والتخلُّص من أكياسها لمنع الكركبة وتجنُّب فوضى الأكياس. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة. لكن في حال كانت مساحته كبيرة يمكن اضافة طاولة صغيرة تساعد على تحضير الطعام من دون الشعور بالتعب بسبب الوقوف لوقت طويل.

ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة جاهزة عربي

كما من المهم الحرص على الحفاظ على نظافة المكان لأن هذا يضمن سلامة افراد الاسرة ايضاً. فهذا يجعله يبدو غير منظم. تخلَّصِي من أي شيء غير مستعمَل وليس له أهمية، وأيضًا الأشياء المنتهية الصلاحية. اليانسون يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، وتهدئة آلام المعدة، بالإضافة لفوائد صحية أخرى متعددة تعرف عليها في المقال التالي اليانسون يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، وتهدئة آلام المعدة، بالإضافة لفوائد صحية أخرى متعددة تعرف عليها في المقال التالي. ولهذه الغاية يجب اختيار المكان المناسب تماماً لكل منها مع الحرص على تنسيقها لتحقيق الانسجام في المشهد العام للمكان. قناة يورو نيوز: عاجل روسيا تحمّل أوكرانيا والغرب مسؤولية جرح كاتب مؤيد للكرملين بانفجار سيارة روسيا عاجل روسيا تحمّل أوكرانيا والغرب مسؤولية جرح كاتب مؤيد للكرملين بانفجار سيارة روسيا. من الضروري من اجل تنظيم المطبخ ان تتم الاستفادة من كل المساحات والجدران. استخدام ستائر للنوافذ في المطبخ. وضع المنظفات في قسم خاص بها بعيدا عن متناول يد الأطفال. ومن المهم ترتيبها بحسب دواعي استخدامها. وأخيرًا، فعملية تنظيم المطبخ وترتيبه وتنظيفه ليس بالعملية الصعبة ولا المكلِّفة. ترتيب أغطية الأواني: من المتعارف أن أغطية الحلل والأواني وكذلك المقالي تسبب فوضى عارمة داخل المطبخ مما يجعل المكان غير مرتب وهذه المشكلة يمكن حلها: عن طريق تجميع تلك الأغطية ووضعها في علبة كرتونية بشكل طولي ووضعها بالقرب من الأواني الخاصة بها. ترتيب المطبخ بأفكار بسيطة جاهزة عربي. قناة يورو نيوز: عاجل شاهد: بالصورة.. الملك تشالرز الثالث لابساً تاجه بعد تتويجه رسمياً ملكاً على بريطانيا عاجل شاهد: بالصورة.. الملك تشالرز الثالث لابساً تاجه بعد تتويجه رسمياً ملكاً على بريطانيا. قناة يورو نيوز: عاجل رئيس فاغنر يطلب من موسكو تسليم مواقع مجموعته في باخموت إلى قوات قديروف الشيشانية روسيا عاجل رئيس فاغنر يطلب من موسكو تسليم مواقع مجموعته في باخموت إلى قوات قديروف الشيشانية روسيا.

استغلي مساحة المطبخ عموديًّا بصنع رف أو أكثر يساعد على تقليل الأشياء المتراكمة على رخامة المطبخ. صحيفة سبق منذ 3 ساعات. ومن الافضل وضعها على مقربة من مكان تحضير الطعام لتسهيل عملية احضارها واعادتها بعد غسلها. ترتيب الأغراض: عند القيام بترتيب الأغراض داخل المطبخ عليك ترتيبها على حسب الحاجة وعلى حسب العناصر الأكثر استخداماً. افكار ترتيب البيت الصغير. رسمياً.. إقالة حسام حسن من تدريب المصري وتغريمه ماليا رسمياً.. إقالة حسام حسن من تدريب المصري وتغريمه ماليا. موقع الطبي منذ 8 ساعات. قناة CNBC عربية منذ 4 ساعات. ولهذه الغاية يجب اختيار المكان المناسب تماماً لكل منها مع الحرص على تنسيقها لتحقيق الانسجام في المشهد العام للمكان وللمساعدة على ذلك نقدم بعض الاقتراحات سهلة التطبيق، وفق (الجميلة). اهتمي بوضع السكاكين داخل الادراج وهذا لأنها من آمن الأماكن المخصصة لتخزينها. موقع سعودي منذ 7 ساعات 60.

قناة يورو نيوز: عاجل جرح كاتب قومي روسي مؤيد للكرملين في "انفجار"سيارة ومقتل شخص آخر (وزارة) روسيا عاجل جرح كاتب قومي روسي مؤيد للكرملين في "انفجار"سيارة ومقتل شخص آخر (وزارة) روسيا.

ما هي موانع استعمال اومفيل. الأعراض الشائعة: - دوخة. الأعراض النادرة: - الاحتباس البولي، خفقان، انخفاض ضغط الدم، صداع، هلوسة، اختلال عقلي, فقر دم، تفاعل ارجي، اضطراب، ضعف حركة، شلل، التهاب كبد. يحفظ Omvil في مكان جاف وبارد. يستعمل لحالات حساسية الجهاز التنفسيُ العلوي تتضمن ذلك الجيوب الأنفية ، الرَمَد، و التهاب الجلد التحسسي. هل حبوب اومفيل لها اضرار Omvil ؟ من الأدوية التي تعالج أعراض الحساسية المختلفة فالدواء هو مضاد هيتسامين ولكن الدواء له موانع لابد من معرفتها منعا لحدوث مضاعفات ، والدواء يعمل علي علاج الأعراض التحسسية التي تظهر من جراء مادة الهيستامين وهو يقوم بتحسين حالة المريض بسرعة ، ونتعرف في الموضوع علي اجابة سؤال هل حبوب اومفيل لها اضرار Omvil ؟، وعلي كافة المعلومات التي تهمك حول الدواء. أعراض تضخم البروستات. وتحصل خلال ساعتين من تناول الدواء في الحالات الخطيرة تحصل نوبات يليها خمود تنفسي وقلبي وعائي، تحريض القياء أو غسل المعدة الذي يعطى بعده الفحم النباتي منشط تكون له قيمة عند إعطائه خلال ساعات قليلة من تناول الدواء.

هل حبوب اومفيل لها اضرار

دواء اومفيل Omvil من مضادات الهيستامين التي تقلل من آثار الهستامين الكيميائي الطبيعي في الجسم، يمكن أن يسبب الهستامين أعراض العطس والحكة والعينين المائيتين وسيلان الأنف. هل حبوب اومفيل لها اضرار وما هي موانع استخدام حبوب اومفيل للزكام ؟. تستخدم حبوب اومفيل في علاج أمراض الحساسية مثل الحكة الشديدة و التهابات الجلد التحسسية و التهابات الجيوب الأنفية و حمى القش و الزكام كما يعالج التهاب الملتحمة و تدمع و رمد العيون و لكن قد يسبب هذا العقار بعض الآثار الجانبية ومنها الدوخة و الأرق أو إمساك أو إسهال أو قد يسبب جفاف بالفم أو قد يسبب النعاس لذلك لا يجب تناول هذه الحبوب أثناء القيادة أو تشغيل الآلات. مضادات الإكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل أميتريبتيلين اخبر الطبيب اذا كنت تناول الفينيتوين. المادة الفعالة والاسم العلمي لحبوب اومفيل Omvil. خلال بحثنا عن هل حبوب اومفيل لها اضرار ؟ عرفنا أن هناك أضرار كبيرة اذا تم تناول الدواء مع التداخلات الدوائية ويجب اخبار الطبيب في حالة ما اذا كنت تأخذ أي أدوية أو أعشاب أو أي مستحضرات طبية تجنبا لحدوث أي تعارض في الأدوية بينهم وتأثير ذلك سلبا علي صحتك أو فعالية العلاجات ويتداخل الدواء مع الأدوية التالية: - فينتولين.

هل حبوب اومفيل لها اضرار المشروبات

لا يتم إعطاء العقار إلى حديثي الولادة ويتم استعمالهم بحذرِ في الأطفالِ ذوي الاحتباس البولي، الزرق أَو الإعاقة. أدوية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين. هي الأعراض الأكثر شيوعاً لتجاوز الجرعة الحاد. لا يفضل تناوله بالنسبة لكبار السن من المسنين إلا في نطاق محدود حيث إنهم أكثر قابلية للتأثر بمضادات الكولين. يُعتبر حبوب اومفيل للزكام أحد أدوية البرد والانفلونزا التي تسهم وبشكل فعال في علاج سيلان الأنف والعطس والحكة والعيون المائية الناتجة عن الحساسية أو نزلات البرد أو الأنفلونزا.

هل حبوب اومفيل لها اضرار التدخين

الأعراض الجانبية التي يُسببها حبوب اومفيل للزكام. الحساسية للكلورفينامين او للمواد المستخدمة في المركب. يعد أوميفيل أحد مضادات الهيستامين المعروف عنها جميعها التسبب في الشعور بالنعاس، وكثيراً ما يلجأ إليها المصابون بالأرق لكي تساعدهم على النوم. الإنهاك، الدوار والشعور بالضعف. الشعور بضيق في التنفس. الحساسية المفرطة: 10-20 ملغ بالحقن في الوريد كجرعة وحيدة. الوقت الأنسب لتناول جرعة أوميفيل يكون مساءً، سواء مع الطعام أو بدونه والأفضل أخذه مع كوب من الحليب للوقاية من اضطرابات المعدة. معلومات هامة قبل تناول حبوب اومفيل للزكام.

هل حبوب اومفيل لها اضرار الوجبات

من دواعي استخدام حبوب اومفيل أنه يعالج الحكة الجلدية و حساسية الجلد و الطفح الجلدي ومن دواعي استخدامه أيضا أنه يعالج مرض رمد العيون وتدمع العيون كما يعالج التهابات الجيوب الأنفية و الزكام و الإنفلونزا و مرض حمى القش و لكن يمنع تناول هذا الدواء بجانب تناول الكحوليات لأنه قد يسبب آثار جانبية شديدة و سعر حبوب اومفيل في مصر بسعر 9 جنيه مصري. نعم هناك بعض الحالات يمتنع معها تناول حبوب أوميفيل نذكرها فيما يلي: الإصابة في عنق المثانة بالانسداد. يجب أن تبدأ في الشعور بالتحسن في غضون 30 دقيقة إلى ساعة، ذلك يعتمد على سبب تناولك له والجرعة المأخوذة؛ قد تحتاج فقط إلى تناول اومفيل لفترة قصيرة أو كجرعة لمرة واحدة. بدائل دواء اومفيل Omvil. يجب أخذ الجرعة العلاجية مع تناول كوب ماء أو لبن لمنع اضطرابات الجهاز الهضمي. قد تسبب حبوب اومفيل بعض الأضرار أو بعض الآثار الجانبية والتي منها آلام بالمعدة أو الشعور بالصداع أو الضعف والدوخة أو قد تسبب فقدان بالشهية أو النعاس لذلك لا يفضل تناولها أثناء القيادة و أثناء تشغيل الآلات وقد تسبب ايضا ضربات و نبضات قلب سريعة أو اضطرابات في الرؤية أو ضيق في التنفس أو تنميل الأطراف لذلك إذا ظهرت أي من هذه الأمراض يجب التوقف عن تناول حبوب اومفيل على الفور و التوجه إلي الطبيب. أدوية تثبيط الجهاز العصبي. نعم له أضرار في حالة طول فترة الاستخدام وهي: - القلق والتوتر النفسي. انسداد عنقِ المثانةِ. الاسم العلمي لاومفيل: ( كلورفينرامين) Chlorpheniramine.

بواسطة: Yassmin Yassin. هل من الآمن إستخدام حبوب اومفيل أثناء الرضاعة الطبيعية؟. العقار يسبب فقدان الشهية الصفراوي ، والتهاب الكبد ، والفشل الكبدي ، وعدم انتظام دقات القلب. يحفظ Omvil بعيدا عن الرطوبة وضوء الشمس والحرارة العالية. سعر الدواء في مصر هو 9 جنيهات. أقصى ما يمكن تناوله للبالغين لابد ألا يتعدى يومياً 32 مجم. بعض المنتجات التي قد تتفاعل مع هذا الدواء هي: مضادات الهستامين المطبقة على الجلد (مثل كريم ديفينهيدرامين، مرهم، رذاذ). التوتر العصبي والرجفة. هل تسبب حبوب اومفيل Omvil النعاس ؟. الإصابة بالتحسس منم مادة الكلورفينامين أحد المركبات الداخلة في تكوين الدواء. قد يسبب العقار بعض الحالات المرضية، الأرق أو صعوبة النوم مع النشوة والعصبية الزائدة نوعا ما. ما فائدة حبوب اومفيل؟.

العقار يستخدم في علاج أعراض الحساسية مثل السعال والرشح وتدميع العينين والزكام والشرى أو الحكة والرغبة في الهرش. موانع استعمال حبوب اومفيل Omvil. أقراص أو شراب: 6 ملغ عن طريق الفم كل 4 إلى 6 ساعات. من عُمر 9 أشهر إلى 18 شهرًا: من 1 إلى 1. قد يتداخل هذا الدواء مع بعض الاختبارات المعملية مثل اختبار حساسية الجلد للأدوية الأخرى، مما قد يؤدي إلى نتائج زائفة للاختبار؛ تأكد من أن موظفي المختبر وجميع أطبائك يعرفون أنك تستخدم هذا الدواء. يتم أخذها قبل ساعة على الأقل أو ثلاثة على الأكثر من الشعور بالتحسس والتعرض له.

الجرعة المناسبة من دواء اومفيل Omvil. التبول قليلاً أوعدم التبول لفترة طويلة. الحمل، لابد من استشارة الطبيب منعا لحدوث تشوهات للجنين. بما أن أخذ دواء اومفيل يكون عند الحاجة، قد لا تكون على جدول الجرعات، إذا كنت تتناول الدواء بانتظام، فتناول الجرعة المفقودة بمجرد أن تتذكر، تخطي الجرعة الفائتة إذا حان الوقت تقريبًا للجرعة المجدولة التالية؛ لا تأخذ أدوية إضافية لتعويض الجرعة الفائتة. نعاس مختلف الدرجة من الغفوة حتى النوم العميق طويل الساعات. من عُمر 3 أشهر إلى 5 أشهر: 0. ما هي الأعراض الجانبية لاومفيل. يحفظ Omvil بعيدا عن الحيوانات الأليفة. ينتمي عقار اومفيل إلى مجموعة الأدوية المضادة للهيستامين و التي تعالج العديد من أمراض الحساسية مثل حساسية الجلد و حمى القش و الحكة الشديدة بالجلد كما يعالج الزكام و الإنفلونزا و العطس و ايضا الطفح الجلدي و التهابات الجيوب الأنفية و تدمع العيون و رمد العيون و لكن يمنع تناول هذا الدواء للمرضى المصابين بزرقة العين أو مرض انسداد المثانة. الجرعة القصوى 32 ملغ مرة واحدة يومياً. من سن ستة أشهر يتم إعطاء الطفل 1مجم بالفم كل 12 ساعة بعد استشارة الطبيب. علاج التهاب الملتحمة التحسسي. ماذا يحدث إذا فاتني جرعة؟! الغثيان المصاحب للقيء أو مجرد الشعور بذلك.