عصير برتقال طبيعي سهل – دورة رياض الأطفال في اللغة الانجليزية | مدرسة دوت كوم

Saturday, 18-May-24 16:32:32 UTC

NOT TO BE EXPOSED TO THE DIRECT SUNSHINE. ينشّط ويحسّن الدّورة الدّمويّة للجلد والبشرة وذلك عن طريق شرب عصير البرتقال باستمرار. يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في عصير برتقالة طازجة واحدة: [٢].

1. عصير برتقال طبيعي اصلي
2. عصير برتقال طبيعي متس
3. عصير برتقال طبيعي بزيوت اساسية
4. دورة رياض اطفال في المملكة
5. دورة رياض اطفال عن المهن
6. دورة رياض اطفال
7. دورة رياض اطفال الهيئه الملكيه
8. دورة رياض اطفال كرتون
9. دورة رياض اطفال الرياض

عصير برتقال طبيعي اصلي

يطرد الطّفيليّات والبكتيريا الضّارّة من الجسم. "Orange Pineapple Juice Blend", FoodData Central, Retrieved 4/9/2021. الرقم الهيدروجيني:PH:<4. 5 حبات من البرتقال المقشر. 4- يساعد في تحسين صحة القلب. يُقلل حجم المسامات، وبالتالي يقي من الإفرازات الدهنية. 4 طرق مختلفة لتحضير مشروب عصير البرتقال في المنزل بكل سهولة. يتم غسل حبات البرتقال والليمون وبشرهم دون الوصول إلى القشرة البيضاء، ثم يتم تقطيع جميع الحبات إلى أنصاف بالعرض. يزيل الخلايا الميّتة من الجلد عن طريق عمل خلطة العسل مع عصير البرتقال وذلك بخلط فنجان من عصير البرتقال مع ملعقة من العسل حتّى يصبح المزيج متماسكاً، ونعمل ماسك للوجه من هذا المزيج ونتركه لمدّة ربع ساعة، وبعد ذلك نغسل الوجه بماء فاتر ونكرّر العمليّة مرّتين في الشّهر. تقليل خطر تشكل حصوات الكلى لأن البرتقال غني بحمض الستريك والسترات والتي تساعد في منع تكون الحصوات. فوائد عصير البرتقال للبشرة والشّعر. غني بمضادات الأكسدة. التحليل الكيميائي: المادة الصلبة المنحلة BRIX:12%/20C. عصير برتقالة طازجة واحدة يحتوي على 38.

يحتوي الكوب الواحد من سموثي البرتقال الذي يتكون من نصف كوب من اللبن بالفانيلا، وربع كوب من الحليب الخالي من الدسم، وملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال غير المحلى والمركز على 200 سعرة حرارية. تقليل خطر الإصابة بفقر الدم. "Orange juice, 100%, freshly squeezed", FoodData Central, Retrieved 4/9/2021. يزيل الدّهون من منطقة البطن، ويشدّ التّرهلّات بعد إزالة الكرش. الملونات الصناعية: لا توجد.

يعالج البقع والحروق على الجلد عن طريق مسح هذه الحروق بواسطة قطنة مغموسة بعصير البرتقال. تضاف باقي كمية الماء المتبقية إذا رغبتي، ثم يصفى العصير بواسطة مصفاة ضيقة الفتحات، للحصول على مشروب صافي، ثم يتم وضعه داخل الثلاجة، ويقدم بارداً. عصير برتقال طبيعي متس. 10 حبات من البرتقال. يتم تقشير البرتقال وتقطيعه إلى نصفين أو أرباع، ثم يقطع الجزر، ويتم وضعهم في الخلاط الكهربائي، ويتم إضافة الماء إليهم والسكر. يوجد العديد من الفوائد الصحية والجمالية لعصير البرتقال وذلك لما يحتويه من الحديد والفيتامينات والكالسيوم والفولات ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: 1- يقلل من مخاطر العيوب الخلقية للنساء الحوامل لأنه يحتوي على حمض الفوليك الطبيعي.

عصير برتقال طبيعي متس

تقطع كل برتقاله إلى أرباع وتوضع في الخلاط الكهربائي. يختلف عدد السعرات الحرارية في الأطباق المُختلفة التي تحتوي على عصير البرتقال، وفي ما يأتي عدد السعرات الحرارية في كل منها: - يحتوي الكوب الواحد من عصير البرتقال والجزر، والذي يتكون من نصف حبة من البرتُقال مُقشرة ونصف حبة من البندورة الصفراء ونصف تفاحة وحبتين من الجزر على 111 سعرة حرارية. يعد تناول البرتقال كاملاً أفضل من شرب عصير البرتقال، وفي ما يأتي بعض الأسباب لذلك: [٨]. يخلّص البشرة من التّجاعيد عن طريق شرب العصير لتجديد حيويّة البشرة والجلد. 3- يقي من نزلات البرد والأنفلونزا. المواد الحافظة: لا توجد. عصير برتقال طبيعي بزيوت اساسية. طريقة تحضير شراب البرتقال المركز. في البداية يجب بشر كلاً من القشرة الخارجية للبرتقال والليمون دون أخذ القشرة الداخلية البيضاء لأنها مرة بعض الشئ، ثم يتم تقشير البرتقال والليمون وتقطيعهم إلى أرباع. VALID FOR ONE YEAR FROM PRODUCTIN DATA.

تضرب جميع المكونات حتى الحصول على مشروب ناعم ومتجانس. يمنع جفاف الوجه، إذ يساعد على ترطيبه وتنعيمه بفعالية. Atli Arnarson (18/3/2019), "Oranges 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 4/9/2021. أو في عبوات كرتونية 1 ليتر سعة الصندوق 12 عبوة. يُزيل حبّ الشّباب وخصوصاً الموجود على الوجه عن طريق مسح بثور حبّ الشّباب بقطنة مغموسة بعصير البرتقال. يضاف إلى البرتقال القليل من الماء والقليل من السكر ويمكن عدم إضافة سكر، ويتم تشغيل الخلاط للحصول على مزيج ناعم. يُنشط الدورة الدموية في الوجه، وبالتالي يقيه من التجاعيد والخطوط الدقيقة. عصير برتقال طبيعي اصلي. فوائد شراب البرتقال. فوائد عصير البرتقال للوجه لا تعد ولا تحصى، البرتقال من الفاكهة الغنيّة بالماء، و المواد السكّريّة، والألياف الغذائيّة، ويوجد فيه بعض المواد الكربوهيدراتيّة، وهو غنيّ أيضاً بالأملاح المعدنيّة والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C و B2 و B1 وA. يعتبر تحضير مشروب عصير البرتقال من أسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها في المنزل، بالإضافة إلى أنها من المشروبات المفيدة والصحية، فهي تختلف تماماً عن عصائر البرتقال المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة ضارة وسكريات عالية وألوان صناعية والتي تعود بالكثير من الأضرار على صحتك وصحة أطفالك، كما أن معظم العصائر المتاحة والمتوفرة بالسوبر ماركات ماهي إلا ماء مضافاً إليه لون وطعم البرتقال فقط، حيث إنه لا يحتوي إلا على 10% من العصير الطبيعي إذا وجد. الكوب الواحد من عصير البرتقال مع الأناناس يحتوي على 125 سعرة حرارية.

قد يؤدي الإفراط في تناول عصير البرتقال إلى زيادة الوزن خاصة العصير الذي يحتوي على السكر المضاف، بينما يساعد تناول البرتقال على فقدان الوزن لاحتوائه على الألياف التي تُعزز الشعور بالشبع. 2- يحمي من التعرض للأمراض المزمنة ويحارب الجذور الحرة الضارة، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة. السكريات وتشمل: فركتوز: 4. 5 حبات من الليمون متوسطة الحجم. عصير البرتقال الطبيعي 100%. "Orange juice smoothie ", mayoclinic, Retrieved 4/9/2021. IF STORED IN DRY PLACE BELOW 20 C. KEEP REFIGERATED AFTER OPENING AND CONSUME WITHIN 3 DAYS. تناول البرتقال أو عصير البرتقال بشكل منتظم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. يتم تصفية مشروب البرتقال بالليمون، و وضعه في الثلاجة، حتى وقت تقديمه ليكون بارداً. 5- يقلل من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى.

عصير برتقال طبيعي بزيوت اساسية

يتم تصفية العصير جيداً ووضعه في الثلاجة، حتى وقت تقديمه ويقدم بارداً بالف هنا. يوضع البرتقال والليمون وقليل من الماء والسكر في الخلاط الكهربائي، وتضرب جميع المكونات جيداً ثم يضاف إليهم بشر البرتقال وبشر الليمون، ويضرب مرة أخرى حتى الحصول على مكونات ناعمة. Marsha McCulloch (13/12/2018), "Is Orange Juice Good or Bad for You", healthline, Retrieved 4/9/2021. يوفّر الحماية من مرض السّرطان وخصوصاً سرطان الجلد لما فيه من مواد مضادّة للأكسدة. فوائد عصير البرتقال للوجه. يحتوي الكوب الواحد من عصير البرتقال النقي على كمية مماثلة من السكر الطبيعي في حبتين من البرتقال. أحد أهم الاختلافات بين البرتقال وعصير البرتقال هو أن عصير البرتقال يحتوي على نسبة أقل من الألياف. يحدّ من ظهور البقع السوداء على الوجه.

أيهما أفضل تناول البرتقال أم عصير البرتقال. يُعالج الحبوب والبثور التي تظهر على الوجه. 1 ملعقة كبيرة من ماء الزهر أو من ماء الورد. فيتامين ث =200mg/1Kg juice. 1 ملعقة كبيرة من السكر، أو يمكن الإستغناء عنه حسب الرغبة. لذلك نهتم من خلال موقع مطبخ أكلتك بتقديم طرق عصير البرتقال المختلفة، لتستمتع بالطعم الطبيعي والرائع لمشروب عصير البرتقال، بالإضافة إلى الإستفادة بفوائده المتعددة التي لا حصر لها، فهو يحتوي على فيتامين سي المفيد في تقوية المناعة، والذي يساعد الجهاز المناعي في التصدي لكافة الأمراض، بجانب أنه عصير طازج، وسنعرض طرق تحضير عصير البرتقال في المنزل فيما يلي:-. محتوى عصير البرتقال من العناصر الغذائية. يُنظف الوجه من الخلايا الميتة. عند الرغبة في الاستخدام يخرج العصير من الفريزر ويضاف إليه الثلج والماء ويضرب في الخلاط ويقدم بارداً. ويتميّز البرتقال بوجود الكثير من المعادن الغذائيّة في محتوياته مثل البوتاسيوم، والفسفور، والزّنك، والصّوديوم، وبعض الأحماض مثل حمض الفوليك، وحمض السّتريك، وحمض الّليمون، ويحتوي أيضاً على بعض المواد المضادّة للأكسدة مثل مادة Flavonoids ومادّة البكتين التي تحمي بطانة المعدة والقولون. القيمة الغذائية لعصير البرتقال.

يزيل السّواد حول العين عن طريق وضع كمّادات من عصير البرتقال تحت العينين وحولها. يحمي الشّعر من التّساقط. 1 ملعقة كبيرة من بشر الليمون. 1 كوب من السكر، أو حسب الرغبة. "Carrot-Orange Juice", webmd, Retrieved 4/9/2021. لا تستخدم أية مادة حافظة. Rachael Link (12/2/2019), "5 Surprising Health Benefits of Orange Juice", healthline, Retrieved 4/9/2021. بعد غليان العصير يضاف إليه ماء الورد أو ماء الزهر ويقلب، ثم يرفع العصير من على النار، ويصفى ويوضع في برطمان زجاجي ويقفل بإحكام، ويحتفظ به في الفريزر لعدة أيام.

يتم عصر البرتقال باستخدام العصارة اليدوية الخاصة بعصر البرتقال أو العصارة الكهربائية. السعرات الحرارية في بعض أنواع عصير البرتقال. مواصفات المادة: NECTAR JUCE. يوضع السكر في إناء على النار مضافاً إليه بشر البرتقال والليمون، ويقلب جيداً حتى يذوب السكر، ثم يضاف عصير البرتقال، ويترك ليغلي. الفوائد الصحية لعصير البرتقال.

تحميل - download تشغيل - play أذان العشاء الخميس رجب هـ علي ملا mp3 تحميل - download تشغيل - play الاذان مقام البياتي mp3. الويباذان الحرم المكي مؤثر تحميل واستماع mp mp4 انقر على إنشاء قائمة تشغيل لإنشاء قائمة تشغيل جديدة. تحميل - download تشغيل - play أذن يالمؤذن الملا سيد محمد الحسيني mp3 toggle navigation. تحميل صوت الاذان Mp3 استماع و تحميل اغاني مجانا. تحميل - download الويباذان علي ملا mp تحميل. لطميات صوتيات درر العراق mp يا ريح الهاب - باسم الكربلائي. دورة رياض اطفال الهيئه الملكيه. Play over million tracks for free on SoundCloud مدة الفيديو استماع ومن خلال الرابط يمكن الاستماع إلى تكبيرات العيد وتحميلها على الهاتف الخاص بك أو إمكانية تخصيصها نغمة هاتفك المحمول play over million tracks for free on soundcloud مدة الفيديو استماع ومن خلال الرابط يمكن الاستماع إلى تكبيرات العيد وتحميلها على الهاتف الخاص بك أو إمكانية تخصيصها نغمة هاتفك المحمول. مستشفى الملك خالد التخصصي للعيونالرياض. المهارات الأساسية لمعلمة رياض الأطفال. شركة مصفاة أرامكو السعودية موبيل | سامرفينبع. الفرق بين السلوك المزعج والمشكلة السلوكية. دورات رياض اطفال اون لاين في الامارات مع مدرسة دوت كوم باسعار مميزة. الإجازة في التربية (المناهج وتقنيات التعليم). تساعد دورة رياض الأطفال في اللغة الإنجليزية في تعليم الأطفال وتوسيع مداركهم بشكل إيجابي مما يزيد من قدراتهم على التفكير - الفهم - الإدراك وتعزيز النشاط العقلي - واكتساب مهارات القراءة - الكتابة - النحو في اللغة الأم ويساهم تعلم اللغة الانجليزية في دورات رياض الأطفال في تعزيز بنية الدماغ بشكل ايجابي مما يساهم في زيادة كمية المعلومات وتهيئة الخلايا العصبية الموجوده في الجزء المسئول عن معالجة اللغة مما يساعد تعليم الأطفال لهجة اللغة الانجليزية بشكل صحيح و بناء مفردات أكثر.

دورة رياض اطفال في المملكة

مهارات وخطوات التميز الوظيفي. المهنية والتطور في العمل. حماية الأسرة من المخاطر المنزلية مثل مخاطر الحريق والكهرباء والمواد الكيميائية. حيّ على الصلاة أذان صلاة العصر من المسجد الحرام تحميل - download. مكتبة الملك فهد العامة تقدم دورات تدريبية مجانية (عن بُعد) بعدة مجالات. Toggle navigation الويبتحميل مشاهدة أذان الحرم المكي بصوت المؤذن علي أحمد ملا مكرر عشر مرات hd مدة الفيديو تحميل مشاهدة أذان جميل على طريقة الشيخ علي ملا من المؤذن علي الحوسني مدة الفيديو تحميل مشاهدة أذان الفجر للمؤذن عاطف بن site علي ملا الأربعاء رمضان هـ مدة الفيديو تحميل مشاهدة اذان الحرم المكي بصوت المؤذن الشيخ علي ملا مدة الفيديو الويبآذان علي ملا رجب تحميل واستماع mp mp4. مزايا دورة رياض الأطفال مع مدرسة دوت كوم. أهلاً بكم زوارنا الكرام في موضوع مهم وخاص بكل مسلم ومسلمة تحميل - download تشغيل - play الاذان مقام البياتي mp3. الإجازة في علم النفس. 3- ستصلكم الشهادة مع الحقيبة التدريبية على إيميلاتكم الشخصية بعد انتهاء الدورة بـ أسبوع عمل. 2- تأهيل معلمات رياض الأطفال: 3- التميز في مجال العمل: 4- مهارات أخصائي الأمن والسلامة: للمشاركة واتساب: ( اضغط هنا). دورة رياض الأطفال في اللغة الانجليزية | مدرسة دوت كوم. برنامج الدوام الأسبوعي.

دورة رياض اطفال عن المهن

نغمة اذان ناصر القطامي لـ الاذان مع كلمات الأغنية و 450 778 7483 escorte استماع و تحميل بروابط مباشرة و بجودة عالية بصيغة MP تحميل صوت الاذان بصوت مشاري العفاسي mp - موسيقى مجانية mp3 الويباذان علي ملا mp تحميل. استمع الى أذان الشيخ مصطفى إسماعيل في قناة القاهرة الأرضية الويبتحميل مقطع آذان قصير هاشم السقاف Mp KB استمع الى علي ملا إنّ رابط تكبيرات العيد العفاسي mp مكررة من هنا مُباشرةً، ويذكر أن مشاري بن راشد بن غريب العفاسي من أجمل الأصوات المعروفة في تلاوة القرآن ركضت لإدارك أذان الشيخ ناصر القطامي بالنبرة الحزينة سقطت غترتي والمهم يسر الويببصوت المؤذن علي أحمد ملا. كلية التربية - جامعة دمشق. تحميل - download تشغيل - play الويبالأذان قصائد وأشعار إنّ رابط تكبيرات العيد العفاسي mp مكررة من هنا مُباشرةً، ويذكر أن مشاري بن راشد بن غريب العفاسي من أجمل الأصوات المعروفة في تلاوة القرآن. الهيئة الملكية للجبيل وينبعغير محدد. دورة تدريبية أونلاين 100%.

دورة رياض اطفال

المحاور: - مراحل تكوين المشكلة السلوكية. الويببمجردتَكبيرات الحَج mp بدون نت او مع نت هي من أشهر الملفات التي يهتم بها الحُجاج والمتابعون لموسم الحَج في كل سنة من غير الحُجاج ويهتم بها عامة المسلمين أيضًا للاستماع إليها والتمتع الرئيسية جديد البحث تحميل ادان بصوت على البواطي mp سمعها. خارطة الطريق لمعلمة رياض الأطفال. إدارة الفصول في رياض الأطفال. وزارة الاقتصاد والتخطيطالرياض.

دورة رياض اطفال الهيئه الملكيه

مقياس التميز في مجال العمل. المنهج - الأساسيات - المؤهلات). ماهي الأوشا (OSHA)؟. مقطع آذان قصير هاشم السقاف Mp3 سمعها. Mp تحميل اذان الحرم المكي مكرر اذان الشيخ عبد اامجيد mp mp4. مهام مسؤول الأمن والسلامة في المنشآت التعليمية والمهنية. الويبتحميل المؤذن علي ملا Mp سمعها الويبطبعا مصلتش العشا by هشام الجخ اذان العشاء ينبع خاشقجي اخر الاخبار النهار tv الاذان الشيعي - ملا مرتضى العلوي - youtube أذان العشاء بمقام صبا زمزم بصوت سيد محمد - mp جايتك الايام داومي بكير و بريكات. حماية العاملين من مخاطر بيئة العمل. اذان علي ملا Mp3 تحميل. مدرسين على درجة عالية من الكفاءة متخصصين في دورات رياض الأطفال ليتمكنوا من اكتساب المعلومات بسهولة. فضلًا.. ملاحظة التالي: 1- حضور الدورة (مجاني)، الشهادة + المحتوى العلمي (برسوم رمزية - إختياري). الويبتحميل - download تشغيل - play اذان رهيب لصلاة الفجر للشيخ علي ملا من سطح الحرم المكي ذوالحجة هـ mp تحميل - download تشغيل - play تكبيرات العيد للشيخ علي أحمد ملا من مكبرية المسجد الحرام مكررة أكثر من ساعة كاملة عيدكم مبارك الويباستماع و تحميل نغمة الاذان تكبيرات العيد - علي ملا mp من البوم سنجلات, البوماتي أذان الحرم المكي mp3 فرع بنك البلاد الرياض حي الروضة أذان الحرم المكي mp3.

دورة رياض اطفال كرتون

الرئيسية; جديد البحث تحميل جزء من هاشم السقاف الاذان Mp دندنها أذان بياتي على طريقة مؤذن الحرم المكي العملاق علي ملا شايع التميمي mp3. سلالم التصحيح لمواد التعليم المفتوح. مكتبة الملك فهد العامة بجدة تعلن عن تقديم دورات تدريبية مجانية (عن بُعد)، بعدة مجالات - وذلك بالتعاون مع الوقف العلمي بجامعة الملك عبدالعزيز ضمن سلسلة تطوير المهارات، وتستهدف الدورات كافة أفراد المجتمع (رجال/نساء) في مختلف مناطق المملكة ، مع منح المتدربين شهادات معتمدة (برسوم رمزية) من الوقف العلمي بجامعة الملك عبدالعزيز بالإضافة لحقيبة تدريبية، وذلك وفقاً للتفاصيل التالية: الدورات التدريبية: 1- مهارات التعامل مع مشكلات الأطفال. دورة تدريبية أون لاين من خلال زووم مرونة تحديد المواعيد وفقا لأولياء الأمور مواعيد صباحية و مسائية. أذان الفجر كاملا من الحرم المكي الشيخ علي الملا تحميل - download تشغيل - play أذان العشاء الخميس رجب هـ علي ملا mp3. دورة رياض اطفال في المملكة. اذان علي ملا Mp3 تحميل. Mp تحميل نغمه أذان الحرم المكي للمؤذن الشيخ علي بن أحمد ملا الويبتحميل mp - اذان- الحاج مصطفى الصراف حجم المقطع mb - تم نشره أصلا هنا حدث خطأ ما. الأوراق المطلوبة للتسجيل.

دورة رياض اطفال الرياض

CCC by STC | مراكز الاتصالالرياض. اذان على مقام البيات Mp3. الإجازة في التربية (رياض الأطفال). 4- تأكد من الدخول باسمك الصحيح في زووم عند بدء الدورة وليس باسم مستعار. استخدام أحدث أساليب التعلم والتمارين مثل استخدام الأنشطة - الأناشيد - القصة مما يحقق متعة تعليم الأطفال.

تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب: شارك الخبر. مهارات التدخل في علاج المشكلة السلوكية. حيّ على الصلاة أذان صلاة العصر من المسجد الحرام تحميل - download تشغيل - play أقدم اذان في العالم مكة mp3. 4- مهارات أخصائي الأمن والسلامة. Create a SoundCloud account بواسطة ♪ ašk ♪ في منذ أشهر التصنيف صوتيات دينية الكلمات الدلالية. طرق خلق بيئة تعليمية فعالة ومتجددة. Damascus University @ 2023 by SyrianMonster | All Rights Reserved. یریح الهاب باسم کربلایی ️ پشتوک. روابط التسجيل: 1- مهارات التعامل مع مشكلات الأطفال: - ( اضغط هـنـا). دورة رياض اطفال الرياض. الويبMp تحميل اذان الحرم المكي hd قديما مكرر ١٠٠ مباشر مدة الفيديو. الويببصوت المؤذن علي أحمد ملا Notice يجب عليك تسجيل الدخول للمتابعة cz magazín hledat windows ios android الويبأذن على الملا تحميل واستماع mp mp4.

المحافظة على الموارد المالية. تحميل Toggle navigation أذان بياتي على طريقة مؤذن الحرم المكي العملاق علي ملا شايع التميمي mp3. 2- في حال لم تجدوا الرسالة في صندوق الوارد، يرجى التحقق من رسائل أو junk mail. دروس خصوصية اون لاين في اللغة الانجليزية وفقًا لـ المنهج البريطاني. 1- ستصلكم بيانات الدخول على إيميلكم الشخصي، فضلًا التأكد من إدخال الإيميل بالشكل الصحيح. آذان بصوت علي الملا من داخل الحرم المكي mp3 الويبتحميل ragnar louthbrouk mp الويبتحميل - download تشغيل. 2- تأهيل معلمات رياض الأطفال. محمد رمل رحمه الله صوت مكي مؤثر يزخر بالخشوع الذي يصل إلى القلب أذان الفجر هـ mp3 تسجيل الدخول إلى فيسبوك mp تحميل اذان الحرم المكي مكرر أذان الحرم المكي mp فرع بنك البلاد الرياض حي الروضة أذان الحرم المكي mp تحميل مكرر مرات - حارقة ومهلكة للشياطين مؤرشف من الأصل في أكتوبر اطلع عليه بتاريخ مايو ^. الجوانب العملية للمقررات.